突破自我作文[范例15篇]

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的突破自我作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

突破自我作文1

　　走在人生的跑道上，烈日高照，沒有人不會(huì)流汗，路面崎嶇，沒有人不會(huì)跌倒。每個(gè)人的成長(zhǎng)過程中，難免會(huì)因?yàn)榇煺鄱�頹喪，而我也不盡如此。如果時(shí)光能倒轉(zhuǎn)，倒轉(zhuǎn)于當(dāng)時(shí)內(nèi)心正是徬徨交錯(cuò)的我時(shí)，那么，我想我將會(huì)給當(dāng)時(shí)的我一個(gè)誠(chéng)懇的忠告，悲傷和微笑都是一個(gè)表情，那我何不微笑呢?機(jī)會(huì)喪失了不代表不再有，只因一次失敗就放棄的人，才是永遠(yuǎn)的輸家!

　　人的一生，不一定都是事事順利，或許一次波折、一次打擊，都有可能成為我們生命中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。就以我自身說起;從小，我就成長(zhǎng)于優(yōu)渥的家庭，幾乎沒有歷經(jīng)失敗的經(jīng)驗(yàn)，每次比賽也都光榮得獎(jiǎng)。直到有一次的四年級(jí)上學(xué)期，我自信滿滿的參加了太空人評(píng)選計(jì)劃，那時(shí)，我因?yàn)樘�過于得意，太過于相信自己的英語能力，導(dǎo)致在第二次決賽時(shí)，因?yàn)闇?zhǔn)備不周，原本熟記的'臺(tái)詞全都忘得一干二凈，這對(duì)我而言是何等的打擊，當(dāng)時(shí)的我不愿受到如此的挫折，便決定不再比賽了，過了好一陣子，才得以釋懷。

　　現(xiàn)在回顧起當(dāng)時(shí)的我，不免感到同情，不只是同情于當(dāng)時(shí)的徬徨，更是當(dāng)時(shí)內(nèi)心的掙扎。我是何等想回到過去，對(duì)那時(shí)年幼的我，提出心中的忠告啊!如果可以，我將對(duì)自己由衷的開導(dǎo);在舞臺(tái)上表演的舞者，那一位不是磨破了好幾只舞鞋?在臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)的選手，那一個(gè)不是從困境中爬出來的?就算狂風(fēng)在你眼前呼嘯，你要只當(dāng)微風(fēng)拂面;當(dāng)暴雨在你眼前傾泄，你要當(dāng)做只是屋瓦漏水，人，不能在逆境前所低頭。我們不能因?yàn)樽璧K而倒下，就算?了一跤，還是可以再爬起來重新來過，誰說失敗就是不可能，也許它就是個(gè)省思，讓我們休息，反省并重新出發(fā)。

　　或許當(dāng)時(shí)的我還太小，無法了解每場(chǎng)比賽的意義，但是，現(xiàn)在的我已經(jīng)走了深谷，找出了失敗的涵義，我不再只是一味的為了往去的挫折而耿耿于懷，因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)信，也是要向以前的我提出的忠告，冬天走了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?兒童作家林煥彰先生曾說：“我，不是現(xiàn)在的我”，假如真是如此，那么我就早已突破!

突破自我作文2

　　昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會(huì)延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內(nèi)一分鐘跳繩。

　　到了球室后，同學(xué)們依次按隊(duì)伍站好，聽從王老師的指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來我們這組都想讓對(duì)方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒位置的同學(xué)，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機(jī)取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭(zhēng)取跳繩這一項(xiàng)目得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數(shù)，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數(shù)的不斷變化的跳繩的個(gè)數(shù)，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統(tǒng)計(jì)著同學(xué)們跳的個(gè)數(shù)。

　　之后老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準(zhǔn)備工作，老師的一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來越快，我心里默數(shù)著自己跳的'個(gè)數(shù)：163,164,165，166.....Yes,滿分了！但我絲毫沒有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績(jī)，給跳繩這一項(xiàng)目畫上了圓滿的句號(hào)，我心里開心極了。

　　寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個(gè)左右，開學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績(jī)大概就這樣了，沒想到這次我居然達(dá)到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破！

突破自我作文3

　　一個(gè)人，在某個(gè)時(shí)間達(dá)到了自己能達(dá)到的水平，并不代表什么。但要是一個(gè)人，不但達(dá)到了自己能達(dá)到的水平，而且達(dá)到了比之前水平還要高的.水平，那就是突破自我、超越自我。

　　人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來的自己比。只要比原來的自己進(jìn)步了、優(yōu)秀了，那自己的努力就沒有白費(fèi)。

　　舉一個(gè)例子吧。期中考體育時(shí)我由于平時(shí)不練習(xí)，也不知道怎么練習(xí)，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“現(xiàn)在練習(xí)還不晚，只要你愿意練習(xí)，到期末絕對(duì)會(huì)有收獲�！蔽胰粲兴�悟，每周末都和好朋友在一起運(yùn)動(dòng)。漸漸地，我跳遠(yuǎn)能多跳幾厘來，跳繩能多跳十幾個(gè)，跑步也快許多。我知道我已經(jīng)超越并突破自我了，但我仍繼續(xù)練習(xí)。后來，我和好朋友下午放了學(xué)去操場(chǎng)鍛煉，已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個(gè)。比以前又進(jìn)步了，發(fā)現(xiàn)自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。

　　還有重要的一點(diǎn)，就是怎樣在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我。有時(shí)候，只用在平常突破了自我，在關(guān)鍵時(shí)刻可能會(huì)掉鍵子，不但沒有突破自我，而且原來能達(dá)到的水平也達(dá)不到了。想要在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我，就要在關(guān)鍵時(shí)刻比平時(shí)更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。

　　說了這么多，就舉個(gè)例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測(cè)試跳遠(yuǎn)1米6，跳繩150個(gè)。正式考時(shí)跳遠(yuǎn)多了近10厘米，跳繩多了十幾個(gè)。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的時(shí)候，正式考跳繩時(shí)，我中間斷了一次，跳時(shí)沒有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。

　　我們即要在平時(shí)突破自我，關(guān)鍵是時(shí)刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習(xí)，發(fā)揮好練習(xí)的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。

突破自我作文4

　　在一個(gè)陽光明媚、萬里無云的日子里，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。

　　到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機(jī)、大擺錘、超級(jí)過山車……我是一個(gè)資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發(fā)軟。一看到這么高的'娛樂設(shè)施，嚇得差點(diǎn)暈過去。

　　表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機(jī)吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會(huì)玩這個(gè)呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們?nèi)ネ姘伞！闭f著就拉著我媽去玩跳樓機(jī)了。

　　一個(gè)人的玩耍孤獨(dú)極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。

　　就在我發(fā)呆的時(shí)候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什么好怕的呢？這么多人玩都沒問題我也嘗試一下。于是，我內(nèi)心忐忑地坐上那令我害怕的機(jī)器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風(fēng)聲，我的心猛烈得跳動(dòng)起來簡(jiǎn)直沒法呼吸了。當(dāng)我睜開眼睛平安地站在地面上時(shí)，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。

　　突破自我的感覺真好！心存畏懼，注定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風(fēng)景！

突破自我作文5

　　每一個(gè)記憶都是一顆顆閃亮的星星，發(fā)出獨(dú)一無二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當(dāng)看到它，不禁都會(huì)把我拉入回憶中。

　　炎炎夏日，太陽公公把強(qiáng)烈的陽光灑下大地，知了在樹枝上不停的叫，像極了交響樂，男女老少用著不同的方式來避暑，而游泳已經(jīng)成了大家運(yùn)動(dòng)的不二之選。催了很久，讓我學(xué)游泳的老媽終于下“狠心”，給我報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，我頓時(shí)欲哭無淚，我才三年級(jí)呀。

　　到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著各色的衣裳，遠(yuǎn)處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著教練來到訓(xùn)練場(chǎng)，有跟我年齡相仿的`小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習(xí)憋氣，“小事，這我可是練過的！”可事實(shí)告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時(shí)間長(zhǎng)的足足有5個(gè)，我們一共只有12個(gè)人。學(xué)會(huì)所有基本功后，教練竟然讓我們從場(chǎng)邊的瓷磚上跳下去，游到對(duì)岸。聽起來沒什么，可是跳下去的深水區(qū)有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚

　　卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺直達(dá)我的每一個(gè)細(xì)胞，我打了個(gè)哆嗦。

　　時(shí)間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過去，看似站在那一動(dòng)不動(dòng)，可內(nèi)心卻十分矛盾，心里已經(jīng)在打退堂鼓了，但又想挑戰(zhàn)自己。可水那么深，要不算了？教練估計(jì)是等的不耐煩了，讓我跳下去，可后面同學(xué)卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對(duì)岸，我簡(jiǎn)直不敢相信自己是怎么過來的，我突破了自己。

　　突破自我，會(huì)有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！

突破自我作文6

　　今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點(diǎn)也不覺得熱。

　　走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興�？衫牙颜f的話就令我掃興了：“前面有個(gè)坑，很高的，別掉下去了”我有點(diǎn)不信，因?yàn)榭幽苡卸嗝创竽?可當(dāng)我去了才大吃一驚。那個(gè)才不是坑那么簡(jiǎn)單呢，那個(gè)簡(jiǎn)直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因?yàn)槔牙训募以谏缴�，所以什么懸崖什么的都是浮云�？晌抑�道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個(gè)空只有一個(gè)腳的'長(zhǎng)度，那個(gè)土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個(gè)失敗者。媽媽已經(jīng)護(hù)送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當(dāng)做墊腳石，而有的人，把它當(dāng)過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會(huì)成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。

　　就這樣，每次遇到這樣的事，我都會(huì)用這個(gè)事來激勵(lì)自己，就這樣，我再也不恐高啦!

突破自我作文7

　　我從未有過突破自己的經(jīng)歷，直到那節(jié)體育課。

　　那節(jié)體育課上，老師讓我們跳大繩。我心里萬分恐懼：“跳大繩？我還沒有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)�！�

　　眼看著一個(gè)個(gè)同學(xué)都跳過去啦，只剩下我。我一個(gè)人停留在原地，望著跳過去的同學(xué)們。我心里一陣糾結(jié)，聽著同學(xué)們?cè)谀沁吅爸�：“加油！”我心里更慌了�?/p>

　　正在我百感交集之時(shí)，突然，體育老師走過來。我的心繃得更緊了，恨不得一下子叫出來。

　　我緊緊的拽著褲子，望著操場(chǎng)的綠地。面對(duì)老師，我什么也不敢說。但是老師并沒有責(zé)罰我，只是讓我重新站隊(duì)，重新等待，重新嘗試。

　　又一次輪到我了，我緊張的要哭出來。面對(duì)著，給我加油打氣的同學(xué)們，我?guī)缀鯖]有顏面跳過去。老師只是讓我嘗試，并沒有說些別的.，一瞬間我什么也沒有想，等聽到老師喊三我就縱身一躍，跳過了我的“心理障礙”。

　　我舒了一口氣，心情平復(fù)了下來�？粗�同學(xué)們，看著老師我開心地笑了，那次是多么自然的笑。

　　經(jīng)過這次跳大繩，我收獲了很多，也收獲了成功，收獲了自信。

　　所以，我想說：“世界上沒有過不去的坎兒，只要努力去嘗試，就會(huì)收獲成功。只要勇于突破自己心中的障礙，成功就在你不遠(yuǎn)之處了。”

突破自我作文8

　　人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。

　　——題記

　　“砰——咣啷！”打開書房門，一聲巨響傳來，穿透耳膜，直達(dá)神經(jīng)。“嘶——”忍不住倒吸一口涼氣，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門拍斷。眼見倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應(yīng)付不來的。只能等晚上老爸下班回來，拯救我于水深火熱之中了...

　　坐在書桌前，埋首于題山書海中，努力忘掉自己，忘掉周圍越發(fā)悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過發(fā)絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！

　　視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰(zhàn)電扇！起身取來工具包，先一步就把防護(hù)網(wǎng)拆開，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護(hù)網(wǎng)與電扇的接口！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！

　　說做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動(dòng)，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化，計(jì)算可以松手的時(shí)間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的.汗?jié)n，我全然未知。

　　時(shí)間一分一秒的過去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開雙手，一陣酸痛感自手臂傳來，一點(diǎn)，一點(diǎn)，直至手完全離開...粘住了！稍稍活動(dòng)下手臂，我收拾好東西，打開電扇最低檔，扇葉慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)起來，越來越快，形成一道持續(xù)的涼風(fēng)，撲面而來，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺蛻變了...

　　人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會(huì)有成長(zhǎng)。而當(dāng)你憑借自己的力量過了那道坎時(shí)，心中的感覺自是不言而喻，永遠(yuǎn)無法忘懷！在那一刻！

突破自我作文9

　　昨天，王老師帶我們來到焦作市進(jìn)行拓展訓(xùn)練，一件事使我突破了自我。

　　下午，我們隊(duì)來到了高空斷橋的訓(xùn)練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個(gè)斷了的橋，中間隔有1米多點(diǎn)的距離，每個(gè)人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規(guī)則我都開始瑟瑟發(fā)抖了，更別說行動(dòng)了。我排好隊(duì)，看著一個(gè)又一個(gè)同學(xué)順利通過，壓力感倍增。這時(shí)，還有一個(gè)人就輪到我了，我的`心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

　　終于到我了，我故作鎮(zhèn)定系好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當(dāng)我離開地面1米時(shí)，我就快堅(jiān)持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄桿，好像就是我生命的支撐。可我不能退縮，因?yàn)橄旅嬗袔资�雙眼睛在看著我呢！我繼續(xù)小心翼翼地往上爬，好像已經(jīng)爬過白云，爬過天空，爬過了恐懼……

　　要上高臺(tái)了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會(huì)摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個(gè)欄桿，腳也輕輕落在了高臺(tái)上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺(tái)的那一刻，好像有一陣風(fēng)拉著我向前的步伐，我仔細(xì)聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個(gè)斷橋。我興奮不已，那是戰(zhàn)勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達(dá)了地面。

　　邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會(huì)忘記。

突破自我作文10

　　六月三十號(hào)，我們校園里人聲鼎沸；多功能廳里，更是人山人海。這是在干什么？原來學(xué)校又迎來了一批新的畢業(yè)生（別忘了，我也在），正在舉行畢業(yè)典禮呢！多么隆重的一天�。⊥瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)喜氣洋洋的。不過，對(duì)我來說，也是一個(gè)特殊的日子——“突破”日。

　　已“長(zhǎng)大”的我依然如小時(shí)候一樣，依然害羞，不敢表現(xiàn)。街舞表演？不想去；班干部競(jìng)選演講？不敢去；學(xué)校才藝表演？逃……不過，這次畢業(yè)典禮，我卻站上了舞臺(tái)。

　　典禮前夕，我剛考完畢業(yè)考試，和同學(xué)們打掃了下考場(chǎng)，便準(zhǔn)備回家，這時(shí)，老師叫住了我和小李，把兩張紙交給我們，布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——我倆將代表班級(jí)在畢業(yè)典禮上表演相聲！我真想一口回絕，然后撒腿就跑。可是，當(dāng)我看到老師那信任的微笑和小李那堅(jiān)定的眼神，我咬咬牙，把心一橫，便答應(yīng)了下來。就這樣，不知練習(xí)了多少次，這一天，到了。

　　除了我們班，還有1、3、4班要表演。我們的相聲是第三個(gè)節(jié)目，我望著“黑壓壓”的人群，還沒上臺(tái)呢，腿就軟啦，“忘詞了怎么辦？手抖了怎么辦？摔了一跤怎么辦？……我正胡思亂想著，馬上就要到我們了。我立刻給自己打氣，“忘詞啦，繼續(xù)說唄，手抖又怎樣，摔了就爬起來，管他的'……”輪到我們了，我和小李在“萬眾矚目”之下上了臺(tái)。一雙雙好奇的眼睛讓我的腿又成軟面條了。我深吸一口氣，端正了下心態(tài)，開始了表演。真是度秒如年��！終于演完啦，臺(tái)下也響起雷鳴般的掌聲。雖然下了臺(tái)，可我的腿還在抖。不過，心里的石頭總算落了地，總算突破自我了��！

　　其實(shí)，想要突破自我并不難。只要你敢做，敢去嘗試，去挑戰(zhàn)。失敗了，更沒關(guān)系，用得到的經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)精蓄銳，時(shí)機(jī)一到便出擊！

　　美國(guó)，有獨(dú)立日。而我，有突破日！

突破自我作文11

　　1、2、3、4……297、298、299、300.每當(dāng)我想起1到300這一串?dāng)?shù)字，我的思緒就被拉回到了比賽中。

　　這是一月一度的年級(jí)長(zhǎng)繩比賽，這不但是長(zhǎng)繩隊(duì)之間的比拼，還是各個(gè)班之間的榮譽(yù)之爭(zhēng)。短繩比賽已經(jīng)落下了帷幕，可長(zhǎng)繩卻是突如其來的，因?yàn)槲覀冎痪毩?xí)了兩次，但是大家都找到了感覺，包括我。

　　時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)溜走，不知不覺中已經(jīng)到了長(zhǎng)繩比賽的那一天。我可是萬分緊張，因?yàn)槲以陂L(zhǎng)繩隊(duì)中并不被看好，我也不想拖班級(jí)后腿……但是，我決定突破一下我自己�！案骶透魑�，甩繩的`同學(xué)把繩子甩起來。預(yù)備，開始！”張老師的話音剛落，打頭陣的王騁林一秒都沒有猶豫，直接跳了進(jìn)去，嗯，后面的洪業(yè)也順利接上了，不錯(cuò)不錯(cuò)，我在心中默默說道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔后面，生怕接不上，這時(shí)，張叔跳進(jìn)去了，我就已經(jīng)準(zhǔn)備了，張叔的一只腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準(zhǔn)備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來�！鞍。∥页晒α�！原來我可以的！”我小心嘀咕著。

　　再看看場(chǎng)外的觀眾，一個(gè)個(gè)用自己最大的聲音喊著，為我們數(shù)數(shù)，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺得他們也是比賽選手了，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)真。

　　三分鐘，我們跳了300個(gè)，這是一個(gè)對(duì)于我們來說多么不可思議的成績(jī)，這離不開我們的軍師周老師，還有我們的同學(xué)們。重要的是，我超越了自我！

突破自我作文12

　　一點(diǎn)清素，一懷風(fēng)骨，一段塵路。多少人突破，卻為誰辛苦，又被誰辜負(fù)�！�—題記

　　良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好靜，好靜的雪夜。女子獨(dú)占梅枝下，幽幽深嘆。薄冷的月光灑在虬曲的梅枝上，散發(fā)出幽冷的清香。深吸口氣，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅僅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫無半點(diǎn)苞芽，女子愛惜輕撫，雪花融在手里，冷到心里�！澳昴暄├�，常插梅花醉，挼取梅花無好意，贏得滿衣清淚�！迸�子臉上露出愁容，蹙眉。女子，便是易安。

　　正值嚴(yán)冬日，易安獨(dú)守深閨，丈夫趙明誠(chéng)棄城戰(zhàn)敗，不久而終，她一人又怎樣生活，柔柔女子如同這雪中梅樹，外表剛毅，實(shí)則不堪一擊。憐她幽香絕俗，為她冷傲冰骨，看那芳華分付，又如何，將它留駐？易安無奈，揮淚高唱“看取晚來風(fēng)勢(shì)，故應(yīng)難看梅花！”好個(gè)女子！

　　心系國(guó)事，心懷大事，心容萬民，柔肩濟(jì)世。她恨，恨丈夫懦弱膽小，恨自己不為男子之身，恨這封建社會(huì)男女不平等！她恨，她想突破啊。一樹梅花竟奇跡綻放，香，欲濃，沖破了這幽之冷香，揮散出濃烈的艷香。瘦而不餒，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫無粉飾的花朵，足以奪走世間一切庸脂粉俗的顏色。梅終是突破了寒冬。易安不服啊！不論是富家千金，還是才華詩人，亦或是愛國(guó)之人，甚至是心比男兒烈的志士，她終究不能突破這封建社會(huì)。不甘嗎，痛苦嗎？不，今生今世，易安只做易安，獨(dú)具風(fēng)骨，傲然于世，挺拔如梅花之虬枝，傲然如梅花之風(fēng)骨。她，為后人所敬，為后人所愛。足矣。突破的`，只不過是過程。成與敗，得與失，榮與辱，都頹然跌倒在你的風(fēng)骨之前……

　　那一夜，白雪漫天，合上別人的故事，站在自己的起跑線。終于知道自己真正想突破的：只是自己罷了，不為誰，只為做自己，獨(dú)留風(fēng)情，屹立于世。雪愈大，香愈濃，心愈堅(jiān)。

突破自我作文13

　　這世上肯定會(huì)有困難的事且數(shù)不勝數(shù)，我們不可能因?yàn)槔щy就放棄它，而是要更加努力去學(xué)、去練，從而攻破這個(gè)困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。

　　在上個(gè)星期五，王老師向我們公布了期末體育考試標(biāo)準(zhǔn)，我們聽到后都做出了驚訝的表情，因?yàn)檫@次考試是提升了不止一個(gè)檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個(gè)提高到了177個(gè)，跳遠(yuǎn)更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不夸張，不過跳繩和跳遠(yuǎn)其實(shí)并不難提升，只要平時(shí)在體育課認(rèn)真練習(xí)，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項(xiàng)，要知道一個(gè)人的肺活量是有限的，當(dāng)你肺活量已經(jīng)到極限，可是還在跑時(shí)，那么你的身體就會(huì)非常難受，這時(shí)你放棄的念頭會(huì)充滿你的大腦，所以1000米特別考驗(yàn)?zāi)土�和信念，而且要�?000米考得好些，不僅只是僅限于跑完，還要你的速度、肺活量以及最后沖刺的能力，1000米取得好成績(jī)并沒有好的'辦法，只有四個(gè)字“拼命地練”！在體育課上認(rèn)真對(duì)待每一次長(zhǎng)跑，按要求完成老師的任務(wù)，在家里堅(jiān)持每周一次或兩次練長(zhǎng)跑，千萬不要放棄，心中只有一個(gè)信念：“我要?jiǎng)倮�！”這樣才有可能攻克這個(gè)大“困難”。

　　同學(xué)們，體育答案已經(jīng)發(fā)到自己的手里，就看你自己怎么往上填了！記住，任何困難總有一天會(huì)在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！

突破自我作文14

　　我們的人生需要不斷突破自我，才能讓自己達(dá)到頂峰，才能足夠充實(shí)。如果我們只是在前人幫我們定好的那條路上行走，那么我們將會(huì)錯(cuò)過很多風(fēng)景，我們將沒有辦法登上屬于我們的人生高峰。

　　所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至?xí)�狠狠地摔下，那么怎樣才能突破自我呢�?/p>

　　突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見，正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠(yuǎn)光延及整個(gè)山脈，你可能就能體會(huì)到“會(huì)當(dāng)臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。

　　依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進(jìn)了烏江后的豪邁項(xiàng)羽在軍事上那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)般的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏得了年少英雄的美名。可其在國(guó)家大事上的力不從心，使他得了如此悲慘的結(jié)局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；其為了回家炫耀，失去軍心。如此沒有遠(yuǎn)見，怎能突破自己呢。項(xiàng)羽，前方是懸崖，你為何不能抬一抬頭呢？

　　突破自己，需要能力的培養(yǎng)。如果不具備登山的'能力，那高高的山峰將與你無緣。還記得那次初見“剪不斷，理還亂，別是一般滋味在心頭”。細(xì)細(xì)品讀，那憂愁便醞釀了唇齒間久久揮之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)“不知愁滋味”的年紀(jì)，怎的那眉頭竟似撫不平了一般？還不是因?yàn)槟侵赡鄣碾p肩擔(dān)上了亡國(guó)之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養(yǎng)當(dāng)?shù)弁醯哪芰�，也就不�?huì)如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培養(yǎng)，又怎樣有突破自己的能力呢？

　　我們的人生需要突破自我，不斷尋求前進(jìn)，直到我們抵達(dá)人生的高峰！

突破自我作文15

　　老師同學(xué)們都知道我上語文課是不怎么敢發(fā)言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！

　　星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認(rèn)真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終于，我選上了一道題目。當(dāng)老師叫同學(xué)回答時(shí)，我顫抖著小手慢慢地舉起來。我突破了我自己！王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動(dòng)著。我斷斷續(xù)續(xù)地念著。王玨小聲地對(duì)我說：“你的手在發(fā)抖�！蔽也还苋�七二十一，把我寫的答案念了出來。雖然有些錯(cuò)誤。但是王老師并不是想我想像的那樣，會(huì)批評(píng)我。同學(xué)們也沒有嘲笑我，而且?guī)臀医鉀Q了錯(cuò)誤的地方。

　　第二次，老師也是問了個(gè)問題，我自己覺得我的`答案很正確，于是我想舉起手來回答的時(shí)候，已經(jīng)被人搶答了。不過我也覺得好高興，因?yàn)槲易约褐徊钜徊骄驮诖送黄屏俗约骸?/p>

　　這節(jié)課，使我明白了，做什么事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯(cuò)就努力去做。有時(shí)候，猶豫了，機(jī)會(huì)就會(huì)從你的身體旁邊溜走了。從現(xiàn)在開始，我會(huì)的題目一定要舉手發(fā)言，不再當(dāng)“縮頭烏龜”！

　　我的下個(gè)目標(biāo)，一天發(fā)言兩次！雖然對(duì)于很多人來說是很簡(jiǎn)單的，但是對(duì)于我來時(shí)，我已經(jīng)滿足了，我一定要進(jìn)步！提高我的語文水平！

　　我覺得，發(fā)言其實(shí)也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以獲取成功！

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