健康成長作文[經(jīng)典]

　　在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家收集的健康成長作文8篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康成長作文 篇1

　　最近，我讀了《傳承文明健康成長》這本書。這本書分為“祖國在我心中”、“探索樂無窮”、“誠信是一生的財富”、 “守法自律光榮”、“心中有他人”等八個篇章。

　　其中，“祖國在我心中”的一個故事使我非常感動。 里面講了我國享譽世界的著名水稻專家——袁隆平的事跡。在他童年的時候正是我們的祖國飽受外敵鐵蹄的踐踏，他隨父母四處遷移，逃難中飽嘗艱辛，看到無數(shù)悲慘的景象沖擊著他幼小的心靈。磨難和山河破碎的殘酷現(xiàn)實使他或多或少懂得了舊中國苦難的原因，激發(fā)了他努力學(xué)習報效祖國的志向。 他畢業(yè)以后當上了一名農(nóng)校教師�？吹搅宿r(nóng)民生活艱苦，但一年到頭總吃不飽肚子。

　　作為一名農(nóng)學(xué)系畢業(yè)的學(xué)生，感到有責任用自己學(xué)到的知識解決這個問題。他決定，搞水稻雜交研究。經(jīng)過他不懈的努力，終于在他43歲的.時候在世界上首次育成三系雜交水稻。產(chǎn)量從三百公斤提高到五百公斤。

　　當我讀到這里的時候，我的心情非常激動、也非常佩服他。他不僅圓了他的水稻高產(chǎn)夢，還解決了我國人民的吃飯問題。而且也為下世紀可能出現(xiàn)的世界性饑餓問題提供了解決的法寶。 特別是袁隆平出名后，國際上很多機構(gòu)都想高薪聘請他，但都被他婉言謝絕了，他說：“我的根在中國。”他是多么的愛他的祖國呀！ 讀完了這篇文章后，使我明白了許多。家是小家、國是大家，為了人民的安康，祖國的強盛，我們要從小立志成才，報效祖國。

健康成長作文 篇2

　　官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢？生涯中的一點一滴都會關(guān)系到咱們的健康。平時的飲食習慣一些不經(jīng)意的細節(jié)，對爾們的健康皆有很大的影響。所以，我倡議大野要保險飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習慣，健康成長。

　　當初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分，所以抉擇好食物是很沉要的。我們應(yīng)該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期，保證食品沒有過時，如果吃到了過期的.食物，會對我們的身體發(fā)生影響。最好買包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物，不要買買三無產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識，做到迷信飲食，不要輕信經(jīng)營者對食物的宣揚，要片面防備。邦家未經(jīng)倡導(dǎo)花費者注意選購存在國度認證標志的食品。請求食品必需通過“QS”認證，并在外包裝上添貼“QS”標記及準進證號，能力上市銷賣。大家買食物的時候要注意有沒有“QS”標志，如果有的話，大家就可以抬心腸購置產(chǎn)品了。

　　不僅要選美食物，還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習慣吃三餐，怎么支配佳這一日三餐是有學(xué)識的。有的家庭支配得十分折理，吃的名堂是形形色色，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量，更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給，干到膳食均衡。個別情形下，一天須要的營養(yǎng)，應(yīng)當均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應(yīng)當占齊天總熱質(zhì)的1／3左左，但午餐既要彌補上午耗費的熱量，又要為下戰(zhàn)書的工息、教習供給能量，能夠多一些。所以，一日三餐的暖量，早餐應(yīng)該占25％—30％，午餐占40％，晚餐占30％—35％。人們常說“早吃賴，午吃鼓，晚吃多”，這一攝生教訓(xùn)是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目，而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要恰當?shù)卦鲩L一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正�；虺�過畸形尺度，從而使人精力振奮，能精神抖擻地工作學(xué)習。午餐應(yīng)適該多吃一些，而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點領(lǐng)糕、豆包等，副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物，如魚種、肉類、蛋類、豆造品等，以及新穎蔬菜，使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度，以保障下晝的農(nóng)作和學(xué)習。晚餐要吃得少，以油膩、容易消化為準則，至少要在就寢二個小時后退餐。假如晚餐吃得過多，并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物，不輕易消化也影響睡眠。另外，我在夜間不運動，吃多了易營養(yǎng)多余，也會導(dǎo)致沃胖，還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上，導(dǎo)致血汗管疾病，故應(yīng)公道部署一日三餐。

　　安全飲食，健康成長。我們應(yīng)從細節(jié)作伏，養(yǎng)成良好的飲食習慣才干保證我們的身體健康。

健康成長作文 篇3

　　生活中,我得到的愛最多,爸爸的愛,媽媽的愛,朋友的愛......媽媽的愛是溫暖的愛,她無微不至地照顧我；爸爸的愛是富有力量的愛,當我遇到挫折時,他告訴我要堅強；朋友的愛是真誠的愛,他給我關(guān)心和快樂。而老師的愛卻與眾不同，像媽媽的愛那樣溫暖，像爸爸的愛那樣有力量，也像朋友的愛那樣真誠。那的確是一種難以形容的愛。

　　那是我上二年級的時候。一天上午，我突然感到頭疼，打不起精神，又不好意思跟老師說，只好硬挺著�？蛇^了一會兒，我更難受了，“哇”的一聲吐了。頓時，教室里到處彌漫著難聞的味道，同學(xué)們都捂著鼻子跑了出去。我哭了起來。這時，班主任盧老師看見了急忙走過來。她摸了摸我的`額頭，知道我發(fā)燒了，便一邊安慰我，一邊幫我收拾吐出來的臟物�？粗�老師那忙碌的身影，我心里真不是滋味。打掃完后，老師又給我媽媽打了電話，并把我?guī)У睫k公室休息。過了一會兒，媽媽來接我了，老師把我交給媽媽后，又反復(fù)叮囑我回家好好休息，按時吃藥。當時，我心里感動極了，淚水不禁奪眶而出，這是感動的淚水，是幸福的淚水。我一次次回頭望著老師的身影，看著她一次次地對我點頭微笑，向我招手......路上我情不自禁的自言自語：“我得到的愛最多”

　　我在愛的世界里健康快樂地成長著，感到幸福和驕傲。我要把愛送進每個人心里，給他們也送去溫暖，帶去希望。

健康成長作文 篇4

　　時間在流逝，日歷在紛飛，轉(zhuǎn)眼間，我從一個不懂事的幼兒園小孩變成了一個文明健康的小學(xué)生。

　　文明在我們的生活里并不陌生，甚至處處可見，我的生活中也有很多的文明習慣，不管在哪兒，我從不隨地吐痰，媽媽說痰里有很多的細菌，會隨著空氣傳播，給他人的健康帶來危害，在我的監(jiān)督下，爸爸也改掉了隨地吐痰的壞習慣，因為隨地吐痰并不單單是一個人的事，需要我們大家齊心協(xié)力去做好，才能讓我們的城市更文明更美麗。

　　平時和爸爸媽媽出去玩的時候，媽媽會給我準備很多零食，我還會讓媽媽多給我準備幾個空袋子，因為我要裝垃圾，不亂扔垃圾也是我們生活中應(yīng)該養(yǎng)成的文明習慣，春節(jié)期間，北京電視臺播出了一個節(jié)目讓我記憶猶新，說的是我們大家熟知的清潔工，那位伯伯在長城做清潔工作已經(jīng)26年了，他每天要彎腰五六千次，每天要收集百余斤的垃圾，有人說他才是長城上真正的好漢，其實只要我們大家多點文明，多走幾步，把垃圾扔到垃圾箱里，而不是隨處亂扔，我們的舉手之勞，就會讓他的工作輕松很多，也會讓我們的長城更漂亮，更雄偉。

　　和媽媽做公交車出門，看到上了年紀的爺爺奶奶，或小弟弟小妹妹，我會主動把自己的座位讓給他們，有時還會讓媽媽也把座位讓出來，看到他們感激的笑容，我的心里別提有多甜了，看到一些身體有缺陷的.人，我們不能輕視他們，本來他們的心里已經(jīng)很難受了，我們輕蔑的眼神，會讓他們的自尊心受到巨大的傷害，我們要鼓勵他們，給予他們溫暖，贈人玫瑰，手有余香，尊老愛幼是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)，我們要義無返顧的繼承下去。

　　和媽媽出門過馬路的時候，我會提醒媽媽要站在斑馬線上，斑馬線也是生命線，我們要遵守交通規(guī)則，等綠燈亮了才過馬路，寧停十分，不搶一秒，我還會經(jīng)常提醒爸爸開車不要太快。

　　除了這些文明的好習慣，我們還需要一個健康的身體，養(yǎng)成良好的作息時間，早上起床我會做做健身操，晚上我會和媽媽出去散散步，五干河上經(jīng)�？梢钥匆娢液蛬寢尩淖阚E。我喜歡上網(wǎng)玩游戲，可我只玩媽媽規(guī)定的半個小時，從不迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，媽媽說有一個好身體才是最重要的，我要做一個身心健康的好孩子。

　　非常喜歡老師讓我們背的《少年中國說》，雖然我還不太理解書里的意思，但我知道，我們是國家未來的主人，只有我們強大了我們的國家才會更繁榮，更昌盛。我相信，有這些文明健康的好習慣伴隨著我，我一定會像一顆小松樹一樣百折不撓，健健康康的成長！

健康成長作文 篇5

　　在每個人的成長過程中，都會生各種各樣的疾病。感冒、發(fā)燒、咳嗽它們都會給我們帶來不適。生病時很痛苦，有時還會延誤功課、影響工作。如果我們能想辦法遠離疾病該有多好啊！下面，我給大家講一個真實的例子：

　　去年冬天，我外公突然得了甲狀腺癌。自從外公生病住院開始，我和媽媽就忙碌了起來，一到假期就去醫(yī)院看外公�？吹酵夤�的.脖子上、胸口、腰上和背上不斷地長出一個個巨大的瘤，我的心里好害怕，媽媽更是擔心，整天忙著到這兒請專家，到那兒求名醫(yī)，心里非常著急！可我們卻不知道，惡運正要向我們襲來

　　11月28日的早晨，一個電話猶如晴天霹靂把媽媽吵醒了。我一直睡到8點半，媽媽都沒喊我起床。當我醒來時，奇怪地問媽媽：＂媽媽，幾點啦？您怎么沒喊我呀？上學(xué)快遲到了吧？＂媽媽只是淡淡地說了一句：＂外公去世了，行李已經(jīng)準備好了，咱們吃完早飯就走。＂＂��？怎么會這樣？＂我驚訝不已，外公怎么說走就走了呢？

　　你們看，疾病多么可怕！它甚至能無情地奪去人的生命！在此，我呼吁大家要珍惜生命，積極參加校內(nèi)、校外的體育活動，主動鍛煉，強身健體，遠離疾病，健康成長！

健康成長作文 篇6

　　五月的天很藍，五月的風很輕，五月的陽光最燦爛。20xx年5月25日上午，在東豐縣第二實驗小學(xué)幼兒園的操場上，人氣鼎沸，熱鬧非凡，以“快樂無限， 健康成長”為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進行曲》中徐徐拉開了序幕。

　　開幕式上，首先是動人心魄的檢閱式。各個班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下，斗志昂揚的走向主席臺。他們揮舞著手中的花束，向主席臺招手，每個班都口號聲嘹亮，步伐矯健，展示了他們快樂向上、健康成長的風彩。

　　然后，是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎，對家長的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強調(diào)了本次活動的意義：親子運動的開展，不但會鍛煉孩子的身體，鍛煉孩子的意志，培養(yǎng)孩子的'競爭、合作意識，還會增強家長和孩子的親子感情，進一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系，更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，和孩子一起回歸幸福的童年，體驗游戲的樂趣，讓孩子們從內(nèi)心深處體會到親情的珍貴，體驗到運動的快樂，感受到成長的幸福。學(xué)前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓，保證跌倒了不哭，要自己爬起來，為班級爭取最高榮譽。

【健康成長作文】相關(guān)文章：

健康成長作文10-10

健康成長作文（經(jīng)典）12-01

健康成長的作文12-01

（精選）健康成長作文12-07

健康成長作文(精選)10-18

【經(jīng)典】健康成長作文11-06

健康成長作文(精品)10-11

實用的健康成長作文10-10

健康成長作文【優(yōu)選】12-03