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跳繩測試作文700字（通用25篇）
在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的跳繩測試作文700字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩測試作文700字 篇1
學(xué)校要舉行一次跳繩測試，這意味著漫長又緊張的60秒在向我逼近。
來到操場，我站到了自己的位置上，緊緊握著手里的跳繩，手心都冒出了汗，撲通撲通的心跳聲和急促的呼吸聲，匯成了一支緊張而刺激的交響樂，幸好，是對面的同學(xué)先跳，能讓我先喘口氣。
可是，還沒等我吸進(jìn)半口氣，隨著一聲結(jié)束哨聲的響起，我又緊張了起來，“交響樂”頓時變成了“狂舞曲”，完了，到我了！哎呀，萬一繩子繞起來怎么辦？萬一被絆了怎么辦？
容不得我多想，洪亮又急促的戰(zhàn)斗號角聲響起，我進(jìn)入了戰(zhàn)斗狀態(tài)，像一枚裝滿燃料被點(diǎn)燃的火箭，直沖太空。我爆發(fā)全身的'力量，把跳繩甩得飛快。但心急吃不了熱豆腐，才幾秒，繩子就因為甩得太快，被纏在了我的脖子上！這下徹底完了！我不得不用三四秒，把脖子從調(diào)皮的跳繩的“懷抱”中“解救”出來。
這下，我吸取了教訓(xùn)，用均勻合適的速度跳。接下來順利多了，我心里暗暗得意：哈哈，這下，滿分肯定拿下！可漸漸，我開始有點(diǎn)兒累了，時間過得慢極了，仿佛每一秒都一直依依不舍地不肯離開。又過了一會兒，我的腿酸極了，仿佛有千斤重，都快跳不起來了，我好像就是空中一架燃油即將耗盡的戰(zhàn)斗機(jī)，馬上就要墜落地面。都那么累了，停一次休息下吧！就一秒鐘。但我又一想，什么事都要堅持，再說，停下來，一定會影響成績，咬咬牙吧！于是，我一邊為自己鼓著勁，一邊繼續(xù)跳。“110個……加油，120了！”我?guī)妥约耗瑪?shù)。數(shù)到130個時，我爆發(fā)出所有的力量跳了起來�！暗褂嫊r開始：10……9……8……停！”終于，一聲清脆的勝利號角聲響起�！�148個！我勝利了！”
激動之余，我拼命按住胸口，不讓狂跳的心蹦出來。張開嘴大口呼吸著，唯恐自己缺了氧。豆大的汗珠爭前恐后地順著臉頰往下滑。耳邊，同學(xué)們的叫嚷聲變得一片模糊。過了許久，懸著的心終于穩(wěn)穩(wěn)著陸，輕快的音樂在我心里奏起。定下心來，細(xì)細(xì)回想，這60秒，真漫長��！
跳繩測試作文700字 篇2
記得在二年級時，我的學(xué)習(xí)很好，但是在體育課時，我看著別的同學(xué)跳繩跳得呼呼生風(fēng)，這才想起來——我還不會跳繩。輪到我跳了，我慢慢地拿起跳繩，試著跳了一下，誰知立馬摔了個大馬趴。逗的同學(xué)們哈哈大笑，體育老師也向我投來了氣憤的眼神。我害怕極了。
之后，我每次跳繩的成績都極其不理想。體育老師被我氣的要命，立即向班主任告狀。班主任錢老師知道了，馬上把我叫到了辦公室。我低下了頭，以為又要挨一頓臭罵了。誰知錢老師心平氣和地對我說：“譚宏建，不要灰心，慢慢來。俗話說‘世上無難事，只怕有心人。’無數(shù)次的失敗并不代表你永遠(yuǎn)成功不了。你看我們班上的那些體育健將，哪個不是從體育弱者開始刻苦練習(xí)，然后才變得如此厲害？你的學(xué)習(xí)那么好，應(yīng)該明白這些道理的。你只要把以前學(xué)習(xí)的那股勁放到跳繩上，你一定會掌握好技巧，跳出好成績的。加油吧！孩子！絕不能半途而廢呀！”說完拍了拍我的肩膀。
我下去后，想起錢老師說的'那番話，信心倍增�；丶液螅伊⒖棠闷鹛K，使出渾身解數(shù)苦練起來。一個、兩個、三個。真不知道我到底練了多久，也不知道我摔了多少跤。每當(dāng)摔跤時，我就想起了錢老師說的那番話，頓時又有了勇氣，忍住疼痛繼續(xù)練......
功夫不負(fù)有心人。在又一次跳繩總測驗時，我終于突破了一百個。體育老師向我投來了燦爛的微笑。頓時，我的跳繩總成績由“不及格”變成了“優(yōu)”。我知道后，立刻找到錢老師，說：“錢老師，謝謝你！”錢老師笑著說：“沒關(guān)系，我小時候經(jīng)歷過這種事。是什么讓我們走向成功呢？是刻苦、信心與勇氣�！�
跳繩測試作文700字 篇3
這幾天，我剛學(xué)會跳繩，我很高興。因為我能跳二個了，前幾天我哥哥買跳繩的時候，我就學(xué)會眺一個。在路上，我又學(xué)走著跳，回到家里，我按著原來的方法去跳，跳了40個，過了一段時間，我會一個腿跳了，倒著跳我也學(xué)會了。我會跳的花樣非常多，我心里別提有多高興啦！
其實(shí)，我原來跳的時候，感覺非常難。我把繩子放在后面，我一扔繩子，腿也跟著跳了，當(dāng)繩子落到地上的時候，我的雙腳也落地了，我沒有跳過去還差點(diǎn)兒被絆倒，但是我不灰心，仍然繼續(xù)跳。我就學(xué)會了跳繩。最近，一種從墨西哥傳來的流感正以超快的速度向我們傳播，這就是令人毛骨悚然的甲型h1n1流感。為了讓增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)對嚴(yán)冬和面目猙獰的流感，媽媽便天天叫我練長繩。最開始，看著在空中快速旋轉(zhuǎn)的長繩，我就像一只正在偷東西的'老鼠一樣，害怕得渾身發(fā)抖，剛靠進(jìn)了長繩又退回去，眼睜睜地看著長繩一次次地從我面前甩過，而我卻一次又一次地退縮……最后我終于鼓起勇氣，低著頭向著長繩中間用力一跳，本以為我會順利地跳到中間，但不幸卻被長繩打到了，痛得我呲牙咧嘴，便吼道：“我不跳了！”可媽媽卻安慰我說：“一開始是這樣，多跳幾次就不怕了！”在媽媽的鼓勵下，我繼續(xù)跳了起來。漸漸地，我越來越有經(jīng)驗了，不再害怕那飛速旋轉(zhuǎn)的長繩了，終于勇敢地一次性跳過了長繩。我越來越得心應(yīng)手，真想一直這樣跳下去�。∥艺媸歉吲d極了，心想：我終于可以跳長繩了！我雖然學(xué)會了跳長繩，但是我現(xiàn)在的速度比起班上跳長繩的同學(xué)來還差得很遠(yuǎn)。從現(xiàn)在開始，我想天天都練習(xí)跳長繩，提高速度和熟練度，爭取參加班上跳長繩的行列，在運(yùn)動場上為班級爭光。
跳繩測試作文700字 篇4
如果要評選“跳繩能手”，那當(dāng)然非我們班的張瑞莫屬了。為什么？告訴你吧，他呀，不僅跳繩技術(shù)好，而且只要一聽見跳繩，準(zhǔn)會高興得一蹦三尺高。
說起他的外貌，極有特點(diǎn)嘍。瞧！常有汗水的鼻子上帶著一副眼鏡，一張嘴巴常跟別人講道理，有時還敢跟老師講道理呢。
說到他的跳繩，就更有說頭嘍，跳繩的技術(shù)沒人可比。記得有一次，體育課上，老師說：“今天跳繩”。那邊老師的話音一落，這邊愛跳繩的張瑞就高興得在原地連轉(zhuǎn)了三個圈，腳底下還不停地顛著。老師剛把繩子分配好，張瑞就迫不及待地拿起繩子跳起來。一口氣跳了50個，還沒有停下來的意思，后邊的人等得不耐煩了，就變著調(diào)地說：“張瑞，你也該休息了吧？”可張瑞好像沒聽見似的一個沒壞地連跳了5分鐘后才戀戀不舍地說：“你們跳吧，我去玩別的”。同學(xué)們一聽，十分高興，可沒想到的是，他只一轉(zhuǎn)身，擦了擦汗，又來跳了。同學(xué)們看他太喜歡跳繩了，只好把跳繩給他，大家圍著他，給他數(shù)數(shù)、加油了。
還有一次跳大繩，同學(xué)們怕繩子打在身上，誰也不敢跳，張瑞卻不一樣，只見他疾步跑過去，大聲喊到：“我準(zhǔn)備好了，開始跳吧”他的話一出口，兩邊的'同學(xué)開始用力甩繩子。為了測試他的速度和技術(shù)，繩子甩得是越來越快，可張瑞不動聲色，不慌不忙隨著繩子的快慢有節(jié)奏地以平靜的心去跳，結(jié)果，一直跳到帥繩子的同學(xué)甩不動了，才不得已停下來，嘴里還不停地說：“跳得太爽了，太爽了�！蓖瑢W(xué)們都羨慕極了。
也許是跳繩的原因吧，張瑞的身體越來越棒，學(xué)習(xí)也越來越好。快到考試的時候，同學(xué)們都在緊張地復(fù)習(xí)功課，可他還利用復(fù)習(xí)的間隙來跳繩呢，就這樣，考試成績?nèi)匀贿蛇山校?/p>
怎么樣，張瑞是不是可以稱得上“跳繩大王”的稱號？
跳繩測試作文700字 篇5
我站在一條橙色長龍的中間，凝視著前方那一根長繩，看似鎮(zhèn)定自若，實(shí)則心起波瀾：男生之后，女生之首，我這一躍至關(guān)重要，關(guān)系到身后十幾個女生的節(jié)奏。微風(fēng)拂過身旁，帶來秋的氣息；蜻蜓掠過頭頂，帶來晴朗的消息。但這些似乎都與我無關(guān)，我只是凝望著前方，策劃著一躍的時機(jī)。
男生們猶如水餃下鍋般一個接一個銜接緊密，不間斷地跳過長繩，我前方的隊伍越來越短。我的.目光鎖定了前方的同學(xué)，密切關(guān)注著他的一舉一動；雙腿微彎，似乎蓄勢待發(fā)�！拔鍌�，四個，三個……”還沒來得及數(shù)清，我前方的同學(xué)已鉆進(jìn)長繩。我立即緊跑兩步，跟在他身后等待著他的一躍。
平時短暫的一秒鐘竟如此漫長，我居然有時間在腦海中構(gòu)想出了通過的姿勢。終于，前方同學(xué)輕輕一躍，躍過了長繩。三十多雙眼睛立刻將目光轉(zhuǎn)移到我身上，屏息凝神，翹首望著，那目光里寫滿加油與期待。
我緊跟上去，在長繩即將與我腳踝接觸的一瞬間，繃了繃嘴唇，雙臂舉起到腰間，兩腳輕輕一蹬，離開地面，像一只小鳥，停留在半空中。那一剎那，我仿佛置身真空之中，已經(jīng)感受不到微風(fēng)輕拂，聽不見同學(xué)們歡呼。
空中的半秒鐘似乎對我特別慷慨。似乎過了很長時間，長繩還未從腳下經(jīng)過，于是我從容地比了兩個表示勝利的“耶”。長繩已掠過我腳下，我輕盈地落回地面，一身輕松，向左后方跑去，回到了那一條長龍之中。
幾乎在我落地的同時，長龍沸騰起來。幾個同學(xué)鼓起掌，女生們都想和我擁抱，男生們都想和我擊掌。那歡笑的聲音，簡直響徹云霄，要停住天上的行云。
一路擁抱著、擊著掌直到隊伍后方，我的身后又爆發(fā)一陣歡呼，我明白那又是精彩的一躍。
跳繩測試作文700字 篇6
每當(dāng)我看見跳繩比賽時，同學(xué)們輕松自如得像只小鳥時，我心中不由得生出一種羨慕的情感，我如果可以學(xué)會跳繩這一項本領(lǐng)，那該多好呀。
這天下午，我仍像往常一樣求媽媽讓我學(xué)跳繩。媽媽心軟，哪里經(jīng)得住我這一而再，再而三的請求呢。不到一會兒，媽媽就不耐煩地對我說：好的，好的，找你爸爸學(xué)去吧。”我一聽，高興得奔向爸爸，爸爸簡直跟諸葛亮一樣神機(jī)妙算，算到了我一定會去找他學(xué)跳繩，早早已經(jīng)給我買了條全新的'繩子。
很快，學(xué)習(xí)跳繩的旅程開始了，我興奮又激動。爸爸異常嚴(yán)肅地對我說：學(xué)習(xí)一項本領(lǐng)可沒有那么容易，更何況是跳繩，一定要堅持不懈，你可想好了？”
我對跳繩的興趣太濃了，在那不停地點(diǎn)頭。爸爸讓我雙手拿住跳繩的兩端，手輕輕搖晃，在搖晃的同時腳輕輕躍起，真是說來簡單做來難呀，我甩跳繩的同時，那一雙平時會跳會跑的腳像中了邪一樣變得一動也不動，而繩子也不是吃素的，你讓它停它就能停嗎？我甩的力氣很大，只聽見呯”一聲，我的腿立刻出現(xiàn)了兩條蚯蚓似的傷痕，疼得我哇哇大叫，爸爸裝作毫不知情，說：那個地方不好跳嗎，來這邊。”我也沒有辦法了，只好過去，這一次，我聽取了爸爸的教導(dǎo)，跳過去了一個，我很高興，又跳了一個過去，前面有個小石頭也渾然不知，我又跳了第三個，繩子剛好打在石頭上，我那太用力的毛病也沒有改，因為太用了，摔了一個狗啃泥，摔得我皮都破了。我有點(diǎn)不不想學(xué)了，可我又想起了我答應(yīng)爸爸的事情，硬著頭皮堅持了下去。
天色暗下來了，可爸爸還以有我回去的意思，我堅持咬著牙跳繩。終于，我學(xué)會了跳繩。
現(xiàn)在，我不僅會跳繩，還學(xué)會了花樣跳繩，這事也讓我明了無論做什么事情，都需要堅持。只有堅持，肯定會有收獲。
跳繩測試作文700字 篇7
生活豐富多彩，有趣的事情無處不在。我最難忘的一件趣事，就是學(xué)跳繩。這還要從我剛上一年級時說起。
那時，每一節(jié)體育課，老師都要求我們必須帶跳繩，否則就會受處罰。但我寧愿被罰也不帶跳繩因為我分明就不會跳呀，帶了也白帶。
一天，我看到幾個同學(xué)又在教室旁邊的院子里跳繩。只見他們身輕如燕，雙手緊握著跳繩，輕輕一甩，雙腳一跳，繩子便從腳下越了過去。真是太棒了！他們怎么這么厲害！我一個人站在旁邊，心里可羨慕了。要是我也會跳，那該多好啊！于是我下定決心，一定要學(xué)會跳繩。
回到家，我拿出一直在柜子里睡覺的跳繩，學(xué)著跳了起來。但跳繩好像一個不聽話的小孩，總是攔在我的腳下，讓我一個也跳不過去。是它不喜歡我嗎？我就不信，我偏要讓你喜歡上我！
我把跳繩帶到了學(xué)校，每次下課了，別人叫我去玩，我都不去，滿腦子都裝的是跳繩。我什么也顧不上，直接奔出教室來到操場上，興致勃勃地跳了起來。哎喲！一不小心，繩子又纏在了腳上，我一下子摔在了地上，好疼！我哇啦哇啦地大哭起來�？蘖艘粫䞍何矣窒耄嚎抟膊皇寝k法，要想學(xué)會，還是繼續(xù)練吧。于是我擦干眼淚，爬起來接著跳
一遍遍跌倒，又一遍遍爬起；一次次跳死，又一次次重跳。終于，我有點(diǎn)會了，從最初的一個、兩個，到后來的.八個、十個，最后，我終于可以連續(xù)跳上三十個了！哇！太開心啦！我越跳越多，越跳越歡，再看那跳繩，已經(jīng)從一個胡攪蠻纏的小淘氣，變成一個聽話、可愛的小公主了。
有趣的跳繩經(jīng)歷讓我明白了一個道理：成功都是汗水換來的，不管干什么，只要我們有毅力、有恒心，堅持不懈，就一定能取得勝利。
跳繩測試作文700字 篇8
今天中午的時候，我坐在家里看電視。突然，媽媽走了過來，手里還拿著一條跳繩。媽媽站到電視機(jī)面前，嚴(yán)肅地對我說：“別看電視了，快給我去樓下學(xué)跳繩！”“��！為什么呀？”“為什么？因為你現(xiàn)在處于發(fā)育期，要多鍛煉，不然長大以后就比別人矮了�！闭f完，媽媽就把我的電視關(guān)掉，催促我趕快下去學(xué)跳繩�？晌也磺樵�，蹲在地板上發(fā)呆，心想：“哼！叫我跳什么繩，那是女孩子才做的事，要是讓朋友看見了，豈不是成了笑話？”媽媽看見我這樣，連忙對我說：“你愛跳不跳，你要是不跳的話，就沒有獎勵了哦�！蔽乙宦犛歇剟睿仓缓霉怨缘啬闷鹄K子學(xué)習(xí)跳繩。
剛開始的`時候，我什么也不會，才跳了二三下，繩子就絆到腳了，我跳了好幾次，結(jié)果都沒有成功，此時的我心情十分低落，覺得自己永遠(yuǎn)也學(xué)不會跳繩了，便把繩子丟到一邊，失落地說：“我不想跳了，跳繩太難了，我永遠(yuǎn)都學(xué)不會的�！眿寢屢娢疫@么說，便教育我說：“做人不能半途而廢，這樣是永遠(yuǎn)都做不成事情的。你想想，小鳥筑巢時，它們半途而廢了嗎？獅子追捕獵物的時候，它們半途而廢了嗎？螞蟻搬運(yùn)食物時，它們半途而廢了嗎？”我聽了媽媽說的話后，心想：“媽媽說得對，就連小小的螞蟻都沒有半途而廢，我又怎么能放棄呢？”于是我又重新拿起繩子跳了起來，在我跳繩的時候，媽媽還在一旁一直鼓勵著我。就這樣，我經(jīng)過了三個小時的刻苦訓(xùn)練后，終于學(xué)會了跳繩。
當(dāng)我問起媽媽我的獎勵在那里時，媽媽卻對我說：“孩子，你的獎勵就是你學(xué)會了跳繩，那是你用勤奮和汗水換來的呀！”朋友們，你們有沒有通過自己的努力換來屬于自己的獎勵呢？
跳繩測試作文700字 篇9
星期日早晨起床后，媽媽帶我去姥姥家，一到院子看見弟弟在跳繩，他跳繩可起勁了！我對媽媽說：“我也想學(xué)跳繩�！眿寢屗斓卮饝�(yīng)了。她給我找來一根繩子，并告訴我跳繩的方法：兩只手分別抓緊繩子的兩頭兒，把繩子放在背后，向前搖繩子，繩子搖過來以后要馬上跳起來，繩子就從腳下?lián)u到身后了。
我按照媽媽的方法開始學(xué)跳繩。兩手抓緊繩子，把繩子搖到背后，然后向前搖繩子，繩子搖過來以后我一跳，可繩子卻落在了我的腳腕上。我又跳了一次，繩子還是落在了我的腳腕上，再跳還是這樣。我走到媽媽身邊，傷心的對媽媽說：“媽媽我不想學(xué)了，跳繩太難了，我怎么學(xué)也學(xué)不會，我太笨了！”媽媽摸著我的頭說：“彬彬，么事情都要有信心，不能半途而廢，否則什么事情也做不成。遇到困難要多動腦筋，想想是什么原因跳不過去！”
我聽了媽媽的話，又開始跳了一次，我發(fā)現(xiàn)繩子搖到我面前時，我還沒來得及跳，繩子就落在了我的'腳腕上，我找到了跳不過去的原因：我的繩子搖得太快，而我跳得太慢，于是我試著慢慢地?fù)u繩子，繩子搖過來后，我就猛地一跳，我跳過去了！我終于跳過去了，我高興地叫起來：“我跳過去了！”我高興的跑去告訴媽媽，媽媽高興的對我說：“你好棒��！”你再試試連續(xù)再跳幾個，我跳了一個跳過去了，又跳了一個又跳過去了，然后第三個、第四個、第五個……慢慢地我學(xué)會了連續(xù)跳。
我正要去告訴媽媽，媽媽不知什么時候已經(jīng)站在我的面前，媽媽一邊給我擦汗一邊笑著對我說：“你通過學(xué)跳繩，明白了什么道理��？”我歪著腦袋想了想說：“不管學(xué)什么都要有信心，半途而廢什么也學(xué)不成�！眿寢尶粗倚腋５男α恕�
跳繩測試作文700字 篇10
今天吃過晚飯，我的妹妹迫不及待地說：“爸爸，我的那根跳繩太重了，根本跳不快。而且一個把手已經(jīng)斷了，需要重新買一根�！卑职诌叿X包邊說：“東東不需要是吧？”“是的，”我解釋道，“雖然我的跳繩也斷了把手，但仍然很好用。”爸爸拿出一張10元紙幣，說：“我?guī)湍闳ベI�！蔽疫B忙說：“我們有5元，我們自己去�！薄澳俏也挥萌チ�，是嗎？”爸爸疑惑地問著。這時，妹妹焦急地說：“萬一錢不夠了呢？”我說：“爸爸，那你也帶錢去吧！”于是我們帶著錢出發(fā)了。
一路上，我和妹妹興奮極了，迫不及待地想買到新跳繩。走出家門后，我們直奔晨光文具店，而爸爸遠(yuǎn)遠(yuǎn)地跟著我們，慢悠悠地走著。一到店里，我們就開始精挑細(xì)選起來。我指著其中一堆塑料跳繩，說：“這種跳繩就是我在用的，很好用�！蔽矣种钢@堆上面的那些跳繩，說：“這種我們班吳昀潔、周艾馨有，我以前試過，也很好用。建議你買這兩種中的一種�！彼伎剂艘粫䞍海f：“上次你買了這個，這次我就買另一種�！蔽倚廊煌饬恕Ｎ译S手拿了其中一根，問老板：“老板，這幾元？”老板面無表情，很隨意說了聲：“5元�！钡@兩個字讓我們十分開心，“5元！”我們瞪大了眼睛，欣喜地說，因為我們帶的錢正好夠買下這根跳繩。我們挑了一根紫色的，付好錢就出去試跳了。
“哇！這真好使！”妹妹剛跳了兩三下，就滿意地贊嘆道。我急切地說：“讓我也試試。”說完便拿來跳繩，跳了起來�！巴�！這跳繩多好啊，比我的`還好！”我由衷地夸贊道。我們用這跟新跳繩玩了雙人跳，邊跑邊跳的接力賽……玩得不亦樂乎。
跳繩給我?guī)砹撕芏嗟臉啡�，我喜歡跳繩。
跳繩測試作文700字 篇11
跳繩既是一種健康的運(yùn)動，又是一種快樂的游戲，它能鍛煉我們的身體，它能修養(yǎng)我們的情操，他還能豐富我們的課余時間。在課間可以跳繩，在操場可以跳繩，只要有兩平方米的空間我們就能跳繩。這么好的運(yùn)動，我們學(xué)校當(dāng)然要加大推廣的力度啦。所以這周四我們學(xué)校舉辦了一次跳大繩比賽，所以所有班的同學(xué)都摩拳擦掌都想在大賽中取得好成績。
跳大繩是跳繩第一種，與短繩最大的區(qū)別就是大繩比短繩更長更大，而且大多使用的材料是麻繩，而不是像短繩一樣的塑膠或塑料。大繩一般是團(tuán)隊配合著一起跳，兩個人搖繩其他人從繩中穿過當(dāng)繩搖，到腳下時，在繩中間的人就輕輕一跳就跑了過去這樣就完成了一次跳躍。再跳大繩的過程中最難的就是如何在前面的人跳完后就立馬跟上去這樣節(jié)省時間，又提高了跳繩的`效率�？扇绻龅竭@點(diǎn)就必須要找準(zhǔn)入口的時間，當(dāng)前面一個人剛走到四分之一的路是就要沖進(jìn)去，稍微慢一點(diǎn)就會錯失良機(jī)，耽誤更長的時間為了能更準(zhǔn)確的把握好時機(jī)我們可沒少加強(qiáng)練習(xí)。
我體育不是很好所以更加刻苦了，當(dāng)前面一個人跳完以后我立馬就沖進(jìn)去，當(dāng)繩從我身邊飛快的劃過，一股冷風(fēng)從我耳邊輕輕地溜走，心里不由的打顫了，心想：這要沒跳好，抽到了身上那得多疼啊。一想到這兒我的腿就軟了。于是在繩來的時候我沒有及時跳起來，繩重重地抽到我的腿上。我垂頭喪氣的走了出去，在旁邊看著別人跳好羨慕啊，我鼓起勇氣想著老師教的要領(lǐng)，一閉眼就跳了過去。過去以后我就想跳繩也沒什么可怕的啊？于是我有反復(fù)的跳了好幾次，慢慢的就不再害怕了。
跳繩是一項非常好的運(yùn)動，多跳繩還可以預(yù)防疾病呢！讓我們多跳繩走向更美好的未來吧。
跳繩測試作文700字 篇12
第二節(jié)下課后，我拿著繩子又高興又緊張地來到操場上，準(zhǔn)備參加跳繩比賽。
當(dāng)體育老師拿起勺子說“扣備”時，我的心怦怦直跳，因為這是我第一次參加跳繩比賽。只聽一聲哨響，同學(xué)們開始跳了起來。不一會兒，我的手就發(fā)麻了，腳也發(fā)軟了。我真想停下來休息一會兒，可一想到我是代表全班同學(xué)參加比賽的，我就暗下決心，一定不能輸給別人，我咬緊牙關(guān)，堅持到底。最后，只聽一聲哨響，大家都停了下來，我跳了189下。
這次比賽，我和代表我們班的其他幾位同學(xué)都跳出了最好成績，所以我們班得了第一名。
我喜歡跳繩。它既能鍛煉我們的身體，又能增強(qiáng)體質(zhì)。
記得我上幼兒園大班的時候，一天放學(xué)后媽媽接我回家，我坐在自行車上看見路邊的大哥哥大姐姐們手里都拿著紅色、綠色、黃色的繩子，有的還背著書包在公路邊上一邊跑，一邊跳，像飛翔的小燕子一樣，美麗極了。當(dāng)時我不知不覺地喊了一聲“我也要跳繩”。媽媽停下車，回過頭來，小聲對我說:“孩子，等你長大了，再給你買。”
現(xiàn)在我已經(jīng)是二年級的學(xué)生了。在一個星期天的下午，我讓媽媽帶我去商店買了一根跳繩，繩子一頭還有計數(shù)器呢!我回家以后，高興地跳起來�？墒�，繩子不聽話，總是攔住我的.腳，氣得我把繩子往地上一扔，去找媽媽幫忙。媽媽說:“你手搖得太慢，腳跳得太快，要等繩子落地時你再跳，就好了�！边@樣，在媽媽的多次指點(diǎn)下，經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，我一口氣能跳20多個了。我終于實(shí)現(xiàn)了學(xué)會跳繩的愿望。
從那以后，我每天早晨堅持跳繩。我多次參加班級跳繩比賽, 曾榮獲班級第二名，這使我更加喜歡跳繩了。
跳繩測試作文700字 篇13
我的課余生活豐富多彩，就說跳繩吧!
記得讀幼兒園大班的時候，葉阿姨送給我一根跳繩。我迫不及待地試了一下，一不小心，跳繩把我的腳給纏住了，讓我摔了個大跟頭。哥哥哈哈大笑起來。我告訴媽媽說：“太難了，我不想學(xué)了，反正我也不會跳�！眿寢層H切地對我說：“孩子，不要泄氣，要堅持。俗話說得好堅持到底就是勝利。我來給你講個故事吧! 你的'老太公裝油時，可以不用油漏斗，用勺子舀起油倒進(jìn)油瓶，一滴油都不會撒落。厲害嗎?那是因為老太公是開油店的，天天給客人倒油。從七歲一直練到八十幾歲。這就是熟能生巧了。”我高興地說：“我要是天天練，跳繩也能練得很熟了，對不對?”媽媽向我點(diǎn)點(diǎn)頭。從那以后，每天放學(xué)回家我都在練習(xí)跳繩。我學(xué)會好多跳法，有立正跳、跑步跳，有向前轉(zhuǎn)繩、向后轉(zhuǎn)繩和交叉轉(zhuǎn)繩，還有單獨(dú)跳、雙人跳和多人跳。
上小學(xué)一年級了，學(xué)校期末要舉行跳繩比賽。我雖然會跳了，可跳得太慢了。二年級，我就開始練速度了。我發(fā)現(xiàn)雙腳并立，膝蓋稍微彎曲，踮起腳尖飛快蹦跳，雙手自然下垂在屁股旁邊揮動繩子，速度就變快了。我就用這個方法練習(xí)，一天比一天跳得快了。在一次跳繩比賽中，我把全身的力氣都迸發(fā)出來，飛快地跳繩。高年級的哥哥姐姐喊停時，我問了一下，一分鐘居然跳了180下的好成績。我的成績是我們班最好的。大姐姐翹起大拇指直夸我。同學(xué)們都為我鼓掌。我激動得一蹦三尺高，心里美滋滋的，比喝了蜜還甜。這都是媽媽的功勞呀!是她給了我勇氣，是她給了我力量。
同學(xué)們，只要功夫深，什么事情都難不倒我們的。這就是我的課余生活，我愛跳繩。
跳繩測試作文700字 篇14
“嗖嗖”聽出這是什么聲音來了嗎？如果還沒有，那就讓我來告訴你吧，這是繩子甩到地面發(fā)出的聲音。
本周是我們實(shí)小的“慶元旦，迎新年”活動周，就在昨天，四年級舉行了一場激烈的跳繩比賽。下午，大家來到操場，隊員們就抓緊時間練了起來，我們女生長繩隊也趕緊找了個空地練了起來。我們先商量了方案，又一一展開了“特訓(xùn)’兩個甩繩的人用商量好的手勢交流著，變換著繩速，大家都很賣力的`練習(xí)，希望取得好成績。長繩在后面進(jìn)行，而單人短繩在前面，讓我們先去看看短繩的賽況吧！
短繩中，我印象最深的是我們班的吳沨，只見他跳得很輕快，腳離地面有適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣他既不會因為跳得太高而很吃力，也不會因為跳得太低而被繩子絆住腳停下來。比賽時，我們的班主任沈老師也站在裁判身邊和裁判一起輕聲數(shù)著，生怕會因為裁判數(shù)錯了影響我們班的成績。把目光拉到觀眾這邊，每個觀眾都為自己班的選手加油吶喊，裁判的哨聲又一次響起，我們趕緊去問吳沨的成績，天吶，吳沨一分鐘內(nèi)跳了187個，而且中途沒有停，真是太厲害了。
下面就是長繩了，先是男生跳，可能是因為緊張，男生們停下了好幾次，但還是跳出了好成績，他們一共跳了47個，大家都很高興，認(rèn)為贏定了，這時有消息傳來，10班跳了54個，男生們立刻又像泄了氣的皮球一樣，我們女生聽了，雖然心里有些忐忑不安，但還是鼓起勁為自己加油。輪到女生了，大家在場上排好隊，開始跳了，大家速度一致，五個人跳就像一個人跳一樣整齊，最后我們跳了60個，獲得了年級第一。
雖然這次活動結(jié)束了，可大家都還意猶未盡，真希望下一次跳繩比賽快快到來。
跳繩測試作文700字 篇15
自從上了小學(xué)，我就有了一個很大的缺點(diǎn)：門門成績都好，就是體育不行。什么立定跳遠(yuǎn)啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數(shù)前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨(dú)跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧！
早在上幼兒園的時候，老師就讓我們跳繩。那時，同學(xué)們都一學(xué)就會，唯獨(dú)我怎么都學(xué)不會。當(dāng)時我和老師都沒太在意。到了快放假時，老師給我們組織了一個跳繩測試。一分鐘跳30個就有一顆糖作為獎品。幾乎全班同學(xué)都合格了，就我一人可憐巴巴地望著別的同學(xué)津津有味地吃著糖。別的同學(xué)吃完了糖，正好這時老師叫我去再跳一次，說再給我一次機(jī)會，希望我能珍惜。我只好去了，別的同學(xué)正好閑著沒事干，便和我一起來到了操場上，看我跳。當(dāng)他們看到我一分鐘只跳了5個時，有的哈哈大笑，有的圍在一起對我指指點(diǎn)點(diǎn)，還有的在一旁嘆氣，為我感到惋惜。我看著一幫同學(xué)們，不知怎么的，眼淚像斷了線的.珠子，紛紛落了下來。老師見了，忙過來勸我，還哄開心，給了我一顆糖。我心里暗暗地想：我一定要好好跳！老師對我那么好，我一定不能辜負(fù)她對我的期望，想著想著，不知是一種什么力量支持著我，我一下子從地上爬起來，拿起繩子跳了起來。一個，二個，三個……斷了又跳，再斷了就再跳……幼兒園下學(xué)了回到家里跳，晚上的散步改成了跳繩，玩捉迷藏的早自休也改成了跳繩……
終于在我的努力下，終于合格了！老師向我豎起了大拇指。
現(xiàn)在，跳繩已經(jīng)成為了我的強(qiáng)項，我對跳繩也從討厭變成了喜愛，我希望我的跳繩成績能更上一層樓，爭取得到全班number one！
跳繩測試作文700字 篇16
上課開始，徐老師就讓我們在黑板上寫自己喜歡的課間游戲。游戲豐富多彩，有的喜歡“踩腳”，有的喜歡“老鷹捉小雞”，還有的喜歡“警察抓小偷”……今天的`活動是跳繩比賽，要知道這可是我最拿手的哦！
活動開始了，首先進(jìn)行的是跳繩表演。徐老師請了各校跳繩的獲獎?wù)呱吓_展示：有獲二等獎的楊婕、獲三等獎的孟祥微和獲一等獎的吳倩雯。第一個是楊婕表演。她表演了“金雞獨(dú)立”和“麻花繩”。第二個是孟祥微表演，他表演了“雙腳跳”和“單腳跳”。他表演完后，大家都熱烈鼓掌。第三個出場的是獲一等獎的吳倩雯。只見吳倩雯身姿輕盈，跳繩劃個不停。同學(xué)們都看呆了，有的站在前排還伸長著脖子往前瞅著；有的站在后排干脆站上了桌子。吳倩雯表演完后，大家又讓她再表演一次。她一口氣就跳了三十幾個。我覺得她（他）們跳得真好��！
接著，激烈的擂臺賽開始了。“擂主”周歡瑜自信地走上臺來。徐老師問：“有誰敢挑戰(zhàn)擂主的？”朱沛文聽了，第一個舉起手來。于是，老師讓他上來。第一場“擂臺賽”開始了。教室里立刻沸騰了。同學(xué)們有的大喊：“加油！加油！”有的數(shù)起數(shù)來。結(jié)果，一分鐘過去了，朱沛文只跳了75個，而周歡瑜跳了121個。朱沛文下去了。徐沈慧又自告奮勇地走上臺，準(zhǔn)備和“擂主”一決高下�？墒前敕昼姾芸斓搅�，徐沈慧只跳了47個。徐沈慧又下去了。不服輸?shù)耐蹒孀孕抛呱腺惻_。唉！半分鐘時間又過去了，王珂只跳了57個，周歡瑜又跳了70個。王珂又下去了。周歡瑜連續(xù)把三個挑戰(zhàn)的對手都打敗了。他可真不愧是我們班的“跳繩大王”��！
今天的活動真激烈啊！以后我一定要當(dāng)上“擂主”。李芊晨加油。
跳繩測試作文700字 篇17
陽光明媚的星期二，我們進(jìn)行了跳繩比賽，課間操時，我們排著整齊的隊伍拿著椅子來到操場。
上午是一到四年級的單人比賽，我們看完一、二年級的比賽后，就到后面開始準(zhǔn)備！上場了，我站在11號評委阿姨的前面，手緊握著繩柄，當(dāng)王老師吹起第一聲口哨時，我們就開始跳了，我首先用的雙腳跳，我原本以為能跳很多個，但一下子就死繩了，我沒有緊張，而是換成了單腳跳，我飛快的跳了起來，當(dāng)跳到7、80個時，我手突然沒有力氣了，但我還是堅持著，過了一會兒，王老師吹起了第二聲口哨，我們停了下來，我心里想是不是只跳了1OO個？這時評委阿姨告訴我跳了132個，我心里的`大石頭落了下來。
吃過中飯，我們盼望著下午的集體長繩比賽，終于盼到了下午，我們?nèi)搅昙壟胖R的隊伍拿著椅子來到操場，開始比賽了，我們看完各年級的一班后，就輪到我們上場了，我們首先練了練前面的同學(xué)，當(dāng)王老師吹起口哨時，鐘老師和陳老師甩動著長繩，站在前面的同學(xué)差不多全都過去了，連在訓(xùn)練都怕過的易楚涵都過去了，當(dāng)跳到30個時，羅思遠(yuǎn)死繩了，我們并沒有責(zé)怪她，因為我們知道我們責(zé)怪她后，她會越跳實(shí)力越下降，所以我們沒有責(zé)怪她，同學(xué)們在跳的時候動作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手張開放在后面像正在跨欄的運(yùn)動員，有的把手伸開跳得非常高像一只正在飛翔的小鳥，有的準(zhǔn)備動作像一只正準(zhǔn)備捉害蟲的青蛙？？最后我們的分?jǐn)?shù)是3O個和三班是并列第一名。
今年的跳繩比賽非常精彩，我們都期待明年的比賽。
跳繩測試作文700字 篇18
我經(jīng)常聽媽媽說起她們小時候跳大繩的樂趣，最近學(xué)校經(jīng)常有同學(xué)在課間跳大繩，我也覺得跳大繩很有趣，想學(xué)一學(xué)。
一天放學(xué)，我看見許多同學(xué)都在跳大繩，很想去試一試，于是就過去排了隊。我站在隊伍里，看前面的同學(xué)跳得很好，還以為跳大繩簡單。沒想到輪到我時，我不知怎么又不敢跳了。我想跳進(jìn)去，但兩條腿好像被釘子釘住了，就是不敢進(jìn)。同學(xué)們都在旁邊喊加油，我的'腿卻怎么也抬不起來。最后我還是閉上眼睛硬著頭皮鉆了進(jìn)去，我很怕被繩子打上，一直縮著腦袋，彎著腰，還差點(diǎn)被繩子絆倒，最后跌跌撞撞地走了出去。
從那以后，我常常在課間練習(xí)跳大繩，漸漸地我敢鉆進(jìn)去了。可是不知為什么，我老是被繩子絆住，我還以為是同學(xué)故意絆我，很生氣，決定回家練習(xí)跳大繩。
可是，盡管是爸爸媽媽搖繩，我還是會被絆住。有一次，我忍不住大聲喊：“煩死了！什么破玩意兒，每次都把我絆住！我以后再也不跳了！”說完，就生氣地走了。
第二天，我又看到一些同學(xué)跳大繩，看到他們跳得又快又好，我非常羨慕，忽然又想到：“別人都能做到的事難道我就做不到嗎？如果我繼續(xù)練，說不定能學(xué)會�！庇谑悄翘旆艑W(xué)后，我又去練習(xí)跳大繩，還問爸爸媽媽為什么我會被繩子絆住。媽媽告訴我，跑進(jìn)去時要往中間跳，繩子甩過來時中間是最低點(diǎn)，在那兒跳才不會被絆住。我按照媽媽說的，每次都往中間跳，練習(xí)了幾次，終于有一次我沒有被繩子絆住就跳過去了。我成功了！當(dāng)時我的心里有說不出的高興，我禁不住抱著媽媽大喊：“我會跳了！”惹得旁邊的小狗都對著我“汪汪汪”地叫起來。
通過這件事情，我明白了無論做什么事情，只要有耐心，一直堅持下去就會成功。
跳繩測試作文700字 篇19
今天，我在和爸爸媽媽一起玩。
爸爸說：“你去找兩條繩子來，我們來玩?zhèn)�游戲吧！”爸爸說得很認(rèn)真，我就相信了。
我找來兩條繩子，爸爸拿過我手中的繩子，只見他在我的'兩只手腕上各套了一個圈，用繩子交叉著在他的兩只手腕上各套了一個圈，這樣我和爸爸的手就連在一起了，想走也走不開，要走也是拉著爸爸走。
爸爸得意地說：“我看你能不能想辦法拆開來，要動腦筋哦！”
我想都沒想，自以為很簡單，就得意揚(yáng)揚(yáng)地說：“嘿！這有什么難的呀，簡單得很那！鉆一鉆就可以出來了。”我在爸爸身上左鉆右鉆、前鉆后鉆、上鉆下鉆，不管怎么鉆都還鉆不出來。這時我想：“我真不該那么輕易地認(rèn)為這個游戲這么簡單的，原來這個智力游戲不簡單呀！”
我終于著急地向爸爸認(rèn)輸“投降”了，說：“爸爸，我輸了，我鉆不出來�！卑职忠娢疫@份著急的樣子，就答應(yīng)了告訴我方法。爸爸安慰我說：“孩子，你別著急，看我來分解這兩條繩子吧！”爸爸說完，就見他拉了其中一條繩子穿過手腕的圈，再把它拉成一個圈套在手上，爸爸做完這些動作，就向陽臺方向走去，我以為爸爸要拉著我走，沒想到爸爸走開一步，我拉就分開了�！巴�！好神啊，爸爸真厲害！”
原來爸爸玩這個游戲是為了告訴我，凡是遇到事情，不論是大事小事，都要先思考再解決，不要著急下結(jié)論，越急事情越糟。然后爸爸還告訴我這不僅是一個智力游戲，還是一個逃生游戲。
這一天，我不但學(xué)會了玩這個逃生游戲，還學(xué)會了一個道理：“凡是遇到事情，不論是大事小事，都要先思考再解決，不要著急下結(jié)論，越急事情越糟。”
跳繩測試作文700字 篇20
跳繩是我最喜愛的運(yùn)動，因為它不僅能鍛煉我的身體，更能讓我收獲許許多多的快樂和啟發(fā)！
又到了體育課了，因為有部分同學(xué)要訓(xùn)練，所以體育老師讓我們自由活動。我選擇了跳繩，讓小趙同學(xué)來幫我計時。我擺好姿勢，做著深呼吸。當(dāng)小趙同學(xué)一聲令下——“開始”，我迅速甩動手中的繩子，跳了起來。我雙手不停地動著，眼睛緊緊盯著前方，雙腳飛快地抬起，落下，抬起，落下……腦子里只有一個念頭：跳快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，讓同學(xué)們瞧瞧我有多威風(fēng)。
隨著時間一點(diǎn)點(diǎn)地過去，隨著“啪”“啪”聲在我耳邊響起，隨著雙手不停地?fù)u擺，很快，我跳到了七十二，七十三，七十四……隨著時間的推移，我的雙腳開始不聽使喚，雙手也不由自主地慢了下來，整個人像拖著巨石一樣，身體異常沉重，人也像個提線木偶似的，毫無生氣地上下蹦著。真累��！干嘛要跳得這么快呢？可我又轉(zhuǎn)念一想：既然我選擇了跳繩，既然我現(xiàn)在還能繼續(xù)，那我就得堅持下去！這也是考驗我的機(jī)會呀！就在這個念頭的.驅(qū)動下，我憋著最后一口氣，強(qiáng)行給自己打上雞血，雙手再次快速甩了起來，雙腿也有節(jié)奏地跟著跳躍著。很快，小趙同學(xué)又一聲口令：“停！”他高興地沖到我面前說：“不錯！120個！”“不會吧？居然120個！”我驚呆了，簡直不敢相信自己的耳朵。當(dāng)我緩過神來時，我高興得在體育館里跑來跑去，平靜的湖面激起了歡樂的浪花，我的心情又歡騰了起來。
跳繩是我的好朋友，它可以給我?guī)碓S多光明和快樂，讓我明白了堅持的可貴，讓我的生活豐富多彩。
跳繩測試作文700字 篇21
現(xiàn)在，每個人差不多都會跳繩，當(dāng)然，我也不例外，雖然，我到現(xiàn)在一分鐘最多跳90下。
當(dāng)我剛學(xué)跳繩的時候，別人一分鐘已能80多下了。但我并不自卑，我下定決心，一定要學(xué)會跳繩！我拿起跳繩，想跟別人一樣，跳起來。我一甩繩，一跳，可惜，沒有跳過去，被繩子絆了一下，差點(diǎn)變成了“狗啃泥”。媽媽看到了，說：“珊珊，跳繩雖是一項運(yùn)動，但也需要掌握技巧。當(dāng)跳繩過來時，一跳就可以了�！蔽衣犃耍�是有點(diǎn)糊涂。便請媽媽示范，媽媽欣然答應(yīng)。準(zhǔn)備示范時，媽媽對我說：“珊珊，當(dāng)我跳時，你一點(diǎn)要仔細(xì)地‘臨摹’”，把我的每一個動作都記牢了。”說完，開始示范。當(dāng)繩子過來時，媽媽說：“你看，這樣一跳，繩子便過去了�！蓖�，繩子真的就這樣輕松“過關(guān)”了。我開始摩拳擦掌，準(zhǔn)備跳繩。
媽媽示范之后對我講：“你先練習(xí)，俗話說：‘鐵杵磨成針，功到自然成’。只要你勤于練習(xí)，肯定可以成功！”聽完媽媽那番話，我信心十足，相信自己一定能成功！
我像媽媽一樣甩繩，跳！沒有跳過去。再來！甩繩，跳！唉，就差一點(diǎn)兒了。沒關(guān)系，功到自然成嘛。再來！………
唉，跳到現(xiàn)在，不僅沒跳過去，衣服還濕透了。我正準(zhǔn)備放棄，突然想起了媽媽的.話，想到自己如果就這樣輕言放棄，不是很沒有恒心嗎？想到這里，我便繼續(xù)練習(xí)！
功夫不負(fù)有心人，我終于會跳繩了！雖然跳的很好，很多，但這也是我努力的成果，我相信，只要多多練習(xí)，就一定更上一層樓。
從這件事中，我懂得了一個道理：只要有恒心、信心，你一定會成功！
跳繩測試作文700字 篇22
有一個小女孩，她身穿一套白色運(yùn)動服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地?fù)]舞著，空中不時出現(xiàn)一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”這個女孩是誰?我——一個酷愛跳繩的女孩。雖然我跳得不夠OK，跟我們班的“名將”比起來還有些差距，但我還是喜歡跳繩。
剛進(jìn)入小學(xué)時，我很安靜，總喜歡靜靜地坐在教室的角落里，從不參加任何體育活動。二年級時，學(xué)校開展“陽光體育”活動，尤其流行跳繩，班上很多女生都買了跳繩，每天一下課，就在教室外練習(xí)。聽著外面?zhèn)鱽淼腵陣陣歡聲笑語，看著各種顏色的跳繩在空中飛舞，我有些羨慕，有些向往，也很想加入她們當(dāng)中。可是，我從沒跳過，怎么辦呢?
一位擅長跳繩的好友看出了我的心思，邀請我出去跳繩，我吞吞吐吐地說：“我……我不會�！薄昂芎唵蔚模阍囋嚳窗��！闭f著，她遞給我一根跳繩，堅定地說：“今晚我把它借給你，你一定會愛上跳繩的!”
晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩運(yùn)動。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對自己說：“跳吧，你一定行的�！苯又�，我揮動了繩子，揮一下，跳一次;揮兩下，跳兩次;揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續(xù)跳好幾個了，“5,6,7……”我越數(shù)越多，越數(shù)越興奮。初戰(zhàn)告捷，苦練了一個晚上，我竟能連續(xù)跳20多個了�！澳阋欢ㄐ械�!”我暗暗地給自己鼓勁。
接下來的幾天，我天天練習(xí)。一星期后，我已能輕松地跳150個了，我十分高興。于是，我很自然地融入了姐妹們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園。
跳繩測試作文700字 篇23
跳繩是我的一個愛好。不過，剛開始的時候，我對那根塑料繩可謂“恨之入骨”�。�
每次體育課的跳繩檢測，我都焦躁不安，拼到最后一秒，不僅腰酸背痛，成績也只能勉強(qiáng)拿個“良”。跳繩對我來說，簡直就是一種天大的折磨！
后來爸爸提議，以后我每天在家練習(xí)5分鐘，左右腳輪流跳繩，或許情況就不那么糟糕了。從那以后，放學(xué)一回到家，做完作業(yè)，我就抓起跳繩練起來。漸漸地，我從原來每分鐘只能跳100多點(diǎn)增加到每分鐘可以跳160下。我的自信心也不知不覺增強(qiáng)了許多。
3個月后，又是一次跳繩檢測，我依然有點(diǎn)緊張，小心翼翼地拿起跳繩，深呼吸了一下，等待著。老師的哨音剛響，我就像彈簧一般跳了起來，雙手配合著上下彈跳的雙腳，用力地甩動著塑料繩。
慢慢地，疲憊感向我襲來，我感到雙腿越來越沉重，越來越沉重�！�99、100……”同學(xué)們站在一旁幫我計數(shù)。不，我不能停下來！我努力不讓自己去想那又酸又麻的雙腿，而是把注意力集中在跳繩上，雙眼緊閉，咬緊牙關(guān)，堅持著……
“結(jié)束！”老師的.哨音又響了。我一下子癱坐在草地上，喘著粗氣，胃里直翻騰�！�175下！祝賀啊，第一名！”好友的聲音令我抬起頭，真的嗎？我禁不住開心地笑了。雖然我還是不太擅長50米跑，但跳繩訓(xùn)練讓我的耐力和體能都得到了提高，使我在后來的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成績。
在古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一句話：如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！請加入運(yùn)動的行列吧！哪怕只是每天堅持跳繩幾分鐘！我運(yùn)動，我健康，我快樂！
跳繩測試作文700字 篇24
我最喜歡的就是上體育課了，這時候的我們可以忘記繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以忘記媽媽每天重復(fù)幾百遍的認(rèn)真聽課，可以忘記考得不及格抑或是考了滿分的鋪天蓋地的卷子。體育課上，在老師的帶領(lǐng)下我可以盡情的玩耍，盡情的享受做為一個孩子的快樂。
記得一次體育課，體育老師讓我們跳長繩，我可是第一次跳長繩，看著長繩一下一下沉重的打在地上，心里不禁害怕了起來，這要是打在了身上肯定會很痛。可看見前面的人雖然沒有跳過卻都勇敢的向前沖，我便也硬著頭皮向前一步一步的挪動步子。到我了，我瞅準(zhǔn)時機(jī)，看到長繩剛一打地，就向前跑，跑到中間輕輕一躍，竟然跳過了。旁邊的同學(xué)還有體育老師都發(fā)出贊嘆和驚訝的聲音。我卻還處在驚訝的狀態(tài)中時時不相信自己的成功。
中午，我急急忙忙地拿著兩個跳繩出了教室，為了練習(xí)跳長繩，我把我最心愛的.這兩個跳繩的塑料把手拆了，著實(shí)讓我心疼了好一會呢。不過不要緊，我找了很多人來玩跳長繩，每次到我跳時我都找準(zhǔn)時機(jī)記住要領(lǐng)，輕松躍過。我漸漸的喜歡跳長繩了，下決心一定要練好它。
晚上回到家，我急忙拽著正在做飯的媽媽和剛下班的爸爸陪我一起跳長繩，爸爸媽媽一邊搖著長繩一邊埋怨著我，可是不大一會，他們口中的埋怨卻變成了贊美：“原來我們家龍龍這么厲害啊!”可是好景不長，只過了幾分鐘，樓下的人就不愿意了：“大晚上的，讓不讓人睡覺了……”我們?nèi)齻�趕緊收拾起長繩，偷偷的捂著嘴笑了。
雖然被樓下的人罵了一通，但我還是很高興，因為跳長繩給我?guī)砹藷o窮無盡的快樂。
跳繩測試作文700字 篇25
黃昏散發(fā)出的金光灑落在大地上，一條跳繩靜靜地躺著，它那綠色的身影一直流淌在大地上，流淌在我的心中。
啊！為什么會這樣，我不想考跳繩�。⌒蔷趩实卣f道。體育老師插著腰站在操場上，剛剛宣布完了今天要考跳繩的訊息。同學(xué)們那是一個不情愿啊，個個愁眉苦臉，仿佛馬上就要接受酷刑似的。唯有我會心一笑，因為跳繩可是我最擅長的體育項目。
跳繩，這項運(yùn)動，你可以說它難也可以說它不難，對于我這種很早就已熟能生巧的人，根本就不在話下，而對于某些人而言，可能就成了一種極大的障礙。跳繩，我差不多已到達(dá)王者的境界，什么雙飛、花式等等對于我而言全部都是小兒科，談不上什么技術(shù)含量。我內(nèi)心的燃燒著獲勝的欲望。
老師并沒有讓我們一起跳，因為經(jīng)常有人會謊報結(jié)果，進(jìn)而獲得更高的成績。這次改成兩個兩個來，同時還有兩位小裁判監(jiān)督并數(shù)個數(shù)。大多數(shù)人都考得灰頭土臉，很快就輪到我了，幫我計數(shù)的是小李，這可是我最鐵的哥們兒，肯定很給力。隨著老師的一聲哨響，我開始用單飛來完成考試，這樣比較保險穩(wěn)當(dāng)，40秒過去了，我差不多跳了160多個，我覺得還可沖一沖，于是加大馬力，瘋狂起飛�？删驮陉P(guān)鍵的最后10秒，我突然被繩子絆倒了，心里咯噔一下，有些不妙，我二話不說，不知哪來的力氣，猛地跳起，迅速撿起繩子，繼續(xù)不停的'起起落落，加油！已經(jīng)189了。就在老師喊停的那一刻，我完成了200個。我顧不得擦汗，低頭看了看手中綠色的跳繩，心中涌上了一股甘甜，感覺是如此的美好。
黃昏將要結(jié)束，太陽回到了地平線，我撫摸著跳繩，心中只有一個聲音：跳繩，你是我最好的伙伴！
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