我健康我快樂(lè)作文
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的我健康我快樂(lè)作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我健康我快樂(lè)作文1
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康；因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)！每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。
剛放寒假的時(shí)候，媽媽說(shuō)我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了，再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼�！睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥，加強(qiáng)鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。
第一天，吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九，夏練三伏�！睂�(duì)呀！想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后，那叫一個(gè)累呀！
回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧，沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō)：“接著來(lái)吧，打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范�！庇谑俏揖蛿[好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼。“蹲得要穩(wěn)，出拳要準(zhǔn)�！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過(guò)之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開(kāi)口說(shuō)：“趁熱打鐵，再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧�！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂(lè)了說(shuō)：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好�！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的`肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來(lái)為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”
我健康我快樂(lè)作文2
健康、快樂(lè)、運(yùn)動(dòng)，每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康，可以讓我們擁有一個(gè)良好的身體；快樂(lè)，可以讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心；運(yùn)動(dòng)，可以讓我們有一個(gè)好的身心。讓我們做一名健康快樂(lè)的人吧！
從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)跑、愛(ài)跳。記得小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游、爬山。每到周末，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿(mǎn)眼都是美麗的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣。我們?nèi)ヅ郎剑?dāng)時(shí)我是被父母拉著小手往上爬的。我累了，爸爸就會(huì)把我舉到肩頭扛著我繼續(xù)爬，直到爬到山頂為止。但漸漸的'，隨著我慢慢的長(zhǎng)高，步伐也變得越來(lái)越矯健了。于是，我脫離了父母的雙手，常常連跑帶跳的以第一名的身份到達(dá)山頂。
戲水是孩子的天性，我喜歡玩水兒。每年夏天，我會(huì)和家人到海邊去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最親密的朋友。記得，我第一次去海邊，第一次在海里游泳�？吹酱罄�，聽(tīng)到濤聲，起初我有些緊張、害怕。是呀，我不會(huì)游泳，擔(dān)心自己會(huì)有生命危險(xiǎn)�？墒菋寢屢恢惫膭�(lì)我，爸爸領(lǐng)著我來(lái)到海里耐心地教我，告訴我游泳動(dòng)作要領(lǐng)。在爸爸的帶動(dòng)下，我像一條小魚(yú)在大海中自由自在地游，享受著海的浮力，海洋那無(wú)邊的胸懷。也許我有游泳的天分吧，沒(méi)用多長(zhǎng)時(shí)間我就學(xué)會(huì)了游泳，嘿嘿……我挺厲害吧！
還記得我上二年級(jí)的時(shí)候，隨著冬天的到來(lái)，學(xué)校校長(zhǎng)要求同學(xué)們，每天在第二節(jié)課間時(shí)間舉行跑步活動(dòng)。跑步開(kāi)始了。每個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)列，在老師的帶動(dòng)和鼓勵(lì)下，每個(gè)同學(xué)的臉上都掛滿(mǎn)了笑容，每個(gè)同學(xué)的身體中開(kāi)始迸發(fā)著力量，每個(gè)同學(xué)的腳下邁出整齊的步伐，在校園里一圈一圈地奔跑著，吶喊著，將寒風(fēng)甩在了身后，將煩惱拋在了腦后，將希望的生命之火點(diǎn)燃在這個(gè)寒冷的冬季。冬季長(zhǎng)跑，使我們變得陽(yáng)光、健康、快樂(lè)！
運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，它伴著我一路走，它使我在挫折中變得健康；使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。
我健康我快樂(lè)作文3
“砰！砰！砰……”這強(qiáng)而有力拍打聲是從羽毛球體育館內(nèi)迸發(fā)出來(lái)的。這里正進(jìn)行著一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽！接下來(lái)，請(qǐng)把目光聚焦到五緣灣體育館內(nèi)，觀(guān)看這精彩的比賽吧——
我和老爸的這場(chǎng)比賽，實(shí)行的是21分制。剛開(kāi)始，我倆誰(shuí)也不讓誰(shuí)。但到了中場(chǎng)，我與老爸的比分就逐漸拉開(kāi)了，我差了爸爸6分。這時(shí)的我不免心急氣躁起來(lái)�？稍绞侵�，就越是輸球，不是把球打出界，就是沒(méi)把球接住，要不然就是球又被爸爸反擊過(guò)來(lái)。眼看這比分差距越來(lái)越大，我有點(diǎn)失望了，就如霜打的茄子一樣蔫蔫的。老爸仿佛讀懂了我的心思，走過(guò)來(lái)，拍了拍我的'肩膀說(shuō)：“兒子，只要你堅(jiān)持到底就一定會(huì)有收獲！”
爸爸的話(huà)就是一針強(qiáng)心劑，給了我希望。這下輪到我發(fā)球了，我調(diào)整了心態(tài)，擺好姿勢(shì)把球發(fā)了出去，只見(jiàn)爸爸跳了起來(lái)，用球拍往下一扣，“唰”的一聲，白色的羽毛球像離弦的箭一般向我飛來(lái)。頓時(shí)，我想起了教練對(duì)我說(shuō)過(guò)的話(huà)“打高球時(shí)，手要抬起來(lái)，然后身體拉開(kāi)，等球來(lái)的時(shí)候再用力回打出去�！蔽矣眠@樣的方法，球拍一揮，順利將球接了過(guò)去，是個(gè)擦邊球，爸爸沒(méi)接住，我贏(yíng)了這一球，頓時(shí)士氣高漲了。接下來(lái)，我繼續(xù)穩(wěn)殺穩(wěn)打，很快我把比分追平了。到了關(guān)鍵的一球了，這一球?qū)Q定誰(shuí)勝誰(shuí)負(fù)。爸爸把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我使出了吃奶的力氣打了出去，球在空中旋轉(zhuǎn)著，跳著舞，猶如一個(gè)白色的小精靈。爸爸球拍一揮，竟然沒(méi)接到球。我欣喜若狂，大叫起來(lái)：“耶，我贏(yíng)了！”可老爸指了指球，我定睛一看，原來(lái)球出界了，我頓時(shí)像泄了氣的皮球，無(wú)精打采的。老爸刮了一下我的鼻梁，笑笑地說(shuō)：“兒子，輸贏(yíng)不重要，運(yùn)動(dòng)的目的在于健身‘生命在于運(yùn)動(dòng)’嘛！”
老爸的話(huà)使我受益匪淺，從此我更喜歡羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。因?yàn)榇蚯蜃屛腋】�，打球讓我更加快�?lè)！
我健康我快樂(lè)作文4
剛上學(xué)，就聽(tīng)見(jiàn)我們班的幾個(gè)同學(xué)在大聲嚷嚷，原來(lái)，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭說(shuō)一組肯定會(huì)贏(yíng)。于是我們決定今天放學(xué)后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。
到了下午，大家一放學(xué)就來(lái)到空地上，用幾個(gè)書(shū)包圍成兩個(gè)簡(jiǎn)易的'足球門(mén)。準(zhǔn)備比賽。這場(chǎng)比賽引來(lái)了許多的觀(guān)眾，1組的守門(mén)員身后，站著1組隊(duì)長(zhǎng)的弟弟，他瞇著眼，好像很期待這場(chǎng)足球賽。旁邊的小狗趴在地上，吐著舌頭，好像也要觀(guān)看這場(chǎng)足球賽，但它似乎并不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來(lái)。像是對(duì)足球賽的不滿(mǎn)�？墒顷�(duì)員們并不在乎這些，一個(gè)個(gè)精神抖擻，滿(mǎn)是興奮的情緒。
球賽開(kāi)始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來(lái)。一組的一個(gè)隊(duì)員馬上跑了過(guò)去，用腳鉤住了球。正準(zhǔn)備把球傳給下一個(gè)人的時(shí)候，二組的隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)鏟球帶走了球。隊(duì)長(zhǎng)不愧是隊(duì)長(zhǎng)，不一會(huì)就帶著球跑到了我們對(duì)的球門(mén)邊上，他一個(gè)大力射球，球飛到了守門(mén)員的身旁。守門(mén)員立即跳到半空中，可惜沒(méi)有攔住球。求從他的身旁飛走了�，F(xiàn)在比分是一比零，我們落后了一分。接下來(lái)又開(kāi)局了，對(duì)方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著球跑到對(duì)方球框附近，但是突然對(duì)方一個(gè)人想阻止我，我想都沒(méi)想，一腳踢了出去。可惜被對(duì)方守門(mén)員攔住了。就在這時(shí)，球傳到了我們隊(duì)長(zhǎng)叫下，他飛快地跑著，離球門(mén)還有很原時(shí)，他大叫一聲，一腳踢出了求。對(duì)方守門(mén)員像是無(wú)法以身體擋住這個(gè)球了，就躲到一邊�！耙�！球進(jìn)了！”我們歡呼著，這時(shí)裁判宣布比賽結(jié)束。我們雖然一比一平局。但是總比原來(lái)好。
我們還要再次一決高下。雖然各個(gè)滿(mǎn)頭大汗，但心里卻非常高興。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是人必不可少的。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最重要的。運(yùn)動(dòng)使人健康，快樂(lè)。讓我們一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧！我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂(lè)！
我健康我快樂(lè)作文5
俗話(huà)說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子和登山，從我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂(lè)趣。
先說(shuō)踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了體育節(jié)。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個(gè)小時(shí)。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來(lái)越健康了，很少生玻在比賽那天，因?yàn)槲移綍r(shí)刻苦練習(xí)，一口氣踢了27個(gè)！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績(jī)，心里別提有多高興了！
登山也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。每個(gè)周末，媽媽都會(huì)帶我去登山。登山時(shí)可以呼吸到新鮮空氣，欣賞到美麗的風(fēng)景，還可以鍛煉意志。每次登山，都要咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持到底才能登上山頂。今年五一，媽媽帶我去登泰山。一開(kāi)始我還滿(mǎn)懷信心，一路領(lǐng)先跑在前面。到中天門(mén)時(shí)，我累得腰酸背疼，連呼吸都感覺(jué)困難了。我一屁股坐在臺(tái)階上，說(shuō)：“我不往上爬了，咱們回去吧！”媽媽說(shuō)：“這才只是開(kāi)始呢。泰山最美的風(fēng)景你還沒(méi)看到。一遇到困難就后退是做不成任何事情的'。來(lái)！咱們一起努力，堅(jiān)持就是勝利！”在媽媽的鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣，又踏上了登山的路。最后我終于登上了玉皇頂。站在山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺(jué)非常渺校我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山斜的意境。媽媽告訴我：“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，只有經(jīng)過(guò)努力才能欣賞到最美的風(fēng)景。”登山讓我的腿更加有力，身體更加健康，更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，運(yùn)動(dòng)可以讓你越來(lái)越年輕，運(yùn)動(dòng)可以使你長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)是快樂(lè)的，運(yùn)動(dòng)是美好的，運(yùn)動(dòng)是重要的，也是我們每個(gè)人每天都應(yīng)該做到的。希望你也趕快加入到運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)吧！
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