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跑操優(yōu)秀作文(11篇)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的跑操優(yōu)秀作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑操優(yōu)秀作文1
健康的身體是革命的本錢，為了鍛煉同學(xué)們有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，學(xué)校提出了千米長(zhǎng)跑活動(dòng)，在跑操這一環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，首先，從班級(jí)口號(hào)的選擇，同學(xué)將去年的.舊口號(hào)進(jìn)行了刪改，使之更符合今年的需要，組織形式上，同學(xué)討論，由班長(zhǎng)領(lǐng)頭壓步伐，保持和五班的間距適當(dāng)，體委田文浩居中調(diào)排面，重點(diǎn)關(guān)注步伐是否統(tǒng)一，各派又選了一個(gè)小排長(zhǎng)專管排面整齊，經(jīng)全班討論，選出嗓子響亮地石建章、張震、幺錚負(fù)責(zé)喊“一二一”，基本上，幾圈下來(lái)，我班都有口號(hào)相隨。班主任壓后，關(guān)注整體。對(duì)個(gè)別說(shuō)話的罰跑圈。大家統(tǒng)一穿校服，老師帶頭少穿，和大家一起跑。
我班每天都跑得齊且靜，不管前面有誰(shuí)當(dāng)路，我班都在一二一得口號(hào)聲中一直跑到水泥地面。我班人數(shù)相對(duì)兄弟班少，且孟環(huán)、陳笑雪、崔文璐、劉津言自身有病，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，每天跑操人數(shù)好像少，實(shí)際是全的，因?yàn)楸ＷC班級(jí)的出勤率，我班學(xué)生有病也堅(jiān)持，輕易不下跑道，石建章，武楠早上打針上學(xué)，跑操照常堅(jiān)持，張?chǎng)挝溟㈢坼P等同學(xué)平時(shí)很費(fèi)心但喊號(hào)聲音大，我也因此表?yè)P(yáng)了他們，并上了班級(jí)周報(bào)和博客，增加他們的自信心。
跑操優(yōu)秀作文2
“累死了，前面慢點(diǎn)，我跟不上了！”這就是我們?cè)谂懿僦械恼鎸?shí)寫照。
每當(dāng)下午三節(jié)課下課時(shí)，我們個(gè)個(gè)愁眉苦臉，就是因?yàn)槟乔缣炫Z般的消息——跑操。音樂開始，我們腳下的漫漫征途就開始了。
一圈過(guò)去了，兩圈也過(guò)去了，滿心的怨氣和不愉快也漸漸在疲憊中淡忘了。我的雙腳就像綁了米袋一樣，沉重得抬不起來(lái)，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。當(dāng)我們每跑完一圈時(shí)，都會(huì)可憐巴巴地望著音樂播放器，好像在哀求他快點(diǎn)完，可它就是不給面子，就好像非得我們跑的精疲力竭他才停。
“一圈，兩圈，三圈……”頭頂是如火球般的太陽(yáng)，身后又是老師一聲又一聲的催促，究竟還有多久才能完��！我臉上的汗水猶如下雨般直直落下。疲憊像一陣陣波濤洶涌的.海浪向我襲來(lái)，淹沒了我。這時(shí)我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不過(guò)氣來(lái)，里面像有一個(gè)小兔子，撲通撲通地跳著。
終于，人人都拼了小命，費(fèi)了九牛二虎之力，總算是把音樂耗完了。此時(shí)我們猶如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘著粗氣的，倒地就睡的……真是慘不忍睹。
哎，這跑操的滋味真難受！
跑操優(yōu)秀作文3
冬天早早地來(lái)了，天氣也隨著季節(jié)的變化，慢慢變得寒冷，身邊的每一個(gè)人都把自己過(guò)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，像一個(gè)大企鵝一樣，肥嘟嘟的。
早晨，非常的'冷，我們大家早早地起了床，刷完牙洗完臉后便集中到寒風(fēng)凜冽操場(chǎng)上準(zhǔn)備跑操，大家知道嗎？跑操對(duì)我們來(lái)說(shuō)，好處科多著呢！跑操不僅能鍛煉我們的身體，讓我們使之強(qiáng)壯，不易得病，而且讓我們養(yǎng)起了早起的好習(xí)慣，避免睡懶覺，跑完操后雖然有點(diǎn)累，但是頭腦卻很清醒呢！
我們大家抵著寒風(fēng)的“攻擊”，一個(gè)一個(gè)精神抖擻地直立著，聽到口令后，均勻的奔跑著，剛開始，大家個(gè)個(gè)都跑得挺起勁的，但是慢慢地，有些人開始累了，跑不動(dòng)了，他們沒有停下腳步，而是繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地奔跑著，因?yàn)樗麄冎�，如果他們停下了，那么我們班的整個(gè)集體也就會(huì)亂了，我們班可是雄鷹班納！我們可是個(gè)團(tuán)結(jié)的班級(jí)，優(yōu)秀的集體，就算再累，我們的步伐還是堅(jiān)強(qiáng)有力，氣質(zhì)還是那么得澎湃、昂揚(yáng)積極。
跑完四圈后，我氣喘吁吁地，過(guò)了不久后整個(gè)人開始舒服起來(lái)，頭腦也漸漸地清晰起來(lái)，這種感覺也只有在跑操之后才有，也讓我明白：跑操雖然累，但是對(duì)我們的幫助卻特別之大。
跑操優(yōu)秀作文4
星期日時(shí)，媽媽和我在打羽毛球，媽媽說(shuō)："你爸爸總是說(shuō)你太軟弱，所以你以后要多鍛煉身體，變得強(qiáng)壯起來(lái)。我出了個(gè)主意星期六和星期日早上起跑操。
說(shuō)做就做，清早，我和表哥從家里往體育館跑，我們一刻也不停止，一個(gè)勁兒的跑到了體育館，我們已經(jīng)累得氣喘吁吁。
哥哥讓我和他在這兒玩一會(huì)兒再回家。哥哥眼睛一亮，看見兩個(gè)老人在玩什么東西，我們就上前去看，他們玩的'花樣很多，我去問(wèn)其中的一位老奶奶，他們玩的是什么，他說(shuō)是空竹。
過(guò)了一會(huì)兒，他們用錘子把土里的石頭往外運(yùn)，我們也前去幫忙，幫他們找石頭，老奶奶對(duì)我們說(shuō)："如果你們下一次堅(jiān)持給我們找石頭，我也教你們玩空竹！"我們高興極了。
這一次跑操收獲真不小，不僅鍛煉了身體，欣賞了老人們的技巧，還做了一件好事，幫老奶奶找石頭，真是一舉兩得呀！
跑操優(yōu)秀作文5
下課了，跑操的時(shí)間又到了，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，高高興興來(lái)到了操場(chǎng)。
只聽哨聲"嘟嘟"一響，我們開始跑操了，從遠(yuǎn)看，我們班就像一個(gè)五顏六色的'大花環(huán)，一直在跳舞呢！我和同學(xué)們圍著操場(chǎng)，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我們班的同學(xué)就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣了，而我卻一點(diǎn)也不累。直到哨聲又"嘟嘟"響起，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在歡呼"耶！"我想：這一定是他們太累了，不想跑了。我對(duì)同學(xué)們說(shuō)："看來(lái)你們一定要多加練習(xí)哦，這樣才能和我一樣，跑得快，跑得好呢！"他們都同意我的看法。
堅(jiān)持每天跑操，既能鍛煉身體，又能健康成長(zhǎng)，我覺得，真好！
跑操優(yōu)秀作文6
今天下午剛上完第二節(jié)課，忽然從廣播里傳出的一陣聲音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同學(xué)請(qǐng)注意，馬上下樓集合準(zhǔn)備練習(xí)跑操。話音剛落，同學(xué)們便像一窩蜂似的擁出教室，帶著一股好奇勁，我也沖下樓去。
在體育老師的指導(dǎo)下我們很快便整好了隊(duì)。接著又命令我們靠左面的`一排向后轉(zhuǎn)跑步走，我們聽了指令立馬跑了起來(lái)，結(jié)果沒跑三圈，我們就累了。有的同學(xué)前推后擠，有的雙手叉腰，像一輛沒油的汽車跑一會(huì)兒停一會(huì)兒。我咬了咬牙使勁的往前跑，到了第五圈的我已經(jīng)精疲力盡，一點(diǎn)力氣也沒有，就像背了一個(gè)大包袱壓的我喘不過(guò)氣，等跑完我已經(jīng)是臉紅脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撐不住身體。
唉！沒想到跑操這么累。
跑操優(yōu)秀作文7
今天下午要舉行一年一度的跑操比賽，上午放學(xué)的時(shí)候，老師叫我們下午必須統(tǒng)一穿校服。
到了下午，大家都按老師規(guī)定穿上了校服，在音樂聲中，大家排著整齊的'隊(duì)伍向操場(chǎng)的方向走去。到了操場(chǎng)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)告訴我們，等會(huì)跑操比賽時(shí)，會(huì)有一架無(wú)人機(jī)拍攝我們。我們抬頭一看，“哇”還真有一架飛機(jī)在我們上方。
比賽開始了，跑操音樂響起，我們先在原地跑，等它喊“一、二、三、四”的時(shí)候，我們才慢慢地向前跑，然后跟音樂一起喊“一、二、三、四”！無(wú)人機(jī)在慢慢地靠近我們給我們拍攝。到了主席臺(tái)的位置，我們就要喊我們的口號(hào)，我們喊得都很有力，因?yàn)楹翱谔?hào)是有分?jǐn)?shù)的。
到年級(jí)比賽了，輪到我們四年級(jí)了，我們每個(gè)人都跑的汗流浹背，腳也又酸又痛。到了公布分?jǐn)?shù)的時(shí)間，一位老師拿了一張表在讀我們的分?jǐn)?shù)。讀到四年級(jí)的時(shí)候，我們是四年級(jí)第三名，我們都很灰心。但老師在旁邊鼓勵(lì)我們說(shuō)，你們這次表現(xiàn)很好，只要你們堅(jiān)持平常練習(xí)，下次一定會(huì)得第一名的。聽了老師的鼓勵(lì)，我們又有了信心。
雖然今天很累，但跑操比賽讓我懂得了集體榮譽(yù)是多么重要！
跑操優(yōu)秀作文8
下課了，下課鈴聲"鈴鈴"的響了，接著，跑操的歌也漸漸地響起來(lái)，老師讓我們下樓排隊(duì)跑操，我們一個(gè)比一個(gè)跑得快，想跑令人歡快的操。
我們迅速地站好了隊(duì)，班長(zhǎng)拿著隊(duì)旗一揮， 我們刷的跑了起來(lái)，像利箭一樣向前直射，體育老師喊著口號(hào)："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。 "我們應(yīng)著："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。"校長(zhǎng)再三強(qiáng)調(diào)著慢點(diǎn)，手不要出口袋里，小心摔倒......所以老師讓我們慢點(diǎn)，手不要出口袋里，小心摔倒等，老師說(shuō)過(guò)，跑慢，可以增加肺活量，所以我要減慢速度，沿著校長(zhǎng)畫的`線跑，跑慢對(duì)前后的人都有幫助，跑慢就不會(huì)堵，也不會(huì)有人摔倒，甚至也不會(huì)有人超隊(duì)。
上課鈴響了，體育老師有條有理的組織我們回班，同學(xué)們爭(zhēng)著第一個(gè)到班，所以飛快的跑了，跑操真開心！
跑操優(yōu)秀作文9
下了第二節(jié)課，大家習(xí)慣性地跑了出來(lái)，站好隊(duì)。你知道這是要干什么去嗎？對(duì)了，我們就是去跑操。
我們班的集體榮譽(yù)感特別強(qiáng)，每次下來(lái)都特別早。很積極。至于今天跑得怎么樣，誰(shuí)也不知道。
七班已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)地跑起來(lái)了，而我們班是緊追其后。相比較來(lái)講，我們班跑的是不錯(cuò)的�？衫锩婵偸怯姓f(shuō)話的。其實(shí)我們都是初學(xué)者，你踩著我，我踩著你都是家常便飯，并不需要斤斤計(jì)較。也許是你的'步伐錯(cuò)了，也許是因?yàn)榫嚯x關(guān)系，我踩著你的腳后跟了，你一抬腳踩著我了。這并沒有什么，因?yàn)槲覀兌际菑募w利益出發(fā)的嘛！
我們班后來(lái)成為了示范，與三班一起。跑的圈很小，又一遍遍跑，跑得大家是頭暈?zāi)垦�。本�?lái)就快挺不住了，許洋又小聲嘀咕：人家班都不跑，就咱這倆班一前一后地跑著，他的勞騷許也是大家的心里話。哦，我真的快不行了！口干舌躁，還岔氣。瞧瞧我們大家，看起來(lái)精神十足，其實(shí)呢，大家忍受著折磨。昨天上課練蛙跳，使得我們今天不能跳，看看大家誰(shuí)還活蹦亂跳的，個(gè)個(gè)像殘疾人。能做到這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了。
加油吧，同學(xué)們。
跑操優(yōu)秀作文10
一個(gè)陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云的星期天上午。學(xué)校舉行了跑操比賽。
首先開場(chǎng)的是五年級(jí)，他們一個(gè)個(gè)井然有序，精神飽滿，腳步輕盈。我心想：要是不像他們那樣，我們班難道會(huì)是跑最后一名嗎？我一定要對(duì)齊，決不跑歪。
在響亮的鈴聲中，五年級(jí)跑操結(jié)束了。接下來(lái)就是我們四年級(jí)跑操了。我們走上跑道雙手握拳，抬到胸的兩側(cè)，做好了跑操比賽的準(zhǔn)備�！暗巍鼻宕嗟拟徛暣蝽懥耍仍嘏懿�。在心中告誡自己：我要放松，可不能為班級(jí)拖后腿。
開始跑步了，我均速前進(jìn)，并用余光瞟瞟自己這一排的`同學(xué)，看看自己有沒有對(duì)齊。我心想：要是因?yàn)槲乙粋�(gè)人而影響集體，那我不是故意讓班級(jí)落后嗎？我肯定要跑整齊！
一圈跑過(guò)去了，我已氣喘吁吁，但是還要堅(jiān)持向左對(duì)齊，我慢慢的跑，希望能和左邊對(duì)齊。我已跟上隊(duì)伍，二圈跑完了，我的努力沒白費(fèi)，終于停了下來(lái)，四年級(jí)的跑操比賽終于結(jié)束了。
接下來(lái)是趣味活動(dòng)。我們玩的很開心，馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。我明白了什么都要團(tuán)結(jié)。
跑操優(yōu)秀作文11
新的一學(xué)期開始了，在這個(gè)新的學(xué)期里，我們除了上午第二節(jié)課后的課間操外，我們又增加了一項(xiàng)鍛煉身體的項(xiàng)目，那就是"跑操"。
我們每天下午第二節(jié)課后，我們就下操場(chǎng)按上操隊(duì)伍站好。我們班前面站一個(gè)人，后面站一個(gè)人，然后每個(gè)班靠左的一列隊(duì)伍向后轉(zhuǎn)，聽老師的命令，開始勻速跑，由體育班長(zhǎng)帶著我們跑。我們一直跑到站在后面的.那位同學(xué)那里，然后調(diào)頭在跑向站在前面那位同學(xué)那里；我們每?jī)扇酥虚g都有一定的距離，這使同學(xué)們不會(huì)擠在一起。
我們每次跑操都會(huì)跑五分鐘左右，我們班還有同學(xué)故意拉開距離然后瘋跑一陣，這樣他每次跑完操都會(huì)累的上氣不接下氣。我們跑著跑著，在快要停的時(shí)候，老師都會(huì)讓我們走起來(lái)。
每次跑完操我們都會(huì)累的上氣不接下氣，這是因?yàn)槲覀內(nèi)狈﹀憻挘圆艜?huì)累成這樣。
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