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籃球訓(xùn)練作文2篇[優(yōu)選]
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧,以下是小編整理的籃球訓(xùn)練作文,歡迎閱讀與收藏。
籃球訓(xùn)練作文1
12月13日,也就是下周一,我們班就要進(jìn)行一場籃球比賽,對手是實力強(qiáng)勁的504班,而我們的綜合實力又很弱,真是壓力山大。為了提高實力,我安排了一場籃球急訓(xùn)。
在這一個新人小隊里,我們沒有出眾的隊員,也沒有完美的配合。現(xiàn)在,我們就是一筐咸魚,等待著翻身。我利用我以前學(xué)過的籃球知識,給大家講解了規(guī)則,就開始實戰(zhàn)演練了。
大家神情專注,盯著裁判員手里的球。只聽一聲哨響,大家沖向中間的籃球,爭奪起來。嘿!這么好一個球,居然被周子欽搶到了。我十分不甘心,但還是帶著我的.隊員,攔截周子欽。
“鄧?yán)蜍埃セ@筐下!”我是球隊里最強(qiáng)的,同時也擔(dān)任他們的技術(shù)指導(dǎo),他們對我當(dāng)然是無條件服從。鄧?yán)蜍傲⒖叹团艿交@下。果真,因防守?zé)o果,周子欽馬上就沖到了籃下,準(zhǔn)備三步上籃。但我的隊員都是擺設(shè)嗎?哦,不!鄧?yán)蜍皧^力一躍,周子欽正準(zhǔn)備出手的籃球,被鄧?yán)蜍皳屪吡恕KD(zhuǎn)身一個投籃,球進(jìn)了。我們的第一分,就這么得到了。
新一輪的比賽馬上開始。周子欽隊因為落后一分,隊員個個都摩拳擦掌,似乎要拼盡全力,把丟掉的面子掙回來!我們隊雖然領(lǐng)先,卻也沒有驕傲自滿。眼神專注,不受對面的影響。一樣的認(rèn)真,我想:一定要乘勝追擊,不能給他們翻身的機(jī)會。雙方打定主意,四目對,似乎碰撞出了火花。
因為打比賽用的是半場,所以我們先發(fā)球。我球一出手,周子欽就猛撲過來,橫在我的身前,我的球瞬間被攔截,周子欽就占了主場。我氣憤地?fù)狭藫项^。身強(qiáng)體壯就是好啊,球場就是他的天下。但我還是不氣餒,繼續(xù)防守。但沒辦法,經(jīng)過上一場比賽,周子欽對已經(jīng)成功了解了我們的弱點,所以這一次,他們很輕松的,就把球送進(jìn)了籃筐。
又是幾場“廝殺”過后,比賽結(jié)束了。大家都學(xué)到了不少籃球知識,也取得了很多的實戰(zhàn)經(jīng)驗,都對星期一的比賽更有信心了。
籃球訓(xùn)練作文2
籃球,大家一定很熟悉它。圓圓的,上面的幾條弧線,將球體平均分成幾個區(qū),使球體不再是光溜溜的;拍一拍,彈性十足——充滿“力”的美感。這小小的籃球,人們還以它為中心,舉行各種各樣的比賽,如NBA、CBA、灌籃大賽等等。
我們學(xué)校利用暑假開辦了一個籃球訓(xùn)練班,我積極參加,竟被選中了。這個暑假和我以前的暑假不同了。
第一天來到操場訓(xùn)練,張老師先讓我們繞操場跑6圈。我們都叫了起來,就我們,這么熱得天,能跑完6圈?說歸說,老師的話是不得不聽的,我們還是硬著頭皮,排好隊開始跑步。跑前3圈的時候,大家還能堅持得下來。可到了第4圈的時候,大家由快跑變成了慢跑,汗一個勁兒往下流。我感到雙腿像灌了鉛似的,沉重極了,真的快跑不動了;原本有規(guī)律的呼吸聲,變得急促起來。咬著牙挺下來,終于,離終點大概還有50米了,我憋住呼吸一口氣跑到終點。跑完后,大家都累得趴下來了。還沒緩過氣兒來,張老師又領(lǐng)我們做起了準(zhǔn)備運(yùn)動,其中最讓我們痛苦的是壓腿運(yùn)動,我感覺到簡直快要把我的大腿撕裂了。
之后,老師讓我們每人拿一個球,做熟悉球性的運(yùn)動——繞球,可我總是繞不起來,一只手拿著球從背后往另一只手上傳,還沒抓穩(wěn)球就掉下來了。有時,運(yùn)氣好,竟連做了兩個,正得意呢,做第3個的時候,分了神,球又掉了,唉!
最讓我叫苦的是運(yùn)球,首先要兩腿分開,與肩同寬,半蹲下來,一只手運(yùn)球,另一只手護(hù)著球,這就是規(guī)范的運(yùn)球動作。開始運(yùn)球,操場上傳來一陣沒有規(guī)律的籃球與地面碰撞發(fā)生的聲音。哈哈,滿球場都是滾動的`球及追球的人。雖然老師讓我們運(yùn)球的時候,眼睛要看著前方,但是我在運(yùn)球的時候,老是不放心,怕把球運(yùn)跑了,總是運(yùn)幾下球,看幾下球。還有,我半蹲的時間長了,雙腿已經(jīng)酸得快支撐不住身體了。看來我還得多加鍛煉啊。
這就是我第一天的訓(xùn)練,雖然很苦,但總歸是有期待的。我相信,只要多加練習(xí),克服訓(xùn)練里的困難,我會成為籃球高手的。
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