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保護(hù)視力作文

時間:2024-01-06 10:35:37 作文大全 我要投稿

保護(hù)視力作文[范例15篇]

  在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都嘗試過寫作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么,怎么去寫作文呢?以下是小編精心整理的保護(hù)視力作文,歡迎閱讀與收藏。

保護(hù)視力作文[范例15篇]

保護(hù)視力作文1

  小明是一個小書蟲,他非常喜歡看書。

  放學(xué)的時候,他拿著一本書邊走邊讀,他的好朋友小麗跑過來認(rèn)真地對他說:“小明,不要走路時看書,小心一會兒撞到電線桿上了!毙∶鞑荒蜔┑卣f:“走開,不要多管閑事!毙←愔缓米唛_了。過了一會,小明果然撞到了電線桿上,撞紅了自己的鼻子,疼得小明哇哇大叫。

  他回到家吃飯時,一邊看書一邊吃飯。爸爸實在看不下去了,嚴(yán)厲地批評他說:“小明,吃飯的時候不要看書,你是種飯還是吃飯,灑了多少米粒!”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣,繼續(xù)一邊看書一邊吃飯,完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。

  晚上的時候,小明開著一盞臺燈躺在床上看書,媽媽走過來說:“小明,不要躺著看書,太晚了,眼睛也需要休息!毙∶髡f:“好的。”小明關(guān)了燈,裝作要睡覺的樣子,等媽媽走了,他又打開了燈,看了好幾頁書才睡覺。

  過了一陣子,小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了,媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說:“您的`孩子視力太差,必須帶眼鏡!毙∶鳑]辦法,只好和眼鏡交了朋友。

  人的眼睛只有一雙,近視了就治不好了,所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶。

保護(hù)視力作文2

  嘟嘟熊愛看書,他的藏書可多啦!家里的四個大書柜都放不下了。愛看書,當(dāng)然是好事?墒牵闱??他走路看,坐在熊媽媽的`助動車上看,上衛(wèi)生間看,躺在床上看,下課的短短幾分鐘也在抓緊時間看。這可不是好習(xí)慣哦。

  小胖豬愛看電視,愛玩電腦。瞧,他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢!電腦剛讓小豬玩死機(jī)了,他又看起了動畫片《大話西游》。

  這樣一來,嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們,到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥,對他們說:“嘟嘟熊,書可以看,不過,要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣。”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說:“山羊醫(yī)生,我一定聽您的話,做個保護(hù)視力的好孩子!鄙窖蜥t(yī)生又對小胖豬說:“小豬,你必須停止玩電腦和看電視!毙∨重i愁眉苦臉地說:“?”

保護(hù)視力作文3

  首先,我們不要過分“用功”,走路的時候不要看書,坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定,眼與書本間的距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。

  另外,看書時不要為了舒服而躺在床上看,因為躺著看,兩個眼球離書本遠(yuǎn)近不同,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時間長了,兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。

  還有,不要看字過小的書報,寫過小的字,那樣很費(fèi)勁,會大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。

  控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右,要適當(dāng)休息一下,眺望一下遠(yuǎn)方,或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引,而如癡如醉地看上幾個小時。

  看書時,眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺,不要離得過近。這是非常重要的。

  為了預(yù)防近視,保護(hù)視力,要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),要養(yǎng)成習(xí)慣,持之以恒。

  保護(hù)視力,是祖國建設(shè)的`需要,是“四化”大業(yè)的需要,是保衛(wèi)祖國的需要,愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。

保護(hù)視力作文4

  說到視力,在我們班上,近視的同學(xué)可有不少?梢哉f占班上的百分之四十左右。

  有很多的同學(xué)都是因為一些不良的習(xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書,寫作業(yè)時的姿勢不正確 ,還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的'不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。 我們班上的一些同學(xué)大部分都是因為這些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。

  我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如:看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 如果視力下降后,眼睛會經(jīng)常干澀和疲勞,不但會影響學(xué)習(xí)還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué),近視后家長不讓佩戴眼鏡,因為這樣會使近視度越來越深?墒侨绻慌宕餮坨R呢,老師上課,卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。

  所以,保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護(hù)自己的眼睛,不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操,一定要把那些不好的習(xí)慣改到,從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因為,保護(hù)視力很重要!

保護(hù)視力作文5

  小兔紅紅是個愛看書的好孩子,各種各樣的書她都喜歡看,特別喜歡看科普類的有知識的書。

  一天清晨,天氣非常晴朗,小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上,專心致志的'開始看書?粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了,她躺著看書。山羊伯伯看見了,著急地對紅紅說:“快起來,快起來,你躺著看書會傷害到你眼睛的,會導(dǎo)致你近視眼的!毙⊥眉t紅擺擺手說:“謝謝您,山羊伯伯,我過一會就坐起來看書!

  正午時分,花鹿阿姨路過山坡,看見小兔在強(qiáng)烈的陽光下看書,她語重心長地說:“紅紅,你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書,不然會傷害到你眼睛的!奔t紅頭也不抬地說:“謝謝您,花鹿阿姨,我等會就換到樹蔭下看書。”可誰知,這個故事太精彩了,紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。

  沒過多久,小兔紅紅感覺到視力越來越模糊,看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說:“媽媽,我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了!眿寢屩钡恼f:“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧!睋(jù)醫(yī)生診斷,小兔紅紅患上了近視眼,必須要佩戴眼鏡。

  小兔紅紅很后悔,她想,我不該不聽山羊伯伯的勸告,躺著看書,更不該不聽花鹿阿姨的話,在強(qiáng)烈的陽光下看書,結(jié)果,現(xiàn)在患上了近視眼。

保護(hù)視力作文6

  小明是一位非常喜歡看書的同學(xué),不管是什么時間,他都捧著一本書在看。

  他上學(xué)的時候捧著一本漫畫書走路,一位叔叔對他說,“小朋友,走路看書是很危險的!毙∶鳑]有聽,還是認(rèn)真的看著書。突然,拍的一聲,書掉地上,小明撞到了電線桿上面,撞出了一個大包,小明撿起書繼續(xù)看。

  中午,小明拿著一本科學(xué)書正看得入迷,媽媽對小明說:“吃飯的時候不能看書,不然你的眼睛會近視的!毙∶鳑]有聽媽媽的話,還是認(rèn)真地看著書。

  晚上睡覺的時候,小明拿著一本課外書在看。這時爸爸走進(jìn)來說:“睡覺的時候不能躺床上看書,眼睛會壞的`!毙∶鬟是看著自己的書。

  過了一段時間,小明覺得眼睛有點(diǎn)模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院,醫(yī)生說他眼睛已經(jīng)是近視眼了,叫他養(yǎng)成保護(hù)眼睛好習(xí)慣。

  小朋友們喜歡看書是一個好習(xí)慣,但是要安排好看書的時間。也要注意看書的姿勢呀!

保護(hù)視力作文7

  小明十分愛看書,無論他在做什么都要看書。

  小明走在上學(xué)的路上,要看書,很多路人告訴他:“小朋友,一邊走路一邊看書,這樣對眼睛不好,也很危險的`”?墒切∶鞑宦。結(jié)果,有一次他撞到了馬路旁邊的路燈,頭上長了一個大包,可是,小明把書撿起來繼續(xù)看。

  每天在家吃飯的時候,媽媽做好了飯,小明還是一手拿著書,一手拿著勺子,媽媽提醒他說:“小明,不可以一邊吃飯一邊看書,對眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。

  小明睡覺一樣也要看書,而且媽媽把燈關(guān)了,還要看書,打著手電筒躲在被子里偷偷的看。

  過了一段時間,小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生,醫(yī)生檢查后說:“是用眼過度,導(dǎo)致視力下降,是近視眼,要帶眼鏡”。

  小明聽了以后,十分后悔,沒有愛護(hù)眼睛,保護(hù)好眼睛。

保護(hù)視力作文8

  小明是班上小有名氣的小書蟲,時時刻刻都想著看書。

  每天早上,小明吃完飯,背起書包去上學(xué),他乘上校車,一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說:“小朋友,在車上不能看書!笨尚∶髯蠖M(jìn),右耳出,剛把書放下,又拿起來看。

  放學(xué)了,小明剛回到家,又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了,香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌,小明像沒看見似的.,還在看。爸爸皺起眉頭,“飯都冷了,怎么還不吃飯!”小明只好拿起筷子,邊吃邊看。

  吃完飯,小明躺在床上,心里還想著書,就悄悄地看,看得如癡如醉,媽媽破口大罵,“在床上不能看書!知道了嗎?”可小明不理媽媽,接著看。

  日子一天天過去了,小明覺得一看書眼睛就難受,要湊近看才能看得清,黑板上的字都看不見,成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽,媽媽嚇壞了,趕緊帶小明去醫(yī)院檢查,檢查完了,醫(yī)生說:“你近視了,要配眼鏡!

  小明哭了,“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛!”

  眼睛是心靈的窗戶,我們要保護(hù)視力!

保護(hù)視力作文9

  人人都擁有一雙明亮的眼睛。眼睛是我們心靈的窗戶。但是,很多人都戴著一副眼鏡。我有一個保護(hù)視力的好秘訣,你們想知道嗎?那就往下看吧!

  一:在寫作業(yè)、看書時,要在光線比較明亮的地方書寫、看書。

  二:寫作業(yè)時,一定要和桌子保持一拳的距離;看書時,與書本保持一定的距離。

  三:在看電視時,要坐在離電視機(jī)有三、四米遠(yuǎn)的地方觀看。

  四:寫完作業(yè)或看完書后,眼睛覺得疲勞,一定要讓眼睛適當(dāng)休息。

  五:使用電腦時,眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離,在使用時應(yīng)多眨眼,保持眼睛的'濕潤,最長不能使用一小時,其間要休息10分鐘。

  六:不要經(jīng)常用手揉眼睛,因為手有大量細(xì)菌,一定要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

  七:要經(jīng)常鍛煉身體,比如打兵乓球、羽毛球等球類運(yùn)動。

  八:定期檢查眼睛,發(fā)現(xiàn)眼睛有不舒服,應(yīng)盡早治療。

  所以,我們一定要保護(hù)好眼睛,因為人無時無刻都在使用眼睛,任何時候都離不開眼睛,眼睛是人類最重要的,我們要時刻保護(hù)好眼睛哦!

保護(hù)視力作文10

  放學(xué)了,小胖走在車來車往的馬路上。突然,小胖停了下來,一拍腦門說:“書包里有一本漫畫還沒看完呢!庇谑,小胖放下書包,拉開拉鏈,找出漫畫書,一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。

  到了家里,媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯,小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了,可小胖就是不聽。

  睡覺了,小胖換好睡衣,把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了,小胖把漫畫拿出來,繼續(xù)盯著看。

  過了一段時間,小胖感到眼睛很酸,就告訴了媽媽,媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力,小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個,小胖感到很模糊,就不由自主地把身子往前伸,但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他:“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生?”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況,醫(yī)生說:“你要改掉這個壞習(xí)慣,不然你很快就會戴眼鏡了!毙∨致犃耍凑蔗t(yī)生的'囑咐,慢慢地改掉了不良習(xí)慣,他的視力也漸漸恢復(fù)了。

保護(hù)視力作文11

  如果我們近視了,我們的生活中就會出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱:聽課時看不清黑板上老師的板書,做習(xí)題常會出現(xiàn)錯誤;跟同學(xué)討論時看不清對方的表情,搞不明白狀況;活動時戴副眼鏡,怎么也放不開手腳,生拍磕碎了眼睛,碰上了自己;游泳更是麻煩,不戴眼鏡看不清水中狀況,戴了既擔(dān)心掉水里找不著,又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡,眼前模糊一片,怎么著都是麻煩。

  為了讓自己的生活過得輕松簡單,我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中,我是這么做的:

  多看綠色的植物,少看電視,看電視時眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng),不能過近?措娨暤臅r間也要控制好,不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)。

  平時的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外,還要多吃些含有維他命的食物,這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的'食物能起到及時調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,也能保護(hù)視力。

  熬夜也會影響視力,所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀,也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護(hù)視力的方法有很多,就看大家是否是個有心人,只要我們勤學(xué)習(xí),常時間,勤鍛煉,我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純凈。

保護(hù)視力作文12

  “媽媽!我有點(diǎn)看不清黑板上的字了!”星期五的時候,我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問:“是不是近視了?”我膽怯地說:“應(yīng)該是吧!”媽媽不吭聲了。過了一會,媽媽堅定的說:“明天咱們?nèi)メt(yī)院!”直到這句話說完后,我才明白——保護(hù)視力,從習(xí)慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業(yè)、看書等用眼時不在光線太強(qiáng)或太弱的.地方下進(jìn)行。三、不長時間的看電視、電腦。正是因為我沒有注意這三點(diǎn),才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。

  到了星期六,我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了!接著我滴了眼藥水,使瞳孔放大。一個小時后才有了效果。然后我去測光,我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說:“明天來試鏡片!痹诼飞,我想起了往常我的一些行為習(xí)慣,心里挺后悔的!近視不僅麻煩,配眼鏡時還要花錢。真不值得!

  到了星期天,我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會,覺得所有東西都清晰了。過了一會,我摘下眼鏡,一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差!醫(yī)生說:“你得一輩子都戴眼鏡了!”

  ‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’,我懂得了,只有保護(hù)視力,從小做起,從習(xí)慣做起,才會把視力保護(hù)好!

保護(hù)視力作文13

  一直以來,我的視力都很好,但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字,于是我回到家中,跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況,決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。

  到了醫(yī)生那里,首先檢查了我的視力,結(jié)果出乎我意料的是,本來一向視力很好的我,居然已經(jīng)輕度近視了,沒有辦法,爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項,我一一的牢記在心。

  回到家中,我仍然開心不起來。回想著平時的種種行為,上課的時候趴在書本上面看書,每天晚上都要玩電腦,關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機(jī)……或許正是因為我平時沒有好好的保護(hù)自己的視力,才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實。今后的日子里面,如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑,眼鏡的度數(shù)肯定也會越來越高的.吧。

  今后的日子里面,我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話,一定要保護(hù)好我自己的視力,不能讓我的度數(shù)再增加。

保護(hù)視力作文14

  一天中午,陽光明媚,小兔子在粗壯的大樹根前看書。藍(lán)藍(lán)的天空好像被清洗過一樣,湛藍(lán)湛藍(lán)的。遠(yuǎn)處有幾座大山,山上種著好多茂盛的、茁壯成長的大樹。

  小兔子特別喜歡在這一根樹樁上,津津有味地看書,樹樁上放了好多它帶的書?粗粗,小兔覺得坐著看書不舒服,就躺在綠油油的草地上看著自己的漫畫書。突然,山羊伯伯過來了。山羊伯伯苦口婆心的.勸小兔:“你不能在陽光底下躺著看書,這樣會近視的!毙⊥眉傺b說:“沒事,我視力出了名的好,不會近視的!

  這時小兔想:山羊伯伯說不能躺著看書,那我就坐著看書吧。于是,小兔子連忙坐了起來,認(rèn)認(rèn)真真地看起書來。這時,小鹿來了,它熱情地說:“小兔子,你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書,這樣會近視的!钡切⊥脹]有聽山羊伯伯和小鹿說的話去做,還是我行我素,在陽光底下看,看累了就躺著看書。

  當(dāng)它戴上眼鏡后,他懊悔極了,再也不在陽光底下看書了,也不躺著看書了。

保護(hù)視力作文15

  一天,陽光明媚,風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽光下,端正地坐在一個大樹樁前,翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味,沉浸在一個個童話之中。

  一次小兔剛吃完飯,拿著書又來到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了,還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來,又把書舉到了眼前,興致勃勃地看了起來。小兔子這樣看得非常有意思,正在這時,山羊爺爺過來了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書,急忙跑過來跟小兔說:“你不能這樣看書,不然會近視的呀!”小兔聽了山羊爺爺?shù)膭窀妫磺椴辉傅刈似饋。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn),它又躺下看書啦。沒過多久,小鹿跑了過來,對小兔說:“小兔,你不能躺著看書,這樣容易近視!毙⊥寐犃酥笥肿似饋,認(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了,小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書,書本也離它的眼睛越來越近。終于有一天,它發(fā)現(xiàn)書上的`字模糊起來,而且看起來很費(fèi)勁。

  小兔去了眼鏡店,醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了,后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議,這下果然近視了!

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