學游泳優(yōu)秀作文【薦】
在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的學游泳優(yōu)秀作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學游泳優(yōu)秀作文1
夏天，天氣非常熱。每個人都想跳進游泳池去游泳，因為水里太涼快了，還不會出汗�？晌也粫斡荆荒艽粼诩依�，我真羨慕那些會游泳的人，如果我也會游泳那該多好��！于是我就讓哥哥來教我游泳，哥哥就答應了。
我們換完衣服之后，哥哥先下了水，看見哥哥像魚兒一樣，在水里自由的游來游去。我心里更發(fā)癢了，可一見到水，我就像見到貓的老鼠一樣直哆嗦。只聽哥哥說：“第一步，你要先練習憋氣，在水上浮起來！”水很淺才到我的脖子，又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用哥哥叫我的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。一次又一次的失敗，讓我快失去了信心，這時，哥哥對我說：“游泳的時候要放松自己的心情，這樣才能游好�！甭匚艺莆樟似胶�，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。接下來哥哥又教我洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。哥哥還親自下水給我們作示范，看著哥哥輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習，像哥哥游得一樣好。 經過我好長時間的努力，我已經基本會游泳了，雖然我的`動作沒有哥哥的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。
學游泳優(yōu)秀作文2
學游泳時我夢寐以求的愿望，終于，這個暑假我的愿望實現(xiàn)了。
一放暑假，我就報了游泳班。那天一大早，我來到游泳池，教練讓我們先做熱身運動，然后就下了水。
首先要學會憋氣，必須在水中憋夠30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就會進水。耳邊聽不到別人說話的聲音，只能聽見呼啦呼啦的水聲，我實在憋不住像小魚一樣“騰”的一聲鉆出水面，就這樣反復練習，終于通過了憋氣這一關。
接著就是練習浮力。有兩種動作：第一個動作是抱腿浮，用手緊緊地抱住腿把頭埋在雙膝之間。這樣才可以保持平衡。第二個動作時在水面漂浮，站在墻邊，把手舉起來貼在耳邊，然后把臉埋在水里，頭發(fā)露在水面，最后把腳蹬墻，就可以在水面漂浮起來，這兩種動作被我輕松搞定.
通過這兩個基本動作，就可以正式學習游泳了，因為學是是蛙泳，所以教練讓我到岸上做腿部動作，動作要領是：先鉤腳，把腿彎曲并叉開，再向外滑一個圈然后合起來，停兩秒繼續(xù)練習，直到熟練后，才可以下水練習。為了安全起見，我們每一個人都拿一個浮板。我趴在浮板上，雙腳不停的`向后蹬，像青蛙一樣一伸一縮，靠著浮板的力量，再配上呼吸，真的可以劃行啦！接著教練開始教手型，當腳在蹬的時候兩手往下劃動，在腰中間那里合起來，在水中就像劃出來一個愛心，合在一起，再往前伸。在做手部的過程中，要抬頭呼吸，漸漸的我越練越好也越滑越快，竟可以從游泳池的這一頭游到另一頭。
經過我不懈的努力，我終于學會了游泳，想象著自己像小魚兒一樣在海里自由自在的游泳，再也不用套著肥大的游泳圈感覺真是太好了！
學游泳優(yōu)秀作文3
咦!爸爸媽媽準備泳衣干嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去，進了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳啊？”我說：“我不是不會，我現(xiàn)在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧�！蔽艺f：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好�！痹捯魟偮�，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命�。 卑职钟职盐依松蟻�，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”
媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣�！比缓笪野凑諎寢尩闹更c去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯，好樣的`�！蔽衣犃酥螅睦锾鹱套痰�，我更加認真了。
然后，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往后一蹬�！蔽野凑諎寢尩姆椒ㄗ�，首先游得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。
從此，我明白一個道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
學游泳優(yōu)秀作文4
這是暑假的第二個月第二日，我參加了夏令營，天氣酷熱難耐，老師讓我們去游泳池游泳。我是一只十足喜歡水的“旱鴨子”。來到游泳池，我們都大汗淋漓了，我們換上了泳衣，邁著愉快的步子來到池邊。頓時，我被眼前的'景象吸引住了，那清澈的池水與天空互相掩映。我高興極了，立馬根據(jù)老師說的做，到著進入水中，我們站在水里看見男生們在水里歡快的游著，我們女生的心里又是羨慕又是嫉妒，恨不得馬上學會游泳超過他們，可是，我們現(xiàn)在只能在水里“泡澡”了。
老師看見我們女生在水里“泡澡”，就教我們在水里憋氣時間長，我們開始練時，感覺聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我們趕緊把頭伸出水面�？墒抢蠋熀苡心托�，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點。慢慢地我們就覺得好多了，老師就讓我們盡量在水里多呆一會。后來，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了游戲，
之后，我們開始練習學游泳了，我一直在練憋氣，功夫不負有心人，終于，我會憋氣了，然后我試著游了一下泳，竟然游出了4米多遠，我得意洋洋的說：“哈哈，我現(xiàn)在不是縮頭烏龜了�！笨墒�，得意太早了，剛游出4米多遠就成了泥菩薩過河——自身難保了，男女生們哈哈大笑起來，這讓我再也不敢驕傲了，驕傲只會取得失敗。
時間一分一秒的與我們再見，沒過多久，游泳的美好時光過去了，雖然我還是不會游泳，但我體會到了“世上無難事只怕有心人”的道理
我現(xiàn)在想說：“我愛游泳”。
學游泳優(yōu)秀作文5
在人生中，一定會有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學游泳。
從小我去游泳，要么套著游泳圈，要么抓個浮板，我在水里“游”得很開心�？墒前职终f：“這是玩水，不是游泳�！蔽液懿环䴕�，沒用板，果然直往下沉。我只好老老實實從頭開始，先學悶水。
我吸一口氣，頭猛得向下一扎。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這么幸福！爸爸對我說：“多練幾次，慢慢領悟竅門�！蔽矣侄嗑毩藥状�，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經可以悶二十六秒了。
然后我在悶水的時候發(fā)現(xiàn)，悶水的時候大概10秒之后就會浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。于是我就又開始練習用手腳劃水，不料，我“咕嚕咕�！焙攘藥卓谒�，差點吐。不過二十分鐘后，我就成功的不沉下去了，我已經學會了找到了手腳和氣的平衡點。我把這二十分鐘的經驗總結成一句話：不怕不沉，一怕就沉。
我已經準備好學真正用手腳去劃的游泳了。爸爸說：“要雙手的手指并攏，這樣劃水面積大。手腳動作要有協(xié)調性�！蔽艺兆隽�，雖然嗆了幾口水，但是我真的學會游泳了！我很開心，爸爸看著我，也笑了。
人生中的'第一次，一定是難忘的。讓我們永遠記住它，它一定會成為我們心中最美好的回憶。
學游泳優(yōu)秀作文6
我的童年是快樂的，是天真爛漫的，是無憂無慮的.，是五彩繽紛的。說起童年，倒不禁使我想起了一件事——學游泳。
暑假期間，爸爸決定帶我去學游泳，我興奮極了，我終于可以去學游泳了。
爸爸和我還沒有到游泳池，就已經聽到了哥哥姐姐們的歡聲笑語。爸爸買了兩張票以后，我迫不及待的沖進游泳館。只見游泳池內人山人海，人們穿著五顏六色的泳衣，在水里嬉戲。
在更衣室里我急忙換上游泳褲，一個箭步奔向游泳池，用腳試了一下水溫，清清涼的，真舒服。我心一動，用力地跳了下去，一下水，渾身涼快極了。我急忙叫爸爸教我游泳。爸爸告訴我，游泳時腿要用力往后蹬，頭要抬起來，就不會喝到水了。不知怎么的，我的身體總也浮不起來，喝了幾口涼水，喪氣極了。
于是我給自己打氣，深吸一口氣，一頭扎進水里，游了起來。可是，那姿勢也太狼狽了，你瞧，腦袋沉進水中，屁股翹得老高，撲哧撲哧打著水，在原地游來游去。爸爸在一旁不停地鼓勵我，我的信心更加充足了。漸漸地，我的頭越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽。速度也越來越快了，我高興地從一頭游到另一頭，我終于學會游泳了。
天漸漸暗了下來，我和爸爸戀戀不舍地離開了游泳池，我要爸爸下次還帶我來，爸爸欣然接受。
這次收獲很大，不僅學會了游泳，還明白了，什么事都不能一學就成，要經過不懈的努力，才會取得成功。
學游泳優(yōu)秀作文7
20xx年7月18日 星期一 晴
看到別人在水中像小魚一樣游來游去，我羨慕極了。于是，我央求媽媽給我請了一個教練教我游泳。
第一天，教練先領著我們做準備活動，然后又教我們在水中憋氣和換氣，反復練習，學會這個之后，教練才開始教我們漂浮的要領。
要下水練習了，我兩腿打顫，怎么也不敢下水，媽媽和教練便在一旁鼓勵我�？吹胶臀乙黄饏⒓优嘤柕男∨笥讯季毜檬终J真，我也只好咬牙試試。沒想到，幾次嘗試之后，我居然可以像木板一樣浮在水面上了。
20xx年7月20日 星期三 晴
接下來的'幾天，教練教了我們蛙泳的技巧，腿的動作是：收、翻、蹬、夾；手的動作是：向外劃水(手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出)。教練特別提醒我們注意：蹬兩次腿換一次氣。在岸上模擬練習了無數(shù)次之后，教練又親自下水給我們做了示范�？吹浇叹氂蔚媚敲摧p松，我在心里暗暗為自己加油。
這幾天，我白天在游泳池下水練習，晚上在床上模擬練習，教練和媽媽都說我進步很大。
20xx年7月22日 星期五 晴
經過五天的認真學習和刻苦訓練，我終于學會了蛙泳，現(xiàn)在我也可以像小青蛙一樣在水中自由暢游了。
學會了游泳我很高興。因為我不僅學會了一樣本領，而且也明白了一個道理：無論做什么事都要堅持，堅持就是勝利。
學游泳優(yōu)秀作文8
夏天是一個很炎熱的季節(jié)，許多人都去游泳解暑，可是也有許多人不會游泳，比如說我就是其中之一。所以，我要去揚子江康樂中心學游泳。
今天早上，我爸帶我到了游泳館。一進門，只見柜臺周圍人山人海，連一只蒼蠅也飛不進去。這時我看見了王宇軒，我喊了他一聲，然后我便和他一起進去了。我們來到更衣室，換完衣服后就又一起來到了大廳，幾分鐘后我們就下了水，全身都感覺非常涼。教練要教我們練漂浮，教練先做示范給我們看，手伸直抓住游泳池邊，然后把頭低下去憋氣，這時整個身體就會漂在水面上了。接著教練又教了我們怎么收腿，先要漂在水面上，再松手漂一段距離后，手繞一個四分之一個圓，腳向前一蹬，腳就成功地收回來了。教完后教練讓我們練二十遍。幾分鐘后，我們練完了，教練又教我們練打水，練打水有三個注意點：腳要繃直、大腿帶動小腿、幅度小、速度快。我們掌握要點后，教練便教我們坐在泳池旁練打水七百下，我們一開始覺得很輕松，可打到七十下就覺得大腿又酸又麻。十分鐘過去了，我們已經打完了，這時，我們就像泄了氣的皮球一樣躺在了水池旁邊。又過了幾分鐘，我們終于聽到了期盼已久的`下課鈴——哨子聲，我們便開心地回家了。
游泳不僅好玩有趣，還能鍛煉我們的身體，真是一舉兩得��！
學游泳優(yōu)秀作文9
寒假的一天傍晚，爸爸像被設了什么魔法，對我說：“捷捷，我們去“海闊云天”學游泳，好嗎”？我興奮地說：“好啊，好啊。”
我和爸爸開著汽車來到那里。一進門就看到里面人山人海。有的.在游泳，有的靠在海綿“床”上休息。爸爸迫不及待地跳進了“巨型浴缸”里，我身上也起了雞皮疙瘩，急忙跑到“浴缸”旁邊，可害怕又把我縮了回去。爸說：“下來吧，不要怕”。爸爸邊拉我邊鼓勵我。我猛地跳下了水，“好險啊！”
開始學游泳了。爸爸憑他那“高超”的技術給我做了一個示范，對我說：“你也來試一試�！庇捎谖覜]有經驗，剛松開手，就喝了一口水，緊接著，慢慢地下沉。我心慌了，不斷地從嘴里“吐”出泡泡來。爸爸連忙“跑”過來，把我從水底抱了出來，說：“想學會游泳，第一步要學會憋氣！”然后，爸爸抓住我的雙手，我把頭伸入水里。突然之間，我感覺呼吸急促，有一種說不出的滋味流入我的心里。我猛地仰起頭，說道：“實在太難了，我學不會！”爸爸嚴肅地說：“做每一件事都要有耐心！”于是，我又試了一次，果然比第1次憋得時間長了一點。當時我已疲備不堪了。就在這時，爸爸說：“下次再來！”我高興得一蹦三尺高。
雖然我還不會游泳，但我從這次體驗中懂得了一個道理：做事要有毅力，只要有毅力，世上就沒有辦不成的事。我相信，我一定會學會游泳。
學游泳優(yōu)秀作文10
今天晚上，爸爸媽媽帶我到中央公園游泳池里學游泳。
剛進到游泳池，哇！這里的游泳池好大耶，水也很干凈。1米40的深度，淹不到我�？梢驗橹坝羞^嗆水的經歷，所以現(xiàn)在還心有余悸。怎么也不敢放開手腳，總想借助泳池旁的.扶手。爸爸在岸上看著焦急地說：“不用怕，只要手和腳同時動就不會沉下去的，大膽點�！蔽以嚵艘幌拢墒�，好恐怖！我只敢兩邊手伸直，一邊腳抬起，另一邊腳卻仍站在池底。爸爸媽媽不斷的在岸上鼓勵我，可望著清澈見底的池水，我不禁打了個寒顫，仍不敢。過了好一會，覺得爸爸有些生氣的樣子，我在心里告訴自己，“勇敢點，勇敢點，豁出去了！”于是我鼓足勇氣，深吸了一口氣，猛地扎進水里，手腳同時不斷的劃水，居然能游兩下了，可很快感覺身體往下沉，我撲騰著，腳想撐住地站起來，可因為有水，加上太著急了，腳下一滑，“哎喲！”我一個踉蹌，差點摔了，咕咚咕咚喝了一口水，頓時慌了神，趕緊又撲騰幾下，終于站起來了。好難喝的水呵，嗆得我直咳嗽。
“對了，你這不是沒沉下去嘛！不錯不錯。”爸爸媽媽在一旁鼓勵我。
嗯？我沒死啊，剛剛“求生”欲望強烈的那秒，我麻木了，拼命地撲騰，沒想到浮上來了。
我雖然不算“學會”，但還是“敢學”了，我邁出了成功的第一步。Oh~yea！
學游泳優(yōu)秀作文11
以前，我只敢在“淺淺”的水池里走來走去，或把頭輕輕的埋在清澈的水里。偶爾，請爸媽扶著我，讓我扶在水面上�？吹狡渌四茏杂傻脑谒嫌危屛掖驈男睦锪w慕，決心要會游泳。
我喜愛在水里享受那冰涼的感覺，媽媽細心的教我學自由式，我認真的學，慢慢的我抓住了游泳的'技巧，能潛進水里了。哇！水中的世界好不一樣！我踢著水，慢慢的前進，可是，不小心喝了一口水，讓我不得不站起來吸口氣，水珠調皮的從臉上溜了下來，感覺癢癢的，好舒服。雖然還不會換氣，但已經更上一層樓了。
那天，爸爸又帶我們去渴望村游泳，爸爸說：“既然你會游自由式了，那么，我今天來教你換氣吧！”一到游泳池，我迫不及待的跳下水，卻喝了一口水，好不甘心��！爸爸也下水教我換氣，游第一、二次的換氣時，總是換不到氣，也一直喝到水，有些灰心，像一只學不會飛的小鳥一樣，但游得越久，就漸漸抓住了訣竅，也終于學會真正的自由式啰！
原來，自由式這么簡單，我也學到了新的游泳方式了！現(xiàn)在的我不再像以前一樣，只會在水中走路、跳舞，而是已經會自己游仰式、自由式、蛙式……等等，一想到自己的進步與成長，我就禁不住的一直在心里偷笑，現(xiàn)在我也嘗到成長的喜悅了。
如今，我能把整個身體泡在水里，享受那無限的涼爽，那感覺真好，這件事讓我知道，做什么事遇到困難都不要灰心，要持之以恒，這樣事情才做得好。如果灰心而自暴自棄，什么事情物可能成功，大人也會對我們有所失望。我也希望今年夏天能再到渴望村游泳，再和爸爸學習更多泳技。
學游泳優(yōu)秀作文12
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的`暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的.
媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：怕水還能學游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩.教練說：靠游泳圈很難學會游泳.我覺得有道理，我沒有買游泳圈.
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了！
學游泳優(yōu)秀作文13
“藍屋子，藍帳子，水上漂著個白胖子�！卑着肿邮钦l呀？哦！那不就是我嘛！先翻個身，像螃蟹一樣站穩(wěn)了，咳幾聲，又游了過去。這就是這個暑假令我印象最深刻的經歷。
8月5日的早上，媽媽接到了我的朋友——薛玉偉的'“邀請函”，去威尼斯水城游泳。我滿懷期待的去了。
到了池邊，我小心翼翼地扶著欄桿下水了，可半天碰不著底兒。我心里一緊:完了完了！這下完了……沒等我想完，腳碰到水底了！我這才長長地呼了一口氣。媽媽先教我憋氣，能在水中待10秒鐘就合格，我深吸一口氣，一下子潛入水中，哇！一片藍汪汪的，咦？還有好幾雙腳丫哩！不好！憋不住了！我如箭一般沖出了水面，但還是嗆著了：“咳咳！咳！媽！幾……幾秒鐘啊？”我呼呼喘著氣問道，媽媽說才5秒鐘。這5秒鐘看起來微不足道，可對我來說，已經是個大成就了。接下來，媽媽又教我如何浮在水面上，身子伸直，憋住氣，全身放松，我按照要求反復練習，果然浮了起來。要知道我可是個旱鴨子，有這樣的進步，真不容易啊！
現(xiàn)在我就是一條白胖魚，在水中游來游去。不時的在水中劃水，白白胖胖的腦袋常常在水中起伏，多神氣�。�
以前，我害怕水，所以一直不敢學游泳�，F(xiàn)在會游了，才體驗到水的樂趣。游泳實在是太有趣了！游泳令我的暑假增添了一份新的快樂。
學游泳優(yōu)秀作文14
暑假一開始，媽媽就問我：“你想學游泳嗎？”我說：“好呀，好呀，我早就想學游泳了！”學會了游泳，等我回姥姥家的時候，就可以更好的到大海里玩兒了。第二天媽媽就給我報了名。
每天下午，我都會去游泳館學游泳。剛開始，老師教我們做熱身運動，做完熱身運動就讓我們坐到池邊教我們用腳不停地打水。十幾個小朋友的腳一起打水，水面激起一朵朵漂亮的水花，我們一邊打水，一邊哈哈大笑。腿上的動作練完了，終于可以下水了！我們戴上水袖來到水里，啊，涼颼颼的水真舒服呀！老師先教我們怎么浮起來，讓身體慢慢躺下，然后放松，因為有水袖，我很輕松地浮了起來。然后再加上打腿的.動作，我們就像小蝌蚪一樣游了起來。
老師一天一天的給我們的水袖放氣，我覺得自己越來越重。第六天，老師說：“從今天起都摘了水袖游泳。”老師說完，我興奮地試了一次，結果剛游了幾下，一不小心就沉了下去，我趕緊站了起來，太狼狽了：我的鼻子嗆了水酸酸的，耳朵也像是被堵住了。這時，我有些氣餒，但是，我又想起老師說過的話“世上無難事，只怕有心人�！鳖D時，我又充滿了自信，給自己加油。通過不停地練習，我終于可以浮在水面上了，再加上打腿的動作，我能往前游了，我真的學會了！
接下來的幾次課，我不停地練習，一次比一次熟練。在第十次課的考試中，我取得了好成績，順利地拿到了結業(yè)證書。
通過這次學游泳，我明白了：只要付出努力，就一定會有收獲。明年我還要學習蛙泳，挑戰(zhàn)自己。
學游泳優(yōu)秀作文15
在童年，往往有很多有趣的事情。小時候，最讓我印象深刻的有趣的事情就是第一次學游泳。
我七歲開始學游泳。游泳班里，只有我和我姐還有兩個孩子是新來的，其他人都上了一個學期的課。所以對游泳知識和動作一無所知。
開始上課。教練讓我們在水中練習憋氣。因為是第一次下水游泳，所以沒有勇氣把頭沉入水中。這時，我探出頭，看向教練�！鞍。俊蔽胰滩蛔】蘖顺鰜�。我看到教練往這邊走來，對著不敢往水里沉頭的同學潑水，甚至把一些人的'頭壓進水里。我不敢再往那邊看，我能想到的只有怎么辦。我的教練離我越來越近，我的心跳也越來越快�！皼]時間了�！蔽掖叽僮约�。就在教練向我走來的時候，我脫口而出，“蔻馳，我想去洗手間�！苯叹氁宦�，同意了。我立刻跑上岸，轉身跑進浴室。
自從進了衛(wèi)生間，就一直不敢出來。雖然浴室里的味道不太好，但我只能忍著避開“恐怖”的游泳。就這樣，45分鐘過去了，我還躲在衛(wèi)生間里。這時妹妹跑進來說：“快出去。教練讓我們去淺水池練游泳�！甭犕曛�，我慢慢走了出來。來到淺水池，看到的時候真的很開心。淺水池分為兩邊。一邊的水只有10厘米深，而另一邊的水只到膝蓋。我走進水里�！疤娣恕！�
于是，我先試著深呼吸，然后把頭沉入水中。經過幾次練習，我成功了。
幾個星期后，我學會了游泳，覺得游泳并不可怕�；叵肫鸬谝淮螌W游泳，我忍不住笑了。
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