跑步優(yōu)秀作文（通用78篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的跑步優(yōu)秀作文，歡迎大家分享。
跑步優(yōu)秀作文 篇1
上課了，體育老師把我們帶到操場上說：“大家在操場上跑一圈，看誰跑得快�！鄙诼曇豁�，同學(xué)們爭先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就覺得腿有些發(fā)軟，可是看到前面的.同學(xué)還在飛快地跑著，心想：一定要追上他們。
于是，我使出了全身的力氣沖向前，哈哈，一下子追上了好多同學(xué)。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)前面還有兩位同學(xué)，可是怎么也追不上他們。一圈下來，同學(xué)們都?xì)獯跤�、上氣不接下氣的，我也累壞了，但是我心里暗暗發(fā)誓：下次一定要爭取跑在最前面。
跑步優(yōu)秀作文 篇2
一天，小馬在森林操場上練習(xí)跑步，突然，小狗走過來，說：“我們來一場跑步比賽吧！”
小馬說：“好啊，我還從來都沒有遇到過對手呢！”
小貓也來湊熱鬧，說：“你們在干嘛呀？”
小馬和小狗異口同聲的說：“我們要跑步比賽，正在熱身呢！”
小貓說：“好啊，我也參加�！�
“預(yù)備開始”，隨著一聲令下，參賽者們都已達(dá)到了最快的速度�？�，小馬那瀟灑的'姿勢，真是令人羨慕，還有小狗那閃電般的速度，真是太快了。小貓，對了，小貓也有讓人羨慕的地方，那就是他的姿勢，他的姿勢也不比小馬差。最后，小狗得了第一名，小馬得了第二名，小貓就得了第三名嘍！小馬對小狗說：“我甘拜下風(fēng)，我承認(rèn)我比不上你的速度�！�
跑步優(yōu)秀作文 篇3
今年的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步運(yùn)動(dòng)對于其他班級來說，跟往常的差不多，速度都沒有提升多少，而對于我們班來說，卻比以前落后了很多：我們班的跑步健將幾乎都校了，只有朱杰還在學(xué)校里。幸好，他參加了這次跑步運(yùn)動(dòng)。
激烈的比賽開始了。站在第二跑道的朱杰顯得很放松，好像穩(wěn)拿第一似的。
“各就各位，預(yù)備—跑”選手們向離弦的`箭一樣，向終點(diǎn)沖刺。
到最后50米的時(shí)候，朱杰都比對手落后了很多�？伤桓市木瓦@么輸了，便用全身的力氣追趕對手。
到最后20米的時(shí)候，朱杰終于追上了一個(gè)人。這時(shí)，我們班響起了雷鳴般的掌聲，并對朱杰說，只要追上前面那個(gè)人，你就是第一！朱杰聽了我的話，再次猛沖。朱杰前面的那個(gè)人好像感覺有點(diǎn)不對勁，便往后看了一下。
終于，朱杰在最后的兩秒鐘，超過了他，贏得了最后的勝利。
這次跑步，我覺得不僅精彩、激烈，更重要的應(yīng)該是讓我明白了什么叫堅(jiān)持。
跑步優(yōu)秀作文 篇4
每個(gè)人都有自已的看家本領(lǐng)，我的看家本領(lǐng)是什么呢？我想了想——跑步。我叫來朋友繆佳誠，讓媽媽當(dāng)裁判。
比賽開始了我和繆佳誠半蹲在起跑線上，左腳尖頂住起跑線，右膝跪在跑道上，雙手就像兩根釘子插在地上。整個(gè)身體微微前傾，抬著頭，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方。那樣子就像一只展翅待飛的雄鷹�！邦A(yù)備”我倆立馬把右腳抬起再挺直，像拉開了弦的弓�！伴_始”一聲令下，我和繆佳誠像受了驚嚇的.羚羊、像獵豹、像閃電……雙手在大幅度地?fù)]擺，努力向前有節(jié)奏地跨著大步。我聽見風(fēng)在我的耳邊發(fā)出呼呼地聲音，好像在說：“加油！加油！”快到終點(diǎn)了我閉上眼睛咬著牙齒向終點(diǎn)沖了過去。我比繆佳誠快了好幾步。到了終點(diǎn)我雙手拄著大腿大口大口地直喘氣，不過我的心里像喝了蜂蜜一樣甜，我咧開嘴笑了。
媽媽摸摸我的頭笑著說：“兒子，我為你驕傲！”
跑步優(yōu)秀作文 篇5
三毛小學(xué)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步比賽開始了。操場上人山人海，吶喊聲此起彼伏。三年級二百米跑開始了，我們班的徐海貝站到了起跑線上。
只聽一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣，飛快地跑了起來，這時(shí)，我們?nèi)?）班拉拉隊(duì)大聲的喊：“徐海貝加油，徐海貝加油”，還有人在喊：“徐海貝必勝，徐海貝必勝”，同學(xué)們的目光跟著徐海貝的.身影移動(dòng)，只見他雙手不停地?cái)[動(dòng)，雙腳輕盈地飛速前進(jìn)，遙遙領(lǐng)先其他選手。眼看就要到達(dá)終點(diǎn)了，可是，后面有位同學(xué)飛快地沖了上來，還好徐海貝一個(gè)沖刺，第一個(gè)到達(dá)了終點(diǎn)，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都興奮地歡蹦亂跳。
當(dāng)老師帶著徐海貝回來的時(shí)候，我們再一次歡呼起來，迎接我們的英雄，我也看見老師忙得滿頭大汗。我相信這塊金牌是徐海貝努力得來的，也是我們?nèi)?）老師和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致的來的。
一場激烈的跑步比賽，讓我懂得了：有些事情是靠實(shí)力的，同時(shí)也需要我們的團(tuán)結(jié)。
跑步優(yōu)秀作文 篇6
在賽場上，有多少次揮汗如雨，他們創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡，他們在與驕陽搏斗，在和時(shí)間賽跑，他們并不累，因?yàn)�，他們有永遠(yuǎn)不倒下的毅力鼓勵(lì)著他們向前進(jìn)。
今天，一年一度的“秋之實(shí)”運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運(yùn)動(dòng)員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的小青松。只聽一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們都像一匹匹脫韁的'野馬，轉(zhuǎn)眼間向終點(diǎn)沖去，此時(shí)此刻，我望了望鴉雀無聲的看臺，我發(fā)現(xiàn)，他們每個(gè)人都屏住呼吸認(rèn)真看比賽........
最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，我也努力了，而且，我的汗水濕透了校服！”后來，媽媽說：“這是重在參與，沒關(guān)系，下一次一定可以拿第一的�！�
我相信功夫不負(fù)有心人，下次，我一定能拿第一！
跑步優(yōu)秀作文 篇7
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時(shí)候，體育老師說：“今天大家要跑步�！蔽倚睦镆魂嚫吲d，雖然從外表表現(xiàn)出來的不情愿，但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。
每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，大家開始跑步400米了。開始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時(shí)候，就要大家跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，大家開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時(shí)我聽到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的'同學(xué)。在跑步的時(shí)候，我在對后面的同學(xué)說加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了，我使勁力氣，堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了，因?yàn)槲沂堑谝粋�(gè)跑到的，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。
跑步優(yōu)秀作文 篇8
我們學(xué)校的活動(dòng)豐富多彩，有跳繩、打球、跑步......，而我最喜歡的就是跑步。
有一次課間休息，我和好朋友迫不及待的沖出教室，跑到了操場。來到操場上，我高興地對我的好朋友說：“我們比賽跑步，圍著操場跑一圈，看誰第一個(gè)跑到終點(diǎn)�！彼f：“比就比，誰怕誰�！庇谑俏覀償[起了起跑的姿勢，我說：“給就各位，三、二、一開始。"我們像離弦的'箭一樣沖向終點(diǎn)。在第一場的時(shí)候，我贏了，我高興的又蹦又跳。好朋友不服氣的的對我說：“我不服，我們在比一次�！痹诘诙䦂龅臅r(shí)候，我不小心摔了一跤，她對我說：“我不等你了，先走啦�！蔽衣牭竭@話，連忙從地上爬起來繼續(xù)往前跑，終于我還是贏了她。好朋友對我佩服的不得了。
跑步使我增強(qiáng)了體力，讓我愛上運(yùn)動(dòng)。從此以后，每次下課，我和好朋友都要到操場上跑步。
跑步優(yōu)秀作文 篇9
最近我發(fā)現(xiàn)自己的體重直線上升，因?yàn)槲艺旌贸詰凶髅矗驗(yàn)槭罴�，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。
不經(jīng)意間我用體重秤秤了一下，發(fā)現(xiàn)我的體重已經(jīng)上升了10斤，這樣算來，從放假開始，基本上每一天都長一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結(jié)束后體重會(huì)長到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的鍛煉了，以后晚飯結(jié)束半個(gè)小時(shí)，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實(shí)行了。
晚飯過后，我適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)了一下，讓肚里的'東西消化一些，要不直接跑步會(huì)讓胃受不了的，半個(gè)小時(shí)過后，我感覺差不多了，就開始跑了起來，大約過了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動(dòng)了，我又堅(jiān)持了一會(huì)，終于跑不動(dòng)了，然后我又走了一會(huì)，第二天我堅(jiān)持的時(shí)間比這長了，慢慢的我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。
暑假就是長肉的季節(jié)，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。
跑步優(yōu)秀作文 篇10
上周五，我們學(xué)校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時(shí)的動(dòng)作，令我印象深刻。
首先是我最好的朋友李天佑上場，他一路小跑著來到了他的三號跑道上，只見他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的'老虎一樣。然后，就是楊學(xué)皓大搖大擺地走向他的跑道，四號跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時(shí)出發(fā)的準(zhǔn)備。緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學(xué)皓也沒有落后，追著李天佑的屁股后面跑著，追得特別緊，別的運(yùn)動(dòng)員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運(yùn)動(dòng)員給落得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，最后，李天佑用速度超過了別人，拿到了第一名，而楊學(xué)皓，累得趴在了地上。
今天，這場跑步比賽可真精彩啊!
跑步優(yōu)秀作文 篇11
今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。
下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來給大家上課，體育老師來了，她讓大家排著隊(duì)去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時(shí)，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的`，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個(gè)好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會(huì)兒。
今天的體育課是一個(gè)愉快的體育課！
跑步優(yōu)秀作文 篇12
我的跑步一直比較慢，被好多同學(xué)所恥笑，這是我的`一個(gè)心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領(lǐng)我去公園跑步，聽說那里有一個(gè)廣場。我們走進(jìn)公園剛轉(zhuǎn)了一個(gè)彎，突然發(fā)現(xiàn)一只松鼠，我正想去抓它，結(jié)果嗖地一下就不見了。我很快就意識到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來到那個(gè)廣場。��！廣場太大了！中間是草坪，周圍是跑道。我有點(diǎn)膽怯地說：“我跑一圈可能就累倒了�！币棠棠毯途司苏f：“我們以前要跑三圈的，別怕�！蔽沂艿搅斯膭�(lì)。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表揚(yáng)了我。
我上小學(xué)已經(jīng)一年了，這一年我養(yǎng)成了一個(gè)不好的習(xí)慣，就是學(xué)習(xí)時(shí)特別是做作業(yè)的時(shí)候貪玩，做一會(huì)玩一會(huì)，精力很不集中，常常拖延很長時(shí)間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個(gè)要求：如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫作業(yè)。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來，集中精力，一心一意地寫作業(yè)，寫完了數(shù)學(xué)又寫英語。終于，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松。可以看電視了！
在高興輕松之余，我慢慢地感覺到，答應(yīng)讓我看電視才能寫得快，這是不對的，應(yīng)該不管有沒有電視都要寫得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個(gè)好學(xué)生。
跑步優(yōu)秀作文 篇13
士別三日當(dāng)刮目相看，不過，開學(xué)后再對我刮目相看吧!現(xiàn)在處在士別三日期間，現(xiàn)在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒放假前的體育課說起。還沒放暑假前，我們需要進(jìn)行體育測試，計(jì)入中考成績。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時(shí)根本不注意加強(qiáng)鍛煉，總以為這沒什么了不起的，把文化課放在第一位，認(rèn)為體育是壞孩子的平臺，我要乖乖做個(gè)好孩子!沒想到，我原本認(rèn)為是“壞孩子平臺”的體育課竟計(jì)入了中考!實(shí)在難以想象，這對我來說，是多么大的一個(gè)虧損啊!這樣，我的成績將會(huì)比別人多落下很多分!“千萬別在體育上丟分啊!”
媽媽對我真誠地說。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個(gè)苦練計(jì)劃——每天早晨五點(diǎn)半鐘起來跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應(yīng)就是驚訝了一聲。(我的'意志力可不堅(jiān)強(qiáng)哦!)但爸爸一點(diǎn)兒也不心軟，帶著堅(jiān)定的口氣說：“一定要履行這個(gè)計(jì)劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計(jì)劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個(gè)夠嗆!跑到半路就開始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅(jiān)持一會(huì)兒，就開始岔氣，可惡!我只能勉強(qiáng)慢慢走回來了……看來，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會(huì)中說：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
跑步優(yōu)秀作文 篇14
疫情的到來，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復(fù)了課間跑步，也感到了其樂融融，無比快樂。
上午升完國旗，我們正在外面打掃衛(wèi)生。此時(shí)剛好下課，就有幾名同學(xué)沖出教室說，謝老師決定恢復(fù)跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉(zhuǎn)身就向操場跑去。
時(shí)隔多日，我們又能夠開始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂水，仁者樂山”，我已經(jīng)逐漸愛上了跑步，這一光明的決定無疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺，這仿佛也成了真正的.賽跑，每個(gè)人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節(jié)下課后的跑步有些力不從心，可能是沒好好吃早飯的原因，雙腿邁開需要更費(fèi)力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節(jié)課，我和王子軒同時(shí)下樓跑步，但當(dāng)我從操場出來后，卻傻眼了，為什么連一個(gè)人都沒有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來只有我一個(gè)人跑步了。上樓后，看著同學(xué)們一臉幸災(zāi)樂禍的神情，我卻認(rèn)為我一點(diǎn)兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。
同時(shí)，我又發(fā)現(xiàn)，早跑完早回教室就能夠早一點(diǎn)兒開始學(xué)習(xí)，亦能夠把握住分分秒秒。雖說可能就只有一兩分鐘，但長期積累下去也是一筆不小的“財(cái)富”。由此一來，我又可以多付出一些了，還能節(jié)約時(shí)間。
第一天的跑步體驗(yàn)還是不錯(cuò)的，這也如晨練，唯有每天堅(jiān)持，方能有所收獲。
跑步優(yōu)秀作文 篇15
在我早上還在睡覺的時(shí)候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來了，可我卻不喜歡跑步，對于跑步來說，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來，我都有點(diǎn)累，可是他卻很舒服，有可能就是每個(gè)人喜歡的東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時(shí)候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗(yàn)，他們講的津津有味，我是怎么也聽不進(jìn)去，可是聽他們聊了一會(huì)，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗(yàn)。
天還沒有亮，我的那個(gè)朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動(dòng)告訴他清晨跑步的時(shí)候把我叫上，雖然起床的時(shí)候很是艱難，但我還是說服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會(huì)我們就開始跑了起來，一開始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結(jié)束了，到最后結(jié)束的時(shí)候，我和我的.朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個(gè)聊了很多關(guān)于這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的心得，互相促進(jìn)發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會(huì)和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個(gè)習(xí)慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅(jiān)持當(dāng)中，原來的時(shí)候中途也有過放棄，但是我們互相一直鼓勵(lì)對方，一直我們堅(jiān)持了下來，也多虧了我這個(gè)朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步優(yōu)秀作文 篇16
又到了一個(gè)揮汗如雨的夏季。這明媚的陽光仿佛在召喚我，如喚我融入這個(gè)活力四射的季節(jié)。這個(gè)夏季，惟有運(yùn)動(dòng)，才能大放異彩。
我曾經(jīng)是一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運(yùn)動(dòng)。幾年下來，體質(zhì)有所下降，體育成績處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì)，來更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課，卻一直沒有時(shí)間。
我個(gè)暑假，我訂下了嚴(yán)格的計(jì)劃，來鍛煉身體，其中最重要的一項(xiàng)，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的`一項(xiàng)體育活動(dòng)，但在前幾次的計(jì)劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計(jì)劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅(jiān)持著，咬著牙跑下來�；氐郊遥沽鳑驯巢徽f，看到床就想躺下去，一覺難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計(jì)劃，才能磨礪出我的意志，雖然過程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時(shí)節(jié)總算過去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的計(jì)劃，我不得不呆在家中，面對著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過的感覺，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥語花香的景象。我愛跑步，我愛生命。
跑步優(yōu)秀作文 篇17
日復(fù)一日，跑在學(xué)校的操場上，對于別人來說，五圈可能沒什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個(gè)多學(xué)期下來，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學(xué)的腳步跑下來，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了，我便答應(yīng)了。
來到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學(xué)校時(shí)跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會(huì)兒，我便把爸爸甩在身后，我回過頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠(yuǎn)。
我繼續(xù)向前，感覺風(fēng)兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的'向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴(yán)之下彎下省軀。不一會(huì)兒，爸爸趕了上來，速度明顯比我快，轉(zhuǎn)眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費(fèi)力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學(xué)會(huì)彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時(shí)地彎下腰，隨風(fēng)搖曳，就能避過強(qiáng)大的阻力”，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎明白了什么，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎，果然，感覺風(fēng)小了好多，前進(jìn)的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩(wěn)健的姿勢前進(jìn)，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步優(yōu)秀作文 篇18
一度不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的我竟然會(huì)愛上跑步。說起來，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個(gè)想法，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個(gè)人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因?yàn)槭堑谝淮闻懿�，爸爸說先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時(shí)，也大大地增強(qiáng)了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強(qiáng)同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀！就這這時(shí)，原本被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點(diǎn)兒，我就可以套他一整圈了。不過，我感覺我們都跑得越來越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，每多跑一圈，我就會(huì)在新增加的'那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運(yùn)動(dòng)極限，可以通過鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個(gè)道理：人生如跑步，在沒有到達(dá)終點(diǎn)時(shí)誰也不能退縮，不然就會(huì)被人趕超。并且，誰也不能斷言，當(dāng)你贏得了這場比賽，會(huì)獲得怎樣的快樂和自信。
跑步優(yōu)秀作文 篇19
星期四的上午，陽光明媚，我們學(xué)校安排一至五年級的小朋友們到操場上跑操。我們走出了班級，排好隊(duì)一起下了樓。
到了操場，班里的同學(xué)活動(dòng)了一下身體，進(jìn)入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺上的王老師說：“今天同學(xué)們的精神很不錯(cuò)！那大家就跑三圈吧！”同學(xué)們一聽這話，一下子都炸開了鍋，唉聲嘆氣起來。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開始跑了。跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺，我羨慕極了。他看到我在看他，便說：“看什么看�。∧闩芸煲稽c(diǎn)！”我只好硬著頭皮繼續(xù)向前跑。第三圈的時(shí)候，我實(shí)在跑不動(dòng)了，我的腿就像灌了鉛一樣�？墒呛竺娴膹堄鸱餐浦艺f：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅(jiān)持地往前跑。我都感覺腿都不是我自己的了，氣也喘不過來，周圍只聽到我自己粗重的.呼吸聲。好不容易到了終點(diǎn)，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說說笑笑，依然輕松，好似沒跑步一樣。我問張羽凡：“你怎么跑的這么輕松啊？”他回答說：“因?yàn)槲姨焯齑蛴鹈虬�！所以我的體能特別好�！�
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔(dān)心跑步累了。
跑步優(yōu)秀作文 篇20
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。
我打了個(gè)哈欠，睡意朦朧地說：“真是的，五一也不讓人睡個(gè)痛快�！眿寢寘s拉著我說：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要��！”
要知道，我可是最不愛跑步的了，可今天……沒辦法，母命難違��！我只得跟著媽媽出了門。
來到公園里，媽媽自信滿滿地說：“我們來個(gè)跑步比賽吧，誰先到終點(diǎn)誰就贏�！蔽宜斓卮饝�(yīng)了。
隨著媽媽“預(yù)備”“開始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽見嗖嗖的風(fēng)在耳旁劃過，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著，便更加得意忘形。正當(dāng)我昂著頭，滿不在乎地慢跑時(shí)，只覺得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著了一個(gè)高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說了聲“對不起”，就向前沖去。
經(jīng)過剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽使喚，又酸又麻，再也跑不動(dòng)了。眼看媽媽就要超過我，而我卻無能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的`速度向終點(diǎn)沖刺。此時(shí)的我再也沒有了剛才的傲氣，只覺得十分慚愧。我堅(jiān)定著信念，忍著鉆心的酸痛，以二米的距離戰(zhàn)勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒有驕傲，因?yàn)槲业牟蛔氵�有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅(jiān)持就是力量。從此，我愛上了跑步。
跑步優(yōu)秀作文 篇21
炎熱的夏日里，學(xué)校為了讓我們充實(shí)課余生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個(gè)班級都磨拳擦掌地準(zhǔn)備練習(xí)著，我也不例外，在一個(gè)星期前就已經(jīng)滿懷期待著那天的到來了。
�。∑诖丫玫�400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們?nèi)９J(rèn)為最慢的.運(yùn)動(dòng)員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運(yùn)動(dòng)員�。∥叶寂芰巳α�，這可真是龜兔之間的對決��！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之后的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達(dá)終點(diǎn)，并認(rèn)為她要最終放棄時(shí)，可她仍拖著步子堅(jiān)持著一圈又一圈，直到終點(diǎn)。早已到達(dá)終點(diǎn)的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵(lì)……
賽后頒獎(jiǎng)結(jié)束，我拿著沉甸甸的獎(jiǎng)杯雙手遞給了最后一名的她，并說了一聲“真棒！要繼續(xù)加油！”我心中真是佩服她那堅(jiān)持不懈的精神，有許多同學(xué)說：“謝誠君你把獎(jiǎng)杯給她干什么呀？”我笑著回答：“因?yàn)樗膱?jiān)持，值得！”
這是一個(gè)多么“慢”的運(yùn)動(dòng)員呀！但是在她身上我看到了堅(jiān)持不懈的閃光點(diǎn)！
跑步優(yōu)秀作文 篇22
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個(gè)洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無法思考，看著自己的腳在地面上運(yùn)動(dòng)，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時(shí)候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會(huì)那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時(shí)會(huì)掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒有那么多興致和時(shí)間的'。
我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無法說喜愛軍訓(xùn)生活，只能說偶爾的軍訓(xùn)對我們確實(shí)是有好處吧，而身為感情動(dòng)物的我也對這生活也有些不舍，那種寧靜，辛苦卻能感到閑適的生活，和對身邊的人的那種單純，這種感覺可能再也無法忘懷了，這可能才是這次軍訓(xùn)生活的最大收獲。
跑步優(yōu)秀作文 篇23
運(yùn)動(dòng)能讓我們放松心情，運(yùn)動(dòng)能讓我們鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)能幫助我們減肥，運(yùn)動(dòng)能……，總之生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處是無窮的。你們喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢?我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒有參加過體育比賽，但跑步給我的快樂是無窮的。
生活中處處都有在跑步的身影，打籃球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開跑步。
記得有一次暑假，我們玩“魚網(wǎng)”游戲，并抽中我和陸依寧當(dāng)“魚網(wǎng)”，還從男生中選了兩個(gè)同學(xué)當(dāng)另一張“魚網(wǎng)”，讓我們比誰抓的“魚”多。開始了，我毫不猶豫地?fù)湎蛞粋�(gè)正在發(fā)呆的同學(xué)，一下子就把她抓住了，接著我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的，再抓跑步快的，果然我們不到一分鐘的時(shí)間已經(jīng)抓到兩個(gè)，過了一會(huì)兒，我們的'“魚網(wǎng)”里已經(jīng)有五、六條“小魚”了，再看看對方，才三條，我心里暗自高興。我們繼續(xù)“捕魚”，沒多久跑步慢的同學(xué)已經(jīng)被抓完了，我們開始向強(qiáng)手進(jìn)攻，可每次都讓他們跑了，再看著“魚網(wǎng)”里的同學(xué)都垂頭喪氣的，我便說“沒關(guān)系，失敗乃成功之母嘛!”聽了我這話，同學(xué)個(gè)個(gè)又來勁了，又開始抓魚了，終于功夫不負(fù)有心人，我們隊(duì)贏了!
同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎?
跑步優(yōu)秀作文 篇24
體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進(jìn)行400米長跑測試。”我們個(gè)個(gè)都呆若木雞，有幾個(gè)同學(xué)的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時(shí)灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？
不過無論我們反應(yīng)怎樣，這400米跑還是要進(jìn)行的。我們個(gè)個(gè)在起跑線上整裝待發(fā)，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個(gè)個(gè)便放松下來。就在我分神的.那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來。許多同學(xué)都愣了一下才沖了出去，我也不例外。
我才剛跑幾步，就看見一道“白光”從身邊閃了過去，我無心多看，加快速度跟上“大部隊(duì)”前進(jìn)。跑了半圈，就有幾個(gè)同學(xué)落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過了一會(huì)兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點(diǎn)，我卻還要跑一百多米。前面有幾個(gè)開始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過了兩個(gè)。這時(shí)，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的�？山K點(diǎn)就在眼前了，我看見后面有同學(xué)快追上來了，就聚起全身的力量發(fā)起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過了終點(diǎn)，如釋重負(fù)地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過終點(diǎn)了，我勝利了！”
跑步優(yōu)秀作文 篇25
早晨起來心血來潮想想自己今年體育藝術(shù)節(jié)必跑的八百米，于是準(zhǔn)備去晨跑。
過了一伙兒，我就出發(fā)了。我在一條比較寬的馬路上跑著，邊跑邊想著事情，感覺學(xué)習(xí)也很象跑步，千千萬萬的學(xué)子跑在這學(xué)習(xí)之路上，有的在別人不注意時(shí)偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬于愛偷跑的人，時(shí)不時(shí)給對手一個(gè)重磅炸彈。呵呵。
學(xué)習(xí)之路畢竟是漫漫無盡頭的，所以每個(gè)人在學(xué)習(xí)之路上都有一個(gè)屬于自己的驛站，跑到了驛站，學(xué)習(xí)之路也就結(jié)束了，要走到外面的世界。不過也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現(xiàn)有的知識量，并開拓著未來的世界。他們是值得尊敬的。不過也給后人帶來了困擾——學(xué)習(xí)之路上的驛站將會(huì)離自己遠(yuǎn)一步。就像我們班，在學(xué)牛頓第一定理的時(shí)候，我們總是說，這牛頓、伽利略，還有愛因斯坦，怎么都那么空呢，凈整出個(gè)什么定理，是吃飽了沒事干來折磨我們��！如果你聽見了，心里一定會(huì)想，唉，如此偉大的.科學(xué)家竟成了學(xué)生抱怨的對象，真是不可思議。
當(dāng)然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長常常說給我們“減負(fù)”，可誰知所謂“減負(fù)”即為“加正”，壓力大，興趣小。
不知不覺，已經(jīng)跑到了路的盡頭，關(guān)于由路引發(fā)的聯(lián)想就到這兒吧，我也該回去寫作業(yè)了。
跑步優(yōu)秀作文 篇26
在一個(gè)美麗的森林里，住著一只小白兔和一只狐貍，他們都在一個(gè)山腳下生活，他們都很友好，從來都不打架，因此就成為了彼此一個(gè)最好的朋友。
就在一個(gè)中午，狐貍說：“我們來玩跑步比賽吧!”小白兔說：“好呀!我很贊同�！本瓦@樣小白兔就在終點(diǎn)畫了一條線，起點(diǎn)也畫上了一條白白的線。
畫好后，他們就在起點(diǎn)開始了，他們一起說：“開始�！北荣愰_始了，大家跑的都很激烈，這樣的比賽可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一點(diǎn)就更精彩了�！庇谑撬鼪_上狐貍的地方和狐貍說：“我們再叫一點(diǎn)好朋友去跑步吧，這樣子更好玩�！毙『傉f：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫來，我們一起來跑步，我也把我的好朋友叫來。說著，它們便一起去叫好朋友來玩了。
過了一會(huì)，它們把好朋友都交了過來。把這里開展了一個(gè)大型的跑步比賽場地，這里果然熱鬧極了!
這里的`觀眾們都在仔細(xì)的看誰會(huì)贏，就這樣比賽比那時(shí)候兩個(gè)人更激烈了，看著我也想玩了呢!有人還說：“贏的人就可以有指南針�！贝蠹揖透d奮起來了。每個(gè)人都在努力的向前沖，一直向比賽的終點(diǎn)沖去，誰都不放過誰，大家都想要指南針，大家都說指南針是一個(gè)好東西，因?yàn)樗梢詭臀覀冎嘎�。說著，我也想要指南針了呢!
不一會(huì)兒，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南針。大家都為小花鹿開心，小花鹿自己也很開心自己拿到了指南針，大家都沒有灰心，也沒有自卑。還是很開心，我覺得這里面有一種永不放棄的精神。
跑步優(yōu)秀作文 篇27
十月的天空像被清水洗過一樣湛藍(lán)，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎么好，因?yàn)榻裉煊羞\(yùn)動(dòng)會(huì)！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達(dá)標(biāo)測試！
“我滴個(gè)乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了�！�
到點(diǎn)兒了，該我們跑了。我看了一班的同學(xué)跑，一個(gè)個(gè)的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經(jīng)沙場的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟著前面的隊(duì)伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測跑步過程中會(huì)發(fā)生什么意外。
“準(zhǔn)備�！蔽业耐纫呀�(jīng)開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了。
一陣清脆的'哨聲響起，我們?nèi)齻�(gè)人拼命地往前沖。
小顧被落在了最后面，可能是為了節(jié)省體力吧。小吳則非要和我拼個(gè)你死我活，緊緊追著我不放。我原本打算主動(dòng)一些，但有人和我搶主動(dòng)權(quán)，我只好退讓，讓他暫時(shí)“風(fēng)光”一會(huì)。一個(gè)轉(zhuǎn)彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機(jī)會(huì)，趕超在了他的前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經(jīng)把他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。
最后一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經(jīng)跑不動(dòng)了，可小顧還在后面追著我不放。
“沖！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終于，我第一個(gè)跑過了終點(diǎn)。
跑步優(yōu)秀作文 篇28
今天是我第一次起來的這么早。這真是個(gè)奇跡，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要干的所有東西都干完了。然后就出去跑步。
天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區(qū)廣場那里去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍著小廣場正在跑步。四周靜靜的，沒有一個(gè)人我很害怕。于是我來到了燈下開始圍著燈跑步，突然到了一個(gè)樓下面，我抬頭一看，看到走廊的`那個(gè)窗戶若隱若現(xiàn)。一會(huì)兒我看清了，一會(huì)兒卻又沒有了那個(gè)窗戶。這時(shí)各種妖魔鬼怪從我腦中浮現(xiàn)，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
過了一會(huì)兒，周圍來了一兩個(gè)人，我頓時(shí)有了安全感，便大膽往小廣場上走。我跑著跑著，突然那個(gè)人從我眼前消失了。后面?zhèn)鱽怼暗蔚巍钡穆曇�，我回頭一看，哇，原來是出租車司機(jī)正在開著他的出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個(gè)人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛煉身體。我自言自語的說道：“原來是虛驚一場，嚇?biāo)牢伊�。�?/p>
又過了一會(huì)兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關(guān)了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽說：“你前面可看到那窗戶一閃一閃的，那說明他們那里的燈壞掉了，你不用害怕。”
從此我的膽子越來越大。
跑步優(yōu)秀作文 篇29
“叮零零”結(jié)束了。我們迎來了快樂大課間活動(dòng)——“陽光體育，快樂長跑”。當(dāng)明媚的陽光充滿校園，當(dāng)充滿運(yùn)動(dòng)聲音的旋律在我們耳邊響起，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但學(xué)生們?nèi)匀粓?jiān)持長跑。聽著，操場上學(xué)生整齊響亮的口號令人震驚；看，學(xué)生們邁著矯健的步伐，有條不紊的慢跑著：看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，像是八個(gè)長龍?jiān)谂埽?/p>
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”學(xué)生們一邊喊口號，一邊開始了一公里長跑。以前我會(huì)很煩的說：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很討厭跑步。因?yàn)檫@個(gè)，身體一直不好，老是感冒，個(gè)子很矮。經(jīng)過父母的反復(fù)勸說，我決定堅(jiān)持跑步一個(gè)月。如果我擺脫了感冒，我會(huì)每天長跑。一個(gè)月后，我的感冒真的好了，長高了很多，都是因?yàn)殚L跑。跑完步，同學(xué)們總是汗流浹背，氣喘吁吁。即便如此，他們也會(huì)笑得像陽光一樣。
長跑不僅可以鍛煉和強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和骨骼的生長。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康快樂一輩子！
如果你只知道學(xué)習(xí)和工作，卻不知道鍛煉，就算你聰明有錢，又有什么用呢？對于一個(gè)重要的.人來說，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體和一個(gè)健康的身體是最重要的。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)源地古希臘，有一句名言，“如果你想變得強(qiáng)大，那就跑吧！想健身就跑！想聰明就跑！”
“陽光體育，快樂長跑”釋放出我們陽光般的心，譜寫出多彩長跑的旋律！讓我們攜起手來，參加“陽光體育，快樂長跑”活動(dòng)。
跑步優(yōu)秀作文 篇30
星期六，天氣晴朗，萬里無云是體育課的好天氣。正好上午的的四節(jié)課是體育課，我們充滿緊張又興奮地來到操場。
過了一會(huì)兒，上課了，我們做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之后，老師來到告訴我們要進(jìn)行一次計(jì)時(shí)的四百米跑。當(dāng)老師說：“一橫排來比。”我看了一下我們這排的，好多高手��！刁智勇。鄭志超……我好緊張�。�
比賽從最后一排開始，不一會(huì)兒，他們就回來了。到我們這排了，我的感覺到我的'心臟跳得好快��！我知道要跑兩次并且一開始時(shí)會(huì)很擠跑不快。所以我聽到開始時(shí)，我起跑的很慢，我慢慢地跑，我回頭一看，我后面只有一個(gè)人了，我還是沒有加快速度。當(dāng)我到達(dá)主席臺時(shí)我開始了加速，一路上因?yàn)樗麄冮_始跑得很快，我不費(fèi)吹灰之力就抄到了第四，我發(fā)現(xiàn)前面的劉自摸快沒力了我趕快加速超了過去，然后我馬上沖向終點(diǎn)。耶！1分17秒第三。當(dāng)全部人跑完，休息一下后，老師說：“再跑一次�！庇行┤舜蠛啊鞍�！”我在心里暗自高興“幸好我的小學(xué)同學(xué)星期四告訴了我會(huì)再跑一次”很快就到了我們這排了，聽到老師喊開始時(shí)，我還是一樣沒有很快的起跑，當(dāng)我過了第一個(gè)彎時(shí)，我開始了加速，不一會(huì)兒又抄到了第三，過了第二個(gè)彎時(shí)我超過了鄭志超到達(dá)了第二，我很想加快速度超過刁智勇但我還是失敗了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。
這場比賽讓我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。
跑步優(yōu)秀作文 篇31
這一刻真是激動(dòng)人心呀！小馬聽到爺爺一聲令下，比賽正式開始啦！鴕鳥和小馬你追我趕的，小馬跑的如像剛剛離開了弓上的弦的箭一樣快，可鴕鳥比他快12倍，所以，這場比賽非常激烈，才使?fàn)敔斂吹目焯谩耙惶碧С摺薄?/p>
幾分鐘后，小馬和鴕鳥把這場比賽結(jié)束了。爺爺說：“比賽結(jié)果出來了！”小馬等待爺爺說出誰贏誰輸，爺爺喝了一口水，清了清嗓子，大聲失望的宣布：“小馬呀！你真是讓爺爺我太失望了，你的成績是……”
“多少？多少？快說！爺爺！”小馬特別愛在關(guān)鍵時(shí)刻打斷別人的話。
爺爺用嚴(yán)格的眼神看著小馬，使小馬慚愧的紅著臉，低下了頭。爺爺說：“小馬輸了！鴕鳥教師贏了！”爺爺失望的說。
小馬從那以后，接受了爺爺?shù)呐u，把這次批評作為一次最好的教訓(xùn)，他每天早晨五點(diǎn)起來鍛煉跑步,連續(xù)堅(jiān)持了兩年，兩年過后，他不斷的`和體育教師——鴕鳥賽跑，固定的時(shí)間是九小時(shí)，他很堅(jiān)強(qiáng)，同樣也堅(jiān)持了兩年的時(shí)間。
有一天，他對鴕鳥教師說：“鴕鳥教師，我們再重新正式比一次，可以嗎？”
鴕鳥教師以為他沒有什么長進(jìn)，所以說：“哼！來就來，誰怕誰！”
隨著一陣槍聲，新的比賽重新開始了！鴕鳥和小馬的“戰(zhàn)爭”又開始了！他們你追我趕，半柱香的時(shí)間就把他們的比賽了解啦！這次的成績和上次的相反，小馬贏啦！他和爺爺開心極了，于是晚飯就吃了一頓火鍋，慶祝小馬獲得好成績！
跑步優(yōu)秀作文 篇32
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動(dòng)；有特殊的禮物……可那節(jié)體育課上特殊的.跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西�！岸×懔恪×懔恪×懔恪�。上課了，身強(qiáng)力壯，饑肉發(fā)達(dá)的體育老師威嚴(yán)的走了進(jìn)來，對我們說：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學(xué)選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個(gè)非常好吃的糕點(diǎn)嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的。”可是，也沒有什么辦法了，因?yàn)槔蠋熤�，怎能違背？我只好與王思嚴(yán)一組，來到了操場上。有個(gè)同學(xué)說：“兩個(gè)人怎么會(huì)有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴(yán)綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學(xué)們都笑了天，我與王思嚴(yán)輕聲數(shù)著：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著我與王思嚴(yán)，他們的眼里充滿了羨慕，我們終于到達(dá)了終點(diǎn)。老師走過來對我們說：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴(yán)早以兩眼發(fā)黑。老師幽默地說：“怎么了？要睡了嗎？看來這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適于失眼人。”接著馬上獎(jiǎng)勵(lì)我與王思嚴(yán)每人一根大雪糕。旁邊的同學(xué)們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團(tuán)結(jié)！團(tuán)結(jié)！再團(tuán)結(jié)吧！孩子們！”
跑步優(yōu)秀作文 篇33
星期天的早晨，陽光明媚，萬里無云，小烏龜來到小溪邊找它的好朋友小金魚玩。小烏龜說；好無聊哦，要不咱們比賽跑步吧，看看誰跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚同意了小烏龜?shù)南敕ā?/p>
這時(shí)蹦蹦跳跳的小兔來了，說；要不我來當(dāng)裁判吧！小金魚和小烏龜異口同聲的說；好呀！好呀！然后它們就開始做起了熱身運(yùn)動(dòng)。
小兔說；你們準(zhǔn)備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預(yù)備一、二、三跑，小金魚在水里越游越快，時(shí)不時(shí)的還跳躍龍門，整個(gè)在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚快到終點(diǎn)了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個(gè)大懶覺吧！就在小金魚睡得香香的`時(shí)候，它夢見自己得了比賽的第一名，張著嘴不停的吐著小泡泡，心里樂滋滋的。然而就在這時(shí)候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚睡覺時(shí)，小烏龜?shù)竭_(dá)了終點(diǎn)。
小兔公布了比賽成績，小金魚心想我的夢為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會(huì)輸呢？心里郁悶極了。而此時(shí)小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個(gè)喜悅的事。
這個(gè)故事告訴我們做事要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進(jìn)步，我們不能像小金魚一樣驕傲自大。
跑步優(yōu)秀作文 篇34
我特別喜歡跑步，每天吃過晚飯教要在家周圍跑一跑。
其實(shí)我愛跑步不是為了鍛煉身體而是想增強(qiáng)我的耐力。
知道我為什么想要增強(qiáng)耐力嗎？其實(shí)是一次跑步比賽，使我愛上了跑步，那次比賽由于我體力不支，在最后和別人居然相差二三十米。所以那次以后我對我的耐力十分重視，所以每次放假我都要從家跑到學(xué)校然后在學(xué)校操場上跑上幾圈，以此來鍛煉耐力。
終于過了一年的訓(xùn)練，我在這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到了一個(gè)令我滿意的成績，那個(gè)星期天我和媽媽上建湖購物，一到建湖我就跑步開始購物，雖然跑得很累，但是想到我的耐力增強(qiáng)后我又樂滋滋的跑了起來，此后我每次都是以跑步的方式在購物，現(xiàn)在已經(jīng)是小學(xué)階段最后的幾個(gè)星期了，但我還是同以前一樣每天晚上都要跑一跑，每個(gè)星期都到學(xué)校跑幾圈再回家，跑步已經(jīng)成為了我的愛好。我想一直堅(jiān)持下，在初中階段的運(yùn)動(dòng)會(huì)中我就能取得更好的成績，自從養(yǎng)成跑步這個(gè)好習(xí)慣我的身體就強(qiáng)壯了很多腿部肌肉也凸露出來，也很少有什么病了，所以我認(rèn)為我要鍛煉身體，多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣我們就會(huì)很少得病，就可以有更多的.時(shí)間學(xué)習(xí)，就可以提高成績。
現(xiàn)在我在網(wǎng)上了解了一本運(yùn)動(dòng)方法，我要把這兩種運(yùn)動(dòng)方法同時(shí)用到我的身上，使我的身體更加健康。提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，使我的成績迅速上升。
跑步優(yōu)秀作文 篇35
下午第一節(jié)科學(xué)課上完后，我習(xí)慣性地看了看課表，“噢，不！下一節(jié)是體育課！”要知道，我可是最討厭體育的了！特別是今天要跑步，別看我腿長，可我跑不快�。�
“叮鈴鈴”，上課了，我惴惴不安地來到操場上，張老師說：“今天我們要練跑步，要跑四圈啊！”一聽這話，我猶如五雷轟頂，趕緊看了一下我們小組的成員，一個(gè)個(gè)估量過來，肯定能幫我墊底的，也只有包雨希了，幸好我是第四組，我還有時(shí)間在我的大腦詞匯中搜索一切關(guān)于能讓我跑快的'東西，突然想到張暢在去年跟我說過：“你只要想象有個(gè)人在你后面拿著棒子想打你，你總歸不能讓他打倒吧！”我雖然不認(rèn)為這個(gè)辦法是個(gè)好辦法，但也沒有更好的辦法了，第三組快跑完了，哎，死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧！
開始跑步了！我暗暗告訴自己勁不能一下子使完了，但一定要保持不能落到最后一名，至后面要有兩個(gè)人，要保存體力！我一遍又一遍地在心里對自己說。說實(shí)話，除了體力，我沒有什么可以跟別人拼的，當(dāng)跑到三圈半的時(shí)候，我猛然加速，飛奔向終點(diǎn)，因?yàn)槠渌说捏w力都消耗得差不多了，那還會(huì)料到我來這一手，我順順當(dāng)當(dāng)?shù)爻^了好些人，像一頭猛虎般撲向終點(diǎn)，在離終點(diǎn)還有幾十米的時(shí)候，張暢猛地沖了過來，我一咬牙，橫下一條心，終于比他快一點(diǎn)，沖過終點(diǎn)線。沖過之后，我一屁股就跌在地上，“呼哧呼哧“直喘氣。
我終于可以不怕跑步了！我欣慰地笑了。
跑步優(yōu)秀作文 篇36
跑步，是許許多多的人喜歡運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
今天一放學(xué)，我就打了一個(gè)電話給爸爸，問他，我今天要不要去跑步，在爸爸回答之前，我就在心里默念“千萬不要去跑步，千萬不要去跑步……”但是，爸爸的下一句話差一點(diǎn)把我嚇暈了，他說：“今天，要跑步。”我十分不情愿的應(yīng)了一聲。
回到家里，我迅速換好運(yùn)動(dòng)服，穿好鞋子，就等爸爸回來。過了一會(huì)爸爸終于回來，他迅速地?fù)Q好衣服，拿上手機(jī)救跟我出發(fā)了，在路上我們說說笑笑。我們在經(jīng)過一個(gè)地方的時(shí)候，我們就迅速的跑過去，因?yàn)槟且粋�(gè)地方太臭了不一會(huì)，我們就來到了跑步的小花園。爸爸說：“你跑完三圈，走完三圈，跳完繩，你就可以先自己回去了。”
我在跑的.時(shí)候，我試了一個(gè)很恐怖的想法，就是：“閉著眼睛跑步�！钡桥芰瞬坏桨敕昼姳犻_眼睛的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)快偏離跑道的中心了，也就是說，我快跑到草叢里面去了。
我用我最快的速度，跑完了三圈，然后，我就拿起跳繩跳了起來：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”數(shù)著數(shù)著，我發(fā)現(xiàn)我直接從十跳過了中間的幾個(gè)數(shù)字直接數(shù)到了24去了，但是還好，我和跳繩上可以幫你計(jì)算你到底跳了多少，就算你不小心數(shù)亂了。
我覺得跑步對于我這種偏胖的人來說，是一種非常有效的運(yùn)動(dòng)。
跑步優(yōu)秀作文 篇37
“初三年級跑四圈，初二年級跑五圈�！彪S著體育老師說完，操場上一片唉聲嘆氣，一千六百米，足足有一千六百米��！之前認(rèn)為三圈已經(jīng)封頂，沒想到還有更多。
不給我們時(shí)間多想，旗手就出發(fā)了，我內(nèi)心思考，自己可不可以跑完這四圈，卻給出否定答案。平日里跑個(gè)三圈都累的不成樣子，而且今天旗手打旗出現(xiàn)失誤，忽快忽慢的，又增扣了難度。今天定個(gè)小目標(biāo)，不掉隊(duì)的跑完整個(gè)全程。
一圈過后，無事發(fā)生，只是有些同學(xué)開始生氣，因?yàn)檫�有三圈，我的內(nèi)心毫無波斕，我發(fā)覺，四圈也不是特別的難，以這種慢慢悠悠的速度，還是在我的控制范圍之內(nèi)。
兩圈過后，我有點(diǎn)小累，速度也是一降再降，但隊(duì)伍越跑越散，還被提醒。有時(shí)，壓倒駱駝的是一根稻草，這時(shí)，壓倒我的是一顆石子，相信大家都有跑步鞋里進(jìn)石子的經(jīng)歷，那叫個(gè)不爽，現(xiàn)在，我陷入兩難，是停下來把石子倒出來，還是繼續(xù)跑。如果停下，雖然速度極慢，但這樣一折騰，想再追上也不是易事，算了，繼續(xù)吧！
三圈過后，有些人跑著跑著就沒了，總之隊(duì)伍中少了四、五個(gè)人，不知為何。但我的信念也越來越堅(jiān)定，僅剩幾百米！
四圈過后，我成功了，一千六百米，無心開心，我早已上氣不接下氣，脆弱的仿佛只“螞蟻”，來個(gè)人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撐我的.身體。
這四圈來的有些突然，距上次加圈不過兩三周的時(shí)間，體育不好的同學(xué)可能連三圈都跑不下來，別說又多了一圈。
跑步優(yōu)秀作文 篇38
星期五，我們要去上體育課。不知道怎么回事。讓我們來一場跑步比賽。
因?yàn)槲覀儼嗳藬?shù)多，老師把我們分成五個(gè)小組，每個(gè)小組十人以上。先對比這五支隊(duì)伍，再對比每支隊(duì)伍的第一名。
可惜我一跑就刷掉了。但是我哥李鳳婷得了一等獎(jiǎng)。時(shí)間長了，其他四個(gè)隊(duì)也打完了比賽。
五支隊(duì)伍中的第一支很強(qiáng)，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷�？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個(gè)同學(xué)都吞了。
最精彩的比賽即將開始。李鳳婷習(xí)慣于壓腿，抖胳膊，一蹦一蹦，做準(zhǔn)備練習(xí)，然后像老虎一樣蹲在起跑線上準(zhǔn)備出發(fā)。似乎只要他聽到命令，就會(huì)來犯，第一個(gè)地方一定是他的。
“三，二，一，走！”在體育老師的.指揮下，五名學(xué)生高速奔跑，李鳳婷首當(dāng)其沖。他的速度像閃電一樣快。在同學(xué)們的歡呼聲中，他抬起臉給了我們一個(gè)微笑，然后轉(zhuǎn)過身，看到身后的四個(gè)人早就被他扔了。
沒想到，在李鳳婷拼命跑的時(shí)候，他摔倒了，我趕緊過去扶他。這時(shí)候，后面的四個(gè)人開心地過去了。李鳳亭起床后，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去。就在他前面的人快到終點(diǎn)的時(shí)候，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過去。他帶著喜悅沖過終點(diǎn)線，只領(lǐng)先第二名0.3秒。好懸！
李鳳亭高興得四個(gè)人都挨了一拳。那四個(gè)人也笑著回了他一拳，然后把他扶了起來，圍著操場轉(zhuǎn)了半圈。
李鳳亭，李鳳亭！你真了不起。我從心里佩服你！
跑步優(yōu)秀作文 篇39
說實(shí)話，我累了，也怕早一點(diǎn)跑。面對毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡。所以，我對跑步有一種情感上的隔閡。
然而，也許正是因?yàn)檫@種無力的感覺，我才不自覺的關(guān)注和不經(jīng)意的觸碰到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。漸漸地，它向我展示了前所未有的魅力。
在那次學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班選我參加女子800米預(yù)賽。當(dāng)時(shí)，我勉強(qiáng)接受了這個(gè)“光榮而艱巨”的任務(wù)。比賽當(dāng)天，我出現(xiàn)在沖刺的起跑線上。各就各位，一聲令下，一排滿懷希望的運(yùn)動(dòng)員向前跑去。一瞬間，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊回蕩。那一刻，我的.腳下仿佛蹭出一股神奇的力量，促使我飛速?zèng)_刺。轉(zhuǎn)了一圈，我失去了前進(jìn)的力量，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現(xiàn)出集體對我鼓勵(lì)的聲音，回蕩在四個(gè)空曠的空間里，從未停止，引領(lǐng)我繼續(xù)前行。于是，我振作起來，用僅剩的微弱機(jī)會(huì)去爭取。最后，我經(jīng)歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌。
對我來說，我看重的不是排名，而是戰(zhàn)勝自己的成功。
從那以后，我愛上了這項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)。
著急的時(shí)候會(huì)借助跑道奔向終點(diǎn)，讓宜人的微風(fēng)撫摸我美妙的心情；絕望的時(shí)候，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思，啟動(dòng)我克服困難的動(dòng)力；開心的時(shí)候，t臺變成了五線譜，我輕松的陪著一切一個(gè)接一個(gè)的前進(jìn)，一路上收集著誘人的風(fēng)景！
跑步優(yōu)秀作文 篇40
一群精力充沛的青少年。
他們身后有幾棵茂盛的小樹。他們的活動(dòng)就像那棵小樹。
微風(fēng)悄悄地吹著小樹的綠葉和它們的衣服。
他們的興奮中有穩(wěn)定，半蹲在操場上，靜靜的，仿佛從未動(dòng)過。
但是：
看——
剛開始跑步就變得殘忍，失去理智，死了！十幾個(gè)跑步的少年，比如石頭幾十個(gè)強(qiáng)震，都在你面前狂奔。像陣雨一樣，是快速的步伐；像旋風(fēng)一樣，是飛翔的快感；洛奇，是快節(jié)奏；打虎是一種很強(qiáng)的魅力。在操場上，有一場激烈而大膽的比賽，——跑步比賽。
這場比賽讓冰凍的'空氣立刻變熱，讓安靜的陽光立刻飛濺，讓沉睡的世界立刻變得充滿活力。
讓人想起：里的雷和千里的閃！
提醒人們：速度快！
提醒人們：緊張放松，放松后緊張，最后放松！
沒有羈絆，沒有羈絆，沒有閉塞。就是掙脫了，突破了，打倒了那么一股勁！
多么激烈的賽跑��！
十幾個(gè)少年的沉重腳步在花草環(huán)繞的操場上相撞。
十幾個(gè)少年發(fā)出快速的腳步聲，與所有冗雜的觀眾的心碰撞，觀眾的心變成了操場，只聽到嗒嗒的腳步聲。
多么好的仙人橋中學(xué)�。《嗝醇ち业馁惻馨�！
每一個(gè)動(dòng)作都充滿力量。每一個(gè)動(dòng)作都在呼呼作響。每一個(gè)動(dòng)作都是光影的快速變化。在激烈的運(yùn)動(dòng)享受中，每一個(gè)動(dòng)作都讓人顫抖，讓人驚嘆。
當(dāng)它突然結(jié)束時(shí)，操場出奇地安靜。
就像來到了另一個(gè)星球。
我耳邊響起了甜美的鈴聲。
跑步優(yōu)秀作文 篇41
深蹲是一項(xiàng)非常適合大眾化鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，徒手深蹲也非常適合女性用來瘦身、美臀、美腿，它的動(dòng)作極其簡單，不僅對于肌肉有塑造作用，還對自身的`心血管系統(tǒng)、心臟循環(huán)、耐力有很好地改善作用，比跑步給人帶來的效果還要好。
在做深蹲運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們只需要注意在膝蓋彎曲身體下沉?xí)r讓重心集中在腳后跟上，可以將重量施加在大腿上，這樣可以有效地鍛煉腿部肌肉，防止膝蓋受傷，下沉到讓大腿和地面平行即可恢復(fù)站姿。對于徒手深蹲而言，每組做30次新手應(yīng)該不難，每天做4組；如果體質(zhì)好一些的可以每組做到50個(gè)或者更多；男性健身者可以通過手持啞鈴或杠鈴來負(fù)重深蹲，可以更深層地刺激到大腿肌肉，讓肌肉的增長更加迅速，只需要訓(xùn)練完及時(shí)補(bǔ)充營業(yè)食物。
如果能堅(jiān)持1個(gè)月時(shí)間，就能明顯感覺到身體很舒服，很有力量，整個(gè)身體的體型也會(huì)變得更好，并且血液循環(huán)通暢，新陳代謝能力強(qiáng)，耐力也會(huì)得到提高，比自己堅(jiān)持跑步一個(gè)月效果可能還要好，因?yàn)榕懿綄τ谕炔康募∪忮憻捠遣患吧疃椎�。所以合理地進(jìn)行深蹲訓(xùn)練對于現(xiàn)代人們來說是最方面有效的鍛煉，僅在室內(nèi)就可以完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
深蹲本身很容易做，但堅(jiān)持3個(gè)月，半年，一年持續(xù)地鍛煉，卻是很多人達(dá)不到的，所以要時(shí)刻提醒自己去完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直到它成為生活的一部分。
跑步優(yōu)秀作文 篇42
秋天，真是天氣好，今天不下雨，不刮風(fēng)，今天是什么日子呢？—"運(yùn)動(dòng)會(huì)"！
老師帶著我們來到"活動(dòng)場地"—南城一中，我們安安靜靜的走進(jìn)去(因?yàn)槟抢锶苏J(rèn)為我們太吵了)，媽啊，足足站了45分鐘，我險(xiǎn)些腳一軟...跪下了，其中包過放國歌
，聽主席臺上的人說話...等等等等，在這無聊的話語中，本人最高興的是一句—好，解散，同學(xué)們自由活動(dòng)！耶！我約了幾個(gè)同學(xué)一塊去買早點(diǎn)吃，知道我干嘛不看比賽嘛？告訴你吧...哼哼，是四年級在比啦！我左顧右盼，左思右想，一個(gè)聲音突然響起，現(xiàn)在是六年級男子50米短跑比賽......
我連忙站起來我搶了個(gè)好位子，第一個(gè)上場的是我們班的潘悅，他眼睛看著前面(真笨)，有點(diǎn)"飛人"之勢，其他班的全躍躍欲試，啪！槍聲一響，他們像箭一樣飛出去，加油！加油！聲音連綿不斷，哎！只得了第四名......沒事，還有包志明呢！他一上場就做了"蹲鋸式"跑法，我信心滿懷的'認(rèn)為他會(huì)得第一，可想歸想，那"榆木腦袋"竟然！竟然等到了別人都在跑時(shí)？才跑！結(jié)果呢？可想而知，倒數(shù)第一......
盡管沒得到第一，但50米短跑是刺激的，有趣的，不是嘛？
跑步優(yōu)秀作文 篇43
中學(xué)階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因?yàn)轶w育分?jǐn)?shù)，與前幾失之交臂。經(jīng)歷了期中考試，我們從中收獲了教訓(xùn)，更加體會(huì)到體育的重要性。
今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶后我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。
不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其后，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。
跑道上，我們做好準(zhǔn)備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發(fā)。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學(xué)跑到最后，根本沒有放在心上。還有的`同學(xué)相信自己能行，奔走如飛，爭取早點(diǎn)兒跑完400米。
我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經(jīng)基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵(lì)著我實(shí)現(xiàn)超越，于是我一刻也不停，堅(jiān)持下來。
最后一點(diǎn)兒，我拼命沖刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。
跑完后，我走了一段，發(fā)覺腿十分酸痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復(fù)心跳，坐在地上是早已大口喘氣。
這次400米考，我取得了一個(gè)不錯(cuò)的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那么可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛煉便可提高。
跑步優(yōu)秀作文 篇44
體育，這是我最不喜歡的學(xué)科。每次我注定是最后落后的幾個(gè)人。
這不，心里希望上室內(nèi)課，但是偏偏就上了室外課。一下地理課，我們就斷斷續(xù)續(xù)地走向集體匯合地點(diǎn)，一起走向了操場。到了操場，按照以往的要求，我們一排一排的開始一圈的熱身跑。跑步完成后又是以往按部就班的跳十秒三十個(gè)，二十秒八十個(gè)的跳繩。然后體育王老師說了一句讓我震驚的話。待會(huì)兒抽查人跑四百米。四百米！我沒有聽錯(cuò)吧？哎呀，這可是我最差的弱項(xiàng)。我心里頓時(shí)緊張了起來，默默的'祈禱：上天保佑，千萬千萬不要抽查到我。上天保佑，這可是我最差的了！
先是抽查男生，慢慢的我發(fā)現(xiàn)每個(gè)同學(xué)都要跑！我到抽了一口涼氣，冒了一身冷汗，很快老師讓沒有跑到女生舉手。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地把手舉了半截，但是站在跑道上一看——呀！幸好還有邵和，至少不會(huì)墊底。一聲哨鳴，他們?nèi)慷枷衩擁\了的野馬飛奔出去，只有我和少和跑在最后。
五米、十米、二十米……我們漸漸拉開了五十米的距離。嗯？王涵怎么不走啦？跑上前一詢問，原來是肚子疼，本來想留下的念頭，但是看到前面的終點(diǎn)后，又鼓足了勁兒。安慰了一下她，又竭盡全力沖向了終點(diǎn)。啊！還好的一份成績吧。
我不喜歡跑四百米，但是我一定會(huì)經(jīng)常鍛煉，跑出越來越好的成績的。
跑步優(yōu)秀作文 篇45
跑步是我的絕招，以前跑步，有苦也有甜，是我每次跑步都很有收獲。
甜
又一次，我正在跟爸爸圍著荔香公園跑圈，突然覺得腳底下有個(gè)石頭絆住我了，我立即急剎車，但還是踩到了，我緊閉著眼睛，心想：我現(xiàn)在就要摔倒了。但我過了一會(huì)，睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己并沒有跌倒，真是有驚無險(xiǎn)��！還有一次，我一直堅(jiān)持跑到第二圈，我跑完后，汗像雨一樣往下滴�；氐郊遥职知�(jiǎng)勵(lì)了我一塊西瓜，來鼓勵(lì)我。還有一次，因?yàn)橄麓笥辏职植蛔屛胰ス珗@，這時(shí)，雨停了，但是地面還是濕的，如果現(xiàn)在去公園，就會(huì)有不小心滑到的可能。所以爸爸只讓我在樓下跑步。開始了，我起步的速度并不是很快，但在后面我開始加速了，像一陣狂風(fēng)，腿則像一個(gè)發(fā)動(dòng)的馬達(dá)，終于，以七秒八的速度跑完了五十米，這一次跑步將會(huì)讓我終身難忘，因?yàn)槲矣衷谧约旱呐懿绞飞下裣铝艘粋�(gè)里程碑。
苦
說起苦來，那可不少。又一次，我正以每小時(shí)二十千米的'時(shí)速狂奔，而且是在荔香公園的一個(gè)大下坡，突然有一顆早不來晚不來偏偏在這個(gè)時(shí)候來的一顆害人的石頭在我腳下出現(xiàn)了，我還沒反應(yīng)過來，只聽“嗖”的一聲，我被絆倒了，那還是我第一次感覺到騰空的感覺，落地之后，我急忙爬起來，看看身體有沒有什么受傷的地方，“呀！”還傷的不輕啊，手紅了。腿也磨破了，真痛�。〔还茉趺礃�，跑步是我的愛好，也是我的長處，我永遠(yuǎn)熱愛跑步！
跑步優(yōu)秀作文 篇46
在一個(gè)陽光明媚的清晨，我和媽媽制訂了跑步計(jì)劃。我訂好鬧鐘，每天早上一到點(diǎn)就醒了。
第一次實(shí)施跑步計(jì)劃那天，我睜開眼睛就看到媽媽精力十足地站在那里等我，我迅速把那件心愛的運(yùn)動(dòng)服穿上，和媽媽手拉著手來到鳥語花香、景色如畫的兒童公園。媽媽微笑地看著我：“寶貝兒，我們開始跑步吧？”我開心地回答：“好呀。”
于是，我跟著媽媽大步流星地跑了起來。你還別說，第一次跑步有一種特別的新鮮感，讓我神清氣爽。我邊跑邊和樹上的小鳥打招呼：“小鳥，早上好，你今天真漂亮�！毙▲B仿佛聽懂了我的問候，嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停，好像也在表揚(yáng)我似的。
不一會(huì)兒，我們跑到一片繁花似錦的寬闊地帶，微風(fēng)習(xí)習(xí)，眼前呈現(xiàn)出一派壯美的交響曲。路邊的鮮花露出燦爛的笑臉，好像和我們一樣，以美好的心情迎接新的'一天；垂柳像蕩秋千一樣在風(fēng)中搖擺，仿佛向我們招手致意，送來祝福；大葉樹沙沙作響，宛如熱情似火的啦啦隊(duì)，為我們鼓掌加油。
這美妙的景色讓我忘記了我們在跑步，竟然把媽媽落在后面。媽媽扯著嗓子喊：“寶貝兒，你慢點(diǎn)�！蔽疫@才反應(yīng)過來，決心停下來等媽媽。可是，等我再次起跑時(shí)，雙腿像灌了鉛似的，很沉重。不一會(huì)兒，汗水像斷了線的珍珠不停地往下流。媽媽一邊跑一邊鼓勵(lì)我，加油，加油，加油┄┄
最后，我費(fèi)勁了九牛二虎之力，終于完成了第一次跑步。
跑步優(yōu)秀作文 篇47
“加油，加油”一陣加油聲傳來，你可知道是什么事情，告訴你，我們班的男生正在進(jìn)行跑步比賽。
今天下午第二節(jié)課是體育課，我們班的男生在體育老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑步比賽。比賽開始前，老師把我們男生分成兩組，我被分到了第一組，而且是第一跑。為了跑出好成績，同學(xué)們開始做熱身，他們有壓腿，有的摔手，還有的扭頭。
這時(shí)，只聽見裁判員說：“比賽開始了”，請參加跑步的同學(xué)們回到原位。”我趕緊回到了第一組，這時(shí)我的.心里“怦，怦，怦”地跳個(gè)不停，好像周圍的同學(xué)都聽得見。突然，只聽“砰……”的一聲，我用力往前沖去，可是，我還是起跑慢了，落在了第二組那位同學(xué)的后面。我使出渾身的勁向前跑，一步……兩步……我終于超過了對方，并且與對方的距離越來越大。眼看就要到終點(diǎn)了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不聽使喚，正當(dāng)我著急時(shí)，腳突然扭了一下，我跑不動(dòng)了，后面的同學(xué)就要追上我了，“怎么辦?怎么辦?”我心里不停地喊著，這時(shí)站在周圍的同學(xué)不停地喊“加油……加油……”，樹上的小鳥在叫著，好像在說：“劉申昊加油”。聽見這么多人給我喊加油，我突然有勁了，我又開始奮力向前跑。最后，我以第一個(gè)跑到了終點(diǎn)，結(jié)果我們第一組取得了勝利。
今天真開心呀，也是最難忘的一天。
跑步優(yōu)秀作文 篇48
風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。賽場上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了!
比賽開始了。只聽“砰”的一聲發(fā)槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學(xué)就像一支離弦的箭，“嗖”的一下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動(dòng)，使勁地跑著。這時(shí)，他既像一匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風(fēng)火輪”一般�？墒沁^了一會(huì)兒，王者已經(jīng)累得氣喘吁吁、上氣不接下氣了。此時(shí)，他已經(jīng)從第一名落后到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。這時(shí)，我班所有的啦啦隊(duì)員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的一邊揮舞著紅領(lǐng)巾，一邊在喊：“加油，王者，你是我班唯一的希望!”有的在喊：“王者，你是最棒的，你是我們班的英雄!”吶喊聲響徹了云霄。王者在同學(xué)們的`鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁地?cái)[動(dòng)。哇!他從第四名追到了第二名。
到?jīng)_刺階段了!“小劉翔”好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來。他咬緊牙關(guān)，奮力地跑著。現(xiàn)在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點(diǎn)線�！拔覀兊谝唬覀兊谝��！本瓦@樣，金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是一場多么激動(dòng)人心的跑步比賽啊!
跑步優(yōu)秀作文 篇49
今天是平常的一天，天氣晴朗，天空一碧如洗，但我做的事卻不平常。
今天下午，我們進(jìn)行了一次“殘酷”的跑步，也是這一次跑步，徹底改變了我對跑
步的態(tài)度。我跑步的`速度一直很慢，平�？偸锹湓陉�(duì)伍的最后面，但今天老師說不能再零零散散的了，必須整齊！聽了這話我立刻變得緊張起來了，有許多亂思緒在我的腦子里飄來飄去：怎么辦呀！我跑步太慢了！平時(shí)我的成績很好，是老師的小助手，可不能因?yàn)檫@次而讓老師生氣了呀！我想到了逃避，但我知道凡事是不能逃避的，只有勇敢的去面對才是最好的解決方法。
終于，跑步的時(shí)間到了，我深吸了一口氣，對自己說：“沒問題�！北愀瑢W(xué)們一起跑起來了。一開始，我還挺輕松，可以圈跑下來我就有些體力不支了，因?yàn)檫@已是我的極限，平常我能跑一圈半，可今天是怎么了？只能跑一圈，于是，我就用盡力氣使勁跑，趕上了隊(duì)伍，我越跑越慢，有落在了后面，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)沒有力氣再跑下去了，就在這時(shí)，我聽到了學(xué)校廣播里的歌聲“要蒼天知道我不能輸”聽了這句歌詞，我在心里想：是呀！誰都不愿意輸，更何況我自己呢？接著，我又跑了大半圈，就在最后幾十米遠(yuǎn)的時(shí)候，我拼上全身力氣跑完了，這時(shí)，一聲歡呼與吶喊從我心底涌出，我勝利了！這也是我跑的最快的一次。
誰都不愿意認(rèn)輸，大家也是，讓我們一起加油吧！
跑步優(yōu)秀作文 篇50
今天上午第三節(jié)再次迎來了室外體育課，這節(jié)課的難受將是我從出生到現(xiàn)在最難忘的一次。跑800米時(shí)覺得自己跑的是1萬米，跑了好長時(shí)間也跑不到終點(diǎn)。
我們男生站在起跑線上，讓開一道，這是第一次的計(jì)時(shí)800米。我十分緊張的站在起跑線上，隨時(shí)做好跑出去的準(zhǔn)備。在老師吹哨前，我問了老師一個(gè)問題：“800米跑的滿分是多長時(shí)間？”緊接著傳來了老師的回答：“三分半�！边@個(gè)特別短的時(shí)間讓我們十分吃驚。
老師一吹哨我們就像脫韁的野馬沖了出去，我跟在三位同學(xué)的，后面中間的距離不長，漸漸超過了兩名和一名同學(xué)并列跑著，還沒跑完一圈，就覺得自己的體力跟不上了，沖過第一圈的重點(diǎn)，又繼續(xù)往前大步跑，轉(zhuǎn)頭看到正在足球場上坐著的女生，心里十分羨慕，跑了快一圈半的時(shí)候，自己也放慢了腳步，和一個(gè)同學(xué)一起堅(jiān)持自己的`嗓子又干又疼，自己和旁邊的同學(xué)都布置也由大跨步變成了小碎步，覺得自己即將休克，還有時(shí)間過得十分漫長，路程變得十分遙遠(yuǎn)，十分希望自己早點(diǎn)跑到終點(diǎn)早點(diǎn)休息。費(fèi)了好大勁才跑過終點(diǎn)，自己難受的十分厲害，可能隨時(shí)會(huì)像一攤泥癱倒在地上，我和另一位同學(xué)是并列第一，是3分21秒，是滿分，這也算是給我難受的一個(gè)安慰，很有成就感。
考試時(shí)是1000米，800米還撐不住，怎么迎來1000米，要突破自己的潛力，不斷突破自己。
跑步優(yōu)秀作文 篇51
“叮零零！”上課了。同學(xué)們以飛快的速度排好隊(duì)伍，男生們高興地喊道：“上體育課嘍！上體育課嘍！”我想：如果不跑步，那就太好了,剛到樓下，我們就聽到徐老師說：“今天200米跑步，請做好準(zhǔn)備�！�
男生聽了，全后悔了。我心想;啊，又要跑步？我沒聽錯(cuò)吧？徐大人，饒了小子的命吧，想歸想，我們還是愿意聽老師的安排。
這時(shí)，徐老師說：“第一組做好準(zhǔn)備，預(yù)備——，開始！”第一組隊(duì)員像一只只利箭，嗖的飛了出去。一會(huì)兒，成績就出來了，余媛第一，鄭國愛第二。
徐老師看了看我們這組的女生，說：“第二組準(zhǔn)備，預(yù)備——開始！”這回，我們像出膛的子彈，沖了出去。我為了保存體力。首先，跑的慢點(diǎn)，眼見快要到了終點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)黃雨昕和我之間只有“厘米之差，”我咬了咬牙，向終點(diǎn)沖去，我把黃雨晰甩在后頭。我跑完之后，氣喘吁吁，面紅耳赤。當(dāng)老師報(bào)完成績，得知自己跑了1分53秒，9人小組第二，我又驚又喜，眼中閃出一道亮光。心想：我的努力沒有白費(fèi)��！
接下來兩組，他們跑得汗流浹背，有的.甚至汗如雨下，汗水浸濕了衣襟；有的人彎著腰，喘著粗氣；還有的索性躺在地上，一個(gè)面朝天。
今天，我雖然感覺腳“瘸”了，但是一想到跑了第二名，我就把腳“瘸”的事，忘得九霄云外了。
跑步優(yōu)秀作文 篇52
跑步不僅鍛煉了我們的身體，還給我們帶來了快樂。隨著我校陽光大課間活動(dòng)的啟動(dòng)，我已經(jīng)在不知不覺中愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。陽光體育，冬季長跑，就像火苗接力棒一樣，為我們送來了溫暖！
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課啦，大家做完眼操，聽完每日英語，都像離弦的箭沖向操場，直奔向自己的'領(lǐng)地。
跑步前先熱身，有人活動(dòng)手腕或手指，有人壓腿或高抬腿，還有人在原地跑步，大家激情高漲，蓄勢待發(fā)。
隨著雄壯的《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》響起，同學(xué)們個(gè)個(gè)雄赳赳，氣昂昂，緊握拳頭，精神抖擻。你再看那步調(diào)一致的隊(duì)伍猶如一條蜿蜒盤旋的長龍�！板憻捝眢w，強(qiáng)壯體魄”“鍛煉身體，保衛(wèi)祖國”“好好學(xué)習(xí)，天天向上”這口號聲驚動(dòng)天地，震耳欲聾�？旖Y(jié)束時(shí)，大家已氣喘吁吁，有人想放棄，老師適時(shí)鼓勵(lì)加油“堅(jiān)持就是勝利，要挑戰(zhàn)自己，超越自己�！彪m然我的腿像灌了鉛似的，我的背已經(jīng)冒汗了，但是，那感覺真舒服��！老師也好似被感染了，仿佛回到了她的童年，跟我們一起有節(jié)奏的跑著、笑著。
長跑不僅為我們帶來了歡樂，還帶來了健康，長跑之后大口地呼吸著新鮮的空氣，回班后暖和極了，后兩節(jié)課自然是精神抖擻，效率高極了！
長跑像一爐火，讓我們的冬天不再寒冷，更鍛煉了我們的毅力！同學(xué)們，走！讓我們一起跑步去！
跑步優(yōu)秀作文 篇53
每個(gè)人都有著不同的性格，不同的喜好，我也不例外，我喜歡有很多，比如“唱歌、畫畫……”，但我最喜歡的不是這些，而是跑步！
我從二年級開始，老師就開始對我進(jìn)行田徑訓(xùn)練，從那時(shí)起我就喜歡跑步了，一直到現(xiàn)在從未改變過。
我在練習(xí)跑步的時(shí)候，總是汗流浹背，有時(shí)候累的走路都不想抬腿，到現(xiàn)在我還記得小時(shí)候練田徑的艱辛，可我依然喜歡跑步。
現(xiàn)在，我已經(jīng)是6年級的小學(xué)生了，我的個(gè)子猛長，身輕如燕，跑起來就像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果，自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也可以，渾身有使不完的勁。
跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步使我耐心倍增，學(xué)習(xí)上再有困難，我都會(huì)想辦法去攻克它。跑步是我最大的'喜好，可以說跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想讓時(shí)間匆匆離我而去，我就跟它比賽跑步，最終贏了比賽的我把匆匆離去的時(shí)間抓住了……
可能在許多人眼里跑步很乏味，但跑步對于我來說。卻很快樂，因?yàn)槲遗懿綍r(shí)不僅練習(xí)了速度，還練了我的好身體，跑步又能給于我物質(zhì)上的需求，還能給于我精神上的需求，我不管在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、我都能拿出跑步的精神，我可以用雙腿和朋友比賽跑步，我還可以用我的思想、我的精神來跑步。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，但更喜歡跑步。
跑步優(yōu)秀作文 篇54
雖然已是春天，但是天氣依然寒冷，但我過得卻格外的健康和溫暖！這也是我們學(xué)校同學(xué)共同的感受，你知道為什么嗎？聽我來講一下吧。
冬天開始，學(xué)校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑1000米。一開始，我是被這么長的距離嚇到了，心想：這么長的距離，怎么能跑得下來呢？那還不是半途就累倒了。反正，怎么想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時(shí)候我也卻是就這樣的感受，整天感覺就像是被人逼一樣，天天想著怎么能不跑的辦法，但是學(xué)校有硬性規(guī)定：必須跑！關(guān)鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持了。
堅(jiān)持了兩個(gè)星期以后，感覺還真不錯(cuò)！每天，我都覺得好冷，但跑了一圈，我就覺得不冷了，跑了兩圈半后，就會(huì)熱而出汗了呢，手也不會(huì)發(fā)麻了，心情可舒暢了。不僅如此，跑步還增強(qiáng)了我的抵抗力，在這段時(shí)間，我都沒感冒。要是在以前，我早就發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，通過跑步也增強(qiáng)了我的毅力，讓我知道了堅(jiān)持去做一件事情就會(huì)取得勝利。每當(dāng)不想跑步時(shí)，就會(huì)對自己說：堅(jiān)持、堅(jiān)持！堅(jiān)持下來就能擁有健康的`體質(zhì)，才能有精力更好地學(xué)習(xí)。另外大家都在跑，我有什么理由不跑？我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。
同學(xué)們，迎著朝陽跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦！晨跑既對我們身體好，又能培養(yǎng)我們的毅力，真是一舉多得呀！我一定會(huì)堅(jiān)持下去，加油！加油！
跑步優(yōu)秀作文 篇55
一年一度的體育文化節(jié)又在同學(xué)們的歡呼聲中拉開了序幕，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽(yù)，我當(dāng)然也不能閑著。
我參加的是300米跑步比賽，比賽之中同學(xué)們不斷的給我加油，幫我補(bǔ)水，比賽即將開始了，我站在起跑線上，心里忐忑不安的，就像有一只頑皮的小兔在上竄下跳。
隨著“砰”的一聲，比賽開始了，我的對手們都像一支支離弦的.箭一般飛奔出去，也不甘示弱，用盡全力向前跑去。
我飛快的跑著，很快便成為了第一名，身后，是一名名窮追不舍的對手，耳畔，是呼呼作響的風(fēng)聲，面前，是遙遠(yuǎn)而又觸手可及的終點(diǎn)；頭頂，是一輪紅日，腳下，是赤紅的操場，手邊，是溫暖的陽光……
跑著跑著，我逐漸體力不支了，被一個(gè)又一個(gè)的對手超越，我趕緊加快了腳步，可是，大腿卻像灌了鉛似的，怎么也抬不起來。
“加油啊！”這時(shí)，同學(xué)們的聲音傳入我的耳朵，是啊，如果我輸了，那不是丟我自己的臉，而是在給班級摸黑啊！想到這里，我似乎又充滿了力量，再次邁開大步運(yùn)足氣力，向前奔去。
近了，近了！快到終點(diǎn)了！只有五十米了，我咽了口唾沫，用盡全身的力量，灌注于大腿中作起最后的沖刺，“到了，贏了，我是第一名！”我激動(dòng)的喊道，只覺得四肢發(fā)軟，渾身無力。
這次比賽，使我明白了堅(jiān)持就是勝利，只有堅(jiān)持到最后才是最后的勝利者。而且，為了班級的榮譽(yù)，即使只有百分之一的希望，也要付諸百分之一百二十的努力，這樣才能可能成功。
跑步優(yōu)秀作文 篇56
跑步？跑步？跑步？一聽到跑步這兩個(gè)字我就頭腦發(fā)熱，倒吸一口冷氣。跑步對我來說，比登天還難��！馮老師為了堅(jiān)持我們寒假有沒有認(rèn)真鍛煉，所以今天要跑800米。聽到800米這個(gè)數(shù)字，我連站著的力氣都沒有了，感覺身體整個(gè)被掏空。
我的心一直“撲通——撲通——撲通”直跳，對我來說，站在跑道線上做準(zhǔn)備就像“暴風(fēng)雨”來臨前的寧靜。“預(yù)備，開始”一不注意，裁判便吹響了哨子。這場“暴風(fēng)雨”來了……
800米的精彩比賽拉開了序幕。我從未跑過800米。在跑步時(shí)，我很忐忑甚至幻想我跑完800就會(huì)虛脫……但我把一切都跑到了腦后。身邊的景物如同電影一樣呼呼而過，風(fēng)似乎也在為我吶喊：“加油，歷史最棒的！”就這樣，我跑完了第一圈，有些筋疲力盡了。后面的三、四圈我的速度放慢了下來，畢竟對我來說，800米可是很難的��！我真的'太累了，幻想著可以在椅子上休息一下，與同學(xué)們聊聊天。當(dāng)然，我明確的值得那——不——可——能，我越跑越累，就快要死掉了！
“袁子嫣，加——油！”“加油”兩個(gè)字就像有魔力一般瞬間注入我的體內(nèi)。我也為自己加油，鼓勁。豆大的汗珠落下來，仿佛見證了我每一步的辛苦。離終點(diǎn)只有100米了。我使出吃奶的勁兒沖向了終點(diǎn)�！暗诰琶辈门姓f。呵呵，第九名還不錯(cuò)，本以為是最后幾名呢！我氣喘吁吁，心想：這場“暴風(fēng)雨”結(jié)束了，一切又如往常一般。
跑步優(yōu)秀作文 篇57
一年一度的動(dòng)物賽跑比賽又開始報(bào)名了。兔子自從輸給烏龜后就一直不服氣。她在申請表上找到了烏龜?shù)拿�，毫不猶豫地報(bào)名了，希望能和烏龜一較高下。
比賽那天，森林里所有的小動(dòng)物都聚集在一起。烏龜和兔子又見面了。兔子生氣地說:上次如果不是我在路中間太粗心，怎么會(huì)讓你帶頭呢？這次我絕不會(huì)手下留情。你等著瞧吧！
比賽開始了，選手們走向各自的跑道。山羊裁判走上起跑桌，各就各位，快跑！兔子像箭一樣從繩子上飛了出去，她在前面很遠(yuǎn)的地方，而烏龜在后面掙扎。兔子想:呵呵，這次我贏了！但就在這時(shí)，一聲呻吟傳來，救命！誰來救救我！兔子轉(zhuǎn)過頭，發(fā)現(xiàn)跑道旁的草叢里抓到一只小鹿，它的'腿被抓到了血。兔子猶豫了一下，心想:我?guī)退�，比賽就輸了，我不幫他，他的退路就因�(yàn)槭а^多而輸了。我最好幫助他。于是兔子把小鹿扶到動(dòng)物醫(yī)院，然后跑回操場。她發(fā)現(xiàn)比賽結(jié)束了，現(xiàn)在正在舉行頒獎(jiǎng)儀式。說來也怪，第一個(gè)有銀牌，第二個(gè)有銅牌，第三個(gè)沒有。金牌在哪里？兔子好奇地問。這句話是河馬先生聽到的。他喊道，她回來了！大家的眼睛齊刷刷地看著河馬，河馬不好意思地指著剛回來的兔子。第一名終于回來了！當(dāng)山羊裁判說話時(shí)，他把金牌掛在兔子的脖子上。刺猬醫(yī)生告訴我們你做了什么，他讓我們告訴你鹿的腿不再有危險(xiǎn)了。小兔子開心地笑了
誰有一顆善良樂于助人的心，誰永遠(yuǎn)是第一！
跑步優(yōu)秀作文 篇58
放假前，老師就告訴我們一定要堅(jiān)持，千萬不能放棄，一不練，再跑就覺得難受;放假后，因?yàn)閼形颐刻炀桶阉艞壛恕９唤裉斓氖虑楹屠蠋熣f的一樣。
今天下午，老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息，就硬逼著我跑步，我是心不甘，情不愿，但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡，無奈的被帶出家門。
從我家到公園操場，大約需要20分鐘，但對于當(dāng)時(shí)的我來說，希望到公園的.路漫長而沒有盡頭，但最終我還是站在了操場門口，慢吞吞地走到起跑線上，開始了3圈的奔跑。
跑步時(shí)因?yàn)閿[臂，手伸在外面，所以跑完后手都凍得沒了知覺。當(dāng)然，除了這個(gè)，還有跑步時(shí)肚子疼，種種原因，導(dǎo)致跑完后整個(gè)人好像虛脫了，但這還沒結(jié)束，后面還有立定跳遠(yuǎn)，本來還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，剛開始還不覺得，但經(jīng)過大約5分鐘后，耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響，很難受，幸好在睡了一覺后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又開始作怪，第二天起床后，大腿開始劇烈疼痛，肚子也疼，真是火上澆油。
看來，跑步這項(xiàng)活動(dòng)還需要堅(jiān)持，不聽老師言，吃虧在眼前，說的真對。于是，我就對老爸說：“我要堅(jiān)持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答應(yīng)了，當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時(shí)，我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了，開頭的一幕再次上演。但有所不同的是，這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績，繼續(xù)努力。
跑步優(yōu)秀作文 篇59
我們班有很多達(dá)人，閱讀達(dá)人、搞笑達(dá)人、畫畫達(dá)人、書法達(dá)人、跑步達(dá)人。我最熟悉的是跑步達(dá)人：他有著一對粗粗的關(guān)刀眉，扁扁的圓形眼睛，一雙厚厚的嘴唇，還有他那標(biāo)志性的齙牙，紅紅的臉蛋，那副獨(dú)一無二的呆萌表情一點(diǎn)也表現(xiàn)不出他的一雙“飛毛腿”。這就是我們的`跑步達(dá)人——許俊菡。
跑步達(dá)人有許多優(yōu)點(diǎn)，也有許多缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)有跑步快（這是肯定的）、跆拳道棒（有點(diǎn)危險(xiǎn)，但可以防身）而且很有禮貌等等；缺點(diǎn)就是愛貪玩、紀(jì)律有點(diǎn)不好，金無足赤，人無完人，這是可以理解的。
每次運(yùn)動(dòng)會(huì)許俊菡都會(huì)給我們班取得好成績。我對他最深的運(yùn)動(dòng)會(huì)的印象，就是在五年級上冊的運(yùn)動(dòng)會(huì)中400米比賽中，許俊菡和另一位同學(xué)沖刺的時(shí)候不相上下，許俊菡高昂著頭可眼睛卻是看前方的，另一位和許俊菡一模一樣的動(dòng)作，就在離終點(diǎn)線大約只有七八米的時(shí)候許俊菡的小宇宙爆發(fā)了，沖過了那一位同學(xué)。為我們班爭得了第一。
在一次游戲中我發(fā)現(xiàn)，我想要追上他是根本不可能的。那一次在樓下活動(dòng)的時(shí)候，我們在玩“捉人”游戲我來捉，除了許俊菡所有人都躲起來了，許俊菡站在那里顯出一副呆萌表情，渾然不知危險(xiǎn)的靠近，因?yàn)槲艺谇那牡目拷�，許俊菡回過頭來發(fā)現(xiàn)了我，在短時(shí)間內(nèi)加速，我緊追不舍，可我還是追不上他，而且還發(fā)現(xiàn)他只是在小跑，我驚呆了，我想他是怎樣跑這么快的？我猜想可能他是經(jīng)過非常努力的鍛煉才能跑這么快的吧！
跑步達(dá)人我們班的榮耀，我希望他學(xué)習(xí)好一點(diǎn)。
跑步優(yōu)秀作文 篇60
星期四的下午第三節(jié)課，我們成群結(jié)隊(duì)的來到操場，頓時(shí)，安靜的操場熱鬧起來。
三年級比賽的是接力跑，四年比賽的是100米短跑。運(yùn)動(dòng)員一個(gè)一個(gè)摩拳擦掌，都想以自己的努力為班爭光。
三年級的運(yùn)動(dòng)員站在兩邊，中間隔開了有50多米，三年級各班的“第一棒”站在起跑線后面，身體呈“弓”字形，抖擻精神，等待著體育老師吹哨。這時(shí)，只聽見老師一聲哨響，第一個(gè)同學(xué)“嗖”的一聲跑了出去，三年級同學(xué)跑過來跑過去，讓我眼花繚亂。
四年級的百米跑比賽也開始了，一共有六道。我也和其他運(yùn)動(dòng)員一樣做了熱身，準(zhǔn)備著和各班的“精英”一決高下。頓時(shí)，全場變得緊張起來，第一排運(yùn)動(dòng)員腳尖緊貼著起跑線，身體向前傾斜，腳后跟稍稍抬起，只聽體育老師大喊一聲：“開始！”同學(xué)們都跑了出去，當(dāng)一名越過終點(diǎn)線時(shí)，操場都會(huì)響起雷鳴般的掌聲。很快，倒數(shù)第二輪的同學(xué)也奔了出去，此時(shí)的我，心“砰砰”直跳。我慢慢地走上前去，準(zhǔn)備和五個(gè)“精英”一決高下。我心想“我會(huì)不會(huì)跑最后一名？不可能！非比尋常，八班最強(qiáng)！我是不會(huì)輸?shù)�！老師說：“預(yù)備，開始！”我奔了出去，也不看其他的`五個(gè)運(yùn)動(dòng)員，最后，我以我最快的速度跑了第二名。我累得氣喘吁吁，心里卻無比的開心。
這次跑步得第二，我要感謝我的學(xué)校，因?yàn)檫@是學(xué)校組織的。我要感謝趙老師，因?yàn)槭撬幊鰜砜谔�，讓我找到了自信，我最要感謝的是我的父母，是父母生育了我，是父母鼓勵(lì)我。我愛他們。
跑步優(yōu)秀作文 篇61
跑步是日常運(yùn)動(dòng)中很普通的一個(gè)，而現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開始了跑步！
以前每一天去學(xué)校的時(shí)候都會(huì)看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的`速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的！現(xiàn)在到了學(xué)校開始住校，整天面對的都是學(xué)生，根本就沒有人跳這個(gè)，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步！
我以前還堅(jiān)持了幾天，最后實(shí)在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對于我來說也不是很多，快一點(diǎn)三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅(jiān)持的。而且我已經(jīng)很久沒有這么跑了，高中讀書的時(shí)候，我的家距離學(xué)校距離很遠(yuǎn)，而我這個(gè)人上課的時(shí)候就是掐時(shí)間去的，有的時(shí)候就需要跑一會(huì)兒，不然就會(huì)有遲到的可能，因此在這三年時(shí)間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大��！
我現(xiàn)在越來越不喜歡跑步，這時(shí)候跑步就會(huì)是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時(shí)間緊迫的時(shí)候才會(huì)跑步，記得上一次就是在學(xué)校體能測試的時(shí)候。
我知道鍛煉身體對于一個(gè)人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會(huì)也沒有什么害處，可是我這個(gè)人就是做不到！
跑步優(yōu)秀作文 篇62
今天因?yàn)橐獙懸黄\(yùn)動(dòng)作文，所以爸爸早上還不到八點(diǎn)就喊我起床了，我可不想起床，但是一聽到爸爸說：“我們一起去跑步。”我“蹭”一下子就起來了。馬上洗臉?biāo)⒀浪俣缺绕綍r(shí)快好幾十倍，一切準(zhǔn)備就緒，一看表已經(jīng)八點(diǎn)，我們馬上走了。
說時(shí)遲那時(shí)快，我們已經(jīng)到了家門口的場地上了，這地方非常適合用來跑步，我發(fā)現(xiàn)好多人也在跑步，但是有些人穿短袖；有些人穿羽絨服；有些人還穿了四五件衣服，于是我問爸爸：“他們?yōu)槭裁创┑囊路寤ò碎T呀？”爸爸說道：“我們一開始也穿了三四件衣服，但是一運(yùn)動(dòng)起來就會(huì)出汗，汗一流到衣服上，衣服就會(huì)發(fā)熱，我們就不得不把衣服脫掉了，最后只剩一件衣服了�！甭犃诉@一番解釋我半信半疑的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
爸爸說：“我們來比賽吧！我先提醒你一句，長跑是要把能量平均的，而不是一開始一個(gè)勁的往前沖，到后面就沒力氣了，可是這番話我左耳朵進(jìn)右耳朵出，完全不想記。
我一個(gè)勁的往前沖，爸爸只是在后面慢慢的`小跑起來，我一看心想：等我一下子沖到，你估計(jì)一半都沒跑掉吧。我笑了幾聲大跑起來，可是事情并沒有像我想象的那么發(fā)展，原先我比爸爸相差幾十米，當(dāng)跑到一半距離的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)沒有力氣了，只能小跑起來，但是爸爸能量平均還有一些多余能量可以適量沖刺，一分鐘后爸爸一個(gè)沖刺超越了我，我比爸爸晚好幾分鐘才到家。
我只好心服口服的認(rèn)輸了。
跑步優(yōu)秀作文 篇63
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個(gè)舍友提議去操場跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請，走的時(shí)候遇見一個(gè)同學(xué)，他聽說了以后，覺得這是一個(gè)不錯(cuò)的主意，便于我們一起去了操場!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵鲥憻捝眢w去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊(duì)，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥螅⒓撮_始跑步，我還是這個(gè)學(xué)期開學(xué)以來第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的'速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時(shí)候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個(gè)人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時(shí)是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時(shí)候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的時(shí)候開始混亂，不過還是可以堅(jiān)持下去的，第二圈再一次開始，這時(shí)候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅(jiān)持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點(diǎn)，又一次堅(jiān)持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點(diǎn)站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步優(yōu)秀作文 篇64
一年一度的森林跑步比賽開始了。動(dòng)物們你擁我擠地奔向報(bào)名處報(bào)名。
小兔跳跳，小鴨晃晃，小狗黑黑，小貓喵喵，小鹿心心，都是那么多動(dòng)物中的佼佼者，它們五位將參加森林運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“砰！”槍響了，五位運(yùn)動(dòng)員像一匹匹野馬奔了出去。小兔目前是第一名，只見她臉不紅，心不跳的，速度均勻地向終點(diǎn)跑去。小鹿的腳，由于剛才摔了一跤，受傷了跑不快，位居第三名。小狗使出了吃奶的勁兒，奮力向前沖，可它和小兔的距離還在一點(diǎn)一點(diǎn)地增大。小鴨是游泳冠軍，可是對跑步并不在行，雖然很吃力，但它仍在努力地向前跑。
說時(shí)遲那時(shí)快，當(dāng)小狗就要超過小兔時(shí)，小兔像是踩緊了油門，玩命地向前沖，最終，小兔第一，小狗第二，小貓第三，小鹿第四，小鴨第五。
跑步比賽過后，其它動(dòng)物都在努力地練習(xí)，為下一次跑步比賽做準(zhǔn)備，只有小兔跳跳，每天躺在家里睡大覺，還經(jīng)常和別人說：“你瞧！它們多傻，在練這個(gè)！”
轉(zhuǎn)眼間，又迎來了一年一度的跑步比賽，這一次，小兔認(rèn)為自己肯定還是第一，仍然在不快不慢地跑步，結(jié)果小鹿超過了它，小貓超過了它，連小鴨也超過了它，小兔想跑快一點(diǎn)，但腳上像掛了10斤重的.鐵一樣，那么重，讓小兔怎么也快不起來。最終，小鹿第一，小狗、小貓并列第二，小鴨第三，小兔得了最后一名。
這時(shí)，小鴨對小兔說：“天上沒有掉餡餅的好事！驕傲自大，不思進(jìn)取，當(dāng)然會(huì)得最后！”
是��！虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后！
跑步優(yōu)秀作文 篇65
星期六下午第三節(jié)課，徐老師說玩一個(gè)兩人三足的游戲，我們聽了一蹦三尺高。
老師宣布了比賽規(guī)則：全班同學(xué)分成兩組，一組叫甲組，我們這組叫乙組，每個(gè)同學(xué)都要參與。老師用紅領(lǐng)巾把兩個(gè)同學(xué)的腿綁在一起，每組兩個(gè)同學(xué)由四條腿變成三條腿，用時(shí)最少組獲勝。
我來到比賽場地，心里像一只小兔子怦怦直跳的。老師喊“開始”，我們兩組的同學(xué)便飛快地跑起來，快到我和王瀾了，我們一起商量了對策：跑的時(shí)候先出內(nèi)腳再出外腳。輪到我們了，我小聲喊口令“一二一二”，但由于我邁出的步子大，王瀾邁出的步子小，所以我們之間配合不默契，此時(shí)，我們的啦啦隊(duì)員正使勁喊著“加油！加油！”我很想快一點(diǎn)，眼看著甲隊(duì)馬上就要超過我們了，我心里直癢癢，恨不得插個(gè)翅膀飛回去。我一邊走，一邊不停的默念：我們一定要贏啊，快點(diǎn)！快點(diǎn)！終于回到了原點(diǎn)，我松了一口氣，心跳也漸漸平穩(wěn)了，這一局我們乙隊(duì)勝！
第二局是平局，第三局甲隊(duì)贏，第四局開始了。
隨著老師的口令，我們兩組又開始了比賽，我的心怦怦直跳，比前幾次還要緊張，因?yàn)檫@局是決勝負(fù)的'關(guān)鍵時(shí)刻。眼看著第一排的蔣鳴遠(yuǎn)和周鑫哲即將和對方PK，我為他們暗暗加油：一定要贏！但實(shí)際結(jié)果很讓人難以接受，最后甲隊(duì)勝！我的心一下子跌落到了谷底，差點(diǎn)哭了起來。
比賽結(jié)束了，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，團(tuán)結(jié)就是力量！
跑步優(yōu)秀作文 篇66
今天是一個(gè)令人高興的星期四，原因當(dāng)然是因?yàn)榻裉煊幸还?jié)難得的體育課了！不過說實(shí)話一開始我是十分十分的討厭體育課的因?yàn)槭值睦酆蜔幔俏椰F(xiàn)在到了期末就特別特別的喜歡體育課。那可真是恨不得每一天都有一節(jié)體育課！原因很簡單就是原因期末考完體育考試，其他的體育課我們都可以去器材室拿器材去自行活動(dòng)！而今天我就和李沚越，許楠俊兩個(gè)人比起了跑步！接下來我們就來看一看吧。
中午第四節(jié)課我們做好熱身運(yùn)動(dòng)和跑操后我們就自行解散了！接著我就和許楠俊，李沚越開始了跑步比賽。一開始的第一局是我對許楠俊。看許楠俊長的“短”的不能再短了，我心里頓時(shí)想：哼哼哼許楠俊這次比賽你輸定了哈哈哈！接著我們就開始比賽了。但是萬萬沒想到許楠俊雖然人長的“短”腿跑的還挺快的！我都是拼了命和他在跑沒想到最后還是平手！
接著我們便開始了第二局我和李沚越比。這一次我可不敢情敵了因?yàn)槔顩b越可是長腿呀！于是我便聚精會(huì)神的開始了比賽。不過更沒想到的'是李沚越竟然一笑就跑不動(dòng)，讓我勝利了一回！這又讓我飄飄然了起來，但是我知道絕對不能驕傲不讓下一局一定會(huì)輸。
接著我就繼續(xù)和許楠俊重新再來比一局。但是這一局就有點(diǎn)搞笑了！因?yàn)槲覀儍蓚�(gè)都跑累了誰也不想再跑了于是都偷偷的跑出了跑道去走捷徑！而且李沚越這個(gè)當(dāng)裁判的竟然渾然不知，最后還是我和許楠俊吵了起來告對方走捷徑的狀李沚越才知道的。
今天跑步比賽真有趣。
跑步優(yōu)秀作文 篇67
加油，快跑�。】禳c(diǎn)沖過去，超過別人！啦啦隊(duì)的吶喊聲仍縈繞在耳畔。
下午，四年級舉行了一場跑步比賽。距比賽還有5分鐘，運(yùn)動(dòng)員就開始做熱身運(yùn)動(dòng)。他們有的壓腿，有的在原地跑步，有的在做擺臂運(yùn)動(dòng)，還有的在看著他們精神抖擻，躍躍欲試的樣子，真為他們感到自豪。拉拉隊(duì)員們也走到了賽道旁舉著小旗子準(zhǔn)備加油呢！
只聽一聲槍響，八百米跑步比賽開始了。三號隊(duì)員如同閃電一般地沖了出去。只見他雙手?jǐn)[臂快得如風(fēng)一般，腿不停地跑如同風(fēng)火輪一樣，他的.身子微微傾斜，眼睛死死地盯著前方不論怎樣都不看旁邊，三號隊(duì)員如同一輛風(fēng)馳電掣的寶馬，飛快地沖向前方。
現(xiàn)在來看看二號隊(duì)員，他跑得雖然很快但始終追不上三號隊(duì)員，二號隊(duì)員的臉上露出了緊張的表情，他可能在想：呀！三號隊(duì)員竟然跑得這么快，如果我再不快點(diǎn)跑的話，說不定我超不過三號，連一號也要追上來了�？粗麧M臉通紅的表情，我都有點(diǎn)擔(dān)心他了。
再來看看一號，呀！一號快要沖過二號了，真是太棒了！可當(dāng)快要超過二號時(shí)，他好像被石頭絆了一下差點(diǎn)摔倒了，這下二號三號把一號甩得更遠(yuǎn)了，啦啦隊(duì)看到了一號隊(duì)員落后了非常著急，然后拼命地為一號隊(duì)員加油：加油，一號隊(duì)員，沖過他們！你能行的一號，我們相信你！一號隊(duì)員聽到了啦啦隊(duì)的加油聲感覺有了力量，飛快地沖了過去，那速度連三號隊(duì)員都比不過，最后一號隊(duì)員在大家的掌聲中獲得了第一名。
今天這場比賽真精彩！
跑步優(yōu)秀作文 篇68
一個(gè)陽光明媚的早晨,動(dòng)物學(xué)校的操場上格外熱鬧,原來這里將要舉行一場激烈的跑步比賽,各個(gè)班級都派出了自己班的跑步健將,有小馬、小狗、小兔等等，小馬是這些選手中長得最高大的，它跑步時(shí)，四條強(qiáng)健的長腿有力地奔跑著，猶如飛一般；小狗雖然身材小巧，卻是平時(shí)鍛煉最勤奮的一名選手，平時(shí)總是跑來跑去，不停地練習(xí)跑步！
“各個(gè)班級的選手們請注意！”廣播里傳來了百靈鳥清脆的聲音，“現(xiàn)在將要舉行60米短跑的比賽，出場的選手是小馬和小狗，大家用掌聲鼓勵(lì)他們一下吧！”操場上驟然間響起了熱烈的.掌聲。只見選手們不慌不忙地來到跑道上做好了預(yù)備動(dòng)作，只聽貓裁判一聲令下：“各就各位，預(yù)備，跑！”話音剛落，選手們就像一陣風(fēng)一樣地向終點(diǎn)沖去，只見短跑健將小狗第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，操場上頓時(shí)沸騰了。
幾分鐘后，廣播里又傳來了百靈鳥甜美的聲音：“現(xiàn)在將要舉行400米長跑比賽，出場選項(xiàng)手依然是小馬和小狗。”小馬心里想：“長跑可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我一定要贏！”比賽的槍聲響了，小狗一開始雙沖在了最前面，可是一段時(shí)間以后，他就體力不夠了，小馬卻是分步如飛，輕松地跑在最前面，終于喜滋滋地得了第一。
百靈鳥在廣播里宣布：“經(jīng)過比賽，小狗獲得60米短跑冠軍，小馬獲得400米長跑冠軍，大家用掌聲祝賀他們吧！”操場上響起了雷鳴般地掌聲，小馬和小狗在領(lǐng)獎(jiǎng)臺上向大家深深地鞠了一躬，然后，他們在掌聲里走下了領(lǐng)獎(jiǎng)臺。
跑步優(yōu)秀作文 篇69
叮鈴鈴…”下課了，我們幾個(gè)好哥們來到操場上，要進(jìn)行跑步比賽，大家推選我當(dāng)裁判。
立刻，跑過來很多同學(xué)來觀看。我首先在操場東面的地上，用粉筆劃了一道起跑線，我把參加比賽的幾個(gè)同學(xué)招呼到起跑線前。我先來宣布競賽規(guī)則，一起跑前不要越過白線，二要聽到我的口令聲才能起跑，如果誰要違反這兩天當(dāng)中任意一條，當(dāng)場“紅牌”罰下，不能再參加比賽。
只聽我“開始”的口令聲剛剛落下，五位同學(xué)就像離弦地箭沖出起跑線，沖向終點(diǎn)，就是操場的西面。這當(dāng)中，數(shù)晉康和季昂同學(xué)跑得最快，他倆跑在最前面，跑起來的動(dòng)作也非常優(yōu)美、諧調(diào)。跑得最慢的當(dāng)屬我們班“頭號種子”選手滕浩然同學(xué)，他是我們班個(gè)頭最高的，體重也是最重的和最壯的，當(dāng)屬我們的“大哥大”。正因?yàn)樗w重過胖，所以跑起來很不方便，跑起來一拽一拽的，我從后面看，使我聯(lián)想到南極的企鵝，圍觀的同學(xué)，看到這樣的場面，也都情不自禁的.笑起來。都說滕同學(xué)，該減肥了。雖然，他拿了個(gè)倒數(shù)第一，但是他已經(jīng)使出了全身的力氣。他覺得自己能堅(jiān)持跑下來已經(jīng)不錯(cuò)了。
最后，由我來宣布這次比賽的成績，取得第一的同學(xué)不要驕傲，最后一名也不能氣餒，繼續(xù)努力，下一次比賽爭取拿第一。
上課鈴聲響了，新的一節(jié)課開始了，我們迅速的跑向教室。
跑步優(yōu)秀作文 篇70
這一天，春光明媚，我早早地起了床。去了公路邊。你知道我為什么要到公路邊嗎？因?yàn)樽蛱煳液捅砀缂s定好了，明天我們比賽跑步，看誰跑得快！我爽快地答應(yīng)了，并拉了鉤。
“怎么回事，想在還不來，這都八點(diǎn)了。難道失約了？”我自言自語地小聲說。我等了20分鐘，終于來了。
“我來了，我來了。哎呦，累死我了！讓我先緩口氣�！北砀鐨獯跤醯卣f。
“哥，你終于來了，我等到花兒都謝了。”
我和表哥先做了熱身運(yùn)動(dòng)。這時(shí)，媽媽來了，脖子上還掛了一個(gè)口哨，大概是等會(huì)用口哨代替“開始”二字吧！
隨著一聲口哨聲，我和表哥開跑了，我們的距離是100米。我們兩個(gè)不相上下，你追我，我追你的，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見了爸爸在那一邊等著。由于我小，跑的快，表哥被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面�！肮ぁぁぁぁぁじ纾阕凡簧衔�！”我還給表哥做了個(gè)鬼臉。表哥氣得臉都紅了，一不小心摔了一跤。我幸災(zāi)樂禍，停下來笑個(gè)不停。表哥生氣了，站起來就追我，我嚇得大叫一聲，我拼盡了全力向前跑。也許是表哥經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的'結(jié)果，導(dǎo)致了他拼多大的力氣，也跑不過我。
快了，快到了。我仿佛看到了勝利的曙光，用出吃奶的勁用力跑，10米，7米，4米，1米。我先到，表哥緊隨其后。耶！我贏了！我高興的一蹦三尺高，我看了表哥一眼，一副失落的表情！
表哥在昨天還說我跑不過他，切！吹牛也不打個(gè)草稿！
跑步優(yōu)秀作文 篇71
一個(gè)假期中，我從來沒練習(xí)過跑步(尤其是400米)，所以病好后第一件事兒就是放學(xué)后在躁場上收跑一圈四半百，可能是因?yàn)榇缶脹]練，也可能是病還沒完全好，到中間時(shí)肚子疼了起來，便減進(jìn)了。這一減速可不得了，跑了
一分五十二！天��！我之前都是一分三十名，現(xiàn)在竟然成了一分五十二！退后了十十幾秒怕！太可怕了！
于是，我開始約好朋友商議跑步計(jì)劃，星期于，我們?nèi)缂s來到操場，因?yàn)槔蠋熞蟀磿r(shí)回家，我們便只快跑了一圈。這一次一共有五個(gè)同學(xué)一起跑，可能是因?yàn)楦偁幍脑虬�，我覺得比上次快多了(雖然沒有記時(shí)，自明顯感覺不一樣了)。
這樣一來，我便快復(fù)了自信，并開始想接下來的計(jì)劃，找本來想的是星期一切星期五每天快跑一圈，但星期一要換座位，放學(xué)會(huì)晚會(huì)，所以改成了星期二到星期五。但和朋友商量時(shí)她表示不想快跑，可我認(rèn)為快跑更有意思。但，生物課上也學(xué)了，要做百氧運(yùn)動(dòng)，但我真的很想快跑，這樣一來，就不好弄了。該怎么辦？
所以，最后的結(jié)果是慢跑，但我可以自己找同學(xué)一起快跑，兩全其美。
就要按計(jì)劃開始實(shí)施了，不知道操場上的.同學(xué)會(huì)不會(huì)和上周一樣多呢，期待！
健康(身體)是是基本的，也是最重要的，沒有健康，等于一無所有。
跑步優(yōu)秀作文 篇72
我們班的張鵬要參加比賽了，我們班的張鵬要參加比賽了！就在下周五！”你說…這是不是太好了？快，和我一起來為他助威吧！
跑道上，張鵬緊張地握著拳頭，不停地問我：“你說我能跑出好成績嗎？��？”我不緊不慢地鼓勵(lì)道：“沒事啦，張鵬，你之前那么勤奮地練習(xí)，怎么會(huì)跑不好呢？再說，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了啦啦操加油，到時(shí)候你就會(huì)看見啦！”
可我見張鵬還是有些不安與焦燥，我就開了個(gè)玩笑，說：“哎呀！你就別擔(dān)心了，我相信，你一定比《龜兔賽跑》中的烏龜跑得快！”
張鵬這才眉開眼笑，放松了一些，與我交談起來。
“張鵬，我學(xué)過心理課，老師說在你比賽時(shí)，千萬不要對自己說不能輸，不能輸，否則肯定會(huì)輸；反而你只要努力跑，就可以跑出好成績的！”
我還準(zhǔn)備說些什么，突然廣播響起，讓全體運(yùn)動(dòng)員到政教處集合，我只好祝張鵬獲得好成績后，便叫上啦啦隊(duì)員們走開了。
張鵬異常緊張，他現(xiàn)在正站在跑道上，仔細(xì)地思考著我說的話，一邊對自己說加油，你可以的'。
“預(yù)備！”張鵬左膝蓋跪地，右膝立起，雙手撐地，看著我和舉著紅旗的啦啦隊(duì)員想都沒想就毅然轉(zhuǎn)頭準(zhǔn)備開跑。
“跑！”隨著號令張鵬像離弦的箭一般飛奔向前去與03號并列跑在最前面。
我們齊聲喊著加油，張鵬憑借良好的心態(tài)，加快了步伐，奮力沖向終點(diǎn)，獲得了冠軍。
“耶！”我們興奮地將他扔向了空中，比賽圓滿地結(jié)束了。
跑步優(yōu)秀作文 篇73
我盼星星盼月亮，終于盼到了這個(gè)令人興奮的時(shí)候——課輔課，每天的最后一節(jié)課。在這一節(jié)課，我們?nèi)喽家獪y試長跑。
這次長跑，男生一千米，女生八百米，時(shí)間限制都是四分鐘。
還沒有開始的時(shí)候，我心想，應(yīng)該沒有問題吧——寒假上跆拳道的時(shí)候幾乎天天都要跑步，幾千米幾千米地跑，只不過沒有時(shí)間限制罷了�，F(xiàn)在也應(yīng)該沒有問題吧！
雖然心里這么想，但也比較緊張，畢竟有那么多天沒有鍛煉了。就在這時(shí)，一聲哨聲響起——要跑步了！
我像一支離弦的箭一樣“飛”出去，本以為跑得挺快的，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從出發(fā)的起跑來看，我居然是——第八名！我很驚訝：“什么，第八？”我一心想要超到前面去。
在我前面的，第七名是小劉�！昂芎贸�！”便快跑了幾步，把小劉超過了。
現(xiàn)在在我前面的.——第六名是小李�！鞍�，簡單！”不過，一秒便把小李超過了。
可惜，現(xiàn)在就僵持住了。我們前五都很有實(shí)力，不會(huì)輕易讓人超過的。嘿！看！第三落下來了！小吳和我就變成了三、四名。
這時(shí)我發(fā)現(xiàn)，小吳松懈了。機(jī)會(huì)來了。我突然加速，大步向前跨過了幾步，便超過了小吳。小吳見我突然到了他前面，也不甘示弱，沒等我跑上一截，就把我給反超了。就這樣，我和小吳“杠”上了，互相超越。
當(dāng)我們?nèi)颗芡陼r(shí)，我聽到一個(gè)令人沮喪的消息——我是第四名。而且我們“全軍覆沒”，沒有一個(gè)得優(yōu)的。
這次比賽讓我印象深刻。看來，“體育不練好，格都及不了”啊！
跑步優(yōu)秀作文 篇74
一天，在森林的一片空地上，動(dòng)物們準(zhǔn)備在那里舉行一場跑步比賽，其中驢和烏龜報(bào)了名。
離比賽開始只剩最后一天了，烏龜慢吞吞地爬到了小兔家，小兔是一位發(fā)明家，它什么東西都能創(chuàng)造出來�！靶⊥茫隳軒臀乙粋�(gè)忙嗎？”烏龜說�！笆裁疵ρ�？你說吧！”小兔回答道。小烏龜連忙回答說：“你能把我的龜殼改造成一個(gè)加速器嗎？因?yàn)槲覉?bào)了名參加跑步比賽，沒想到我的對手是森林中的跑步能手——驢。如果沒有加速器，我肯定是跑不過它的。”小兔回答說：“好吧，我就幫你改造一下吧，明天你可要記得來拿你的`加速器呀！”說完，小兔就“兵兵乓乓”地干了起來。
第二天，小烏龜一大早就去小兔家拿它的加速器。小兔見了烏龜，馬上把烏龜要的加速器給了它。小烏龜見到了加速器，高興極了，它馬上到了比賽現(xiàn)場，準(zhǔn)備著比賽。
猴子裁判說：“各就各位……預(yù)備……跑！”話音剛落，烏龜就啟動(dòng)了加速器。“轟——”小烏龜用像飛機(jī)一般的速度沖刺著，但因?yàn)樗俣忍炝耍刂撇涣朔较�，沖到了馬路上，好久它都停不下來。忽然熊交警來了，一把抓住了烏龜，兇狠狠地說：“烏龜你超速了，你的比賽資格被取消了，并罰款一百元！”烏龜聽了熊警官的話，后悔極了，很傷心地說：“我以后再也不作弊了！嗚——嗚——”
從此以后，小烏龜再也不敢作弊了。第二次比賽時(shí)，烏龜用實(shí)力贏過了驢，獲得了真正的勝利。
跑步優(yōu)秀作文 篇75
我身邊有一位跑步高手，那就是蔡增。他個(gè)子高高的，黑黑的眉毛下面長著一雙小眼睛，里面時(shí)常閃爍著快樂的光芒。
說蔡增是跑步高手，一點(diǎn)也不假。在秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)他參加了四個(gè)項(xiàng)目，其中兩百米跑最突出�？煲喌讲淘鰰r(shí)，只見他在起跑線前悠閑地站著，一直和別人說笑，而別的同學(xué)都在做起跑的準(zhǔn)備，根本沒有一絲緊張的感覺。“啪……”槍聲一響，比賽開始了，只見他麻利地轉(zhuǎn)過身來，左腿一跨，飛快地跑了出去，沒想到卻是最后一個(gè)出發(fā)的，不過他健步如飛，不一會(huì)兒就緊緊追隨在第一名后面。眼看就要追上第一名時(shí)，蔡增步伐稍稍變慢了�！凹佑停〔淘�，加油！蔡增，超過他，蔡增！超過他，蔡增！”周圍的同學(xué)都不停地為蔡增加油打氣，可完全能超過第一名的蔡增卻絲毫沒有反應(yīng)。
“哦，原來是這樣��！”我忽然想起老師對我們說過，長跑同學(xué)最好跑第二名，這樣就節(jié)省一些體力，到了最后再?zèng)_刺。果然，到了最后階段，蔡增猛足了勁沖刺，一下子跑完了全程，奪得了第一名。其他人也陸續(xù)沖過終點(diǎn)，都坐了下來，有的.甚至趴在地上。他卻悠閑地站在那里，一點(diǎn)也不像剛跑完步的樣子，輕松極了。同學(xué)們都為他歡呼起來，稱贊他跑步很厲害！
其實(shí)，蔡增之所以能成為跑步高手，取得勝利，不光源于他“戰(zhàn)場”下的努力，更源于“戰(zhàn)場”上的智取。
教師點(diǎn)評：文章標(biāo)題新穎，結(jié)構(gòu)完整，通過具體的一個(gè)事例來體現(xiàn)智取這一高超之處，語言流暢，層次清晰，不錯(cuò)！
跑步優(yōu)秀作文 篇76
放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起來了。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑，我一邊跑一邊看著風(fēng)景，腳步變得格外輕快。路上，我遇到了小區(qū)的門衛(wèi)爺爺，他看我在跑步，微笑著對我說：“小運(yùn)動(dòng)員，加油！”聽了門衛(wèi)爺爺?shù)脑�，我格外愉快，越跑越有勁，不一�?huì)就超過了爸爸。等我到達(dá)建設(shè)路轉(zhuǎn)角的時(shí)候，爸爸已經(jīng)落在后面很遠(yuǎn)的'地方了。
終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊。我雙手叉著腰，仰著頭對爸爸說：“爸爸，我們來一次跑步比賽，怎么樣？”爸爸喘著粗氣說：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會(huì)兒吧�！�
休息了一會(huì)兒，爸爸說“楊晨，開始吧�！蔽液桶职终境梢慌�，擺好了架勢。我大聲喊：“預(yù)備，跑！”話音剛落，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后，緊緊在后面追趕著我。哼！還想追上我？我決定讓爸爸見識一下我的厲害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后。比賽結(jié)束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘氣、又是揉腰，一副精疲力竭的樣子。
我驕傲地對爸爸說：“爸爸，還敢和我比嗎？”爸爸連忙擺手說：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨頭就要散架了。楊晨，我們還是回家吧！”
在回家的路上，爸爸牽著我的手，一邊走一邊和我說話。人行道兩旁的樹枝在微風(fēng)中輕輕搖晃，發(fā)出一陣“沙沙”聲，像是在夸獎(jiǎng)我、又像是在鼓勵(lì)我。
跑步優(yōu)秀作文 篇77
星期一，我們學(xué)校要舉行一年一度的跑步比賽，要跑兩圈400米，其中就有我們班的劉東岳。
今天上午九點(diǎn)，跑步比賽開始了，這次一共有7個(gè)人。只見他左腿彎曲，右腿蹬地，雙手托在地上，做好了起跑準(zhǔn)備。隨著裁判員“呯”一聲槍響，劉東岳右腳使勁一蹬，身體就像離弦的箭一樣飛奔出去，別的選手也不甘示弱，也飛快的跟了上來，其中一位選手跑得很快，已經(jīng)快追上了，他甩開胳膊，大步流星地向前跑，對手已經(jīng)超過他了，正在這時(shí)，我們的啦啦隊(duì)喊了起來：“劉東岳，加油！劉東岳，加油！四八班，加油！”我們班有人舉起拳頭加油，有的人已經(jīng)喊不動(dòng)了，但仍在繼續(xù)喊：“四八班，加油！”現(xiàn)在又有人追上來了。
現(xiàn)在跑在最前面有三名選手了，其他四個(gè)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。前面三個(gè)就有我們班的劉東岳，劉東岳被大家的`吶喊聲感動(dòng)，他心里想，我是全班人的希望，我絕不能讓其它班小看了我們班，相信自己行，才會(huì)我能行。我說我行我就行，他奮力向前跑，其他兩位已經(jīng)跑不行了，他也跑得汗流浹背，眼看就要到達(dá)終點(diǎn)了，劉東岳一個(gè)箭步率先到達(dá)了終點(diǎn)，我們一下子歡呼起來，大家都高興的一蹦三尺高，我們蜂擁過去抱起他，一下子把他扔到了半空。
今天的運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，你們運(yùn)動(dòng)會(huì)是怎樣的，快告訴我吧！
跑步優(yōu)秀作文 篇78
我是個(gè)非常懶惰的人，也不怎么愛運(yùn)動(dòng)，就喜歡吃吃喝喝，最大的幸福莫過于躺在沙發(fā)上追劇吃零食了。但這只能讓我想想而已。新學(xué)期開學(xué)了，我們又迎來了新一次的跑步，這次學(xué)校跟往常一樣要求四十次的跑步記錄，其中還要十次的晨跑，體育成績才能及格。這不是就是逼著我們運(yùn)動(dòng)嗎？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想盡快完成這個(gè)艱巨的.任務(wù)才能好好的玩耍，要不然連吃飯睡覺都不香了，始終會(huì)有一個(gè)負(fù)罪感。而且我是一個(gè)習(xí)慣了先完成任務(wù)的人，總想盡快把事情解決了。
但我也不想跑步呀！而且這快要到夏天了，到時(shí)候一跑步，身上就流汗出來，黏糊糊的誰愿意去做，對于一些愛好運(yùn)動(dòng)的人來說到時(shí)沒什么問題，但像我這樣的人，那可真好是個(gè)大麻煩。無奈，只好認(rèn)命的跑步吧！但我看有的同學(xué)說拿著手機(jī)直接在宿舍里搖就行，不用出門就可以打卡。這個(gè)辦法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍嘗試了一下，還真的有點(diǎn)效果，但我的手機(jī)比正常的手機(jī)要大上很多，不太好搖，每次都把我的手給搖紅了。
后來我又嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)我對這辦法只能用運(yùn)氣來說。運(yùn)氣好的時(shí)候能成功，運(yùn)氣不好的時(shí)候，手給你搖紅了也不見配速降下來。看來這個(gè)方法我又要放棄了，好不如用我的老辦法——直接跑來得痛快。雖然有點(diǎn)熱，只要堅(jiān)持十分鐘就行，這搖的辦法不僅還要賭運(yùn)氣，還很傷害自己的手。所以我果斷的選擇了跑步。
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