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難忘的一次訓(xùn)練作文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的難忘的一次訓(xùn)練作文，希望能夠幫助到大家。
難忘的一次訓(xùn)練作文1
又要訓(xùn)練了，作為學(xué)校的田徑隊(duì)隊(duì)員，每周一、周三、周五都要訓(xùn)練，每次訓(xùn)練都非常的累，可今天這次卻不一樣了。
今天老師突然對我們說：“上次訓(xùn)練的時(shí)候很累吧？今天給你們放松一下吧，先去圍著操場跑一圈�！崩蠋熜χf完，但我總覺得老師并沒有這么簡單，一般情況下老師都讓我們跑兩圈，今天怎么就跑一圈？難不成老師真打算讓我們放松一下？帶著疑惑我和隊(duì)員們開始了第一圈。
很快，田徑隊(duì)長就帶領(lǐng)我們跑完一圈，大家都?xì)獯跤醯模@時(shí)老師不緊不慢地走過來，對我們說：“為了下幾個(gè)月的比賽，參賽隊(duì)員再加六圈！”大家聽了，都齊聲“��？”了下，有的說：“老師，你不是說放松一下，今天就一圈嗎？”老師說：“對呀，但參賽隊(duì)員不是一圈呀！”我是一名參賽隊(duì)員，盡管想偷個(gè)懶，但一看老師的臉，只能接著去跑了。我拼盡全力跑了三圈，覺得體力不支了，于是跑到老師跟前求情：“老師，實(shí)在跑不動了，我能休息一下嗎？”只見老師搖了搖頭：“作為參賽隊(duì)員，這點(diǎn)毅力都沒有怎么代表學(xué)校參賽？必須堅(jiān)持下來！”聽了老師的話，我心中雖然有諸多不滿，但還是堅(jiān)持去完成六圈的`任務(wù)。
不知用了多久，我終于完成了任務(wù)，此時(shí)此刻我的雙腿猶如灌了鉛一般，訓(xùn)練真是太累了，老師也太嚴(yán)格了，不過想想了為比賽能為學(xué)校增光添彩，這點(diǎn)辛苦付出還是值得的！
難忘的一次訓(xùn)練作文2
盼星星，盼月亮，可算盼來了一年一度的擴(kuò)展訓(xùn)練，所以我今天早上天蒙蒙亮就迫不及待的叫醒了爸爸，讓他馬上送我去學(xué)校，我本來以為我是最早的一個(gè)，可是沒想到有人比我還早，等我們班一到齊，我們就上了大巴車，在大巴車上，我們歡歌笑語，興高采烈的，等到了基地，教練每人發(fā)了一件迷彩服讓我們穿上，穿上之后我們仿佛就變成了一群小戰(zhàn)士，然后教官就帶著我們?nèi)⒓恿寺≈氐拈_營儀式。
在整個(gè)擴(kuò)展訓(xùn)練中，發(fā)生許多有趣的事，其中有兩件讓我記憶猶新，第一件事情發(fā)生在第一天的聯(lián)歡晚會上，同學(xué)們的才藝表演真是讓我大開眼界，羨慕不已。女同學(xué)們用她們那如同百靈鳥那般優(yōu)美的歌聲來為我們洗清一天的疲勞，而男同學(xué)們的街舞和太極拳也讓我們不禁拍手叫好。
令我難忘的第二件事是訓(xùn)練活動的第二天的“世紀(jì)拳王對抗賽”，規(guī)則是把男女個(gè)分成兩組，石頭剪刀布，贏的一方向前走一步，輸?shù)哪莻�(gè)人返回到最后，我們男方果然不負(fù)眾人，一鼓作氣的打敗了對手女方。贏得了勝利。
兩天一夜的.擴(kuò)展訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間就過去了，過完了第二天下午，我們乘坐著大巴車意猶未盡的返回了學(xué)校，在路上我們興高采烈的交流著這兩天一夜的擴(kuò)展訓(xùn)練所得的收獲。在這兩天一夜的擴(kuò)展訓(xùn)練中，我體會到了團(tuán)結(jié)的力量和可貴，如果我們不團(tuán)結(jié)，就會一事無成。
難忘的一次訓(xùn)練作文3
開學(xué)近兩個(gè)月后，我們迎來了行為規(guī)范化訓(xùn)練。這次訓(xùn)練要持續(xù)五天。我在訓(xùn)練開始的前一天晚上就久久不能入睡，心里一直想著：我們的教官會不會很嚴(yán)厲呢？訓(xùn)練會不會很累呢？
訓(xùn)練的第一天到了。陽光明媚，教官來到了我們教室?guī)覀內(nèi)ゲ賵鲇?xùn)練。我看著教官那黑黑的'皮膚和炯炯有神的眼睛，在眉目之中透出一絲英氣。這就是我們中國的軍人啊！我心想。
教官帶著我們先訓(xùn)練基本功，也就是立正、稍息和跨立。我心想：這還不簡單？我分分鐘做好，讓你教官刮目相看�？墒钱�(dāng)我練習(xí)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)事情并沒那么簡單。立正的時(shí)候全身都不能動，雙手夾緊大腿。我全身都很癢，但又不敢撓。因?yàn)閯右幌陆坦俚幕鹧劢鹁蜁l(fā)現(xiàn)，挨一頓罵是在所難免的。稍息的時(shí)候要把腳跺響，跨立也要把腳跺響，而且右手要握成拳頭，左手要抓住右手的手腕，然后放在腰際。這些日常中非常簡單的動作，在軍訓(xùn)中居然這么難，真是“不練不知道，一練嚇一跳”啊！
總的來說，訓(xùn)練就是為了強(qiáng)身健體，提高紀(jì)律性和自覺性，培養(yǎng)受挫力；就是為了將自己的壞毛病都去掉，成就更好的自己。
難忘的一次訓(xùn)練作文4
昨天的拓展訓(xùn)練真是夠難忘的，過了一天，腦里還浮現(xiàn)著當(dāng)時(shí)的情景！
有笑容，有汗水，有淚水的一天。讓我明白到付出真是有回報(bào)的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了這天，見到每個(gè)都在高空中跳躍，搞到我心跳得非�？欤轿伊�，著好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到頂了，可是向下望了一下，好驚，腳軟了，但是下面同學(xué)們的'加油聲，讓我充滿了力量，我終于站上了頂部，跟住就是要跳出去抓住那支桿，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！
落到去同學(xué)們的安撫讓我定了好多，最后的爬墻，當(dāng)時(shí)聽不到任何人講野，只聽到呼吸聲，幾位仁兄為了讓大家都能爬上四米高的墻，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同學(xué)們是多辛苦吖！最后大家都能完成任務(wù)！真的好開心，教練講了好多感動的話，讓大家都流淚了，那種情景我不會忘記，一天的訓(xùn)練，就可以讓大家那么團(tuán)結(jié)，真的好感動，大家一起笑過，哭過，努力過！
這次野外拓展訓(xùn)練讓我明白到：要珍惜生命肯付出才會有收獲。
難忘的一次訓(xùn)練作文5
暑假到了，報(bào)名參加了補(bǔ)習(xí)，剛剛補(bǔ)習(xí)到最后時(shí)刻，補(bǔ)習(xí)班的老師給我們說要搞個(gè)拓展訓(xùn)練，愿意參加的同學(xué)到指定老師那里報(bào)名，我回家跟媽媽說后，媽媽同意了，我便報(bào)了名。7月30日，就是我們出發(fā)的時(shí)候，前天晚上，我激動的睡不著覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準(zhǔn)備好了，就坐上公共汽車來到了補(bǔ)習(xí)的地方集合。
集合完了，老師帶領(lǐng)我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。后來，路上有點(diǎn)問題，司機(jī)下車去看，結(jié)果，我們開玩笑的說：“哎呀，怎么辦啊，老師讓我們要堅(jiān)持，不要到了后就想回家。但是司機(jī)就臨陣脫逃了，我們難道走上山頂��？”一下逗得大家笑了起來。
經(jīng)過長途奔波，終于到達(dá)了山頂，也到了一個(gè)山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然后在好好休息，中午吃完飯，睡一會午覺，下午就開始訓(xùn)練。然后，給我們分了兩個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)有兩位隊(duì)長……
到了下午，教練讓我們在太陽底下訓(xùn)練隊(duì)伍，火辣辣的太陽曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的汗一滴一滴的`滑落。也許是太陽不忍心吧，一會，就被烏云給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的捱到了下午6點(diǎn)半的吃飯時(shí)間……
難忘的一次訓(xùn)練作文6
今天是周日，是我練跆拳道的日子。
我早早地去了道館，我們先放松一下，把韌帶拉開，跑跑步，做體能訓(xùn)練。以免訓(xùn)練時(shí)肌肉拉傷，腿疼等情況。我們活動開了，教練讓我們先練一下腿法，熟悉一下，我們所學(xué)過得上頭腿法。在接下來的實(shí)戰(zhàn)中怎么運(yùn)用。過了好長時(shí)間，我們自己挑自己的對手，開始激烈地對戰(zhàn)過程。
我和我的`對手李佳陽，第一個(gè)上了場。由于我們倆之前沒有互相對打過，我用30秒的時(shí)間摸清了李佳陽的步伐:跳→假動作→吊腿下劈直接上頭。我在和他對戰(zhàn)的時(shí)候，他的吊腿下劈，我p一個(gè)假動作，或者一個(gè)前滑步，他沒有起腿之前，給他來一個(gè)迎面下劈，讓他措手不及，再補(bǔ)一個(gè)高位橫踢，直接上頭！他也不甘示弱，毫不猶豫地把我打到了死角，而且還讓他得了三分。到老師正在倒數(shù)54321的時(shí)候，我一個(gè)騰空后擺上了他的頭！得了4分，搬回了局面，聽到下面熱烈的掌聲，我知道我暫時(shí)勝利了！
我以后要好好練習(xí)，給比自己練的好的人打?qū)崙?zhàn)，要變得更優(yōu)秀！
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