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晨練優(yōu)秀作文

時(shí)間:2022-05-22 08:05:54 優(yōu)秀作文 我要投稿

晨練優(yōu)秀作文(8篇)

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家一定都接觸過作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編為大家整理的晨練優(yōu)秀作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

晨練優(yōu)秀作文(8篇)

晨練優(yōu)秀作文1

  陽光明媚的冬日早晨,我和媽媽一起去養(yǎng)生園晨練。

  走在路上,媽媽問我:“寶貝,如果咱倆每分鐘大概步行25米,走到養(yǎng)生需要20分鐘,那么,你能算出從咱家到養(yǎng)生園的距離嗎?”

  我想了想說:“一分鐘是25米,需要20分鐘才能到養(yǎng)生園,那么就是20個(gè)25米,算式就是25X20了!”

  “對(duì)啦!”媽媽夸真我聰明,就陪著我在公園玩了一會(huì)。

  玩了一會(huì),我和媽媽準(zhǔn)備一起跑步回家。媽媽問我:“寶貝,咱們從養(yǎng)生園到咱家的'距離是500米,如果我們每分鐘跑50米,那么回到家一共需要幾分鐘?你會(huì)列算式嗎?”我一想就說:“每分鐘跑50米,總共距離是500米,那么算式就500÷50了!” “恭喜你,答對(duì)了!蔽覀儙е鞓返男β曇黄鹋芑亓思。

  回到了家,媽媽又問我:“寶貝,你能算出咱們總共在養(yǎng)生園的路上花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間?”我說:“不就是去時(shí)的時(shí)間加上回來時(shí)的時(shí)間嗎?”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝,你真是太棒了!”

  這次晨練,我不但鍛煉了身體,還復(fù)習(xí)了舊知識(shí),更是得到媽媽的表揚(yáng),真是一箭三雕!

晨練優(yōu)秀作文2

  今天早上,我手機(jī)的鬧鐘響起,我早早的起來床(其實(shí)也不早,就七點(diǎn)半),穿好衣服,披上大襖。和我爺爺出去晨練。

  這時(shí),姐姐說:“我也要去”,我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點(diǎn)五十,姐姐還在衛(wèi)生間里,不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了,因?yàn)榫劈c(diǎn)我還有一個(gè)練字班。走的`時(shí)候爺爺還說:“我倆出去兩分鐘你都找不到”,姐姐聽了還不信。

  我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時(shí),抬頭看了一眼天空,天空是陰的,是藍(lán)中帶黑的,感覺還有一層霧,雖然天氣是陰的,但是我的心情是晴的。

  爺爺和我出了小區(qū)門往盟城那邊走,也就是東邊,東邊是太陽升起的地方,我們往那邊走有機(jī)會(huì)碰見太陽。

  爺爺和我一路直走,剛到十字路口就變成綠燈,讓爺爺和我走過去,真是天助我也。一路上清風(fēng)迎面而來,走到盟東路口時(shí),爺爺讓我一個(gè)人往前走,走到馬路對(duì)面再回來,當(dāng)我走回來時(shí),爺爺不見了,我一開始以為爺爺藏起來了,但我找了一圈后沒找到,就以為爺爺先走了,我就往家走,在路上遇到了爺爺。

  回家后吃完早飯就去上練字班了。

晨練優(yōu)秀作文3

  早上,我還在夢(mèng)里,便被爸爸叫醒,極不情愿的起了床,晨練去了。

  拿著足球,來到足球場(chǎng),剛做完熱身運(yùn)動(dòng),跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候,一個(gè)大哥哥走了過來,對(duì)我們說:“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),要清場(chǎng),請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間,我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了!蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕(zhǔn)備回家。

  在回家的路上,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見了一個(gè)籃球場(chǎng),于是,我提議去打籃球。來到籃球場(chǎng),我和爸爸呆住了,我們只有一個(gè)足球怎么打呢?當(dāng)籃球打唄!我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技,用雙手把足球向上用力一甩,足球迅速向球籃飛去。!不好,偏了一點(diǎn),球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒,接著又投了一次。唉!還是沒有投進(jìn)。我接連又試了5次,結(jié)果都是一樣的,沒進(jìn)。爸爸說:“你用單手投一次試試。”爸爸給我示范單手投籃的技巧和訣竅,我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的.講解和指導(dǎo),我覺得自己可以試試了。于是,我就用單手投了一次,我本以為不會(huì)進(jìn)的,沒想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣,準(zhǔn)確無誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí),我興奮地跳了起來。我又投了五次,球依舊都進(jìn)入了欄里。

  玩了一個(gè)多小時(shí),是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上,我興奮極了,再也沒有來時(shí)的不情愿,臉上洋溢著歡快的笑容。

晨練優(yōu)秀作文4

  剛剛誕生的黎明如同一個(gè)嫩紅的嬰兒,充滿生機(jī)。當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑入我的窗前,我揉著惺忪的眼睛起床了。我每天都要起早,和外婆外公一道去晨練。

  出了門,一陣風(fēng)拂過,好似媽媽的手溫柔地?fù)崦,舒服極了。空氣中夾雜著泥土的`氣息和花草的芬芳,沁人心脾,讓人精神抖擻,我邁開大步向公園走去。

  公園的人可真多!有老人、有青年、有小孩。他們有的在打太極拳,有的在舞劍,有的在跑步……我也被他們感染,加入到鍛煉的行列之中。

  我迫不及待地拿出羽毛球,和外公打了起來。外公把球高高拋起,對(duì)準(zhǔn)它的屁股就是一拍,球向我迅速跑來。我也不甘示弱,猶如飛燕一般,高高蹦起,揮動(dòng)著球拍,那球便像流星一樣"嗖"的一聲,調(diào)轉(zhuǎn)矛頭,撲向外公。還未等外公反應(yīng)過來,球就已經(jīng)落地了,哈哈,我贏了。正當(dāng)我洋洋得意之時(shí),外公眼睛一轉(zhuǎn),有了辦法。他假裝把球高高舉起,好像要給我發(fā)個(gè)高拋球,我也胸有成竹地做好了接招的準(zhǔn)備。可是外公突然手腕一轉(zhuǎn),把手向下一壓,發(fā)了個(gè)低球過來。這突如其來的變化,讓我措手不及,結(jié)果可想而知……就這樣,你來我往,我和外公打的好不痛快。

  回到家,我已是大汗淋漓,氣喘吁吁,晨練不僅鍛煉了我的身體,也鍛煉了我的大腦和意志。

晨練優(yōu)秀作文5

  我早早地起了床(6:15),和媽媽一起來到操場(chǎng),發(fā)現(xiàn)有同學(xué)來得更早,已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運(yùn)動(dòng):?jiǎn)胃芾臁澭露、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運(yùn)動(dòng),我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后,我和媽媽就開始投籃練習(xí)。一開始我一個(gè)也投不進(jìn),后來媽媽告訴我要有耐心。于是我又開始練了起來,于是一個(gè)兩個(gè)……我投進(jìn)了33個(gè)。耶,我多厲害!我開始驕傲起來,俗話說“謙虛使人進(jìn)步,驕傲使人落后”,因?yàn)槲议_始驕傲了,于是我又跟一開始一樣,一個(gè)也投不進(jìn)了。是啊,“心急吃不了熱豆腐”,我心越急,越想投進(jìn),就越投不進(jìn)。于是我又心平氣和地開始練,終于在我的努力下,終于又投進(jìn)了一個(gè)。這種喜悅,就像世界杯上的足球運(yùn)動(dòng)員順利踢進(jìn)了一個(gè)球。我再接再厲,一下子投進(jìn)了35個(gè)球,我的.喜悅程度也越來越高了。時(shí)間一分一秒地過去,一個(gè)小時(shí)很快過去了,我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈,可是我真的跑不動(dòng)了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。

  今天我去晨練很高興,給自己加油,一定要堅(jiān)持哦。

晨練優(yōu)秀作文6

  去年夏天,哥哥在我家小住,他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當(dāng)天的作業(yè),就下樓玩兒。

  有一天,他的作業(yè)先寫完,問:“馬遷,你家的尺子放在哪兒?”我從文具袋里拿出直尺:“給,你干嘛用呢?”他擺擺手:“不是這個(gè),要卷尺!蔽艺业焦ぞ呦,拿出卷尺遞給他:“你到底干嘛用?”“你一會(huì)兒寫完作業(yè),樓下找我就知道了,”他笑了笑,先下樓了。

  寫完作業(yè)之后,我急忙跑下樓,怎么也找不到哥哥,心想:什么意思,讓我來找他,自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈,才找到哥哥,他正和妹妹量一條路的長(zhǎng)度。我趕緊跑上前,疑惑的.問:“量路干啥?”他手一指:“這條路跑一個(gè)來回100米,你們跑一下,我測(cè)測(cè)你們的時(shí)間!迸芡曛,他對(duì)我露出笑容:“不錯(cuò)!還可以再快一些。”又說妹妹:“速度慢,以后多加練習(xí)!

  回家他制定了晨練計(jì)劃表,讓我們嚴(yán)格按照規(guī)定,每天完成目標(biāo)。他說:“讓你們有計(jì)劃的加強(qiáng)體育鍛煉,是為了增強(qiáng)體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假,什么也不干,再變成小胖墩兒!

  自那之后,無論刮風(fēng)下雨,我每天都按照計(jì)劃表鍛煉。剛開始有些不適應(yīng),會(huì)感覺很累,慢慢地就適應(yīng)了。開學(xué)后上體育課,跑二百米輕輕松松的,也不累。

  通過這件事,我明白了,平時(shí)不管有多忙,都要堅(jiān)持鍛煉。強(qiáng)身健體,有益健康。

晨練優(yōu)秀作文7

  “媽媽,起床了,今天早上要鍛煉呀!”

  “哎,6點(diǎn)了!你先寫會(huì)作業(yè)。我再睡會(huì)!蔽蚁褚恢щx懸了的箭,立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯著電腦,手緊緊的'抓住筆,也把神經(jīng)崩的緊緊的。俗話說得好:“沒有方法能使時(shí)鐘為我敲已過去的鐘點(diǎn)!彼,我要快點(diǎn)把作業(yè)完成!皩氊!”我沉靜在知識(shí)海洋中,根本沒聽見媽媽在叫我!皩氊!寶貝!”我依然還是同樣的反應(yīng)。“快點(diǎn)換衣服,要去鍛煉了,寶貝!”我這才反應(yīng)了過來。

  到了廣場(chǎng)后,媽媽先讓我繞廣場(chǎng)跑十圈,跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈,我就累得上氣不接下氣,早知道這么累,我就不那么積極了。過了20分鐘,我終于跑完了。老媽還要纏著我玩羽毛球。“你快打,樊星”“我真是不想打,媽別讓我打了。”“不行,必須打。”我把球一揮,球拍一打,打中了。我自我感覺良好,笑了,兩個(gè)眼睛也瞇成了水平線!坝羞M(jìn)步呀,樊星!”嘻,我又變成了臉紅的“小兔”。打完了,該吃飯了,我笑著對(duì)老媽說:“明天繼續(xù)!”

  晨練是快樂的。生活中無論你干什么都好,不要浪費(fèi)時(shí)間,要去做有意義的事,這樣你的生活就會(huì)充滿快樂。

晨練優(yōu)秀作文8

  一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨,今天我決定要去晨練。

  早晨六點(diǎn),我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場(chǎng)了。到了廣場(chǎng)那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場(chǎng)上追趕著足球,有健壯的大人在飛快的跑步,還有一些老態(tài)龍鐘的.爺爺奶奶在打太極拳,顯得那么悠閑輕松,廣場(chǎng)中央漂亮的阿姨伴隨著音樂歡快的在跳廣場(chǎng)舞。

  我們首先做了一下熱身運(yùn)動(dòng),繞臂,擴(kuò)胸,繞腰,正壓腿,側(cè)壓腿,頓時(shí)感覺渾身放松了許多。然后來到了操場(chǎng)上慢跑,我跑第一圈就累得氣喘吁吁,汗流浹背,腿感到像注了鉛一樣沉重,就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說:“加油,加油,堅(jiān)持!”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài),慢慢地就不再大喘氣了,在媽媽鼓勵(lì)下跑完了兩圈。我出了一身汗,感覺每個(gè)毛孔都張開了,從未有過的輕松感覺。

  我們又開始打了一會(huì)兒羽毛球,剛開始的時(shí)候,我連發(fā)球都不會(huì),多虧同學(xué)指導(dǎo)。發(fā)球時(shí)以拋起發(fā)球法較容易,左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球。當(dāng)球離開手的同時(shí)揮動(dòng)球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠(yuǎn)。我把球拋到空中,練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺就像學(xué)習(xí)一樣,熟能生巧,多多練習(xí),有付出就會(huì)有收獲,一定要堅(jiān)持,不能放棄。

  早晨空氣清新,我會(huì)堅(jiān)持早睡早起,爭(zhēng)取把身體鍛煉的棒棒噠!

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