吸煙保證書（通用13篇）

　　在我們平凡的日常里，保證書有著舉足輕重的地位，保證書具有單方的特證。我們應(yīng)當如何寫保證書呢？以下是小編整理的吸煙保證書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　吸煙保證書 1

致：xx市165中。

　　由于xx市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身去能力�?/p>

　　一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的`幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

　　尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

　　大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

　　肺中排列于氣道上的細毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。

　　膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所造成。

　　由此本人做出以下保證：

　　1．堅決不在學校吸煙。

　　2．如果在學校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)領(lǐng)導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。

　　3．如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。

保證人：

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 2

尊敬的xx：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學校抽煙不遵守班級規(guī)定，這種不良行為改正錯誤的決心！深刻覺悟以及再也不違反學校紀律，做一個遵守學校規(guī)則的學生！我非常羞愧！我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養(yǎng)。

　　我非常羞愧，老師的`費盡心機教育我們，希望我們能成為一名好學生，成為知識分子！而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然對老師的教訓未能覺悟，不悟詳訓！平時對這件事的認識不深，導致這樣的事情發(fā)生，在寫這份保證書的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了學校規(guī)定，再次，我這種行為還在學校同學之間造成了極其壞的影響，破壞了學校的形象。做為學生本應(yīng)該聽從老師教導，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校學風建設(shè)老師是多么關(guān)心我們。愛護我們！而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學校規(guī)定，聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求，并保證不會再有閑言碎語的事情發(fā)生．認真上課！希望老師給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到老師對我這種敗壞學風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我這次深刻的教育。

　　我保證以后不再抽煙！不再有類似的情況發(fā)生，不辜負老師對我的期待！我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請老師原諒我，相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

此致

敬禮！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 3

尊敬的公司領(lǐng)導：

　　針對此次在上班時間在倉庫吸煙，經(jīng)過領(lǐng)導的反復教育，我認識到了吸煙的危害，也意識到了在倉庫吸煙是多么嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸煙的保證書”希望引此為戒！

　　回想事情經(jīng)過，本人由于長期吸煙，昨天上午煙癮來了，當時沒考慮工作環(huán)境不允許吸煙，就隨手拿出一根煙吸了。事后我非常之懊悔，不該在公共場所抽煙。幸虧被你及時擒拿住，罰款10元是小事，感謝你沒開除我。我也幡然醒悟，沒有在錯誤的道路上越走越遠。我感恩戴德你八輩子。

　　首先吸煙本身就是無益身心的，吸煙有害人人都知。其次在上班時間吸煙明顯的違反了公司規(guī)章制度，實屬不應(yīng)該。最嚴重的是我在倉庫吸煙，倉庫是公司的.根本，所有成品未成品都在倉庫，且倉庫常年堆貨，空氣干燥，稍微不慎，引起火災(zāi)將會是對公司前所未有的打擊。雖然吸煙是小事，但是我犯下的卻是原則性的錯誤，不可原諒的。我很感謝領(lǐng)導的教育，讓我認識到錯誤，也讓全公司的人有了憂患意識。

　　事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯！

　　特在此保證：以后堅決不在公司吸煙，同時也要努力勸導其他同事不要在公司吸煙，并且會慢慢的戒掉吸煙的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 4

xxx：

　　我由于沒有意識到吸煙的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害：

　　第一：吸煙有害身體健康。眾所周知，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對肺，胃，肝，心臟=都有嚴重影響，嚴重的導致癌癥。所以，為了自己，我決定戒煙；

　　第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發(fā)育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。

　　第三：吸煙及其破壞自身形象。爸爸曾經(jīng)教導，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的。因為他們知道吸煙的危害，而在當今，吸煙就是一個人身份的象征。為了不破壞一個良好高中生的形象，樹立良好青年上進進去的榜樣。我決定戒煙；

　　第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結(jié)果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。

　　其次，我吸煙沒有主動自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應(yīng)該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名學生，一名正在接受高等教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

　　再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應(yīng)該互相學習，互相促進，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設(shè)。同時，也對學校形象造成了一定損害，"北師大燕化附中"在人們心目中一直是一個學術(shù)嚴謹?shù)膶W校，我們應(yīng)該去維護這個形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，是當代學生理應(yīng)具備的品質(zhì)，現(xiàn)在我才深刻的意識到我的錯誤。

　　我在學校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn)，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。作為一名學生我應(yīng)該聽從老師的話，我把老師的話當成耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的'老師們，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關(guān)心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。

　　望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發(fā)揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 5

尊敬的xx：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給老師寫下這份保證書，以向老師表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！我以前對吸煙的行為，覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在同學，學校間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于學校的風氣，所以我今后要聽老師的話，充分領(lǐng)會理解老師對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的`心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

此致

敬禮！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 6

尊敬的xxx：

　　今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心！

　　我以前對吸煙的行為。覺悟不深，在寫這份保證書的同時，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤，我感到非常愧疚！再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。

　　而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個壞頭，不利于國家的`建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受處理。

　　對于這一切我還將進一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

此致

敬禮！

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 7

尊敬的xxx：

　　這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

　　學校一開學就三令五申，一再強調(diào)校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊記在心。

　　事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

　　每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的`是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應(yīng)該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應(yīng)該的。

　　我在家也待了半個月了，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應(yīng)該為自己的犯的錯誤付出代價，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應(yīng)負不可推卸的主要責任。

　　我真誠地接受批評，并愿意接受學校給予的處理。

保證人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　吸煙保證書 8

尊敬的（學校/單位/家庭）領(lǐng)導/成員：

　　我，XXX，因個人不良習慣，長期吸煙，給周圍人帶來了不良影響，并可能對自身健康造成潛在危害。為了改正這一錯誤行為，我特此鄭重保證：

　　一、自即日起，我承諾徹底戒煙，不再在任何時間、任何地點吸煙。

　　二、我將積極參加各類戒煙活動，學習科學的戒煙方法，堅定戒煙決心。

　　三、我會主動向身邊的'朋友、家人和同事宣傳吸煙的危害，鼓勵他們一同戒煙。

　　四、若我未能履行此保證，愿意接受（學校/單位/家庭）制定的相關(guān)懲罰措施，并再次作出深刻檢討。

此致

敬禮！

保證人：XXX

　　XX年XX月XX日

　　吸煙保證書 9

尊敬的各位領(lǐng)導、同事：

　　我深知吸煙不僅危害自身健康，還可能對周圍人的健康造成不良影響。為了營造一個更加健康、和諧的工作環(huán)境，我特此作出如下保證：

　　一、我保證在工作時間內(nèi)絕不吸煙，嚴格遵守公司的相關(guān)規(guī)定。

　　二、我將努力克服煙癮，逐步減少吸煙量，直至最終戒煙。

　　三、我會積極參與公司的`戒煙宣傳活動，提高自我戒煙意識。

　　四、若我違反此保證，愿意接受公司的處罰，并公開向同事道歉。

　　我深知此保證的重要性，也深知戒煙的艱難，但我將全力以赴，以實際行動證明我的決心。

保證人：XXX

　　XX年XX月XX日

　　吸煙保證書 10

親愛的家人：

　　我，XXX，因長期吸煙，給家庭帶來了諸多困擾和擔憂。為了家庭的和諧與幸福，也為了自身的健康，我特此作出如下保證：

　　一、我承諾自即日起徹底戒煙，不再購買、攜帶或吸食任何形式的煙草制品。

　　二、我將積極參與戒煙活動，尋求專業(yè)的戒煙幫助，以確保戒煙成功。

　　三、我會定期向家人匯報戒煙進展，接受家人的監(jiān)督和鼓勵。

　　四、我深知吸煙對家人健康的`危害，將努力營造一個無煙的家庭環(huán)境。

　　五、若我未能履行此保證，愿意接受家人的任何合理懲罰，并再次作出深刻反省。

　　我深知戒煙的道路不易，但我將堅定信念，以實際行動來兌現(xiàn)我的承諾。

保證人：XXX

　　XX年XX月XX日

　　吸煙保證書 11

尊敬的家人及親朋好友：

　　我，XXX，深知吸煙對個人健康及周圍環(huán)境的危害，特此鄭重寫下這份吸煙保證書，以表達我決心戒煙的堅定意志。

　　我認識到，吸煙不僅損害我的身體健康，增加患肺癌、心血管疾病等風險，還可能影響家人的健康，尤其是孩子和老人的呼吸系統(tǒng)。此外，吸煙產(chǎn)生的'二手煙對他人構(gòu)成威脅，是對他人權(quán)益的侵犯。

　　為了自己和家人的健康，為了營造一個無煙、清新的生活環(huán)境，我承諾：

　　立即停止吸煙行為，不再購買、攜帶或吸食任何形式的煙草制品。

　　積極參與戒煙活動，尋求專業(yè)戒煙幫助，如加入戒煙小組、使用戒煙藥物或接受心理咨詢等。

　　主動向家人和朋友宣布我的戒煙決定，并接受他們的監(jiān)督和鼓勵。

　　如遇到戒煙困難或誘惑，將及時與家人、朋友或?qū)�業(yè)人士溝通，尋求支持和幫助。

　　我深知戒煙之路不易，但我將堅定信念，克服困難，為自己和家人的健康而努力。我承諾，如違反以上保證，愿意接受家人和朋友的批評與指正，并承擔由此產(chǎn)生的后果。

此致

敬禮！

保證人：XXX

　　XX年XX月XX日

　　吸煙保證書 12

尊敬的領(lǐng)導及同事們：

　　我，XXX，作為公司的.一員，深知吸煙不僅危害個人健康，還可能影響工作效率和團隊協(xié)作。為了維護公司形象和員工健康，我特此寫下這份吸煙保證書。

　　我認識到，吸煙不僅影響我的身體健康，還可能導致工作效率下降，注意力不集中，甚至引發(fā)火災(zāi)等安全隱患。此外，吸煙還可能對同事造成二手煙危害，影響辦公室環(huán)境和工作氛圍。

　　為了改善這一狀況，我承諾：

　　在公司內(nèi)及工作時間內(nèi)，絕不吸煙，也不攜帶煙草制品進入公司。

　　積極參與公司組織的戒煙活動，提高健康意識，樹立良好形象。

　　如因特殊原因需要吸煙，將選擇遠離公司和工作場所的合適地點，并盡量控制吸煙頻率和數(shù)量。

　　鼓勵和支持身邊有吸煙習慣的同事戒煙，共同營造一個無煙、健康的工作環(huán)境。

　　我深知戒煙需要毅力和決心，但我將堅定信念，以實際行動履行這份保證書。我承諾，如違反以上保證，愿意接受公司的處罰和批評，并承擔由此產(chǎn)生的后果。

此致

敬禮！

保證人：XXX

　　XX年XX月XX日

　　吸煙保證書 13

尊敬的父母及家人：

　　我，XXX，作為家庭的一員，深知吸煙對家庭和諧及個人健康的嚴重影響。為了家庭的幸福和自身的.健康，我特此寫下這份吸煙保證書。

　　我認識到，吸煙不僅損害我的身體健康，增加患各種疾病的風險，還可能對家人的健康造成威脅，尤其是對孩子和老人的影響更為嚴重。此外，吸煙還可能導致家庭矛盾，影響家庭氛圍和親子關(guān)系。

　　為了家庭的幸福和和諧，我承諾：

　　立即停止吸煙行為，不再購買、攜帶或吸食任何形式的煙草制品。

　　積極參與家庭健康活動，如戶外運動、健康飲食等，提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。

　　主動向家人宣布我的戒煙決定，并接受他們的監(jiān)督和鼓勵。

　　如遇到戒煙困難或誘惑，將及時向家人傾訴，尋求他們的支持和幫助。

　　我深知戒煙之路不易，但我將堅定信念，克服困難，為家庭的幸福和自身的健康而努力。我承諾，如違反以上保證，愿意接受家人的批評與指正，并承擔由此產(chǎn)生的后果。

此致

敬禮！

保證人：XXX

　　XX年XX月XX日

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