冬季長(zhǎng)跑作文匯編【7篇】
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的冬季長(zhǎng)跑作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
冬季長(zhǎng)跑作文1
早上醒來(lái)時(shí)，天氣還很晴朗，真的可以說(shuō)是晴空萬(wàn)里。下午就變陰了，可能是跟誰(shuí)生了很大的氣，哎，沒(méi)有辦法。雖然這幾天，樹(shù)葉都掉光了，風(fēng)在吼，天氣在變化，可是我們這幾天仍堅(jiān)持鍛煉身體。每天下了第二節(jié)課，在班里做完眼保健操后便來(lái)到校外，排好整齊的路隊(duì)，去校外長(zhǎng)跑。
約前一星期，我們還舉行了冬季啟動(dòng)長(zhǎng)跑儀式。第一次，激動(dòng)的心情真是無(wú)法形容。一路上說(shuō)說(shuō)笑笑，一點(diǎn)兒也不覺(jué)得累。后來(lái)才知道，跑步時(shí)說(shuō)話或吸進(jìn)冷氣對(duì)身體不好。可是一不說(shuō)，身體便覺(jué)得很累，時(shí)間很漫長(zhǎng)。一秒鐘就好像過(guò)了一小時(shí)，有時(shí)累了，拉起手好像是說(shuō)我們倆一定要跑到終點(diǎn)。一定要堅(jiān)持到最后。不知為什么，累的時(shí)候拉起手，就會(huì)感覺(jué)精神十足，勁一下子就回來(lái)了。那幾天剛下完雪，我們又去跑步，看看路邊的積雪，對(duì)它笑笑，看看湛藍(lán)的天空，對(duì)它擺個(gè)鬼臉，似乎就覺(jué)得很快樂(lè)。原本我們只是覺(jué)得好玩有趣罷了，只是圖個(gè)開(kāi)心。后來(lái)聽(tīng)了楊校長(zhǎng)在啟動(dòng)儀式上的發(fā)言，才知道冬季長(zhǎng)跑可以鍛煉我們的意志。我們便一下子覺(jué)得自己長(zhǎng)大了許多，我們能到校外跑步，這就是我們高興的地方。我們邊跑邊想，雖然不能說(shuō)話，但心里想著只要能堅(jiān)持下去，就是最棒的。冬季長(zhǎng)跑就是為了鍛煉我們的毅力，所以我們一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持……
想著這些對(duì)自己鼓勵(lì)的.話語(yǔ)，不禁感覺(jué)到精神煥發(fā)。我們有時(shí)跑跑，有時(shí)再望望后面的路隊(duì)，望著那矯健的身影，我心里分外開(kāi)心，我們繼續(xù)堅(jiān)持跑著，偶爾能聽(tīng)到同學(xué)們的笑聲。
我真的是覺(jué)得這個(gè)長(zhǎng)跑對(duì)我們有很大好處，雖然有時(shí)跑的很累，雖然有時(shí)氣喘吁吁地跑到學(xué)校，可是我們開(kāi)心，我們幸福。讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中減去疲勞，讓我們邊學(xué)習(xí)邊運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校中快樂(lè)成長(zhǎng)。我愿冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)能堅(jiān)持下去，希望冬季長(zhǎng)跑伴我成長(zhǎng)。
冬季長(zhǎng)跑作文2
這個(gè)星期，我們要進(jìn)行年級(jí)長(zhǎng)跑，要求：每個(gè)班男生、女生至少各10個(gè)人參加。
報(bào)名的時(shí)候，我不想?yún)⒓樱驗(yàn)槲遗艿貌豢�。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個(gè)名額不滿。
就問(wèn)：“誰(shuí)愿意參加比賽？”就有一個(gè)女生舉了手。
老師又問(wèn)：“就剩下兩個(gè)名額了，還有誰(shuí)愿意參加？”接著又有一個(gè)女生舉了手。
我那個(gè)時(shí)候也想舉手，但因?yàn)槲遗艿貌豢�，就猶豫了一會(huì)，最后，老師又問(wèn)了：“只剩下最后一個(gè)名額了，還有誰(shuí)愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開(kāi)始比賽了。
規(guī)則是各個(gè)年級(jí)的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級(jí)到高年級(jí)的順序，每個(gè)年級(jí)輪流到操場(chǎng)上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們了。我們?nèi)齻�(gè)班同時(shí)進(jìn)場(chǎng)，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個(gè)班10個(gè)人站成一橫排，各擠在兩個(gè)跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽(tīng)老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開(kāi)始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢(shì)，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細(xì)地聽(tīng)老師的'口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來(lái)重新開(kāi)始。
老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒(méi)有人出錯(cuò)，大家爭(zhēng)先恐后地向前跑。
我那時(shí)候挺緊張的，怕跑到倒數(shù)第幾名，但是一開(kāi)始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒(méi)有停，更沒(méi)有慢下來(lái)走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開(kāi)始跑地時(shí)候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過(guò)了我，但是后來(lái)，我又超過(guò)了一小部分人，最后，我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn)，不是倒數(shù)，比我想像的成績(jī)要好！
最后，我們中間有幾個(gè)人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎(jiǎng)的不是我，但是我已經(jīng)很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！
冬季長(zhǎng)跑作文3
每次上體育課，最讓我頭疼的事情就是長(zhǎng)跑。它簡(jiǎn)直就是體育老師的法寶，大家一提起長(zhǎng)跑就只有長(zhǎng)吁短嘆的份。這不，痛苦的體育課又開(kāi)始了。
“來(lái)來(lái)來(lái)，同學(xué)們，集合了�！睏罾蠋煹拇叽俾曈猪懫鹪诓賵�(chǎng)上。
“哎，怎么還是躲不過(guò)磨人的體育課？”
“老師，我今天肚子疼，可以請(qǐng)假嗎？”
接下來(lái)便是同學(xué)們的花式體育課吐槽集錦�？墒沁@些煩惱依然不能阻擋長(zhǎng)跑的腳步。楊老師在集合完畢之后，就示意體育委員召集同學(xué)們分組開(kāi)始了新一輪的長(zhǎng)跑懲罰，“同學(xué)們，我們下面開(kāi)始跑步，男生1000，女生800�！�
我們玩笑歸玩笑，還是任命地來(lái)到了起跑線上。邁開(kāi)腿，甩開(kāi)手臂，隨著老師的.一聲令下向前奔跑。剛開(kāi)始的200米感覺(jué)還是不錯(cuò)的，可以東看西看，還與一旁的同學(xué)追逐打鬧，說(shuō)說(shuō)笑笑。
漸漸的，第一圈跑完了，我們開(kāi)始跑第二圈，超過(guò)起跑線，呼吸還是急促起來(lái)，說(shuō)話的人聲音漸漸小了，我也不說(shuō)話了，專(zhuān)心開(kāi)始跑接下來(lái)的路程。深呼吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，極力邁開(kāi)步子，追上我前面的同學(xué)，跑道兩旁的樹(shù)緩緩向后移動(dòng)，同學(xué)們腳步帶動(dòng)的塵土飛揚(yáng)，吸入鼻子是一股濃濃的泥土味道，憋得我喘不過(guò)氣，只能大氣呼吸，渴望趕緊結(jié)束這段長(zhǎng)跑。接下來(lái)到500米是，我前面的人越來(lái)越少，每個(gè)人都?xì)獯跤醯�，我感覺(jué)自己已經(jīng)要瀕臨斷氣的邊緣了，奔跑的雙腿已經(jīng)放慢了步子，沒(méi)有一點(diǎn)知覺(jué)，只是機(jī)械的重復(fù)著向前跑的動(dòng)作，整個(gè)背又酸又痛，兩只胳膊早就沒(méi)有擺動(dòng)了，只是叉在腰間，不停喘息�？墒莾�(nèi)心還在不斷的提醒自己，堅(jiān)持下去，前面就快了！堅(jiān)持下去，還有300米，還有200米，還有100米。終于到了沖刺階段，餓哦仿佛看到了勝利的旗幟在向我招手，我撒開(kāi)兩腿，不管疲憊的腿還有力氣沒(méi)，也沒(méi)空顧忌胸腔里急促的心跳，內(nèi)心只有一個(gè)聲音響起，“向前沖！”我目不轉(zhuǎn)睛地盯著終點(diǎn)，終于跑完了！
直起身，看向那條跑道，這才感覺(jué)其實(shí)長(zhǎng)跑也沒(méi)那么困難和可怕，只要我付出了汗水和努力，長(zhǎng)跑就可以被我征服。
冬季長(zhǎng)跑作文4
自從二年級(jí)從鄉(xiāng)下轉(zhuǎn)學(xué)過(guò)來(lái)，每一次的冬季長(zhǎng)跑我都參加，沒(méi)有一屆落下。這一次不同，這是我小學(xué)生涯中最后一次參加冬季長(zhǎng)跑了，雖然要跑1500米，但是為了這段光榮歷史，我報(bào)名參加了。
其實(shí)報(bào)名參加的5個(gè)女生心里都沒(méi)有底，7圈半，一想到這個(gè)，我身上就覺(jué)得冷颼颼的，不禁打了一個(gè)冷顫，天吶。還沒(méi)有比賽前，我看到那些比我小的人比完賽后，走著走著就跪了下來(lái)，別人怎么拉都拉不起來(lái)。我看到這一幕幕時(shí)，心想：不知我比完賽后會(huì)怎么樣？肯定比他們還要慘。就這樣我忐忑不安地走上了跑道。朱老師一開(kāi)槍?zhuān)揖蜎_了上去，還好我排在第一排，這點(diǎn)我倒是挺慶幸的。第一、二圈還挺順利的，大家都跑得不快，保存點(diǎn)體力。第三圈不知道為什么，肚子劇烈地疼痛起來(lái)。本來(lái)我的位置處在前面，可是肚子疼得厲害，像被什么東西揪住一樣，根本無(wú)法跑快只能眼睜睜地看著別人一個(gè)接一個(gè)地超過(guò)我，而我根本就跑不動(dòng)了。走了一圈之后，感覺(jué)稍微好了一點(diǎn)，就以中速跑了起來(lái)。就在這時(shí)，我聽(tīng)到了一個(gè)模模糊糊的聲音：“陳歡暢，快跑呀，快！加油！”我就加快速度跑了起來(lái)，可是沒(méi)跑幾步就感覺(jué)肚子的疼痛卷土重來(lái)了。不行，我又減慢了速度，這時(shí)大家都開(kāi)始走了，因?yàn)槎家呀?jīng)十分累了。這時(shí)不知什么原因，我覺(jué)得腳好像不長(zhǎng)在我的'身上，我整個(gè)人好像在跑道上飄一樣，事實(shí)上我還在以慢跑的速度前進(jìn)著，但是我完全感覺(jué)不到，就這樣我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨說(shuō)：“陳歡暢你沒(méi)事吧，要不要喝水？”“沒(méi)事�！蔽乙话褗Z過(guò)水瓶，像是抓到了救命的稻草，狂喝了起來(lái)。這時(shí)我突然聽(tīng)到了王朗的聲音：“你不是說(shuō)要跑到終點(diǎn)嗎？怎么不行了�！边@時(shí)我們事先關(guān)照他們的，用這樣的話來(lái)刺激我們，好激發(fā)我們的潛力。這個(gè)方法我?guī)啄昵熬陀眠^(guò)了，十分有效。我撒開(kāi)兩腿兒，猛跑了起來(lái)。那些觀眾看到我時(shí)，紛紛議論：“天吶，在這個(gè)時(shí)候居然還能跑這么快，真是不可思議。”當(dāng)我沖向終點(diǎn)時(shí)，我知道了我超越了自己，克服了困難！
這樣驚心動(dòng)魄的畫(huà)面真令我終生難忘，為我小學(xué)里的冬季長(zhǎng)跑畫(huà)上了一個(gè)完美的句號(hào)！
冬季長(zhǎng)跑作文5
冬天又到了，不堪回首的往事——冬季長(zhǎng)跑，開(kāi)始了。每次跑完后，總是累得滿頭是汗。同學(xué)和同學(xué)之間也頗有怨氣，但不跑也不行，只能咬牙堅(jiān)持。但俗話說(shuō)“一份耕耘一封收獲�！蔽疫�是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在開(kāi)始粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天這么跑幾圈，雖說(shuō)很累，但以讓你在中考體育測(cè)試中可如虎添翼，如果現(xiàn)在你懈怠它，那它將來(lái)也會(huì)懈怠你，到時(shí)候則悔之晚矣。
除此之外冬季長(zhǎng)跑有利于心情舒暢、精神愉快。據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹，這種輕松愉快的運(yùn)動(dòng)最能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長(zhǎng)跑使人情緒飽滿樂(lè)觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。長(zhǎng)期進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑會(huì)讓現(xiàn)階段者處于青春期的同學(xué)受益匪淺。
在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑無(wú)疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。特別是對(duì)那些冬季怕冷愛(ài)睡懶覺(jué)不想鍛煉的同學(xué)起到督促作用，久而久之，就能養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但只要堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為生活的.一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的�！岸毴拧边@句諺語(yǔ)，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。陽(yáng)光體育，滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái)。陽(yáng)光體育，收獲陽(yáng)光人生。
冬季長(zhǎng)跑作文6
這個(gè)星期，我們要進(jìn)行年級(jí)長(zhǎng)跑比賽，體育老師要求：每個(gè)班男生、女生至少各10個(gè)人參加。
報(bào)名的時(shí)候，我不想?yún)⒓�，因�(yàn)槲遗艿貌豢�。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個(gè)名額不滿。
老師就問(wèn)：“誰(shuí)愿意參加比賽？”就有一個(gè)女生舉了手。
老師又問(wèn)：“就剩下兩個(gè)名額了，還有誰(shuí)愿意參加？”接著又有一個(gè)女生舉了手。
我那個(gè)時(shí)候也想舉手，但因?yàn)槲遗艿貌豢�，就猶豫了一會(huì)，最后，老師又問(wèn)了：“只剩下最后一個(gè)名額了，還有誰(shuí)愿意參加呀？”
我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。
開(kāi)始比賽了。
規(guī)則是各個(gè)年級(jí)的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級(jí)到高年級(jí)的順序，每個(gè)年級(jí)輪流到操場(chǎng)上的塑膠跑道上比賽。
輪到我們二年級(jí)了。我們?nèi)齻�(gè)班同時(shí)進(jìn)場(chǎng)，男生先跑，之后就輪到我們女生了。體育老師要求我們每個(gè)班10個(gè)人站成一橫排，各擠在兩個(gè)跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽(tīng)老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。
要開(kāi)始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢(shì)，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細(xì)地聽(tīng)老師的口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有同學(xué)迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來(lái)重新開(kāi)始。
老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒(méi)有人出錯(cuò)，大家爭(zhēng)先恐后地向前跑。
我那時(shí)候挺緊張的`，怕自己跑到倒數(shù)第幾名，但是一開(kāi)始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒(méi)有停，更沒(méi)有慢下來(lái)走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。
剛開(kāi)始跑地時(shí)候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過(guò)了我，但是后來(lái)，我又超過(guò)了一小部分人，最后，我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn)，不是倒數(shù)，比我想像的成績(jī)要好！
最后，我們中間有幾個(gè)人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎(jiǎng)的不是我，但是我已經(jīng)很開(kāi)心了，堅(jiān)持就是勝利，我戰(zhàn)勝了我自己！
冬季長(zhǎng)跑作文7
周四下午，驚心動(dòng)魄的冬季長(zhǎng)跑終于拉開(kāi)了帷幕。
首先是三年級(jí)女子賽，我的心里仿佛十五個(gè)吊桶打水——七上八下的。隨著發(fā)令槍的一聲巨響，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缫恢ещx弦之箭，飛快地猛沖出去。場(chǎng)下，啦啦隊(duì)員們整齊地喊著：“三（1）班，加油！三（1）班，必勝！”嚴(yán)景恰似乎聽(tīng)到了我們的喊聲，大步地跑著，沖到了領(lǐng)頭的位置。嚴(yán)景怡的優(yōu)勢(shì)始終沒(méi)變，其他運(yùn)動(dòng)員也奮起直追，絲毫沒(méi)有泄氣。終于到了最后一圈沖刺的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員都使出了吃奶的勁兒跑，生怕一不留神，被對(duì)手超過(guò)。只見(jiàn)一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員滿頭大汗，但都堅(jiān)持跑完全程，沒(méi)有人半途而廢�！耙√昧�！嚴(yán)景怡最快，她是第一名！”我們啦啦隊(duì)員在場(chǎng)下歡呼著，慶祝這美好的時(shí)刻。
男子賽也同樣精彩。我還是很緊張，因?yàn)樯蟼�(gè)學(xué)年的冬季長(zhǎng)跑就是男子賽沒(méi)比好，才沒(méi)得第一名的。但愿這次有個(gè)好成績(jī)吧！發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們快速地沖了出去。李澤睿一馬當(dāng)先，到了領(lǐng)頭位置�？善渌x手也不甘示弱，漸漸超過(guò)了他。到了第二圈，我們班的長(zhǎng)跑健將周楠沖到了第一，我緊張的心情稍放松了一些。周楠可是我們班男生里跑得最快的，在校運(yùn)會(huì)上爭(zhēng)金奪銀，這次拿冬季長(zhǎng)跑的第一名是綽綽有余。但是，后面的選手也不甘示弱，差一點(diǎn)就要超過(guò)他了！我急得直跺腳，大聲喊道：“三（］）班，必勝，三（1）班，你是最棒的！”我們班的`運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)到加油聲，跑得更起勁了，超過(guò)了一個(gè)又一個(gè)對(duì)手。沖刺階段又來(lái)了！我的心里好像是裝了一只好動(dòng)的小兔子，跳啊，跳啊，激動(dòng)極了。只見(jiàn)周楠擺動(dòng)雙臂，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)�！耙�！我們?nèi)╨）班又是第一！”我歡呼道，心情久久不能平靜。
后來(lái)，聽(tīng)陳老師說(shuō)，我們班的總分排全年段第二。也不錯(cuò)啦！要知道，一年級(jí)校運(yùn)會(huì)，我們班可是年段的倒數(shù)第一呢！我為我們班取得這么大的進(jìn)步感到自豪！
三（1）班永遠(yuǎn)是最棒的！
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