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盛夏之酣暢淋漓的歌

時(shí)間:2024-02-18 10:37:36 作文大全 我要投稿
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盛夏之酣暢淋漓的歌

  一年四季中我頗愛夏季,像大多數(shù)人一樣,總覺得夏季是最好過的季節(jié)!夏,雖說是一年中最熱的季節(jié),但正是因?yàn)檫@個(gè)溫度我們可以大膽地穿各種各樣的裙子,甚至是短到不能再短的短褲,也許這就叫做“笑寒不笑夏”吧!

  總之夏季是最好打扮自己的時(shí)候,也是一年當(dāng)中認(rèn)為自己是最美的季節(jié)。

  夏,除了熱還是水果最泛濫的季節(jié)呢!除了可以品嘗各種爽口的水果,氣溫高到一定程度后,還可以毫無顧忌的吃冷飲,完全不用擔(dān)心受涼、鬧肚子什么的事。作為教師這個(gè)職業(yè)的好處還讓我們擁有了和小朋友一樣的,將近兩個(gè)月的長假呢!

  七月,當(dāng)迎來了漫長的暑假后,那可“馬虎不得”!必須“從長計(jì)議”做好假期規(guī)劃,每年都要過得充實(shí)且美好!七月,第一周被我稱為“放肆周”!首先是盡情地睡,“報(bào)復(fù)”似的睡眠貌似要把一學(xué)期的早起,全部補(bǔ)回來的樣子!睡他個(gè)“昏天暗地,日月無光”、睡他個(gè)“?菔癄,天荒地老”……

  說實(shí)話,沒有一周的恢復(fù),我絕對是歇不過來的;叵脒@個(gè)學(xué)期帶三個(gè)班的“刺激”,白天除了上課就在上課的路上,得空除了批作業(yè)還是批作業(yè),晚上則是給上海的孩子們上網(wǎng)課的狀態(tài);這種經(jīng)歷現(xiàn)在想想除了驕傲還是有點(diǎn)“后怕”的!每天都是將機(jī)體耗盡的,甚至可以說是過度透支的!當(dāng)時(shí)每天都很難很累,不過最后還是咬牙撐了過來,最終用意志戰(zhàn)勝了身體的局限……

  有了第一周的恢復(fù),精力又如同“滿血?dú)w來”的少年!從第二周開始每天7點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)起床,趁著涼快趕緊搞搞衛(wèi)生、洗洗衣服、做做飯、買買菜等。吃完早飯?jiān)卺斸斎豪锇l(fā)好兩個(gè)班的作業(yè)就送孩子去打乒乓球、打籃球了。一上午的任務(wù)就是專心陪伴孩子參加各種正規(guī)的體育鍛煉,強(qiáng)身健體,通過加強(qiáng)體育鍛煉來提高孩子協(xié)調(diào)性,同樣也可以促進(jìn)大腦的發(fā)育!

  中午簡單的做點(diǎn)吃的,下午則是陪孩子寫作業(yè),通過作業(yè)情況幫著輔導(dǎo)一下。然后重點(diǎn)是把兩個(gè)班的作業(yè)也批出來,雖然已是暑假,但是學(xué)生們開學(xué)就五年級了,五六年級是小學(xué)的高段。從一年級開始這兩個(gè)班一直都是我教的,但是到了高段我會(huì)更加注重培養(yǎng)學(xué)生們的學(xué)習(xí)能力和成績。所以,我不敢松懈,每天發(fā)一點(diǎn)計(jì)算讓他們不間斷地去做。堅(jiān)持批改,通過批改讓學(xué)生們體會(huì)到老師的重視,幫他們找出錯(cuò)題再訂正,從而提高整體的計(jì)算水平。周末再加課一節(jié),針對一周來的錯(cuò)題和四年級下冊中根據(jù)學(xué)情摸查后發(fā)現(xiàn)偏弱的項(xiàng)目進(jìn)行補(bǔ)差,為我們開學(xué)五年級奠定更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  不知不覺中,忙了一個(gè)下午接著就是燒晚飯!一天下來生活過得井然有序,不慌不忙、不甜不淡似的都在“搞小孩”、“搞學(xué)生”!雖充實(shí)且有意義,唯獨(dú)缺了點(diǎn)“雅趣”亦或是沒了自己!

  所以,晚上的時(shí)間又顯得格外讓人珍惜了,發(fā)現(xiàn)也只有晚上才可以完全擁有自己、釋放天性!當(dāng)然,由于疫情的影響,讓我深知擁有強(qiáng)壯身體的重要性。所以我一改往常的習(xí)慣,“棄文從武”決定到健身房去鍛煉!俗話說:“當(dāng)機(jī)立斷,不斷則亂”,說干就干!有了這個(gè)想法后就立即執(zhí)行了起來,在小區(qū)門口的365健身房辦了張健身卡,加入了健身的隊(duì)伍。

  一開始是從簡單的運(yùn)動(dòng)做起,要說簡單那只能是跑步了。跑步機(jī)上從5公里到10公里再到15公里,這樣下來,貌似已經(jīng)習(xí)慣了。雖然鍛煉的強(qiáng)度增大了,但是卻沒了第一天從跑步機(jī)下來的又酸又累又軟的哆嗦感了......

  一周后我便愛上了每晚的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,雖然當(dāng)時(shí)是大汗淋漓,但之后確是暢快淋漓的痛快!不光速度和體能上有所提高,時(shí)間上也能從最初的半小時(shí)到一小時(shí)甚至是兩小時(shí)了!每天都有新的目標(biāo)新的挑戰(zhàn),等著我用毅力去克服;而我則是在揮灑的汗水里和“齜牙咧嘴”般的堅(jiān)持中磨礪著我的耐力和意志!

  當(dāng)這一項(xiàng)已經(jīng)習(xí)慣了后,就從單項(xiàng)跑轉(zhuǎn)向多項(xiàng)活動(dòng),每晚至少兩項(xiàng),比如再加單車、蹦床、瑜伽、健身操等,讓鍛煉變得豐富起來,有了更新的體驗(yàn)也有了更多的快樂!總之,現(xiàn)在每天晚飯后去“泡健身房”已成了常態(tài)。不管哪一項(xiàng),基本也都能跟上教練的步伐。平時(shí),我們的工作性質(zhì)其實(shí)是以腦力勞動(dòng)為主,適當(dāng)?shù)腻憻捑褪窃谡{(diào)整,簡單、重復(fù)、粗暴的體育鍛煉可以讓人的大腦得到放松,從而達(dá)到“勞逸結(jié)合”的效果。

  每晚的“拼命堅(jiān)持”加上爆出汗的過程雖然辛苦一時(shí),但是卻可以換來整晚的快樂!都說:運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的“多巴胺”會(huì)給人帶來戀愛的快樂,事實(shí)如此吧!運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓的感覺真的是蠻“爽”的,會(huì)有一種征服欲和成就感,征服了自己的惰性就是一種超越自我的成就!

  疫情當(dāng)下的局勢,短期內(nèi)全國像開了花一樣,存在著不穩(wěn)定性,而抗擊病毒的最好辦法除了我們都知道要注意的,還有我們自身的抵抗力;通過體育鍛煉來提高身體素質(zhì),從而提高免疫力讓其有效地抵抗病毒!

  其實(shí)從欣賞的角度來看,運(yùn)動(dòng)過程中暴汗的你,就如同行走的“荷爾蒙”那般迷人;大汗淋漓的感覺就像盛夏中的一首:讓人酣暢淋漓的歌!

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