晨跑日記范文匯編六篇
時間過得真快，一天又將結束了，今天我們都做了什么了呢?是時候用心地寫一篇日記了�？墒窃鯓訉懭沼洸拍艹霾誓�？以下是小編精心整理的晨跑日記9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
晨跑日記 篇1
大家都知道晨跑對我們?nèi)祟愑蟹浅４蟮脦椭�，可是以前我不理解�?/p>
以前，我早上起來，就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗�。她們答應了�?/p>
第貳 天早晨，我起來遲了，她們以為我說說而已，就先跑了。于是我對母親說：“下壹天早晨五點半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑�！�
第叁天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅持下去。
有壹天，我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里得健身場所鍛煉。我壹會兒玩玩太空漫步；壹會兒玩玩木馬；壹會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了，就懷著愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來晨跑。時間壹天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛煉身體，增強體質(zhì)。
晨跑日記 篇2
為了出這本書，我被逼無奈。想盡了一切辦法，今天的辦法是：晨跑
我昨天晚上就把鬧鐘、手機調(diào)到今天早上的5：30分。還準備了一瓶味動力在冰箱里。
可是，今天早上我雖然被鬧鐘吵醒了，但是，它被我無情的關了。睡了一會兒手機也開始“叫”了，被我統(tǒng)統(tǒng)關掉后美美的又睡了一覺“謝民輝，起床！”ohno！人型鬧鐘老爸來了，我只好得乖乖束手就擒了。我快速刷牙洗臉穿衣服，出來一看都8點了，還跑什么？老爸：“謝民輝，準備出發(fā)！”我：“你也去跑��？”老爸：“嗯，去火車站跑�！蔽椰F(xiàn)在才明白了一切，可是當我拿著胃動力準備離開時，老爸：”你不要把書包帶上嗎？“我：”帶去干嘛？“老爸：”你跑完就可以寫下來啊！“于是我又屁顛屁顛地去房間背上裝著作業(yè)的書包隨著老爸來到了火車站。我邊喝著味動力邊走，但老爸都”一二一，一二一“地跑起來了。我唄，我手里拿了一個垃圾沒地方扔，邊尋找垃圾桶邊走。就這樣我走了半個火車站才把手中的.垃圾丟掉，開始跑，跑到頂端時就氣喘吁吁了，停下來休息的時候爸爸又一二一地跑過來了。老爸：“怎么，跑不下去了？夏令營回來還更弱了��？”我：“不知道為什么唄，好累的感覺，在夏令營5圈6圈地跑，現(xiàn)在沒到半圈就癱了�！崩习郑骸澳墙裉煜鹊竭@兒，明天接著跑�！蔽遥骸盀槭裁�，先讓我保養(yǎng)保養(yǎng)“小馬達”吧，用得太久了，要換了�！崩习郑骸澳悄愕綍r候換完了我?guī)闳ゾ氁痪汃R力�！蔽覀冞吜倪呑叩搅藙傞_始走的地方。我：“我們現(xiàn)在去干嗎？”老爸：“吃飯去，不然沒電咯。”我們一路歡笑走到了店旁邊吃了香噴噴的拌面。
吃完拌面，我們到了店里。爸爸去工作，我則拿出作業(yè)本，寫下了今早的晨跑……
晨跑日記 篇3
我有一個煩惱，那就是跑步，自從冬天開展晨跑這個活動項目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動就累。我給大家介紹一下我跑步的過程吧！
跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個數(shù)字對別人來說或許很少，但對于我來說就未必是這樣子了。
剛開始的半圈，我還沒感覺到什么不適；有時還跟同學們說說話，這時的我只覺得很興奮，力量不斷地往上涌來。到第一圈末的時候，我感覺到汗流浹背，呼吸變的有點急促，有點粗重，到一圈半的時候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來越快，而且連說話的力氣都沒有了，我覺得已經(jīng)快到極限了。
到第二圈的'時候，我快跌倒了，本來就龐大的身軀，再加上激烈的運動，使我覺得腳要受不了這些力量了，過了一會，我的腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會……
等到二圈半全部跑完，老師說停的時候，我似乎如釋重負，退場之后，我第一個沖進教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒有結束的話，那我也差不多“結束”嘍！
晨跑這項運動，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。
晨跑快點結束吧！
晨跑日記 篇4
晨跑
今天，凌晨五點就醒了，想到這幾天發(fā)生的事，是再也睡不著了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著，老爸打著鼾，小弟雙手抱著頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門，向著東風大橋跑去。
也許是太早，也許是陰天，平時總能遇到些晨練或趕著去買菜的人，今天卻什么人也沒遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天，但沒什么風，連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……
站在大橋上，腳下的河水劃著漩渦向前奔去。抬眼望去，只見河水消失在一片迷蒙中。雖沒下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態(tài)各異的'山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著，映襯著灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧靜，讓人感覺不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒有感到絲毫的濕意。若說遠處是迷蒙的，是詩，是畫，那我就是站在畫外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個站在畫外的人。
走下大橋，沿著河濱路往回跑。這時，人漸漸地多了起來，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個人出來的。我不知道他們是怎么想的，只是看著那些邊走邊聊的人，聽著他們發(fā)出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動，加入他們，聽聽他們在談什么，他們應該是開心的吧，至少在這一刻是開心的吧！
“甘伯伯，你也來跑步啊！”
“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊�！�
“好的，我先走了。甘伯伯，再見�！�
不知不覺，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。
回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開心。突然想起他的女兒，我的同學來，每次，我跟她在一起的時候總有很多話說，也總是很開心。原來，她是遺傳自他�。≡瓉硪磺卸际怯性虻�。既然有果必有因，與其糾結于結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。
我的心豁然開朗起來，邁開腳步向家里跑去。
晨跑日記 篇5
星期六晚上，我和爺爺說我明天去晨跑。
到了第二天，爺爺果然把我叫了起來。
一出門就與風撞了臉，沒想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現(xiàn)原來是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。
我本來以為我和爺爺會去東昌湖去晨跑，爺爺對我說:“要不去火車站吧”。一到火車站便看到一列火車向北開去。
走了一會我見到每天我都乘它去上學和放學回家的公交車—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車站再到西站我踩過不少水坑。
爺爺還給我買了一個手抓餅，由于天氣問題手抓餅很快就涼了。
走到半路我的鞋和襪子都濕了，腳被凍得很疼。
快到家了，我對爺爺說：“雖然這一路幾乎都享受著美食。”“對！”爺爺肯定地說�！暗俏业�'腳都快凍成冰塊了！”爺爺沒有說話。
這次晨跑我吃了許多好吃的，但是我的腳也為此付出了代價！
晨跑日記 篇6
生命在于運動，在這寒風習習的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學校特地在每周早上為全校師生創(chuàng)造了一個棒棒的鍛煉機會—冬日長跑活動。
每當悅耳的鈴聲響起，同學們快速地放下正在手中奮筆疾書的筆，下樓跑步。快樂的冬日長跑開始了！“一，二，三，四……”第一圈時，同學們個個都活力十足，一邊喊著口號，一邊邁著穩(wěn)健而有節(jié)奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過了不久，同學們都感到體力不支，看來同學們平時很少鍛煉啊！盡管是在冬天，但太陽公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學們個個都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。雖然我曾經(jīng)是個運動員，但是此時也有點累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時珍爺爺摘草藥的場景浮現(xiàn)在我的眼前，是啊，李時珍爺爺歷經(jīng)千辛萬苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個又一個困難。而就我們這點小累意又有什么好退縮的.呢？既然對我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學們好像心有靈犀，每個人都重新打起來12分的專注很快，隊伍又變地整齊而又有序，整個隊伍看起來就像一支軍隊，很快恢復到了原來的模樣，真棒！雖然在寒風習習中跑步真的又冷又累，但是這背后換來的是我們健康的身體��！
悅耳的鈴聲又響起了，長跑結束了。陽光映照著大地，好似我們熱情如火的運動心。
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