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第一次游泳作文【優(yōu)】
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的第一次游泳作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
第一次游泳作文1
我一直覺得游泳是很簡(jiǎn)單的事情，但是當(dāng)我來到游泳池看到別人游泳的`時(shí)候，我覺得游泳一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單。
第一次來游泳，我連下水都不敢，因?yàn)槲遗挛业哪_站不到底，后來我還是在教練的幫助下，成功下了水，其實(shí)我的腳是能站到底的。
之后，教練先教我水下憋氣，我?guī)Ш糜剧R，泳帽，‘準(zhǔn)備，下’。教練一聲令下，雖然緊張，害怕，但我還是下去了，只見水底很清澈，我心想：水底這么清，我要是天天都能看到這樣的水底該多好��！于是我決定以后每天都來游泳。在練習(xí)了一段時(shí)間后我終于可以在水下憋氣了。
接著教練又教我怎么漂，我扶著邊，然后憋氣，教練說：“放輕松，放輕松，頭低下去，雙腳并攏，腿放平”。我照著做可是沒成功，還嗆到了一口水，教練鼓勵(lì)我再來一次，這次還是沒成功，我心里很焦急，在泳池里差點(diǎn)都出汗了。
這時(shí)教練說：“別著急，一定要放輕松，越著急越做不好！”我照著教練的話去做成功了，我心里真是高興無比。這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，通過這次我越來越喜歡游泳。
第一次游泳作文2
我們學(xué)校有一個(gè)游泳池，但是只有四到六年級(jí)有游泳課，現(xiàn)在我已經(jīng)升四年級(jí)了，所以我好興奮，我終于可以上游泳課了。
星期五是上游泳課的時(shí)間，我在家裡準(zhǔn)備好要上游泳課的東西， 第一節(jié)柯老師跟我們解釋游泳池的規(guī)則，避免我們受傷，第二節(jié)我們穿好泳衣，再做最重要的暖身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽霾贂r(shí)小細(xì)節(jié)沒有做好，在水裡就會(huì)發(fā)生抽筋的危機(jī)，我們開始分隊(duì)，總共有三位教練。初級(jí)班老師名叫蝦米教練、中級(jí)班的老師名叫鯨魚教練，而高級(jí)班是柯老教練。我被分到高級(jí)班的第三個(gè)，在游泳的時(shí)候，有些人游的很慢、又很喘，有些人游得很快，姿勢(shì)也很漂亮，我看到每一個(gè)人都很專心的游泳，有的人啪啦啪啦的'打水，水花濺得到處都是，有的人屁股翹的高高的游蝶式，真有趣！快要下課了，我們把手疊在一起解散去洗香噴噴的澡！
上完課后，讓我覺得很輕鬆，真希望下次上游泳課可以學(xué)到更正 確的方法，讓我游的更快。
第一次游泳作文3
以前，我很害怕游泳，不敢下水記得八歲的時(shí)候去游泳我說好要下水，結(jié)果一到，看著1.5米的水位，我就害怕了，不敢下，對(duì)面是淺水區(qū)只有0.8米，但我以為是深水區(qū)，，爸爸讓我試了幾次，也都不敢下，結(jié)果，白花了50元。
這個(gè)暑假，爸爸給我報(bào)了游泳班，我滿口答應(yīng)，結(jié)果到了去的第一天，我就像霜打的`茄子——蔫了。還是害怕，經(jīng)過教練的反復(fù)指導(dǎo)，看到比我小的孩子都進(jìn)去了，我也進(jìn)去了，老師讓我們?nèi)\水區(qū)，我就跟著同學(xué)慢慢的下到水里，站到水里才發(fā)現(xiàn)水才到我的肚子那兒，我終于松了口氣。開始教練只讓我們學(xué)悶氣，就是把頭悶在水里，我伸了進(jìn)去，一次兩次三次，反復(fù)悶氣終于過關(guān)了，回到家，別提有多開心了，我想，游泳并沒有我想像的那么可怕。誰知事情沒有我想像的那么簡(jiǎn)單。到了第七天，老師讓我們站在深水區(qū)往下跳，一開始我不敢，教練耐心開導(dǎo)我不要灰心，不要緊張，越放松就越好，放開膽子，有教練看著呢。我閉上眼睛，就跳下去了，感覺也沒什么。就是喝了幾口水，后來，我慢慢的會(huì)游了，心里好高興啊。
通過這件事，我明白了做事不能一步登天，首先要學(xué)1，讓后再學(xué)2，要勇敢，要放松，只有一點(diǎn)點(diǎn)積累經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)不斷努力，才能真正做好它。
第一次游泳作文4
今天我非常高興，因?yàn)閶寢屢獛胰ビ斡攫^學(xué)游泳去啦。
我一進(jìn)入游泳館，里面非常熱鬧，聲音非常大，非常響亮，但是卻沒有影響到我。我馬上跑到私人房間去換游泳服裝。第一次去游泳，我的內(nèi)心還是比較緊張，而我一緊張就出汗。我看見一個(gè)11歲的小男孩兒在背后等待著，我剛要下水他一下子把我推倒在水里面，我差點(diǎn)兒被嗆著了。但是也就是因?yàn)樗@一推，使我忘記了緊張。
于是，我使勁兒地活動(dòng)我的雙手和雙腳，學(xué)著教練的.樣子開始撲通撲通地滑動(dòng)我的身體。我非常高興我沒有沉底，但還是帶上了游泳圈開始和教練一步一步地學(xué)習(xí)游泳。
我要感謝那個(gè)推我下水的小男孩兒，就是因?yàn)樗也庞赂业叵滤�，這次去學(xué)游泳我非常難忘，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了勇敢。
第一次游泳作文5
哈哈，我學(xué)會(huì)游泳了，這是我剛剛學(xué)會(huì)游泳后發(fā)出的.聲音。
有一次，爸爸帶我去游泳池，我看見其他小朋友不用游泳圈，在泳池中游來游去。我可眼紅了，纏著爸爸教我游泳。
爸爸說游泳第一步要先學(xué)會(huì)憋氣。我就先從憋氣練起，我把頭沉到水里，剛過了一會(huì)兒，我就忍不住吸了一口氣，我馬上抬起頭，嗆得我直哭。爸爸告訴我，在水里不能呼吸，否則水嗆入肺里， 很危險(xiǎn)的。我第二次用手捏著鼻子，把頭小心埋入水中，這次沒被嗆著。經(jīng)過多次練習(xí)，我學(xué)會(huì)了憋氣。
第二步接著練“立水母”，在水中讓人浮起來。我抱成一團(tuán)“球”，能浮起來，我慢慢地伸直了手腳，也能浮著，我開始小心的擺動(dòng)手腳，不行，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，馬上沉了下去。接下去，又重新練 。
經(jīng)過多次失敗和訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳，現(xiàn)在我也能在水里自由自在地游了。通過學(xué)游泳，我知道只要有恒心，再大的困難也能克服。
第一次游泳作文6
我今天又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)———游泳。游泳可以增加肺活量，可以讓我長(zhǎng)高，變得更加強(qiáng)壯，發(fā)洪水的時(shí)候不會(huì)有生命危險(xiǎn)，游泳的'好處是不是很多呢！
下面我要給大家說一說我是怎么學(xué)的，教練第一節(jié)課讓我們練閉氣。首先，先做熱身運(yùn)動(dòng)，好累好熱呀！真想下水，教練說帶好眼鏡我們準(zhǔn)備下水，下去以后，我覺得里邊很暖和，舒服極了，像泡溫泉一樣，教練讓我們拉著手在水里走兩圈，然后讓我們拉著欄桿練憋氣，先憋三分鐘，我覺得太短了，我一下子憋了十秒，就這樣一直練，我跟老師說我想去廁所，去完以后我發(fā)現(xiàn)他們?cè)谧隽硪粋�(gè)動(dòng)作，還好我機(jī)靈，學(xué)著他們動(dòng)作，不一會(huì)兒就會(huì)了，我不僅會(huì)了，比他們做的還好。
一小時(shí)的時(shí)間就這樣過去了，雖然我中間少學(xué)了點(diǎn)，但我還是追上他們了，我相信，只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。
第一次游泳作文7
今年暑假我終于如愿以償?shù)拈_始學(xué)游泳了，雖然前幾年都因?yàn)楦鞣N原因沒能夠?qū)W，所以今年我下定決心要學(xué)會(huì)。
于是，第一天上課我就非常認(rèn)真地聽著教練教的每一個(gè)動(dòng)作。初學(xué)者主要學(xué)蛙泳，蛙泳主要分為三個(gè)部分：第一部分是練習(xí)憋氣，第二部分是蹬腿，第三部分是蹬腿換氣。說起來簡(jiǎn)單，做起來難啊！
沒去學(xué)的`時(shí)候天天興奮著可以玩水了，但上第一節(jié)課時(shí)我就緊張的不得了，怕在水里憋氣會(huì)沒氣了。過了幾節(jié)課后我就有點(diǎn)不太想學(xué)了，可是我又記起了我下的決心，心想：不能就這樣半途而廢了，我不能不遵守我下的決心，不行，我一定要學(xué)會(huì)。教練見我很累的樣子，就教了我一句順口溜“劃水腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)”。聽了這個(gè)順口溜，學(xué)起來還真的簡(jiǎn)單了很多，所以不會(huì)的要趕緊學(xué)會(huì)，因?yàn)榭梢宰跃�，也可以救他人�?/p>
哈哈，我終于學(xué)會(huì)了，以前都是爸爸媽媽教我這些那些的，現(xiàn)在我也可以當(dāng)當(dāng)老師了，因?yàn)閶寢屢膊粫?huì)游泳，所以我可以教她了，我按教練教的方法她終于學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)，嘿嘿我在這里偷偷笑一笑，要不然被老媽發(fā)現(xiàn)可糟了。
從游泳中我又懂了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
第一次游泳作文8
張涵熠不愧是我的好朋友，每次有好事總會(huì)叫上我。
一天下午，張涵熠的媽媽帶著我們兩個(gè)去城東體育館游泳。我一向都怕水，所以也不會(huì)游泳，也從來沒去過游泳館，但是跟著她們?nèi)ノ液芊判摹?/p>
到了游泳館，我們先換上泳衣，戴上泳帽，為下水做準(zhǔn)備。我們先坐在泳池邊上，然后把腳伸進(jìn)水里，等伸到水底的時(shí)候，我感到很奇怪：咦，腳上都沒有游泳圈怎么也會(huì)浮起來呢？于是我加大力氣把腳往下頂，終于站住了。涵熠她比我有經(jīng)驗(yàn)多了，然后她叫我怎么走路，在水里走來走去覺得也挺有意思的。接著，我們玩起了打水仗。我們拼命往對(duì)方臉上、身上潑水，打得臉上都是水，眼睛都睜不開了，直到雙方都受不了了才罷休。涵熠開始教我游泳了，我戴上了游泳圈。她教我的'是蛙泳，手一撥一撥的，腳一蹬一蹬，很像青蛙的四條腿，難怪叫蛙泳。我在水里游了好幾圈，感覺太好玩了，我一下子感覺自己那么厲害，這可是我第一次下水游泳呢！嘻嘻！但是我的頭還是不能放在水里，這樣很容易喝到水，所以也喝了幾口水。
時(shí)間過得好快，還想繼續(xù)玩呢，可是我們得回家了。
第一次游泳作文9
當(dāng)媽媽把我送去，我非常激動(dòng)，非常緊張，心想：“不會(huì)淹死我吧？”我走近一看，那里的水，淺的.地方也不過到我的膝蓋罷了，可深的水足足有1.9米還要多，這可把我嚇壞了。
我一下水，就喝了一口。這可把我難受壞了。
教練讓我們?nèi)ド钏畢^(qū)游，我嚇得躲了起來，不敢去游了，一個(gè)人在水里玩。這回?zé)o可不怎么幸運(yùn)，被教練發(fā)現(xiàn)了，他讓我在深水區(qū)里練鑰匙。我連續(xù)翻了十幾個(gè)跟頭也沒拿上，我靈機(jī)一動(dòng)，用腳把鑰匙一勾便到手了，可是這一切都被教練看得清清楚楚�？磥砦液徒叹毻嫘难凼遣豢赡芰�。
我便開始認(rèn)真起來，終于輪到了休息時(shí)間，每個(gè)人都得的“水球”，這對(duì)于他們可是好玩的事情，可這對(duì)于我這個(gè)水性不好的人來說可慘了�！扳彙币宦曧�，全體學(xué)員跳向水中，我抱著浮板往下跳，可我只能頂球了。眼看著水球被拿走真不心甘��！我更開始猛力搶球。
一天的水上生活就過完了。我真是開心極了，便換好衣服開開心心地往家走去。
第一次游泳作文10
早上，六點(diǎn)不到就醒來了。媽媽說：“游泳是八點(diǎn)開始，現(xiàn)在起床太早了。”好不容易熬到七點(diǎn)鐘，媽媽起床送我去游泳。到七點(diǎn)半，這一期游泳學(xué)生16人都到齊。教練讓我們換上泳衣，先活動(dòng)活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)和肌肉，然后，繞游泳池慢跑兩圈，最后我們按次序下水。我排第一個(gè)，我都興奮地忘記是走下去的還是跳下去的了。
第一項(xiàng)是憋氣。教練說：“要學(xué)游泳，首先得學(xué)憋氣，今天就學(xué)憋氣，能憋氣的學(xué)員，要是憋氣能憋到10秒以上，可以到對(duì)面學(xué)漂浮�！毖劭粗麄円粋�(gè)一個(gè)都過去了，最后只剩下我和兩個(gè)女生，我急得像熱鍋上的'螞蟻，媽媽比我更著急，讓我練習(xí)，她幫我數(shù)：1，2，3，4，5，.......9，10，我剛剛把頭從水里鉆出，還沒有喘氣，又叫我練習(xí)憋氣，這樣連續(xù)了3個(gè)回合。
我終于過關(guān)了，媽媽也長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。原來學(xué)游泳也是需要付出很大的努力。
第一次游泳作文11
我從小就有一個(gè)愿望，就是學(xué)游泳。今年暑假，終于可以加入游泳培訓(xùn)班，實(shí)現(xiàn)自己的愿望。
我盼望已久的'游泳班開始了。下午5：00我用背包裝潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水，很快讓媽媽把我送到游泳培訓(xùn)班。我穿好泳衣就下水了。這節(jié)課老師教我們憋氣。他說，今天只要學(xué)憋氣，就可以下水了。先吸一口氣，然后把眼睛閉上，潛入水中，記住鼻子不能在水中吸氣。如果憋不住了，就把氣呼出來，把頭抬出水面，啪的一聲，把水吐出來，再呼吸。來試一試。我照老師說的做深呼吸，閉眼睛，潛水，我憋不住了，把頭抬出水面呼吸。過了半分鐘，老師過來了。老師問，怎么樣了？我可以憋半分鐘了，我說道。那就試試看……半分鐘到了，老師說再練練。兩小時(shí)很快過去了，我覺得學(xué)憋氣太有趣了。
這次學(xué)游泳收獲很大，我不僅學(xué)會(huì)在水中憋氣，還懂得一個(gè)道：什么事不是一學(xué)就成，還需要經(jīng)過自己堅(jiān)持不懈的努力才取得成功。
第一次游泳作文12
今天，我和爸爸去了游泳池。我們買了所有想帶的東西，然后出發(fā)了。
我先換了衣服，然后和爸爸去游泳。那里人多，水清。我不會(huì)游泳，就去那里看別人怎么游泳，獲得經(jīng)驗(yàn)。爸爸會(huì)游泳，所以他想教我怎么游泳。剛開始的時(shí)候喝了幾口水，但是沒有放棄。我繼續(xù)學(xué)習(xí)。過了一段時(shí)間，我還是學(xué)不會(huì)，我們也累了。爸爸干脆找了個(gè)救生圈給我戴。我趴在救生圈上，看著別人優(yōu)美的.游泳姿勢(shì)，暗暗下定決心要學(xué)會(huì)游泳。短暫休息后，父親讓我屏住呼吸，但我一時(shí)憋不住。爸爸說：“你怎么能這樣呢？必須1分鐘才能通過�！蔽視�(huì)繼續(xù)屏住呼吸。
時(shí)間久了，終于過去了。然后我爸讓我前后擺動(dòng)雙手，傾斜身體，活動(dòng)雙腳。但還是喝了幾口水。
玩久了，馬上就要關(guān)門了，但還是沒學(xué)會(huì)。我決定下次學(xué)游泳！
第一次游泳作文13
聽說，去海邊游泳是件非常舒服的事情，于是，我便纏著爸爸帶我去海邊游泳。
到了大海邊，我就興奮地拿著游泳圈直奔向大海。剛開始，海水只沒過我的小腳丫，慢慢地沒過了我的小腿，海水越來越深，我小心翼翼地走著，“撲通”一聲，我掉進(jìn)了水里，全身濕透了，逗得大家捧腹大笑。過了一會(huì)兒，游泳圈浮了起來，我的身體也被浮了起來。
爸爸教我身體要往前傾，借用游泳圈的浮力，讓身子浮起來，雙腳要使勁地拍打水面，雙手向兩邊劃水，人就會(huì)向前游去。我按爸爸說的.方法拼命地游，我的悟性非常好，一下子就學(xué)會(huì)了。我快樂地游著，用腳拍打著水面。游累了，我就躺在游泳圈上休息，頭向后仰著，腳向前輕輕拍打著水面。海水托著我，在海面上漂啊，漂啊，隨著海浪的起伏，身子上下浮動(dòng)，舒服極了！
忽然，一陣海浪撲過來，我還沒來得及招架，就被埋頭埋臉地淋了個(gè)“落雞湯”。鼻子嗆進(jìn)了水，鼻孔癢得難受，連打了幾個(gè)哈欠。嘴里滿是海水，咸咸的，很難咽，只好吐了出來。我狼狽不堪，直向爸爸求救。
海水又恢復(fù)了平靜，我又輕松地游著，快樂地像一條小魚。
回家的路上，我一直興奮地跟爸爸說：“爽極了！”
第一次游泳作文14
在我小時(shí)候印象最深的就是這一次游泳了。
還記得那一天十分炎熱，我們城市的溫度都達(dá)到了41攝氏度，于是我便很想去游泳，我對(duì)爸爸說：“爸爸，我們下午去游泳吧，你看今天天氣這么炎熱。”爸爸說：“好呀，等我忙完了工作就帶你和你哥哥去�！�
爸爸果真沒有食言，吃完午飯，爸爸就帶我們?nèi)チ俗罱囊患夜珗@里游泳。
我們買好了票，便去換衣服了。換了衣服出來，便感覺涼颼颼的，雖是夏天，但偶爾一陣涼風(fēng)吹過來，還是有些冷的。
我們剛一踏進(jìn)水池，就發(fā)現(xiàn)，水溫剛剛好，怪不得來這里游泳的人這么多，周圍人山人海，像是要把這里擠爆了一般。
我和哥哥暢快自在的在里面有緣，而爸爸則在一旁靠著水池的`墻壁，過了一會(huì)，我感覺這樣沒意思，便與哥哥一起玩起了打水仗，隨后爸爸也加進(jìn)來了！
我和哥哥對(duì)爸爸攻擊，最終只打成了一個(gè)平手。
一轉(zhuǎn)眼，天色漸漸暗了，太陽(yáng)早已落下了山頭，天邊漸漸冒出了幾顆星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀著波光粼粼的池子，我們看天黑了，才依依不舍的離開了這里。
這就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也帶給了我許多歡樂。
第一次游泳作文15
記得我第一次到河里游泳是我七歲那年的夏天。
周末，爸爸帶我去鄉(xiāng)下老家看望爺爺奶奶，家鄉(xiāng)村旁有一條小河，爸爸說那是他小時(shí)候生活玩樂的地方，他在我這個(gè)年齡時(shí)已經(jīng)會(huì)游泳了，常在小河里戲水，我聽了非常羨慕。我也一定要學(xué)會(huì)游泳。
到了爺爺奶奶家，我便纏著爸爸帶我去小河里學(xué)游泳。來到小河邊，爸爸先脫掉衣服扎進(jìn)了水里，我脫掉衣服卻猶豫了，看著寬闊的河面心里直打鼓，小腳剛伸進(jìn)河水里又退了回來，又伸進(jìn)去又退回來…，看著我這樣，爸爸鼓勵(lì)我說：“別害怕，先往身上澆點(diǎn)水，然后慢慢往水里走，河水沒有多深的`”。在爸爸的鼓舞下，我咬著牙慢慢往水里走，漸漸地整個(gè)身體都浸在了水里。我在水里適應(yīng)過來了，爸爸就開始教我游泳，他用手托著我的前胸，讓我用雙手不停地劃水，腳不斷地上下拍水，慢慢地往前游。我既高興又緊張，嘴里不停地尖叫著，大口大口地喘著粗氣。爸爸突然把手一放，我撲騰兩下就往下沉，爸爸趕緊把我托起，又放手，又托起…，就這樣在爸爸的捉弄中，我學(xué)會(huì)了幾下狗刨水。
后來經(jīng)過爸爸的多次調(diào)教，我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了，夏天也經(jīng)常跟爸爸一起去游泳，不過令我最難忘的，還是那第一次學(xué)游泳，緊張、刺激、興奮…
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