跑步優(yōu)秀作文（通用21篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的跑步優(yōu)秀作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跑步優(yōu)秀作文 篇1
“YES”隨著一陣陣歡呼聲，我的心中充滿了沸騰的熱血�！斑祝@是怎么會事呢？”我的耳旁響起了一個(gè)個(gè)疑惑的聲響，別急，就讓我告訴你們發(fā)生了什么事。原來800米校運(yùn)會選拔賽中我得了小組第一，進(jìn)入了校運(yùn)會800米的比拼�，F(xiàn)在就讓我這個(gè)大帥哥把800米比賽時(shí)的場面一五一十地說說吧！
那天體育課上，錢老師用她那洪亮的聲音大叫：“現(xiàn)在，我們進(jìn)行校運(yùn)會800米的選拔。”聽到這里，402班的人群中傳出了一陣陣的嘆息聲：“哎！”這是神馬事呢？原來我們班中的'同學(xué)不喜歡長跑，但是，當(dāng)我聽見這一回事的時(shí)候，我高興還來不及呢！因?yàn)槲业哪繕?biāo)就是當(dāng)一個(gè)長跑健將。好！現(xiàn)在我廢話不多說了，讓我們直接進(jìn)入激烈的比賽吧！
首先，我和競爭對手先自信滿滿地走上屬于自己的黃金跑道。隨著老師說出“go”這個(gè)詞后，一瞬間，我們像一匹匹神馬一樣飛奔起來，誰都不甘示弱，我一開始被別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。當(dāng)我快被甩到倒數(shù)第一時(shí)，我先深吸了一大口氣，然后加快了步伐，一直向前猛沖，我邊沖邊想：這些榮譽(yù)全是我的，不能讓其他人奪去這份對我來說珍貴無比的神圣的榮譽(yù)。想到這里，我感覺上天給我后面安裝了一個(gè)“神速飛行器”，我感到我現(xiàn)在的速度已經(jīng)達(dá)到了2580馬力了，于是，我握緊拳頭，使出了吃奶的力氣，一直向前“沖沖沖”，終于，我第一個(gè)飛駛到了神圣的終點(diǎn)，讓這份對我來至高無尚的榮譽(yù)屬于了我。
“哇”！我聽見有人感嘆了，“你太牛了，你上校運(yùn)會是當(dāng)之無愧的！”哈哈！怎么樣，我牛嗎？
跑步優(yōu)秀作文 篇2
世界上沒有誰不付出怒力，就可以獲得成功，這句話使我留下了終身的啟示。
記得那是幼兒園的一次運(yùn)動(dòng)會，我報(bào)名參加了男子50米短跑比賽。在前一次運(yùn)動(dòng)會中我也參加了這項(xiàng)比賽，獲得了第一名的好成績。所以這次我自信滿滿，認(rèn)為我不用練習(xí)也一定可以得第一，每天的小課間，正是練習(xí)50米短跑的好時(shí)機(jī)，可我缺滿不在乎，經(jīng)常跑幾步就停一下，有時(shí)還和同學(xué)聊天。
媽媽得知我運(yùn)動(dòng)會以報(bào)了短跑比賽，卻從沒有看見我訓(xùn)練，媽媽奇怪地問我：“兒子，你不是報(bào)了50米短跑嗎？怎么沒看見你訓(xùn)練呢？”
“哎呀，媽媽，你也太小瞧我了，以我這種水平，不練習(xí)也照樣拿第一的。”
“兒子，世界上沒有誰不付出努力，就可以獲得成功�！�
“有，那個(gè)人就是我。”
媽媽無奈地?fù)u了搖頭。
時(shí)間如光陰運(yùn)動(dòng)會很快就到了，我既緊張又興奮，終于可以大顯身手了。只聽廣播里說：“請參加50米短跑的`人在大操場報(bào)到�！蔽姨疫\(yùn)了，是最后一組比賽，正好可以看看其它選手的比賽情況。
“三、二、一、跑！”隨著一身哨響，只見他們象離弦的箭一樣向前飛奔，有一個(gè)9秒了，真快，看來我的第一名要泡湯了，原來賽場上高手如云，我也太自負(fù)了。
該輪到我了，“三、二、一、跑！”我的腳好象失控了，怎么也跑不快，最后跑完完成績居然12秒6，我還想拿第一呢？簡直是做白日夢，我的腸子都梅青了，如果有時(shí)光機(jī)器，我馬上飛回去認(rèn)真練習(xí)，不驕傲。
現(xiàn)在我的耳朵里還會回響起媽媽的話，世界上沒有誰不付出努力就可以獲得成功。
跑步優(yōu)秀作文 篇3
跑步是日常運(yùn)動(dòng)中很普通的一個(gè)，而現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注健康生活，也逐漸開始了跑步！
以前每一天去學(xué)校的時(shí)候都會看見很多的老頭老太太在廣場上跑步，不過是那種很慢的速度了，還有一些人就在跳舞，也就是一些舞蹈配合著流行音樂，而且看起來還是很厲害的！ 現(xiàn)在到了學(xué)校開始住校，整天面對的都是學(xué)生，根本就沒有人跳這個(gè)，而更多人開始了跑步，夜晚來臨之際，操場上越來越多的人開始跑步！
我以前還堅(jiān)持了幾天，最后實(shí)在是沒有毅力了，雖然每一次也就是一千米左右，對于我來說也不是很多，快一點(diǎn)三四分鐘，可是每天晚上睡覺之前去一趟還是不容易堅(jiān)持的。而且我已經(jīng)很久沒有這么跑了，高中讀書的時(shí)候，我的家距離學(xué)校距離很遠(yuǎn)，而我這個(gè)人上課的時(shí)候就是掐時(shí)間去的，有的`時(shí)候就需要跑一會兒，不然就會有遲到的可能，因此在這三年時(shí)間里還算是努力鍛煉身體了，一年到頭也沒有什么大��！
我現(xiàn)在越來越不喜歡跑步，這時(shí)候跑步就會是氣喘不過氣來，這都是每一次需要快速，一般來說都是時(shí)間緊迫的時(shí)候才會跑步，記得上一次就是在學(xué)校體能測試的時(shí)候。
我知道鍛煉身體對于一個(gè)人的健康方面有很多好處，我知道每一天晚上去跑一會也沒有什么害處，可是我這個(gè)人就是做不到！
跑步優(yōu)秀作文 篇4
跑步是一件很快樂的事情，當(dāng)我去做這件事情的時(shí)候才真正體會到。
以前我很怕辛苦，更不會去運(yùn)動(dòng)；當(dāng)日復(fù)一日地吃外賣導(dǎo)致體重肉眼可見的上升；當(dāng)去爬山時(shí)體力不支，我才意識到自己缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體能不佳，無法參與更多的活動(dòng)，無法去發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。
在參與極簡活動(dòng)的過程中，其中一項(xiàng)要求是每天需要運(yùn)動(dòng)。于是我把跑步列入每日的計(jì)劃當(dāng)中。一開始，跑200米的`時(shí)候就需要停下來走路休息，體能的欠缺導(dǎo)致我無法繼續(xù)跑，只好作罷；休息完再繼續(xù)跑，就這樣斷斷續(xù)續(xù)跑完了2公里。當(dāng)?shù)诙臁⒌谌炷艹掷m(xù)跑進(jìn)600米的時(shí)候，感覺到自己的進(jìn)步，對接下來的跑步也更加有動(dòng)力。
當(dāng)跑步到第十天的時(shí)候，我已經(jīng)可以一口氣跑進(jìn)5公里，達(dá)到了每日5公里的要求，這種一口氣不停歇跑步的感覺很奇妙，腳步和大腦跟身體同步，循環(huán)漸進(jìn)的跑步計(jì)劃讓我在第十天的時(shí)候就體會到這種只可會不可言傳的感覺。
關(guān)于身體的變化，早睡早起和跑步，讓我的體重穩(wěn)定不再增長，身體新陳代謝比較快，精神比較清爽，這是跑步帶來的收獲。
我一直試圖想在跑步的時(shí)候思考一些事情，但比較令我開心的是，跑步的時(shí)候完全是屬于自己的時(shí)間，沒有任何紛擾，大腦是放松的狀態(tài)，跑步就是當(dāng)下的跑步?jīng)]有其他；然而這種屬于個(gè)人時(shí)間的放空狀態(tài)實(shí)屬非常難得，讓我倍感珍惜。
當(dāng)我開始跑步的時(shí)候，才去了解到關(guān)于一些跑步的賽事，真的很有趣。跑步是一件很快樂的事情，因?yàn)槌赡耆艘呀?jīng)很難輕易快樂，所以要自己去學(xué)會尋找喜歡、適合自己的愛好，生活才能變得更加有趣。
跑步優(yōu)秀作文 篇5
我是個(gè)非常懶惰的人，也不怎么愛運(yùn)動(dòng)，就喜歡吃吃喝喝，最大的幸福莫過于躺在沙發(fā)上追劇吃零食了。但這只能讓我想想而已。新學(xué)期開學(xué)了，我們又迎來了新一次的跑步，這次學(xué)校跟往常一樣要求四十次的跑步記錄，其中還要十次的晨跑，體育成績才能及格。 這不是就是逼著我們運(yùn)動(dòng)嗎？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想盡快完成這個(gè)艱巨的任務(wù)才能好好的玩耍，要不然連吃飯睡覺都不香了，始終會有一個(gè)負(fù)罪感。而且我是一個(gè)習(xí)慣了先完成任務(wù)的人，總想盡快把事情解決了。
但我也不想跑步呀！而且這快要到夏天了，到時(shí)候一跑步，身上就流汗出來，黏糊糊的誰愿意去做，對于一些愛好運(yùn)動(dòng)的人來說到時(shí)沒什么問題，但像我這樣的人，那可真好是個(gè)大麻煩。無奈，只好認(rèn)命的跑步吧！但我看有的同學(xué)說拿著手機(jī)直接在宿舍里搖就行，不用出門就可以打卡。這個(gè)辦法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍嘗試了一下，還真的有點(diǎn)效果，但我的`手機(jī)比正常的手機(jī)要大上很多，不太好搖，每次都把我的手給搖紅了。
后來我又嘗試了一下，發(fā)現(xiàn)我對這辦法只能用運(yùn)氣來說。運(yùn)氣好的時(shí)候能成功，運(yùn)氣不好的時(shí)候，手給你搖紅了也不見配速降下來。看來這個(gè)方法我又要放棄了，好不如用我的老辦法——直接跑來得痛快。雖然有點(diǎn)熱，只要堅(jiān)持十分鐘就行，這搖的辦法不僅還要賭運(yùn)氣，還很傷害自己的手。所以我果斷的選擇了跑步。
跑步優(yōu)秀作文 篇6
我們每個(gè)人都有著這樣或那樣的愛好，每個(gè)人的愛好各不相同，而我的愛好就是跑步。每當(dāng)我在操場上跑步的時(shí)候，我仿佛就像是化身成了一頭雄獅一樣的，肆無忌憚地在草原上狂奔，我感到非常的興奮。我的爸爸也總是稱贊我像他當(dāng)年一樣跑的飛快，有他當(dāng)年的影子，是一個(gè)短跑的好手。
當(dāng)我還是一年級的時(shí)候，我并不太喜歡跑步。但是直到有一天我參加了我們學(xué)校的.校運(yùn)動(dòng)會比賽，那時(shí)候我才真正愛上了跑步。
我還清楚的記得在那天比賽的早上，我很早就去了學(xué)校，然后就到操場開始準(zhǔn)備活動(dòng)了�！巴�！今天參加比賽的人可真多呀，好熱鬧啊！”我突然感到很興奮。于是我先到廁所去換好了爸爸給我準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)衣。我換好了衣服，馬上去了操場開始熱身，然后我和我的的對手們一起，聽著裁判員老師給我們講解的比賽規(guī)則和注意事項(xiàng)。
比賽就要開始了，我既興奮又緊張。隨著一聲哨聲，第一組的學(xué)生像離線的箭一樣飛去，迅速向前沖去。許多同學(xué)在看臺上不停地喊著“加油！”加油！”班上的支持者瘋狂地喊著他們的名字來讓運(yùn)動(dòng)員們興奮起來。
我被分到第三組。很快就輪到我們了。我感到很緊張。不禁望著遠(yuǎn)方的同學(xué)們，同學(xué)們馬上就給了我一個(gè)加油的手勢。頓時(shí)我的內(nèi)心充滿了力量。
比賽剛開始的時(shí)候，我拼命往前沖，當(dāng)我筋疲力盡的時(shí)候，依稀聽到大家喊著我的名字，不停地喊加油。終于我使出渾身力氣，跑得更加起勁了，我一鼓作氣沖到了終點(diǎn)。
最后我是小組第一名！這時(shí)候連老師也豎起大拇指，喊道：“你真棒，徐凱！”比賽結(jié)束后，我也獲得了一份精美的榮譽(yù)證書，在我的心里。從那時(shí)起，我終于開始真正喜歡跑步了。
跑步優(yōu)秀作文 篇7
在日常生活中，有著許許多多、與眾不同的小事不經(jīng)意間觸動(dòng)著我的心。有游戲比賽，有如山的父愛，還有的僅是一個(gè)舊花瓶的回憶。有些事情雖然表面上不起眼，但在我們的心中仍記憶猶新，不能忘懷。隨著時(shí)間的流逝，我的腦海里久久不能忘懷的'，是那次跑步比賽。
那次跑步比賽，在那綠油油的大草坪旁的賽道上舉行。賽道旁人聲鼎沸，跑步員都各就各位，我們都籠罩在啦啦隊(duì)為各班隊(duì)員加油的聲音里，那聲音蓋過了汽車的聲音。只聽發(fā)令員拿著發(fā)令槍，就像一個(gè)率領(lǐng)著士兵的威武將軍，從容不迫地“砰”的一聲，那聲音可真是震耳欲聾！我們一聽見，就像是一根被滿弓發(fā)出的箭，跑得異�？�。出發(fā)后我就占據(jù)了領(lǐng)先地位，但是對手也不甘示弱，健步如飛地沖了起來，超越了我。我感覺一切都停止了，這超強(qiáng)的意志力，讓我感到不可si議。這時(shí)我的心里倍感失落，我被一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員甩在了后面，此時(shí)的我就是一條龍的龍尾。但是在啦啦隊(duì)的鼓舞下，我重新樹立了信心，也不顧一切地奮力直追。我用盡了全身的力氣超過了第二名，我變成第二名了，勝利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超過了第一名，獲得了第一！
這次跑步比賽讓我懂得了無論做什么都要持之以恒、堅(jiān)持不懈，也知道了“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江�！钡牡览�。
跑步優(yōu)秀作文 篇8
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會360米跑時(shí)我的慘敗的情景。 我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的 那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的。不知不覺中，已經(jīng)輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫。一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去。這次跑第一圈的時(shí)候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的`步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，“1：31秒��！”這是全班最快的成績！我開心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個(gè)啟發(fā)——在做任何事的時(shí)候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的。
跑步優(yōu)秀作文 篇9
我在宿舍中覺得沒有什么意思，有一個(gè)舍友提議去操場跑步，我于是答應(yīng)了他的邀請，走的時(shí)候遇見一個(gè)同學(xué)，他聽說了以后，覺得這是一個(gè)不錯(cuò)的主意，便于我們一起去了操場!
于是我們?nèi)讼喟槿ゲ賵鲥憻捝眢w去跑步，這里的人不是特別多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群結(jié)隊(duì)，大多是在散步，而跑步的人不是很多!
我們?nèi)チ酥�，立即開始跑步，我還是這個(gè)學(xué)期開學(xué)以來第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者體育課以外的唯一一次。我們的速度還是很快的，不像一群人一樣那么慢，主要就是快速，剛剛開始的時(shí)候我知道自己不是那種善于跑步的人，注意著自己的'呼吸以及步伐，我與我的舍友排在一起，另一個(gè)人已經(jīng)甩開我們幾十米，我這時(shí)是有心無力，根本追不上去，只能在后面跑著。
我第一圈的時(shí)候還是問題不大，呼吸的頻率在一半的時(shí)候開始混亂，不過還是可以堅(jiān)持下去的，第二圈再一次開始，這時(shí)候我明顯的難以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都證明自己已經(jīng)是強(qiáng)弩之末，可是我才跑了一半，看著同伴，我堅(jiān)持著，咬著嘴唇，我可以清楚的感覺喉嚨已經(jīng)似火燒一般，越來越難以呼吸，我終于看見了起點(diǎn)，又一次堅(jiān)持著，我告訴我自己這已經(jīng)是最后一步了!
終于，終于，我的終點(diǎn)站到了，我立馬停止腳步，揮手示意他我已經(jīng)沒有勇氣跑下去了，你繼續(xù)吧!
跑步優(yōu)秀作文 篇10
你也許跑過許多次長跑，也許不曾記得，但是我卻有一次難忘的長跑！使我記憶猶新！
上體育課了，同學(xué)們都急忙排好隊(duì)，聽老師說今天要長跑，我心想：“這是我第一次長跑，能行嗎？也許和短跑差不了多少吧？”同學(xué)們都議論紛紛。
老師把我們帶進(jìn)了田徑場，說繞著操場跑2圈半。隨著老師的一聲令下，同學(xué)們有的開始就全力沖刺，有的.以中速跑，我不知道應(yīng)該跟著誰跑，是以中速還是全力沖刺呢？我最后還是決定向短跑那樣全力沖刺！前兩圈還好，一直跟著領(lǐng)先部隊(duì)到了第三圈，腳好像被灌了鉛似的，怎么也邁步不起沉重步子，仿佛周圍的一切都靜止了，只能聽見我氣喘吁吁的聲音，我的腦子好像被挖空了似的，一片空白。用中速跑得同學(xué)一個(gè)接一個(gè)的超過了我，我正想加速，可是這時(shí)好像腳已經(jīng)不是自己的了，不聽使喚，速度怎么也上不去。
我開始有些急躁，我這時(shí)便有了放棄的念頭，心想：“不就是一次長跑嗎？沒什么大不了的！何必著急呢？反正對我也不會有什么損失！”這時(shí)我突然聽見體育老師大喊：“堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！”我突然恍然大悟：“對呀！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！如果連這點(diǎn)小問題都克服不了，將來怎么做大事情！”我這時(shí)什么也沒想，邁著沉重的步伐向前沖，腦子里只有一個(gè)字“沖”我如風(fēng)一樣快，超過了領(lǐng)先部隊(duì)！在沖過終點(diǎn)的一剎那間，我喊出了我的心聲：“我成功了！”
通過這一次長跑，我明白了：“只要堅(jiān)持就能成功”這次長跑真是讓我受益匪淺！我也會永遠(yuǎn)長記這次難忘的長跑！
跑步優(yōu)秀作文 篇11
每當(dāng)有體育課時(shí)，我們都會去問剛下體育課的七班，他們上課跑了幾百米，但是今天的回答卻出乎我的意料：“今天，我們和其他班比賽400米�！�
“呵，不就是400米嗎？沒什么！”我十分輕松的想。但是，現(xiàn)實(shí)卻“狠狠打了我的臉”。一共分為四組，第一組男生，差了一點(diǎn)兒；第二組，完勝！前兩名全是我們班的“大將”；第三組，這時(shí)，我心里激動(dòng)又緊張，不知自己將有什么表現(xiàn)，“嘟”第三組開始了，下一組就是我們了。不一會兒，那一組的女生都回來了，我們也站起身，走向跑道，“嘟”開始了，一開始我就十分奮力的往前沖，沖啊沖，沖了大約有300米，卻發(fā)現(xiàn)自己的體力也快透支了。可能是前面沖的太猛了，我這時(shí)還保持在第2，然后，就被本班同學(xué)給超了。這時(shí)，又從旁邊沖出了一群女生，一開始，我認(rèn)為這是14班的，但是，最后我才知道那是6班的女生。當(dāng)時(shí)，當(dāng)我認(rèn)為那是14班女生之后，拼了命往前面沖，但是，最終還是因?yàn)闆]有體力被甩在了后面，最終是平局。
其實(shí)，逐步分析，還是我們班輸了。因?yàn)檫@兩次贏，雖說第一名是我們的班，但是在第一名身后，總會跟好幾名14班的.，而且距離也不大。所以，按這樣來看，還是14班贏了！并且，我發(fā)現(xiàn)在最后的時(shí)候我沖不起來了。以往，對于400米而言是沒有問題的，可能是因?yàn)榍懊嫣土耍蚴求w力下降了，確實(shí)，這一段沒有好好鍛煉！
這一次，我們輸給了14班，下一次，是不會再輸?shù)�，不管面對任何一個(gè)班級來說。
跑步優(yōu)秀作文 篇12
這天，森林里熱鬧極了，是怎么回事呢？原來，今天森林中要舉行一場盛大的跑步比賽，黃鸝大嬸正拿著大喇叭吆喝著呢，她說：“現(xiàn)在在森林的空地上要舉行一場跑步比賽，請各位速去觀看�！�
觀眾差不多全都到齊了，比賽即將開始，參賽的選手有：小猴、小象、小豬、小兔子和小鹿還有小狗。只聽河馬大叔的一聲槍響，比賽開始了。運(yùn)動(dòng)員撒腿就跑，像脫韁的野馬，離弦的'箭一樣，你追我趕。一會兒，小兔子跑在了前面。一會兒，小狗又追了上去。它們風(fēng)馳電掣般地向終點(diǎn)沖去。觀眾們都大喊：“加油！加油……”突然，跑在后面的小豬，一不小心掉進(jìn)了土坑里。小鹿、小狗、小猴都轉(zhuǎn)身跑去拉小豬，只有小兔子還在向前跑，嘴里還不停的說：“真是傻瓜，一群大傻瓜，我們是來跑步的獎(jiǎng)的，又不是來救人的�？磥愍�(jiǎng)杯歸我了！”其他的運(yùn)動(dòng)員都圍在坑邊拉小豬，小豬不斷地發(fā)出呼救聲，但運(yùn)動(dòng)員只能干著急，因?yàn)榭犹盍�，四壁又十分的陡。正在這時(shí)候，大象汗流浹背地跑了過來，站在坑邊。小猴看見大象，就說：“你別傻站著呀！快想辦法救小豬！”大象掀動(dòng)著大耳朵，向不出事么好辦法。小猴靈機(jī)一動(dòng)，想出了好辦法，說：“你有你的長鼻子，把小豬勾上來不就行了�！贝笙笠宦牐ⅠR把鼻子伸進(jìn)坑里，把小豬就了出來。這是小豬已經(jīng)成小灰豬了。大伙幫他掃去灰塵。又向終點(diǎn)沖去。為了救小豬，大家的力氣都快又光了，都跑不動(dòng)了，只小兔自己跑到了終點(diǎn)。
小兔跑到終點(diǎn)，得意地舉起了獎(jiǎng)杯。但被人都不理他，卻稱贊別的運(yùn)動(dòng)員，小兔子很奇怪：我的了獎(jiǎng)杯，為何大伙這樣對待我？
跑步優(yōu)秀作文 篇13
一個(gè)不經(jīng)意的瞬間，我愛上了跑步，每天早晨揉開惺忪的睡眼，換上運(yùn)動(dòng)鞋，跑步去……
我曾這樣思索過，是不是因?yàn)闊o意間在書上看到的這樣一句話觸動(dòng)了我：要想健康，跑步吧;要想減肥，跑步吧;要想快樂，跑步吧……但再想，我也并不胖呀，160的身高，45公斤，還能說過去吧，不過拋開這些不說，在跑步的過程中，我真的體會到了無比的快樂和幸福。
每天大汗淋漓的跑步后，我有一種無比的欣喜之情，看到周圍跑步的'人也越來越多，幸福的人也越來越多，說不出的快樂溢于言表，這么多跑步的人們，他們難道都是在為減肥而跑步嗎?我不敢妄言，但是我真切地感受到了他們內(nèi)心那種無法用言語來表達(dá)的幸福，這些人們，他們都有一種信念，一種對生活的信念，一種奮發(fā)向上的信念，就像那參天的白楊，心兒永遠(yuǎn)向往著藍(lán)天，也堅(jiān)信生活永遠(yuǎn)是光明的，沒有約定，沒能商量，就這樣一步一步的跑向沒有終點(diǎn)的終點(diǎn)，沒有巔峰的巔峰……但內(nèi)心卻始終充滿了快樂，臉上終究洋溢著笑容……
“跑步不是為了戰(zhàn)勝別人，而是為了戰(zhàn)勝自己。
跑步不是為了獲得獎(jiǎng)品，而是為了獲得健康。
跑步不是為了炫耀自己，而是為了實(shí)現(xiàn)自我。
跑步不是為了做給別人看，而是為了自己的幸福�！�
我這么想，我想所有跑步的人也都這么想吧。
跑步是一個(gè)過程，一個(gè)享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機(jī)，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
跑步優(yōu)秀作文 篇14
體育課上，有個(gè)身影跑得飛快，那就是我。
為什么跑得快，老師經(jīng)常安排我們特殊跑步，即和六年級的同學(xué)跑，漸漸地，我比六年級的同學(xué)跑得快了。許多同學(xué)問我跑步的秘訣，我說：“跑步時(shí)不要講話，手要夾緊身體，快速擺動(dòng)。腳最好蹬得高，呼吸控制好，這樣才能跑得快�！痹S多同學(xué)聽了我的話，按照我的話去做，果然提高了跑步速度。
校運(yùn)會開始了，我來到400m起點(diǎn)，做好準(zhǔn)備，等發(fā)令槍一響，飛也似的沖出去，風(fēng)聲呼呼，跑道在腳下越來越短。很快就把第二名遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落下，沖過終點(diǎn)，取得勝利。我們班的同學(xué)高聲吶喊，有些男生還沖上來擁抱我。
在大家的鼓舞下，我200m預(yù)賽就破紀(jì)錄，決賽更是拼盡全力，跑出了29。9秒的好成績。
老師表揚(yáng)我，讓我上臺發(fā)表經(jīng)驗(yàn)。我說：“想必有些同學(xué)已經(jīng)知道我跑得快的秘訣，有的同學(xué)可能會認(rèn)為我有遺傳基因，爸爸可能跑得快，所以我也跑得快。其實(shí)不然，天生的體育細(xì)胞不經(jīng)過后天努力不會發(fā)揮作用。就拿奧運(yùn)冠軍劉翔來說吧，難道他父親跑得很快？不，如果劉翔不出名，我們根本就不知道他的父親是誰。那他為什么跑得這么快？是因?yàn)榕Π�。他進(jìn)了國家隊(duì)以后，一直刻苦的訓(xùn)練，才取得這么好的`成績。就連奧運(yùn)冠軍都這么努力，我們?yōu)槭裁床慌δ�？我的講話完了，謝謝大家。”我的發(fā)言一結(jié)束，臺下掌聲一片，老師更是夸獎(jiǎng)我：“要向胡丁天學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈做一件事，這樣才能成功�！�
老師說：“同學(xué)們，參加市運(yùn)會的校田徑隊(duì)有個(gè)名額，讓我們推選一個(gè)同學(xué)去，大家說推選誰去啊�！比嗤瑢W(xué)異口同聲的說出了我的名字，讓我有點(diǎn)難為情。老師把我叫上去，說：“胡丁天，那你就去試試。你可要努力哦。”我模仿軍人敬了個(gè)禮，說：“是，一定完成任務(wù)。”把老師和同學(xué)們都逗樂了。
跑步優(yōu)秀作文 篇15
放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要求我每天早上和他一起跑步。
第一天，我很早就起來了。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑，我一邊跑一邊看著風(fēng)景，腳步變得格外輕快。路上，我遇到了小區(qū)的門衛(wèi)爺爺，他看我在跑步，微笑著對我說：“小運(yùn)動(dòng)員，加油！”聽了門衛(wèi)爺爺?shù)脑�，我格外愉快，越跑越有勁，不一會就超過了爸爸。等我到達(dá)建設(shè)路轉(zhuǎn)角的時(shí)候，爸爸已經(jīng)落在后面很遠(yuǎn)的地方了。
終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊。我雙手叉著腰，仰著頭對爸爸說：“爸爸，我們來一次跑步比賽，怎么樣？”爸爸喘著粗氣說：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會兒吧�！�
休息了一會兒，爸爸說“楊晨，開始吧�！蔽液桶职终境梢慌�，擺好了架勢。我大聲喊：“預(yù)備，跑！”話音剛落，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后，緊緊在后面追趕著我。哼！還想追上我？我決定讓爸爸見識一下我的厲害，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后。比賽結(jié)束了，我仍然精力充沛。爸爸呢，又是喘氣、又是揉腰，一副精疲力竭的樣子。
我驕傲地對爸爸說：“爸爸，還敢和我比嗎？”爸爸連忙擺手說：“不比了，不比了。再比，爸爸的骨頭就要散架了。楊晨，我們還是回家吧！”
在回家的.路上，爸爸牽著我的手，一邊走一邊和我說話。人行道兩旁的樹枝在微風(fēng)中輕輕搖晃，發(fā)出一陣“沙沙”聲，像是在夸獎(jiǎng)我、又像是在鼓勵(lì)我。
跑步優(yōu)秀作文 篇16
在一人烈日下午，老師帶著隊(duì)伍來到跑道上，并從體育室四塊海綿和路障。
老師把海綿墊擺在跑道中間，并把路障放在終點(diǎn)處，讓我們練習(xí)障礙跑，并看那一組所有隊(duì)員最先跑完一個(gè)來回。
比賽開始了，我一腳蹲下來，另一腳跪在地上，跑道上有一點(diǎn)一點(diǎn)的小凸點(diǎn)就如同針一般鋒利，扎在膝蓋上生疼，當(dāng)老師喊“預(yù)備”的時(shí)候，我前腳踩地，后腳踮起來，膝蓋彎曲，整個(gè)身體重心盡量往前壓，這時(shí)我的腳感到百般酸痛，就像壓了一塊千斤重的石頭，兩手四指并攏，虎口正對著前方，兩眼一動(dòng)不動(dòng)的注視著前方，心中暗暗鼓勵(lì)自己“加油，加油”。老師一聲令下，我后腳一蹬，就像一把箭發(fā)射出去，瘋狂地向前奔馳，兩手緊握拳頭向前搖擺，就快要到海綿墊，我越跑越快，然后騰空跨越障礙物，就像一只自由飛翔的小鳥。就快要到終點(diǎn)了，我便開始準(zhǔn)備沖刺，只見小組的成員便為我喊起“加油”口號。于是我便以閃電般的速度奔跑，最后再輕輕的.終點(diǎn)。最終我得下第二名的好成績，我壓抑不住心你的激動(dòng)，大叫一聲“我成功了�！�
跑步優(yōu)秀作文 篇17
今天早上，我和爸爸媽媽出來散步。這時(shí)，一個(gè)出來鍛煉跑步的人從我面前經(jīng)過。我突發(fā)奇想，對爸爸說：“我們比賽跑步怎么樣？終點(diǎn)是那棵大樹。”媽媽也在一旁助威，說：“我當(dāng)發(fā)令員�！卑职执饝�(yīng)了。
比賽開始，我的腳緊緊貼著起跑線，生怕吃一點(diǎn)虧，心撲通亂跳，想：爸爸的實(shí)力我知道，可是非常牛的，我招架不住啊。還好短跑是我的`強(qiáng)項(xiàng)，否則肯定輸。“預(yù)備！”聽到口令我立馬把腰和腿同時(shí)彎了點(diǎn)。而老爸一幅十分放松的樣子，嘴里還哼著小曲，我看了十分氣憤，想：神氣什么，不就跑得快一點(diǎn)嗎。“開始！”剛聽到開字，我就沖了出去。剛跑出去的時(shí)候，我的步子跨得很大，速度也很快，就像飛出去的箭�？膳艿揭话霑r(shí)，我看了看右邊，這時(shí)，老爸還在后邊面。但我剛一回頭，老爸就把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。他的樣子十分威風(fēng)，臉上還有一絲笑容，步子也跨得很大，但速度比我還快�？梢哉f我要是箭的話，他就是子彈。但他跑到一大半時(shí)就停下來了，還轉(zhuǎn)過身得意地看著我。我剛開始感覺挺奇怪，但當(dāng)看到他身邊有一棵樹時(shí)我就明白了。我卯足了勁跑到他的身邊，丟下一句話：“終點(diǎn)在前面�！比缓蟮竭_(dá)了終點(diǎn)。這時(shí)，爸爸也來了，說：“你個(gè)臭小子，怎么不說清楚？”我笑著說：“是你理解能力差。”
這真是一場有趣的跑步比賽。
跑步優(yōu)秀作文 篇18
“叮叮叮……”，晨起的鬧鐘歡快地呼叫著，我一骨碌從床上蹦起來。穿衣疊被，刷牙洗臉，喝幾口水，穿上我的跑鞋，興奮地沖向樓下。
哇！清晨的天氣真好：空氣清新，小鳥歌唱�；▋号�，太陽公公也慢慢地從東方探出了頭。一縷陽光溫柔地灑在我身上，真舒服！我一邊欣賞著清晨的美好，一邊扭動(dòng)著我的身體。彎彎腰，壓壓腿，跑步前的熱身可不能少��！
打開媽媽給我下載的“悅跑圈”，點(diǎn)擊跑步按鈕，一聲“跑步開始！”我深吸一口氣，微微張開嘴，三步一呼三步一吸，慢慢地勻速跑起來。耳邊微風(fēng)拂過，我看著前方的道路，心想，今早我定要半小時(shí)內(nèi)跑完3公里！記得第一次媽媽帶我跑步時(shí)，我以為跑步十分容易，沒做好準(zhǔn)備就使勁跑起來，結(jié)果不到幾百米，我就心跳加快，呼吸急促，肚子還有些疼，停了一會再跑就頭暈?zāi)垦�，胸口悶的仿佛要爆炸似的。后來媽媽告訴我，可以先給自己定個(gè)目標(biāo)，不要急，拉拉腿，深呼吸，放慢節(jié)奏，以前方的某棵樹或者路燈作為跑步前進(jìn)的小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)小目標(biāo)完成了，你離大目標(biāo)也就接近了。聽了媽媽的話，我給自己打氣，“堅(jiān)持，加油！”調(diào)整好節(jié)奏，很快難受的感覺過去了，沒一會就完成了1公里路程。
“你好，你已經(jīng)跑了3公里，最近1公里用了8分35秒。”這時(shí)，“悅跑圈”提醒我已完成了3公里，用時(shí)26分鐘。我已經(jīng)汗流浹背，熱得不行了。便放慢速度走一走。跑完步可千萬不要坐下來，不然血液流速受阻，會引起頭部缺氧而頭暈的。跑后走一走放松肌肉，做做拉伸，心率平穩(wěn)了就會身心輕松。
在暑假生活里，我的'計(jì)劃只要是不下雨，早上都要跑起來。跑步帶給我很多樂趣和好處，讓我更健康更有活力，讓我成為了一個(gè)有毅力的“小男子漢”！
我愛跑步，愛這種大汗淋漓的感覺；我愛跑步，愛這種飛翔的感覺；我愛跑步，愛這種快樂的感覺。我愛跑步，跑步時(shí)，我就是天空中自由飛翔的小鳥，無憂無慮，可以飛向廣闊的大自然。
跑步優(yōu)秀作文 篇19
我熱愛運(yùn)動(dòng)，每天蹦蹦跳跳，只要有一絲絲的空間就可以運(yùn)動(dòng)。
說起運(yùn)動(dòng)，跑步也是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。跑步有很多好處：促進(jìn)血流循環(huán)，強(qiáng)身健體，增加抵抗力
寒假里，我決定每天早晨鍛煉身體，從小做起。我來到跑道，剛開始的時(shí)候，我飛快地跑起來，一點(diǎn)沒感覺到累，可是沒一會，肚子兩旁開始痛了起來，腳也軟了，我就停下來想休息一會，在那時(shí)候，我碰到了我們樓每天慢跑的阿姨，她對我說道：小妹妹，你不可以一下子跑這么快，光有一股沖勁是沒用的，要在運(yùn)動(dòng)前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，這樣就不會馬上沒體力了。
跑步要注意力量的分配，我按照阿姨說的跑了起來，果然沒有像之前那樣累了，我給自己訂了一個(gè)小小的目標(biāo)，今天先跑兩圈，然后固定一段時(shí)間后，再慢慢增加，眼看著離目的地更加的.近了，我給自己鼓氣，3米，2米，1米就這樣我堅(jiān)持的完成了自己訂下的小目標(biāo)，雖然是大冬天，但是我額頭上還是流下了汗水來。
雖然有點(diǎn)小累，但是跑完感覺整個(gè)人非常舒暢。
跑步優(yōu)秀作文 篇20
我最喜歡體育課，但是我更喜歡體育課的跑步。
上體育課的時(shí)候，體育老師說：“今天大家要跑步�！蔽倚睦镆魂嚫吲d，雖然從外表表現(xiàn)出來的不情愿，但是別提有多高興了。因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。
每一聽到老師吹哨子的聲音，我猜到肯定是在跑步了。隨著老師的哨令，大家開始跑步400米了。開始先是男同學(xué)跑步，等到男同學(xué)跑完的時(shí)候，就要大家跑了，我心一直跳著，生怕跑不好。隨著老師的哨聲，大家開始跑了。一開始，我被落在了后面。頓時(shí)我聽到同學(xué)們?yōu)槲夜膭?lì)的聲音，我使勁力氣，猛得一下就追上了前面的同學(xué)。在跑步的時(shí)候，我在對后面的.同學(xué)說加油。還有一點(diǎn)點(diǎn)了，我使勁力氣，堅(jiān)持跑到了最后。那時(shí)我別提有多高興了，因?yàn)槲沂堑谝粋�(gè)跑到的，后面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跑到終點(diǎn)了。
跑步優(yōu)秀作文 篇21
今天又到了大家盼望已久的體育課�！敖裉�，有到了大家跑步的時(shí)候了！今天跑四圈！”老師課上剛說完，同學(xué)們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當(dāng)減肥吧！”
“大家先那高抬腿20秒！”劉老師說�！鞍。√炷�！”大家七嘴八舌的說著。“吁！”開始了我賣力的跑著，邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21！”都21了！老師會不會數(shù)數(shù)嗎？這時(shí)我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時(shí)，老師吹響了結(jié)束鈴！我剛停下來！不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……！”
疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的.汗落了下來，我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶里打轉(zhuǎn)！”卻始終沒落下來！因?yàn)橛袀�(gè)信念在支持我“跑完他，堅(jiān)持下去！”最終，我到達(dá)了終點(diǎn)。
體育課太令我難忘了！
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