克服手機依賴癥倡議書范文（精選6篇）

　　隨著社會不斷地進(jìn)步，倡議書的使用頻率越來越高，不同的倡議書內(nèi)容同樣也是不同的。寫起倡議書來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的克服手機依賴癥倡議書范文（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　克服手機依賴癥倡議書1

親愛的同學(xué)們：

　　有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它?有多少人，在本應(yīng)該收獲知識的時間里，沉迷于手機娛樂?不知道從何時起，上課帶手機比帶書更重要?又不知道從什么時候開始，你感覺很難認(rèn)真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課?

　　世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機。手機最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的'同時，也給我們的大學(xué)生活帶來了許多負(fù)面影響。大家沉溺在手機虛擬世界中，為多贊、多轉(zhuǎn)發(fā)量、多留言、多互動而欣喜，卻在現(xiàn)實世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的朋友，錯過了精彩的大學(xué)生活。為此，數(shù)學(xué)學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出無手機課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機在大家學(xué)習(xí)生活中占用的時間。

　　一、消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課盡量不帶手機，帶手機的同學(xué)將手機關(guān)機或調(diào)成靜音，同學(xué)之間互相督促，把寧靜還給課堂，把尊重留給他人。

　　二、合理使用手機，養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，理性對待手機的各種功能與用途，避免過度依賴和使用手機。主動“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，主動與親人、老師、朋友交流溝通。

　　三、發(fā)揮榜樣作用，建設(shè)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。學(xué)生黨員和各級學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，積極配合任課教師的課堂教學(xué)活動，共同營造一個積極向上、嚴(yán)肅活潑的課堂環(huán)境。

　　四、勤行健康益事，做好時間管理。避免由于對手機依賴而造成的時間流失，盡可能投身于不需要手機的活動中，制定個人時間安排表，為“學(xué)、藝、體、綜”多留一些時間，合理利用手機網(wǎng)絡(luò)獲得有益的信息，減少非必要的使用時間，通過健康有意義的生活方式不斷充實自己。

　　同學(xué)們，相信大家都不甘心成為手機的奴隸，不愿意虛度大學(xué)課堂的美好時光。從現(xiàn)在開始，讓我們放下手機，去享受有限課堂的無限意蘊，去體驗精彩的大學(xué)生活。從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

　　倡議人：

　　日期：20xx年XX月XX日

　　克服手機依賴癥倡議書2

親愛的同學(xué)們：

　　當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ�活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　第一：使用手機對身體健康有不良的影響。中學(xué)生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重的危害了青少年的智力發(fā)育和健康成長。

　　第二：我們都知道，很多同學(xué)使用手機是為了與人攀比，或是為了趕時髦。在購買手機的時候，常常把款式放在第一位而不顧忌高昂的價格。想想，因為我們的虛榮心而使父母額外增加一筆負(fù)擔(dān)，我們還能夠用得安心嗎！

　　第三：更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)上、下課玩手機、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧的聲音，嚴(yán)重地干擾了其他同學(xué)的聽講，影響了老師的正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進(jìn)行；有的同學(xué)把手機作為戀愛的傳音帶，發(fā)無聊信息，在上課、休息時間用手機上網(wǎng)聊qq、玩游戲，廢寢忘食，上網(wǎng)到天明，累壞了身體、荒廢學(xué)業(yè)；更有甚者，有的.同學(xué)利用網(wǎng)絡(luò)、手機觀看暴力、黃色信息圖片等不健康內(nèi)容，嚴(yán)重影響著同學(xué)們的心身健康。

　　鑒于以上情況，為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，學(xué)校團(tuán)委特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　1、作為中學(xué)生，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮，拒絕手機進(jìn)課堂。

　　2、各班班委、班團(tuán)干部、共青團(tuán)員應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗。

　　3、不向父母提出過分要求，不以各種理由索要手機或加重家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　同學(xué)們，文明是我們中學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代青少年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，在校園內(nèi)杜絕使用手機，拒絕手機進(jìn)課堂。讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機開始，我們行動起來，爭做文明學(xué)生，共建文明校園！

　　XX市龍山中學(xué)團(tuán)委

　　xx年xx月xx日

　　克服手機依賴癥倡議書3

親愛的同學(xué)們：

　　當(dāng)今社會，人們的生活水平越來越高，當(dāng)手機漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ�活中普通工具的時候，它已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。而手機智能化也讓手機這一原本的通訊工具，漸漸變成了供大眾娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也在長中埋下了諸多隱患，不容小覷。

　　如今我們教室的課堂上時常會遇到如此現(xiàn)象，上課的'教室中時不時的傳出手機鈴聲，讓上課的我們精神疲憊。手機鈴聲讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，讓辛勤授課的老師無法專心授課，讓良好的課堂氛圍悄然消逝。由此可見，手機已成了威脅我們課堂秩序的“最大殺手”，我們應(yīng)該清醒地意識到我們不能因此葬送掉我們在課堂上學(xué)習(xí)寶貴知識的機會。

　　為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，計算機學(xué)院特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

　　二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

　　三、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

　　四、各班班團(tuán)干部，各學(xué)生會成員應(yīng)以身作則，應(yīng)帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師，使教學(xué)活動順利進(jìn)行。

　　五、上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

　　同學(xué)們，我們是新時代的好青年，我們應(yīng)樹立新風(fēng)，起好帶頭作用，為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，不做低頭族，做回我自己！

　　克服手機依賴癥倡議書4

親愛的同學(xué)們：

　　隨著社會的進(jìn)步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當(dāng)中。手機作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學(xué)們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習(xí)慣。

　　移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的段子。自習(xí)課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實意的`關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機，手機輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

　　親愛的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽課效率，已明確提出不許將手機帶入課堂，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想大學(xué)，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。

　　在此我們向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

　　1、請不要將手機帶到教學(xué)區(qū)域。

　　2、請在餐廳、宿舍等公共場所將手機調(diào)至震動并避免使用手機。

　　3、請在晚上10點以后不要使用手機。

　　4、其他時間合理使用手機，不打游戲，不瀏覽無用信息。

　　倡議人：

　　日期：xx年XX月XX日

　　克服手機依賴癥倡議書5

親愛的同學(xué)們：

　　科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ�活中的普通工具的時候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废�遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒有了師生互動的.討論聲。取而代之的是老師講課時伴隨著的手機鈴聲，時而短信，時而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉；讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會神；讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。由此可見，手機已成了威脅我們課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的殷切希望葬送在小小的手機上！

　　為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)管二系學(xué)生會特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

　　一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。

　　二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。

　　三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學(xué)進(jìn)行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。

　　四、學(xué)生會成員、各班班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學(xué)活動。

　　同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！

　　xxx學(xué)生會

　　克服手機依賴癥倡議書6

各位同學(xué)、各位家長：

　　科學(xué)技術(shù)日新月異。手機，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ�活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。

　　首先，手機體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費群體的中學(xué)生，很多同學(xué)使用手機都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負(fù)擔(dān)，于心何忍!

　　更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的`教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息;甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴(yán)重影響了正常的學(xué)習(xí)和生活! 鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份寧靜的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊部特向全校學(xué)生提出如下倡議：

　　1、作為學(xué)生，不攜帶手機進(jìn)校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、學(xué)校大隊部成員及各班中隊委、班團(tuán)干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進(jìn)校園。

　　3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學(xué)生均不得帶手機等通訊娛樂設(shè)備進(jìn)入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。

　　最后，衷心希望同學(xué)們充分認(rèn)識到手機的負(fù)面影響的危害，請遠(yuǎn)離手機，珍惜時光，珍愛生命。為了實現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴(yán)格自律吧!

　　倡議人：

　　日期：20xx年XX月XX日

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