打籃球作文范例【15篇】

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的打籃球作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

打籃球作文1

　　我酷愛籃球運動,不僅僅是因為它能提高我們的靈活應(yīng)變能力,而且還因為它是一項屬于我們男孩子自己的一項運動�？刹�,今天我又帶著我心愛的籃球，來到體育館，獨自一人玩了起來。

　　打著打著，就吸引了幾個和我一般大的.男孩子加入。我們分成兩隊，一隊叫“野狼隊”，另一隊叫“猛虎隊”。

　　首先，我所在的“野狼隊”用投幣的方式取得了發(fā)球權(quán)，我一接到球就連忙帶球闖入對方禁區(qū)，引起對方的一陣恐慌，他們?nèi)�部向我圍來。我見無法投籃，就做了一個假動作，騙過了對方的注意力，將球迅速傳給了小B，小B又將球傳給了小C，小C拿起球，不由分說，將球投進(jìn)了籃內(nèi)，進(jìn)了！

　　正當(dāng)我還沉浸在進(jìn)球的喜悅之中時，對方以迅雷不及掩耳之勢投入我方籃內(nèi)。我懊惱地拿起球，準(zhǔn)備用剩下的1分鐘投一個球。對方見我?guī)�球飛奔，準(zhǔn)備投籃，立刻把我圍了個水泄不通，眼看只剩下幾秒鐘了，我假裝把球投向小C，等他們向小C轉(zhuǎn)移時，我立馬抬手投籃。此時空氣似乎凝固了，就像電視上放的球場慢鏡頭一樣，球在籃框上轉(zhuǎn)了兩圈，進(jìn)去了�！鞍�！”我方隊員歡呼了起來，最后我隊以2比1獲得了勝利。

　　通過這次比賽，我知道，只有敢打敢拼，不灰心，才會成功。打球如此，學(xué)習(xí)更是如此。

打籃球作文2

　　Oh，我的天啊,飲水機前又排起了長龍,到底怎么回事?原來剛剛進(jìn)行了一場場激烈的“小組賽”。

　　在體育課上，老師把我們分成了六組，自由打籃球。我們一組經(jīng)過“手心手背”后分成兩小組，經(jīng)過短暫休息后，每小組四名球員陸續(xù)上場。

　　唉，不好，發(fā)球發(fā)到另一隊的高佳手上了，我使出全身力氣玩兒命地追，恨不得腳下生風(fēng)。趁高佳一不小心球掉了的時候，兩隊人馬便一蜂窩似的撲了上去，我隊張玥眼疾手快，搶先一步拿到了球，可被另一隊圍追堵截，于是她把球傳給了我。我飛速地跑到籃框下，急不可待地投籃了，可結(jié)果是——投技太差了！因為我的.球眼看就要進(jìn)了，可那籃球像中了邪似的只擦了一下框邊，就被彈出了老遠(yuǎn)，好不容易拿到的球又被對方搶走了，我心中懊惱不已，真希望世界上有后悔藥賣。為了彌補自己的過失，我在第二輪奮起直追，經(jīng)過“勤奮”努力，我終于又搶到了球，這次，我吸取上次的教訓(xùn)，比對方搶先走了一大半場子，在對方還沒有到達(dá)前把球投進(jìn)了，趁他們還沒到，我又抱起了球看準(zhǔn)角度又投進(jìn)了一個，哈！我隊大獲全勝！

　　再用余光瞅瞅別人，男生們滿頭大汗，氣喘吁吁的，可仍不甘心休息一下；女生們呢，雖說不上如男生打得規(guī)范，但卻也自得其樂，并充分地體現(xiàn)了團隊精神。

　　……

　　眾人跑進(jìn)教室，拿起水杯，便有了開頭的那一幕。

　　這一次打籃球，真讓我難忘�。�

打籃球作文3

　　我最近愛上了新的球類運動——就是籃球�；@球是很不容易控制的球，如果沒有控制好的話，它會滾來滾去，讓我都搞不清楚他的方向，所以平常要多練習(xí)運球，讓它不會任意跑掉，想要去哪就去哪，要讓它緊緊跟在我身旁。

　　我愛上籃球的原因是這陣子體育課上的活動都是籃球。老師上課教我們的時候就覺得很有趣；所以每次下課的時候我都跟同學(xué)一起打籃球，上午第二節(jié)和下午第一節(jié)下課，我們都玩躲避球或是玩游樂器材，因為這段時間操場是給踢足球的小朋友使用的，我只能割舍放下籃球，勉強去做其它的活動了，要不然我一定每節(jié)下課都會在籃球場上認(rèn)真練習(xí)著。

　　在體育課教籃球之前，我都只是沒有技巧亂打一通，現(xiàn)在我已經(jīng)知道籃球的.簡單規(guī)則和基本技巧，讓我的籃球技術(shù)更上一層樓！五年級來我們已經(jīng)打了很多球類，有羽毛球、刺激的躲避球、也有容易讓人長高的籃球…等，這些全部都是我在體育課學(xué)到的球類，相信每天適當(dāng)?shù)倪\動，身體不但會更健康，也會跟我一身樣材窈窕喔！所以太胖的同學(xué)也要跟我一樣愛運動，不然小心會得糖尿病喔！

　　我覺得籃球有趣又好玩，因為可以促進(jìn)新陳代謝，也可以幫助我們長高，雖然會汗流浹背，可是得分的時候會很有成就感，好像全部的人都是遜咖，只有自己是強者。我最喜歡三對三斗牛，因為總共只有六個人，都不會一起沖過去搶球搶成一團，也比較好打。如果看了我的作文之后你也喜歡上了籃球，那下課就一起打球吧！

打籃球作文4

　　暑假里，雖然天氣炎熱，但我堅持每天鍛煉身體。這天吃過晚飯，我又和爸爸約好了一起去小區(qū)里打籃球。剛到籃球場，里面一個人都沒有，爸爸信心滿滿地說：“哎喲，今天我們兩個包場了，來，看我來投個三分球！”話音剛落，爸爸拿著籃球飛快地往籃框一投，“啊！”我大叫一聲，原來籃球沒有投進(jìn)籃框，卻打到了籃框，往我的方向飛了過來，我嚇得連忙跑到爸爸身后。爸爸說：“別害怕，你來試試！”我小心翼翼地拿著籃球，走到籃框下面，用力一投，就聽見媽媽在一旁叫：“球進(jìn)啦！棒棒噠！”我心里非常高興，忙說：“要不我和爸爸比賽吧！誰先投進(jìn)十個，誰就贏。”媽媽還在一旁增加了獎勵的籌碼：“誰先贏了比賽，可以回家吃冰激凌，輸?shù)哪莻�人就沒有的`吃咯！”我一聽，就更來勁了。原本以為自己勝券在握，沒想到當(dāng)我投中三個的時候，爸爸已經(jīng)投中了五個，我心里十分著急，這時候媽媽喊著：“要不爸爸讓下寶寶？寶寶每次可以投兩次，爸爸只能投一次�！薄安灰�！”我不服氣地回答，“我一定會贏的！”心里暗暗地較勁。我回憶了之前接連幾次投中的感覺和用力的方式，終于，我以十比九領(lǐng)先了爸爸。“耶！我贏啦！太開心了，啦啦啦！”盡管我已經(jīng)汗流浹背，熱得滿臉通紅，但依舊很開心，第一次和爸爸比賽投籃獲得了勝利。我開心地拉著媽媽往家跑：“回家吃冰激凌嘍！”

打籃球作文5

　　期盼已久的籃球課終于到來了。那天早上，我抱著新買的籃球，興高采烈地奔向籃球場。

　　剛上課，老師讓我們邊跑邊運球。我想：這太簡單了，運球不就像火車運貨物一樣，馱著貨物跑？因為想當(dāng)然，我沒等老師說完，就用自己的腦袋頂著球跑起來。頓時，我的耳旁傳來了一陣捧腹大笑聲。我停下了動作，尷尬地?fù)狭藫项^，不好意思地羞紅了臉。接著，老師親自做了示范，原來是一邊用手拍球，一邊跑。

　　練習(xí)開始了，練習(xí)的路線是繞著籃球場跑。我集中精神看著前方，將籃球抱在腰側(cè)，做好準(zhǔn)備。只聽老師一聲令下，我就沖了出去，還沒等我拍球，“噗”的一聲，摔了一個狗啃泥。為了掩飾自己的'難堪，我只好趕緊爬起來繼續(xù)練習(xí)，本來以為很好控制的球，一跑起來卻變得無比頑皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到臉，痛得齜牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，腳一滑，摔個“人啃泥”。在好幾次的失敗后，我都打算放棄，但在老師的鼓勵下，又重整旗鼓。經(jīng)過一次次練習(xí)，我逐漸控制了拍球的力道，奔跑的速度，能夠熟練地運球了。

　　上了一二節(jié)課后，老師又讓我們練習(xí)投籃。我投得不怎么好，投不進(jìn)倒也還好，關(guān)鍵是彈回來的球就像一個炸彈，不是炸到臉，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但當(dāng)看到其他同學(xué)投得越來越好，我又開始躍躍欲試，一次又一次地練習(xí)。最后，當(dāng)球終于進(jìn)入籃框時，我興奮得手舞足蹈。

　　我現(xiàn)在仍在不斷地進(jìn)步當(dāng)中，希望通過自己的艱苦練習(xí)，能將籃球打得越來越好。

打籃球作文6

　　今天，空氣清新甜潤，天空萬里無云、湛藍(lán)深遠(yuǎn)，我來到了科苑花園的籃球場學(xué)打籃球。

　　教練首先教我們了許多的籃球基本動作，比如帶球、傳球、搶球、三步跨藍(lán)，等等。

　　教練還用標(biāo)志桶擺了許多的圖形讓我們來練習(xí)，每個標(biāo)志桶都假裝是一個人，如果你想要成功到達(dá)終點，就必須繞過這些標(biāo)志桶，一開始我對這里還是很陌生，但是上過了幾節(jié)課就好多了。

　　終于到了打比賽的時候了，球傳到了我們隊的一個人手里，只見他像捧水盆一樣，使足了勁把球向上扔去，結(jié)果，用力過頭了，球越過了球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場上。突然，球向我飛來，我趕緊搶到球，直接作了一個三步跨籃，球在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾個圈，馬上就要倒入籃筐了，球進(jìn)了！我高興的.叫著，我為我們隊加了兩分！

　　時間過得真快，不一會就下課了，我戀戀不舍的回家了。

打籃球作文7

　　課余生活里我常常打籃球。

　　這不，好不容易下了課，我興高采烈地從教室沖到操場打籃球。到了籃球場，人山人海，籃球筐下，球像流星一樣飛出去，又像子彈一下子飛過來，“啪”的一聲，一個球飛過來，砸到了我的臉，我大叫了一聲：“啊！真疼！”不過我只揉了揉臉，就繼續(xù)笑著和同學(xué)們搶球投籃去了。

　　說到投籃，體育老師可是專門教過我們的哦。老師說：“拋球要握住球的中心，注意好球出手后的拋物線，這樣，進(jìn)球就容易些了�！蔽野蠢蠋煹姆椒ㄗ�，果然，投的球就算沒進(jìn)，也不會偏太遠(yuǎn)了。

　　我就用老師教我的這個方法和我的同學(xué)在寬大的'操場上比賽投籃，最后誰也沒有贏，打成了平手，看來我還得多練習(xí)��！到了星期天，我和他又比了一場，這一次我一定要贏。我兩膝微曲，瞅準(zhǔn)籃筐，右手托球把握住球的中心，然后雙腿微蹬，身子輕輕躍起，同時右手食指和中指輕輕撥球，球劃過一道美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)落入了籃筐，哈哈，進(jìn)了。這一次我的同學(xué)可成了我的手下敗將啦！

　　打籃球既讓我鍛煉了身體，又使我得到了快樂，真是一舉兩得。

打籃球作文8

　　我打籃球的技術(shù)十分高超，是我的一大本領(lǐng)，要問我這是怎樣練成的，還得從一次我到哥哥家玩的時候說起。有一次，我到哥哥家去玩，看見哥哥在打籃球，我感覺很好玩，就撒嬌的給媽媽說：“給我也買一個吧！”媽媽無奈的說：“好吧。”我聽后興高采烈。

　　籃球買回家后，媽媽說：“你先學(xué)拍球，拍球要一下一下拍，不能慌，你自我先練練吧�！笨墒俏覄傄慌�，球就掉了，反復(fù)幾次，我急的.把球往地上一扔球彈了起來。我看到球彈起的第一下和第二下彈得都十分穩(wěn)，十分高，而到最終彈得十分快，但很快就彈不起來了，我想如果我把球拍的穩(wěn)一些，不就能夠拍起來了嗎？于是，我迅速拿起球，照著我剛才想的拍了起來，果然我拍了兩個，我興奮極了，從那以后籃球就把我吸引住了。

　　經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我一次能拍幾百個球。在幼兒園大班的時候，我拍球還拿了獎。我上三年級的時候，教師同意讓我們帶籃球，在這一階段我瘋狂的愛上了籃球，每個雙休日我都會觀看NBA籃球賽事和打籃球。記得有一次，我打籃球的時候，籃球把我的頭砸了，腫了一個大包，疼得我嗷嗷直叫，可是，我并沒有所以而放棄打籃球。經(jīng)過我的勤學(xué)苦練，此刻，我在我們班投籃命中率名列前茅。

　　我從學(xué)打籃球這件事明白了，只要堅持不懈，勤學(xué)苦練，就能夠成功掌握一門本領(lǐng)。

打籃球作文9

　　光陰似箭，終于到了期待已久的日子——3月17日。我懷著愉悅而激動的心情參加了小記者活動。

　　吃完早飯，我全副武裝：戴上鮮艷的小記者帽，掛上小記者證，背上小記者書包，向華東康橋國際學(xué)校出發(fā)。在學(xué)校門口集合后，我們便跟著老師進(jìn)去了。校園內(nèi)隨處可見的花草樹木顯得生機勃勃。我們跟著老師在校園中穿梭，不一會兒，我們就來到了目的地——籃球場。在那，我們被分成了五組，給我們進(jìn)行一對一輔導(dǎo)的哥哥姐姐們也同樣被分成了五組。相互認(rèn)識后，我們就正式開始學(xué)習(xí)打籃球了。剛開始，我們像籃球比賽中的球星一樣，先練習(xí)入場儀式。練習(xí)幾遍之后，我們就開始學(xué)習(xí)運球了：先拍幾下，運球走了幾步之后，用最大力氣將球傳給隊友�！熬瓦@么簡單？”我自言自語道。正當(dāng)我洋洋得意的時候，難度加大了，我瞬間就像霜打的茄子——蔫了。伴隨著音樂，我們必須邊跳舞邊運球。一旦音樂停下來，大家就不能動了，就算球滾走了也得等重新播放音樂時才能去撿回來。大家練習(xí)了幾次，都信心滿滿地上場比賽了�？墒潜攘藥讏�，我們都輸了。香蕉哥哥堅定地說：“別灰心，我們多練幾遍，一定能超過他們！”于是，大家都勤學(xué)苦練起來。

　　快樂的.時光總是那么短暫，又到了要分別的時候，我們依依不舍地離開了。這次活動雖然時間不長，但我不僅學(xué)到了籃球知識，還懂得了“有志者事竟成”的道理。

打籃球作文10

　　暑假里，我報了一個籃球培訓(xùn)班。今天，期盼已久的課程正式開始了，來到體育場館，我已經(jīng)躍躍欲試了。

　　老師先讓我們做熱身運動。熱身結(jié)束，我們每個學(xué)員一人一個籃球，正式開始今天的訓(xùn)練。老師讓我們原地運球，身體半蹲，眼睛目視前方，右手拍球。我想，這還不簡單�。勘汩_始練習(xí)了。由于眼睛要看前方不能看球，沒拍幾個，球就像個調(diào)皮的'孩子般往外竄，一沒控制好，就被這頑皮的小家伙蹦蹦跳跳地溜走了。把球撿回來繼續(xù)練，拍著拍著，球在我腳上狠狠地砸了一下，疼得我摸著腳直吸氣。原來，原地運球不是一上來就會的。這時，看到其他學(xué)員都在專心地運球，我也沉下氣，用心練習(xí)，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，球開始聽話了。

　　接下來，老師教我們定點投籃——膝蓋稍稍彎曲，雙手捧球，眼睛盯著前面的籃筐，腳要用力一蹬，雙手要把球投向籃筐。記住老師教的要領(lǐng)，我開始練習(xí)了，我把球往前一拋，剛開始投不進(jìn)，不是偏左了，就是偏右了，在老師地指導(dǎo)和不斷的練習(xí)下，終于能進(jìn)球了。

　　老師要加大難度了，兩個動作連起來，先運球，然后跑到接近籃筐的時候投籃。我們依次排隊開始，動作都很利落，但唯一的缺點是不太能投進(jìn)，老師說要控制好力度，慢慢地，我也能進(jìn)球了，很開心！

　　打籃球不僅能鍛煉身體，而且還能明白一個道理：學(xué)習(xí)任何東西都要堅持不懈，不能半途而廢。

打籃球作文11

　　記得我第一次見到籃球，是小學(xué)三年級，爸爸帶回來一個籃球。

　　小時候的玩具很少，所以這個陌生的籃球出現(xiàn)的時候，我格外的喜歡，我開始不會玩，但是沒吃過豬肉也見過豬跑啊，學(xué)著電視里的人們打籃球的姿勢，我學(xué)的有模有樣，真的拍起來了，我好像是有這方面的天賦一樣，拍著的籃球都沒有中斷過，只有我拍累了的時候，才會休息一會。

　　當(dāng)有小朋友來家里玩的時候，我就跟他們炫耀，我在炫耀我有一個籃球，也是在炫耀自己能玩的這么好，我每次都會拉著小朋友們來一場籃球比賽。我口中的籃球比賽并不是電視里的籃球比賽，而是拍籃球，通俗的說，就是一直拍籃球，讓它不間斷，每次我都能輕松的贏過他們。他們總是拍幾個籃球，籃球就開始亂跑了。

　　為此我還每天堅持練習(xí)，還會用秒表計時，看看我一分鐘能拍多少個，小孩子嘛總是那么的認(rèn)真，我每天練習(xí)的起勁，每分鐘內(nèi)拍的個數(shù)也越來越多，我還想我這么厲害會成為一個籃球運動員吧。每個小朋友都有一個英雄夢，都幻想著自己可以打怪獸，我當(dāng)然也不例外了。

　　這個小小的愛好，也成為了我童年可以拿的出手可以吹噓的`東西，果然有句話說的很有道理，天賦加上努力基本就能成功，說到這里，我倒是想起來那些不愛學(xué)習(xí)的孩子，可能他們的天賦不在學(xué)習(xí)，家長們就不要硬逼著孩子做自己不喜歡的事情，多去探索孩子的閃光點，可能會有意想不到的收獲啊。

　　這個籃球幾乎陪伴了我整個童年。

打籃球作文12

　　我走進(jìn)寬闊的籃球場，里面真是“龍騰虎躍”，熱鬧非凡。特別之處就是一位高大教練在指揮學(xué)生練球。

　　我從小就非常喜歡籃球，因此，我看到這種場面心情十分激動，心想：“要是我也能得到那教練的指點該多好�。　庇谑俏夜钠鹩職庾叩浇叹毭媲拜p聲地問：“教練你能教我打籃球嗎？”教練和藹可親地說：“你會什么呢？小朋友�！蔽夷闷鹎蛞煌恫贿M(jìn)，再投、再投，都沒投中。我發(fā)狠地說：“老虎不發(fā)威，你當(dāng)我是病貓。”說完，一投，終于投進(jìn)了，我高興極了。

　　可是，教練走過來嚴(yán)肅地說：“小同學(xué)，打籃球不光是能把球投進(jìn)籃筐里，我們打籃球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、運球，最后才是投球。”于是他教了我?guī)讉�基本的.動作，我認(rèn)真練了十五分鐘，收獲真不小��！

　　走在回家的路上，回想教練說的話。使我明白了一個道理：做什么事都要一步一個腳印，扎扎實實，認(rèn)真完成，才能成就大事。

打籃球作文13

　　我愛打籃球打籃球，是我最喜歡的運動。只要有一天不打，我心里總是不舒服，不踏實。每周一電視上播放的《籃球公園》節(jié)目我都要看，我最愛看的還是NBA的籃球比賽，在NBA的.籃球比賽中，巨星匯萃，每一場比賽都打得十分精彩，引人入勝。我崇拜很多籃球明星，比如籃球飛人邁克爾·喬丹，籃板王丹尼斯·羅德曼等。是從1年級開始打籃球的。那時，我投籃命中率非常低，更別說什么控球技術(shù)一類的了。由于我在這兩年中的不懈努力，我的籃球技術(shù)提高了很多。我經(jīng)常與一些初中生一起打籃球。我覺得打籃球是一種很有意義的活動。首先，打籃球是一種集體運動，是幾個隊員組成一組和另一個組比賽，所以籃球比賽可以表現(xiàn)出一種集體主義的相互配合的精神。

　　籃球運動對身體也有很大好處。自從我打籃球后，身體一天天強壯有力，再也不像從前那樣經(jīng)不起風(fēng)吹雨打，經(jīng)常感冒。在家中，我經(jīng)�？梢詭椭鷭寢尭梢恍┲伢w力的家務(wù)活。媽媽常常自豪地向鄰居們說：“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了�！饱蜗伈华毢球源T，我愿籃球伴隨著我的一生。

打籃球作文14

　　在生活中，我們經(jīng)常會嘗試做一些事，嘗試中有可能會成功，也可能會失敗。你們想知道我嘗試過的事嗎？

　　我嘗試過打籃球。剛開始打的時候基本上一個都投不進(jìn)去。但我毫不氣餒，一有時間就來練習(xí)打籃球。我還經(jīng)常請那些會打籃球的'朋友來教我如何打。我練習(xí)了一陣后，便想要試試自己打得怎么樣，于是我便請我的那些朋友來比一比。規(guī)則是每個人投20個球，誰投進(jìn)的球多誰就獲勝。結(jié)束時，我只投進(jìn)了7個球，而我的朋友投進(jìn)去13個球。我知道自己打籃球的技術(shù)還很差，需要繼續(xù)努力練習(xí)，才能超過他們。于是我放假時盡量星期五晚上就把作業(yè)寫完，然后用更多的時間來練習(xí)打籃球。

　　我現(xiàn)在是每兩個星期和同學(xué)比一次賽，原本不會贏變成了偶爾贏一次。我還沒有滿足于偶爾贏，還要繼續(xù)練習(xí)。又過了幾個月之后，我已經(jīng)在朋友中算很厲害的了。我現(xiàn)在的投球技術(shù)雖然不是百發(fā)百中，但是投10個球至少能進(jìn)7個球。但我覺得還需要繼續(xù)加油，不能驕傲。

　　這件事讓我知道了“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才”，以后我還會大膽嘗試更多的事。

打籃球作文15

　　今天，我參加了籃球訓(xùn)練班，要學(xué)習(xí)打籃球。

　　到了籃球訓(xùn)練場，教練讓我們做熱身活動：第一跑步，我先邁左腿，再邁右腿，剛開始是慢的，接下來越來越快，再跑的時候我就猶如憋氣憋不下去的時候，大口大口的`呼吸新鮮空氣。第二是側(cè)壓腿，我蹲下來，身體向左傾斜伸出右腿，使勁的用右手壓啊，我頓時感受到一股疼痛，做了大概30秒，我們換成了左腿。第三是拉身，我兩手交叉手心向外翻，胳膊用力的向上頂，身子向后仰。

　　熱身運動后，我們就開始打籃球。我慢慢地蹲下身子，準(zhǔn)備好姿勢就開始了，我用手指來壓住球，等球往上一彈，我就繼續(xù)向下壓籃球的聲音砰砰砰，猶如客人敲門的聲音，接下來換左手，用左手拍籃球，那就難了，我還是像以前那樣拍著，可一不留神球已經(jīng)滾出去好遠(yuǎn)。拍了一大晌，我的左手已經(jīng)沒有知覺了。接下來我們就學(xué)做一些運球的動作，第一，讓球圍腰轉(zhuǎn)，這個動作必須要左右手合作，我左手持球，然后遞給右手，右手再把球從腰后遞給左手，第二用手來撥球，我邁出工步用手不停的撥球，呀，用力太大，球跑了。第三，運球跑，我先邁左腿拍了一下求邁右腿拍了一下球。

　　學(xué)打籃球真有意思！既鍛煉我的動手能力，又訓(xùn)練大腦的反應(yīng)能力。我們要堅持鍛煉，一定會有個健康結(jié)實的體格。

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