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健身的作文匯總(15篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編收集整理的健身的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身的作文1
金秋十月,丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學(xué)校迎來了一年一度的健身節(jié)。為了爭(zhēng)取奪得桂冠,所有班級(jí)的同學(xué)們都很努力。
這一次的運(yùn)動(dòng)會(huì)更改了一個(gè)記分標(biāo)準(zhǔn):從第一名到最后一名都會(huì)得到不同高低的分?jǐn)?shù),每個(gè)班級(jí)同學(xué)們所得的分?jǐn)?shù)加起來,總共的分?jǐn)?shù)在進(jìn)行比拼,選出年級(jí)第一名和全校的第一名。
今年的比賽中多了一個(gè)令我們班十分頭疼的項(xiàng)目,那就是籃球。因?yàn)槲覀儼嗟耐瑢W(xué)們大部分時(shí)間都是在學(xué)習(xí),連體育課都很少,更別說籃球課了,所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近,我們的心情就越緊張。
終于,那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節(jié)體鍛課上,我們班是與一班進(jìn)行比賽的。一開始,我們以為我們班還有機(jī)會(huì)贏的,可是,事情往往不像預(yù)料中的那樣簡(jiǎn)單。我們班更本不是一班的對(duì)手。他們班連連進(jìn)球,可我們連投籃的機(jī)會(huì)都沒有。但是我們?nèi)匀淮舐暤臑槲覀儼啾荣惖耐瑢W(xué)加油、鼓勁。最后,我們?nèi)匀惠斄吮荣悺R话嗟哪菐讉(gè)人還嘲笑我們班的人,這使我們十分生氣、不甘心。但是,我們并沒有為此而放棄,我們決定在其他比賽中爭(zhēng)奪第一名。
我相信,這次失敗并不會(huì)讓我們退縮,我們會(huì)更加努力的`!
在后來的長(zhǎng)跑比賽中,我們班果然不負(fù)眾望,奪得了第一、第二名的好成績(jī)。運(yùn)動(dòng)會(huì)展示了學(xué)生青春風(fēng)采,考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐。它鍛煉的是體力,激活的是生命,弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力,收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī),賽出了風(fēng)格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想,在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。
健身的作文2
放假前,老師就告訴我們一定要堅(jiān)持,千萬不能放棄,一不練,再跑就覺得難受;放假后,因?yàn)閼形颐刻炀桶阉艞壛。果然今天的事情和老師說的一樣。
今天下午,老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息,就硬逼著我跑步,我是心不甘,情不愿,但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡,無奈的被帶出家門。
從我家到公園操場(chǎng),大約需要20分鐘,但對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說,希望到公園的路漫長(zhǎng)而沒有盡頭,但最終我還是站在了操場(chǎng)門口,慢吞吞地走到起跑線上,開始了3圈的奔跑。
跑步時(shí)因?yàn)閿[臂,手伸在外面,所以跑完后手都凍得沒了知覺。當(dāng)然,除了這個(gè),還有跑步時(shí)肚子疼,種種原因,導(dǎo)致跑完后整個(gè)人好像虛脫了,但這還沒結(jié)束,后面還有立定跳遠(yuǎn),本來還要我打太極拳,但被我義正言辭的'拒絕了,于是,又是5圈,跑完后我真的快趴下了,累死了!
跑完后,剛開始還不覺得,但經(jīng)過大約5分鐘后,耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響,很難受,幸好在睡了一覺后,自己好了,但耳朵不疼了,腿和肚子又開始作怪,第二天起床后,大腿開始劇烈疼痛,肚子也疼,真是火上澆油。
看來,跑步這項(xiàng)活動(dòng)還需要堅(jiān)持,不聽老師言,吃虧在眼前,說的真對(duì)。于是,我就對(duì)老爸說:“我要堅(jiān)持跑步,一定要叫我!崩习钟淇斓卮饝(yīng)了,當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時(shí),我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了,開頭的一幕再次上演。但有所不同的是,這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績(jī),繼續(xù)努力。
健身的作文3
秋日的陽光灑滿山城,又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事,豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环酪狻?所以,我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉,也可以去放松放松。
剛到山下,我隱約看到有幾塊石碑,出于好奇,我走近一看,噢,原來是介紹石板健身步道的,根據(jù)石碑上的介紹:石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場(chǎng)鎮(zhèn),沿山而上,翻脊過澗,途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫(kù)大壩三個(gè)終點(diǎn),全長(zhǎng)約7公里,路面寬1.5米。
了解完以后,我們又繼續(xù)上前。好一個(gè)石板健身步道,健身步道的地面是由卵石拼湊而成的,走上去,卵石們輕輕的按摩你的腳掌,舒服極了,在步道的旁邊,還設(shè)置了石桌,石凳,休息涼亭等,便于游客休息,步道的.沿途還有郁郁蔥蔥的樹木,一陣涼風(fēng)吹來,秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來,她們仿佛成了輕巧起舞的少女,手指伸向天空,旋轉(zhuǎn)著,舞蹈著,裙擺在空中飛舞,沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞,似乎人們也被他們所感染,為他們伴奏,哼著歌。但,另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線,人們只好不舍的告別。
到了到了……哇,小溪潺潺,桂花的香氣四處飄蕩,微風(fēng)淘氣的撫摸著你的臉蛋,魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲,真是一副好迷人的景象,對(duì)了,不來點(diǎn)音樂怎么行呢?就在這時(shí),小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)矸路鸪錆M了力量,原本沉重的腳步也變得輕快了許多,我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中,一陣涼風(fēng)襲來,帶走了一天的疲憊與煩惱,我們終于露出滿意的笑容,連眉角都笑開了花……
夕陽的余輝籠罩著山峰,此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻,你感覺到徒步爬山,不僅是一次身體的鍛煉,更是一次心靈的洗禮……
健身的作文4
這幾天,火辣辣的太陽高高地掛在天上,最高溫度會(huì)達(dá)到三十八九攝氏度,大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧,可你有沒有想過只清涼不健康可能會(huì)生病的。我有一個(gè)清涼又健康的好辦法,不說你也知道,那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。
鏡頭一
一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池,我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多。《嗟南穸嗟孟翊禾毂榈啬俏孱伭.花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人;有活潑可愛的小孩;有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時(shí)沉?xí)r浮,有的大人正在教小孩怎么游泳,有的人累了,干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿!我也該下水清涼一番了。
鏡頭二
如果說游泳清涼有健康,那攀巖就健康又刺激了,攀巖的人得先穿好登山鞋,背后系上安全繩索,才能開始爬。只見一個(gè)小女孩敏捷地抓住一個(gè)石頭,人往上一挺,再把腳移到另一塊石頭上,三五下,像一只靈活的猴子登到最高處了,贏得了大家一陣陣叫好聲,另我羨慕不已,下次暑假一定要參加這個(gè)興趣班,挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。
鏡頭三
那里這么熱鬧在干什么呢?!原來他們?cè)趯W(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂,街舞的學(xué)員們跟著老師揮手,踢腿,有模有樣,盡管汗水糊住了他們的眼睛,浸濕了他們的衣服,他們依然跳得那么投入,很那么奔放,不亦樂乎。
現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里,花錢買健康,花錢買清涼,花錢買刺激,使自己的生活更加舒適健康了。
健身的作文5
我喜歡運(yùn)動(dòng),特別是跑步,跑步成了我生活中不可缺少的一項(xiàng)活動(dòng)。在戶外跑步,春天我陶醉于路邊綠油油的麥田,放眼望去滿眼的綠色,心情頓時(shí)心曠神怡。夏天,我徜徉在茂盛的綠樹、姹紫嫣紅的紅花身邊,欣賞著鳥語花香。秋天,當(dāng)滿樹的黃葉在秋風(fēng)的呼喚下像花蝴蝶似的在空中嬉戲,當(dāng)我穿行在路上不時(shí)有黃葉落在我身上,像久違的朋友給我打招呼。冬天,是個(gè)寒冷的季節(jié),整個(gè)田野一片寂靜,偶爾有幾只鳥兒飛過,當(dāng)路人不時(shí)的裹緊厚厚的棉服,看到我大汗淋漓的跑過時(shí)眼神,讓我很滿足。
跑步不僅讓我領(lǐng)略了一年四季的晨美,飽了眼福。還讓我的`身心得到了愉悅。每當(dāng)煩惱時(shí),跑步時(shí),看到路邊的風(fēng)景,聽到鳥兒的鳴叫,跑著跑著一切的不快都隨風(fēng)而去。有一次,遇到了一件很糾結(jié)的事,想放棄。我去健身房我跑步時(shí),已經(jīng)跑完了預(yù)定的路程,我沒有停下來,繼續(xù)跑,當(dāng)時(shí)身心疲憊,身體達(dá)到極限?墒请y熬的幾分鐘過去后,身體好像又蘇醒了,一切又輕松起來,記得那天跑了90多分鐘,20多公里,我當(dāng)時(shí)都有點(diǎn)不敢相信自己,突然茅塞頓開,有些事就像跑步一樣過了疲勞期的酸痛,再堅(jiān)持堅(jiān)持就過去了。
跑步是一項(xiàng)最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)之一,每天大課間,八小的校園就是一道靚麗的風(fēng)景線。每到大課間的鈴聲響起,全校師生會(huì)迅速的集合,排著整齊的隊(duì)伍,喊著響亮的口號(hào),在校園里穿行,頓時(shí),校園里生機(jī)勃勃。每到聽到大課間的鈴聲,我心里就有種說不出的興奮。課余時(shí)間我們還能看到有的老師走出辦公室在操場(chǎng)上慢跑,舒展舒展筋骨,放松放松心情,以最好的狀態(tài)迎接每節(jié)課的到來!
跑步成了我的樂趣,希望大家也能愛上它。
健身的作文6
青春,活力,桀驁不遜……如此活躍于生命內(nèi)里的召喚原子一刻未曾消失過,她完整而立體地存在于競(jìng)技體育的范疇中,桀驁而不失理性。她不同于大眾健身的娛樂和易感化性,也有別于體操的旋轉(zhuǎn)輕盈,舞蹈的柔美細(xì)膩,她沉穩(wěn)狂烈,大氣而中庸。
情系有氧健身操,則是體育和藝術(shù)的全全綜合,激烈狂熱而短暫直接,干練沉穩(wěn)卻活力四射!她是競(jìng)技體育中一枝獨(dú)秀,堅(jiān)強(qiáng)而睿智。她徘徊于體操與舞蹈之間,新穎而獨(dú)特,周轉(zhuǎn)在技巧和體能的高標(biāo)準(zhǔn)融合,獨(dú)立卻出眾。潛藏與心的堅(jiān)毅在其身上得以最完美的體現(xiàn),剛烈而不失陰柔,張揚(yáng)又不失頭腦。她有大家閨秀的名門風(fēng)范,卻似清風(fēng)拂面般平易近人。得益于她內(nèi)里的靜美和雅致,可讓人理解于潛在的真實(shí)儲(chǔ)藏,持久而清新。
情系有氧健身操,她會(huì)使毅力得以超脫,意志得以健全。她不及柔弱婉約之輩的含蓄及內(nèi)斂,也不達(dá)寧?kù)o于心之士的淡雅脫俗。她有大眾化的真誠(chéng)和貫徹于心靈的堅(jiān)強(qiáng)和淡然。是一種毫無渲染之需的自我和直接。沉重之心在世俗的界面里釋懷于循規(guī)蹈矩的.黯然,隨之而去的青春肆無忌憚卻又如影隨形。我亦感謝你沉淀出了自我潛能里最真實(shí)的內(nèi)理,生命無需規(guī)劃般的驗(yàn)證,它可以自然和真誠(chéng)。感謝有氧健身操,并不敷衍于其外表的光輝或璀璨,是釋懷于心的獨(dú)立和堅(jiān)強(qiáng)。
感謝有氧健身操,有種歸結(jié)于仁義的團(tuán)隊(duì)精神足以證明人性的閃亮點(diǎn)不屈于等級(jí)的正負(fù)偏差,有種內(nèi)存于心志的堅(jiān)毅得以使水漲船高之道更高貴的升華。還有顆淡泊的內(nèi)心潛存在透徹的期盼中,穩(wěn)固而持久。
在日升月沉的記憶于進(jìn)行與完成式的換算中云淡風(fēng)輕時(shí),感謝有氧健身操,堅(jiān)韌而自持,無愧于心!
健身的作文7
那天早上,小明和他的媽媽早早地就去菜攤買菜了。
在他們?nèi)ベI菜的這段時(shí)間,有兩個(gè)叔叔一前一后來到樓下的.公園里。只見他們揮舞著胳膊,壓著腿,準(zhǔn)備鍛煉身體。其中一位叔叔大喊一聲,用力跳到旁邊的一棵大樹上,使勁抓著樹枝,晃動(dòng)起了身體。那柔弱的樹枝也隨著他的晃動(dòng)劇烈搖晃起來,感覺很快就要斷了?墒,這位叔叔絲毫不在意,還在“嘿、嘿、嘿!钡貫樽约杭佑汀A硗庖晃皇迨鍎t把腿劈開,往上一抬,一條腿就使勁壓在了樹干上。瞬間,這棵小樹的腰彎向了一邊,還發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音,這位叔叔反而覺得這樣很舒服,隨著樹干的下壓和反彈念叨著“一、二、三……”
過了一會(huì)兒,小明和他的媽媽買菜回來了,經(jīng)過這個(gè)公園。他看見這些人健身的樣子,不由得很好奇,因?yàn)樵跇湎铝⒅粋(gè)牌子,上面寫著“請(qǐng)愛護(hù)花草樹木”。小明看著這些人,問媽媽:“媽媽,叔叔們不識(shí)字嗎?這里明明有標(biāo)語,他們還要破壞樹木,真是太不文明了。”媽媽看了一下這兩位成年人,也覺得小明說得有道理,便準(zhǔn)備和小明一起去阻止他們。
小明和媽媽讓兩位叔叔從樹上下來,然后,小明對(duì)兩位叔叔說:“難道你們沒有看到這個(gè)標(biāo)語嗎?這上面明明寫著‘請(qǐng)愛護(hù)花草樹木’你們?yōu)槭裁催要在樹上鍛煉?你們這樣會(huì)把這棵小樹害死的!甭犃诵∶鞯脑挘瑑晌皇迨逍呃⒌氐拖铝祟^,默默地走了。
從那以后,再也沒有人在那些樹上鍛煉身體。是啊,健身是好事,可是,也不能忘了環(huán)保。
健身的作文8
同學(xué)們你們喜歡健身,熱愛鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無論你的看法如何,我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣,因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫(yī)生都曾說過:“健身對(duì)我們是非常有益的,它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。”當(dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注,不容易再次疲勞。
同學(xué)們,健身有很多種,如健美操,啦啦操等。當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動(dòng)。這種地方稱為“健身中心”,它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備,可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運(yùn)動(dòng),但是這些器械非常昂貴。因此,我認(rèn)為:人一周頂多運(yùn)動(dòng)2—5次,不必要把器械買回家,這樣不僅占據(jù)了家里的空間,還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀,不需要金錢,只許你抽出10—30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外,你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽了我的介紹,相信你應(yīng)該有所觸動(dòng)吧!這樣一來,過不了多久,原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的.人,說不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣,讓你去探索更多這方面的奧秘!
希望你能多和身邊的親朋好友多健身,讓更多人去體驗(yàn)到其中的樂趣!
健身的作文9
我的暑假是個(gè)快樂的暑假。因?yàn)槭罴倮锇职、媽媽帶我去學(xué)習(xí)了跆拳道。
一說起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說:“立正的時(shí)候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來,才好練習(xí)有難度的動(dòng)作!蔽覀兣芷饋砹,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四!迸芡炅宋覀冏谲涇浀牟莸厣祥_始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利!眽和炅诉@只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛?墒沁得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個(gè)快樂的.暑假生活。
專家點(diǎn)評(píng):
這是一篇敘事文章。本文通過“暑假里爸爸、媽媽帶我去學(xué)習(xí)跆拳道”的事情,揭示了練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格的主題。全文語言雖然樸實(shí)平易,但形象生動(dòng),感染力極強(qiáng)。
健身的作文10
下午的陽光暖洋洋的,照射在剛剛午睡醒來的大地上,楓樹葉嘩啦嘩啦地?fù)u曳著,搖下一串串快樂,藍(lán)天白云朝大地微笑著,風(fēng)旋轉(zhuǎn)在這個(gè)美妙的世界上……
就在這個(gè)充滿詩意的下午,我和爸爸決定去二中操場(chǎng)打羽毛球健身運(yùn)動(dòng)。我的臉上寫滿了自信,爸爸已經(jīng)迫不及待了,伸手在空中做出一個(gè)個(gè)擊球的姿勢(shì)。
到了二中操場(chǎng),爸爸拉開羽毛球袋,取出羽毛球拍,一場(chǎng)大戰(zhàn)即將開始。爸爸信心滿滿地發(fā)了一個(gè)球,球在天空高高的飛旋著,我運(yùn)足了氣,“啊”地一聲擊中了球,球以閃電般的速度沖向爸爸,爸爸瀟灑地一轉(zhuǎn)身,回手又打給了我,我朝空中猛地一拍,哎呀!球沒打中,倒是把空氣扇的呼呼響。爸爸興高采烈,我想:別驕傲,看我擊潰你!
我來了個(gè)漂亮的發(fā)球,球像導(dǎo)彈一樣直沖爸爸,爸爸用盡全身力氣一抽,球又飛回了我這里,我向下一挑,球歪歪扭扭地飛向爸爸,爸爸面無懼色,來了個(gè)漂亮的擊球,球又飛回到我這里,這一次,我很悲催地沒有接住。
天哪,連輸兩局,太陽無精打采地掛在天空,幾片云圍攏過去把太陽遮住,陽光透過云縫,射到我的.眼睛里,風(fēng)把一堆堆落葉吹得吱嘎吱嘎響。我心灰意冷,但是,轉(zhuǎn)念一想,這只是鍛煉而已,何必這么較真呢!于是,我調(diào)整好心態(tài),迎接爸爸的攻擊,一次一次又一次,球都被我打了回來,嬉笑聲,尖叫聲,叫好聲,響成一片。我和爸爸變成了一老一小倆“汗堡”,我開心的笑著,爸爸也開心地笑著。
多么歡樂的下午,多么愉快地健身!
健身的作文11
一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦!那在哪運(yùn)動(dòng)呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。
當(dāng)時(shí)我遲到了,大家已經(jīng)開始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過,否則就算錯(cuò)了。聽起來是不是很簡(jiǎn)單?這可不一定,你看,第一個(gè)開始了,他深吸一口氣,吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的,好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“!币宦暣蠛绊懫穑乙惶ь^,看見教練說他跳錯(cuò)了。看那胖男生小雞啄米似的點(diǎn)著頭,心就忍不住想笑……
第二個(gè)也要開始了,她看起來可比第一個(gè)機(jī)靈多了,果不其然,她一次就全部通過了,第一個(gè)胖男生看了,臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動(dòng),例如深蹲,這個(gè)深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的`事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過教練看到,馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。
唉,看著大家玩得這么開心的樣子,我的心也蠢蠢欲動(dòng),可是老天從來不會(huì)如我所愿,罷了,誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。
健身的作文12
從前因?yàn)楣ぷ髅Γ瑳]有多少時(shí)間可以用來專注的健身和鍛煉。
然后這兩天決定,給自己放兩個(gè)月的假期,不要讓自己再陷入那種忙碌的狀態(tài),實(shí)際上并沒有多少作用,對(duì)自己的成長(zhǎng)并沒有任何的幫助。
今天算是開啟假期的第一天。其實(shí)早睡早起的話,一般七八點(diǎn)就能自然醒,從前我不懂這個(gè)道理,總是覺得自己怎么睡都不夠,好像無底洞一樣,睡眠一直都在缺少。其實(shí),只不過是因?yàn)樾菹r(shí)間根本不夠,導(dǎo)致身體在某種程度上超負(fù)荷,所以才會(huì)感覺很輕易的累,也睡不醒。
起床簡(jiǎn)單的洗刷之后,就打開平板,開始做自己收藏的瑜伽和運(yùn)動(dòng)課程。一直以來,都想讓自己投入到實(shí)踐中去,卻因?yàn)槊β底屗麄冊(cè)谑詹貖A里吃灰,如今終于可以快樂的'運(yùn)動(dòng)了。
做著簡(jiǎn)單活復(fù)雜的動(dòng)作,讓自己的身體舒展開,越來越覺得,運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是一種享受。只不過從前因?yàn)闇p肥,或者是什么功利性的目標(biāo)驅(qū)使,導(dǎo)致我們太想要一個(gè)結(jié)果,而忽視了過程的樂趣。如今再回頭來看,才發(fā)現(xiàn)慢慢地去享受,慢慢地去收獲,才是最好的自然狀態(tài)。
最后我還覺得,沒有運(yùn)動(dòng)再加上睡不醒的時(shí)候,一整天都昏昏沉沉的,可是健身運(yùn)動(dòng)過之后,頭腦都變得清晰,這一天也變得充滿了希望啊。
加油,為了邂逅更好更優(yōu)秀的自己!
健身的作文13
我從小就是一個(gè)“藥壇子”。爸爸、媽媽對(duì)我百般呵護(hù),一個(gè)小噴嚏都會(huì)高度警惕,幾乎這個(gè)病剛好,另一種病又來了。吃了很多補(bǔ)品,可我就是不爭(zhēng)氣!于是,媽媽為我精心打造了幾套運(yùn)動(dòng)方案,希望我強(qiáng)身健體!
方案一:跑步。
實(shí)行情況:每天清晨,媽媽都會(huì)來到我的床邊,一番嘰里呱啦以后,我被迫起床了,帶著我的瞌睡蟲,一百萬個(gè)不情愿地跟著媽媽到處“溜達(dá)”。清晨的太陽像我一樣還沒有完全打開睡眼,將懶洋洋的光灑在林蔭道上。我一會(huì)兒像蝸牛似的.落在后邊,被老媽呵斥;一會(huì)兒被媽媽硬拽著往前拖,大喊救命;一會(huì)兒我又跟媽媽賭氣,沖到老前面去……弄得其他晨練的人把我們當(dāng)動(dòng)物園里的大猩猩一樣看。每天早晨都要經(jīng)受這般折騰,好不“痛苦”,但臉色是漸漸紅潤(rùn)了。
實(shí)行結(jié)果:成功。
方案二:散步。
實(shí)行情況:“黃蕊同學(xué),別打瞌睡了,吃完晚飯是要去散步,而不是睡覺的喲……豬就是吃了睡,睡了吃的!快起來,我陪你散步去!”“啊!”我把沉重的頭從桌上厚厚的書堆里抬起來,強(qiáng)打精神,睜開眼睛,嘴角的哈喇子還在!鞍パ!老媽呀,我還要寫作業(yè)、彈電子琴、洗澡、寫毛筆字……怎么搞得完呀?”在我軟磨硬泡,苦苦哀求之后,媽媽終于放過我了。僥幸逃脫!哈哈哈哈!
實(shí)行結(jié)果:失敗但快樂!
方案三:打羽毛球。
實(shí)行情況:“羽毛球,我最愛……”哼著小調(diào),(當(dāng)然是自創(chuàng)的啦!)我跟著媽媽興沖沖的來到體育館打羽毛球!
健身的作文14
今天下午最后一節(jié)課是啦啦操比賽,到了下午最后一節(jié)課,同學(xué)們手拿啦啦球,排著整齊的隊(duì)伍,向著操場(chǎng)出發(fā)。同學(xué)們個(gè)個(gè)信心十足,全部在畫圈圈詛咒別的班級(jí)得倒數(shù)。
到了操場(chǎng),王校長(zhǎng)走了過來,告訴我們男生沿著哪條先走,女生沿著哪條線走,我回頭一看,啊!那么多班級(jí)呀!但是我仔細(xì)的觀察了一下,我們班的打扮最特別,別的班手上差不多全拿著那種細(xì)條子的啦啦球,而我們班卻拿著粗條子而蓬松的.啦啦球。比賽開始了,《律動(dòng)小先鋒》這首歌從大廣播里傳出來,隨著音樂我們跳起來了歡快的啦啦操,我手上拿著啦啦球,用力的揮舞著,使勁做出最完美的動(dòng)作,一、二、三,一、二、三,我們專注的跟著音樂跳著啦啦操。別的同學(xué)嘛,我想也是和我一樣認(rèn)真的做著操,(因?yàn)槲以趯W⒌淖霾俨桓一仡^,怕給班級(jí)抹黑)不一會(huì)兒,音樂結(jié)束了,比賽也結(jié)束了,同學(xué)們臉上紅撲撲的洋溢著燦爛的笑容!我也長(zhǎng)長(zhǎng)的嘆了口氣,比賽終于結(jié)束了,要知道,比賽前我可是非常擔(dān)心自己比賽時(shí)的一個(gè)動(dòng)作做錯(cuò)了給班級(jí)抹黑。
啦啦操是一種運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉身體,還能提高小學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣!比賽雖然重在參與,但我覺得我們班可能得第一,因?yàn)槲覀儼嗖粌H服裝整齊,跳的動(dòng)作也整齊。通過這次比賽,讓我們的同學(xué)更團(tuán)結(jié)了,人人都想我們班取得好名次,都努力跳好啦啦操,為班級(jí)爭(zhēng)光。
健身的作文15
時(shí)代的背景可以風(fēng)云變化,但永恒不變的是人們追求健康生活的心!
在三十世紀(jì)前期,一切都發(fā)展到了瓶頸,無論科學(xué),教育,衣食住行。當(dāng)一切都無法極致提高,人們更加注重健康生活;國(guó)家倡導(dǎo)全國(guó)人民,全民健身,追求健康的生活,健康的.身體。
中國(guó)自古以來武術(shù)橫行天下,武林門派多不勝數(shù),各類武術(shù)不論是武當(dāng)太極拳,太極劍,八卦掌,粘衣十八貼,華山劍法,崆峒七傷拳,少林功夫……在歷史的長(zhǎng)河中都曾光輝燦爛,如今它的作用更加顯著。
三十世紀(jì)后期,政府決定推廣武術(shù),全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛,極致者皆可出人頭地,名揚(yáng)天下。無數(shù)武術(shù)秘籍公布前幾冊(cè)于眾,一時(shí)間武風(fēng)席卷而來;少年可以強(qiáng)身健體,老人能夠養(yǎng)生保健,習(xí)武者可延壽!
出色的武術(shù)指導(dǎo)可以有豐厚的報(bào)酬,高的地位,國(guó)家的獎(jiǎng)勵(lì)與豐厚待遇。全國(guó)各地都有少年努力練武,從而達(dá)到改變命運(yùn)的目的,武術(shù)成為時(shí)尚潮流已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。
在這個(gè)時(shí)代,人類文明已經(jīng)與太空鏈接,宇宙種族無數(shù),摩擦頻發(fā),戰(zhàn)爭(zhēng)不可避免的爆發(fā),原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力,有甚者可以一擋百,強(qiáng)大的武者可以一葦渡江,橫行無忌于星空。戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)后武者必須參軍,戰(zhàn)爭(zhēng)慘烈,在艱難的取得暫時(shí)勝利后,所有領(lǐng)導(dǎo)人第五次會(huì)晤,決定實(shí)現(xiàn)全民皆兵。少年必須選擇武術(shù),同時(shí)也要加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)……
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