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愛(ài)護(hù)眼睛的征文
無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到征文吧，征文具有標(biāo)題醒目，讓人一目了然的特點(diǎn)。相信寫(xiě)征文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編整理的愛(ài)護(hù)眼睛的征文，希望能夠幫助到大家。
愛(ài)護(hù)眼睛的征文1
眼睛是心靈的窗戶(hù)，連接世界的橋梁，分辨善惡的好幫手。我們必須要好好的保護(hù)它。
明亮的眼睛是臉上的一道風(fēng)景線(xiàn)，各人都很喜愛(ài)它。如果沒(méi)有了這雙眼睛，我們的心靈世界會(huì)充滿(mǎn)失落﹑陰暗；如果沒(méi)有了這雙眼睛，我們絕對(duì)不明白這個(gè)世界有多美；如果沒(méi)有了這雙眼睛，我們將摸不透這個(gè)的世界，不清楚身邊的危險(xiǎn)。
在我們這個(gè)世界，有許多的人近視，他們都為此苦惱不已。還有一些人他們天生就看不見(jiàn)，想一想，他們是多么的渴望看見(jiàn)這個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的'世界。可是就是有著那么一些人，不保護(hù)眼睛。
為了保護(hù)我們的眼睛，應(yīng)當(dāng)注意這幾點(diǎn):
〔1〕讀書(shū)﹑寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要堅(jiān)持一寸。
〔2〕連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)方眺望。
〔3〕要認(rèn)真的做好眼保健操。
〔4〕不要過(guò)度的玩電腦。
〔5〕不要在光線(xiàn)暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)﹑寫(xiě)字。
〔6〕不要躺在床適合走路時(shí)或在動(dòng)亂的車(chē)廂里看書(shū)。
另外我明白菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料，菊花對(duì)治療眼睛疲勞﹑視力模糊有很好的療效，中國(guó)自古就明白菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就能夠泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的病癥消除，如果每一天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花茶中參加枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來(lái)的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在熬夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來(lái)喝，也是很好的護(hù)眼飲料。
保護(hù)我們的眼睛，遠(yuǎn)離近視，擁有一個(gè)歡樂(lè)的童年。
愛(ài)護(hù)眼睛的征文2
說(shuō)起眼睛，那一直是我的驕傲。每當(dāng)別人問(wèn)起我的視力，我總是裝作若無(wú)其事地說(shuō)：“還好，還好，也就是1。5啦。”這樣的回答總會(huì)引來(lái)對(duì)方的一陣贊嘆。也正因?yàn)槲业囊暳σ回炄绱�，不由得就放松了警惕：趴著�?xiě)作業(yè)、躺著看書(shū)；一個(gè)禮拜要看3小時(shí)的電視、玩1小時(shí)的電腦……日子過(guò)得輕松自在，卻沒(méi)想到倒霉的近視大師還是粘上了我。
上一學(xué)期期末，體育老師查視力。我像往常一樣，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地站在了白線(xiàn)的后面，漫不經(jīng)心地用右手蒙住了眼睛。�。吭趺纯床灰�(jiàn)那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可這下卻更加模糊了。最后，我只好硬著頭皮測(cè)完了視力，老師說(shuō)：“0。9、1。2”
天哪！我的視力從來(lái)沒(méi)有這么差過(guò)！真是猶如一個(gè)晴天霹靂炸在了我的頭頂�；氐郊�，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉(zhuǎn)眼就變成了鐵青，不過(guò)，最后媽媽看在我老實(shí)坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴(yán)格督促我寫(xiě)字的姿勢(shì)，叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個(gè)周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院，找了最權(quán)威的專(zhuān)家。經(jīng)過(guò)一系列的檢查，我還是無(wú)可奈何地戴上了那副讓媽媽深?lèi)和唇^的矯正眼鏡。
接下來(lái)的日子里，我做作業(yè)、看書(shū)時(shí)要戴上它，平時(shí)出門(mén)還得隨身攜帶，寸步不離；每天得滴幾種藥水，好幾次還嗆得我鼻子發(fā)酸；最讓我痛心疾首的，是要遠(yuǎn)離我那心愛(ài)的電視與電腦，這簡(jiǎn)直是要把我給囚禁了！此時(shí)，我才真正體會(huì)到近視的'痛苦，可除了怪我自己，還能埋怨誰(shuí)呢？
很快，沒(méi)有電視電腦陪伴的兩個(gè)月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時(shí)間里，媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復(fù)查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫(yī)生笑著告訴我說(shuō)：“其實(shí)，你的視力還是很不錯(cuò)的，1。5、1。2�！甭�(tīng)醫(yī)生這么一說(shuō)，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫(yī)生話(huà)鋒一轉(zhuǎn)，說(shuō)：“不過(guò)，馬上就要開(kāi)學(xué)了，你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結(jié)合、認(rèn)真做好眼保健操，這樣，才能真正預(yù)防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無(wú)計(jì)可施了�！�
以前，我看到周?chē)摹八闹谎邸边�覺(jué)得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷，我以后再也不會(huì)把媽媽的話(huà)當(dāng)作耳邊風(fēng)了。
一定要好好保護(hù)視力，因?yàn)槲夷芮猩眢w會(huì)到戴上眼鏡后的那份痛苦。
愛(ài)護(hù)眼睛的征文3
我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的��！我爸爸，我媽媽?zhuān)乙虌專(zhuān)乙贪�，我哥哥，我阿�?.....哎呀，多得數(shù)都數(shù)不清！雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據(jù)我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：1。必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了！2。戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會(huì)非常疼。3。在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門(mén)眼鏡上就會(huì)起霧，自然就會(huì)看不清了。4。眼鏡非常貴等煩惱。我問(wèn)了媽媽?zhuān)瑔?wèn)她為什么會(huì)戴眼鏡。她回答說(shuō)，是她小時(shí)侯寫(xiě)字姿勢(shì)不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問(wèn)了爸爸，他戴眼鏡的原因是因?yàn)樗磿?shū)的姿勢(shì)不對(duì)，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：1。讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一市尺。2。連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的`視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫(xiě)了什么了，所以我正在實(shí)施我的“防近視計(jì)劃”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹(shù)和每天少玩一點(diǎn)電腦，多眺望遠(yuǎn)方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人
愛(ài)護(hù)眼睛的征文4
孩子們！你們戴眼鏡了嗎？我覺(jué)得有些同學(xué)可能已經(jīng)穿了！而且我好像是幸存者之一！有幾次，我差點(diǎn)進(jìn)了“鬼門(mén)關(guān)”，但平時(shí)不怎么看電視，所以很少玩電子游戲。又幸運(yùn)地被“鬼門(mén)關(guān)”拒絕了。
除了在自己面前看到的一些情景和生活實(shí)際外，我還總結(jié)了一些道理。戴眼鏡的問(wèn)題如下。1。在車(chē)上看書(shū)2。躺著看書(shū)3。多看電視，多玩電子游戲
我先從第一個(gè)問(wèn)題開(kāi)始！首先，有些人喜歡讀書(shū)，所以喜歡拿著書(shū)在車(chē)?yán)锟�。因�(yàn)檐?chē)在動(dòng)，所以遇到凹凸的地方會(huì)搖晃。如果這個(gè)時(shí)候你在看書(shū)，你的視力會(huì)受到很大的損傷。第二個(gè)問(wèn)題是，很多人喜歡在睡覺(jué)前讀書(shū)，但讀書(shū)的姿勢(shì)很差。喜歡躺著看，眼睛的`視力也瘋狂下降！第三個(gè)問(wèn)題是，電視和電腦應(yīng)該喜歡孩子們都看著玩！但是你們有沒(méi)有因?yàn)橥姣偪竦碾娔X和看電視而視力瘋狂下降呢？好像一定要有！
所以，我認(rèn)為大家，要從心里體會(huì)到眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶(hù)不再受損，讓自己健康成長(zhǎng)！
愛(ài)護(hù)眼睛的征文5
愛(ài)眼護(hù)眼，人人有責(zé)
人們常說(shuō)，眼睛是心靈的窗口。可是，你是否明白愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要嗎？
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每一天寫(xiě)完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，翻開(kāi)電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽(tīng)，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既悲傷又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一齊算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5x366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地辭別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)堅(jiān)持前列，受到再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想各人都應(yīng)當(dāng)明白喬布斯，雖然他此刻死了，但也很值得一提。他制造的ipad2使馬上要破產(chǎn)的蘋(píng)果公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他制造的ipad2。每一天寫(xiě)完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，可是關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許屢次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的`父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她此刻十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。教師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后教師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，之后和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門(mén)玩得很快樂(lè)，我也很歡樂(lè)。最終，教師帶著我們做了一套眼保健操�；顒�(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)異常有意義，因?yàn)樗屛叶昧吮Ｗo(hù)眼睛很重要。
我必須會(huì)保護(hù)好眼睛，保護(hù)好這心靈的窗口。
愛(ài)護(hù)眼睛的征文6
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個(gè)詞，一定會(huì)有人說(shuō)“眼睛”不就是人的一個(gè)很平常的器官嗎？有什么大不了的，還值得一提嗎？這就錯(cuò)了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話(huà)，你就會(huì)感覺(jué)行動(dòng)時(shí)多么的不方便，就會(huì)明白眼睛對(duì)于我們是多么的重要了。接下來(lái)，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語(yǔ)班，有一個(gè)男孩，平時(shí)課間他老是待在座位上看書(shū)，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書(shū)離得很近，我想像他這樣不愛(ài)惜眼睛，一定會(huì)近視。果然不出我所料，半個(gè)月后他真地長(zhǎng)出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開(kāi)始，他還有些得意，覺(jué)得自己就像一位學(xué)識(shí)淵博的`大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；特別是冬天，當(dāng)一碗熱騰騰的面條端上來(lái)，當(dāng)你肚子餓得咕咕叫的時(shí)候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點(diǎn)心急吃不了熱豆腐的感覺(jué)。
同學(xué)們，你們可千萬(wàn)不要想他們一樣，早早地就長(zhǎng)出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件事做起，保護(hù)好自己的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
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