減肥記作文
在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記作文1
每個認識我的人都說我太胖了，該減肥了。的確，我長著一張圓圓的包子臉，身上的肉松松垮垮、沉甸甸的，跑起步來呼哧呼哧地直喘氣，呼吸聲大得南半球的人都能聽到，我就算有再大的力氣，跑到一半也只能趴在地上不動了。這都是我吃出來的后果。
吃得越來越多，我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實在管不住嘴，只好帶我去邁開腿。他們帶我去城南公園散步，可是我走走停停玩玩，有時候太累了，就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動；他們又帶我去游泳，可我游了一會兒又在水里玩起來了；后來爸爸媽媽給我報了足球班，我練了十次也不見效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。
健身房的教練給我開了營養(yǎng)食譜，那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯條之類的都沒有，只有一些我不愛吃的'清蒸魚、清水煮蔬菜之類的。剛開始我和爸爸媽媽都還嚴格遵守，可是到了后來我就忍不住啦，在家里到處找餅干和糖吃，每次一放學，就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的，還纏著媽媽買點心。爸爸媽媽在菜場里買菜的時候也挑不出來什么不同的菜品，迫不得已，買肉的次數又多了起來，這個計劃失敗。
除了開營養(yǎng)食譜，我還得定期到那里訓練。教練給我專門制定了個人訓練計劃，每次都可以消耗幾百卡路里。剛開始我也是感覺非常累的，動作總是做不到位，但是因為教練的嚴格督促和自己的勤奮練習，訓練有了成效，我各方面都有了進步：跑步跑得快起來了，平衡力和耐力也提高了。好多人看見我都說我瘦了，結實了，這使我更加有了鍛煉的動力。
減肥之路異�？部�，但我會堅持下來，歷經坎坷，取得減肥真經。
減肥記作文2
嘿，大家好！先做一下自我介紹吧！我叫馮蓮，是個活潑可愛、樂觀向上的好孩子�？赡芾咸鞝斕皩檺邸蔽伊税桑∽屛乙簧聛砭捅葎e人多了一點“肉”。
小時候吧，因為我長得胖，特別可愛，每個人見到我，都要在我粉嘟嘟的小臉上擰上一把。那時候的我特別喜歡吃蛋糕、牛奶和巧克力，一見到這些美味，就吃個不停，而我的身體也在不知不覺中越來越胖。媽媽勸我少吃點，但我老是不以為然，還得意地說：“胖不好嗎？胖不是挺可愛的嘛，再說減肥多苦啊，我就做胖妞得了！”�！芭宙ぁ钡拿烂虼硕h揚。
雖然我胖，但我也愛美，特別是看到同桌的小伙伴穿了一條婚紗裙，羨慕得不得了，便纏著媽媽也買一條�！傲弧惫�(jié)前夕，媽媽給我買來了我夢寐以求的婚紗裙。這條裙子可真漂亮，粉紅色的蓬蓬裙上綴滿了金片和珍珠，兩根細細的吊帶上綴著許多小花。我迫不及待地套上裙子，哇，就像童話里的公主一樣！可是轉過身一看，后面的拉鏈卻怎么也拉不上。我急得不得了，一氣之下，就一屁股坐在了地板上。媽媽笑著說：“看，這就是胖的好處吧！” 看著鏡子中哭笑不得的'自己，我心里懊惱到了極點。
打這以后，我終于痛下決心要減肥了。說做就做，每天早晨，天還剛蒙蒙亮，爸爸就把還在睡夢中的我叫醒，然后開始了艱苦的鍛煉。先是跑步，然后又跳繩……而那些美味呢，也只能忍痛割愛了。“功夫不負有心人”，過了幾個月，我的身材漸漸地變瘦了，也更加健美了。到了第二年的夏天，我終于如愿以償地穿上了那條美麗的婚紗裙。而我也終于明白了：任何事情只要有決心，都是能夠做成的。
成長路上，有煩惱也有快樂，在煩惱時我學會了成長；在快樂時，我學會了珍惜。成長路上的“胖妞”會越來越出色，你們說對嗎？
減肥記作文3
森林里住著一只小狗，它好吃懶做，每天除了吃就是睡。
一天，它的好朋友鴨子到它家玩，小狗剛醒過來，它惺忪著睡眼慢吞吞地說：“誰呀？”“我，你的朋友鴨子��！”小狗東倒西歪地把門打開。鴨子吃驚極了：“好久不見，你怎么吃成這個樣子了？”小狗一聽，拿起旁邊的鏡子大聲地說：“我不信，要知道以前我還是體育明星呢！”結果呢，它被眼前的.肥狗嚇呆了！鴨子對小狗說：“我建議你運動運動，少吃點東西。”小狗點了點頭。
第二天，小狗剛想吃東西，又想到了“肥狗”的畫面，剛開始的幾天忍住了，但是到第五天的時候，小狗又有了新的想法了：胖點就胖點，我胖總比餓死要好多了吧！于是，它把食物全吃了。第六天，小狗完全敗在了美食手下。
小狗又有了新的主意：既然節(jié)食失敗，我就只能運動了，想當年，我簡直就像一個天生的體育健將嘛！少壯不減肥，老大徒傷悲啊！它跑了幾天的步，就不行了，更別說現(xiàn)在是夏季了！
后來，小狗就和以前一樣過日子，終于有一天，小狗胖得連門都出不去了！于是，它只好打電話給建筑師猴子叫他把門開大點，猴子滿口答應，只不過狠狠地敲了一下竹杠，小狗也沒辦法，不得不答應。
小狗終于知道為什么要減肥了，于是它下定決心，一個月只吃五次飯，每天跑三小時步，而且還在腿上綁上了沙袋。一年以后，小狗終于減成以前的樣子了，它滿意地照了照鏡子，說：“我一定要保持這個樣子。”
減肥記作文4
聽說妹妹要來我家“借宿”一宿，這可把我樂得連嘴都快要咧到后腦勺了。趁妹妹還沒來我先介紹一下：
容貌特征：皮膚特嫩特白（快比上白雪公主了）。一頭短發(fā)，烏黑烏黑的，還挺多。一雙大眼睛。
體形：由于小時侯，她奶奶怕她長不大，所以每頓都以一大碗米飯為宜。妹妹當然就胖嘟嘟的。（不是你想象中的那么胖。）“丁冬”門鈴響了�！皻g迎光臨，尊敬的小姐！”我像禮儀小姐一樣說著。妹妹也將計就計，用來賓的口氣說：“不錯，這是你的小費�！闭f著拿出一張塑料紙遞給我�！皠e鬧了，快來吃飯！”媽媽喊著。我向妹妹做了個鬼臉，又走到餐桌前。當妹妹碗中的飯還剩一半時，妹妹拿起紙巾，擦了擦嘴邊的油汁：“我吃飽了�！薄澳阍趺闯缘�'這么少，再吃點吧！”媽媽親切地說�！安涣��！泵妹脫u搖手。“為什么呀，你在自己家比這一碗的飯量還多！”媽媽疑惑地問。妹妹說：“現(xiàn)代女孩哪個不想自己更美些，所以本小姐我決定了，要減肥！”這誰也攔不了啊，就隨她去吧。
吃完飯半個小時后，我和妹妹可以打電腦嘍。走進書房，妹妹看到窗簾的拉繩，來了興趣。她兩手拿著拉繩，放在腰上，身體不斷向前挪。妹妹把她這自制機器叫做“肚皮減肥器”。對這樣的事還有很多，我就不一一列舉了。
瞧，妹妹還在發(fā)明她的“減肥套裝”呢，如果你也想減肥，就來報名妹妹減肥集團的會員吧！
減肥記作文5
“哎呀，我什么什么時候這么肥了！”不用看，我的表弟的特點就是不見其人先聞其聲，“不行不行，我----要----減肥！”我見怪不怪，因為他每次都說要減肥，最后不是半路放棄就是大開吃“戒”了。 “表姐，”表弟拉著我的手，很是肉麻的說：“好表姐，陪我出去跑步嘛�！币娢也淮饝�，他就不停的重復這句話：“陪我去陪我去�！蔽铱山洸蛔∷乃览p爛打，無奈的舉手投降：“好了好了，我陪你好吧！”表弟這才高興起來，拉著我的手舉下了樓。我在心里暗暗叫苦：今天可要受苦了，唉！ 我們圍著運動場跑了好幾圈，我的腿酸得不行，干脆坐在地上，表弟呼哧呼哧地晃著滿身肥肉，像個球一樣向我“滾”過來，很是吃力地問我：“表姐，你……看我….，是….不是…瘦了….一圈？”上氣不接下氣的表弟一邊干咳，一邊索性坐了下來。我被他的話逗笑了：“你哪能這么快就瘦了？”我緊緊地抓住口袋里的錢包，心想：等會表弟就該……一陣咕嚕聲傳來，我立刻感覺情況不妙，剛想開溜，表弟就拽住了我的衣袖，笑嘻嘻的指了指不遠處的肯德基，舔了舔嘴：“我們去那里吃午飯好不好？”沒等我答話，他就擅作主張點了許多食物，狼吞虎咽的吃了起來。眨眼的功夫，食物已經沒了蹤影。他滿意的打了個飽嗝，拍了拍肚子，離開了肯德基。 這一天的“減肥”活動簡直就要變成“增肥” 活動了。回到家一稱，好嘛！不但沒減，反而比原來胖了一斤！這下可讓表弟傻眼了，看著他那日漸增胖的`身體，我可真為他的健康擔心啊。不過，經過這一次表弟減肥事件，我的表弟可成熟多了，每天堅持做操和跑步，適當節(jié)食的他，身材已經比原來瘦了很多了。每每當我回憶起表弟那“減了又增，增了又減”的行動時，總忍不住大笑一番。
減肥記作文6
我的媽媽很漂亮，有一雙大大的眼睛，筆挺的鼻子，皮膚白皙又紅潤�？墒敲乐胁蛔愕�.就是身材不夠苗條。于是，媽媽下定決心，要減下個十斤。
為了幫媽媽減肥，我從網上找了些辦法，最終選擇了兩種方案。
第一方案——多運動。媽媽答應我每天晚上做二十個仰臥起坐，跳一百下繩，再繞小路走五圈�？墒钦f說容易，做起來難，媽媽沒堅持一個禮拜就宣告失敗。你瞧，運動完她就累得趴在床上睡上一覺，到了吃飯時胃口也大開了。于是每次吃飽飯運動，運動完又飽餐一頓，一天天過去了，媽媽不但沒瘦下，還重了兩斤，我們只能換方法了。
第二方案——節(jié)食。吃飯時，媽媽只能捧著水果盤，坐在沙發(fā)上吃，因為怕看我們吃，流口水。這樣每餐吃得少，果真瘦了五斤�？傄詾楹芎玫拈_端是成功的一半，可是好景不長，我生日那天，外婆做了許多好吃的：有紅燒肉、牛排、雞翅……頓時，香味撲鼻而來，當然，也傳到正餓著肚子的媽媽鼻中。她一聞到香味，就像插上了一對翅膀，“飛”到廚房，看到這些美味佳肴，眼前一亮，不管三七二十一，拿來一雙筷子，立刻狼吞虎咽起來。外婆轉過頭來，發(fā)現(xiàn)媽媽已經把一盆紅燒肉給消滅了。她不好意思地說：“哎呀！我又吃撐了！”
“咳，我的好媽媽，你雖然有端正、秀氣的五官，但你意志力不強，還是順其自然，讓你繼續(xù)胖著吧！”我邊想邊笑。
減肥記作文7
“溜溜，你可不能再吃了！”這是我經常聽到的一句話。
唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦惱的事兒。
以前我在吃飯的'時候，媽媽總是說“吃！吃！吃！你太瘦了。”而今，每次吃的時候，我拼命把飯往嘴里塞，而媽媽卻想盡辦法不讓我吃。
不過……
“啊——！不好了，我怎么變成100公斤了啊？不行，我要減肥。媽，我要設置個減肥計劃�！眿寢尶粗夷菆远ǖ难凵�，頓時笑的比吃了蜂蜜還甜，她張開雙手，一把把我摟在懷里，在我臉上親了又親，瞬間我的臉上便開出了好幾朵小紅花。
太陽好像在為我高興，回到家，給我準備禮物去了。
“溜溜，吃飯。”媽媽雙手合成一個圓圈，放在嘴邊，大聲喊道�！耙�！吃飯了。”飯菜一齊，我就狼吞虎咽地吃了起來。“溜溜，記得減肥計劃的約定嗎？”聽到這話，我覺的空氣霎時間凝固了，慌忙扭頭一看，哎呀，媽媽兩手叉在腰間，嚴肅地看著我呢！我嚇了一大跳，隨手一抽紙巾，胡亂一擦嘴，就逃之夭夭了。
吃完飯，按減肥計劃要跑步，這次媽媽不僅不放過我，而且還叫爸爸陪我練，爸爸接近崩潰了呀�？墒沁@又能怎樣呢？這只是一個開始啊。
跑完步回來，媽媽告訴我，我的舞蹈班是不能再上了，因為我以前瘦，我的舞姿優(yōu)美，而現(xiàn)在，老師說我胖的落在地板上時會砸的地板咚咚響。
我受了舞蹈老師的刺激，便下定決心，一定要堅持減肥。
幾個月后，媽媽告訴我，我可以上舞蹈班了，而且還可以吃薯片和冰激凌了，我心里不由地笑了起來。
我終于可以重新上臺表演了！耶！
減肥記作文8
豬八戒跟唐僧取經回來后，在天上做了凈壇使者，享受著吃喝玩樂全部免費的待遇。
過了二萬五千年，豬八戒在“人間神鏡”上看到人間都是一個個身材高挑的帥哥和美女，居然沒有一個胖子，它又看了看鏡子中自己圓滾滾的肚皮，肥肥的臉……，立即跑到如來佛面前扭扭捏捏地說：“如來佛，你給我二百億美元吧，我要下凡減肥，我把自己變漂亮點。我要變成帥八戒。”“好，沒有問題�！必i八戒拿了錢來了個七十二變就飛到人間，開始它獨一無二的減肥記……。
首先，它來到跑道上進行跑步減肥法，可它才跑了十幾步，就氣喘吁吁地大叫道：“我累死了，我餓死了，我要吃三份披薩和十杯可樂。”它用手機叫了一份外賣，左等右等十分鐘過去了，外賣也沒有來，它一搖三晃地跑到附近的超市，買了二十串火腿腸，可剛買完，送外賣的也到了，于是它一口氣吃完了所有的東西。
豬八戒一邊打著飽嗝一邊走著，看到路邊一家工廠門口有一個招聘大力士搬磚的告示，豬八戒想：“我可是力大無窮的豬八戒啊！他們要找的不就是我這樣的.人才么�！彼锨皢柕溃骸耙粔K磚多重？”“一噸！”“好！我來搬�！薄昂玫模“嵋粔K磚一百美元�！睆拇艘院螅i八戒就在這個工廠里工作了。可每到休息日，它就一定要出去吃喝玩樂，每次都要帶十五桶可樂、四桶方便面、八個炸雞腿……，每個月的工資都被它吃光了。
就這樣，豬八戒越來越胖，如來佛知道后，只好派天兵天將把它拉回天宮，豬八戒一路抹著眼淚傷心地說：“我減肥怎么又失敗了呢？”原來它不知道減肥一定要同時管住嘴、邁開腿呀！
減肥記作文9
我爸爸身材魁梧，體重在200斤以上，是個十足的大胖子。讓他保持健康，減輕體重成了我們全家的一項難題，奶奶和我嘀咕著想辦法讓爸爸主動減肥。
這天，爸爸躺在沙發(fā)上吃著一盤肥膩的軟炸里脊。奶奶一本正經的像個播音員的`樣子說：“最近發(fā)現(xiàn)瘦肉精肆虐，大量含有瘦肉精的豬肉被檢測出含有危害人體健康的成份。人類吃了這類瘦肉精會變得更加肥胖。”奶奶著重強調了后面幾個字。此時爸爸手里筷子似乎被削減了銳氣一樣，慢了下來。我擺出一副得意的樣子說：“親愛的老爸，減肥吧！”爸爸的口氣已經不再強硬，懷疑地說：“想減肥？何等容易？”我靈機一動：“茶！喝茶呀！”爸爸面生喜色，似乎看到了一線希望，竟然詩興大發(fā)道：“茶，茶，茶，葉子似柳葉，枝子似樹根�！薄拔也皇钦f喝普通的茶，是喝減肥茶！”我跟著說。爸爸一拍大腿：“好，就聽兒子的�！�
第二天是星期天，我拉著爸爸要陪他去藥房買三盒減肥茶。爸爸問：“為什么要買那么多？”我摸摸他的大肚子說：“看你的肚子這么大，不多喝點怎么行？”爸爸無奈只好點頭說：“好吧！”
第三天，爸爸邊喝減肥茶邊看著電視。正播一條關于減肥錯誤方法的新聞，說減肥茶中含有左旋肉堿的成份會導致心臟病的發(fā)作率升高。爸爸頓時放下手上的茶杯，憤怒地說道：“食品真是沒有安全可言了，我們的飲食已經遭到很大的影響，必須要引起全社會的重視�！彼D頭對我說：“兒子，我們還是運動減肥吧，明天你陪爸爸打球去！”我高興地點頭道：“太好了！”最后奶奶笑了：“科學的減肥就是運動減肥，一定要堅持！”
減肥記作文10
小貓艾米是一個能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱作“胖妞”。為了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買棒棒糖，又是買干魚片，想來討好她們，可這樣并沒有讓她們改變對自己的稱呼。
無奈之下，艾米只好用行動來證實，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的海報看了起來，看見了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎，便羨慕起來。這時，它放下了海報沖出門外，正準備出去跑步，不小心和地板來兩個親密接觸，一臉反扣在了地板上，差點弄掉了一顆大門牙。艾米堅持站了起來，搖搖晃晃地走進了家，從冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來。吃完后又接著走出家門向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來了，才跑了幾個來回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘著粗氣，肚子也大叫起來：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒床呼呼大睡了。
下午，小貓艾米又繼續(xù)實行自己的減肥計劃了。它先稱了一下自己的體重，然后又記了下來，背上一個裝滿了薯片和棒棒糖的背包又去遠處的一個運動場跑步了。她一邊吃零食，一邊蕩秋千，還得意洋洋地說：“這是一項好運動，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的'體重是不會減少呢！小貓艾米帶著空包回家了，一開門就扔下了包跑到了稱重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來還要重三公斤。
最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她并不在乎，只是瞇起了眼睛笑了笑，自信地對自己說：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”
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