丁香婷婷网,黄色av网站裸体无码www,亚洲午夜无码精品一级毛片,国产一区二区免费播放

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>范文大全>應(yīng)用文>倡議書(shū)>保護(hù)眼睛的倡議書(shū)

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)

時(shí)間:2022-07-28 19:04:37 倡議書(shū) 我要投稿

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)

  隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步,倡議書(shū)的使用頻率越來(lái)越高,通過(guò)倡議書(shū)倡議者可以表達(dá)自己的決心和希望或者寫(xiě)出某種建議。相信許多人會(huì)覺(jué)得倡議書(shū)很難寫(xiě)吧,下面是小編整理的保護(hù)眼睛的倡議書(shū),歡迎大家分享。

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)1

親愛(ài)的同學(xué)們:

  據(jù)調(diào)查,我班近視人數(shù)已到達(dá)23人,遠(yuǎn)視2人,眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手,有了它,我們才能看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了,問(wèn)題就大了。輕則變成“四只眼”,給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)極大的不便,重則雙目失明,從此和光明說(shuō)“再見(jiàn)了”。

  隨著科技的發(fā)展,大人們沉迷于手機(jī),很多家長(zhǎng)漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣,也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品,成了“四眼族”。

  有些家長(zhǎng)覺(jué)得刷題越多,成績(jī)?cè)胶。長(zhǎng)時(shí)間的刷題,不僅占用了學(xué)生閱讀好書(shū)的時(shí)間,也沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。過(guò)長(zhǎng)的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間還會(huì)讓學(xué)生失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。很多小學(xué)生刷題累了,感到疲倦了,就會(huì)下意識(shí)的趴在桌上寫(xiě)字。長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致視力快速下降。

  鑒于上述現(xiàn)象,我建議大家從此刻開(kāi)始,從小處入手,保護(hù)好我們的眼睛。

  1、寫(xiě)作業(yè)時(shí)感覺(jué)累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時(shí)以上,可以看看遠(yuǎn)處,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,讓眼睛放松、休息一下。

  2、眼睛癢時(shí)不能用手去揉,因?yàn)槲覀兊氖稚嫌泻芏嗉?xì)菌。

  3、眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水,要根據(jù)不同的'原因?qū)ΠY下藥。

  4、每天堅(jiān)持正確、規(guī)范地做眼保健操。

  5、外出活動(dòng),太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)必須戴上太陽(yáng)眼鏡,遮擋紫外線減少對(duì)眼睛的傷害。

  愛(ài)護(hù)眼睛,刻不容緩。我們都要積極行動(dòng)起來(lái),更好地愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶,讓眼睛更好地服務(wù)于我們!

  倡議人:塔山小學(xué)六(11)班李清曄

  20xx月11日30日

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)2

  人們常說(shuō),眼睛是心靈的窗戶。在描寫(xiě)眼睛時(shí),也愛(ài)用什么“明亮”啦,“水靈靈”啦,“炯炯有神”啦等字眼來(lái)形容。是啊,誰(shuí)不希望自己有雙好眼睛,誰(shuí)不希望自己心靈的窗戶更加明亮呢?今天咱們班進(jìn)行了體檢,其中視力檢查時(shí),老師發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)的視力竟在5.0以下!這對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的震驚!通過(guò)了解得知,假期中有不少同學(xué)視力有所下降,這其實(shí)與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。

  有的人糊涂地認(rèn)為,戴眼鏡顯得很“氣派”,有“學(xué)問(wèn)”,盼望自己能戴上眼鏡,以示“風(fēng)度翩翩”。其實(shí)不然,我便深有體會(huì)。戴了眼鏡,無(wú)窮無(wú)盡的麻煩事會(huì)接踵而至。比如,在酷夏,汗水會(huì)大大減少鏡框與鼻梁之間的摩擦,使眼鏡溜下鼻梁。在寒冬,從外面一進(jìn)屋,鏡片上立刻蒙上一層霧氣,就什么也看不清了。打球時(shí),鏡片有可能被打碎;游泳時(shí),更要擔(dān)心眼鏡掉落在池底…

  那么,近視眼是怎么形成的呢?

  主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。我們看書(shū),往往沒(méi)有一個(gè)好習(xí)慣。在強(qiáng)光下也看,在很弱的光線下也看。有的同學(xué)很“用功”,一邊走路一邊“專心致志”地看書(shū),坐在顛簸的車上也要翻故事書(shū)。有的人習(xí)慣不好,趴在被窩里看書(shū)。有的書(shū)報(bào)字很小,那也“不顧一切”地看,常常要把眼睛貼在書(shū)上,有時(shí)候看一篇小說(shuō)或有趣的故事,就一看幾個(gè)鐘頭也“愛(ài)不釋手”……類似的例子很多。

  本來(lái),我們?cè)诳磿?shū)時(shí),眼睛就處于緊張狀態(tài)。條件越不好,人眼的調(diào)節(jié)肌就越得緊張地、不停地進(jìn)行調(diào)節(jié),而我們看書(shū)入了迷,就一連幾個(gè)小時(shí)也不讓眼睛休息,強(qiáng)迫它不停地工作。人眼勢(shì)必累得不得了,調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了,形成假性近視。這時(shí)再不注意,眼球前后徑拉長(zhǎng),從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面,人看東西就模糊不清了,形成真性近視。

  知道了近視的形成,就不難預(yù)防近視,保護(hù)好視力。

  首先,我們不要過(guò)分“用功”,走路的時(shí)候不要看書(shū),坐車時(shí)也不要讀故事書(shū)。因?yàn)樽呗、坐車時(shí)手里拿的書(shū)很不穩(wěn)定,眼與書(shū)本間的'距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。

  另外,看書(shū)時(shí)不要為了舒服而躺在床上看,因?yàn)樘芍,兩個(gè)眼球離書(shū)本遠(yuǎn)近不同,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時(shí)間長(zhǎng)了,兩只眼睛就會(huì)形成程度不同的近視狀態(tài)。

  看書(shū)時(shí),眼離書(shū)本的距離應(yīng)保持一市尺,不要離得過(guò)近。這是非常重要的。

  控制看書(shū)時(shí)間也很重要?磿(shū)時(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右,要適當(dāng)休息一下,眺望一下遠(yuǎn)方,或者閉目養(yǎng)神。千萬(wàn)不要由于被書(shū)報(bào)所吸引,而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。

  還有,不要看字過(guò)小的書(shū)報(bào),寫(xiě)過(guò)小的字,那樣很費(fèi)勁,會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。

  為了預(yù)防近視,保護(hù)視力,要認(rèn)真做眼保健操。不能滿不在乎,要養(yǎng)成習(xí)慣,持之以恒。

  如果已經(jīng)得了近視,那要看情況,若是假性近視,要積極治療,視力還大有希望恢復(fù)。若是真性近視,那除了治療外還要及時(shí)配眼鏡,避免近視程度發(fā)展,戴了眼鏡,還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,不要時(shí)戴時(shí)摘,更不要亂戴別人的眼鏡。

  愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛!

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)3

親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛是心靈的窗戶,通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃,和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離,成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛,我們倡議從現(xiàn)在開(kāi)始,形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,努力做到:

  1、注意用眼衛(wèi)生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書(shū)0.5—1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車廂里看書(shū)。

  2、堅(jiān)持做眼保健操,多參加戶外的.文體活動(dòng)。

  3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),及早檢查防治近視。

  4、正確對(duì)待近視,有戰(zhàn)勝近視的信心。

  5、科學(xué)配戴眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

  以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少,我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!

  現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!

  倡議人:xxxxxxx

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)4

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

  全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)生率為22。78%,中學(xué)生為55。22%,高中生為70。34%。近視正成為青少年健康的“頭號(hào)敵人”,七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。

  有專家指出,近視正以上升的態(tài)勢(shì),高居中小學(xué)生常見(jiàn)病之首位。這將影響我國(guó)高素質(zhì)人才對(duì)職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人才的選取范圍。不僅如此,近視人群的急劇低齡化趨勢(shì),令教育和醫(yī)務(wù)工作者倍感擔(dān)憂。

  據(jù)教育、衛(wèi)生等部門(mén)分析,中小學(xué)生視力不良率居高不下,主要原因是沒(méi)有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,如書(shū)寫(xiě)時(shí)坐姿不正確,執(zhí)筆不當(dāng),長(zhǎng)時(shí)間臥床看書(shū)、看電視,長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、玩計(jì)算機(jī)游戲等。

  眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺(jué)器官,沒(méi)有眼睛,我們對(duì)四周的感覺(jué)將是一片黑暗。作為青少年,要保護(hù)眼睛,必須從以下幾個(gè)方面做起:

  1、不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。

  2、不用手揉眼睛,不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

  3、不能躺著看書(shū)或看電視,乘車走路時(shí)不要看書(shū)。

  4、看書(shū)時(shí)要注意燈光的效果,既不能太亮,又不能太暗。

  5、家里有條件的,電腦的顯示器最好是液晶的。

  6、讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。

  7、據(jù)不完全調(diào)查,好動(dòng)的孩子近視的較少,而喜靜的孩子近視的`較多。所以,喜靜的孩子要適當(dāng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng),讓眼睛有個(gè)調(diào)節(jié)的過(guò)程。

  8、要保證良好的足夠的睡眠,尤其是我們小學(xué)生,一定要養(yǎng)成定時(shí)午睡的好習(xí)慣,使眼睛得到良好的休息。

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)5

  一位青年想考飛行員,卻由于眼睛近視,被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思:眼睛近視對(duì)我們究竟有多大的危害和不便呢?

  據(jù)調(diào)查,我國(guó)有盲人500多萬(wàn),低視力者近千萬(wàn),尤其在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。那么,我們的眼睛為什么會(huì)近視呢?大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的,與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān),而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。因此,為了我們的眼睛,我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議:

 。1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

 。2)電視,電腦的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,否則會(huì)造成眼部疲勞。

 。3)長(zhǎng)時(shí)間定視后,要把視線移開(kāi)休息一會(huì)兒。

  (4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

 。5)多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物。

 。6)認(rèn)真做眼保鍵操。

 。7)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

 。8)不要在坐車或行走的'時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。

 。9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

 。10)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

  只要大家按照我們的倡議來(lái)做,一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)6

  這次去張家口市第四眼科醫(yī)院給孫子配眼鏡,一進(jìn)醫(yī)院門(mén)診大廳,看到里面人山人海,每個(gè)門(mén)診,處置室前都是等待就診的人。細(xì)心觀察,大多數(shù)是家長(zhǎng)們帶著孩子看眼病的。這于各地學(xué)校剛放假有關(guān),平時(shí)孩子們上課,沒(méi)有時(shí)間,放假了馬上帶著孩子看眼病。自己的一家人也是這龐大群體中之一。

  孩子們是祖國(guó)的花朵,未來(lái)的接班人。孩子是父母的愛(ài)情結(jié)晶,未來(lái)事業(yè)的繼承者。這是社會(huì)的共識(shí),無(wú)可非議的。在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中,壓力無(wú)處不在,各個(gè)方面都一樣的,例如孩子們現(xiàn)在處于學(xué)習(xí)知識(shí)階段中,學(xué)習(xí)壓力很大,時(shí)間緊迫,課程安排多,每天起早貪黑地學(xué)習(xí),再學(xué)習(xí)。事情是一分為二的,利與弊同行。孩子年齡小,長(zhǎng)時(shí)間用眼,另外,還有用眼衛(wèi)生不當(dāng)問(wèn)題存在,導(dǎo)致孩子們的眼病頻發(fā),假性近視眼,近視眼病的高發(fā),這種情況令人堪憂,值得社會(huì)大眾的關(guān)注。

  俗話說(shuō)得好,眼睛是心靈的窗戶。眼睛對(duì)每個(gè)人都是不可缺少的,誰(shuí)都希望有一雙明亮的大眼睛。在萬(wàn)般無(wú)奈的情況下,人們才配副眼鏡,矯正視力,恢復(fù)正常視力。可是,現(xiàn)在很多孩子,那么小的年齡因?yàn)楦鞣N各樣的原因開(kāi)始戴上眼鏡,給生活帶來(lái)諸多不便,這是一生的潛在危害,令人擔(dān)憂。

  就事論事,現(xiàn)在各個(gè)年齡段的孩子佩戴眼鏡的比例越來(lái)越大,這是社會(huì)發(fā)展中的一種不利因素,應(yīng)該引起社會(huì)廣泛重視,并且要采取適當(dāng)措施,抑制這種不利因素的快速發(fā)展局面,讓天真爛漫的孩子們生活在明亮的天地間,少一層人為的“視膜”,快樂(lè)的健康成長(zhǎng)起來(lái)。相信這是每個(gè)家長(zhǎng)的期望,也是最大的心愿所在。

  孩子們處于成長(zhǎng)階段,對(duì)這個(gè)色彩斑斕的世界充滿期望,躍躍欲試,活力四射,那么天真可愛(ài),那么純潔善良,就像盛開(kāi)的花蕾,令人贊美,F(xiàn)在,家長(zhǎng)把所有的一切都給了孩子,把所有的希望寄托在孩子們的身上,不遺余力的培育著自己的未來(lái)接班人。孩子剛學(xué)會(huì)走路,剛學(xué)會(huì)說(shuō)話,就急匆匆的送到幼兒園接受學(xué)前教育,大多數(shù)孩子在三四歲就這樣開(kāi)始了學(xué)習(xí)知識(shí)的旅程。幼兒園老師們也是不遺余力的施教“a,o,e……1.2.3.4”一遍又一遍重復(fù)著,讓懵懂無(wú)知的孩子接受這些知識(shí),永遠(yuǎn)牢記。這樣做,以資突出幼兒園老師們的功績(jī)。(這是普遍的現(xiàn)象,家長(zhǎng)與老師共同推進(jìn)的結(jié)果,承受壓力的是孩子。有勝者在進(jìn)行胎教,以達(dá)到啟蒙教育。)可是,老師,家長(zhǎng)們想沒(méi)想到孩子的生理機(jī)能處于成長(zhǎng)過(guò)程,不堪重負(fù),長(zhǎng)此以往的結(jié)果,可以說(shuō)是,欲速則不達(dá),孩子們是受害者。學(xué)習(xí)成績(jī)暫且不說(shuō),孩子的眼睛因?yàn)殚L(zhǎng)期超負(fù)荷,不當(dāng)使用,導(dǎo)致各種各樣想不到的眼睛疾病發(fā)生,輕者佩戴眼鏡,嚴(yán)重的影響一生的正常生活。這不是危言聳聽(tīng),環(huán)顧四周的人群,這樣的情況很多,值得關(guān)注。

  我們生活在社會(huì)上,天地間,每個(gè)年齡段的人都有自己的'職責(zé)所在。學(xué)習(xí)知識(shí)是每個(gè)人不可缺少的磨礪過(guò)程,學(xué)習(xí)需要時(shí)間的,通過(guò)一定的學(xué)習(xí)時(shí)間,才能學(xué)到各種各樣的知識(shí),為將來(lái)的人生奠定基礎(chǔ)。但是,學(xué)習(xí)知識(shí)與保護(hù)眼睛要同步進(jìn)行,二者相輔相成,才能取得成功。

  站在醫(yī)院門(mén)診部前觀看,配眼鏡的孩子年齡越來(lái)越小,七八歲的孩子就佩戴眼鏡,而且度數(shù)高的不可思議,家長(zhǎng)的迫切心聲,道出了孩子眼病發(fā)生的一個(gè)因素,這震耳欲聾的充滿耳膜的聲音:

  “現(xiàn)在的孩子沒(méi)辦法,天天抱著手機(jī)玩,不玩手機(jī)就是看電視動(dòng)畫(huà)片,一天一天的看!

  這是真實(shí)情況,家家戶戶的孩子都是這樣的情況。抱怨,哀嘆沒(méi)有什么意義,何況木已成舟,孩子的眼睛已近視,只能正確對(duì)待,積極疏導(dǎo)孩子,配合醫(yī)生進(jìn)行矯正治療,爭(zhēng)取早日康復(fù)。

  基于當(dāng)前孩子的眼病泛濫狀況,我個(gè)人大聲呼吁社會(huì),家長(zhǎng)們,老師們,社會(huì)各界關(guān)愛(ài)孩子們的友好人士行動(dòng)起來(lái),共同抑制這種不良因素的快速發(fā)展,減緩佩戴眼鏡的快速發(fā)展局面。為了孩子,為了祖國(guó)的花朵,積極行動(dòng)起來(lái),給孩子創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境,確保孩子的眼睛健康明亮,快樂(lè)成長(zhǎng)。

  這里需要說(shuō)的是,孩子在家里時(shí),需要家長(zhǎng)以身作則,起表率作用,真誠(chéng)相待,合理疏導(dǎo),讓孩子戒掉“網(wǎng)癮”,讓孩子回到學(xué)習(xí)知識(shí)的課堂上,勞逸結(jié)合,相得益彰,讓自己的孩子靚麗步入社會(huì)大家庭,步入自己的人生道路;孩子是祖國(guó)的未來(lái)接班人,需要全社會(huì)在各個(gè)方面開(kāi)綠燈,特別是學(xué)校里的老師們,要?jiǎng)?chuàng)造優(yōu)雅環(huán)境,培育一代代“德,智,體”全面發(fā)展的接班人,推動(dòng)社會(huì)快速發(fā)展,利國(guó)利民,造福子孫后代。

  眼睛是孩子的心靈窗戶,接受知識(shí)的感知重要器官,亟待保護(hù),刻不容緩!愿全社會(huì)行動(dòng)起來(lái),予以呵護(hù),讓天真爛漫的祖國(guó)的花朵健康成長(zhǎng)起來(lái)。

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)7

親愛(ài)的同學(xué)們:

  眼睛,是心靈的一扇窗子。開(kāi)春的第一抹嫩綠,荷葉上滾動(dòng)的露珠,秋風(fēng)中飄落的黃葉,漫山飛舞的雪花,都需要我們用眼睛去看。還有天上的風(fēng)起云涌,日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國(guó)的大好河山,秀麗風(fēng)景,孩子們純真的笑臉,更需要我們用眼睛去看。可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。

  同學(xué)們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,小學(xué)生、初中生,近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說(shuō),每100個(gè)小學(xué)生中,有40個(gè)人是近視的,而100個(gè)初中生中大約就有64個(gè)人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔(dān)憂。

  在青少年時(shí)期,不僅僅近視的人數(shù)多,而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過(guò)對(duì)同學(xué)的問(wèn)卷調(diào)查:“你多久進(jìn)行一次眼睛健康檢查”選項(xiàng)中,“從未檢查過(guò)的”占38.9%,“一年檢查一次的”占24.9%,“半年到一年之間檢查的”占14.6%,“半年檢查一次的”占11.7%,“兩年檢查一次的”占9.9%?梢(jiàn),大家對(duì)自己的眼睛都不怎么重視。

  正因?yàn)椴恢匾,眼睛近視才有可乘之機(jī)。形成近視的主要原因,其實(shí)大家并不陌生:

  1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了,久而久之,就近視了。

  2、長(zhǎng)時(shí)間用眼,強(qiáng)烈的色彩刺激了我們的眼睛,使眼睛嚴(yán)重疲勞,而產(chǎn)生假近視,不加以控制,就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。

  3、看電視,看書(shū)時(shí),姿勢(shì)不對(duì),如趴著,躺著看書(shū),就導(dǎo)致我們雙眼受到視覺(jué)的刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺(jué)發(fā)育的.程度產(chǎn)生差異。

  4、看電視時(shí)間長(zhǎng),距離近:寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確;在光線太強(qiáng),太弱的陽(yáng)光下看書(shū)。

  以上四點(diǎn),就是形成近視的主要原因,光知道原因是不夠的,危害也很重要。

  一旦出現(xiàn)近視,不單給我們生活帶來(lái)諸多不便,還給我們的求學(xué),就業(yè)帶來(lái)影響。視力低下,眼睛經(jīng)常干澀和疲勞,影響學(xué)習(xí)、工作和生活。長(zhǎng)期戴眼鏡,會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不便。中度近視,會(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌,F(xiàn)在許多的學(xué)校和工作崗位,對(duì)視力有特殊的要求。比如,航海,航空,精密儀器,軍工,高科技等,對(duì)裸視力有較高的要求。因?yàn)橐暳_(dá)不到,而影響就讀中意的學(xué);驈氖吕硐氲穆殬I(yè),這個(gè)悔就大了!

  這些危害步步逼迫人心,那怎么愛(ài)護(hù)眼睛呢?我們發(fā)出以下倡議:

  1、少玩電腦等電子產(chǎn)品,注意作息時(shí)間的安排,注意勞逸結(jié)合。

  2、多看綠色植物,轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操,還要注意用眼衛(wèi)生。

  3、看書(shū),寫(xiě)作業(yè)時(shí)姿勢(shì)端正,光線充足。讀寫(xiě)做到離課桌一尺遠(yuǎn),胸離課桌一拳,眼離課本一尺。用眼半小時(shí)后,休息或遠(yuǎn)眺窗外。

  4、經(jīng)常鍛煉身體,多做戶外運(yùn)動(dòng)。最好多打乒乓球、籃球。

  5、多吃新鮮的蔬菜水果,少吃糖等脂肪類食物。注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

  為了我們的眼睛,為了我們的未來(lái),請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議!

  倡議人:天問(wèn)小學(xué)夷陵區(qū)601班

  xxx、xxx

  20xx年3月15日

【保護(hù)眼睛的倡議書(shū)】相關(guān)文章:

保護(hù)眼睛的倡議書(shū)05-26

保護(hù)眼睛倡議書(shū)11-26

保護(hù)眼睛倡議書(shū)08-04

保護(hù)眼睛倡議書(shū)范文08-04

保護(hù)眼睛倡議書(shū)(精選17篇)10-20

保護(hù)眼睛08-23

愛(ài)護(hù)眼睛保護(hù)視力的倡議書(shū)范文08-05

保護(hù)心靈之窗——眼睛08-16

保護(hù)眼睛作文03-14

保護(hù)眼睛的作文03-15