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游泳優(yōu)秀作文(15篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的游泳優(yōu)秀作文，歡迎閱讀與收藏。
游泳優(yōu)秀作文1
今天晚上的天氣有點(diǎn)悶熱，爸爸媽媽就帶我去樓下游泳。
一進(jìn)游泳池，哇，里面好熱鬧��！有的人在打水仗，有的.人在游自由泳，還有人在蛙泳。只見眼前一片藍(lán)湛湛的水波在蕩漾。像一片蔚藍(lán)的湖水。周圍的墻上畫滿了各種各樣的貝殼和小魚。我們興奮地?fù)Q上美美的游泳衣，帶上一個可愛的游泳圈，迫不及待地想下水去玩耍，可是，水有點(diǎn)涼，媽媽說讓我們先用水往身上拍，等身體適應(yīng)水溫的時候，再下去玩就不容易感冒。
過了幾分鐘后，我們慢慢地走下水池開始游了起來。我們邊游邊打水仗，你潑我，我潑你，玩得可開心了，休息一會兒，我們又開始游泳比賽，雖然我和媽媽都帶著游泳圈，可是還是比不過爸爸，爸爸游得可快了，像一條在海里游得自由自在的海豚，我想，爸爸媽媽像一條海豚在追一條烏龜一樣，游得一快一慢地，又無聊又好笑，我還是嚇嚇?biāo)麄儼�，于是，壓下媽媽的頭，再壓下爸爸的頭，哈哈他們肯定受不了了，這場比賽我贏啦。
游了快一個半小時了，我們也有點(diǎn)累了，然后我們就依依不舍的上岸，換上衣服后準(zhǔn)備回家了，爸爸說下次有空再帶我們?nèi)ビ斡�，我們都很期待哦�?/p>
游泳優(yōu)秀作文2
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實(shí)是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的'。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運(yùn)動、伸展運(yùn)動，以舒緩腰背肌；調(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點(diǎn)受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候?qū)幙汕ィ矂e彎腰。
同時，要加強(qiáng)腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運(yùn)動項目，適合任何年齡群，且不負(fù)重，運(yùn)動量大，也不易引起運(yùn)動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運(yùn)動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達(dá)到鍛煉腰背肌的目的。
游泳優(yōu)秀作文3
今年暑假，媽媽幫我報了游泳班，讓我能學(xué)習(xí)一些游泳技能。聽了媽媽的話，我們一起來到游泳館。我先換好游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，心里一下子變得忐忑不安，心想，我不會游怎么辦呢?此時的我已經(jīng)下定決心要學(xué)游泳。
到了泳池邊，老師讓我做一會準(zhǔn)備動作，可我已經(jīng)迫不及待了。我想：游泳有什么難的`，不就是用手和腳使勁攪水，有什么可學(xué)的。于是我就壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進(jìn)水里，我一個勁的拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，忽然，我的身子一個勁的往下沉，我拼命掙扎著，我一張嘴，就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，嗆得我不住的咳嗽。老師站在水中，把我的肚子拖住，讓我浮起來，我只好用水摟住老師，翻過身又站了起來。這回我可吃勁了苦頭。
老師說：“不會就慢慢學(xué)，心急吃不了熱豆腐。”休息了一會，老師教我把手掌并攏，放入水中，往后劃水。我再次下水，老師一邊拖住我一邊指導(dǎo)我，游得時候，不能慌張，要放輕松，同時，身體要保持平衡。我照著老師的方法去做，果然好多了。老師教我自己練習(xí)，我一次次地練習(xí)，雖然很累，但漸漸地熟練起來了。
我終于學(xué)會游泳了，還深深體會到了什么叫熟能生巧。
游泳優(yōu)秀作文4
今天我起得特別早，因為我要去學(xué)游泳，我很緊張，生怕自己做得不好被老師批評，一路上我都提心吊膽。
到了游泳館，我先去老師那里去報名，然后把衣服換掉就迫不及待下水了。水溫由涼變溫了，在里面真是一種享受��！我覺得這里的水深淺很適中，學(xué)起來應(yīng)該挺順心的吧，我在心中偷著樂。過了一會兒，老師來了。他今天教的內(nèi)容是“憋氣”。他教我們憋氣的技巧：低頭，眼睛往下看。就這樣反復(fù)的`練習(xí)了幾遍，剛來是的新鮮感全變成了疲憊。
老師讓我們休息一段時間。5分鐘后，新的一輪訓(xùn)練又開始了。這次老師給我們計時。“1，2，3，4……”伴隨著老師的口令，我們一個個都努力地爭取長時間。接著老師又倒數(shù)十，我們一抬頭，啊，好清新的空氣��！最后老師讓我們排隊，給我們布置家庭作業(yè)�！爸懒藳]有？”“知道了！”我們異口同聲地回答。
今天我真開心��！
游泳優(yōu)秀作文5
烈日炎火，只有樹上的知了不知疲倦地叫著。對面吳山上的樹也無精打采地垂也了頭，山岡上的樹也因為長時間不下雨也漸露出枯黃的顏色。在這樣的天氣里，除了宅在家里，吹著空調(diào)，游泳館就是最好的去處了。
下午3點(diǎn)鐘，我和媽媽來到江城游泳館，游泳池里早已人聲鼎沸了。我迫不及待地?fù)Q好衣服，迅速沖向水里，由于是室內(nèi)游泳館，水溫只有27度，我還不由自主地打了個哆嗦，我迅速地向另一邊游過去，在水里我就像小魚一樣歡快，我有時會一口氣潛入水底好幾米才露出腦袋。當(dāng)然水池里也眾生百相，各種游姿都有，有會游的、不會游的、游得難看的都不重要了，還有的人水花蹬得老高，濺得池邊的人一臉的水，池邊的.人也不介意。
當(dāng)然人多了也會有不盡人意的地方，有的人眼睛不看，手打到別人，腳踢到別人的時候也大有人在，有好幾次我也遭到了“暗算”。去年我一天游1000米，需要20個來回，今年我加大了游泳的量每天游1500米，需要30個來回。游5個來回我就可以得到休息一下的機(jī)會，這時我就抱著球，飄在水面上幾分鐘，然后再繼續(xù)游，當(dāng)然不能弄虛作假了，有老媽在池邊計數(shù)，少一個來回都不行。當(dāng)然任務(wù)完成了就可以找朋友玩了，每次都能交到不同的朋友，一起玩球、撿鑰匙的游戲了。
夏天游泳真好，既涼快又鍛煉身體，讓我的暑期生活多了一份精彩。
游泳優(yōu)秀作文6
每到夏季的時候，我都會有一個愿望：那就是去游泳館游泳。今天，我和哥哥在爸爸的帶領(lǐng)下來到了兒童樂園的游泳池，買了三張票進(jìn)入了游泳館。
我們換上泳裝走出更衣室，一陣輕風(fēng)帶著水珠迎面撲來，我頓時感到清涼布滿全身，我們迫不及待地來到了池邊，哥哥趁我不注意推了我一把，我“撲通”一聲落在了水里，池子里頓時濺起一朵巨大的水花，哥哥也腳下一滑落入了水里，真是“害人害己”呀！
我站在水里，等哥哥站起來時，我猛地向哥哥潑起了水，就這樣一場激烈的水仗開始了。經(jīng)過我的“精準(zhǔn)”計算發(fā)現(xiàn)滑梯上的'巨形水桶每隔一分鐘倒一次水，我便故意把哥哥引到水桶下面，心里默默地數(shù)著：“五、四、三、二、一！”哥哥剛想潑水，便被這突如其來的大水沖得連泳帽都掉了。
我們在淺水區(qū)玩煩了，就去了深水區(qū)，只聽到“撲通、撲通”兩聲，水面上出現(xiàn)了兩朵美麗的水花。深水區(qū)里洋溢著歡樂的笑聲，我和哥哥帶上泳鏡，要比一比誰游得快，比賽當(dāng)中雖然我用的是“蛙泳”，哥哥用的是“自由泳”，但我們依舊比賽得很起勁，一開始我游在前面，哥哥游在后面，不一會兒哥哥超過了我，但我沒有放棄，緊追不舍，就在緊急關(guān)頭我們同時到了終點(diǎn)。
時間過得真快呀，快樂的一天就這樣過去了，我和哥哥換上衣服回家了。
游泳優(yōu)秀作文7
這個暑假，爸爸媽媽讓我去學(xué)游泳，我也很喜歡，就去報名了。
學(xué)習(xí)的時間是7月17日至7月26日，共10天。第一天，排隊報名，游泳館里有很多人，也有很多和我同年齡的'小朋友。報名后，我進(jìn)了更衣室，換好衣服，帶上泳鏡、泳帽，進(jìn)入了游泳區(qū)。我一看有很多小朋友在游泳池里玩水了。我迫不及待地跳下水了，因為是室內(nèi)游泳池，所以水有點(diǎn)冷，我下去的時候冷嗖嗖的。過了一會，我在水里動起來，就沒那么冷了。這時，我們班的教練來了，他說：“我們第一堂課來學(xué)憋氣�！蔽覀冋境梢慌�，深吸一口氣，頭鉆到水下，憋了5秒，就抬起頭，用手擦了擦臉，反復(fù)幾次，這堂課很快就結(jié)束了。連續(xù)學(xué)了5天，從第6天開始，教練教我們學(xué)游泳的動作，但是我們班還有一個人沒學(xué)會，我學(xué)會了，我感覺很高興。
經(jīng)過10天的教學(xué)，我雖然不是游得很好，但是我學(xué)會了一點(diǎn)游泳的技巧，我明年還想學(xué)。
游泳優(yōu)秀作文8
七歲和八歲的時候，我還是那么幼稚，學(xué)東西也只有三分鐘熱情。但是，一次學(xué)游泳讓我明白要堅持！堅強(qiáng)！
那是一個炎熱的夏日，我在電視上看到了許多關(guān)于游泳的節(jié)目。心中的熱情促使我想學(xué)習(xí)游泳這一項運(yùn)動。我就和爸爸“討教”。沒想到他欣然接受了我的.請求。太好了！周末可以去游泳了！
剛剛到達(dá)游泳池，我就有迫不及待要下水的感覺，我趕緊換好衣服，跳下水。“��！”一下子把我嗆個夠。爸爸立刻實(shí)施救援。我才緩過神來，剛才太激動了。于是，爸爸教我潛水�！肮緡＃ 庇謫芩�，連續(xù)幾次都不行，看來是學(xué)不成了，三分鐘熱情漸漸消退。我不耐煩了，吵著要走。爸爸這時生氣了，嚴(yán)肅的批評了我。說我做事不能堅持到底，沒有恒心，還說我軟弱。他這一批評，激發(fā)了我的怒氣，還有恒心與力量�！袄^續(xù)學(xué)，哼！”終于，我靠自己的堅強(qiáng)學(xué)會了游泳。
第一次總是不堅強(qiáng)，但是要努力，第二次，努力去學(xué)，第三次，堅持不懈，第四次，堅持，堅強(qiáng)……最終就會有成就！
游泳優(yōu)秀作文9
今年暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。
一開始，我很怕水不敢下水，后來才慢慢下去了。第一節(jié)課，教練教我了“漂”：先把頭伸進(jìn)水里，手抓住岸邊就慢慢漂起來了。這個“漂”，我學(xué)了兩節(jié)課就學(xué)會了。第三節(jié)課，教練教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來了，把手放開就可以了。水中自己“漂”，我一節(jié)課就會了。第四節(jié)課，教練教我“換氣”：就是用手抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來就抬頭換氣，然后反復(fù)做就可以了�！皳Q氣”我這節(jié)課就學(xué)會了。第五節(jié)課，教練教我“蹬腿”，因為我學(xué)蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起來，再腳掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一節(jié)課。第六節(jié)課，教練教我“劃手”。就是手向前升直，再劃開，頭抬起換氣，再手下壓抱水，再把頭伸進(jìn)水里。這個劃水有點(diǎn)難，我花了兩節(jié)課的時間。技術(shù)動作教會后，接下了幾節(jié)課就是多多練習(xí)，到第八節(jié)課時，我終于學(xué)會了游泳。那時候我一點(diǎn)都不怕水了，我還非常喜歡游泳，這讓我非常開心。
游泳優(yōu)秀作文10
暑假里的一天，天氣非常炎熱，晩上我和表哥一起去玉泉山莊游泳。來到驗票處，給阿姨兩張票她就讓我們進(jìn)去，我和表哥去各自的浴室，換好了游泳衣服。
我們倆來到游泳池，呈現(xiàn)在我眼前有兩個游泳池，水清清的，感覺非常涼爽。有淺水區(qū)，深水區(qū)，黑鴉鴉的一片，無論男女老少很多人在水里游泳。有的小朋友拿到著水球，有的小朋友拿著救生圈……淺水區(qū)有好多大大小小的滑滑梯，有會噴水的小蘑菇，有水槍……水深1米1、深水區(qū)有過道，大約1米6、
我和表哥跳下了淺水區(qū)，水冰冰的，非常舒服，我開始游泳手右左打水，腳也一樣，3秒透一口氣，過了－會兒，表哥高興的說：＂我們比一比看誰游得又快又遠(yuǎn)。＂我飛快的'說：＂比就比怕誰？＂開始比賽了，我們游起來了，我4秒換一口氣，飛快得游著。而表哥比我大幾歲，7秒一口氣，讓我一倍，我輸了。但我們玩的開心就好了。我們又開始了一回又一回的比賽。
時間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去，我們上了岸要回家了，但還是戀戀不舍的，還有下一回。這次游泳真的好開心！
游泳優(yōu)秀作文11
今天是學(xué)游泳的第一天，盼望很久的游泳時間終于到了。
早上，奶奶送我去游泳館，到了游泳館的旁邊，我看見門口很熱鬧，原來是看分班名單，有：初級1-4班，初級加強(qiáng)1-4班，中級1-3班，高級1-2班。好多的班級，我在努力的找我在初級班的名字，“初級4班有我的'名字”，我高興的叫起來。
4班的人員都集中到一起，校長在講幾點(diǎn)可以進(jìn)去，我們進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，里面很大很大，先在更衣室換好泳裝，找我們的教練，找到后，教練教我們做熱身運(yùn)動。
做完后，大家把泳鏡戴上，就下水了，開始下水有點(diǎn)害怕，水好深，都沒過我的肚子，這時，老師說：“我們來學(xué)憋氣和浮”。
憋氣——我捏著鼻子，閉著眼睛才能憋起來，浮——就是兩只手向前升，兩只腳向后蹬，我們就這樣練習(xí)了二十來分鐘，不知不覺第一節(jié)課結(jié)束的音樂響起來了，我們陸續(xù)回更衣室換衣服回家。第一節(jié)課就上完了。
感覺游泳很好玩！
游泳優(yōu)秀作文12
每個人都要經(jīng)過不斷的嘗試，才能在其過程中長大，而我的第一次嘗試就是“挑戰(zhàn)游泳”
幾年前暑假的一天，我同媽媽一起來到了游泳館，我做好一切準(zhǔn)備工作后，懷著忐忑的心情，來到了泳池邊，我站在上面，看著那些不會游泳的小孩，喝了好幾口水，更是讓我心驚膽戰(zhàn)了，就在這時，我耳邊聽見了一個熟悉的聲音，原來是媽媽，“站在那干嘛?趕緊下來，我教你�！甭牭綃寢屵@話，我不但沒有下水，反而，一個勁兒的往后退。
媽媽見此景，便對我說“給你請一個游泳教練把!”我在上面高興的拍手叫好。
沒過一會兒，媽媽就帶著教練來找我了，那位教練，帶著我來到了另一個游泳池，并且告訴我說“這里啊!是你學(xué)習(xí)游泳的.地方。”這才讓我知道“原來世界上有這么多人都不會游泳啊”
老師說要先測試我的水平，就讓我同另外幾名女孩，一同站在水池邊的椅子上，教練一聲哨響后，那幾名女孩都跳下去了，我當(dāng)時就愣住了，還沒反應(yīng)過來呢!那狠心的教練就把我踢下去了，害得我喝了好幾口水，我心想“這教練也太殘忍了吧，怎么找我也還只是一個菜鳥啊，一開始看見這個教練還面帶笑容的對我笑呢!現(xiàn)在卻跟兇神惡煞似的，這差距是不是太大了點(diǎn)?”
幾個月后，我的忐忑的日子結(jié)束了，我成功的學(xué)會了游泳!
每一個人做事或?qū)W習(xí)都不是很容易就可以學(xué)會的，但是只要你勇于嘗試，不管成功與否，你的內(nèi)心，都會非常享受這個快樂的過程的，“勇于嘗試，挑戰(zhàn)自己”
游泳優(yōu)秀作文13
炎炎夏日是游泳的大好時光，我和媽媽一起來帶藍(lán)色多瑙河的小區(qū)里游泳。
游泳池里人真多，人們穿著花花綠綠的泳衣泳褲，有的在比賽憋氣，有的在游泳，姿勢各不相同。有蛙泳的，有仰泳的，一個個大顯身手。不會游泳的都套著五顏六色的泳圈，這些泳圈浮在水面上，像給游泳池插上了一朵大鮮花。最有趣的算打水仗了，游泳池里揚(yáng)起了歡樂的水花。
我在岸邊畏畏縮縮，不敢下水。在媽媽的'鼓勵下，我勇敢地走入泳池，慢慢地我在水里游了起來�？墒怯瘟巳拿孜揖鸵驗椴粫䲟Q氣停了下來，我有點(diǎn)泄氣了。這時，媽媽笑呵呵地對我說：“任何事情都是從不會到會的，重要的是要堅持不懈，一定就會成功�！甭犃藡寢尩脑�，我不斷地練習(xí)。經(jīng)過一番努力，我終于學(xué)會了游泳。
游泳不但能鍛煉身體，還能鍛煉我們的意志力，還能讓我們學(xué)會自救。讓我們都來學(xué)游泳吧！
游泳優(yōu)秀作文14
每當(dāng)我看到那些大哥哥，大姐姐們在深水區(qū).高興地玩耍時，我就也想去深水區(qū)游泳。
每天下午我總要去游泳池里學(xué)游泳，當(dāng)我第一次來到深水區(qū)時，我就嚇?biāo)懒�，心想：這水多深呀？下去會不會淹死呢？要不要帶個游泳圈啊正在這時候，媽媽鼓勵我說：“要想學(xué)會游泳，可要下苦功��！”可是我看那水足足有兩米深，也不敢下水。
后來媽媽又叫爸爸來教我學(xué)游泳，可是還是消除不了我心中的恐懼。后來爸爸只好用‘‘狠招’’，就是在我不留神地時候把我推進(jìn)游泳池使我不得不在游泳池里游起來。過了很多天我漸漸的`就學(xué)會了游泳，我學(xué)會游泳以后我有天天練習(xí)游泳，使我的游泳技術(shù)越來越高。
每次游泳回來時，我筋疲力盡，倒在床上，像一個遍體鱗傷的士兵，連飯都吃不下。
“世上無難事，只要肯登攀”。過了許多天我學(xué)會了游泳，還可以游三十多米，當(dāng)哥哥姐姐要帶我去深水區(qū)比賽時，我毫不猶豫地丟下了游泳圈，沖入了深水區(qū)。
游泳優(yōu)秀作文15
暑假到了，天氣很炎熱，我問爸爸可不可以去游泳？爸爸說“可以，等媽媽回來我們一起去游泳�！蔽移炔患按卦诩依锏葖寢尰貋�！
到了下午，媽媽回來了，我們?nèi)齻�人一起到了水上樂園。我們先在商店買了游泳衣和游泳圈，然后換好衣服走到游泳池邊，那里有深水區(qū)和淺水區(qū)，我只能到淺水區(qū)游泳。開始，我還不敢下去，但是我看到很多小朋友帶著五顏六色的游泳圈在水里玩耍、歡笑。我還鼓起勇氣，帶著一個紫色的游泳圈，“撲通”我跳進(jìn)了泳池里。我一下像一只自由自在的小魚，一會又似一只無憂無慮的水鳥。時而蛙泳前進(jìn)，時而躺在游泳圈上踩水退行，我的雙手不停地擺動著，兩腳不住的打著水，濺起的'水花如一個個活潑可愛的小精靈。
漸漸地，我游累了，趕緊拿著游泳圈上了岸。我對爸爸媽媽說：“我游累了，我們回家吧！”然后我們就在更衣室換好衣服回家了。
今天游戲游得真開心，我不但克服了膽小的毛病，還學(xué)會了游泳，真是有意義！
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