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籃球訓(xùn)練作文(優(yōu))
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?下面是小編為大家整理的籃球訓(xùn)練作文,希望能夠幫助到大家。
籃球訓(xùn)練作文1
暑假到了,學(xué)校里的`體育老師說(shuō)了,讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。
星期一下午三點(diǎn),我抱著籃球,興致勃勃地來(lái)到新校區(qū),有很多人也要來(lái)訓(xùn)練,我們班就兩個(gè),其它都是實(shí)驗(yàn)小學(xué)別的班級(jí)的。
開始是練基本功過障礙,我看老師動(dòng)作做得很快,左拍一下,右拍一下,一下子就過去了,攔都攔不住,我們卻一點(diǎn)一點(diǎn)地挪動(dòng),好不容易才過去;竟笫谴虬雸(chǎng)比賽,我、陳翊飛、蘇河翊一組,傅老一、葉子玉、林翊汀一組,比賽就開始了,我先發(fā)球,我把球傳給了蘇河翊,他跑出三分線傳給了陳翊飛,另外兩個(gè)人把他圍住,陳翊飛又把球傳給了我,我一個(gè)投藍(lán),進(jìn)了一個(gè)兩分球。然后球到了對(duì)方手里,我把他攔住,他傳球給了葉子玉,葉子玉運(yùn)了幾下球后,想投籃,結(jié)果沒投中,球出界了,就又輪到我們進(jìn)攻了。這樣到最后,我們進(jìn)了6分,他們2分,我們贏了。
回家后,我趕緊洗了澡,我感覺練習(xí)籃球的時(shí)候汗都流了一桶那么多了,不過很好玩,我喜歡打籃球。
籃球訓(xùn)練作文2
我暑假參加的籃球隊(duì)要訓(xùn)練二十天,一眨眼,今天就是第二十天了,也就是籃球訓(xùn)練的最后一天了。
因?yàn)槟_疼,一開始本來(lái)我是不想去的',但是想到這是訓(xùn)練籃球的最后一天了,我就來(lái)到學(xué)校。到校后,我去問老師:“今天可不可以打一天的比賽?”老師說(shuō):“可以。但是是和三年級(jí)的打比賽!边@時(shí),我高興地歡呼起來(lái)。比賽開始了,我們是紅隊(duì),三年級(jí)是綠隊(duì)。一開始我們沒有防住三年級(jí)的一個(gè)隊(duì)員,他一下子三大步上籃,球進(jìn)了。我們隊(duì)有些慌了。后來(lái),我們隊(duì)死死地防住他們的隊(duì)員,他們隊(duì)突然進(jìn)攻,但我們的隊(duì)員還是死死地防住他們,在最關(guān)鍵的時(shí)候,我們隊(duì)的隊(duì)員鞋帶掉了,摔了一跤,綠隊(duì)又投進(jìn)了一個(gè)球。休息時(shí)間到了,我們趕快下去商量怎么打這場(chǎng)比賽。第二局,綠隊(duì)開始有些驕傲了,防都不防我們隊(duì),我們隊(duì)投進(jìn)三個(gè)球了他們才回過神來(lái),但是現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了,因?yàn)楸荣悤r(shí)間到了。最終我們以3:2戰(zhàn)勝綠隊(duì)。
這就是我籃球訓(xùn)練的最后一天!精彩又難忘的一天!
籃球訓(xùn)練作文3
“優(yōu)秀學(xué)員,王林峻!”懷著激動(dòng)的心情,我三步并作兩步跑上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),臺(tái)下響起熱烈的掌聲。我自豪地站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,腦海中浮現(xiàn)出這十天刻苦訓(xùn)練的情景。
。吩拢玻等罩粒冈拢橙,我參加了八一富邦王治郅籃球訓(xùn)練營(yíng),每天我冒著酷暑提早去籃球公園練球。到了8:30分,教練教我們做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),隨后學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、三步上籃、投籃等技巧,我反反復(fù)復(fù)地練習(xí)著,一點(diǎn)也不含糊。經(jīng)過3個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,我們揮汗如雨,個(gè)個(gè)變成了“落湯雞”。兩天下來(lái),我的嘴角起了泡,腰酸背痛,回到家只會(huì)呼呼大睡。第二天,我又生龍活虎般出現(xiàn)在籃球公園。
功夫不負(fù)有心人,到了測(cè)試那天,我用自己的努力證明了自己的實(shí)力,如愿以償?shù)厝〉昧藘?yōu)異的成績(jī)。
這次訓(xùn)練,我完全沉浸在籃球帶來(lái)的快樂之中。在與王治郅、王中光、吳謙等明星的親密接觸中,我體會(huì)到了永不言敗、頑強(qiáng)拼搏的八一精神。忘不了籃球架下小伙伴騰飛的`身影,更忘不了訓(xùn)練場(chǎng)上的歡呼吶喊聲。這次訓(xùn)練營(yíng)將會(huì)成為我美好的回憶。
籃球訓(xùn)練作文4
今天下午是籃球訓(xùn)練的最后一天,爸爸開車帶著我提前來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng),這時(shí)候教練還沒有來(lái),于是我就自己先打了一會(huì)兒球,等教練來(lái)后訓(xùn)練就開始了。
教練還是讓我們先練習(xí)運(yùn)球,這次練習(xí)的有兩種運(yùn)球的方法:一個(gè)是急停運(yùn)球,一個(gè)是加速運(yùn)球。運(yùn)球訓(xùn)練過后,我們就開始了三步上籃練習(xí),我和另外兩個(gè)小孩被分到了高年級(jí)隊(duì)訓(xùn)練,所以教練給我們?nèi)齻(gè)降低了懲罰要求。高年級(jí)隊(duì)其他隊(duì)友一次投四個(gè)球,要進(jìn)三個(gè)才算過關(guān)。如果投不進(jìn)三個(gè)的話就要做十個(gè)俯臥撐,而我們?nèi)齻(gè)只需要投進(jìn)兩個(gè)球就就不用被懲罰了。練完了三步上籃后高年級(jí)隊(duì)就要開始練投籃了,于是我們就回到了低年級(jí)組開始挑球訓(xùn)練。我們做了一會(huì)兒挑投球訓(xùn)練,教練就提出了一個(gè)新的要求,教練說(shuō)要是誰(shuí)連進(jìn)兩球的`話就可以坐在旁邊等著訓(xùn)練結(jié)束。我聽了非常興奮,第一次用挑投就連進(jìn)了兩個(gè),于是我就坐在旁邊等待。
訓(xùn)練結(jié)束了,教練給我們每個(gè)人都做了簡(jiǎn)單的點(diǎn)評(píng)后,假期的訓(xùn)練到這里就結(jié)束了。
籃球訓(xùn)練作文5
在每個(gè)星期二的最后一節(jié)活動(dòng)課上。老師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì),來(lái)打籃球,每隊(duì)分別有十個(gè)人。
我們兩隊(duì)為了進(jìn)球,便交替使用各種各樣的持球方法,但也產(chǎn)生了很多錯(cuò)誤的的動(dòng)作:有的持球奔跑,有的故意沖撞,有的搶球……。最為顯著的就是搶球,我們隊(duì)的隊(duì)員,在護(hù)球的時(shí)候,對(duì)方居然也來(lái)?yè),結(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺得他們簡(jiǎn)直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的`機(jī)智勝過了他們,我們?cè)谕痘@時(shí)經(jīng);ハ鄠髑颍顚(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候,全部攔在籃板下,我們就機(jī)靈的把球傳給隊(duì)友,使對(duì)方亂了陣腳,一次次輸球。還有一次,我們的前鋒在準(zhǔn)備投籃的時(shí)候,球還沒離開手,他們就把我們的前鋒撞到,當(dāng)我們的前鋒再次準(zhǔn)備投籃時(shí),他們又把他的腳給抱住,讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。
所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī),更不能使用暴力,而要用聰明和機(jī)智的團(tuán)隊(duì)精神去贏得比賽的勝利。
體育比賽應(yīng)該友誼第一,比賽第二,互相學(xué)習(xí),共同提高。
籃球訓(xùn)練作文6
“嘟”的一聲哨響,使我不得不從被窩里爬了出來(lái),我趕忙穿上衣服,剛穿好,就迎來(lái)了第二聲清脆的哨聲。這是集合哨,我穿上運(yùn)動(dòng)鞋就往樓下沖!昂簟蔽议L(zhǎng)長(zhǎng)的呼了一口氣,還好不沒有遲到。
“繞操場(chǎng)跑10圈”,只聽一聲大喊,我們立即開跑,一天的訓(xùn)練就這樣開始了。
開始練基本功了,第一項(xiàng)壓腿,我們排著整齊的一排,做起了壓腿練習(xí)。第二項(xiàng)小步跑,這個(gè)一直都不是我的強(qiáng)項(xiàng),我擅長(zhǎng)快跑,嘻嘻,我可是爆發(fā)力好的實(shí)力小將喲!終于跑完了,大汗淋漓,是時(shí)候補(bǔ)充水份了,一杯水很快見底。
早訓(xùn)后,早餐、沖澡,稍作休息是文化課,這是我們寫作業(yè)或者讀書的.時(shí)間,好慶幸?guī)Я讼矚g的書過來(lái),美美的讀起來(lái)......
午餐、午睡、文化課、練球,一天的時(shí)間緊張又充實(shí),晚上和媽媽打電話告訴媽媽我想她......
訓(xùn)練就這樣一天又一天的進(jìn)行著......
累并快樂著......
籃球訓(xùn)練作文7
今天下午,我和倪錢諾她們一起去訓(xùn)練,這是一件非常普通的事情,下面的內(nèi)容也非常普通,我只不過是把它記錄下來(lái)了。
我們首先開始的是用給球的.方式繞柱(就是最后一個(gè)人給前面的一個(gè)人,然后傳到第一個(gè)的時(shí)候才運(yùn)球)。倪錢諾速度最快,我都追不上她!繞著繞著,忽然,我扭頭一看,有個(gè)我們籃球隊(duì)年紀(jì)最小,個(gè)子最矮的小朋友嘴巴流血了!我急忙叫她到顏老師那里休息一會(huì)兒,她聽話地跑到顏老師面前,一屁股坐在地上。
下面就是對(duì)傳球練習(xí)了。我和姚慧儀分到了一組,傳球可真無(wú)聊呀!你傳一下,我傳一下。終于,這無(wú)聊的對(duì)傳球練習(xí)結(jié)束了……
接著是跑著傳球。這才有點(diǎn)意思了!我這次和倪錢諾一組了,她的水平可比我高得多呢!因?yàn)樗呀?jīng)練了兩年了呀!老師要求10次,我們很快就達(dá)到了。可我看到周童在哇哇大哭,我急忙跑過去問:“你怎么了?”“我被球打到了!敝芡f(shuō)。這時(shí),老師說(shuō):“跳!”“我知道了,就是這個(gè)對(duì)吧?”三班的同學(xué)說(shuō)。“對(duì),開始!崩蠋熣f(shuō)。于是我們開始了,跳了一會(huì)兒,老師就叫我們回家了。
籃球訓(xùn)練作文8
今天,我參加了籃球訓(xùn)練。
早上,我?guī)Ш没@球、水、衣服和毛巾,跟媽媽一起去大街嶺小學(xué)門口等老師來(lái)接。等了一會(huì)兒,老師開著車過來(lái)了。我上了車,對(duì)媽媽揮了揮小手,就乘著老師的小車去我們訓(xùn)練籃球的籃球場(chǎng)。
到了籃球場(chǎng)后,我拿出我的籃球去籃框底下投了一次,投不進(jìn),又投了一次還是沒進(jìn)。我一直在那里投,不知道投了多少次。啊!終于讓我投進(jìn)了一個(gè)球,心里別提多高興了。
突然,老師吹起了口哨,叫我們集合了,我馬上跑了過去。老師叫我們做熱身運(yùn)動(dòng),我們就跟著老師一起做。
做完后,老師說(shuō):“同學(xué)們,今天我們來(lái)學(xué)習(xí)三步投籃。
第一,先拍球拍到中心點(diǎn),再動(dòng)左腳、右腳,把球向上搞再投籃。
第二,先拍球拍到右邊,再左一腳右一腳,使出吃奶的勁,對(duì)著上空使勁一投。
接下來(lái),老師又教我們傳球。我找好了隊(duì)友,我把他的籃球扔過去,他接住了。我又把我的`籃球也一起扔過去,他左接右接,把那兩個(gè)籃球都接住了。他又把兩個(gè)籃球扔過來(lái)給我,我手忙腳亂地也接住了,又把球傳給他。我們一直練,一直練,練了好久才休息。
練完球后,我就又坐著老師的車子回家了。
籃球訓(xùn)練作文9
我現(xiàn)在是籃球隊(duì)的一員,當(dāng)然每天的必須課程,現(xiàn)在我就來(lái)“暴光”一下籃球隊(duì)的內(nèi)部基本消息。
首先的項(xiàng)目是運(yùn)球,而且一般來(lái)說(shuō)40趟是絕對(duì)要的,并且還要做出點(diǎn)花樣來(lái);你瞧!我慢慢地跑,和同學(xué)王浩任一樣,一會(huì)兒快跑,一會(huì)兒跳,有時(shí)還連跑帶跳,沒有什么新花樣,好不容易才跑完,那時(shí)我已“小汗?jié)M面”了!
第二項(xiàng)也是一種運(yùn)球方法,自稱“走退法 ”意思就是走二步,退一步的意思;剛開始我很差,退一步的`時(shí)候,球就好像和我捉迷藏,一會(huì)兒碰到腳尖,球就順著滑走了;一會(huì)兒退一步的時(shí)候,球就不知不覺地“飛”走了。
第三項(xiàng)是最費(fèi)力的活——對(duì)墻打,對(duì)墻打主要靠手臂的力量,至少要打60下,沒達(dá)到老師滿意的要求,還得繼續(xù)加罰,直到滿意了才肯停下。這可“害”了我,大概打到40下的時(shí)候,我的手就有點(diǎn)酸起來(lái),那時(shí)候我就像費(fèi)韋多一樣,使用距離靠近的方法。哈哈!果然奏效,我很快就打上了。
籃球訓(xùn)練作文10
昨天我幸運(yùn)地被學(xué)校的籃球老師選中,參加學(xué)校籃球隊(duì)每周一到周四放學(xué)后一個(gè)小時(shí)的集訓(xùn)。
放學(xué)后我興高采烈地來(lái)到操場(chǎng)上,把書包漫不經(jīng)心地?cái)R在國(guó)旗桿下,快步邁向器材室,從中挑選出一個(gè)差不多打滿氣的彈力很足的籃球,沖到籃球場(chǎng)上打起球來(lái)。過了一會(huì)兒,董老師通知大家集合,我認(rèn)真排好隊(duì),隊(duì)員們精神抖擻,就像列隊(duì)準(zhǔn)備接受檢閱的戰(zhàn)士一樣。董老師一聲令下,籃球隊(duì)所有人運(yùn)球跑800米。
運(yùn)著籃球跑800米,和平常跑800米相比可相差十萬(wàn)八千里,手腳并用,沒試過的人可能不知道,這不但需要有好的體力,而且考驗(yàn)了我們的'耐力和毅力。
接下來(lái)董老師教我們練習(xí)球技:拋球擊掌、母雞下蛋,繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運(yùn)球過人……每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真完成,做得一絲不茍。
結(jié)束的鈴聲響了,雖然我汗流浹背氣喘吁吁,但是我還是意猶未盡,依依不舍地離開籃球場(chǎng)。夕陽(yáng)的余暉灑滿了籃球場(chǎng),我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
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