(實(shí)用)跳長繩作文15篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的跳長繩作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跳長繩作文1

　　我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就是跳長繩，因?yàn)樘�長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉一個(gè)人的意志，一舉兩得。

　　每個(gè)星期三，楊老師都會(huì)帶領(lǐng)我們來到籃球場(chǎng)跳長繩。她先給我們介紹了跳繩規(guī)則：兩個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)甩繩，其他同學(xué)排好隊(duì)，繩子甩起來后，同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去，要快，不要空繩。楊老師介紹完，我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　吉心儀和陳欣先甩繩，繩子打到地上“啪啪啪”直響，劉紫涵第一個(gè)沖了過去，可不幸的是繩子打中了她的頭，她雙手抱頭灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們捧腹大笑。很快輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的'繩子，我一狠心跨進(jìn)繩子里，可是我出來的時(shí)候慢了一拍，腳被絆住了，險(xiǎn)些摔倒。我心有余悸地回到隊(duì)伍里，暗暗提醒自己，下次動(dòng)作要合拍。到張玉慶跳的時(shí)候，可鬧了一個(gè)大笑話，他猛地沖上去，沒注意鞋帶開了，長長的鞋帶和繩子攪在一起，結(jié)果他摔了一個(gè)四腳朝天。幾輪過去，大家慢慢地跟上了節(jié)奏，一個(gè)接著一個(gè)舞出好多花樣。

　　跳長繩在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，我特別開心。

跳長繩作文2

　　周六下午，我、馮經(jīng)緯、楊明軒一起到白云派出所跳長繩，到了地點(diǎn)，我就從袋子里面拿出了長繩。

　　我們開始跳的時(shí)候，馮經(jīng)緯爸爸和我媽媽甩長繩，楊明軒在我的前面，馮經(jīng)緯在我后面，我們開始跳了，甩長繩的馮經(jīng)緯爸爸告訴我們?nèi)齻�(gè)人，跳長繩的時(shí)候要有順序，不能跳的'太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽說楊明軒跳得非常輕松，楊明軒說他是在電視中學(xué)以致用。一輪又一輪跳過去了，有幾次楊明軒沒眺過的時(shí)候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個(gè)四腳朝天。

　　接著，楊明軒的老爸也參加我們跳長繩的隊(duì)伍，楊明軒老爸簡直是一個(gè)超級(jí)典型的老頑童，每次跳的時(shí)候像猴子一樣彎起腰，跳過去。

　　最后，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個(gè)每天一起刻苦練習(xí)，比賽一定會(huì)取得勝利。

跳長繩作文3

　　今天體育課上，楊老師讓我們跳長繩。體育課代表沈佳怡從器材室里拿出了許多長繩，一一發(fā)給我們。拿到繩后，楊老師說：“自己分組，開始吧！”我和崔晴婉她們一組。

　　跳繩開始了，先是徐心怡和崔晴婉甩繩，唐思佳跳。只見她姿態(tài)萬千，靈巧的身影一會(huì)左晃，一會(huì)右搖，跳的次數(shù)也不少，有7次呢！姚詩伊說：“我們玩淘汰賽，大家一起上，誰沒跳過去就算輸�！蔽遗d奮地說：“好啊，去年我們經(jīng)常這樣跳的�！毙煨拟�說：“你們都跳，我也想跳，但誰來甩？”朱鳳婷霸道地說：“我來！”分配好后，大家都爭先恐后地跑到長繩邊，準(zhǔn)備跳繩。朱鳳婷大聲地說：“開始了！”她甩一下，我們跳一下。突然，腳下一酸，我一看，那根繩子被我的腿擋住了。過不去了，啊，我被“淘汰”了。我無精打采地走到邊上，心想：“怎么才跳了3個(gè)就不行了，她們都跳得這么好�！边^了一會(huì)，周淑幀也被淘汰了。她走到我邊上，目不轉(zhuǎn)睛地看著伙伴們快樂的'身影，眼神一上一下，好像在研究自己錯(cuò)在了哪？突然，那條繩子被甩了出去，原來是朱鳳婷用力過猛，沒拉住繩，才甩出去的。

　　跳繩真好玩，我會(huì)努力把繩跳得再好一點(diǎn)，多跳幾個(gè)。

跳長繩作文4

　　“叮叮叮”，下課了，我們大家用風(fēng)一樣的速度沖了出去，興高采烈地來到操場(chǎng)上跳長繩。

　　孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個(gè)人來甩繩。其他人爭先恐后的排好隊(duì)，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個(gè)上場(chǎng)的是顧予薇。只見她靈巧地一蹦就鉆過去了。緊接著是呂雨鑰、趙一呈等同學(xué)，她們像靈巧的小燕子一樣，跳了過去。

　　下一個(gè)就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮里還夾著一點(diǎn)緊張。

　　終于輪到我了。我快速的跑了過去，跳了一個(gè)以后，又用最快的'速度跑了回來。

　　壓軸好戲當(dāng)然是最后才有的。輪到朱俊帆的時(shí)候，你猜怎么了？哈哈，他不但沒踩準(zhǔn)節(jié)奏，還摔了個(gè)狗啃泥，全班已經(jīng)開始哈哈大笑了。他自己也跟著笑了起來，真?zhèn)�操場(chǎng)一片歡聲笑語。

　　“叮叮�！保�上課鈴聲準(zhǔn)時(shí)打響了。明天，只要是晴天，我們還會(huì)來到操場(chǎng)上跳長繩。

跳長繩作文5

　　今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來到操場(chǎng)跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。

　　只見搖長繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節(jié)奏地穿梭著……

　　眼看就要輪到我了，此時(shí)我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁。“害怕是沒有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的.節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩沖了過去……

　　嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來跳長繩比賽的勝利！

跳長繩作文6

　　“一二、一二……”節(jié)奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場(chǎng)上，同學(xué)們?cè)谔�長繩哩！你瞧！同學(xué)們一個(gè)緊接著一個(gè)，像一條柔軟的長線一上一下地舞動(dòng)著。

　　我也是長繩大軍中的一員，瞧，前面的人身姿矯健像離弦之箭，“刷”地一下就跳過去了，看起來毫不費(fèi)力。我不停地?cái)?shù)著前面的人：“十二個(gè)……十個(gè)……五個(gè)……”只有一個(gè)人了！排在我前面的`同學(xué)也跳過去了，我趕緊接著往前沖！“啊！”果不其然我又被繩子打到了，后背一陣隱隱約約的痛，為什么我面對(duì)的全是會(huì)失敗呢，�！褒彾骷�，你橫著跳干嗎？你是螃蟹嗎？”鄭老師說道�！绑π罚堪」�哈哈……”站在一旁的同學(xué)們哄堂大笑，面對(duì)同學(xué)們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚涌出眼眶溢出來了，失望透頂信心像過冬的燕子一般，飛到了一個(gè)看不到的地方去了。張忻玥拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跟緊前一個(gè)人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。

　　很快，又輪到了我，在好朋友張忻玥的幫助和鼓勵(lì)下，我越過了這人生中的第一個(gè)“坎”，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，趕上了平均成績。，誰還會(huì)嘲笑我呢？

　　信心，是人生中決定成敗的關(guān)鍵東西；友情，是當(dāng)你傷心時(shí)及時(shí)雨般的鼓勵(lì)。多么難忘的跳長繩呀！

跳長繩作文7

　　最近天氣很冷，課間同學(xué)們都想多活動(dòng)活動(dòng)，這樣渾身會(huì)暖和點(diǎn)，上課的時(shí)候就不會(huì)哆哆嗦嗦的了，也能安心聽課。

　　今天一下課，同學(xué)們就迫不及待地向操場(chǎng)飛奔過去。鄧德麟和陳思哲負(fù)責(zé)甩繩子，他們倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。其他同學(xué)排著隊(duì)，一個(gè)個(gè)躍躍欲試。毛睿第一個(gè)沖了上去，可惜，一只腳被繩子絆住了，沒有跳過去。接著有幾個(gè)女生都順利地跳過去了，我心想等下到我了可一定要跳過去��！要不然我們男生也太沒面子了。正想著，就要到我了。我的心忽然怦怦亂跳，我擔(dān)心自己一個(gè)不小心也給男生丟臉。不管了，一定要贏。我在心里總結(jié)前面幾位同學(xué)失敗的經(jīng)驗(yàn)，要跳到繩子中間去，太靠近甩繩子的`人，容易被繩子絆住。還有跳上去之后要跟住甩繩子的節(jié)奏。恩！就這樣跳，到我了。我信心滿滿地跳上去。嘿！果然沒錯(cuò)，我成功了。

　　晚上放學(xué)回家，我告訴了媽媽我們今天課間玩的這個(gè)跳長繩的游戲。媽媽鼓勵(lì)我說：不錯(cuò)，做什么事情都知道總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你成功的把握就更大一點(diǎn)。

跳長繩作文8

　　我跟外婆說：“在學(xué)校里我們跳長繩了，就是兩個(gè)人甩繩子，好幾個(gè)人在里面跳。”

　　“哦，跳長繩，我們讀書的時(shí)候也經(jīng)常跳。”外婆回憶道，“排著隊(duì)一個(gè)個(gè)跳進(jìn)去，大冷天都跳得滿頭大汗�！�

　　“你會(huì)跳嗎？”外婆問。

　　“會(huì)，當(dāng)然會(huì)�！蔽艺f。

　　“去叫外公來，我們跳長繩�！蓖馄耪f。

　　“好啊�！币宦犜诩依镆部梢蕴�長繩，我渾身是勁，立馬把外公拖了過來。

　　外公外婆甩著繩子，我立定在中央，繩子一來我就跳，不料屢屢被絆住。

　　“不是這樣的，應(yīng)當(dāng)看著繩子，繩子甩到對(duì)面時(shí)，你要趕緊跳進(jìn)來�！蓖馄耪f。

　　這是全新的嘗試。以前我們是立定跳，已經(jīng)很不容易了，現(xiàn)在要——

　　按照吩咐去做果然不錯(cuò)，失敗了幾次后，我終于找到了竅門，可以從外面跳進(jìn)繩子里來了。

　　跳繩是全身運(yùn)動(dòng)，一會(huì)會(huì)就熱得汗都要淌下來了。我倒在沙發(fā)上歇歇再跳，歇歇再跳，嘿，真的`來勁了。

　　經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我現(xiàn)在一口氣能夠跳四五十下了，這是一個(gè)新的記錄啊。

跳長繩作文9

　　今天下午大課間，我們跳長繩。

　　我們迅速排好隊(duì)，開始跳了。隨著繩子打在地上那“啪啪啪”一聲聲，均勻而有力地的聲音，我沖進(jìn)繩圈。背一聳，頭一縮，手一靠，腳輕輕的一抬，接著向外沖去。哈哈，完美的`一跳。

　　跟在后面的人可就時(shí)好時(shí)壞了，有的跟得很緊，跳的一絲不茍；有的說說笑笑，三心二意，連輪到自己跳了也毫無察覺；有的不敢跳生怕被繩子甩到，一個(gè)勁地?fù)u晃身子，好半天才畏畏縮縮的跳過去，看起來膽小如鼠。

　　操場(chǎng)上好不熱鬧，橋瞧，有同學(xué)再說，“獸神”摔倒了,嘻……“逃跑女皇”又逃跑了……，“老黃�！眲e在那磨蹭了……輪到他自己了，他似乎想表現(xiàn)得最好，用力一蹦，不料弄巧成拙，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。

　　“獸神”張仁偉呢，猛沖一陣，根本沒跳起來，直奔繩子，轉(zhuǎn)了幾個(gè)圈便撲通摔倒在地，一只腳被繩子捆住了，懸在空中，引起全班一陣爆笑。

　　接下來，我們把鏡頭轉(zhuǎn)向“老黃�！迸藘蕹堪�！他扭著那個(gè)掛著肥肉的的笨拙身子，一搖一擺，慢慢地跳進(jìn)繩子。結(jié)果，差點(diǎn)被繩子扇上一巴掌。

　　跳長繩的趣事可真多呀!

跳長繩作文10

　　今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長繩。

　　開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長繩里面，跳了起來。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的'樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。

　　排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松�。∥乙矝_了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。

　　吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。

　　眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！

　　在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！

跳長繩作文11

　　今天下午的體育課上，宋老師給我們練習(xí)跳長繩，為的是在明年1月份的'體育比賽中取得好名次。大家先選出了兩位同學(xué)來甩繩，然后大家爭先恐后地排好了隊(duì)，正準(zhǔn)備一個(gè)一個(gè)跳的時(shí)候，宋老師走過來了，對(duì)我們說：“你們不要正著排，這樣不好跳，應(yīng)該在側(cè)面排，這樣才更好跳�！蔽覀兌悸犜挼嘏藕昧岁�(duì)，一個(gè)接一個(gè)地跳著，可是有幾位同學(xué)始終不敢跳，在老師一再地鼓勵(lì)和示范下，最終他們都成功地跳了過去。

　　由于隊(duì)伍的排頭老是站錯(cuò)位置，所以后面的人不斷地變化，同學(xué)們都借此機(jī)會(huì)變換著位置，大家笑稱這種變換隊(duì)形位置為“神龍擺尾”。在快要下課時(shí)，幾位“猛男”一起沖了上去，連跳了十一個(gè)，令女生們贊不絕口。跳長繩活動(dòng)就這樣愉快地結(jié)束了。

跳長繩作文12

　　這學(xué)期，我們最喜歡的課外活動(dòng)就是跳長繩了。

　　起初，我不會(huì)跳長繩�？粗�同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳著，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會(huì)甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進(jìn)長繩，結(jié)果剛跳進(jìn)去就被絆倒了。雖然摔倒有點(diǎn)疼，但是我太想跳繩了，一次次的.摔倒并沒有讓我放棄。漸漸的，我終于掌握了跳繩的方法，跳進(jìn)了長繩。而且，我的技術(shù)越來越好，我在長繩里跳了一下又一下。我開心地笑了。

　　這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰(zhàn)勝的！

　　后來，我又教會(huì)了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準(zhǔn)時(shí)間跳進(jìn)去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們?cè)谛β曋锌鞓返靥�著長繩。

跳長繩作文13

　　體育課上，老師帶我們?nèi)ゲ賵?chǎng)去練習(xí)跳長繩。

　　老師先給我們做示范，他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著繩子的兩頭，同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著向上一抬，輕松地跨了過去。輪到我們跳了。因?yàn)槲业谝粋�(gè)跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因?yàn)槲也幌胪瑢W(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的'料子。

　　后來，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過去了，有的同學(xué)剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但后來經(jīng)過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的，因?yàn)樘�長繩帶給我們很多的快樂。

跳長繩作文14

　　今天是星期四，是一個(gè)充滿生機(jī)的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！

　　我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學(xué)，就開始跳繩了。

　　我排在第三個(gè)，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的.跑的繩的中心，連跑著帶跳著跳了過去。跳的時(shí)候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，后面的進(jìn)行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時(shí)全歐他。過了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。后面還是剛才的情況。

　　不一會(huì)兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......

跳長繩作文15

　　星期三的體育課上，體育老師帶我們到操場(chǎng)上去跳長繩。

　　到操場(chǎng)了，老師把我們分成了四組，我在第四組，有我的好朋友黃雨涵，劉耀陽······老師說：“一組只要一根長繩，跳吧！”首先，要兩個(gè)同學(xué)往一個(gè)方向甩長繩，其他同學(xué)來跳。我們一會(huì)兒靠著這個(gè)同學(xué)左邊45度角，一會(huì)兒靠著那個(gè)同學(xué)右邊45度角，等繩子甩到上面的時(shí)候，跑到中間，繩子下來的時(shí)候向上一跳，跳過繩子趕緊跑到對(duì)面，甩繩子的`同學(xué)旁。下一個(gè)同學(xué)等前面一個(gè)同學(xué)跳來的時(shí)候往前沖，到中間一跳，就不會(huì)甩空繩了。

　　但是我們組有些同學(xué)總是不到中間就跳，結(jié)果失敗了。老師來了說：“到中間跳……”。喊了好幾聲都沒用，最后，老師發(fā)火了，說：“誰不到中間跳，以后就別上體育課了�！蓖瑢W(xué)們只好到中間跳了，但還有同學(xué)不到中間，老師就把他們拉出來，我想這就應(yīng)該是他們不聽話的報(bào)應(yīng)吧。

　　在這節(jié)體育課跳長繩，讓我體會(huì)到了團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的道理。讓我們班跳長繩得第一名吧！

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