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健康成長作文4篇【熱門】
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都跟作文打過交道吧,借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編幫大家整理的健康成長作文4篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健康成長作文 篇1
一年,二年,三年……。時(shí)間好不留情,轉(zhuǎn)眼間,我已匆匆走過了十三個(gè)年頭,在這十三年里,健康就好像是與我形影不離的好朋友,站在不同的角度,我讀懂了它帶給我的幸福,也感受到了它給予我的快樂!
身體健康——俗話說的好“身體是革命的本錢!钡窃谖疫@里,可就不是革命的本錢了!而是學(xué)習(xí),生活的本錢。隨著社會(huì)的.飛速發(fā)展,人們的經(jīng)濟(jì)條件越來越好,也越來越寵愛孩子,給孩子的零花錢也多。走在街上,每次經(jīng)過麥當(dāng)勞店,都看見里面幾乎擠滿了人,那些父母關(guān)顧孩子高興,卻從來沒有想過,油炸的薯?xiàng)l。雞柳,冰淇淋全部都是垃圾食品。根本不利于孩子的健康成長。而且在學(xué)校,大部分的同學(xué)從來不去食堂吃飯,偶爾去幾次的同學(xué),也只是吃兩口就倒了。天天跑到商店買方便面泡。他們那樣就等于是摧殘自己的身體和慢性自殺?傊,要想身體健康就應(yīng)該少吃零食,多吃蔬菜,水果,一日三餐葷素要平衡搭配。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),可千萬不能變成了“小胖墩兒”哦!而且還要多喝水,白開水才是補(bǔ)充人體能量的最佳飲料!
心理健康——要想心理健康,就必須學(xué)會(huì)拒絕誘惑。有很多的成績差或行為不良的同學(xué)竟然敢在學(xué)校明目張膽的吸煙,起初,有些同學(xué)為了尋求自己的價(jià)值分量,在群體中自我炫耀,以獲得同伴的肯定,他們認(rèn)為,吸煙是一種現(xiàn)代社會(huì)時(shí)尚,不吸煙“out”,吸了“神氣,更顯“身份”。吸煙者就是吸毒的預(yù)備軍。吸煙會(huì)讓人精神上麻醉與肉體上折磨。
大千世界五光十色,無奇不有,在我們的周圍存在著對(duì)心理由害的誘惑,我們要對(duì)不良誘惑稅“不”。這樣,才會(huì)健康幸福的成長。否則,便會(huì)為之付出沉重的代價(jià)。
文化健康——我們既然深為一個(gè)中學(xué)生。就應(yīng)閱讀那些名著,世界名篇,一類的書,好書才會(huì)利于我們的文化健康。一本書如同意把鑰匙,打開我智慧的大門。一本好書好像一盞明燈,指引我前進(jìn)的道路。一本好書好似綿綿春雨,滋潤我燦爛的心田。但是我也有不少的淫穢書籍,它們就像“知識(shí)鴉片”侵蝕著人的饑體,毒害著人的精神。一本好書才是成最需要的。
一個(gè)人如果擁有了健康的心理,健康的身體,健康的文化三點(diǎn),那么他就是一個(gè)合格的學(xué)生。擁有了這些,就減少了成長道路上的絆腳石,為幸福生活打下的基礎(chǔ)。讓健康永遠(yuǎn)伴隨著我們成長吧!
健康成長作文 篇2
這次學(xué)校開展了一個(gè)“增強(qiáng)體質(zhì),健康成長”的綜合性研究學(xué)習(xí)活動(dòng)。每個(gè)人都要做一張手抄報(bào),在電腦上做表格和寫一篇作文。
課堂上,老師提示了9樣可以去查的主題。有“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“體質(zhì)與健康”、“環(huán)境與健康”等等。我選了其中的三樣,就是“運(yùn)動(dòng)與健康” ,“個(gè)人衛(wèi)生與健康”、還有“飲料與健康”。
首先,我在百度上打上“運(yùn)動(dòng)與健康” ,一下子,就出來了很多的資料。1.運(yùn)動(dòng)增加耐力,延遲疲勞發(fā)生。2. 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使呼吸肌強(qiáng)健,增加肺活量。…… 然后我還查找了其他兩個(gè)主題。電腦上也同樣出現(xiàn)了許多的資料。
其中,在這三個(gè)主題里讓我印象最深的是“飲料與健康”。知道為什么我對(duì)“飲料和健康”的'印象最深嗎?因?yàn)槲液芟矚g喝奶茶,但卻不知道奶茶會(huì)影響我的睡眠。怪不得晚上時(shí)我會(huì)經(jīng)常難以入睡。所以,從今以后,我會(huì)少喝奶茶,多喝水!
從中我明白了:要少喝奶茶喝咖啡,不然會(huì)影響睡眠。要多喝水,水更可以解渴。自己做的果汁營養(yǎng)會(huì)更多。果汁在加工的過程中水果中的維生素常遭破壞。要多喝水,這樣就不容易疲勞、疲憊。
這次“增強(qiáng)體質(zhì),健康成長”這個(gè)活動(dòng)讓我明白了很多的道理,學(xué)到了許多課本上沒有的知識(shí)。
健康成長作文 篇3
“科學(xué)愛眼”這是六月六號(hào)全國愛眼日所提倡的主題。
眼睛,大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分,如果人沒有眼角膜就會(huì)失明。你想過什么也看不見會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛,能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好!但是,大家如果看不見東西心里就會(huì)急躁,眼前一片黑暗:那將是多么痛苦!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西,覺得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以,我呼吁大家:不要把眼睛當(dāng)玩具,不要想使就使,不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿,看電視太近,導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了,所以要早糾正,不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5。0度的,那就趕快矯正。
我們從小就要養(yǎng)成好習(xí)慣,每天按時(shí)做兩節(jié)眼保健操。科學(xué)用眼,不要過于疲勞。疲勞時(shí)眼睛酸痛。這時(shí)我們就要坐下來閉上眼睛,休息一下,看一下綠色的東西,或者站在高處眺望遠(yuǎn)方,使眼睛得到輕松。如果不保護(hù)眼睛,將來眼睛不好,我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗(yàn)才知道。我就是一個(gè)好例子。我本以為戴眼鏡很好看,但是我錯(cuò)了。等我戴上眼鏡拿不下來的時(shí)候,一將眼鏡拿下,我看東西就模糊不清。和同學(xué)在一起,我老把人錯(cuò)了。這經(jīng)常是
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ恕K,大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的.一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛眼的好孩子,按時(shí)做眼保健操,讓眼睛放松,讓視力一直處于正常范圍才行,這樣才能保證我們健康成長。
讓我們每個(gè)人都能有一雙美麗又健康的眼睛,讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份快樂!
健康成長作文 篇4
這是一本很好的書,告訴了我們青少年學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自身素養(yǎng)和意志品質(zhì)。
《把失敗當(dāng)成暫時(shí)的考驗(yàn)》中,有一個(gè)小故事:一只蝴蝶在蛹里掙扎著想要出來,天真的孩子看到蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。這個(gè)孩子用剪刀把蛹?xì)ぜ糸_了。誰知這種蝴蝶由于沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎,出殼后根本飛不起來,不久就死了。
在人生的路上,無論我們走得多么順利,但只要遇上一些不順的事,就會(huì)習(xí)慣性地埋怨老天虧待我們,進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量,幫助我們渡過難關(guān)。但實(shí)際上,老天是最公平的,每個(gè)困境都有其存在的正面價(jià)值,就像拿破侖希爾所說:“每種逆境都含有等量利益的種子!
一個(gè)障礙,就是一個(gè)新的已知條件;一次失敗,就是一次不可多得的鍛煉;只要你愿意,任何一個(gè)障礙和失敗,都會(huì)成為一個(gè)超越自我的契機(jī)。
《為什么不要與人攀比》中,有很多例子都說明,盲目攀比只會(huì)讓自己從此背上沉重的負(fù)擔(dān)。人有七情六欲,偶爾眼紅是正常的。但若總是這樣,久而久之,很容易走進(jìn)誤區(qū)。這時(shí),就會(huì)像戴了有色眼鏡一樣,總是對(duì)身邊的人和事選擇性地記憶和評(píng)判。最后變得愛攀比,喜歡較勁,凡事愛往壞處想;對(duì)身邊人的優(yōu)點(diǎn)視而不見,對(duì)生活中的收獲熟視無睹。事實(shí)上,這種比較是沒有意義的.。首先,別人不見得比你好。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人都容易看不到別人的“不好”,因此,總覺得自己活得沒別人好。其次,“面對(duì)陽光,你就把影子留在了身后;背對(duì)陽光,你永遠(yuǎn)沉默在陰影之中!币虼,多想想優(yōu)點(diǎn),給自己積極的心理暗示,事情就會(huì)朝著你期望的方向發(fā)展。如果總是拿自己的弱勢(shì)和別人的長處比,只能讓自己越發(fā)喪失信心。
這是一本值得一看的好書,希望你也能去看看。
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