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拓展訓(xùn)練作文600字
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家整理的拓展訓(xùn)練作文600字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展訓(xùn)練作文600字1
一個金秋十月的下午，王老師興致勃勃地領(lǐng)我們?nèi)ズ：鐚嶒灮剡M(jìn)行拓展訓(xùn)練。一路上，同學(xué)們嘰嘰喳喳，嘴巴總是停不下來，猜想著實驗基地有什么好玩的，有什么新奇的東西。
不一會兒，我們來到了海虹實驗基地，老師首先帶我們參觀的是各種農(nóng)具的展覽廳，又帶我們參觀了大棚和菜園，認(rèn)識了許多的果樹，真是大開眼界！
最吸引我的是養(yǎng)殖園的小白豬。這些小豬粉嘟嘟的，兩只大耳朵，尾巴甩來甩去圍成一個小圈。小豬懶洋洋地躺在地上，樣子可愛極了！可美中不足的是味道很臭，熏的得我暈頭轉(zhuǎn)向。
我玩的最開心的要數(shù)蹦蹦床。我們班重量級人物任欽豪與輕量級人物張晉林同時進(jìn)去蹦蹦床里。張晉林剛爬進(jìn)去，任欽豪三蹦兩跳開心地玩著，絲毫不顧及張晉林的感受，一百多斤的重量級人物這一跳，把瘦小的.張晉林彈得在蹦蹦床上連滾帶爬，連站都站不起來，在上面滾來滾去，頭發(fā)也亂舞著，狼狽不堪，好不容易任欽豪停下來喘一口氣，張晉林連滾帶爬地半立起身懇求道：“任欽豪，讓我跳兩下！”可任欽豪似乎沒聽見，喘了一口氣又跳了起來，張晉林好不容易爬起身，又給蹦得滾成一團(tuán)�！皶r間到，你倆下來吧！”老師發(fā)出指令。張晉林不服氣，氣呼呼地大聲為自己辯解：“我連跳都沒跳一下，憑什么下去？”任欽豪卻心滿意足地到其他地方又玩去了，只剩下垂頭喪氣的張晉林。
終于輪到我玩蹦蹦床了。我麻利地爬上蹦蹦床，跳了起來，我首先掌握了平衡，跳起來，借助蹦蹦床的彈力，我蹦得很高，估計快到一米了。我越跳越有勁，老師還讓我獨(dú)自在蹦床上照了一張。旁邊任欽豪不滿地大喊：“趙彥晶，快下來，該輪我了！”我卻調(diào)皮地向他努努嘴：“哼，偏不給你玩！”
不知不覺，兩個小時過去了，但我的心似乎停留在了海虹實驗基地，至今回味無窮。
拓展訓(xùn)練作文600字2
此刻我們?nèi)w隊友正以坐位體前屈的姿勢圍成一個圓圈坐在地面上，抓著同一根繩子，喊著口號，做著一個動作——搖繩。貌似小孩子都會的動作，其實在這里考驗的是大家團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力和堅持不懈的意志。
手上傳來的劇烈痛感宣告者我此刻的疲憊，咬著牙，盡可能地忽略那份疼痛，圓圈另一邊的男生力量更大一些，迫使我們弓著身子，每搖一下都有可能蹭到腿上，我們所有人都沒有了往日甜美的、愉快的表情，換作齜牙咧嘴，但此刻我們的心就如這根繩緊緊地握在一起，傳遞的不僅僅是力量，更是責(zé)任。
51雙手，一遍又一遍的“一、二、三……九十八、九十九、一百”在耳邊響起，這一個個數(shù)字，就像是為我們助陣的拉拉隊，也在搖旗吶喊。并且，令我意想不到的是，這重復(fù)的吶喊聲并沒有因為疲憊和疼痛漸漸削弱，反而一聲比一聲響亮。一瞬間，像是暖流注入心田，我們g6班這個班集體，一直都令我們驕傲，令我們自豪！
生活中這最簡單的數(shù)字，在今天卻有別樣的.光彩。
“我們是一個團(tuán)隊，千萬不能因為我拖了大家的后腿��！要堅持！”我在心里默默加著油，手上的疼痛已被這溫暖充斥，給予我力量。心中所想，便是為這個團(tuán)隊貢獻(xiàn)更多。1600圈，20分鐘要完成，這不是個小數(shù)字，最初逃避的心理煙消云散，心中只剩下那份堅定。
不經(jīng)意間一瞥，看見老師臉上洋溢著欣慰的笑容，正用手機(jī)記錄下這難忘的時刻，好吧，我們還在做最后的堅持。
當(dāng)教官宣布我們的戰(zhàn)績是2013圈，創(chuàng)造了他們的記錄時，成就感瞬間渲染了每個人臉上的紅霞，此刻的緋紅就是我們擁有的最美麗的顏色！
如今，我坐在書桌前再次回想，依然激動不已，我們每一個人每一個團(tuán)隊都要經(jīng)歷人生的考驗，正確的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅持不懈，這些既是達(dá)成目標(biāo)的條件，也是一個民族一個國家生生不息的力量！
開學(xué)前的拓展訓(xùn)練，正如開學(xué)第一課，激發(fā)我的信心，去迎接新的征程。
拓展訓(xùn)練作文600字3
這個星期六，細(xì)雨蒙蒙，天氣陰沉，可這樣的天氣依舊不能影響我的好心情。因為今天，我們將前往白市驛花卉園基地進(jìn)行我盼望已久的拓展訓(xùn)練。
汽車行駛了1個多小時的路程，終于駛進(jìn)了訓(xùn)練基地。同學(xué)們有說有笑地下了車，興奮、激動地期待著訓(xùn)練的開始。
訓(xùn)練員曹教練做了自我介紹，又為我們講解了真人CS的裝備后，我們便一一沖入了“戰(zhàn)場”。我埋伏在草叢里，與同行的兩個隊友緩緩地移動著。突然，一個敵人小心地走了進(jìn)來，大概是敵軍的“偵察兵”。他拿著槍掃射了幾遍，可我們早有準(zhǔn)備，迅速地找好了掩體，等待著時機(jī)�！芭尽钡囊宦暎袕椓�。我們再接再厲，繼續(xù)對著他“開火”。他還沒搞清何方來彈，卻早已“中彈無數(shù)”。當(dāng)他看見我們時，才恍然大悟，可是早已“靈魂升天”了。突然，前方不遠(yuǎn)處響起了猛烈的槍聲。我一看，只見敵軍的大部隊在前方的一座房屋里交戰(zhàn)。我的'兩位隊友急忙開始了猛烈的射擊。大事不好！敵軍發(fā)現(xiàn)了我們，我們急忙跑到掩體后面，緩緩地爬上了房屋。一個敵人發(fā)現(xiàn)了我，隊長餓我猛烈的射擊，我躲在墻角后，上好子彈，沖上去“浴血奮戰(zhàn)”。這是，對面來了個敵軍的偵察兵，“啪-啪-”兩聲，我中了兩槍，又被敵軍連射三槍，我“壯烈犧牲”了。這時，我們的大部隊來了，迅速消滅了那個偵察兵，沖上房屋將敵軍“一舉殲滅”。我們大獲全勝。
下午，我們又玩了“穿越電網(wǎng)”、“怪獸過河”等游戲，又吃了一頓美味的完成，便戀戀不舍地踏上了歸途。在回家的路上，我心想”一根筷子容易折，一把筷子難折斷，今天的拓展訓(xùn)練不正是告訴我們這個道理嗎？
拓展訓(xùn)練作文600字4
冬天，北風(fēng)呼嘯，街上的人們都穿著厚重的大棉襖，而我們卻在室內(nèi)熱火朝天的舉行第十四期拓展訓(xùn)練。
我們換穿完畢，拓展訓(xùn)練就正式開始了。首先，教練先簡單的讓我們學(xué)習(xí)了解散、集合以及一些必要的軍姿。便開始了一系列的活動項目。
前四個項目，我們只贏了一次，本來心里就有些不舒服。經(jīng)教練這么一動員，心底勝利的欲望像一把熊熊大火，猛烈地燃燒了起來。下定決心最后這一輪一定要勝利！
項目五是“有軌電車”。聽了這個活動項目名稱以后，隊員們議論紛紛，我也不例外，心里打滿了小問號。活動項目規(guī)則：11個人為一組，平均分為四組，11個人按次序走上木板，雙手拉住兩旁的繩子，一同前進(jìn)。當(dāng)木板尾部越過終點線則視為成功。四組全部成功之后，用時最短者即為勝利，將有禮品贈送。
我們組解散后，迅速選出了隊長，并調(diào)整了隊形。我們在隊長的指揮下進(jìn)行了模擬訓(xùn)練，練習(xí)結(jié)束后，比賽正式開始了……
我們組和智慧2隊進(jìn)行比賽，準(zhǔn)備就緒，“預(yù)備——開始！”教練一聲令下，激烈的`比賽開始了。“一”隊長用洪亮的聲音喊到，“團(tuán)”我們也同樣用洪亮的聲音回答到。比賽正常進(jìn)行著，我們倆隊的速度不相上下。突然，我們隊不知是體力不支還是什么原因，步子越來越小。到最后，根本動不了。對方抓住這個機(jī)會，輕松超過了我們。隊長冷靜地幫助我們調(diào)整，我們也盡力配合。終于，在我們共同努力下，迅速調(diào)整隊形，我們又繼續(xù)前進(jìn)。對方大概是太著急了，隊員摔倒了，我們乘虛而入，完美地反超，最后比賽以我們勝利而告終。
今天，我得到了“圣誕老人”的獎勵，但更多的是收獲了快樂和團(tuán)隊之間合作的力量。
拓展訓(xùn)練作文600字5
在永安社會實踐中心度過的第三天，我們進(jìn)行了兩次有趣的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練給煩躁的社會實踐生活增添了一點趣味。
第一次拓展訓(xùn)練是在社會實踐中心度過的第三天早上進(jìn)行的。這個拓展訓(xùn)練的名字叫“超音速”，意思是聲音傳播的速度超過聲音傳播的速度。我們必須知道聲音傳播的`速度是每秒360米。怎樣才能超過聲音傳播的速度？這次拓展訓(xùn)練是我們14班和13班聯(lián)合進(jìn)行的。先把每個班分成三組，每組派一個守門人到另一個班繼續(xù)打牌。每組前面有另一個班派來的守門人和一到十三張撲克牌。小組要先和守門人錘子和剪刀。輸了就繞過守門人繼續(xù)錘剪。如果贏了，按1~13的順序翻牌。如果轉(zhuǎn)錯了，蓋回去蹲一個馬上跑回?fù)粽颇汴犛炎屗麄冏�；哪一組先按順序從一轉(zhuǎn)到十三，然后獲勝。教官吹口哨，大家拿著錘子剪刀布往前沖。經(jīng)過激烈的競爭，我們小組最終獲得了第三名。
第二次拓展訓(xùn)練也是在永安社會實踐的第三天進(jìn)行的，除了第一次在上午進(jìn)行，第二次在下午進(jìn)行。第二次拓展訓(xùn)練是我們14班的教官進(jìn)行的，這次拓展訓(xùn)練是我們班和13班聯(lián)合進(jìn)行的。這個拓展訓(xùn)練池的教練沒有告訴我們拓展訓(xùn)練的名字。這個拓展訓(xùn)練池的教練先給我們一二三，一二三，一二三。每組玩的時候也要派一個警衛(wèi)去拿錘子剪刀布。贏了就進(jìn)熱輪，輸了就圍著后衛(wèi)轉(zhuǎn)；當(dāng)每個人都進(jìn)入熱車時，他們開始行走。當(dāng)熱輪到達(dá)終點時，他立即離開熱輪，開始跳繩。哪個班先連續(xù)跳五次，哪個班贏。一開始我們贏的多輸?shù)纳�，后�?3班好像找到了跳繩的訣竅，連續(xù)跳了5次，最后13班把失敗變成了勝利。
這兩次拓展訓(xùn)練讓我感受到了一個班級的團(tuán)結(jié)和凝聚力，讓我感觸很深。
拓展訓(xùn)練作文600字6
星期一，風(fēng)和日麗，陽光明媚，我們竹園小學(xué)四、六年級的師生，迎著春光，乘著校車，行駛在去往位于子陵拓展基地的路上，開展為期五天的素質(zhì)拓展活動。
經(jīng)過一個半小時的路程，我們便到了基地。首先映入眼簾的是各種挑戰(zhàn)項目的大型器材，看著就讓人感到驚險刺激，這也是我們迫切期望去體驗的'。隨后，教官帶著我們?nèi)シ判欣睿Q上了迷彩服。頓時，小伙伴們個個都精神抖擻了起來。接下來的開營儀式非常振奮人心，讓我們對后面幾天的拓展訓(xùn)練充滿了期待。
這次活動中，我第一次學(xué)習(xí)了套被套、鋪床單；第一次學(xué)會了洗衣服；還第一次體驗了各種讓人驚心動魄的挑戰(zhàn)項目……其中，最讓我印象深刻的要數(shù)讓人毛骨悚然的“斷橋”了。一開始我一點兒都不緊張，因為從地面往上看，中間斷開的距離并不是很長，我心里估計著大約只有60多公分吧，這對于我來說是小菜一碟，一跨就過去了�？僧�(dāng)我通過梯子爬上去，從上往下看時，中間斷開的長度足足有一米之余。這個情況是我始料未及的，讓我的心瞬間提到了嗓子眼兒。雖然我穿著安全衣，系上了安全繩，也戴上了安全帽，但我的心還是越跳越快，我小心翼翼地挪動著腳步，生怕自己掉下去了。還好，我順利地走到了斷橋邊上。激動人心的時刻到了，我的一只腳輕輕踏上了木板，木板稍稍晃動了一下，我便迅速伸出另外一只腳邁了過去。我終于成功了，感覺自己是一個名副其實的小勇士呢！老師拍了一張我腳跨斷橋之間的照片留做紀(jì)念，回家我可以跟小伙伴們炫耀一番了。
通過這次拓展活動，我體驗了很多第一次，學(xué)到了許多課外知識，掌握了一些生活技能，讓我學(xué)會了獨(dú)立，變得更加勇敢、自信！
拓展訓(xùn)練作文600字7
進(jìn)入我腦海最深處的地方，有一個個美好的瞬間，其中有一個鏡頭記錄著700多個“新兵蛋子”在烈日下，喊著嘹亮的口號：“中國少年，民族脊梁；少年中國，未來可期……”
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的第一堂課，同學(xué)們頗有些興奮和緊張。大家坐在自己的位置上等著教官的'到來。我們印象中軍人都是特別帥特別酷的，誰不希望自己的教官是有著八塊腹肌的帥哥。感謝老天爺，當(dāng)大家還在位置上嘰嘰喳喳時，不知是誰喊了一聲：“帥哥！”大家紛紛往門外看，一個高大威武的教官跑了進(jìn)來。那沉穩(wěn)有力的步伐不知迷倒了多少女生。他立正轉(zhuǎn)身行軍禮，用響亮的聲音對我們說：“從今天開始，一共三天，我就是咱們班的教官！”聽到這句話，全班歡呼雀躍。
一聲哨響刺破耳膜，只見剛才和藹可親的教官頓時換了一張臉孔，表情頓時嚴(yán)肅起來。那兇巴巴的樣子讓我們有些害怕。“四班門外集合，兩路縱隊，10秒內(nèi)站好！”
為了給帥哥留下好印象，大家一窩蜂涌出門口，分分鐘排好了隊，真是“帥哥就是力量，帥哥就是力量，那帥哥是鐵，那帥哥是鋼！”教官說他是十六個教官中最好說話的。不錯，看著2班和5班那兇巴巴的教官，我們不禁感嘆，我們真幸福。
我們的教官很幽默，有一次教官問我們誰會寫粉筆字？一旁正在教我們唱歌的潘老師自告奮勇，教官連連推辭顯得不好意思，最終說不過潘老師就讓她幫忙寫，自己捶著桌子說：“我真是太沒用了！”逗得全班哄堂大笑。
我們和教官相處得非常融洽。他經(jīng)常和我們開玩笑：“你們再吵再吵，就把你們踢到墻上，摳也摳不下來！”越是融洽，就越是不舍。
三天的日子，如滔滔江水，轉(zhuǎn)眼間就流走了。為了留下教官的微信，全班女生都瘋狂了。教官一見勢頭不好，撒腿就跑，跟劉翔似的。最終，還是寡不敵眾，被壓了回來。
這些鏡頭有汗水，有淚水；有歡聲笑語，有唉聲嘆氣。它將記錄在我的腦海中，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)！
拓展訓(xùn)練作文600字8
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的第一天，沒有誰可以躲過無情的烈日和最經(jīng)典的站軍姿。當(dāng)太陽把火辣辣的毒光灑向地面時，沒有一束光是無辜的。天氣溫度不斷上升上升，都熱到什么程度了呢？就連知了也懶地叫喚了，陽臺上的水龍頭一擰開，那嘩嘩的.流水一改往日的清爽全是溫?zé)岬摹?/p>
站軍姿既是最簡單的又是最難最令人頭疼的了，年復(fù)一年，每一屆學(xué)生都無法擺脫它的魔爪。怎么說呢？你粗略一看無非就是這么站著，小菜一碟嘛，站著誰不會呢！可是，當(dāng)你真的去站軍姿時，雙手緊貼褲縫，兩腳呈60°站立，雙眼也要目視前方，整個人都是很緊張的狀態(tài)，這樣站上個十五分鐘三十分鐘的。
我也不知道為什么訓(xùn)的第一天就得了個“大獎”——軍姿三十五分鐘。在這火烤的地面上站著，別說三十五分鐘了，就是三分鐘我也不想多站！在暑假空調(diào)房里待久了的我心里可是十萬個不服氣，表面上是周瑜打黃蓋，內(nèi)心卻是啞巴吃黃連�？偨坦僖宦暳钕拢紕佣疾桓覄右幌�，氣氛一剎那凝固了。一分鐘、兩分鐘，時間此刻行走得是如此之慢。
也不知過了多久，腳底仿佛沒了知覺，眼鏡也不聽話地往下滑，臉頰上那顆汗珠順著下巴滴下，我好像都可以聽得見它輕觸地面的聲響。真的快堅持不住了，我真想喊句“報告”趁機(jī)休息下，可是抬頭，看見前面的那位同學(xué)依然一動不動的佇立著，我又立刻打消了念頭�！斑�有五分鐘了，B班的再堅持一下！”聽到這，我再次打起信心，站得更加筆直了。
大腦中是一片空白，只有淺意識里的自己告訴自己，一定要堅持到最后！終于，一聲明亮仿佛光的聲音：“好，踏步，慢慢踏”，我笑了笑，這才開始活動起來，我知道，今天這一場考驗，我贏了。
拓展訓(xùn)練作文600字9
“拓展訓(xùn)練？當(dāng)然，我當(dāng)然愿意去！”我說，一天后，“拓展訓(xùn)練，你等著，我來了！”我激動的說。
人生幾件事能記得清清楚楚？今天就由我來講一下，我印象當(dāng)中最清楚的一件事情吧！
到了拓展訓(xùn)練的地方，我?guī)缀醵伎鞇炈涝谲嚴(yán)锪�。進(jìn)去后，我東張西望、左顧右盼。換上了軍裝后，開始上課。
第一個環(huán)節(jié)——坎坷人生路。開始到我們的時候，我先幫隊友過，我們順利完成了，隊友幫我過的時候，我開始沒有信心，之后我們完成了。我認(rèn)為這即好玩，又很恐懼。通過這個游戲，我明白了：信任——隊友之間不可缺少的一部分。
第二個環(huán)節(jié)——集體大逃亡。這個游戲考驗隊友之間的團(tuán)結(jié)，前兩輪非常順利的完成了�？墒堑谌営辛怂拿懊と恕�，一名”截肢傷員”，我是四名“盲人”中的一個，開始就有人幫我過去，最后勝利完成了。我非常感謝那位幫助我的人，通過這個游戲我明白了：團(tuán)結(jié)——一個團(tuán)隊不可缺少的一部分。
第三個環(huán)節(jié)——畢業(yè)墻，又名勝利墻。教練給我們講完項目規(guī)則后，我們一個個目瞪口呆、呆若木雞，紛紛議論起來。開始的時候，我們試了一下，完全沒有可能，可是在教練的'熱心幫助下，我們的任務(wù)順利完成了。我知道我要感恩教練和隊友。我明白了勇氣——克服一切困難的源泉。
通過這次拓展訓(xùn)練，我懂得了：信任、困難、勇氣和感恩！我以后會用我學(xué)到的去做每一件事，幫助每一個人。
信任——隊友之間不可缺少的一部分。
團(tuán)結(jié)——一個團(tuán)隊中不可缺少的一部分。
勇氣——克服一切困難的源泉。
感恩——做人不可缺少的一部分。
拓展訓(xùn)練作文600字10
當(dāng)老師一提到素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我就想著扛著一把槍，在靶子前面暢快的射擊。可這終究是幻想，在實際當(dāng)中，卻完全不是這樣的。
火辣辣的太陽底下，七年級新生全都站在主席臺前，熟悉自己的教官。我們班的陳教官還是挺和氣的，他告訴我們這是人生中的第一道“坎”，只有挺過去了，才能繼續(xù)往后的考驗。這句話燃起了我的斗志！
教官先讓我們練習(xí)站姿。我一邊聽著教官的`指導(dǎo)，一邊不斷地調(diào)整站姿。雖然已經(jīng)到了秋天，可太陽還是那么毒。脖子讓太陽曬得像針扎了一樣疼。背上的衣服也被汗水浸濕了。教官看起來很和善，但是，只要我們沒有執(zhí)行好命令，他就像炸了毛的老虎一樣，非�！皟春荨�。他還常常教導(dǎo)我們榮譽(yù)是屬于集體的，需要每一個人去捍衛(wèi)。官說這句話的時候神情與黃老師一樣的嚴(yán)肅。
時間總是偷偷地流逝，訓(xùn)練很快要結(jié)束了。但是在閉營儀式上，七年級各班還要來一次成果大比拼。我們深知卓遠(yuǎn)班是黃老師付出很多心血創(chuàng)建的，是全年段最優(yōu)秀的班級。如果我們不能好好表現(xiàn)，就是在打黃老師的臉。直到這一刻，我才真正了解榮譽(yù)的重要性。
我們統(tǒng)一了觀點，絕對不能讓黃老師失望。為了練好《國家》手語操，我可是強(qiáng)行停止了用左手的習(xí)慣。花了大量時間，我怕把歌詞忘了，特地默寫了一遍。有的同學(xué)歌詞忘了，我就默寫下來給他看；有的同學(xué)《國家》手語操沒學(xué)會，班長就安排會的同學(xué)去交……全班同學(xué)都為了捍衛(wèi)榮譽(yù)而奮斗著。
到了評比的那一天，沒有一個人出差錯，每一個人都表現(xiàn)出了最優(yōu)秀、最努力的自己。為了完美地呈現(xiàn)訓(xùn)練的成果，每個同學(xué)都竭盡自己的努力�，F(xiàn)在，我們終于勝利了！
教官的模樣可能會被忘記，但是他教會我們要捍衛(wèi)集體榮譽(yù)的話語不會被忘記！
拓展訓(xùn)練作文600字11
人活著并不是完完全全為了自己，人活著是為了社會，為了祖國，為了在別人有需要時緊時伸出援助之手！在生活中是避免不了與人相處的，在與人相處的過程中輝遇到很多事，在11月14日這天，讓我深刻地體會到一種力量——團(tuán)結(jié)。
讓我尋找到了這種力量的源自于一個小小的游戲……
這個游戲主要規(guī)則是：我一共分四大組，四大組里再分出四人小組，每小組大概5—7人。其中一大組中13人手中拿有水皮管。由一組用水皮管讓一直往下滾的球一個一個地接下去傳給那邊排好姿勢的3組，然后一組成員把管子讓給2組，后面便是3組傳完把管子給4組，4組做最后沖刺。這個游戲不但要考哪組默契好，還要考反應(yīng)能力。看似簡簡單單的.游戲居然讓我如此受益匪淺。
每個大組里都有我們2班和10班的同學(xué)。我們?nèi)蠼M分好組后便準(zhǔn)備開始準(zhǔn)備練習(xí)了。首先要先把水管皮給一組和三組的同學(xué)。然而，許多同學(xué)想先玩就不服氣地說，我要做。1小組或3小組的成員。去老師那領(lǐng)水皮管的全是三大組的2班同學(xué)，10班的幾個男生就在那生悶氣說全被我們上班拿完了，還玩什么。我們正準(zhǔn)備把水管給1、3小組，但是10班的男生便鬧別扭不要，坐在樹下，10班的女同學(xué)不管怎么勸說都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他們自己開始玩了起來�？墒且驗槿颂�，不管大家速度再怎么快球不一會兒就掉在了地上。我們班的男生不愿把管子讓出來也生氣地坐在了地上，我們當(dāng)然也就玩不起來了，大家心里全是埋怨。
突然老師把我們聚集起來說道要講一個組為我們示范。我們站在那看著那住進(jìn)行著傳遞，雖然動作不熟練，但臉上卻洋溢著笑容，示范結(jié)束后我用聚集在了一起。我們明白了光靠我少數(shù)幾個人的力量是無法完成這場游戲的，便開始給那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我們自己的，有幾個男生甚至眼圈紅了，他們站了起來，我們便開始了準(zhǔn)備。
拓展訓(xùn)練作文600字12
隨著快樂暑假的逝去，迎接我們的是艱苦的七年級素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一天，操場上，正當(dāng)我們排著隊列，交頭接耳，竊竊私語時，一位年輕人走了過來。他自我介紹說是負(fù)責(zé)訓(xùn)練我們的陳教官，他將陪伴我們度過這三天的訓(xùn)練生活。聽了之后，我們依然肆無忌憚地說笑著、議論著。教官的臉上立馬晴轉(zhuǎn)多云，多云轉(zhuǎn)陰，有下暴雨的趨勢。他怒斥我們的自由散漫，立刻讓我們品嘗到了什么是痛苦。在他的命令下，我們一會兒深蹲，一會兒跑步，一會兒俯臥撐，搞得我們“痛不欲生”。這一個上午，教官不是懲罰，就是訓(xùn)練。蒼天啊，太難熬了！
好不容易，上午結(jié)束了�；丶疑晕⑿菹⒘艘幌拢珠_始下午的訓(xùn)練。
下午烈日當(dāng)空，陽光無情地烘烤著塑膠地面。我們仿佛處在一個大蒸籠里，身上的汗水剛一冒頭，就被殘酷地蒸發(fā)了。我們口干舌燥，卻一口水也不能喝。我們每一個人都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，服從著教官的指令。如果一個人犯錯，全班都要被懲罰。所以，每一個人都不能拖班級的后腿。雖然，我們很辛苦，但是也知道了團(tuán)隊的重要性。
第二天，我們一個個打起了十二分的精神，進(jìn)行著一次次強(qiáng)化訓(xùn)練，因為最后一天，我們要參加閉營儀式，要進(jìn)行訓(xùn)練的成果展示。我們卯足了勁，不能給七三卓遠(yuǎn)班丟臉。
第三天，苦練兩天只為今日。我們來到了跑道上，用心地聆聽著每一個口令，認(rèn)真地做著每一個動作。在這灑滿了我們汗水的'地方，我們一次又一次地超越了自我。在展示中，我們團(tuán)結(jié)一致，完美發(fā)揮！有一句話說得好：“可能我們不是最好的，但我們可以努力做得更好！”
訓(xùn)練結(jié)束后，我們唱著雄壯的軍歌，氣勢磅礴！
回望三天的付出，終于有了最后的收獲！汗水不沖破堅固的礁石，怎能匯入大海？雛鷹不經(jīng)過風(fēng)雨的磨礪，怎么能夠自由翱翔于藍(lán)天？我們青少年不拋灑汗水，怎能成為明日的棟梁之材？
感謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練！
拓展訓(xùn)練作文600字13
為了讓我的暑假過得更有趣、更充實，媽媽幫我報了“亮劍軍魂”暑期拓展訓(xùn)練營。那天，我異常興奮，一大早就起床了，吃過早飯，媽媽把我送上了車，叮囑了幾句就走了。經(jīng)過跋涉，我們到達(dá)了目的地——新鄉(xiāng)國防基地。
經(jīng)過了嚴(yán)格的紀(jì)律培訓(xùn)、分配房間、發(fā)放軍裝等入營準(zhǔn)備工作后，終于要開始這五日三夜的的訓(xùn)練了，我萬分激動，心怦怦直跳。
記得有一天，教官帶我們玩信任被摔游戲，一個人站在高臺上背對大家往下躺，10個人站在高臺下準(zhǔn)備接。在游戲進(jìn)行一半的時候，有兩個下面的同學(xué)，沒接好，導(dǎo)致一位同學(xué)腳踝扭傷。這件事讓教官很生氣，他一邊罰我們做俯臥撐，一邊教導(dǎo)我們：“信任被摔是你的隊友把自己的生命交給你，你不把這個游戲當(dāng)回事，就是不尊重你的隊友！”教官這句話使我明白了很多，是的，隊友是因為信任你，把你當(dāng)朋友，才會把寶貴的生命交給你，我們?yōu)槭裁床荒苷J(rèn)真對待、以心換心，讓彼此的`友誼更加深厚呢！
當(dāng)然，訓(xùn)練營里最有趣的就是玩真人CS大戰(zhàn)了！銀狐教官給我們講解完注意事項后，幫我們穿上了裝備，哇！一個個精神抖擻，英姿颯爽。戰(zhàn)斗開始了，我悄悄走到“敵方”身后，對著他們一通射擊，不一會兒，“敵方”兩三個人“戰(zhàn)死”。但是，由于我方隊友配合不好，很快也被“敵方”打中，我扭頭一看，隊友們身上的“紅心”全部滅了，最終，我方敗下陣來。看著“敵人”歡呼勝利，我們沮喪地走出了戰(zhàn)場。
在這訓(xùn)練營里生活了五天，我雖然感到很累、很辛苦，但是交到了許多好朋友。同時，也鍛煉了我的意志、強(qiáng)健了我的體魄，我特別開心，真希望能再次參加這樣的活動！
拓展訓(xùn)練作文600字14
前不久，我們班舉行了一次 拓展活動。剛開始聽到這個名字，我不怎么感到奇怪，但玩過之后，我的心情馬上從低谷升到高空了，這種刺激感涌上心頭，我想發(fā)自肺腑地說：“這個游戲太好玩了，太爽了！”
這個游戲分為四個階段：
1.在自己隊里選出一個隊長，一個副隊長；
2.在代表隊的小旗上寫隊名，口號；
3.向別人介紹自己隊；
4.玩游戲。第一個游戲是：生死時刻，第二個是：梅花陣，第三個是：同舟共濟(jì)，第四個是：解手環(huán)。
在這四個游戲中，最令我印象深刻的是同舟共濟(jì)，這個游戲規(guī)則是：在自己隊里選出九個人來玩游戲，但一定要踩在地上的九塊籃板上，老師會把這些籃板一塊塊抽掉，若有人踩到了籃板外，這個隊就“死”了，換別的隊上場。
我們剛上時還不怎么害怕，但時間越往后，我們就越支撐不住，少了一塊，別人就越往里擠，一個接著一個，擠著擠著，我快被擠得趴地上了，幸虧我支撐住了，才沒能摔倒，擺出一副搞笑的姿態(tài)。剛開始，我們也有想過計策，但還沒能實行，老師就已將籃板一塊塊抽出來了。沒想到，抽到第三塊籃板時，我們就全軍覆沒了，唉，真慘��！我們隊沒能得個好成績，但不見得別隊能得好分?jǐn)?shù)，我們仔細(xì)地盯著他們，心中不停地念道：“輸，輸，輸！”可他們的分?jǐn)?shù)都比我們的高，唉！我們竟成了倒數(shù)第一，真丟臉啊！何況我是這個隊的.隊長。贏得是陳奕煒那隊，我真佩服他們，也不知道他們選出的那九個人是怎么辦到的，他們可真會選人啊！這個游戲從中體現(xiàn)出了他們隊的聰明機(jī)智和團(tuán)結(jié)互助的特點。
我覺得這個游戲好“難過”啊!在以后的日子里，我一定要好好的煅煉自己 。
拓展訓(xùn)練作文600字15
上周星期一的下午，在校團(tuán)委的組織下，開展了拓展訓(xùn)練活動。
下午隨著廣播的通知，各班的代表隊伍都各自拿著各隊的隊旗集中在操場上，在岳老師的組織下，各隊代表都按著流程呼喊著自己的隊名、口號，唱著隊歌以及擺了一個超有趣的poss，看著那氣勢，各隊都好像信心滿滿似的.。
游戲在這種氣勢中開始了，都是以隊為單位的去參加每一項游戲，這次的活動我雖然沒有參加，但是我從中也體會到了很多，像團(tuán)體這樣的游戲或活動，彼此都要齊心協(xié)力、互幫互助、團(tuán)結(jié)互信、永不放棄！在這次的游戲中我們班對于團(tuán)隊這個概念是有的，但是沒有用到實際行動中去，在一開始的準(zhǔn)備起，大家的意見都不一致，沒有服從意識，總是你一個意見我一個意見，無法統(tǒng)一，后來是在以多取少的情況下去定奪隊名、隊號、隊歌以poss的，然后在后面的比賽中有兩個游戲特能體現(xiàn)出我們班在齊心、協(xié)力、互信、團(tuán)結(jié)、堅定上的不足。在指揮投球中，由于對游戲的不了解，同學(xué)們都亂了套，你一句我一句的，讓投球的人沒有一個好的環(huán)境，隨后投球的隊員因為環(huán)境嘈雜，她也變得急躁起來，選擇了放棄，胡亂的亂投一翻，最后在這場比賽中獲得了零分，還有在一路聲響游戲中，我們班的同學(xué)沒有選擇相信對方，在游戲中也沒有遵守游戲規(guī)則，只是在惶恐和尖叫中結(jié)束了這次游戲。這次的活動我們班雖然輸了但沒有報怨，這能體現(xiàn)出我們班同學(xué)，把友誼放在第一，比賽放在第二的好的心態(tài)！
活動結(jié)束后，雖然我們班沒有取得好的成績，但是我們也獲得了戰(zhàn)勝品，也收獲了比名次更重要的經(jīng)驗和體會，我雖然沒參加游戲，但也和同學(xué)們一起分享了快樂，希望在下次的活動中同學(xué)們能把團(tuán)結(jié)這種意識用到實際行動中去！
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