跳繩的日記大全(15篇)

　　一天的時(shí)間眼看就要結(jié)束了，相信大家都有不少體會(huì)吧，這也意味著，又要開(kāi)始寫日記了。如何把日記做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的跳繩的日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳繩的日記1

　　今天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳繩比賽，跳繩比賽作文。聽(tīng)到廣播里說(shuō)：“同學(xué)們搬上凳子，出去整隊(duì)……”的時(shí)候，我就迫不及待地第一個(gè)沖出教室，等同學(xué)們出來(lái)后，又站到隊(duì)伍里。我們排著整齊的隊(duì)伍走到指定的位置，準(zhǔn)備觀看比賽。

　　比賽開(kāi)始了!五六年級(jí)的大哥哥大姐姐們跳起了“8”字跳，還有各種跳法……那熟練地樣子使我看的十分入迷。

　　五六年級(jí)比賽完畢后，就該我們四年級(jí)一班比賽了，我們拿著花花綠綠的跳繩走到了賽場(chǎng)，敘事作文《跳繩比賽作文》。這時(shí)，我的'心里就像十五只吊桶打水??七上八下，呼吸也比平時(shí)快多了，額頭上滲出了汗水，唯恐自己跳不好。

　　正在我十分緊張的時(shí)候，哨聲響了，我趕緊跳了起來(lái)。最后，我跳了一百三十六下，超過(guò)了我原來(lái)的水平，我非常高興。

　　然后，一、二、三年級(jí)的同學(xué)們也各顯身手，他們雖然都比我小，可有的還比我跳的好呢!我以后要加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取在下一次比賽取得更好的成績(jī)。從這次跳繩比賽我得出了一個(gè)結(jié)論，不管做什么事情都得努力，不努力，不鍛煉，是不會(huì)有好成績(jī)的。

　　最后，平時(shí)嚴(yán)肅的老師們也參加了比賽，像小孩子一樣。

　　這次跳繩比賽，雖然我們班沒(méi)得第一，但我懂得了，光靠一個(gè)人的力量是不夠的。我們?nèi)�班同學(xué)都要發(fā)奮努力，好好鍛煉，團(tuán)結(jié)一心。在今后的比賽中，一定要為我們的班集體爭(zhēng)光!奪得第一!

跳繩的日記2

　　四月二號(hào)的晚上，鋼琴練好回到家八點(diǎn)多一點(diǎn)，白天媽媽看到老師給你的評(píng)語(yǔ)是跳繩一項(xiàng)不好，媽媽就讓你學(xué)跳跳繩，真沒(méi)想到你一個(gè)也不會(huì)，連繩怎么舞動(dòng)也不知道，而且很害怕弄到自己的'眼睛。你舅舅看你自己的跳繩太軟，又找到一根電線，慢慢的教你前后怎么舞動(dòng)。半小時(shí)后總算有點(diǎn)像了。可還是一個(gè)也不會(huì)跳，慢慢的學(xué)吧，多學(xué)幾天總歸會(huì)學(xué)會(huì)的。

跳繩的日記3

　　跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我也很愛(ài)跳繩，我每天早晨都在小廣場(chǎng)跳繩。

　　這天，我在窗前，看著外面有許多小孩兒在跳繩，我也回憶起前些日子舉行的跳繩比賽。

　　“報(bào)名了！報(bào)名了！跳繩比賽報(bào)名了！”班長(zhǎng)喊道�！拔乙獏⒓樱�我要參加！”同學(xué)們喊，當(dāng)然我也不例外了，也隨著“潮流”，大聲的喊。

　　我們報(bào)上名后，就拿著跳繩到外面練習(xí)都希望能代表班級(jí)上場(chǎng)比賽。我每天的課余時(shí)間都在練習(xí)。有時(shí)候，天氣不好時(shí)，我就會(huì)利用之一段時(shí)間練習(xí)�？傊�有時(shí)間，我就不會(huì)浪費(fèi)，抓緊練習(xí)。

　　早上起床后先到小廣場(chǎng)上跳半個(gè)小時(shí)在回家吃飯、上學(xué)；在校時(shí)，和同學(xué)們一起練習(xí)跳繩，讓同學(xué)幫忙記一下時(shí)間。一定要把握好這個(gè)時(shí)間，因?yàn)檫@是顯的時(shí)期；晚上，我和爸爸去小廣場(chǎng)練習(xí)跳繩，讓爸爸傳授一些技巧、方法等。

　　練習(xí)了好久，終于等到跳繩比賽的那一天。我好興奮心里像揣了一只兔子。同學(xué)們都發(fā)揮的很好，我也不例外。輪到我時(shí)，我激動(dòng)不已，可還是被我克服了。我集中注意力，“開(kāi)始”裁判員一聲令下。比賽開(kāi)始操場(chǎng)上一片安靜，只有跳繩與地面發(fā)出的聲響�！巴！北荣惤Y(jié)束了，我聽(tīng)同學(xué)說(shuō)我跳的'很好，是超長(zhǎng)發(fā)揮，我一聽(tīng)，樂(lè)了，我前一陣子的努力沒(méi)有白費(fèi)。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，下一次比賽是毽子比賽，我也會(huì)盡力發(fā)揮的。

跳繩的日記4

　　今天早上我和爸爸比賽跳繩，爸爸先跳，媽媽記時(shí)數(shù)數(shù)，爸爸一分鐘跳了128個(gè)，該我上場(chǎng)了，爸爸?jǐn)?shù)數(shù)，媽媽記時(shí)，我這次沒(méi)有失誤，一分鐘跳了145個(gè)，我的心砰砰亂跳，都快蹦出來(lái)了。

　　媽媽棄權(quán)了，我成了全家中的`第一名，，我好開(kāi)心。

跳繩的日記5

　　今天是星期四，我非常激動(dòng)，因?yàn)榻裉煲�舉行跳繩比賽，我們可是練習(xí)了三四十天才等到的，而且我們都非常有信心，覺(jué)得可以得前三名。今天下午我們一起去操場(chǎng)跳繩比賽，x老師說(shuō)開(kāi)始，我們就一個(gè)接著一個(gè)的跳著，我的'前面是xxx，我的后面是xxx。

　　等xxx跳過(guò)后，我馬上跑到繩子中央一跳然后飛快地跑走了。這次全班一共跳了189下，我們都非常開(kāi)心，可是x老師說(shuō)了一句讓我們的心情一落千丈的話“小朋友，這還不是比賽，這是訓(xùn)練，讓你們白高興了。”

　　我們一直在練習(xí)，過(guò)了一會(huì)兒，x老師過(guò)來(lái)說(shuō)輪到一（1）班跳繩啦。我們排好隊(duì)伍，作出開(kāi)跳的姿勢(shì)，只聽(tīng)x老師一聲哨響，我們就開(kāi)跳了，我們一個(gè)接著一個(gè)跳得滿頭大汗，都很認(rèn)真，時(shí)間過(guò)得很快，哨聲響了，我們都跑去x老師那兒?jiǎn)柍煽?jī)，我們是239下，我們高興地都跳了起來(lái)。回到教室后我們都在喝水，x老師說(shuō)只有三班沒(méi)比，他們要不在我們前面要不在我們后面。我們?cè)诮淌业却�他們的結(jié)果。后來(lái)他們是253下，我們將為第三名了，但比起我們以前的成績(jī)已經(jīng)多跳了很多了。很棒了。

跳繩的日記6

　　跳繩在我們的生活中只是一項(xiàng)很普通的運(yùn)動(dòng)，可我卻玩得樂(lè)此不疲，并能玩出許多花樣兒。

　　"叮零零"，隨著一聲清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像出籠的小鳥(niǎo)，又像離弦的`箭，快步奔出教室，到教室外做各種各樣有趣的活動(dòng)。寧?kù)o的校園頓時(shí)像一滴水掉進(jìn)油鍋。

　　快樂(lè)的課間活動(dòng)開(kāi)始了！我最喜歡的就是跳長(zhǎng)繩了。每天下課我叫上晗涵、越悅一起走到教室外的走廊上。游戲規(guī)則是這樣的：兩人甩繩，一人在中間跳。甩繩的兩個(gè)人有時(shí)會(huì)不協(xié)調(diào)，繩子甩得一團(tuán)糟，節(jié)奏十分亂，我們還會(huì)吵得面紅耳赤，中間的人也不好跳，經(jīng)常跟不上拍子，還會(huì)被拌倒。碰到這個(gè)問(wèn)題怎么辦呢？我們十分苦惱。于是我們想到了個(gè)好辦法，甩繩的人喊"1、2、3，一起跳！"這下子節(jié)奏統(tǒng)一了，我們跳得越來(lái)越好！跳長(zhǎng)繩的游戲，我們玩得不亦樂(lè)乎！

　　有時(shí)候，我們也會(huì)玩雙人跳繩，一根繩子兩個(gè)人跳。一根繩子兩個(gè)人跳？沒(méi)想到吧！我們兩人一起跳時(shí)，甩繩的人邊甩邊跳，兩人跳得不合拍時(shí)，一人向左，一人向右，跳得左搖右晃的。這樣我們又跳得不好，好累呀！終于，在雙人跳繩的游戲里，我們也找到了竅門：兩人必須要配合，一定要同時(shí)起跳。"功夫不負(fù)有心人！"我們?cè)教�越好，最多的時(shí)候1分鐘可跳100多個(gè)呢！

　　現(xiàn)在，我對(duì)跳繩越來(lái)越喜歡了。跳繩真有趣，是我最喜歡的課余活動(dòng)！

跳繩的日記7

　　在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期五下午，我們回民小學(xué)舉行了隆重的跳繩比賽。同學(xué)們躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后的報(bào)名。

　　我有幸被老師選中跳小繩。而跳小繩是我們四年級(jí)，級(jí)段跳的最好的一個(gè)班級(jí)，例年來(lái)，取得過(guò)多次優(yōu)異的成績(jī)。這次我被選中心中很高興，興奮的同時(shí)感到壓力很大。我背著忐忑的心，步入了比賽場(chǎng)地。比賽開(kāi)始了，最先比賽的是大繩，我們班成績(jī)平平，因?yàn)檫@次比賽的是團(tuán)體。所以我們跳小繩的感到壓力更大了。我暗下決心，一定要把壓力變?yōu)閯?dòng)力，爭(zhēng)取獲得好成績(jī)。小繩比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)校長(zhǎng)那一聲令下‘預(yù)備開(kāi)始！’班里的同學(xué)們就開(kāi)始跳了，大家就爭(zhēng)先恐后的跳了起來(lái)，同學(xué)們有的跳的太快了，繩子絆住了腳，有的跳的沒(méi)勁了，就停了下來(lái)，面對(duì)同學(xué)們的失誤，我很緊張，但是堅(jiān)持到最后還是沒(méi)勁了，想停下來(lái)，這時(shí)同學(xué)們的`加油聲被我聽(tīng)到了：“張?chǎng)┣�！加油！張�(chǎng)┣澹〖佑�！張�(chǎng)┣�！加油！”我�?tīng)到同學(xué)們這么鼓勵(lì)我，我又有了勁，跳的越來(lái)越快，我張著嘴巴，跳著說(shuō)著：“我一定能成功！我一定能成功！”比賽結(jié)束了，我跳了129下，我們班的總成績(jī)是2300多下，得了第一名，我們高興的叫了起來(lái)！

　　這件事過(guò)去了，使我明白：干什么事都不能半途而廢，只要堅(jiān)持到最后就能成功。

跳繩的日記8

　　今天下午體育課上跳繩，我?guī)Я艘桓�繩子到操場(chǎng)上。謝嘉楠沒(méi)帶繩子，我把繩子借給他跳，我們兩個(gè)還一塊玩雙人跳，可是我們配合不是很好，跳了一下就卡繩了。

　　我和小豆繼續(xù)玩雙人跳，可她跳的很好笑，我只甩一下，她就連著跳了5下。我們跳了好幾次，最好的一次也只有3下。我一個(gè)人玩單人跳，第一次跳了10下，第二次跳了51下。跳繩真好玩，大家在操場(chǎng)上都玩的.很開(kāi)心。

跳繩的日記9

　　我們學(xué)校舉行了跳繩比賽，我也很榮幸地參加了比賽。

　　早上第二節(jié)課剛下課，陳老師就讓我們排隊(duì)準(zhǔn)備，并且說(shuō)了一些比賽時(shí)的注意事項(xiàng)，我有點(diǎn)緊張，感覺(jué)心在“砰砰砰”地跳，“黃學(xué)昕，你緊張嗎？”他搖搖頭說(shuō)：“不緊張”，看到大家都很自然，我緊張的.心情也有所緩解，也開(kāi)心的和大家一起畫畫、聊天了。

　　“三（5）班運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)！”比賽開(kāi)始了，我們找到了各自的位置，“準(zhǔn)備！”只聽(tīng)叮的一聲，我們就飛快地跳了起來(lái)，大家各個(gè)咬緊牙關(guān)，憋著一口氣，使勁地甩繩跳躍，場(chǎng)下的啦啦隊(duì)不停地喊加油，讓我們動(dòng)力十足，跳得更快了。“叮，”“停！”時(shí)間到了，我們停了下來(lái)，氣喘吁吁的。老師說(shuō)我只跳了145個(gè)，我一聽(tīng)覺(jué)得不可能，一問(wèn)才清楚，原來(lái)是175個(gè)，真是虛驚一場(chǎng)。

　　成績(jī)出來(lái)了，我們班獲得了團(tuán)體第一名，“萬(wàn)歲！萬(wàn)歲！”我激動(dòng)地大叫，大家都高興地歡呼、跳躍，我們贏了！

跳繩的日記10

　　這次我們班玩的是“將軍盯士兵”，也就是說(shuō)，甲先跳，乙在一旁數(shù)甲的數(shù)量。甲跳完，輪到乙跳，甲就數(shù)乙的數(shù)量。所以，這次比賽是兩個(gè)人一組。

　　來(lái)到門口，我等對(duì)方跳好了，我就接過(guò)繩子，準(zhǔn)備起跳。劉教師邊看手表，邊說(shuō)：“三…二…一，開(kāi)始！”比賽開(kāi)始了，我輕輕地把繩子甩到面前，然后微微把小腳丫一蹦，繩子就過(guò)去了。剛開(kāi)始，我臉上面帶笑容，輕輕松松地跳。但過(guò)了一會(huì)兒，腳就像灌了鉛一樣重。到了快要結(jié)束的時(shí)候，我不停地喘著粗氣：“呼！呼！”心也跳得非常的快。這時(shí)，劉教師又說(shuō)：“還剩下10秒了，加油��！”頓時(shí)，我又提起神來(lái)，用力地跳，但是，我感覺(jué)背上好像背著一塊又重又沉的大石頭。

　　比賽終于結(jié)束了，我累得一屁股坐在了地上，額頭的汗流到另外我的嘴里，酸酸的。突然，劉教師告訴我，我跳了74下，能進(jìn)入第二個(gè)決賽。我心里甜滋滋的'。

　　第二個(gè)決賽可不同，那些同學(xué)都是表現(xiàn)跟我一樣好的。比賽開(kāi)始了，我咬住牙，拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音，頭也直冒汗。比賽終于結(jié)束了，我以為會(huì)比第一次跳得少，沒(méi)想到跳了82下，我驚嘆不已。

　　第三個(gè)決賽我雖然出局了，但是我也為進(jìn)入的三個(gè)同學(xué)高興，希望她們以后能表現(xiàn)得更好。

跳繩的日記11

　　今天，地方課改成了體育課。我一聽(tīng)到這個(gè)消息，心就涼了半截。哎，跳繩，女生一分鐘要跳160個(gè)，這不是要了我的命嗎！再看看大家，一個(gè)個(gè)是啞巴吃黃連—有苦說(shuō)不出。我拿上跳繩，發(fā)瘋似地沖下了樓，希望早點(diǎn)跳，因?yàn)樵缣�早休息嘛！我選好地方，先試了起來(lái)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)“啪”的一聲，打斷了我的步伐，“現(xiàn)在開(kāi)始測(cè)試！”只聽(tīng)見(jiàn)人群中發(fā)出“啊”的聲音�？山K歸是要跳的。我拿著繩柄，讓繩子垂直，忽然覺(jué)得很緊張，手心里密密麻麻的滲出了許多汗，心里像有一面小鼓，不自然的，砰砰地敲擊著我的心。“預(yù)備—開(kāi)始�！崩蠋焺傉f(shuō)完，我就揮動(dòng)跳繩，輕盈地跳了起來(lái)。一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)

　　數(shù)的人也格外認(rèn)真。操場(chǎng)上充滿了阿拉伯?dāng)?shù)字和下冰雹時(shí)噼里啪啦的聲音。漸漸的，我感覺(jué)有些力不從心，速度也明顯慢了下來(lái)，原本1秒鐘兩三個(gè)好跳，現(xiàn)在跳兩三個(gè)要四五秒鐘，這樣下去，160又離我遠(yuǎn)了一步。我咬著嘴唇，用盡全身力氣揮動(dòng)雙臂，這時(shí)，我的腦子里想到了賴寧，他在火中燒都不怕，難道我還能向手中的跳繩屈服嗎？不，不行！想到這里，跳繩拍打跑道的聲音越來(lái)越清晰，加油！我在心里暗暗為自己加油，沒(méi)到最后一秒鐘絕不能放棄。“五—四—三—”隨著時(shí)間一秒秒的流逝，吳雅琴數(shù)的數(shù)字也越來(lái)越大“145、146”“時(shí)間到�！薄�148個(gè)”吳雅琴見(jiàn)我氣喘吁吁的樣子，關(guān)切的.問(wèn)道：“累嗎，歇息一下吧�！崩蠋熞灰贿^(guò)來(lái)詢問(wèn)我們這組有沒(méi)有人達(dá)標(biāo)，前面的人的搖搖頭，周迅、劉丹丹、劉蔚倩等人舉起了手，我覺(jué)得她們真厲害，尤其是周迅，跳了198個(gè)，真是名副其實(shí)的的“跳繩大王”。而我，則要繼續(xù)苦練了嘍！

　　從這次跳繩中我悟出一個(gè)道理：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。好本領(lǐng)不是一下子就學(xué)會(huì)的，而是由一朝一夕積累鍛煉出來(lái)的。

跳繩的日記12

　　8月1日星期四天氣：晴

　　今天，是個(gè)陽(yáng)光燦爛，風(fēng)和日麗的一天，微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公園跳大繩。

　　一開(kāi)始，我還不會(huì)。媽媽說(shuō)：“寶貝，你看我跳吧�！蔽艺J(rèn)認(rèn)真真地看著媽媽的動(dòng)作。媽媽跳完了，到我跳了。

　　第一次，我很緊張，媽媽說(shuō)“不用緊張，就像是一回生，二回熟�！比缓�，我跳了起來(lái)。這一次我才跳了兩次。

　　第二次，我像媽媽的動(dòng)作一樣�？吹嚼K子打到地的時(shí)候，我馬上跑過(guò)去，跳起來(lái)，我跳了十八個(gè)。媽媽說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，失敗乃成功之母�！�

　　第三次，我跟著媽媽的樣子去做。看到繩子打到地的'時(shí)候，我就起跳，我連續(xù)跳了五十一個(gè)，終于用盡了力氣，我敗下陣來(lái)。

　　這一次學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。

跳繩的日記13

　　今天，我和媽媽在家樓下練習(xí)跳繩。媽媽拿著手機(jī)給我計(jì)時(shí)，我全神貫注地聽(tīng)著媽媽的'指令，她一喊：“開(kāi)始�！蔽揖退ζ鹗謸]動(dòng)繩子，然后雙腳離地一點(diǎn)點(diǎn)，并用腳尖落地。我就這樣一直跳，再這一分鐘里輕輕松松地跳了一百七十一下。我對(duì)今天的表現(xiàn)很滿意，媽媽也夸我說(shuō)跳繩越來(lái)越厲害了，進(jìn)步很明顯。我聽(tīng)了媽媽的話，十分開(kāi)心。

跳繩的日記14

　　星期二，體育教師叫大家每人買一條繩子，準(zhǔn)備星期三舉行跳繩比賽。我聽(tīng)到教師說(shuō)的話，心想，這下糟了，我還不會(huì)跳繩子呢，該怎么辦。

　　星期二下午放學(xué)的時(shí)候，我就買了一條繩子，回到家里，我就在天棚上學(xué)習(xí)跳繩，可是我一下都跳不了，在學(xué)跳繩的時(shí)候不但不會(huì)跳，反而被繩子絆倒了。

　　到了星期三，跳繩比賽就要開(kāi)始了。教師把我們帶到球場(chǎng)上，先分成六排，然后每排每排進(jìn)行跳繩比賽，可是我根本就不會(huì)跳。心想，這跳繩活動(dòng)是女孩子的項(xiàng)目，不是我們男孩子的活動(dòng)內(nèi)容，我已不會(huì)跳，也不想跳，所以拿著繩子站在旁邊閑聊。回到家里，我把事情告訴了媽媽，媽媽說(shuō)：“跳繩活動(dòng)是不分男女的，只要你肯努力，一定能學(xué)會(huì)”。

　　聽(tīng)了媽媽說(shuō)的話，我覺(jué)得有道理。所以我今天早晨早早起來(lái)，走上天棚學(xué)跳繩，媽媽知道后也跟上來(lái)看我跳繩，但我總是跳不好。然后媽媽說(shuō)：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著跳繩的`兩邊，接著把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續(xù)跳，你就可以跳得很好了”，聽(tīng)了媽媽這番話，我立刻拿來(lái)跳繩開(kāi)始跳。果然，我跳得越來(lái)越熟練，不到半小時(shí)，我就能一次連續(xù)跳三十多下。

　　我終于學(xué)會(huì)了跳繩，這個(gè)功勞可都要?dú)w功于媽媽說(shuō)的那番話呀！

跳繩的日記15

　　寒假里我每天的運(yùn)動(dòng)都有跳繩。我的繩子長(zhǎng)長(zhǎng)的'，我只好把繩子在手腕上繞上三圈后才能跳。

　　我跳繩每天次數(shù)不一樣，今天上午跳二分鐘，下午跳200個(gè)；今天上午奶奶叫我跳200個(gè)后，走了幾圈，然后玩起了捉人游戲，幾乎每天堅(jiān)持，跳繩是既方便，又是很好的有氧訓(xùn)練，所以，跳繩成了我寒假里體育鍛煉的主要項(xiàng)目。

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