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我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文(精選35篇)
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中,說(shuō)到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧,以下是小編整理的我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 1
我非常喜歡跑步,想跑快一點(diǎn),所以每周星期二和星期四放學(xué)的時(shí)候,就去操場(chǎng)跑步。
我第一天去學(xué)的時(shí)候,先跑二圈,再做準(zhǔn)備活動(dòng)。開(kāi)始做腳部動(dòng)作,我看見(jiàn)他們都做得很好,我也想和他們做得一樣好。鄧?yán)蠋熛冉涛业谝徊浚耗_先抬起來(lái)往后拔地,第二部:右腳在拔地時(shí)左腳不能動(dòng),左腳拔地時(shí)右腳也不能動(dòng),然后就慢慢地加快,慢慢地加快,到熟練為止。腳部動(dòng)作做完了,就跑400米,400米跑完再跑200米。鄧?yán)蠋熃o我說(shuō)你先看他們跑400米,他們跑完了你再去跑200米,還有你的`腳要快,腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快,你就看你自己跑得有多快,你要戰(zhàn)勝自己。開(kāi)始跑200米了,我心想著鄧?yán)蠋煂?duì)我說(shuō)的話,我跑過(guò)了一個(gè),我又跑過(guò)了一個(gè),到終點(diǎn)了我是第七個(gè)。我戰(zhàn)勝了自己。
我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人,你要戰(zhàn)勝你自己,你戰(zhàn)勝了自己就等于你戰(zhàn)勝了別人。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 2
在體育課上我看見(jiàn)了其他班的同學(xué)在操場(chǎng)上飛快的跑著步,所以我想學(xué)跑步。正好今天放學(xué)爸爸叫我去操場(chǎng)跑步,由于爸爸的脾氣非常大,所以我怎樣的借口都對(duì)他沒(méi)有用。
我跑步的時(shí)候,我本來(lái)跑得非常的慢,又看見(jiàn)有一些大哥哥、大姐姐們跑得又快又輕松,所以我就問(wèn)爸爸:“爸爸為什么大哥哥和大姐姐們跑得又快又輕松,我就累又跑得很慢呢?”爸爸想了想對(duì)我說(shuō):“是因?yàn)榕懿降臅r(shí)候,不的頭一直往上看,你沒(méi)有看見(jiàn)大哥哥、大姐姐的頭一直往下看的嗎?你知不知道,為什么低下頭會(huì)更快呢?是因?yàn)樗麄兊拖骂^,身體就會(huì)向前面傾!蔽艺罩职指咴V我的方法來(lái)做,果然比原來(lái)快多了,可我跑著,跑著身體痛了起來(lái),“爸爸我的身體有些痛了!薄斑@是跑步時(shí)經(jīng)常發(fā)生的`一些事項(xiàng)!薄盀槭裁磿(huì)發(fā)生這些事項(xiàng)呢?”我問(wèn)!拔也恢,我就去查電腦,電腦里告訴我們,在跑步的時(shí)候,身體十分劇烈就會(huì)很痛,我們只要速度慢一些,多呼吸幾口大氣,就不會(huì)痛了,我們還要多保持一些體力,不怕先跑得慢,只要體力多了。
就可以在最后的沖刺:跑步的時(shí)候身體要向前傾,頭要低下來(lái),眼睛不停的向前瞄,就會(huì)形成像車(chē)一樣的慣性,就會(huì)越跑越輕松,既省力,又跑得快,這就是我的絕招了,你們的絕招是什么?
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 3
哎呀,又是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練。
星期四早上起來(lái),我頭腦里只有兩個(gè)字,那就是“跑步”,這真是我的噩夢(mèng)。我大約七點(diǎn)半的時(shí)候就來(lái)到了教室,那時(shí)教室里已經(jīng)有幾個(gè)人了,但老師沒(méi)來(lái)教室,應(yīng)該是在辦公室里批改作業(yè)。我高興地叫起來(lái):“奧耶,老師不在!蔽议_(kāi)始跟同學(xué)談天說(shuō)地。
開(kāi)心的時(shí)間總是溜的很快,第一節(jié)課很快就結(jié)束了,老師把我們帶到操場(chǎng),做好廣播操,我們五年級(jí)開(kāi)始跑步。噩夢(mèng)就要開(kāi)始了,唉!領(lǐng)隊(duì)的人一開(kāi)始是走的,離前面的人有點(diǎn)遠(yuǎn)時(shí),伸開(kāi)雙手,面部看向前,兩腳大步跑起來(lái),很快跟上了前面的隊(duì)伍,班里有很多人讓領(lǐng)隊(duì)的人再跑快點(diǎn),可領(lǐng)隊(duì)的人不耐煩地說(shuō):“再跑就撞到人了。”第一圈時(shí),我已經(jīng)體力不支,心臟飛快地跳動(dòng)著,嗓子非常難受,堅(jiān)持、堅(jiān)持,我一定可以的`,第二圈開(kāi)始了,但我跑了半圈就真的不行了,被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩到了后面。哎,我的天吶,怎么還沒(méi)結(jié)束。
終于結(jié)束了,大家都攙扶著回到教室。同學(xué)們邊走邊說(shuō):“這次跑步太累了!绷硪粋(gè)同學(xué)把頭一仰得意地說(shuō):“這就累了,真菜!蓖瑢W(xué)們你一言,我一語(yǔ),就這樣回到了教室。
這真是一次惡魔般的跑步訓(xùn)練!
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 4
對(duì)于平常的人來(lái)說(shuō),跑步是再枯燥不過(guò)了,可是,在我們少年軍校中,跑步也有快樂(lè)的,10月17日,我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步,那就是障礙跑。
障礙跑有四個(gè)障礙,第一個(gè)是低空跳躍:它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階,中間連著一個(gè)中間空心的大方塊,只見(jiàn)龐永琦跑了過(guò)去,一只手按住石壁,一個(gè)騰空飛躍,就跳到了中間空心的`地方,又一只手按住石壁,兩只腳平行向右,幾乎是“飛”著跳過(guò)去的。我也不甘示弱,跟在蘇圣澤后面,用左手的小拇指、無(wú)名指等四個(gè)指頭按住石壁上,大拇指按住石壁右面,一個(gè)跳水,我下去了,我又一個(gè)“鯉魚(yú)躍龍門(mén)”,我就跳出了障礙,進(jìn)入了下一個(gè)障礙。
這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單,就是翻木板,窩三下五除二就翻了過(guò)去。
第三個(gè)更加簡(jiǎn)單,就是根平衡木一樣,所以我也輕而易舉地通過(guò)了。
最后一個(gè)障礙看看易如反掌,做做卻比登天還難,那就是“電網(wǎng)”,它有四根十分短的柱子,上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住,就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來(lái)走的,兩只腳也全部“粘”到地上,伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí),我的手上,臉上都有沙子,同學(xué)見(jiàn)了我,都說(shuō)我像“大花貓”。
你瞧,跑步也有快樂(lè)的吧!你是不是也特別想試試呢?
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 5
每天早上六點(diǎn)鐘,我準(zhǔn)時(shí)起床,和爸爸一起跑步。這是我最喜歡的課外運(yùn)動(dòng)。
今天早上,和往常一樣,我和父親早早起床,做熱身運(yùn)動(dòng):深臂,踢腿,然后來(lái)到我們社區(qū)的魚(yú)塘,繞著魚(yú)塘跑幾次,讓我們的身體動(dòng)起來(lái)。我感到充滿力量。之后。我對(duì)父親說(shuō),“爸爸,讓我們賽跑吧!”爸爸說(shuō),“好吧,讓我們比較一下誰(shuí)跑得更快!”
“準(zhǔn)備好了,走!”在我父親的命令下,比賽開(kāi)始了。我像箭一樣從弦上沖了出來(lái)。起初,我遙遙領(lǐng)先,不敢灰心,因?yàn)槲腋赣H在追我。但是沒(méi)過(guò)多久,我覺(jué)得好像我的力量突然消失了,我的`腿很虛弱,我的腳不能動(dòng),我?guī)缀醪荒芎粑。這時(shí),我父親輕易地超過(guò)了我。
當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí),我很焦慮。我盡力奔向終點(diǎn)線。當(dāng)我跑到終點(diǎn)線時(shí),我父親已經(jīng)等了我半天了。
雖然我沒(méi)有贏,但我仍然很開(kāi)心,因?yàn)槲铱吹搅俗约旱娜秉c(diǎn),我相信只要我努力訓(xùn)練,我一定會(huì)超過(guò)我的父親!男孩女孩們,跑步是一項(xiàng)鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。為了我們的健康成長(zhǎng),讓我們每天一起跑步吧!
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 6
六點(diǎn)一刻,我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。
就在昨天晚上,我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場(chǎng)跑步去,早上那里的人比較少,空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽?zhuān)麄円残廊煌饬。于是我又把自己的運(yùn)動(dòng)短褲,運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好。
而早上的太陽(yáng)非常微弱,此時(shí)的空氣非常得清新,溫度也十分宜人,于是我更加開(kāi)心。下了樓層,我先熱身活動(dòng),什么膝關(guān)節(jié),大腿都被我訓(xùn)練了一下,是為了不讓我在之后的長(zhǎng)跑過(guò)程中受傷。
接著,我開(kāi)始跑步了。一開(kāi)始,我很是輕松,畢竟一開(kāi)始就很累,那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒(méi)過(guò)多久,我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來(lái)了,此時(shí)的.步伐,非常地沉重,每一步都是掛了千斤的鉛錘一般,使人想要停下來(lái)。但是,我豈是那種輕易放棄的人呢?然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去,堅(jiān)持到底。
也許過(guò)了很久吧,樹(shù)葉都開(kāi)始沙沙作響,小草也是隨風(fēng)搖擺,都為我加油吶喊,為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙,堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然,我還是跑到了終點(diǎn)。
三公里的距離,雖然不長(zhǎng),但是讓我明白了很多,人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它,最終積少成多,走向自己的人生終點(diǎn)。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 7
下午放學(xué)之后背著書(shū)包來(lái)到了操場(chǎng),在上學(xué)期就養(yǎng)成了操場(chǎng),每日打卡的習(xí)慣。
現(xiàn)在臺(tái)子上坐了一會(huì)兒,看著身份證的操場(chǎng),到處都有學(xué)生的身影,兩個(gè)月來(lái)沒(méi)有跑過(guò)200米以上的路程,看著不少學(xué)生在跑步,心里也很癢,之后便拉著五班跑步第一去跑步,剛開(kāi)始速度不算慢,也不算是沖刺,感覺(jué)十分舒暢輕松,有一種在體育課上跑步不同的感覺(jué),體育課上跑步大多是進(jìn)行比賽的,自己為了得第一,大多都是在巨大的壓力下跑步的,很少享受跑步的快樂(lè),兩個(gè)月沒(méi)劇烈活動(dòng)過(guò),今日再次跑步,感覺(jué)身輕如燕,每一步都像踩在云朵上一般。
但這舒適感很短暫,跑了200米之后,自己出現(xiàn)了胸悶,呼吸急促等現(xiàn)象。跑了600米后,自己撐不住了,嗓子因脫水而感覺(jué)有火車(chē)經(jīng)過(guò),腿腳也像灌了鉛一樣,這也說(shuō)明了我現(xiàn)在的身體素質(zhì)同上學(xué)期差了很多。同五班的朋友跑了3圈,在這之前我還跑了一圈,四圈1600米,活活把自己跑虛了,有種強(qiáng)烈的`反胃感覺(jué),臉上也全是汗水,全身四肢都柔軟乏力,好久沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)了,突然間還感覺(jué)挺好。
今日跑了四圈,自己的身體素質(zhì)也提高了一些,明日繼續(xù)打卡,一天一天的增強(qiáng),提前為體育考試做準(zhǔn)備。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 8
在上上個(gè)星期里,我們?nèi)V挥形迥昙?jí)八個(gè)班在學(xué)校,你知道這是為什么嗎?對(duì)啦,是因?yàn)檫@個(gè)星期,三、四、六年級(jí)都要舉行實(shí)踐周活動(dòng),三年級(jí)要去博物館,四年級(jí)要去學(xué)軍,六年級(jí)要去學(xué)工,他們都不能參加下午的跑步。我心想:這下完蛋了,整個(gè)操場(chǎng)全都給五年級(jí),那樣在同樣的時(shí)間里即跑得多,又會(huì)很累,會(huì)不會(huì)跑死?
終于到跑步的時(shí)候了,我抱著忐忑不安的心,走進(jìn)了操場(chǎng)。啊!操場(chǎng)中間的標(biāo)志桶都沒(méi)有了,不會(huì)要跑大圈吧,哎,真是怕什么來(lái)什么,就要這樣跑!開(kāi)始了,第一圈很輕松,第二圈也不累,第三圈開(kāi)始喘氣了,第四圈、第五圈勉強(qiáng)過(guò)關(guān),到了第六圈,腳步不自覺(jué)得慢了下來(lái),第七圈,我快不行了,可老師卻還讓我們加速,加速,再加速!我的`手麻了,腳也跑酸了,只好忍忍了,可我越忍腿越沉,實(shí)在不行了,我只好用“心里法”,我讓自己想:堅(jiān)持,就會(huì)勝利!堅(jiān)持,就會(huì)勝利!
終于跑完了,周老師讓我們?cè)靥げ阶,我一抬腿,哇,腿上是不是掛了鉛球啊!
這件事讓我明白了一個(gè)道理:堅(jiān)持就會(huì)勝利的!
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 9
一天,哆啦A夢(mèng)大電話給豬豬俠說(shuō):“喂,是豬豬俠嗎?”“是我,你是誰(shuí)呀?”豬豬俠裝著神奇的語(yǔ)氣問(wèn)道!拔沂嵌呃睞夢(mèng),聽(tīng)說(shuō)你非常喜歡體育運(yùn)動(dòng),我們就來(lái)比一比跑步吧!” 哆啦A夢(mèng)不緊不慢的說(shuō)。豬豬俠說(shuō):“我非常樂(lè)意接受你的挑戰(zhàn)! 哆啦A夢(mèng)說(shuō):“那就三天以后在體育場(chǎng)見(jiàn)!再見(jiàn)!”豬豬俠打完電話后急忙給迷糊老師打電話:“喂,是迷糊老師嗎?”“什么事情啊,這么匆忙?”迷糊老師不緊不慢的問(wèn)道。豬豬俠說(shuō):“三天后我要和哆啦A夢(mèng)比賽跑步,快給我多做幾個(gè)超級(jí)棒棒糖!”迷糊老師說(shuō):“哦,知道了!”
三天后,豬豬俠拿著迷糊老師給他做的'超級(jí)棒棒糖來(lái)到了體育場(chǎng)。哆啦A夢(mèng)已經(jīng)早早的在那里等著了。它對(duì)豬豬俠說(shuō):“我已經(jīng)在此等候多時(shí)了,現(xiàn)在就開(kāi)始吧!”
比賽開(kāi)始了,起點(diǎn)是體育場(chǎng),途中要經(jīng)過(guò)恐怖的森林,然后最終回到體育場(chǎng)。豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)到達(dá)了恐怖森林,那里樹(shù)木茂盛 ,樹(shù)枝上全是刺釘,他們量奮不顧身的沖進(jìn)了恐怖森林,豬豬俠拿出了超級(jí)棒棒糖,嘴里念著:“蛤蟆功!”于是把樹(shù)枝都折斷了,沖出了恐怖森林,哆啦A夢(mèng)也使用竹蜻蜓飛出了恐怖森林。
最后,豬豬俠和哆啦A夢(mèng)同時(shí)達(dá)到終點(diǎn),于是他們打成平手!
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 10
星期六早上,爸爸很早就起床了,叫我一起去跑步。
開(kāi)始我本來(lái)不想起來(lái)跑步,想再睡懶覺(jué)。但爸爸堅(jiān)持要我起來(lái)跑步,爸爸說(shuō)跑步既能鍛煉身體又能鍛煉自己的意志。爸爸還說(shuō)你將來(lái)要想當(dāng)將軍,現(xiàn)在就要好好跑步鍛煉身體,我只好強(qiáng)迫自己起床了。我雖然陪爸爸跑步,但覺(jué)得跑步很枯燥無(wú)味,不像玩游戲那樣有趣味。我又跑又笑,或者扭屁股、身體搖搖晃晃的。爸爸看見(jiàn)了很生氣,說(shuō)我跑步的動(dòng)作姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)。爸爸還做出標(biāo)準(zhǔn)的示范給我看,我慢慢按爸爸的示范去做,感覺(jué)跑得是比較快了。
在跑步的路上我還看到了很多爺爺、奶奶在進(jìn)行排球比賽,有些人在旁邊練習(xí)打排球?吹竭@些情景,爸爸又教育我說(shuō):“你看,那些爺爺、奶奶練排球是不是也要講究動(dòng)作規(guī)范?不按規(guī)范去做就打不好排球,這跟你的.學(xué)習(xí)也是相似的;學(xué)任何東西都是要認(rèn)真聽(tīng),仔細(xì)觀察,你學(xué)習(xí)不好就是因?yàn)樯险n不認(rèn)真聽(tīng),不會(huì)仔細(xì)觀察東西!
聽(tīng)了爸爸說(shuō)的話之后,我覺(jué)得做任何事情都離不開(kāi)認(rèn)真。今后我要好好認(rèn)真聽(tīng)老師講課。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 11
天漸漸暖和起來(lái)了,我和媽媽決定在每天晚上一起去體育場(chǎng)跑步鍛煉。
這是跑步鍛煉的第一天,我們一起走到體育場(chǎng),因?yàn)榈谝淮五憻?剛走到那兒就已經(jīng)有點(diǎn)腳酸了。我們開(kāi)始跑步,剛開(kāi)始時(shí),我很興奮,跑得很快,不一會(huì)兒,一圈就跑完了,這時(shí)的我和媽媽已經(jīng)是累的精疲力竭了,看見(jiàn)旁邊的人都在跑,而且跑的一點(diǎn)也不累,我覺(jué)得有點(diǎn)羞愧了。于是,我們又開(kāi)始跑步!暗蔚未鸫稹保谷缬晗,金豆豆一滴一滴的.落下來(lái)。我們跑了好久,終于跑了3圈了,剛開(kāi)始我還夸大?谡f(shuō)要跑10圈,看來(lái)做不到了,跑5圈已經(jīng)不錯(cuò)了。哎,都怪平時(shí)我缺少鍛煉,好累啊!看見(jiàn)一旁的媽媽也累得不行了,我心里稍微放松了點(diǎn)。跑第4圈了,我們的速度越來(lái)越慢,都快變成走的了。我們實(shí)在走不下去了,于是就讓爸爸接我們回家了。
第二天早上醒來(lái),手臂痛,腳痛,總之昨天動(dòng)過(guò)的地方都很痛。我想,我只要每天都認(rèn)真鍛煉,就一定會(huì)身體健康的。
我們制定了計(jì)劃,每天跑5圈,等體力增強(qiáng)了,我們就多加幾圈,我一定會(huì)履行自己的諾言的。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 12
“哎呀,累死我了!”別以為我故弄玄虛。這是我們班的感嘆。為什么學(xué)生會(huì)這樣感嘆?請(qǐng)慢慢聽(tīng)我說(shuō)!
俗話說(shuō),生命在于運(yùn)動(dòng)。不,今天下課后,我們要出去跑步。首先我們所有同學(xué)都排好隊(duì),男生在前,女生在后。沒(méi)跑多遠(yuǎn),就聽(tīng)到一個(gè)同學(xué)喊:“好累!”不然就喊:“我要暈了,救命!”隊(duì)伍也歪得不成樣子。我們終于完成了“困難”一圈,跑第二圈的情況就大不一樣了。學(xué)生的步伐變得輕松多了,隊(duì)伍明顯整齊了,幾個(gè)學(xué)生邊跑邊喊口號(hào)。就這樣,我們跑了好幾圈。
下課后,我們以“閃電般的速度”沖進(jìn)教室,全班同學(xué)的反應(yīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折。有同學(xué)說(shuō):“我腿像鉛,走不動(dòng)!”其他同學(xué)說(shuō):“我的腳被強(qiáng)力膠粘住了,抬不起來(lái)!”這時(shí),我想到了一個(gè)故事:從前,有一個(gè)小男孩,他的腿被嚴(yán)重?zé)齻,不能走路,但他從未放棄。?jīng)過(guò)不懈的.努力,他不僅走了,而且長(zhǎng)大后成為了最偉大的田徑運(yùn)動(dòng)員。似乎堅(jiān)持什么都貴。
好了,今天就到這里。想知道下一次跑步的體驗(yàn)?請(qǐng)聽(tīng)下一個(gè)分解。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 13
在品社課上我們學(xué)習(xí)了第一課的第五課時(shí),{生活處處有登山}。為了讓我們體驗(yàn)到生活中處處都會(huì)遇到困難,老師讓我們也來(lái)體驗(yàn)體驗(yàn)“登上”,然后再談?wù)劇暗巧健弊约嚎朔щy的經(jīng)歷。老師給我們安排的是:每天跑步20分鐘。
第二天早上,媽媽早早喊我起床,可我怎么的起不來(lái),還是媽媽連拖帶拽把我拉起來(lái),我又磨嘰了半天才收拾好自己,剛開(kāi)始準(zhǔn)備跑步,媽媽說(shuō)時(shí)間到了,要上學(xué)了,明天再跑吧!哎,行動(dòng)起來(lái)還真難!我明天一定早點(diǎn)起床,我在心里對(duì)自己說(shuō)。
后來(lái)幾天我都很努力做了,不過(guò)還是沒(méi)達(dá)到老師規(guī)定的時(shí)間,我氣餒了,不想跑了,可媽媽不停的.鼓勵(lì)我,加油!好,明天我一定一定會(huì)完成老師教給我的任務(wù),這樣老師會(huì)給我一個(gè)美國(guó)拼圖,我又一次對(duì)自己說(shuō)。
今天起床,媽呀!下雨了,我跑,還是不跑,我又一次猶豫了,可是我又看到美國(guó)拼圖在向我招手,不管了,跑吧!我下定決心。沒(méi)想到,我才跑幾分鐘,身上衣服就有點(diǎn)濕了,可是我還是堅(jiān)持跑完了。我太開(kāi)心了,因?yàn)槲易龅搅恕?/p>
經(jīng)過(guò)這次“登山”經(jīng)歷我明白了做什么事情只要堅(jiān)持到底,克服困難,沒(méi)有什么事情可以難倒我們的。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 14
打開(kāi)記憶的大門(mén),尋找最閃亮的繁星,一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。
對(duì)于這次比賽,同學(xué)們都期待已久,終于,比賽如期舉行,我信心十足的參加了比賽。比賽這天,我們分別站在不同的跑道上,同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試,我暗下決心非拿第一不可。
比賽馬上就要開(kāi)始,場(chǎng)外加油聲連續(xù)不斷,場(chǎng)內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的`在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽(tīng)裁判員一聲清脆的哨響,我們像離弦的箭一樣飛奔出去,頓時(shí)塵土飛揚(yáng),大家互不相讓?zhuān)路鸨捡Y在戰(zhàn)場(chǎng)的千軍萬(wàn)馬一樣向前猛沖。
跑到一圈半時(shí),距離漸漸拉開(kāi)了,我沖在了前面。此時(shí),我也有一些累,想放松下來(lái),可這時(shí)有一位同學(xué)想超過(guò)我,我咬緊牙關(guān)不放松,我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來(lái),控制好速度,左右擺臂加速,沒(méi)有讓他超過(guò)。終于,我沖到了第一,獲得了勝利。
“勝利了,周軒宇得第一了”,大家都在為我鼓掌祝賀,樹(shù)上的小鳥(niǎo)也喳喳地唱歌,好像也在為我慶功。我感到無(wú)比地驕傲自豪,也為自己的努力結(jié)果而高興。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 15
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng),比如:跳繩、跳高、游泳......可是,我喜歡跑步,尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來(lái)飛快的.感覺(jué),喜歡那種勇往直前的勁頭兒,更喜歡聽(tīng)耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后,回家洗個(gè)澡,別提有多舒服啦。
在學(xué)校,如果那個(gè)男生招惹了我們女生,下課后,我們女生就"圍剿"他。因?yàn)槲遗艿每,常常派我?quot;追捕"。我就一直追、追、追!追得他氣喘吁吁、筋疲力盡,說(shuō):"小美女,別追啦!我不行啦。"
我就把他"押"回來(lái),女生們圍上來(lái)給他來(lái)一頓"少林?jǐn)Q耳朵"、"武當(dāng)十三掐"。哼!
在家里,也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過(guò)要落后的時(shí)候,就常耍小花招兒,不是拽我衣服,就是拉我的胳膊,可賴?yán)。盡管這樣,也總是我贏,當(dāng)"冠軍"的感覺(jué)真好!
跑步,不僅鍛煉身體,還能在賽跑中體驗(yàn)到樂(lè)趣。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 16
有人喜歡畫(huà)畫(huà),有人喜歡唱歌,有人喜歡跳舞,有人喜歡看書(shū)……你要問(wèn)我最喜歡什么,我會(huì)不假思索地告訴你,我最喜歡的是跑步。
二年級(jí)的那次運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我被同學(xué)們選為跑步運(yùn)動(dòng)員。想到可以為班級(jí)爭(zhēng)光了,我的心里無(wú)比高興。于是,我把每天的課余時(shí)間都花在練習(xí)跑步上了。早上,我到學(xué)校一交完作業(yè),就去操場(chǎng)上練習(xí)跑步。中午,我三下五除二,很快吃完了中飯,就約上幾個(gè)小朋友三步并做兩步,來(lái)到操場(chǎng)上和他們較量較量。吃完晚飯,我又在媽媽的陪伴下,來(lái)到小區(qū)里訓(xùn)練一番。一圈又一圈,雖然我累得氣喘吁吁,但是為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得好成績(jī),我一咬牙,堅(jiān)持了一個(gè)多星期。
10月20日,運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行。我盼啊盼,跑步比賽終于開(kāi)始了。在裁判員的.帶領(lǐng)下,我被安排在最里面的跑道!芭!”槍聲一響,我像一支離弦的箭一樣“飛”了出去。跑啊跑,跑啊跑,快到彎道的時(shí)候,我用盡了全身的力氣,拼命往前沖。到了,快到了,5米、4米、3米、2米、1米……我第一個(gè)到終點(diǎn)啦!就這樣,我?jiàn)Z得了男子二百米跑步比賽的第一名,我高興得跳了起來(lái)。
從此以后,我愛(ài)上了跑步。因?yàn)榕懿,我改掉了睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣,我的身體也越來(lái)越棒。
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老師和父母常常說(shuō),要想學(xué)習(xí)好,前提就是要有一個(gè)好身體,因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián),如果沒(méi)有了健康,那么其他的一切均免談,而想要有一個(gè)好身體,就要做好日常的'鍛煉,最有效的方式就是跑步了,但是我卻唯獨(dú)不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
每次上體育課的時(shí)候,我都會(huì)提心吊膽的,害怕老師會(huì)突然說(shuō):“今天這節(jié)課我們的內(nèi)容是跑步”,要是聽(tīng)見(jiàn)這句話,我都會(huì)有逃課的心理了。因?yàn)槲颐看闻芡瓴揭院,身體就像是散了架一樣,好幾個(gè)小時(shí),身上都會(huì)覺(jué)得十分的酸軟無(wú)力,精神上因?yàn)殄憻掃^(guò)度也會(huì)變得非常的疲勞,所以跑步對(duì)我來(lái)說(shuō),就像是一場(chǎng)噩夢(mèng)。
每天的日常跑操也很是令我頭痛,但是這個(gè)活動(dòng)班主任老師必須到場(chǎng)清點(diǎn)人數(shù),所以我沒(méi)有辦法躲避,幸好這種跑步不是很劇烈,所以我還是能承受的。我知道自己的身體不好,就越應(yīng)該通過(guò)跑步鍛煉身體,但是由于我內(nèi)心的抵觸,所以到目前為止還是不喜歡跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
但是為了有一個(gè)好的身體,我決定,及時(shí)我不喜歡跑步,也要逼著自己堅(jiān)持鍛煉,只有這樣才能獲得健康。
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星期六的早上,陽(yáng)光燦爛,我校迎來(lái)了第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。
清晨,我們?cè)缭绲貋?lái)到學(xué)校,在教室集合后,老師帶領(lǐng)我們直奔大操場(chǎng)。精彩的開(kāi)幕式后,開(kāi)始三年級(jí)男子50米跑步預(yù)賽。運(yùn)動(dòng)員們精神抖擻、胸有成竹。比賽正式開(kāi)始了,只聽(tīng)“呯”的一聲槍響,運(yùn)動(dòng)員們像猛虎下山一樣奔出起點(diǎn),像利箭一般沖向終點(diǎn)。啦啦隊(duì)沸騰起來(lái),同學(xué)們叫著、喊著,“加油、加油”的歡呼聲不斷傳來(lái)。我們班的戴鵬飛一直在第一的位置上,我們興奮地叫了起來(lái)!可是,顏老師從終點(diǎn)回來(lái)卻告訴我們戴鵬飛是第二名,我們一下泄了氣。顏老師說(shuō)戴鵬飛只要能進(jìn)入決賽就好了,我們又信心十足了。
我們班第二個(gè)上場(chǎng)的是張新宇。從他的臉上可以看出他十分自信。槍聲又響了,他像獵豹一般沖了出去。啦啦隊(duì)的'同學(xué)都激動(dòng)地戰(zhàn)了起來(lái),揮動(dòng)著手臂,拼命地喊著:“張新宇加油!張新宇加油!”他沖出了終點(diǎn)線,奪得了男子50米預(yù)賽小組賽的冠軍!顏老師高興地跳了起來(lái),我們也興奮地又喊又叫。
朱以恒也輕松地進(jìn)入了決賽。希望下午的決賽中他們能奪得冠軍。
后來(lái),我聽(tīng)說(shuō)了好消息:他們果然不負(fù)眾望,為我們班奪得了一枚金牌!
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我最喜歡跑步了,特別是在玄武湖公園,看著高高的城墻,呼吸著新鮮的空氣,那感覺(jué)可真舒服!我突然想到,如果2014年的青奧會(huì),把跑步這個(gè)項(xiàng)目放到南京的城墻下來(lái)進(jìn)行,那該是一件多有趣的事情!選手們可以從中華門(mén)城堡開(kāi)始起跑。
他可以一邊觸摸著古老的城磚,一邊欣賞著夫子廟那古色古香的建筑,他一定能想象得出歷史上的南京有多么繁華美麗!當(dāng)選手們跑到石頭城公園時(shí),他一定會(huì)被“鬼臉城”的神秘所吸引,他會(huì)看到很多很多的南京人在散步、打球、遛狗、游戲,每個(gè)人的臉上都洋溢著幸福的微笑。他們的身后是各式各樣風(fēng)格的高樓大廈,那是南京人美麗的新家園。即使是匆匆跑過(guò),那些選手也一定能感受到南京人民幸福的生活!最后的終點(diǎn)就放在小桃園吧。比賽結(jié)束,選手們可以輕松自在地欣賞美景:城墻腳下開(kāi)滿了五顏六色的花,清清的`護(hù)城河上有很多的游船在飄蕩,遠(yuǎn)處有青翠的獅子山、高聳入云的閱江樓……
美麗的南京一定會(huì)成為他這次比賽最美的記憶。怎么樣,青奧會(huì)組委的叔叔阿姨們,我的建議很特別吧?請(qǐng)把跑步這個(gè)比賽繞著城墻來(lái)進(jìn)行,讓大家都來(lái)感受南京獨(dú)特的魅力吧!
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昨天晚上我和爸爸媽媽約好早上起來(lái)跑步,一早鬧鐘就把我從美夢(mèng)中吵醒,好煩啊,太吵了,我把它一下子放進(jìn)我的被子里。好讓鈴聲離開(kāi)我的耳朵。過(guò)了沒(méi)多久。爸爸和媽媽就來(lái)到我的床邊叫我,我一骨碌爬起來(lái),換好衣服就和他們一起出門(mén)了。來(lái)到樓下,我發(fā)現(xiàn)天氣真涼爽啊。因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)這么早起來(lái)過(guò),天氣真美好啊!小鳥(niǎo)在樹(shù)上嘰嘰喳喳的叫著好像在說(shuō):快起床啦,新的一天來(lái)了。今天真美好。∥鍢堑臓敔斣跇窍麓蛱珮O拳,他的那只黑色的小狗在他的對(duì)面崇拜的望著他,還有幾個(gè)爺爺在打乒乓球,有幾個(gè)奶奶在伴隨著音樂(lè)跳舞,還有在練劍,原來(lái)早上外面的`生活也很豐富。
我們沿著小區(qū)的道路開(kāi)始慢跑著,我和爸爸總是一前一后的變化,媽媽總是在慢悠悠的跑在最后,我們跑了三圈,都累得滿頭大汗。媽媽又和我拿起羽毛球拍,打起了羽毛球,只是風(fēng)好像在和我們玩游戲,風(fēng)太大了,我們總是接不到球。爸爸去買(mǎi)早餐,買(mǎi)完了早餐,我們就高高興興的回家了。
雖然今天早上起床的時(shí)候有點(diǎn)像偷懶,但是起床后才發(fā)現(xiàn)早起也有很多的樂(lè)趣。以后我爭(zhēng)取堅(jiān)持,這樣就能把身體鍛煉的更棒啦。
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今天的一節(jié)體育課成功喚醒了我鍛煉的決心,戰(zhàn)勝了自己。
這就體育課,主要是跑步,我們男生先跑,老師一聲令下,全班男生都沖了出去?晌覅s是一個(gè)不折不扣的小胖子,我對(duì)于跑步是極不情愿的。因?yàn)橐?00米,以前我跑過(guò)都差點(diǎn)兒吐了,所以我對(duì)跑步十分害怕。我跑起來(lái)也是非常的`慢,身上那些肉反而成了累贅,似乎拖著我不讓我向前。一開(kāi)始我超過(guò)了許多人,魯春澤也在我的身邊,可一眨眼他已經(jīng)沖刺到前面了,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去飛馳那些人是多么的矯健,尤其是飛馳在隊(duì)伍前面的李光,加一雙大長(zhǎng)腿一身肌肉,他跑起來(lái)相當(dāng)?shù)妮p松?匆(jiàn)大部分同學(xué)早已把我甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。我感覺(jué)我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁,腿開(kāi)始發(fā)軟,速度跟走的差不多,搖頭晃腦。當(dāng)我跑到終點(diǎn)時(shí)就直接趴到了地上,拼命的呼吸,真像一條缺氧的魚(yú),不停的鼓著腮。
我想到下一次體育考試還有兩個(gè)月的時(shí)間,我這種成績(jī)真是給班級(jí)拖后腿,給年級(jí)拖后腿。若我不鍛煉的話,以后總分我是會(huì)吃大虧,所以我下定決心給自己定制了一套魔鬼式訓(xùn)練,這種嚴(yán)格的要求我是不會(huì)做“裝飾品”的。我一定要靠我堅(jiān)定的毅力堅(jiān)持下去,來(lái)補(bǔ)足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。
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最近,我爸爸給我買(mǎi)了一臺(tái)跑步機(jī),要兩千多元,我可喜歡了!
跑步機(jī)有一條帶子,是黑色的,這個(gè)帶子的后面有一個(gè)轉(zhuǎn)輪,我想這條帶子就是讓我們跑步的吧。跑步機(jī)還有兩個(gè)手柄,手柄上裹著泡沫,手柄上方有一個(gè)表,上面有速度、時(shí)間、卡路里、距離、心率,跑步機(jī)的`最快速度是每小時(shí)12千米,速度可以自己調(diào)整。我看完跑步機(jī)后,立即迫不及待地站在跑步機(jī)上,爸爸幫我插好電源,我調(diào)整好速度,是每小時(shí)6千米。我就跑了起來(lái),剛踏上跑步機(jī),我都沒(méi)做好準(zhǔn)備,猛地一個(gè)踉蹌,差點(diǎn)摔倒。第二次跑了,這次可做足了準(zhǔn)備,吸取了上次的教訓(xùn),我果然跑了起來(lái)。
對(duì)了,這臺(tái)跑步機(jī)還有兩個(gè)功能。一是有一條按摩帶,我把帶子扣在身上,按下開(kāi)關(guān),帶子就抖動(dòng)起來(lái)了,我的身子也動(dòng)了起來(lái),真舒服啊!第二個(gè)功能是足底穴位磁療,這是一個(gè)圓盤(pán),只要人站在上面,扭動(dòng)身子,級(jí)可以鍛煉腰身,也可以足底磁療,真是一舉兩得呀。
我真喜歡這臺(tái)跑步機(jī)呀,它的功能真多,它帶給了我健康!
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除了緊張、充實(shí)的學(xué)習(xí)生活外,我還擁有輕松、愉快的假期生活。那豐富多采的內(nèi)容,充實(shí)了我的人生,也為童稚的學(xué)生生涯增添了幾分樂(lè)趣與悠然。
茶余飯后去慢跑是我每天的必修課。漫步在小區(qū)的花草旁,呼吸著清香的空氣,與花鳥(niǎo)作伴,欣賞著玫瑰的濃郁,百合的高潔,晚飯花的奇特,還有玉蘭的嬌美,美人蕉的絢麗,我會(huì)輕輕地對(duì)自己說(shuō):“生活真是美的!蔽矣谜嬲\(chéng)感受身邊的五顏六色,用熱情欣賞周?chē)逆弊湘碳t。我不由自主地從內(nèi)心發(fā)出:“我,屬于大自然!”
更多地,我會(huì)一頭扎進(jìn)書(shū)的海洋,呼吸著書(shū)店、圖書(shū)館特有的那種書(shū)香的氣味,感受漫步書(shū)海的.樂(lè)趣。鉆進(jìn)歷史的海洋,我會(huì)為秦始皇焚書(shū)坑儒的舉動(dòng)而激憤,為霸王別姬的悲慘而落淚,為諸葛亮“出師未捷身先死”扼腕嘆息;漫步文學(xué)的殿堂,我漸漸體會(huì)到寶釵的無(wú)奈、黛玉的才華,體會(huì)到瑪麗的倔強(qiáng)、科林的孱弱,體會(huì)到余秋雨的“晨雨初聽(tīng)”、錢(qián)鐘書(shū)的“圍城”……
我的暑假生活,是一首詩(shī),一片綠葉,一支歌……
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一年一度的全校運(yùn)動(dòng)會(huì)在這個(gè)星期四開(kāi)幕了。我參與的項(xiàng)目是400米跑,這是一個(gè)拼耐力的項(xiàng)目,我有點(diǎn)擔(dān)憂本人的膂力吃不消,不過(guò)我置信本人一定能行的!
早上,我離開(kāi)體育館的檢錄處檢錄。檢錄當(dāng)時(shí),一位男教師把我們帶到體育場(chǎng)里預(yù)備競(jìng)賽。半個(gè)小時(shí)后,我們開(kāi)端競(jìng)賽。同窗們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,摩拳擦掌,發(fā)號(hào)槍響時(shí),預(yù)備放手一博。一聲槍響,我就像箭一樣沖出去,跑在了其他選手的后面?墒,由于我前半段跑得太快了,如今膂力耗費(fèi)太大,速度逐步加快。緊追在我前面的一位選手沖到了我的后面,緊接著另一位選手也跑到了我的身旁。我和這位選手緊跟著,不相上下,快到起點(diǎn)時(shí)我們都曾經(jīng)累得氣喘吁吁了!這時(shí),我聽(tīng)到教師和同窗們的.叫喊聲和鼓掌聲,我閉上眼睛,用盡全身的力氣沖向起點(diǎn),可是這位選手還是跑在了我的后面。我只得了我們這一組的第三名我覺(jué)的本人還可以跑得再快點(diǎn)的,心里有點(diǎn)感到可惜,爺爺通知我重在參與,競(jìng)賽名次并不重要。我聽(tīng)了爺爺?shù)脑挘_(kāi)心腸點(diǎn)搖頭。
雖然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)我只得了小組第三名,但我覺(jué)的本人是好樣的!由于我堅(jiān)持了、拼博了。
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陽(yáng)光明媚的早上,我來(lái)到學(xué)校,今天我開(kāi)心死了,因?yàn)閷W(xué)校組織開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)。我報(bào)名參加了跑步,這可是我的強(qiáng)項(xiàng),今天我一定要拿第一名。
我心想:我在班上能拿第一,就能在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿第一,我這“小飛人”的名號(hào)可不是吹出來(lái)的!
運(yùn)動(dòng)會(huì)在興奮的期待中開(kāi)始了。我興高采烈地上場(chǎng)了,在同學(xué)們的加油聲中,我覺(jué)得我的心像長(zhǎng)了兩只小翅膀快激動(dòng)得上了天。
正式比賽開(kāi)始了,我像超人一樣往前沖,沖到了第一,心里想著:親愛(ài)的同學(xué)們,敬愛(ài)的'老師,我不會(huì)辜負(fù)你們對(duì)我的希望的!沖!我感覺(jué)全身充滿了力量!突然,我覺(jué)得我踩到了什么東東,原來(lái)是踩到了鞋帶,一剎那,我失去了平衡,我摔倒了,其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕,糟糕,我一定要反超!我咬咬牙想!
我摸了一下傷口,繼續(xù)往前跑,跑呀,跑呀,我又跑到了第一名。就快到終點(diǎn)了,我越發(fā)加快了速度,我沖過(guò)了紅線,終于松了口氣,我贏了。。』氐浇淌,同學(xué)們都夸我很棒,耶!
今天我不僅拿了第一,還懂得了一個(gè)道理,就是做什么事一定要堅(jiān)持不懈,遇到困難不能退縮,才能取得最終的勝利。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 26
每周二至周五,課間操改為密集型跑步。
剛改的時(shí)候,天氣還不冷不熱的,大家覺(jué)得挺新鮮的,所以跑得還不錯(cuò),口號(hào)也喊得特別洪亮?墒乾F(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)熱了,每次跑完大家都熱得大汗淋漓,衣服也濕透了,累得全身無(wú)力,直到第三節(jié)下課時(shí)還緩不過(guò)勁來(lái)。但是同學(xué)們卻很少抱怨。為什么呢?且聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
我們是351班,后面緊跟的是352班,每次喊完我們自己的口號(hào),352班便開(kāi)始喊他們的'口號(hào):“上山為虎,下海為龍,三五二班,個(gè)個(gè)英雄!边@幾天真是聽(tīng)得都煩了。
“妙計(jì),妙計(jì)!”不知是誰(shuí)在跑步前喊了起來(lái)。怎么了?原來(lái)是瘦尉同志想出了一個(gè)妙計(jì)。就是在352班喊那個(gè)口號(hào)中的“三五二班”時(shí),咱班也一起喊,但必須得改一下,把“2”改成“1”,這就等于352班幫我們喊了3句,咱只喊了一句,便多了一個(gè)口號(hào),很好,很好!這個(gè)注意妙極了。
于是,每次在進(jìn)校門(mén)時(shí)喊的口號(hào)便多了一句,這句喊得比原來(lái)的口號(hào)還要響亮。所以,每次跑完上了教室,大家還在興高采烈地談著口號(hào)喊得多么好,一點(diǎn)都不覺(jué)得累了。
這就是我們苦惱跑步中的快樂(lè)。
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今年,學(xué)校組織運(yùn)動(dòng)會(huì),我報(bào)名參加了800米賽跑,經(jīng)過(guò)激烈的小組賽后,我進(jìn)入了更為激烈的總決賽。
在我們的期待中,決賽開(kāi)始了,發(fā)令槍響后,每個(gè)人都努力向前沖,我也不例外,一直處于第一的位置。但是,跑到一半的時(shí)候,我覺(jué)得很累,就慢慢落后了,眼看著一個(gè)又一個(gè)的'選手從我身邊跑過(guò)。我心里很著急,但是就是跑不快,同學(xué)們看我落后了,就一個(gè)勁的喊“陳奎樺,加油!”聽(tīng)到同學(xué)們的喊聲,我想,我不能讓同學(xué)們失望,一定要拿到第一,為班里爭(zhēng)光。我覺(jué)得渾身又充滿了力氣,一直往前沖,一個(gè)又一個(gè)的選手被我甩在了后面,等我跑到第一的時(shí)候就快到終點(diǎn)了。離終點(diǎn)越近,同學(xué)們的加油聲就越激烈,我轉(zhuǎn)過(guò)頭向后看了一眼,見(jiàn)選手都向我沖來(lái)。我想,我一定不能讓他們超過(guò)我,我用盡全身的力氣向前沖刺,終于,第一個(gè)跑過(guò)了終點(diǎn),我贏了!同學(xué)們歡呼了起來(lái),為我喝彩。
通過(guò)這次比賽,我感受到了想成功很不容易,要靠自己的努力,更要靠同學(xué)們的鼓勵(lì)與支持!
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我是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小姑娘,聽(tīng)媽媽說(shuō):我剛會(huì)走時(shí)就從這個(gè)沙發(fā)蹦向那個(gè)沙發(fā),把大凳子、小椅子排成火車(chē)來(lái)拉。
長(zhǎng)大后,我在爸爸媽媽的帶動(dòng)下,喜歡上了跑步。
每天清晨,天剛蒙蒙亮,四周靜悄悄的`。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候,我就悄悄起床,穿上心愛(ài)的運(yùn)動(dòng)鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂(lè)廣場(chǎng),我繞著廣場(chǎng)的小路慢慢地跑,
環(huán)繞廣場(chǎng)的人工湖水里映著我矯健的身姿,一波一波向前游動(dòng),路邊多情的枝條像在拉扯著我,輕拂著我,像是給我加油、鼓勁;正在忙碌的清潔工阿姨向我伸出大拇指:哇!好棒。跑在路上,我身上濕乎乎的,但感覺(jué)好爽。通常,我跑完3圈后,太陽(yáng)公公就露出了笑臉,于是我就順著小路跑回家。這時(shí),媽媽已做好了早飯,爸爸也上班去了。
現(xiàn)在,我已經(jīng)是四年級(jí)的學(xué)生了,我的個(gè)子猛長(zhǎng),身輕如燕,跑起來(lái)健步如飛,像插上了翅膀,這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步,疾病遠(yuǎn)離了我,學(xué)習(xí)成績(jī)也越來(lái)越好,渾身有使不完的勁兒。跑步,使我精神舒暢,信心倍增。跑步,使我耐心位增,學(xué)再有困難都被一一攻克了。
總之,運(yùn)動(dòng)使人健康,我愛(ài)運(yùn)動(dòng),更愛(ài)跑步。
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有一天,我和家人們一起出去跑步鍛煉身體去了。
我剛跑了一會(huì)兒,就沒(méi)有任何力氣了,就不想跑了,后來(lái),爸爸跑過(guò)來(lái),說(shuō):“快點(diǎn)吧,離高速公路還遠(yuǎn)著呢,快一點(diǎn)。”我了這句話,就來(lái)勁了,說(shuō):“沒(méi)問(wèn)題,我一定能堅(jiān)持住的!备绺绾偷艿苈(tīng)見(jiàn)了,就想和我一起比賽……比賽完后,結(jié)果是我的了第二,弟弟得了最后,哥哥的了第一。后來(lái),我們就都沒(méi)有多少力氣了,我們跑得越來(lái)越慢了,漸漸的'變成了走的速度,速度好像比走還要慢,走幾分鐘,就停一會(huì)兒,后來(lái),我們歇息了很長(zhǎng)時(shí)間,體力都滿了,就又跑了起來(lái),跑得飛快,尤其是我、哥哥和弟弟跑得更快,我、哥哥和弟弟這會(huì)兒又想比賽跑步了,哥哥就說(shuō):“我們?cè)诒荣愐淮闻懿桨!”“好!蔽液偷艿荦R聲說(shuō)道,這回,我開(kāi)始跑得非常的慢,就是為了省力氣,然后,哥哥和弟弟漸漸沒(méi)有力氣了,跑的越來(lái)越慢了,當(dāng)他們停下來(lái)休息的時(shí)候,我就趕緊跑,跑的像箭一樣快……然后,我就得了第一名,到了目的地,我們就回去了。
今天,我明白了堅(jiān)持就是勝利。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 30
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午,一場(chǎng)驚天動(dòng)地的比賽正在默默舉行著……
這時(shí)一只螞蟻因?yàn)橛啦环艞壍木,斗膽挑?zhàn)了一只全身烏黑亮麗的甲蟲(chóng),并向甲蟲(chóng)發(fā)出了一份跑步比賽的宣戰(zhàn)書(shū)。此時(shí),甲蟲(chóng)見(jiàn)到那只非常小的螞蟻,便十分瞧不起它,非常驕傲地對(duì)它說(shuō):“你這么的小,竟然敢挑戰(zhàn)我,我今天讓你看看,什么叫差距,你知道的!蔽覀冑悎(chǎng)上走著瞧!蔽浵伣z毫沒(méi)有退讓地說(shuō)。
一到了賽場(chǎng),這時(shí),指揮官一聲令下,比賽開(kāi)始。一開(kāi)始,甲蟲(chóng)一馬當(dāng)先,如同箭一樣的速度飛奔出去,和螞蟻瞬間拉開(kāi)了距離。而螞蟻如同一架拖拉機(jī)緩緩地向前推進(jìn),這時(shí),甲蟲(chóng)回過(guò)頭來(lái),一眼望去,沒(méi)有蹤影。它看見(jiàn)螞蟻這么慢,心想:如果我睡一覺(jué),它還未必能超越我,想著想著,便昏頭大睡。
走著走著,螞蟻?zhàn)叩搅思紫x(chóng)身旁,便暗自歡喜。但是,它對(duì)自己意識(shí)到不能驕傲,要努力。隨著這種精神,它堅(jiān)持地往前沖。過(guò)了很久,甲蟲(chóng)驚醒了,只見(jiàn),螞蟻已經(jīng)快要到終點(diǎn),此時(shí),它心急如焚,向著終點(diǎn)奔去,可惜螞蟻勝利了。
這個(gè)童話告訴我們,做事不能驕傲,驕傲則是失敗的`根源,而克制它的則是純潔的謙虛。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 31
世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想,我也是?晌也粌H有一個(gè)大夢(mèng)想,還有一個(gè)小夢(mèng)想在下一屆學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽中,能得第一名。而在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始之前,我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了!
要上學(xué)的日子里,我每天5點(diǎn)起床,然后做好準(zhǔn)備后,便到門(mén)外去跑步了。跑步的路線是在我家門(mén)口出發(fā),然后跑到前面的'一條馬路上,最后跑到家門(mén)口。這樣,一圈就跑完了。就這樣,我要一直持續(xù)跑小一個(gè)時(shí),就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時(shí)要練習(xí)跑步,而且放假時(shí)也不例外,只是要起的完一些。放假時(shí),我每天6點(diǎn)起床,然后還是按照那個(gè)路線跑一個(gè)小時(shí)。
光陰似箭,一眨眼。一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了帷幕,我參加了一千米的跑步比賽。
比賽當(dāng)天,首先上場(chǎng)的是低中年級(jí)組的比賽,接著,就是我上場(chǎng)了。一開(kāi)始,我有些緊張,可我漸漸地恢復(fù)了過(guò)來(lái)。突然,呯的一聲,比賽開(kāi)始了。我先下手為強(qiáng),把其他人都甩在了后面,只有兩人還緊追不舍,可我卻突然加速,讓他們措手不及。在跑第三圈時(shí),他們來(lái)了個(gè)后來(lái)居上,超過(guò)了我。可我沒(méi)有放棄,最終又超過(guò)了他們,得了第一名。
我的小小冠軍夢(mèng),終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢(mèng)想時(shí),我要不屈不撓,堅(jiān)持不懈,這樣才能成功。
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 32
老師最近要選兩位男生與兩位女生參加全年級(jí)400米跑步比賽,首先是選撥。
老師帶領(lǐng)著我們來(lái)到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng),男生排成了一排,個(gè)個(gè)彎著腰,眼睛直盯前方,老師一說(shuō):“跑!”我像離弦之箭沖出跑道,漸漸地我被其他同學(xué)甩遠(yuǎn)了,我也不是軟豆腐,立即跟上了同學(xué)們。一圈跑完了,我上氣不接下氣。再看看王聿浩,他個(gè)子雖然不高,卻跑得非?欤蚁蛲蹴埠仆度ヅ宸哪抗,而人高馬大的陸子君卻被甩在了身后。最后錢(qián)一童與劉楊獲得了參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格。我剛到達(dá)終點(diǎn),就立刻癱倒在地。
女生的跑步比賽開(kāi)始了,陸洋遙遙領(lǐng)先?墒,很快,吳怡就超過(guò)了陸洋,漸漸地一兩個(gè)同學(xué)也超過(guò)了陸洋,陸洋像泄了氣的足球一樣,耷拉著腦袋……一圈跑完了,大家像散步一樣走著,有的同學(xué)竟然說(shuō)起了話;有的把衣服脫了;還有的`滿頭大汗……幾位同學(xué)得到參賽資格,高興得一蹦三尺高。
我們回到教室,有的喝水,有的脫衣服,還有的坐在椅子上休息呢。
雖然我沒(méi)有贏得比賽資格,但是我為奪冠者自豪。
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“哎呦,好累呀!”滿頭大汗的我在操場(chǎng)上大聲地一次又一次地叫道。
大家都知道,我在班里的跑步成績(jī)真不咋樣,一提跑步我就頭疼。但體育課它必須跑哇,嗯,我就來(lái)跟你說(shuō)說(shuō)上節(jié)課我的跑步經(jīng)歷吧!“有人歡喜有人憂”,這句話用來(lái)形容我班的跑步真是貼切。隨著體育老師的一聲令下“今天400米跑測(cè)試!”,男生們已經(jīng)高興得跳了起來(lái),而我和幾個(gè)女生則垂頭喪氣的。
輪到我跑了,第一圈開(kāi)始我便使勁兒地往前跑,雖然媽媽告訴過(guò)我第一圈要?jiǎng)蛩俚嘏芸梢允×,但我只想讓這事兒快快地結(jié)束!那時(shí),我屏住了呼吸,感覺(jué)操場(chǎng)是那么的寧?kù)o,風(fēng)是那么的急促!我心里跑得飛快,可是我總嫌我的腳步?jīng)]有我的.心跑得快。我快速擺動(dòng)雙手,瞇起眼睛奮力向前跑。第二圈開(kāi)始,我就覺(jué)得兩腿發(fā)軟,我的速度漸漸在放慢,“快到了,快到了”!
我不停地鼓勵(lì)自己,可那路怎么還那么長(zhǎng)……總算快接近終點(diǎn)了!我長(zhǎng)長(zhǎng)地吸了口氣,真想停下來(lái)休息一下啊,哪怕只是短短的一秒鐘!接近了,接近了!看見(jiàn)蹦蹦跳跳的男生,神情凝重的老師,他們都在望著我,終于到了!
我頓時(shí)感到天昏地暗,口干舌燥,還有突然放松后的急促呼吸。我吐出一句話來(lái):“哎—呦,好—累—呀!”
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我的課余生活真是豐富多彩。我喜歡踢足球、看書(shū),還有跑步。我最喜歡的是跑步運(yùn)動(dòng)。跑步不僅能強(qiáng)健體魄,還能磨練我的意志,也能給我?guī)?lái)快樂(lè)。
每天清晨我都要出去跑步,我享受那種微風(fēng)拂面的清涼,享受那種速度與力量的激情,享受那種大汗淋漓的快感。跑步不僅讓我身心愉悅,還讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。記得剛開(kāi)始跑步時(shí),100米就已經(jīng)讓我氣喘吁吁,為了讓我的'跑步速度提高,媽媽每天堅(jiān)持陪我跑步,在我每次想放棄的時(shí)候媽媽總是對(duì)我說(shuō)忍耐和堅(jiān)持是痛苦的,但它會(huì)逐漸給你好處,帶領(lǐng)你走向成功。因此,每當(dāng)我要體力耗盡,想要放棄的時(shí)候,都會(huì)在心中告訴自己:再堅(jiān)持一秒,就一秒,我一定會(huì)進(jìn)步。就這樣,在媽媽的指導(dǎo)下,我經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的不懈努力,我的跑步速度逐漸加快,成績(jī)也隨之提高了不少!現(xiàn)在我跑800米都不成問(wèn)題了。
我想對(duì)所有人大聲的說(shuō):生命在于運(yùn)動(dòng),請(qǐng)你也愛(ài)上跑步吧,它會(huì)帶給你快樂(lè),讓你心情舒暢;愛(ài)上跑步吧,它能鍛煉你的身體,讓你健康成長(zhǎng);愛(ài)上跑步吧,它可以激發(fā)你的潛能,堅(jiān)強(qiáng)你的意志。從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們一起跑起來(lái)吧!
我學(xué)會(huì)了跑步優(yōu)秀作文 35
我有許許多多的興趣愛(ài)好,比如,踢足球、看書(shū)、拉小提琴和跑步,在這些愛(ài)好當(dāng)中,我最喜歡跑步,因?yàn)榕懿侥軌蝈憻捨乙庵玖,可以讓我挑?zhàn)自己。
剛上小學(xué)時(shí),我跑步并不快,總是跑不過(guò)我的好朋友陳彥回。每次比賽,他都跑在我的前面,我怎么追都追不上,看著他風(fēng)馳電掣般從我前面跑過(guò)去,我是真的羨慕啊!回到家,我就在思考,后來(lái),我終于發(fā)現(xiàn),原來(lái)他的腳步很快,而且兩條腿看上去非常有力量。于是我就上網(wǎng)查找一些如何讓自己跑得快的一些知識(shí),每次上體育課,我都非常認(rèn)真,老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)我都記在心中,周末的時(shí)候我還讓爸爸帶我去學(xué)校操場(chǎng)上練習(xí)。在爸爸的`指導(dǎo)下,我的跑步速度逐漸加快,像插上了一對(duì)翅膀。功夫不負(fù)有心人,終于在最近的一次體育課上,我跑步獲得了全班第一名。我在同學(xué)們的喝彩聲中感受到了成功的喜悅,在老師的祝賀聲中體驗(yàn)到了對(duì)我的關(guān)愛(ài)。
我愛(ài)跑步,它給我?guī)?lái)了無(wú)比的歡樂(lè),雖然取得了一些成績(jī),但是我知道,只有不斷努力,才能收獲更多!
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