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自我介紹作文

時(shí)間:2023-08-03 13:53:08 作文大全 我要投稿

自我介紹作文15篇(合集)

  當(dāng)來(lái)到一個(gè)新環(huán)境時(shí),需要我們進(jìn)行自我介紹,通過(guò)自我介紹可以讓他人了解我們。怎么寫(xiě)自我介紹才能避免踩雷呢?以下是小編精心整理的自我介紹作文,歡迎大家分享。

自我介紹作文15篇(合集)

自我介紹作文1

  大家好,我叫陳馳銳,在人民小學(xué)四(7)班讀書(shū),從生下來(lái)到現(xiàn)在,我已度過(guò)了10個(gè)不同尋常的春夏秋冬。

  我愛(ài)好廣泛:看書(shū)、練字、羽毛球、乒乓球……可最喜歡的.,還要數(shù)嗒嗒球了。就說(shuō)那天,我和爸爸下午5點(diǎn)就在車庫(kù)前開(kāi)戰(zhàn)了。不知不覺(jué)到了6點(diǎn)鐘。爸爸說(shuō):“我們快回家吧!”可我嚷道:“不!我不回家,還要打,還要打!”天色漸漸暗了下來(lái),慢慢地球也看得不太清楚了,可我還是那句話:還要打,還要打!爸爸見(jiàn)我一幅懇求的樣子,只好答應(yīng)了。終于天徹底地暗了下來(lái),球也實(shí)在看不清楚了,我們只好收?qǐng)龌丶。這時(shí),我才感覺(jué)肚子已經(jīng)開(kāi)始唱空城計(jì)了。

  我還有個(gè)牛脾氣。一天,一個(gè)同學(xué)找我去游泳,可他爸爸媽媽說(shuō)要先去吃飯,我們答應(yīng)了?傻瘸酝觑垼煲押诹,大人們怕不安全,說(shuō)不去了。這下子,我可不答應(yīng)了,大鬧起來(lái):“要去要去就要去!你們說(shuō)話不算數(shù),還怎么教孩子誠(chéng)實(shí)守信。 蔽揖拖瘛段饔斡洝防锏膶O悟空開(kāi)始“大鬧天宮”。我爸爸媽媽費(fèi)了好大勁,才把我推進(jìn)車子。回到家,爸爸媽媽特別生氣,讓我回小房間,好好反省。整整過(guò)了三天才消氣。

  瞧!這就是我,有個(gè)牛脾氣的我。

自我介紹作文2

  嗨!大家好,我是在xxx省xxx市xxx縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)四年級(jí)四(11)班讀書(shū)的xxx同學(xué)!我的學(xué)習(xí)是中等偏上,在班里當(dāng)數(shù)學(xué)課代表。濃濃的眉毛下有一雙帶一副眼鏡的'眼睛,一張很會(huì)說(shuō)話的小嘴,我扎著一個(gè)不長(zhǎng)也不短的辮子,但很粗。我的愛(ài)好很多,比如:唱歌、跳舞、寫(xiě)作、書(shū)畫(huà)…特別是書(shū)法和寫(xiě)作跳舞,我的書(shū)法曾經(jīng)在南京藝術(shù)學(xué)院比賽四級(jí)通過(guò),在我校參加過(guò)省縣里比賽。我寫(xiě)過(guò)屬于我自己的小說(shuō)呢!我在連云港市電視臺(tái)上比賽過(guò)。我的夢(mèng)想是當(dāng)一位耀眼的女影視明星,所以我們現(xiàn)在要認(rèn)真學(xué)習(xí)。為實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想而奮斗!

  可以說(shuō)一下自己的不足,但是可以以另一種方式,比如我的處理方式,如果有時(shí)比較急躁,可以說(shuō)成太急于求成;有時(shí)對(duì)于細(xì)節(jié)不肯放過(guò)而誤了大局,可以說(shuō)成太過(guò)于追求完美等等?傊,處理得好就可以了。

  我開(kāi)學(xué)上五年級(jí)了!

  我就是未來(lái)國(guó)家的女影視明星,xxx!

自我介紹作文3

  我,一頭烏黑發(fā)亮的頭發(fā),水汪汪的眼睛下鑲嵌著高高的鼻梁,鼻子下長(zhǎng)著一張櫻桃似的小嘴。

  在同學(xué)們看來(lái),我就是一個(gè)“假小子”,喜歡玩男生們的游戲,男生們打乒乓球,我就在旁邊默默的學(xué)著技術(shù),男生們打籃球時(shí),我就在旁邊看著。記得有一次,一個(gè)男生投籃時(shí),沒(méi)有投進(jìn),反倒砸倒了旁邊的我。

  我喜歡唱歌,在家里,經(jīng)常傳出一陣陣悠揚(yáng)的歌聲。爺爺奶奶是我的聽(tīng)眾,只要途中有哪一個(gè)聽(tīng)眾離開(kāi),我都會(huì)停止唱歌,把他們拉回來(lái)振振有詞地說(shuō):“誰(shuí)告訴你們可以離開(kāi)的.,下次你們表演,我也在底下竊竊失語(yǔ)!庇浀糜幸淮,我為了讓奶奶把歌聽(tīng)完,搞得一鍋好好的卷心菜燒糊了。

  我不但喜歡唱歌,還愛(ài)為別人打抱不平,記得有一次,我的好朋友正準(zhǔn)備把我拉出去玩,一不小心,就把班上一個(gè)男生的文具盒給碰了下去。頓時(shí),男生像一只失去獵物的獅子,生氣極了,把我的好朋友說(shuō)得眼淚都像斷了線的珍珠一樣掉了下來(lái)。這時(shí),我像一頭憤怒的老虎一樣,走上去給那個(gè)男生不由分說(shuō)的扇了兩巴掌。那個(gè)男生像癟的氣球一樣,坐了下去。

  這就是我,一個(gè)喜歡唱歌,又愛(ài)打抱不平的女生。

自我介紹作文4

  嘿!大家好!我叫楊佳怡,我是一個(gè)性格內(nèi)向的女孩子,來(lái)到這里,

  我非常興奮。因?yàn)槲矣帜茉谛碌沫h(huán)境中找到新朋友,我是一名學(xué)習(xí)一般,相貌一般,體格一般的學(xué)生我沉著冷靜。比較和善也比較好相處,大家可以和我交朋友呀!如果知道我的`人都覺(jué)得我很搞笑,我是雙子座,喜歡吃爸爸炒的酸辣土豆絲,喜歡看書(shū),特別是喜歡看書(shū),大家應(yīng)該都覺(jué)得我有很多優(yōu)點(diǎn)吧,不不不你們說(shuō)錯(cuò)了,我有優(yōu)點(diǎn),但是呃還是不說(shuō)了吧,可是我很懶的,咳,這也是我比較無(wú)奈的地方啊。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要團(tuán)結(jié)致努力學(xué)習(xí),為自己的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  大家一起努力吧!將同風(fēng)共雨,一起走過(guò)這段美好的時(shí)光。我很喜歡這個(gè)班級(jí)體和你們每一個(gè)人,因?yàn)槲覀兌加泄餐膲?mèng)想,請(qǐng)多多指教。

自我介紹作文5

  我是個(gè)不善于表達(dá),性格孤僻的人,我不喜歡與他人交往,我就喜歡自己一個(gè)人在房間自由自在做自己喜歡的事,可這個(gè)習(xí)慣被你們考看來(lái)就是膽小,不敢與他人交往,我就想問(wèn)問(wèn)你們了解我多少,有誰(shuí)知道我平常休閑的時(shí)候喜歡干什么?晚上睡覺(jué)前又要干什么?平常白天總喜歡發(fā)呆在想什么?不喜歡與他人交往的原因是什么?這些你們又有多少人知道,你們總是喜歡用開(kāi)玩笑的方式跟我說(shuō),我是與常人不同的怪人,但那只是因?yàn)槟銈儾涣私馕,了解我的人就不?huì)這么認(rèn)為了。

  平常在學(xué)校,你們都是一群玩樂(lè),而我總是在教室看書(shū),這并不是因?yàn)槲遗笥焉,在我自己看?lái),在學(xué)校我人際關(guān)系還不錯(cuò),雖然平常我不會(huì)跟他們有太多的來(lái)往,但我也從不會(huì)冒犯他們,我就想和平的度過(guò),平常她們總喜歡逗我玩,有時(shí)候逗的很過(guò)分,但我也從沒(méi)發(fā)過(guò)脾氣,然而你們卻總想逗我發(fā)火,說(shuō)是從來(lái)沒(méi)有看過(guò)我發(fā)脾氣,但每次我對(duì)你們的`舉動(dòng)都是一笑而過(guò),所以你們都覺(jué)得我脾氣很好,但你們想過(guò)沒(méi),每個(gè)人都是有自己的脾氣的,只是分大小而已,我不想發(fā)脾氣,是因?yàn)槲蚁虢o你們留下一個(gè)美好的印象。

自我介紹作文6

  你好,我叫石振陽(yáng)。我是一個(gè)又瘦又高的男孩。我快樂(lè)地度過(guò)了9個(gè)生日。我有一雙又大又亮的眼睛和一張小嘴。當(dāng)我微笑時(shí),我會(huì)露出兩排整齊的牙齒。我留著黑色短發(fā),這讓我看起來(lái)精力充沛。

  我是黃帶中心小學(xué)三(1)班的'學(xué)生。我和我的同學(xué)和睦相處,互相幫助,一起學(xué)習(xí)和玩耍。大家都喜歡叫我孫。在課堂上,我可以專心聽(tīng)講,舉手發(fā)言。然而,我在做作業(yè)時(shí)有點(diǎn)粗心,而且總是誤判題目。我必須擺脫這個(gè)糟糕的問(wèn)題,并在將來(lái)養(yǎng)成細(xì)心的好習(xí)慣。

  我有很多愛(ài)好,比如閱讀、畫(huà)畫(huà)和踢足球,F(xiàn)在,我的書(shū)架上有許多書(shū)。我一有時(shí)間就會(huì)把它們拿出來(lái)讀。另外,我已經(jīng)學(xué)習(xí)繪畫(huà)五年了,它非常好。然而,我仍然最喜歡踢足球。踢足球是保持健康的好運(yùn)動(dòng)。讓我告訴你另一個(gè)小秘密。我已經(jīng)學(xué)習(xí)拉小提琴一年多了,我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持演奏我所聽(tīng)的歌曲。

  看過(guò)我的介紹,每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)識(shí)我。

自我介紹作文7

  大家好,我叫楊蕊,今年11歲,我是杭州市賣魚(yú)橋小學(xué)文瀾校區(qū)五(4)班的一名學(xué)生。

  平時(shí),我最喜歡做的事情就是看書(shū)了,休息日或閑暇之余,我最大的樂(lè)趣就是捧著一本書(shū)慢慢的、細(xì)細(xì)的閱讀,沉浸在書(shū)的海洋里。喜歡閱讀的習(xí)慣也使我的作文水平有了很大的提高。

  我從幼兒園開(kāi)始就一直有在學(xué)習(xí)樂(lè)器,最早是豎笛,然后是葫蘆絲,在小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候葫蘆絲通過(guò)了樂(lè)器考級(jí)10級(jí)。之后,我又加入了學(xué)校管弦樂(lè)隊(duì)學(xué)習(xí)單簧管,現(xiàn)在已經(jīng)通過(guò)樂(lè)器考級(jí)5級(jí),正在向10級(jí)沖刺。

  我一生下來(lái)就長(zhǎng)的胖乎乎的,所以體育一直是我的弱項(xiàng),一到400米,200米的測(cè)試,簡(jiǎn)直就像要了我的'命一樣,經(jīng)過(guò)我的練習(xí),除了跑步和仰臥起坐,其它的項(xiàng)目一般都達(dá)標(biāo)了,我要繼續(xù)努力。

  這就是我,平平常常,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,快快樂(lè)樂(lè)的我。

自我介紹作文8

  我叫宋麗奇,是一名幽默風(fēng)趣、陽(yáng)光舒朗的女生,今年12歲。

  雖然我己經(jīng)12歲了,但我很幼稚,喜歡洋娃娃。我的想象力很豐富,經(jīng)常想象有一天奇跡發(fā)生了,我的笨腦袋開(kāi)竅了,變成了絕世天才。不過(guò)想象歸想象,夢(mèng)想還是有的。以前我想成為一名歌手,可無(wú)奈我天生“五音不全”一一唱歌愛(ài)跑調(diào),只好忍痛“退出歌壇”,向這我另外的`夢(mèng)想努力一一成為一名服裝設(shè)計(jì)師或一名作家。

  寫(xiě)作什么時(shí)候的可以,所以服裝設(shè)計(jì)師成了我的主要夢(mèng)想。我的愛(ài)好也有很多,打羽毛球、看電視、騎自行車、寫(xiě)作文。我還喜歡吃零食,不過(guò)永遠(yuǎn)也吃不胖。我最喜歡一邊吃著棒棒糖,一邊躺在沙發(fā)上看電視。但是有一件事情可以讓我放棄吃著棒棒糖看著電視的“高等待遇”一一看書(shū)。

  我打小就是一個(gè)“書(shū)蟲(chóng)”。我喜歡看作文、看童話、看小說(shuō)。只要一有看書(shū)的機(jī)會(huì),我就常常扎進(jìn)書(shū)堆幾個(gè)小時(shí),感受文學(xué)的魅力,享受文學(xué)帶給我的快樂(lè)。既然我這么愛(ài)看書(shū),那我的學(xué)習(xí)又怎么樣呢?我不敢用尖子生來(lái)評(píng)價(jià)我的學(xué)習(xí),但給個(gè)優(yōu)秀己經(jīng)是綽綽有余。這就是我,一個(gè)大大咧咧的女孩,你愿意和我做朋友嗎?

自我介紹作文9

  我是個(gè)女孩,但是性格卻大大咧咧,因此,爸爸媽媽常常說(shuō)我沒(méi)心沒(méi)肺,雖然聽(tīng)到這樣的話我心里有點(diǎn)不高興,但是我還是覺(jué)得這樣的我挺好。

  生活中常常會(huì)遇到煩惱和挫折,但我總會(huì)告訴自己,我一定會(huì)克服困難,我相信自己一定會(huì)做得很好。無(wú)論是學(xué)做事情還是學(xué)習(xí)方面,我都是一個(gè)樂(lè)觀派。記得剛剛學(xué)寫(xiě)作文的時(shí)候,我總是寫(xiě)不好,因此媽媽沒(méi)少批評(píng)我,但我并不氣餒,也沒(méi)有對(duì)寫(xiě)作文失去興趣,我不希望剛開(kāi)始寫(xiě)作文,我就落在了起跑線上,經(jīng)過(guò)不斷的努力、學(xué)習(xí),我的作文水平蒸蒸日上,前段時(shí)間還獲得了寫(xiě)作星的稱號(hào)。

  其實(shí)成功也好,失敗也好,樂(lè)觀一點(diǎn),生活就不會(huì)變得枯燥無(wú)味,只要通過(guò)自己的努力,一定會(huì)有收獲,風(fēng)雨過(guò)后一定會(huì)見(jiàn)到彩虹的。無(wú)論什么時(shí)候,什么事情我都會(huì)有一種樂(lè)觀的心態(tài),這樣才會(huì)讓自己變得很輕松。

  圓圓的臉龐嵌著一對(duì)虎里虎氣的’眼睛,看上去是那樣的`有神;烏黑的眼珠骨碌碌的轉(zhuǎn)著,是那樣的機(jī)靈;高高的鼻梁下面長(zhǎng)著一張櫻桃小嘴,再配上兩個(gè)深深的酒窩。是那樣的活潑可愛(ài)。這就是——我!

自我介紹作文10

  我叫xx,當(dāng)你聽(tīng)到這個(gè)名字的時(shí)候,你會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己不會(huì)長(zhǎng)大?是的,在父母眼里,我永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。靚靚是我的外號(hào)。查字典里的“精”字,就是女人有才華。對(duì)不起,我對(duì)這個(gè)名字有點(diǎn)抱歉。其實(shí)我挺窮的。我也給了自己一個(gè)筆名——薛饒。它是根據(jù)毛主席的《花園春雪》中的詩(shī)改編的。我覺(jué)得這個(gè)名字很美。

  我今年十六歲。十六歲的花應(yīng)該是幸福的,十六歲的女孩應(yīng)該是幸福的,而我卻恰恰相反。我的性格注定在花季落淚。我想哭就哭。怪不得我媽說(shuō)我像個(gè)多愁善感的林黛玉。但是,我也喜歡這種性格,這種性格讓我熱愛(ài)文學(xué),受到老師的賞識(shí)。我特別喜歡文學(xué),尤其是散文和詩(shī)歌。我經(jīng)常把自己的喜與悲,放進(jìn)小詩(shī)小文里。

  我四歲半開(kāi)始上幼兒園,六歲上學(xué)前班,八歲上小學(xué)。小學(xué)的時(shí)候,我的座右銘是:學(xué)費(fèi)不低于別人交的,成績(jī)不能比別人差!所以我的`成績(jī)一直是班里的前幾名。我媽一直把我當(dāng)成她的希望和驕傲。我就是在這種贊美中長(zhǎng)大的。大概是因?yàn)槲业淖源,漸漸的,成績(jī)滑落到中等。到了初三,越來(lái)越嚴(yán)重,成績(jī)一次比一次差。但是我的家人和老師并沒(méi)有放棄我。他們認(rèn)為我會(huì)趕上來(lái)。

  現(xiàn)在,關(guān)于我的故事已經(jīng)不多了。我覺(jué)得過(guò)幾年寫(xiě)自傳會(huì)更刺激。

自我介紹作文11

  大家好。

  我是三年級(jí)學(xué)生。你可以叫我藍(lán)眼或格格巫。

  偶然,我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)平臺(tái),它可以向別人展示文章字。

  然而,對(duì)我來(lái)說(shuō),我仍然是電腦寫(xiě)作的新手。

  我只希望在以后的文章中能得到你的指導(dǎo)和批評(píng)。

  在這里,我相信我一定能得到鍛煉,讓我的文章字更精彩!

  藍(lán)眼巫師

  3:藍(lán)眼巫師

  自我介紹一雙大大的彎曲的眼睛,一個(gè)高高的鼻梁,一張小小的'櫻桃嘴,走了一整天。她是誰(shuí)?她當(dāng)然就是我!

  我,是一個(gè)活潑、開(kāi)朗、快樂(lè)的女孩。在學(xué)校,我是一個(gè)每個(gè)人都喜歡的好學(xué)生。在家里,我是一個(gè)明智和聰明的好孩子。只要?jiǎng)e人提到我,他們就會(huì)立即豎起大拇指。

  我是一個(gè)興趣廣泛的人。我最喜歡閱讀和繪畫(huà)!我也喜歡交朋友,你愿意和我交朋友嗎?

  新年第一名:莫林軒

自我介紹作文12

  我叫吳欣芮,今年10歲,是實(shí)驗(yàn)小學(xué)的一名四年級(jí)學(xué)生。

  我從小就能收能放,會(huì)把握好時(shí)間,不浪費(fèi)一分一秒。

  我喜歡看書(shū),最愛(ài)看的`書(shū)有:《簡(jiǎn)·愛(ài)》、《讀者文摘》、《西游記》、《魔法灰姑娘》、《摩天輪》……。此外,我每年都會(huì)跟著爸爸去參加各處的徒步活動(dòng),和叔叔阿姨們一起說(shuō)說(shuō)笑笑,走上十幾公里,既鍛煉身體又能放松身心,可開(kāi)心啦!

  以前,我不大跟同學(xué)說(shuō)話,一下課就會(huì)捧起書(shū)。但現(xiàn)在我長(zhǎng)大了,想多跟同學(xué)們交流,多交朋友,使我的生活更加豐富多彩。

  我的腦子里經(jīng)常會(huì)蹦出許多奇奇怪怪的想法,就會(huì)把它寫(xiě)下來(lái)。所以我想,將來(lái)會(huì)當(dāng)一名作家,寫(xiě)很多的好看的故事。我也想當(dāng)一個(gè)醫(yī)生,給病人治病,看到他們的笑容,我心里也會(huì)感到十分高興。

  這就是我,一個(gè)普普通通的女孩。

  ——四(3)班吳欣芮

自我介紹作文13

  我的是實(shí)驗(yàn)小學(xué)401班的學(xué)生。我今年10歲了。身材修長(zhǎng)的我,有一張?zhí)O果,一雙水汪汪的眼睛,一個(gè)小小的鼻子,一張櫻桃般的'小嘴巴,總愛(ài)扎著一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的馬尾辨。

  我的性格活潑、開(kāi)朗,待人誠(chéng)懇真摯,就是做事有點(diǎn)急性子。記得上一次,我在看電視,媽媽讓我去買鹽,我把門(mén)一開(kāi)就跑下樓了,結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶錢(qián),害了我又跑了一趟。

  我的愛(ài)好是打羽毛球。有一次,媽媽和我在打羽毛球。小小的羽毛球在空中飛來(lái)飛去,撲過(guò)來(lái),撲過(guò)去一個(gè)都沒(méi)接到,還把我累得氣喘吁吁,我氣得直跺腳。急性子的我有點(diǎn)沒(méi)有耐心了。這時(shí)媽媽看出了我的心思,忙對(duì)我說(shuō):“心急吃不了熱豆腐,做事要有耐心。”我決心要把羽毛球?qū)W會(huì),并且打得很好。結(jié)果我學(xué)會(huì)了打羽毛球,并且比我想的打得更好。

  這就是我,大家喜歡嗎?

自我介紹作文14

  大家好!我的名字是& times& times& times,今年9歲。我的體重是29公斤,身高是130厘米。

  我有一雙大眼睛和一個(gè)小鼻子。尤其是我的小嘴會(huì)說(shuō)甜言蜜語(yǔ)。我的小耳朵最喜歡聽(tīng)老師講課。我的愛(ài)好是:打羽毛球、唱歌和游泳。我的專長(zhǎng)是演奏古箏。當(dāng)我演奏一首美妙的曲子時(shí),我也讓我的家人一起欣賞。

  讓我們?cè)賮?lái)談?wù)勎业腵優(yōu)勢(shì)。我有很多優(yōu)點(diǎn),比如上課認(rèn)真聽(tīng)老師講課,課后不打鬧,和同學(xué)們互相幫助。在家里,我有意識(shí)地完成自己的工作,并經(jīng)常幫助父母盡我所能。我只有一個(gè)缺點(diǎn),那就是我做任何事情都非常膽小怕事。我必須克服我的這個(gè)缺點(diǎn)。一個(gè)陽(yáng)光自信的女孩的杰作。

  我真的希望能和你成為朋友,請(qǐng)記住我,一個(gè)叫字的快樂(lè)女孩!& times& times& times

自我介紹作文15

  大家好,我叫李熹。木子李,朱熹的熹。

  說(shuō)到我的名字,可有來(lái)頭了。我出生的時(shí)候天蒙蒙亮,看著天邊那剛剛跳出來(lái)的“大蛋黃”,爸爸給我取名“熹”。一希望我陽(yáng)光、開(kāi)朗,二是我出生的場(chǎng)景,三希望我像宋朝大學(xué)者朱熹一樣文采飛揚(yáng)。

  雖然我個(gè)子高高,但是有點(diǎn)微胖,我生來(lái)就這樣。每當(dāng)夏天我都汗流浹背,出門(mén)必須帶一塊手帕。圓鼓鼓的臉蛋,雙層別墅下巴,元寶式的`大耳朵,我小時(shí)候就像年畫(huà)上面抱鯉魚(yú)的胖娃娃,現(xiàn)在就像動(dòng)畫(huà)片里面的大白。每當(dāng)冬天,我就是天然的“煤爐子”,一進(jìn)教室好幾個(gè)女同學(xué)把手放到我的臉上、脖子下、腋下。放學(xué)的時(shí)候我被李老師叫住,她一邊把手放在我臉上,一邊說(shuō)今天忘帶暖手袋了……所以大家都叫我暖男。

  我的理想是當(dāng)一名營(yíng)養(yǎng)師,解決全世界人營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題。因?yàn)槊刻炜粗约旱摹靶≤姸恰毙睦锖懿皇亲涛丁H澜绲捏w重超標(biāo)的人口已經(jīng)達(dá)到了10億,怎樣才能讓他們的大肚皮快速的變成8塊腹肌,怎樣才能讓他們胳膊上的肥肉變成健美的肌肉呢?我打算展開(kāi)深入的探討和研究。我在家里常常自己下廚,嘗試做一些健康餐。我還買了一本《分子料理》,有空就翻翻,學(xué)著自己做一做。

  這就是那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的我!

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