牛奶與健康作文4篇

　　在生活、工作和學習中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的牛奶與健康作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

牛奶與健康作文1

　　我很喜歡喝牛奶，它既好喝又有營養(yǎng)，能讓我們健健康康，你喜歡喝嗎？

　　牛奶中有好多好多營養(yǎng)呢！我查閱資料知道牛奶里除了水分全是營養(yǎng)物質，蛋白質和脂肪就占6。9%。媽媽說，牛奶中的脂肪顆粒很小，很均勻，非常利于吸收，還可以促進消化。

　　牛奶雖然有營養(yǎng)，但飲用時還是有注意事項的喲！比如：不可以喝生牛奶，因為牛奶里面有很多細菌和牛身體里的排泄物，直接飲用很容易生病。不能喝過期的牛奶，過期牛奶會滋生很多有害細菌，刺激腸胃，影響身體健康。

　　告訴你吧，我還在喝牛奶的過程中發(fā)現了一個有趣的現象。一次，由于沒有及時喝媽媽熱過的牛奶，等變涼后我驚奇地發(fā)現牛奶上面有一層類似于涼皮的東西，我趕緊把它夾起來扔掉。事后通過查資料我才知道，這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營養(yǎng)的，還能充當“營養(yǎng)鎖”，鎖住牛奶中的'營養(yǎng)元素。從那以后，遭遇“涼皮”時，我都會美滋滋地享受掉它。

　　最近看新聞報道，在我國一些貧困的山村，好多和我一樣的孩子還喝不著牛奶，營養(yǎng)跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分�？戳诉@些，我很難過，決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加營養(yǎng)。

　　我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好鍛煉身體，也盡自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的伙伴！

牛奶與健康作文2

　　說到牛奶，每個人都必須熟悉它。它是西方人每天早餐必不可少的飲料，在世界上被認為是一種營養(yǎng)品。但是你知道牛奶和健康之間的聯系嗎？

　　我們中國人沒有每天喝牛奶的習慣，現在成年人經常說“喝牛奶補充營養(yǎng)”可能是近年來各種來源的信息。然而，在過去的20xx年里，隨著中國乳制品安全問題的暴露，人們對國內乳制品的信心急劇下降。一些人將目光轉向進口乳制品，但進口乳制品并不是絕對安全的。例如，“美贊臣”奶粉被發(fā)現含有細菌，導致新生兒死亡。

　　事實上，牛奶的優(yōu)勢是突出的，但“甜和苦瓜沒有平等的世界�！迸Ｄ炭梢蕴峁┑闹饕獱I養(yǎng)也可以在其他食物中找到。

　　蛋白質是所有生命的物質基礎。長期以來，人們普遍形成了多喝牛奶有利于補充蛋白質的觀念，因此每天喝大量的牛奶，導致許多人蛋白質過剩。當人們每天吃豆類和肉類時，他們可能不知道高質量蛋白質的來源。與此同時，80%的人缺乏乳糖酶，這可能導致腹痛、腹瀉、嘔吐和其他條件后，喝牛奶。

　　在中國，許多人認為奶粉是新生兒必需營養(yǎng)的主要來源。事實上，嬰兒奶粉不僅

　　唯一的`選擇。首先，在孩子一歲生日之前，最好的食物是母乳。用奶粉補充營養(yǎng)可以形容為“丟西瓜撿芝麻”。其次，大豆蛋白的配方現在已經非常成熟，它不亞于使用奶制品來代替母乳。

　　從以上觀點和結論來看，牛奶也不是完美的食物�？梢哉f牛奶對我們的健康有好處也有壞處，所以建議我們應該仔細選擇是否應該喝牛奶。

牛奶與健康作文3

　　說起牛奶，相信同學們一定都不陌生吧，但你們知道牛奶除了強身健體之外還有什么作用嗎？下面就讓我給你們講一講吧。

　　記得有一次，我在學校值日，突然天上下起了傾盆大雨，我沒帶雨傘，只好冒著雨跑回了家�；氐郊液螅瑡寢尶匆娢疫@個“落湯雞”的樣子，真是哭笑不得。她讓我去洗個澡換身衣服，自己不知去廚房干什么了。當我洗完再換好衣服之后便到客廳等她，不一會兒，見媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來，對我說：“快，把這杯熱牛奶喝了。”我本來就很討厭喝牛奶，再加上是熱的，就更不想喝了，可是母命難為呀，在媽媽的強迫下，只好捏著鼻子喝下去了，心想：明天肯定會感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是，第二天，我不但沒有發(fā)燒而且精力更充肺了，使我學習起來更認真�？磥�，熱牛奶有抗感冒發(fā)燒的作用。

　　后來，我在網上查閱了資料。原來，牛奶的妙處還不止于此�？蒲腥藛T研究發(fā)現，牛奶之所以神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的`脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……

　　看吧，牛奶對我們人的身體健康等方面真可謂是益處多多，就讓牛奶與健康永遠伴隨著我們吧！

牛奶與健康作文4

　　M森林中的動物骨瘦如柴，目光無神呀，個個傻乎乎的，特別是小兔，兩只耳朵耷拉著，背一彎起，像一張弓，眼皮上下直打架，得架根小棍兒，才不會睡覺。

　　自從貓先生出國留學后才知道：牛奶是一種健康食品，里面有豐富的營養(yǎng)：什么脂肪、蛋白質等等，絕對綠色食品呀！于是貓先生急忙買回了幾十頭奶牛，上萬盒牛奶，將東西空運回了M森林中�；亓思�，貓先生趕緊組織了一個推銷隊，牛奶熱烈的宣傳了一下，森林中的動物們聽了，都紛紛來買，有的`感覺很好喝，還買了頭奶�；丶�，天天擠新鮮奶吃，貓先生一瞬間成了千萬富翁��！

　　自從貓先生引進了牛奶后，全森林的小動物們都可以每天喝上牛奶了，貓先生的生意做大了，還開了幾家連鎖店呢！由于平常的營養(yǎng)豐富，再加上牛奶的營養(yǎng)，全森林的動物們現在個個虎背熊腰呀！森林里的動物為了感謝貓先生，就開了一個“牛奶與健康”的表演會，雞媽媽和雞寶寶表演了小品，牛先生編了個繞口令，小老鼠還將《老鼠愛大米》改編成了《我們愛牛奶》，便得意的唱了起來：“牛奶呀，我愛你，就像老鼠愛大米，你的營養(yǎng)啊帶給我健康……”小老鼠唱得臉紅脖子粗，直跑調，逗得動物們哈哈大笑。

　　從此，課堂里也沒了哈欠連篇的聲音了，個個小動物也活潑開朗、機智勇敢了，國外的動物來考察學校，小動物們把課上得活靈活現，老外動物們一個勁兒的夸老師和同學們！

　　牛奶帶給了M森林中的健康與快樂��！

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