跑步的作文（精選26篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都寫過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編精心整理的跑步的作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　跑步的作文 1

　　今年我參加了元旦長(zhǎng)跑，可興奮了。

　　在元旦長(zhǎng)跑里，我遇見(jiàn)許多同學(xué)，他們各個(gè)都精神飽滿，都說(shuō)要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟(jì)濟(jì)，想必會(huì)有一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗。

　　我在青少年甲組。我們大多數(shù)是中學(xué)生。長(zhǎng)跑是從紅綠燈開(kāi)始。隨著裁判的一聲令下，整個(gè)人群開(kāi)始移動(dòng)。先是快速地移動(dòng)著，漸漸地，大家的力氣都消耗得七七八八，于是速度就慢了下來(lái)。幸好我有先見(jiàn)之明，開(kāi)始時(shí)勻速而跑，在接下來(lái)有力氣沖刺。

　　我們跑啊跑，跑到了轉(zhuǎn)彎的交接處時(shí)，有的人就從中間橫貫過(guò)去來(lái)抄捷徑。那個(gè)可是個(gè)大彎道，如果抄捷徑至少可以省去1公里的路程。越來(lái)越多的人從那兒過(guò)去。我看了看，想：走捷徑嗎？走，可以省去好多路程，節(jié)省好多時(shí)間和體力。但是，卻是撒謊的行為。不走，雖然堅(jiān)守了誠(chéng)實(shí)，但是卻要耗費(fèi)大量的`體力和時(shí)間。我走還是不走？我停下來(lái)，自己和自己辯論著。這時(shí)，一個(gè)滿頭白發(fā)的老者見(jiàn)我停下來(lái)，就對(duì)我說(shuō)：“小兄弟，為什么不跑啊？人生貴在堅(jiān)持與誠(chéng)信，加油啊。”我聽(tīng)了這一番話，心中便有了方向。我繞開(kāi)抄捷，向原來(lái)的道路跑去。

　　我跑了好久才跑到走捷徑一會(huì)兒就到的地方，但是我并不后悔當(dāng)初的選擇，因?yàn)槲覉?jiān)守誠(chéng)信，是個(gè)誠(chéng)實(shí)的人�，F(xiàn)在，我看見(jiàn)終點(diǎn)了，可是，我的體力也不多了。我堅(jiān)持著。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。終點(diǎn)在望，加油，就勝利了。我一鼓勁向前沖去。我沖線啦。我最后雖然沒(méi)有名次，但我依然感到高興。因?yàn)槲沂且粋�(gè)問(wèn)心無(wú)愧的人。

　　經(jīng)過(guò)這件事，我學(xué)會(huì)了做事要講誠(chéng)信，要堅(jiān)持下去。這樣，就算你不是冠軍，但你一定不會(huì)是失敗者，而是你自己心中的贏家。

　　跑步的作文 2

　　上體育課了，體育老師宣布今天要考400米跑。

　　我聽(tīng)到體育老師這樣說(shuō)猶如晴天霹靂。我的體育是所有科目中最差的一科了，跑步尤其差，跑400米要合格，在我身上要實(shí)現(xiàn)，實(shí)在是太難了。我想：既使是這樣，我也要拼了。

　　400米跑開(kāi)始了，我像一枝箭似的.飛出去，回過(guò)頭來(lái)看了看后面。哇!還有這么多同學(xué)跑在我的后面，我想：不管了，我跑步既然比別人差，就先跑前一點(diǎn)，要不然第二圈沒(méi)有什么力氣，還可以爭(zhēng)取一下不跑最后一名。

　　過(guò)了不久，我已經(jīng)跑完第一圈了。第二圈我一開(kāi)始跑，腿已經(jīng)不聽(tīng)“指揮”了，它變得越來(lái)越沉重，周圍的空氣好像也變得稀薄起來(lái)，我開(kāi)始大口大口地喘著粗氣。我現(xiàn)在滿臉都是汗水，跑起步來(lái)汗水都“走”到跑道上來(lái)了。

　　我看見(jiàn)之前在我后面的同學(xué)已經(jīng)一個(gè)個(gè)地超越我，一個(gè)個(gè)影子和我擦肩而過(guò)，在不知不覺(jué)中我已經(jīng)成為了全班跑最后的一個(gè)人了，就在這時(shí)我想起了一句名言“世上無(wú)難事，只怕有心人�！蔽蚁肫鹆诉@句名言后我決定咬牙跑完全程。于是我的腳步越來(lái)越快，超過(guò)了不少同學(xué)。

　　離終點(diǎn)還有十多米了，我的腳步又開(kāi)始加重了，肚子的兩邊開(kāi)始疼痛，喉嚨被吸入的冷空氣凍得疼痛不堪，這時(shí)，4 我又想起了那句激勵(lì)我的名言，我一定要咬牙堅(jiān)持下去。我開(kāi)始沖刺了，沖線時(shí)我聽(tīng)到了兩個(gè)字——合格。

　　聽(tīng)到這兩個(gè)字后，我仿佛聽(tīng)到小鳥(niǎo)在為我歌唱，樓房對(duì)我微笑，我們班的同學(xué)在為我喝彩。

　　“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句名言是我一生受益。

　　跑步的作文 3

　　上六年級(jí)了，繁重點(diǎn)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過(guò)氣來(lái)，哥哥見(jiàn)我這么辛苦，想讓我放松放松。于是，決定天天帶我去跑步。

　　一開(kāi)始我有擔(dān)心，我能跑遠(yuǎn)嗎？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問(wèn)哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說(shuō)：“你只要穿上你覺(jué)得寬松的衣褲就可以了�！�

　　第一天，我們來(lái)到一條馬路，哥哥好像早有計(jì)劃似的，(.)停下來(lái)往前看了看，呀！一條長(zhǎng)得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方，我緊張的，還有點(diǎn)發(fā)抖地說(shuō)：‘哥，不會(huì)是這條吧？’哥哥說(shuō)：‘對(duì)，就是這條�！�我差點(diǎn)兒沒(méi)暈倒。這么長(zhǎng)的公路，要何時(shí)才能跑到頭呀！哥哥好像看出了我的畏難心里，二話沒(méi)說(shuō)，就朝前跑去，我也只好跟著跑。

　　那時(shí)正是正午，烈日當(dāng)頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒(méi)跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵(lì)我說(shuō)：‘加油，跑到頭就去吃冰棒！’我一聽(tīng)到冰棒這個(gè)字眼，就覺(jué)得渾身上下充滿了力量。又開(kāi)始跑起來(lái)。嗨，你還別說(shuō)，越跑越輕松了，越跑越有趣。因?yàn)槲覀冞吪苓呌姓f(shuō)有笑的'，講學(xué)校的趣事，講跑步的好處，講誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)運(yùn)動(dòng)得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠(yuǎn)……

　　不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)跑了大半年了。我們身體跑結(jié)實(shí)了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦！

　　跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫了，別人就會(huì)輕而易舉的超過(guò)你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終

　　點(diǎn)，最后你就會(huì)獲得成功，享受成功的喜悅。

　　跑步的作文 4

　　運(yùn)動(dòng)是我們?nèi)祟惒豢扇鄙俚�，如果不運(yùn)動(dòng)，我們的體質(zhì)就會(huì)下降，就很容易生病。運(yùn)動(dòng)就是為了增強(qiáng)我們的體質(zhì)，讓我們少生病。

　　運(yùn)動(dòng)的種類也很多，如踢足球、打籃球、乒乓球、游泳等等。而我今天講的運(yùn)動(dòng)是我們最熟悉的跑步。

　　一到暑假我就心想：“暑假一共有兩個(gè)月，如果我兩個(gè)月都不運(yùn)動(dòng)的話豈不是廢了？”一想到這里，我可不想自己體弱多病。于是我就和媽媽約定好，每天早上起來(lái)晨跑。

　　第二天媽媽一早就來(lái)叫我，我一開(kāi)始還有點(diǎn)懵，突然想起了昨天晚上我和媽媽的約定。再看了一下手表才5：30，我從來(lái)沒(méi)有這么早起來(lái)過(guò)，真想再睡一會(huì)兒。可是沒(méi)辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好下了床。

　　到了里士湖，我看著這一眼望不到頭的橋，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，足足有2.5千米。我心想：“這么長(zhǎng)，我要跑到什么時(shí)候�。俊笨墒菦](méi)辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好開(kāi)始跑。

　　跑了五分之二的時(shí)候，我不行了。我的臉紅通通的`，頭發(fā)上都是汗，身上也全是汗，衣服都快濕透了�？墒菦](méi)辦法，君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事就一定要做到。我只好咬緊牙關(guān)。

　　繼續(xù)跑五分之三，五分之四，終于跑完了。我花了足足一個(gè)小時(shí)！足足一個(gè)小時(shí)！終于跑完了。真不容易，嘴上說(shuō)說(shuō)很簡(jiǎn)單，做到卻很難。

　　這次跑步讓我明白了兩個(gè)道理。一：君子一言，駟馬難追，答應(yīng)了別人的事，就一定要做到。二：堅(jiān)持就是勝利不堅(jiān)持只會(huì)失敗。

　　跑步的作文 5

　　我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是跑步，因?yàn)榕懿绞且患�非常有意義的事。

　　我?guī)缀趺刻於汲榭請(qǐng)?jiān)持半個(gè)小時(shí)左右的跑步。順著村村相通的平坦的水泥路奔跑，沿途的風(fēng)景讓人心情愉悅、舒暢。時(shí)而橫穿田野、時(shí)而越過(guò)小橋，或迎著朝霞、或奔向夕陽(yáng)，天上有彩云相伴、飛鳥(niǎo)相隨，空氣中彌散著田野的氣息，清新而甜潤(rùn)……均勻的腳步拍擊著路面，發(fā)出有節(jié)奏的韻律。我感覺(jué)自己就是一個(gè)跳動(dòng)著的音符，在人生的道路上不斷馳騁、不斷地成長(zhǎng)。

　　我不光一個(gè)人跑步，有時(shí)還參與一些活動(dòng)。最難忘的`一次，是我跟李明翰和他的弟弟三個(gè)人進(jìn)行的一次跑步比賽。那天，我們?nèi)齻�(gè)人一起在村廣場(chǎng)里玩，話題聊到了跑步，我們都說(shuō)自己比對(duì)方跑得快，誰(shuí)也不服氣。李明翰就說(shuō)：“那咱們?nèi)齻�(gè)來(lái)個(gè)跑步比賽吧！”我一聽(tīng)可高興了，心想，跑步不還是我的長(zhǎng)項(xiàng)嗎，于是，我就滿口答應(yīng)了。他弟弟也不示弱，大聲說(shuō)道：“比就比，誰(shuí)怕誰(shuí)！”我們便指定好線路、起點(diǎn)和終點(diǎn)，立即投入了比賽。開(kāi)始時(shí)，李明翰跑得飛快，我在第二，但是，跑著跑著，李明翰便滿臉大汗、氣喘吁吁起來(lái)。我因?yàn)槠綍r(shí)的跑步鍛煉，跑起來(lái)既有速度，又有耐力。雖然我也很累，但我沒(méi)有放棄，還是一往無(wú)前地向前沖去。所以，我漸漸地便趕上并超過(guò)了李明翰。他的弟弟因?yàn)槟挲g小點(diǎn)，更是被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后邊。最終，我取得了這次比賽的勝利。

　　通過(guò)這次比賽，我明白了一個(gè)道理：做什么事只要不放棄，勝利終究屬于你。

　　說(shuō)起跑步比賽，我還有更值得驕傲一次經(jīng)歷呢。那是在讀四年級(jí)的時(shí)候，我參加了鎮(zhèn)中心校舉辦的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，居然獲得了女子組100米跑的第一名。我那時(shí)心里可高興了，自信心也得到了極大地提升。我暗暗地想：我會(huì)堅(jiān)持跑下去的！

　　這就是我的課余生活。我愛(ài)跑步！

　　跑步的作文 6

　　昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。 我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的 那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的。不知不覺(jué)中，已經(jīng)輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫。一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去。這次跑第一圈的時(shí)候，我沒(méi)有用全力，而是盡量跨大跑步的'步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒(méi)有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績(jī)出來(lái)了，“1：31秒��！”這是全班最快的成績(jī)！我開(kāi)心的笑了。

　　我又想起了那次360米跑。我開(kāi)始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒(méi)有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)——在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的。

　　跑步的作文 7

　　最近，學(xué)校為了同學(xué)們能把身體鍛煉得更好，開(kāi)展了一個(gè)大課間活動(dòng)，其中我最喜歡的是跑操了。

　　記得第一天大課間時(shí)，同學(xué)們按照早操的順序，整整齊齊的排好隊(duì)。初冬的風(fēng)呼呼的吹來(lái)，夕陽(yáng)把所有的影子拉的長(zhǎng)長(zhǎng)的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同學(xué)在做踢腿運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)在做手部運(yùn)動(dòng)，還有一些慢吞吞的同學(xué)在頭部運(yùn)動(dòng)。

　　“一二三四，一二三四……�！碑�(dāng)喜悅的.跑操鈴聲響了以后，操場(chǎng)上所有的同學(xué)就像一匹匹脫韁的野馬都跑動(dòng)起來(lái)了。如果，你在樓上往下看就會(huì)看到有初一有十九個(gè)五顏六色圈子在旋動(dòng)，真是一道美麗的風(fēng)景��！

　　我們班的同學(xué)跑第一圈多認(rèn)真，大家都把衣服的鏈子拉的緊緊的，雙手前后搖擺著，步伐與節(jié)奏一模一樣。瞧！有幾位經(jīng)常鍛煉高個(gè)子的男同學(xué)的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容，一笑，幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面，真滑稽��！女同學(xué)們呢？排在我前面的小麗正梳著辮子在風(fēng)中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時(shí)候的尾巴比一比��！哎，每個(gè)班的班主任也上場(chǎng)了，她帶著隊(duì)伍跑，她裙子在風(fēng)中飄來(lái)飄去，真是一片其樂(lè)融融的景象啊！

　　這次跑操活動(dòng)，鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練，更是精神的磨練，使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅(jiān)持，一份力量，一份精神。

　　跑步的作文 8

　　槍聲一遍又一遍地在操場(chǎng)上響起；一支又一支的隊(duì)伍在跑道上揮灑汗水；一位又一位的同學(xué)沖到終點(diǎn)高聲歡呼；這就是我們的體育中考。體育中考一共三個(gè)項(xiàng)目，長(zhǎng)跑是這兒的重頭戲也是最值得一提的了。

　　跑前，我們站在操場(chǎng)邊上做準(zhǔn)備活動(dòng)，這也許是我做的最認(rèn)真的準(zhǔn)備活動(dòng)了吧？每一個(gè)動(dòng)作甚至和老師的如出一轍�？粗�前面的幾個(gè)班的'同學(xué)互相拉著、推著、拽著拿下一個(gè)又一個(gè)的滿分，一聲又一聲的高呼響徹長(zhǎng)空，心中激動(dòng)難以言表。站在跑道上，一時(shí)竟有些膽怯了，悶熱的天氣跑起來(lái)是很累的，更何況我們是最后一個(gè)班，這竟讓我有些身負(fù)重任的感覺(jué)。頓時(shí)我思緒萬(wàn)千了，“砰！”來(lái)不及我多想，槍聲響起，我整個(gè)人有些呆住了，機(jī)械地按照隊(duì)形向前跑去……100米……200米……400米……已經(jīng)跑了一半了，自己也慢慢找回了神志�？粗�自己和旁邊的同學(xué)與前面的同學(xué)已經(jīng)拉開(kāi)一段距離了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，聽(tīng)著老師的報(bào)時(shí)，心里有些著急，怎么辦？已經(jīng)超過(guò)了預(yù)定的時(shí)間了！還有一百米，聽(tīng)著旁邊的老師喊：“別等了！沖��？！”加速，把自己剩下的力氣全拿出來(lái)，沖著終點(diǎn)沖刺。整個(gè)人有些發(fā)懵，沖到終點(diǎn)后本能地向后望去，只見(jiàn)不同科目的老師拖著、拽著一名又一名跑步吃力的同學(xué)，心中怎么可能不蕩起波瀾？

　　這是我們的八百米，最后的八百米，最難忘的八百米！

　　跑步的作文 9

　　在我跑得快要喘不過(guò)氣時(shí)，跑在我身后的那個(gè)同學(xué)超過(guò)了我！本來(lái)我已經(jīng)跑到了最前面，我的前面已經(jīng)再?zèng)]有人可以超越了的，這位同學(xué)他超過(guò)了我。這使得我的這次跑步比賽注定要成為一次難忘的跑步比賽，因?yàn)槲易罱K還是被人超越了。

　　一直以來(lái)，我都是我們年級(jí)最能跑的跑步選手，每年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我都是我們年級(jí)的第一名。然而，就在這一次，我失敗了。那位同學(xué)超過(guò)我的同學(xué)，也不是沒(méi)有參加過(guò)跑步比賽，但每一次他都是跑步比賽的第二名，也就是我的后面，每一次都是。也許正是這一種穩(wěn)定的第一名，和他那穩(wěn)定的第二名，讓我產(chǎn)生了驕傲之感，也讓他產(chǎn)生了突破的意思。于是，他超越了我。

　　我總結(jié)這一次難忘的跑步比賽，我想我失敗的原因有兩點(diǎn)。第一點(diǎn)是我年年的第一，產(chǎn)生了驕傲之感。第二點(diǎn)是我這一次的跑步比賽中也有了急功近利的懈怠。驕傲這一點(diǎn)很好理解，我也就不詳細(xì)解釋了，而急功近利的懈怠又是怎么回事呢？

　　因?yàn)榕懿�，尤其是我們跑的馬拉松式的五千米跑，最最重要的`不是跑得快，而是要跑得勻速、跑得自然，一旦猛地快跑或者突然又停下來(lái)，那跑步時(shí)的那口氣也就無(wú)法均勻呼吸了。急功近利的懈怠也就是我想著第一名反正是我的，我也就想要快點(diǎn)跑到終點(diǎn)結(jié)束比賽，在這樣一種心理里面的懈怠，導(dǎo)致了我的這一次失敗。

　　而我身后的那位同學(xué)，之所以能夠超越我，不是因?yàn)樗�比我跑得快了，而是在我急功近利的懈怠下，他的穩(wěn)重也更加突出了，他沒(méi)有做任何突破，只是依著一種跑步的自然，超越了心態(tài)起了變化的我。

　　這次難忘的跑步比賽讓我再一次意識(shí)到了馬拉松跑的訣竅的同時(shí)，也讓我明白了過(guò)好這一生的訣竅。

　　跑步的作文 10

　　就在前不久，我們上體育，開(kāi)始跑步了，為什么呢？你們可能認(rèn)為是跑步鍛煉，增強(qiáng)活力吧！對(duì)，可你們只說(shuō)對(duì)了一半，因?yàn)樵龠^(guò)幾個(gè)星期，就要舉行學(xué)校的一次重要的活動(dòng)--冬季越野賽。我們正在為此作準(zhǔn)備。

　　一開(kāi)始，老師只對(duì)我們講了越野賽的一些情況，并沒(méi)有實(shí)地練習(xí)，可就在前個(gè)星期，我們開(kāi)始跑步了。當(dāng)老師說(shuō)女生跑3000米，男生跑4000米時(shí)，同學(xué)們?nèi)�都像霜打的茄子一樣，還沒(méi)跑，都已經(jīng)沒(méi)勁了。盡管我們百般不愿意，可老師的話總得服從吧！我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰(zhàn)。

　　我是第一個(gè)沖出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來(lái)，甚至不想跑了，這可能就是老師說(shuō)得"極點(diǎn)期"吧！堅(jiān)持，堅(jiān)持，我始終鼓勵(lì)著自己，眼看別的同學(xué)都超過(guò)了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會(huì)很沒(méi)面子的`，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平時(shí)看似不大的操場(chǎng)，怎么今天這一圈一圈的怎么如此長(zhǎng)。這時(shí)，我恨不得快點(diǎn)跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，于是我很快的跑了起來(lái)……13……14……15……快了，快了，終于，我跑完了最后一圈16、我高興極了，多么吉利的數(shù)字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。

　　跑完了16圈，盡管我的名次太落后，但是我的心里還是有種說(shuō)不出的感動(dòng)，因?yàn)槔蠋熍牧伺奈业募绨�，鼓�?lì)并欣慰的對(duì)我說(shuō)："好樣的，堅(jiān)持就是勝利！"這次長(zhǎng)跑，不但使我有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且似乎還讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論遇到什么樣的困難，都要學(xué)會(huì)從容面對(duì)，只要堅(jiān)持不放棄，我就能成功！

　　跑步的作文 11

　　森林里，一年一度的動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。

　　今年參加賽跑的選手有：小馬、大象、小鹿。小馬得到消息后，就趕緊去考察袋鼠的跑步法�？赐旰�，還像袋鼠的樣子進(jìn)行跑步練習(xí)，做好跑前準(zhǔn)備。

　　大象并不注重什么跑步前準(zhǔn)備，而是按自己的方法練習(xí)。

　　小鹿認(rèn)為自己腿長(zhǎng)不用練習(xí)，也不用作跑步前準(zhǔn)備。

　　等到要臨近比賽時(shí)，許多的動(dòng)物從各地趕來(lái)觀看。第一場(chǎng)是跑步比賽，三位運(yùn)動(dòng)員到了起跑線上，只見(jiàn)大起跑線上，只見(jiàn)大象和小鹿直直的站著，只有小馬前腿彎曲，后腿蹬直，身子俯得很低。

　　大象一看就說(shuō)“你在干什么呀？”，小馬說(shuō)：“這是新的'起跑姿勢(shì)”。大象和小鹿不知道小馬葫蘆里賣的是什么藥。

　　黃牛一槍令下，小馬跑到最前面，大象跑到了第二位，而小鹿在最后。一眨眼功夫小馬得了第一，大象得了第二，小鹿卻得了第三。大象覺(jué)得很奇怪，就問(wèn)：“小馬你怎么跑得那么快？”小馬說(shuō)；“你有沒(méi)有觀看袋鼠跑步？”大象說(shuō)“沒(méi)有”。

　　那我來(lái)告訴你吧”小馬說(shuō)，“袋鼠做的樣子很奇特，所以我做了許多次實(shí)驗(yàn)證明了這一點(diǎn)，因?yàn)椋捍�鼠后腿彎曲，把自己身子俯得低低的，這樣重心前移，身體像彈簧。只要一槍令下，我就馬上后蹬兩腿，迅速屈臂并用力擺動(dòng)，所以我得了第一。

　　大象非常驚訝的說(shuō)：“哇！原來(lái)跑步還講科學(xué)，怪不得小馬得了第一！”

　　跑步的作文 12

　　校園里發(fā)生的事很多很多，就像一本很多頁(yè)的書(shū)。隨手翻開(kāi)一頁(yè)，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。

　　首先出場(chǎng)的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢(shì)。老師吹響了口哨，他們?nèi)齻�(gè)立刻沖了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領(lǐng)先，把丁麗和丁揚(yáng)扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝！

　　過(guò)了一會(huì)兒，到班長(zhǎng)——王伊晗和其他兩個(gè)同學(xué)比賽了。他們跟著老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點(diǎn)了。雖然他們速度都很快，無(wú)奈班長(zhǎng)大人王伊晗實(shí)力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都?xì)g呼雀躍起來(lái)，別提有多開(kāi)心了！

　　后來(lái)，到我、丁丹桂、丁家豪來(lái)比了。我們站在各自的賽道上，這時(shí)，我感覺(jué)到自己的心里像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個(gè)不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心里默默說(shuō)道：“沒(méi)關(guān)系，只是一次小比賽。加油！”我看了一眼老師，老師也向我投來(lái)鼓勵(lì)的目光，這時(shí)我覺(jué)得自己不再那么緊張了�！皣u——”響亮的哨聲響起，頓時(shí)，我拼了命地向前跑�？啥〉す鹂斓孟耠x弦的.箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我。看來(lái)，我只能當(dāng)?shù)诙�名了，但我還是很開(kāi)心，因?yàn)槲遗�力了�?/p>

　　啊，我們的校園生活是多么豐富！多么有趣！

　　跑步的作文 13

　　下午放學(xué)后,爸爸叫我在操場(chǎng)上跑一圈，我便答應(yīng)了。

　　跑完一圈后，我上氣不接下氣，氣喘吁吁地說(shuō)：“我覺(jué)得暖和多了�！�

　　爸爸還對(duì)我說(shuō)：“以后每天放學(xué)后都要來(lái)跑一圈，這樣體質(zhì)會(huì)更好�！蔽艺J(rèn)為爸爸的話很有道理。

　　我想：“以后要堅(jiān)持鍛煉身體，這樣我的`體質(zhì)也會(huì)更好！”

　　跑步的作文 14

　　今天，我們學(xué)校舉行了一次盛大的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，有各種各樣的運(yùn)動(dòng)。有：跳高、跳繩、打球……跑步就是其中之一。小明一號(hào)，小剛二號(hào)，小紅三號(hào)，三個(gè)人都選擇了跑，學(xué)校老師是裁判，他們拿著軍號(hào)槍往天上跑，像快艇一樣跑過(guò)去了。他們互相追逐，誰(shuí)也不讓，都飛快地奔向終點(diǎn)。最終小紅三號(hào)奪冠。她汗流浹背，氣喘吁吁。

　　但你不能自滿，也不要以為一旦拿了冠軍就自滿了。古人云：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后�！彼�以一定要繼續(xù)努力，勇往直前，爭(zhēng)取下次給人看第一名！

　　講師：劉文英

　　跑步的.作文 15

　　金風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了序幕。賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！

　　比賽開(kāi)始了。只聽(tīng)“砰”的一聲發(fā)令槍響，我班號(hào)稱“小劉翔”的小王同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開(kāi)大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^(guò)了一會(huì)兒，小王已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來(lái)，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的.啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給小王吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，小王，你是我班唯一的希望！”

　　小王使出吃奶的勁兒，沖過(guò)了終點(diǎn)線。“我們第一，我們第一�！本瓦@樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。

　　瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的跑步比賽��！

　　跑步的作文 16

　　今天下午，我去實(shí)驗(yàn)小學(xué)打乒乓球。

　　到了那里，看到他們?cè)诓賵?chǎng)上開(kāi)始站隊(duì)，我趕緊跑。我們要分組。老師說(shuō)：“開(kāi)始數(shù)，喊兩個(gè)的就上前分兩隊(duì)。第一個(gè)會(huì)繞著操場(chǎng)跑，傳給下一個(gè)。最后哪個(gè)組都跑了，哪個(gè)組贏了。”

　　接力賽開(kāi)始了，我們隊(duì)一開(kāi)始就落后了。第一個(gè)楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來(lái)，許樂(lè)、崔偉和一個(gè)我不認(rèn)識(shí)的孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領(lǐng)先了70米。這次輪到我和一個(gè)五年級(jí)的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達(dá)終點(diǎn)，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領(lǐng)先大哥50米，很擔(dān)心他會(huì)追上來(lái)。然而，看著王佳禾像脫韁的.野馬一樣飛奔而去，我在放開(kāi)它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開(kāi)心。

　　這場(chǎng)比賽給了我鍛煉。我喜歡這個(gè)比賽。

　　跑步的作文 17

　　盼望著，盼望著，太陽(yáng)沖東方升起來(lái)了，晨跑的時(shí)候到了。

　　天色才亮，哥哥就叫我起床了，因?yàn)槲掖饝?yīng)他明天早上和他一起去跑步。

　　我跟在哥哥的身后，打哈哈，我聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫聲，仿佛在高興新的一天到來(lái)，又在嘆息舊的一天逝去。我忽然能看見(jiàn)一只綠色的毛毛蟲(chóng)軟塌塌的趴在綠葉子上，眨眨眼睛，他好像在對(duì)我賣萌呢，我的精神氣好像一下子就被拉好長(zhǎng)，然后，精神抖擻地跑去操場(chǎng)。

　　“呼！呼！哦！到底啥時(shí)候回�。「绺�！”

　　“跑慢點(diǎn)，吸氣跑兩步，呼氣兩步！專心點(diǎn)，哎”正說(shuō)著，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要緊，可我的衣服怎么辦呀！哎！

　　不跑了!不跑了，走回家，本來(lái)就累，接著這么一摔，我的情緒是大爆發(fā)了.用力拍拍褲子上的.塵土，神情激憤，跑步?jīng)]跑好，還摔了一跤，神馬鬼？我作勢(shì)要離去，“你不知道現(xiàn)在是全民健身嗎，只有一個(gè)好的身體，才能擁有一個(gè)好的未來(lái)。你還記得你上三年級(jí)時(shí)候的五一運(yùn)動(dòng)會(huì)嗎，你報(bào)了四百米跑，而且也摔倒了，膝蓋還蹭破了，你不也是在老師和同學(xué)們的鼓勵(lì)下，沖向了終點(diǎn)么？”聽(tīng)完哥哥的話，我便生氣的離開(kāi)了操場(chǎng)。

　　我走在干凈的小路上，這時(shí)候，那只小鳥(niǎo)還在樹(shù)梢上歌唱，但與先前不同，好像在說(shuō)我是一個(gè)虎頭蛇尾，有始無(wú)終的人，于是我轉(zhuǎn)頭奔向操場(chǎng)......

　　哥哥詫異的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接著向前跑去……

　　與時(shí)間賽跑，我贏得了堅(jiān)強(qiáng)，與時(shí)間賽跑我贏得了成功！

　　盼望著，盼望著，晨跑愉快的結(jié)束了。

　　跑步的作文 18

　　自從媽媽買的跑步機(jī)到了后，她每天幾乎都在跑步機(jī)上跑一兩公里。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，本沒(méi)有什么危害，可媽媽非把我拖下水，也讓我堅(jiān)持鍛煉。

　　這不，快要睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽就讓我跑步，并且還讓我跑兩公里。我再三推辭，可小兵就是打不過(guò)將軍。我本來(lái)好不容易求媽媽只讓我跑一公里，可貪心的我，心里又打著小算盤。媽媽肯定知道我葫蘆里賣的什么藥，堅(jiān)決讓我跑兩公里。

　　我只能自求多福，服從軍令。我調(diào)好速度，把夾子夾在衣服上，跑步機(jī)的帶子就動(dòng)了起來(lái)。我在跑步機(jī)上走，本來(lái)還好，后來(lái)我又加快了速度，感覺(jué)把蘋果靠在飛速轉(zhuǎn)動(dòng)的帶子上，都能快速削掉皮。

　　我看了看后背，如果再跑慢點(diǎn)，那肯定會(huì)摔個(gè)大跟頭，帶子上印著幾個(gè)英文字母，前一秒轉(zhuǎn)過(guò)去，后一秒就來(lái)了。我慢慢喘不過(guò)氣，馬上大汗淋漓，頭發(fā)好似被雨淋了一樣。我看了一下走的距離，居然一公里都沒(méi)有。

　　我把速度調(diào)到最大，跑步機(jī)的速度似乎比閃電還快。我的腳在跑步機(jī)上弄得“噔噔”地響。我閉上眼睛，頭往上不停地?fù)u擺，腳忙得不亦樂(lè)乎，臉上的青藤暴起，臉色變得十分難看，心里仿佛有幾千萬(wàn)只小兔子，蹦蹦亂跳。不一會(huì)兒，我的腳像是灌了鉛一樣，十分沉重。

　　我左手捂著胸口，右手趕緊調(diào)速度，調(diào)到最低。我心里浮起的石頭，終于落下。我按照最低的速度跑了一會(huì)兒后，又把速度調(diào)高。跑步機(jī)的'速度噌噌往上加。我抓緊我的小拳頭，上下?lián)]動(dòng)，趕緊脫掉一層衣服，把我存了幾個(gè)月的力氣，速度都用上了。漸漸地，我的腿又酸又麻，像是麻木了一樣。我感覺(jué)十分口渴，身體被熱氣包裹，這時(shí)，汗如雨下。

　　我又看了一下跑的距離，媽呀！才跑一公里多，唉，不知道跑到什么時(shí)候。

　　跑步的作文 19

　　我愛(ài)跑步，幾乎每天都要去學(xué)校操場(chǎng)跑幾圈。我的.媽媽對(duì)我說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人健康。

　　我有個(gè)好朋友也喜歡運(yùn)動(dòng)。有一次，我去叫他一起去公園跑步，可是他不想去。我問(wèn)：“為什么？”“很累�！彼�說(shuō)。我說(shuō)：“跑步是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，能讓我們的身體變得強(qiáng)壯。”他聽(tīng)我這么一說(shuō)，就高興地答應(yīng)我去跑步了。后來(lái)，每周末我都約他一起去公園或廣場(chǎng)跑步，有時(shí)也在體育課上跑。

　　有一天上午上體育課時(shí)，體育老師讓我們進(jìn)行跑步比賽，兩人一組，剛好我和好朋友一組。比賽輪到我們了，體育老師把哨子一吹，我們就跑起來(lái)了。開(kāi)始我跑在好朋友的前面，突然全班同學(xué)為我加油助威。慢慢地，好朋友超過(guò)我了。于是，我緊張起來(lái)了。我在心里告訴自己，一定要穩(wěn)住，我立即加快步伐，一步步往前沖，終于超越了他�！皬堬L(fēng)月加油！張風(fēng)月杰加油……”操場(chǎng)上再次響起了加油聲。此時(shí)的我信心十足，又加快了速度，最后沖刺到了終點(diǎn)。

　　跑步帶給我快樂(lè)、健康和自信，我希望自己堅(jiān)持跑下去。

　　跑步的作文 20

　　這幾日炎熱天氣快把大地烤干了，而今天終于降溫變得涼爽了許多，下午媽媽決定帶我和妹妹一起去公園玩。

　　剛到公園門口，妹妹就迫不及待地打開(kāi)車門跳了下去。為了安全起見(jiàn)我也緊跟其后。走著走著妹妹興高采烈地問(wèn)我：“姐姐，我們跑步比賽可以嗎？”“呵呵，你跟我比？”因?yàn)槊妹弥挥腥龤q，我就用不屑的的眼神看了看她。她卻用堅(jiān)定的眼神回答道：“嗯！”

　　媽媽當(dāng)裁判，一聲令下，我們就開(kāi)始跑了起來(lái)。一開(kāi)始我就跑得比妹妹快，沖在她的前面。我并沒(méi)有等著她，她年齡雖小，卻不甘示弱緊跟著我。跑著跑著后邊的妹妹突然叫了起來(lái)：“姐姐，姐姐，我的面團(tuán)掉啦！等我一下好嗎？”我停了下來(lái)，回頭看了一眼，原來(lái)妹妹手中的面團(tuán)確實(shí)掉在地上了，她著急地低著頭在那里撿。我并沒(méi)有回去幫她，我繼續(xù)向前走，要讓她知道比賽就要遵守比賽規(guī)則。

　　我還會(huì)不時(shí)地回頭看看她，她那求助的雙眼望著我，希望我能等著她，我并沒(méi)有等她，繼續(xù)往前走，這時(shí)只見(jiàn)她提了提褲子，擦了擦臉上的`汗水，握緊了面團(tuán) ，準(zhǔn)備追上來(lái)，她知道撿面團(tuán)耽誤了她很長(zhǎng)時(shí)間，于是加快了腳步速度，在她不懈的堅(jiān)持下最終也跑到了終點(diǎn)。

　　或許，你會(huì)問(wèn)我為什么這么狠心不去幫她？其實(shí)我想讓她明白也讓自己明白，在人生的這條路上，沒(méi)有人會(huì)替你走。妹妹手上的面團(tuán)好比知識(shí)，一旦丟了，等你回頭撿它的時(shí)候別人已經(jīng)走的很遠(yuǎn)了。在這條路上，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，沒(méi)有人會(huì)停下來(lái)等你，成功了不要驕傲，失敗了不氣餒，繼續(xù)向前走，那是為自己的目標(biāo)而奮斗，要永不放棄，總有一天會(huì)闖出屬于自己的一片天地。

　　這條路越往后人越少，那些曾經(jīng)輝煌過(guò)的現(xiàn)在或許已經(jīng)塵埃落定，或許半路退出。只有不斷的堅(jiān)持努力，才能到達(dá)目標(biāo)的終點(diǎn)。

　　跑步讓我明白了許多道理，也讓我的學(xué)習(xí)有了前進(jìn)的動(dòng)力。

　　跑步的作文 21

　　時(shí)間過(guò)得好快，一晃就到了星期二。想想昨天的所發(fā)生的一切，其實(shí)也可以說(shuō)一份收獲吧。如果真要說(shuō)昨天做了什么，大概映像最深的就是跑步和天氣吧。

　　近幾天天氣總是在下雨，好不容易天氣晴朗起來(lái)。昨天我剛剛下了晚課，因?yàn)楹屯瑢W(xué)約好的要去操場(chǎng)跑步，所以便迫不及待的趕到了那里�？赡苁俏襾�(lái)的比較早吧，約好的人都還沒(méi)有過(guò)來(lái)。閑的無(wú)聊的我，便在地上走了一會(huì)。邊走邊望著天空，天是瑩瑩的藍(lán)色，恍若圍繞一層天藍(lán)色的紗巾。一塵不染。美得虛幻而縹緲。整個(gè)環(huán)境都是美的.，金黃的陽(yáng)光灑下來(lái)，給整個(gè)操場(chǎng)投上一份朦朧的光影。

　　紅色的塑膠跑道上，有人漫步于其中，也有人在跑著步。我走了挺久，朋友才來(lái)到這里。看見(jiàn)她遠(yuǎn)遠(yuǎn)的向我走來(lái)，我向她打了個(gè)招呼。做了一些跑步前的準(zhǔn)備活動(dòng)，就開(kāi)始跑步了。開(kāi)始跑第一圈的時(shí)候覺(jué)得還行，可是后來(lái)就感覺(jué)越來(lái)越吃力。不過(guò)，再苦也要堅(jiān)持啊。上次我跑步一般都只跑3圈�？墒桥笥颜f(shuō)三圈太少了，要我再多跑幾圈，才能起到強(qiáng)身健體減掉脂肪的作用，重要的是跑步還要具有規(guī)律性，如果是跑了一會(huì)又隔2個(gè)星期不跑了，那樣只會(huì)增加腿上的肌肉。于是我便聽(tīng)了她說(shuō)的話，跑步的時(shí)候會(huì)比以前增加幾圈，當(dāng)然我也不知道，這到底會(huì)不會(huì)有效，就當(dāng)給自己一個(gè)心理暗示吧。

　　走走停停的跑完步，朋友說(shuō)自己還有點(diǎn)事要做，就先走了。我在操場(chǎng)上停留了比較久，等到太陽(yáng)快要落山的時(shí)候才離開(kāi)。

　　今天，怎么說(shuō)呢，跑步也算是自己在無(wú)聊中找的一件比較愉悅事情吧。要不然，一下課就呆在屋子里，感覺(jué)自己就像個(gè)蝸牛，久而久之都會(huì)生霉的。所以啊，所幸自己能夠有一件好的事情去做，也算的是一份快樂(lè)吧。在這里，難免有時(shí)候會(huì)很無(wú)聊，可是如果有自己想做的事。就像有一顆自己的夢(mèng)想，能夠?qū)λ�付之�?shí)踐。很多東西就不會(huì)像自己想象中的那么單調(diào)了。所以啊，做人也要懂得為自己的生活添一份色彩。我們從出生到現(xiàn)在，的確有很長(zhǎng)一段日子過(guò)的是蒼白無(wú)力。與其讓它無(wú)聊，還不如學(xué)著去做一件自己喜歡的事情。慢慢的付出。一點(diǎn)點(diǎn)的去實(shí)踐。等到日子過(guò)久了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情都會(huì)發(fā)生改觀，包括自己的生活都會(huì)豐富多彩起來(lái)。

　　跑步的作文 22

　　從看《爸爸去哪兒》開(kāi)始，我就一直叫爸爸“爸爸”。

　　爸爸經(jīng)常去跑步。有一天，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸比你跑得快嗎？我也去。”爸爸答應(yīng)了。

　　下樓后，我跟著爸爸的準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始跑！起初，我跑在爸爸后面。后來(lái)跑的`越來(lái)越快，超過(guò)了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區(qū)樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說(shuō)：“你去中庭休息一會(huì)兒，爸爸跑幾圈再來(lái)找你�！蔽易�在樹(shù)下的小板凳上。過(guò)了一會(huì)爸爸來(lái)找我。我對(duì)爸爸說(shuō)：“我累得不能呼吸了。”爸爸告訴我：“你跑得太快了。開(kāi)始跑步的時(shí)候，不要一下子跑得太快，跑步的時(shí)候也不要說(shuō)話，也不要笑。跑步的時(shí)候均勻呼吸，這樣就不會(huì)那么難受了。原來(lái)跑步也有這樣一個(gè)道理，我之前并沒(méi)有意識(shí)到。

　　現(xiàn)在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續(xù)跑步！

　　跑步的作文 23

　　今天早上起的很早，爸爸讓我去跑步，我就拿著一瓶飲料和爸爸開(kāi)心的出去了。

　　早上的空氣好清新！第一次這么早起床跑步，很興奮。在路上，我也看到許多人在跑步。起初，我跑得很快。過(guò)了一會(huì)兒，我的.氣喘噓噓的速度慢了下來(lái)。父親追上來(lái)對(duì)我說(shuō)：“跑慢點(diǎn)才能跑遠(yuǎn)�！蔽遗艿煤苈�，真的跑得很遠(yuǎn)。我們繞著廣場(chǎng)跑了幾次，我覺(jué)得累了。

　　跑步可以鍛煉身體，吸收新鮮空氣。我們所有人都必須多跑步！我們的身體很強(qiáng)壯。

　　跑步的作文 24

　　體育課上，老師宣布了一個(gè)新的任務(wù)：每周三或周四，要繞學(xué)校跑六圈，最后一圈沖刺。這個(gè)任務(wù)一公布，我們班的體育健將一個(gè)個(gè)都?xì)g呼起來(lái)，而像我這樣的跑步弱者，一個(gè)個(gè)都像泄了氣的皮球根本不想跑。老師的命令可不能違反，我只好跑了起來(lái)。

　　一步、兩步、三步……沉重的`步伐讓我覺(jué)得好累。一圈勉強(qiáng)過(guò)去了，一圈半勉勉強(qiáng)強(qiáng)過(guò)去了……我真想一下子躺在我的小床上，任憑天打雷劈也不起來(lái)�！翱煲稽c(diǎn)，只有……”我盼著老師說(shuō)兩米，可老師卻說(shuō)：“兩圈了！”我頓時(shí)崩潰了，不敢相信事實(shí)。

　　四圈半，我的腿都快失去知覺(jué)了；五圈，我感覺(jué)我的腿像機(jī)器一樣已經(jīng)完全沒(méi)知覺(jué)了；五圈半，我感覺(jué)腳下踩著一大片棉花糖，整個(gè)人都飛起來(lái)了；六圈，只見(jiàn)前面的同學(xué)已經(jīng)開(kāi)始沖刺，而我，都用上走了……

　　終于結(jié)束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過(guò)經(jīng)過(guò)幾次“魔鬼訓(xùn)練”，我現(xiàn)在可以忍住累了。

　　跑步的作文 25

　　跑步是日常生活中方便，快捷鍛煉的方式之一。清晨，總會(huì)有一些老老少少的人在小區(qū)里跑步，體育課上我們健步如飛，街上有些趕時(shí)間的人也會(huì)利用跑步的方式。

　　對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，中考，我們將要面臨800米長(zhǎng)跑的大門。而我們都想拿滿分，可是太累了，到后面完全沖刺不了。

　　這也是大家多年心中的問(wèn)題。

　　其實(shí)這也是有方法的，一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)圈的距離比外圈的距離短很多，對(duì)于絕大多數(shù)的同學(xué)來(lái)說(shuō)占內(nèi)圈是很重要的，對(duì)于體力不好的女生也別灰心，在中考體育中，800米屬于中長(zhǎng)跑的范疇，當(dāng)然，也意味著不需要全程沖刺。首先，剛開(kāi)始的時(shí)候千萬(wàn)不可以沖刺前半程的時(shí)候保持勻速前進(jìn)，最好跟著平時(shí)班里跑的比較快的同學(xué)，累是當(dāng)然的，不過(guò)是上天是公平的，既然比你跑的慢的`同學(xué)都沒(méi)停下來(lái)走路，你就要告訴自己一定要堅(jiān)持，有時(shí)候體力不支了就用力的掐一下自己，這樣的感覺(jué)，暫時(shí)在掐的那個(gè)地方腳自然也就沒(méi)那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐漸加速，正如網(wǎng)上所說(shuō)“早死早超生”你只要想著快點(diǎn)跑，跑完了就可以結(jié)束了。呼吸也是很重要的，一定要調(diào)整好呼吸，太大口吸的話，跑完步之后，你的喉嚨會(huì)特別的痛。

　　跑步是一種最基本的鍛煉方法，還有助于我們促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，在跑步的時(shí)候，身體在排泄體內(nèi)的廢物，而漢就是最好的運(yùn)輸氣氣些，在皮膚底層的雜質(zhì)也會(huì)被有效地排出來(lái)，跑步也是種最好的宣泄動(dòng)作，有助于改善心情，忘掉煩惱。是許多中小學(xué)生宣泄的最佳選擇。

　　經(jīng)常進(jìn)行跑步有助于健康成長(zhǎng)，讓我們一起努力吧，一起跑步吧!

　　跑步的作文 26

　　我在六年級(jí)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，我無(wú)法呼吸。我哥哥看到我這么努力工作，想讓我放松一下。所以我決定每天帶我跑步。

　　一開(kāi)始我很擔(dān)心。我能跑得遠(yuǎn)嗎？跑步需要帶毛巾還是穿專業(yè)運(yùn)動(dòng)服。哥哥搖搖頭。我問(wèn)哥哥，‘我應(yīng)該帶什么？’我哥哥說(shuō)，‘你只要穿上寬松的衣服就行了。’

　　第一天，我們來(lái)到一條路上。哥哥停下來(lái)，向前看，好像他已經(jīng)計(jì)劃好了。一條看不見(jiàn)頭的大路向遠(yuǎn)處延伸。我緊張得有點(diǎn)發(fā)抖，說(shuō)：‘兄弟，不會(huì)是這個(gè)吧？’我哥說(shuō)：‘對(duì)，就是這個(gè)�！�我差點(diǎn)沒(méi)暈過(guò)去。什么時(shí)候才能跑到這么長(zhǎng)的路的盡頭？我哥哥似乎看到了我對(duì)困難的恐懼。他二話沒(méi)說(shuō)，往前跑，我只好跟著。

　　當(dāng)時(shí)是中午，烈日曬得我們大汗淋漓。我搖頭晃腦地跟在哥哥身后，還沒(méi)到十分之一的距離就喊累了。我哥鼓勵(lì)我說(shuō)：‘來(lái)，最后吃冰棍！’一聽(tīng)到冰棍這個(gè)詞，我就覺(jué)得渾身充滿了力量。又開(kāi)始跑步。哎，別跟我說(shuō)，越跑越輕松，越跑越有意思。因?yàn)槲覀冞吪苓呎f(shuō)邊笑，在學(xué)校里談?wù)撚腥さ氖虑椋�談�(wù)撆懿降?好處，談?wù)撜l(shuí)獲得了世界體育冠軍。我們的心越來(lái)越大，越來(lái)越寬，越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　不知不覺(jué)，我們已經(jīng)跑了半年了。我們的身體很強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也越來(lái)越好！

　　跑步教會(huì)我，人生就像一場(chǎng)馬拉松。如果你猶豫不決，別人很容易超過(guò)你。如果你不顧障礙奔向終點(diǎn)，你就會(huì)成功，最終享受成功的喜悅。

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