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健康飲水健康你我征文

時(shí)間:2024-05-14 12:07:04 征文范文 我要投稿

健康飲水健康你我征文精品[15篇]

  在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家最不陌生的就是征文了吧,好的征文一般具有句段文采飛揚(yáng)的特點(diǎn)。為了讓您在寫(xiě)征文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,以下是小編精心整理的健康飲水健康你我征文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健康飲水健康你我征文精品[15篇]

健康飲水健康你我征文1

  去年國(guó)慶期間,我隨父母拜訪(fǎng)了鄉(xiāng)村里的祖母,途中在一處池塘畔見(jiàn)到令人震驚的一幕。那些死魚(yú)在水面漂浮,母親解釋說(shuō)這是由于水源受到了污染。仔細(xì)觀(guān)察,我發(fā)現(xiàn)這個(gè)池塘已經(jīng)遭到了嚴(yán)重的破壞,死魚(yú)混雜著塑料袋和垃圾漂浮其中。這使我深刻認(rèn)識(shí)到清潔水源的重要性,一旦水源被污染,不僅魚(yú)類(lèi)無(wú)法生存,人類(lèi)飲用不潔的水也會(huì)對(duì)健康造成更大的威脅!

  近期,我們的課堂上開(kāi)展了一場(chǎng)有關(guān)水質(zhì)知識(shí)的學(xué)習(xí),教師生動(dòng)地講解使我對(duì)水污染及其影響有了更深的理解。比如,重金屬元素進(jìn)入生活飲用水,將對(duì)人體健康構(gòu)成重大威脅。此外,水中存在的各種病菌、寄生蟲(chóng)等也可能引發(fā)各種疾病,甚至導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。了解到水污染的原因后,我不禁為之深感憂(yōu)慮,工廠(chǎng)排污、垃圾亂扔以及不合理的.用水行為都在不同程度上損害著我們寶貴的水資源。

  為了保障水質(zhì)健康,我們需要從源頭抓起,保護(hù)好珍貴的水資源。我們應(yīng)該積極推動(dòng)環(huán)保部門(mén)及社會(huì)團(tuán)體強(qiáng)化市民的環(huán)保意識(shí),加強(qiáng)對(duì)水資源保護(hù)的認(rèn)識(shí),堅(jiān)決抵制任何污染水源的行為。同時(shí),我們也要注重健康飲水的方式方法。例如,在晚上睡覺(jué)前一至兩小時(shí)適量飲水,有助于預(yù)防心腦血管疾;早晨飲水可以幫助腸道蠕動(dòng),而提前在床頭放置一杯水,醒來(lái)后即刻飲用,效果更佳;運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)補(bǔ)充水分也至關(guān)重要,可以為肌肉和細(xì)胞提供充足的營(yíng)養(yǎng),減輕身體疲勞。

  清澈的水使得青草更加蔥翠,滋養(yǎng)花朵盛開(kāi),也讓樹(shù)木更為茂盛。如果我們不珍視水資源,那么世界上的最后一滴水將是人類(lèi)的淚水。讓我們共同掌握更多健康飲水的知識(shí),成為熱愛(ài)大自然、維護(hù)生態(tài)環(huán)境的好少年。讓我們共同努力,保護(hù)水資源,守護(hù)地球家園,確保每個(gè)人都能喝到安全健康的飲用水吧!

健康飲水健康你我征文2

  水是世界上最寶貴的資源之一,也是人類(lèi)生存和發(fā)展的基本條件。如果沒(méi)有水,人類(lèi)文明就不可能存在。健康飲水是人們健康生活的基礎(chǔ)。

  人們逐漸意識(shí)到飲水的重要性,它不僅可以幫助我們保持健康,它還有助于合理調(diào)節(jié)體溫,保留營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維護(hù)機(jī)體液體平衡。此外,健康飲水對(duì)改善便秘,減少因室外活動(dòng)而導(dǎo)致的體力消耗也有顯著作用。

  如今,越來(lái)越多的人意識(shí)到喝清潔的水的重要性,并致力于找到優(yōu)質(zhì)的飲用水,F(xiàn)代人越來(lái)越清楚的是喝水也有品質(zhì),不是說(shuō)喝的多就是健康的,而是要喝到清潔的水才是安全的。能夠滿(mǎn)足人體每天所需要的水分,以及能夠提供健康所必須的元素,那就是最好的飲用水。許多家庭首選廚房?jī)羲畽C(jī),以滿(mǎn)足日常飲用水的需求,是目前使用最廣泛的自來(lái)水凈化設(shè)備。廚房?jī)羲畽C(jī)經(jīng)過(guò)多種多樣的凈水技術(shù),將普通自來(lái)水過(guò)濾凈化,有效除去水中的`雜質(zhì),有效凈化水質(zhì),滿(mǎn)足人體所需要的飲用水。但是用凈水機(jī)凈化的水也有一定的缺點(diǎn),凈水機(jī)只能過(guò)濾大部分的雜質(zhì),而無(wú)法去除水中的重金屬、抗生素等有害物質(zhì),即使是最高性能的凈水機(jī)也無(wú)法做到完美的凈水效果。

  那么,怎么保證飲用水的安全性和衛(wèi)生性呢?現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了很多新型的凈水設(shè)備,我們要加強(qiáng)凈水設(shè)備的維護(hù),定期更換濾芯,確保凈水器的正常工作。當(dāng)然,健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水,還要從營(yíng)養(yǎng)角度考慮,葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料,與水結(jié)合可以起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力的作用。

  水是生命之源,是人類(lèi)生存的必備條件。因此,健康的飲水不僅僅是喝到干凈水,而是喝到清潔、滿(mǎn)足人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)需求、促進(jìn)健康的水。

健康飲水健康你我征文3

  水是生命之源,是人類(lèi)文明史上最基本物質(zhì)條件,更是最寶貴的財(cái)富。保護(hù)水資源、節(jié)約用水,健康飲水,關(guān)系你我,健康你我。

  喝水我們都會(huì),但合理的飲水方法卻是很有講究的。一般來(lái)講,主要從以下幾個(gè)方面去關(guān)注:飲水標(biāo)準(zhǔn)、飲水時(shí)間和飲水的量等。

  白開(kāi)水是最符合人體需要的飲用水。喝白開(kāi)水的水溫以25到30攝氏度為宜,不宜過(guò)高或過(guò)低。水溫太低會(huì)引起腸道不適,過(guò)高會(huì)引起口腔、咽部的燙傷等。飲用溫開(kāi)水更為有益的,因?yàn)檫@有助身體吸收,更有助腸胃的消化,F(xiàn)在生活條件在逐步改善,人們慢慢用上了家庭凈化直飲機(jī),可以根據(jù)需要隨時(shí)調(diào)節(jié)溫度直接飲用。

  早晨起床后飲水,補(bǔ)充夜晚的水消耗;上午飲水,補(bǔ)充流汗及尿液排出的水分;下午飲水,再次補(bǔ)充體內(nèi)消耗的水分,并排出體內(nèi)的垃圾;晚上睡前飲水是飲水最佳時(shí)間,可以沖淡血液,加速體內(nèi)血液循環(huán),促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)。

  根據(jù)科學(xué)記載,人體大約每天排水約2.5公斤,要維持生命,達(dá)到水平衡,正常人每天需要補(bǔ)充水分2.5公斤。其中一日三餐飲食補(bǔ)充水分約1公斤,體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝產(chǎn)生約0.3公斤,其余1.2公斤,則需要通過(guò)飲水來(lái)補(bǔ)充。所以,每天飲水1.2公斤比較合適的.。

  了解健康飲水知識(shí)、掌握健康飲水方法,不僅有助于我們養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣,更帶給我們健康的身體,讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始,養(yǎng)成健康飲水的好習(xí)慣。

健康飲水健康你我征文4

  自從媽媽查出了腎結(jié)石之后,她當(dāng)機(jī)立斷,就在家里裝了一臺(tái)凈水機(jī),為的就是全家人能喝上一口干凈的水。說(shuō)來(lái)也怪,自從飲用了凈水機(jī)里的水之后,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的變化,我弟弟喝水的水杯,以前每天要洗一次,不然打開(kāi)杯子,杯壁總是黏糊糊的,水也會(huì)變渾濁?墒怯昧孙嬎畽C(jī)里的水后,一天下來(lái),水杯里的水仍是清亮的。

  我感覺(jué)到,我們平時(shí)飲用的`水特別不安全,即便把它燒成100度的開(kāi)水,依然還是有不少雜質(zhì),這可能跟我們社會(huì)發(fā)展的速度有關(guān)。隨著社會(huì)的進(jìn)步,很多工廠(chǎng)會(huì)排放臟東西到水里,臟東西就是重金屬的來(lái)源,還有大量的病菌,它們會(huì)讓人頭痛、頭暈、失眠,中毒甚至得結(jié)石。

  當(dāng)然,健康的飲水不僅僅是從外部獲得清潔的飲用水,還要從營(yíng)養(yǎng)角度考慮,葡萄汁、牛奶等也是人體所需要的飲料,與水結(jié)合可以起到增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高免疫力的作用,從以上分析中可以看出,健康的飲水不僅僅是喝到干凈的水,而是喝到清潔、滿(mǎn)足人類(lèi)營(yíng)養(yǎng)需求、促進(jìn)健康的水。

  關(guān)于健康飲水,我的經(jīng)驗(yàn)就是:每天早上空著肚子喝一大杯水,防止便秘,早餐必須喝一杯牛奶,堅(jiān)決不喝飲料。餐前30分鐘喝一大杯水,容易消化。一天保證八杯水左右的飲水量。

  希望我的分享,能夠給到你們一些幫助。健康飲水,健康你我他。

健康飲水健康你我征文5

  潔凈的飲用水是人們健康生活的基礎(chǔ),健康的飲水能讓我們維持健康,身體因此得以協(xié)調(diào)發(fā)育,F(xiàn)如今,病毒、細(xì)菌、毒素和重金屬飽和現(xiàn)象為人們帶來(lái)了巨大的健康威脅。因此,飲用潔凈的自來(lái)水是我們健康生活的必要條件。

  首先,要保證潔凈的飲用水必須從可接受的水源中獲取。這些水源不僅要經(jīng)過(guò)有效的消毒處理,而且要滿(mǎn)足國(guó)家水標(biāo)準(zhǔn)的要求,以確保水質(zhì)的潔凈衛(wèi)生。其次,要在飲用水中添加含氟、含鹽和礦物質(zhì),這可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng),有助于保持健康。無(wú)論是自行裝置還是購(gòu)買(mǎi)潔凈設(shè)備,我們都可以根據(jù)實(shí)際情況采取措施,以獲得更潔凈、更安全的飲用水。

  健康飲水對(duì)身體健康有著極其重要的作用。人體在進(jìn)食和消耗能量時(shí),需要大量的水來(lái)幫助體內(nèi)的新陳代謝,大量的.水可以有效地幫助身體消除廢物,幫助我們身體保持健康。此外,健康飲水還有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康發(fā)展。飲水可以促進(jìn)食物的消化吸收,還可以幫助消除消化系統(tǒng)中的毒素,從而起到保護(hù)腸道健康的作用。

  總之,健康飲水對(duì)人們健康至關(guān)重要,只有保證飲用水的潔凈衛(wèi)生,才能確保人們的健康。所以,大家要嚴(yán)格按照國(guó)家的飲水標(biāo)準(zhǔn),始終保持潔凈的飲用水,才能保持身體健康。

健康飲水健康你我征文6

  大家好,在我的演講開(kāi)始之前,我想先問(wèn)大家?guī)讉(gè)小問(wèn)題:

  1、你們的飲水方式健康嗎?

  2、你知道不健康的飲水會(huì)導(dǎo)致什么嗎?

  3、你知道怎樣飲水才健康嗎?相信你已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向了。

  沒(méi)關(guān)系,這篇文章教你怎么“健康飲水”。

  水是生命之源,我們身體中75%也含水,如果身體缺失水分,很容易患病。要想健康飲水,你得做到以下幾點(diǎn):

  1、不口渴時(shí)也要及時(shí)補(bǔ)水。因?yàn)楫?dāng)你口渴時(shí),身體已經(jīng)失去一些水分,長(zhǎng)久以往容易得腎結(jié)石。

  2、不把飲料當(dāng)水。很多飲料中都含糖,而過(guò)多吸收糖分會(huì)容易衰老。

  3、不要過(guò)多喝水,水真的喝得越多越好嗎?不是的,俗話(huà)說(shuō)“一天八杯水”,但其實(shí)并不是的,這只是一天所獲取水分的總量,其中兩杯水是靠吃飯菜獲取的,而剩下每杯水的量,也應(yīng)該在250ml左右。過(guò)多喝水會(huì)使血液變稀,對(duì)身體危害很大,還有健康喝水也要分段,不要一次全喝完了。

  知道了如何健康飲水,但你知道什么是健康水嗎?首先,健康水一定是不讓人得病的、有毒物幾乎沒(méi)有的`水,并含有一定礦物質(zhì),一定營(yíng)養(yǎng)的水。但水中不含重金屬,鉛大于0.01mg/L可能患神經(jīng)錯(cuò)亂,呻大于0.01mg/L會(huì)中毒患神經(jīng)炎,鎘大于0.005mg/L時(shí)會(huì)骨頭變形,如果汞大于0.001mg/L時(shí)會(huì)瘋狂、痙攣、神志不清等。所以水中含有重金屬是非常可怕的。另外,水的軟硬也要適中,太硬(大于25)會(huì)得腎結(jié)石;太軟(小于5)會(huì)使體中鈣,鎂離子不足,營(yíng)養(yǎng)不均衡。

  水是生命之源,健康飲水和飲健康水是不可分離的,所以如果想擁有一個(gè)好身體,就從現(xiàn)在開(kāi)始健康飲水吧。

健康飲水健康你我征文7

  “日出江花紅勝火,春來(lái)江水綠如藍(lán)。”自古從今,祖國(guó)的大好河山被潺潺的流水不斷滋潤(rùn)著,映襯著萬(wàn)物,為這世間的美麗增添了一絲磅礴。

  水,讓我們的生存之地多了一份無(wú)比精彩的生機(jī),讓世界有了生命的氣息。讓生命承載水的力量,在這個(gè)萬(wàn)物賴(lài)以生存的.地球上,不僅生物需要水的滋潤(rùn),人類(lèi)生活也自然離不開(kāi)水,地球上水的總量為14億平方千米,但供我們使用的淡水僅占總水量2.53%,其中68.7%又屬于固體冰川,且很難進(jìn)行開(kāi)采,人類(lèi)可直接使用的淡水只占地球總水量的0.26%左右,可見(jiàn)我們能用的少之又少。在此,我倡議:不讓任何一滴水白流,讓他們實(shí)現(xiàn)屬于自己的價(jià)值,讓地球充滿(mǎn)綠色之都!

  有一個(gè)短視頻,兩個(gè)非洲小伙在干裂的土地上,水成了他們最奢侈的東西,也讓我們陷入了深深的反思。當(dāng)你無(wú)意間打翻一杯水,你的生活仍在繼續(xù),可是你并不知道對(duì)他們來(lái)說(shuō)一杯水值千金,一點(diǎn)都浪費(fèi)不得。

  社會(huì)一直在用他的力量,不斷地向我們宣傳“節(jié)約用水”的重要性,在浙江大學(xué)也發(fā)明了這樣的一種裝置——“空氣洗手裝置”,把空氣流代替水流,當(dāng)人站在踏板上時(shí),重力通過(guò)活塞壓縮空氣使水霧化成液滴,這樣,出水口就能射出高速氣流和霧狀水滴,水滴可溶解手上的污漬,同時(shí)氣流會(huì)把污水沖走,該裝置每分鐘出水300ml,比曾通過(guò)水龍頭節(jié)省390%的水,實(shí)現(xiàn)了“節(jié)水”這一目標(biāo),滴水即生命,請(qǐng)讓我們珍惜水資源。

  在埃塞俄比亞這個(gè)地區(qū),由于溫度過(guò)高降雨量很少,導(dǎo)致這里嚴(yán)重缺水,他們每天去找水的地方,不是湖泊也不是河流,而是積水的水溝,這些不能飲用的臟水,卻是他們保命的水源。讓我們珍惜每一滴水,讓水灌溉每一方土地養(yǎng)育世間萬(wàn)物,讓“水光瀲滟晴方好”的千古名句在人世間流傳,讓我們從小事做起,從自己做起,積極動(dòng)起來(lái),節(jié)約每一滴水,保護(hù)每一份水資源,讓地球充滿(mǎn)了萬(wàn)紫千紅,繁花滿(mǎn)地!

健康飲水健康你我征文8

  水是什么?或許你會(huì)認(rèn)為是生命,或許你會(huì)認(rèn)為是希望;喝水雖然人人會(huì),但是如何喝水才正確?

  水對(duì)大自然是生命之源,水對(duì)人體也是生命之源,不應(yīng)該是毒液,同時(shí)也不應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)液。所以我們要健康飲水,我們的生活才會(huì)更好。許許多多的人因?yàn)闆](méi)有健康的飲水而得病,并且因?yàn)槲覀兝速M(fèi)水而有很多人不能喝到水。

  人們喝水,一般常根據(jù)是不是口渴了而定,這是不合理的。因?yàn)榭诳时硎救梭w急需要水。失水一定程度了,等于泥土龜裂了才灌溉,不利于植物的生長(zhǎng)一樣。大多數(shù)人都明白飲水對(duì)于日常保健的重要性,但是可能還有人不知道飲水的科學(xué)性,為了健康我們要注意下面的問(wèn)題:

  我們每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一個(gè)成人每天的飲水量應(yīng)在1500—20xx毫升的范圍內(nèi),劇烈運(yùn)動(dòng)、炎熱季節(jié)和高溫作業(yè)時(shí),還需要增加。

  水是人類(lèi)每天必不可少的.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有試驗(yàn)證明,一個(gè)人只喝水不吃飯仍能存活幾十天,但如果幾天不喝水人就無(wú)法生存,可見(jiàn)水對(duì)人體健康十分重要。健康成年人每天約需2500毫升水,因此要保持健康就必須注意每天攝入充足的水分。同時(shí),喝水必須注意講究科學(xué)。

  爺爺奶奶經(jīng)常說(shuō)不喝過(guò)夜水,少喝有顏色飲料,不喝生水,不喝污染過(guò)的水,同學(xué)們你們知道了嗎?

健康飲水健康你我征文9

  水是生命之源,人類(lèi)在生活中離不開(kāi)水,在生活中要謹(jǐn)記飲用水常識(shí)。

  水污染的危害不可忽視,水污染主要有生活污染、工業(yè)污染。其中工業(yè)污染中的重金屬污染尤其嚴(yán)重,它源于大量工業(yè)廢水排放,長(zhǎng)期飲用對(duì)人體有嚴(yán)重?fù)p害,尤其對(duì)老人和兒童。20xx年8月在陜西鳳翔,就有615人因?yàn)轱嬘盟廴緦?dǎo)致血液中鉛金屬?lài)?yán)重超標(biāo)。

  怎么做到正確飲水?首先我們?cè)趹?hù)外不喝山間溪水,不喝來(lái)源不明的`水,在家不喝沒(méi)燒開(kāi)的水。

  為了大家能喝到干凈的飲用水,我倡導(dǎo):1、大家不要浪費(fèi)水。2、不要往河流、湖泊、海洋亂扔垃圾。3、請(qǐng)官方部門(mén)嚴(yán)格監(jiān)察飲用水。4、請(qǐng)工廠(chǎng)不要往湖面小河排放污水。5、及時(shí)給小河或湖面做清理!

健康飲水健康你我征文10

  水是什么?也許你可能會(huì)回答是生命之源。確實(shí),花草樹(shù)木的生長(zhǎng)都需要它。但除此之外,人的生命也需要飲水來(lái)維持。

  水是人的生命之泉,人不能缺水。因?yàn)槿梭w中大部分都是水分,人不喝水水分就會(huì)耗盡,然后人體就不能進(jìn)行正常的新陳代謝。從而導(dǎo)致各器官不能正常的運(yùn)行,最終癱瘓,最后就只能面臨死亡。

  水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的.主要成分,體能代謝產(chǎn)生的熱,通過(guò)體液傳到皮膚,再經(jīng)過(guò)蒸發(fā)或出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫,保持體溫的恒定。可見(jiàn)水對(duì)我們身體的重要性,我們應(yīng)該更加珍惜水資源。

  想想一個(gè)月前,我去了外婆家。姨丈帶我去了電影院看了周星馳的電影《美人魚(yú)》,電影里的海洋因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)時(shí)間把垃圾扔進(jìn)海里所以導(dǎo)致海洋被污染,美人魚(yú)生存的范圍不斷地在縮小。所以美人魚(yú)就只能不停地在搬家。這何嘗不是在寓意著我們?nèi)祟?lèi)不節(jié)約用水,導(dǎo)致沙漠化越來(lái)越嚴(yán)重,人類(lèi)適合生存的土地在不斷的縮小,哎!想想都覺(jué)得可怕呀!看完這部電影后,我認(rèn)為我們一定要樹(shù)立人人珍惜水,人人節(jié)約用水的良好價(jià)值觀(guān)。

  總之,我們要節(jié)約用水,要健康用水,爭(zhēng)取做到人人健康飲水,讓我們一起呼吁大家保護(hù)好水資源,就像公益廣告上說(shuō)的那樣,不要讓眼淚成為最后一滴水!

健康飲水健康你我征文11

  媽媽給我買(mǎi)了一套書(shū)《生命,地球,海洋》,我從其中一本《海洋》中了解到了水對(duì)人類(lèi)的生存至關(guān)重要。地球上百分之七十都是水,人身體里的水分也占百分之七十。水跟我們生活息息相關(guān),水是人類(lèi)每天必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。有試驗(yàn)證明,一個(gè)人只喝水不吃飯仍能存活幾十天,但如果幾天不喝水人就無(wú)法生存。

  喝水非常重要,但是也要健康飲水,許許多多的人因?yàn)闆](méi)有健康飲水而生病。喝礦泉水、純凈水、過(guò)濾的.自來(lái)水或者是凈水器過(guò)濾后的水是健康飲水。這些水已經(jīng)通過(guò)過(guò)濾水內(nèi)不含有雜質(zhì)或細(xì)菌是安全的,可以放心飲用。還有要注意不要等到口渴時(shí)再喝,也不要喝過(guò)期水。有些人不重視飲水健康,飲用含重金屬超標(biāo)的水源,重金屬在水中不能被分解,導(dǎo)致人們飲用后毒性放大,會(huì)引起人的頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)石等;尤其對(duì)消化和神經(jīng)破壞極為嚴(yán)重。因此,我們應(yīng)該對(duì)健康飲水加強(qiáng)重視,在日常生活中尤其要重視飲水健康。我們應(yīng)該多喝一些純凈的水,多喝一些天然的飲料,比如蔬菜汁、果汁等,它們含有許多維生素和人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體非常有益。還有,我們要少喝一些含糖的飲料,過(guò)多的糖分,會(huì)對(duì)身體造成很多問(wèn)題,同時(shí)也會(huì)使體重超重引起肥胖癥,時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)引起糖尿病和心臟病等疾病。

  為了擁有一個(gè)健康的身體,讓我們?nèi)w行動(dòng)起來(lái),健康飲水,茁壯成長(zhǎng)。

健康飲水健康你我征文12

  我想你應(yīng)該很疑惑,飲水能有什么秘密呢?可是有一部分人卻因?yàn)樗卸径,除了有的是被罪犯投毒,其余的?yīng)該都是水里含有重金屬。

  重金屬!顧名思義,里面含有大量金屬元素,比如我們熟悉的鉛,水里面可能會(huì)含有,這一部分水應(yīng)該是受到了工業(yè)污染和人為破壞導(dǎo)致。人們長(zhǎng)期飲用這種水,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不同程度的.危害,如免疫力下降、頭暈、咳血,嚴(yán)重的可能會(huì)死亡。

  那么,我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢?

  可以家家安裝一個(gè)凈水機(jī)。它可以過(guò)濾家常飲用水。另外,根據(jù)用水量按照廠(chǎng)家提示定期清洗或更換內(nèi)部的過(guò)濾管。盡量只喝燒開(kāi)了的水,不直接飲用井水、湖水、河水、溪水、池水等。

  其次,我們還得自覺(jué)保護(hù)環(huán)境,保護(hù)好周?chē)囊磺兴Y源,你做的一件小事都可能會(huì)破壞水資源。

  第一,去戶(hù)外游玩野炊時(shí),可攜帶一個(gè)垃圾袋,把包裝袋、食物殘?jiān)仁占谝黄鸱诺嚼袄,防止有害物質(zhì)污染環(huán)境。

  第二,不隨便破壞水源,生活污水、工業(yè)廢水一定要經(jīng)過(guò)無(wú)害化處理才能對(duì)外排放。

  保護(hù)身邊水源,健康飲水!保護(hù)飲用水,從小事做起!

健康飲水健康你我征文13

  水是生命之源,人類(lèi)賴(lài)以生存。但隨著社會(huì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,工業(yè)污染的增加,自來(lái)水水源污染問(wèn)題也日益凸顯。工業(yè)污染物及農(nóng)業(yè)滲入水源,不斷污染和損壞水源導(dǎo)致有害物質(zhì),重金屬等殘留在飲用水中,嚴(yán)重危害我們身體健康。因此,人們對(duì)飲用水的要求越來(lái)越高,對(duì)水的'質(zhì)量越來(lái)越重視。

  據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)顯示:全世界80%的疾病與50%的兒童死亡都與水質(zhì)有關(guān),而飲用不潔的水是引起多種疾病的直接原因。

  首先,我們先了解什么是健康的飲用水。飲用水是指經(jīng)過(guò)處理后,符合生活衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),供人們生活飲用的水。根據(jù)《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定,飲用水的定義是水源取得或經(jīng)適當(dāng)加工,保證用于人體正常生理功能,并有利于健康的可接受的水。

  同時(shí)重金屬對(duì)于水源污染,對(duì)人體健康危害性不容忽視。鉛、鎘、汞等重金屬對(duì)人體健康危害性最大,影響人體對(duì)鈣的吸收,造成骨骼和牙齒發(fā)育不良,甚至引發(fā)慢性中毒,嚴(yán)重威脅人類(lèi)身體健康。所以為了健康飲水,我們便應(yīng)該養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣,注意飲水時(shí)間,選擇合適的飲用水和注意飲水溫度及衛(wèi)生。

  健康飲水對(duì)人們健康至關(guān)重要,只有保證飲用水衛(wèi)生,才能確保人們健康。所以,我們應(yīng)該正確飲水。

健康飲水健康你我征文14

  學(xué)校是我們共同的家園,在晨光下,在微風(fēng)里,同學(xué)們?cè)陔p語(yǔ)校園中,茁壯成長(zhǎng),可是在這塊美麗的校園中,卻出現(xiàn)這樣不和諧的音符,清掃剛結(jié)束后的校園,就時(shí)常會(huì)有同學(xué)們?nèi)酉碌奈春韧甑娘嬃瞎,這些有色的飲料不僅污染了校園環(huán)境,而且危害了我們健康。

  眾所周知,水是生命中不可缺少的物質(zhì)之一,而人體內(nèi)水的來(lái)源,主要靠喝水,用什么來(lái)給孩子補(bǔ)充水分呢?很多人立刻想到了名目繁多的飲料,不少?gòu)V告也正是這樣告訴人們的,由于飲料好喝,再加上人們的錢(qián)袋漸鼓,喝飲料的孩子越來(lái)越多,年齡也越來(lái)越小,純凈而沒(méi)有味道的'白開(kāi)水,漸漸地被飲料所替代,這實(shí)際上是一種影響我們健康成長(zhǎng)的不良傾向。

  首先,飲料五顏六色,鮮亮奪目,其顏色大都是來(lái)自色素,有些自我標(biāo)榜為“純天然”的飲料,也少不了人工合成的化學(xué)防腐劑,我們身體發(fā)育未成熟,肝臟的解毒功能和腎臟的排毒功能都比較差,經(jīng)常喝飲料,日積月累,蓄積體內(nèi),會(huì)干擾正常代謝,影響我們的體質(zhì)和智力,長(zhǎng)期以飲料代替喝水的兒童會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖、多動(dòng)癥。

  其次,糖幾乎是所有飲料所含的共同成份,少量糖的攝入能夠治療某些疾病和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力,如果糖攝入過(guò)度,會(huì)使人體感覺(jué)飽了,不會(huì)再有食欲繼續(xù)進(jìn)餐,我們自控能力差,更喜歡喝那些帶糖的甜味飲料,直接影響了身體的健康發(fā)育,因此多提倡飲白開(kāi)水,少喝或不喝飲料,對(duì)我們健康成長(zhǎng)有重要作用。

  讓我們?nèi)w行動(dòng)起來(lái),相互監(jiān)督、健康飲水、健康成長(zhǎng),使得我們的身體更加健康茁壯成長(zhǎng)。

健康飲水健康你我征文15

  水是生命的源泉,是生命之本,動(dòng)物離不開(kāi)水,植物也離不開(kāi)水,人類(lèi)同樣離不開(kāi)水。

  我們生活著,每人每天需要大量的水,所以水資源的保護(hù)就是重中之重,國(guó)家也因此出臺(tái)了保護(hù)水資源的措施:

  1、實(shí)行嚴(yán)格的用水管理制度,依法推行用水總量控制和定額管理制度。

  2、加強(qiáng)水污染防治,大力調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)。

  3、強(qiáng)化水資源保護(hù),加強(qiáng)入河排污口的監(jiān)督管理。

  4、加大了非傳統(tǒng)水源的開(kāi)發(fā)利用力度。

  5、推進(jìn)工業(yè)和城市節(jié)水,出臺(tái)了加強(qiáng)工業(yè)節(jié)水工作的有關(guān)正常。

  因?yàn)閲?guó)家的重視,現(xiàn)在沒(méi)有亂排亂放的'現(xiàn)象,大自然的水也慢慢恢復(fù)正常了,動(dòng)物、植物又喝到了健康的水。人類(lèi)對(duì)水的品質(zhì)要求更高,不但要喝干凈的水,更要喝健康的水。市場(chǎng)上有蒸餾水、純凈水、礦物質(zhì)水,巴馬水……這就說(shuō)明人們對(duì)水的品質(zhì)要求越來(lái)越高。大到一個(gè)世界,小到一個(gè)家庭都離不開(kāi)健康的水。去年我們家裝修的時(shí)候,我和媽媽在喜盈門(mén)建材大商場(chǎng)里逛,在那里就有很多的人在咨詢(xún)購(gòu)買(mǎi)凈水系統(tǒng),那些門(mén)店的客人特別多,在他們的介紹下,我也知道了什么才是真正健康的水,什么是前置過(guò)濾器,什么是全屋凈水系統(tǒng),什么是全屋飲水系統(tǒng),讓人眼花繚亂。所以現(xiàn)在的老百姓都開(kāi)始重視飲用水的健康了。

  每個(gè)人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個(gè)健康的身體。

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