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高一新生拓展訓(xùn)練心得感想征文
高一新生拓展訓(xùn)練心得感想征文
成長(zhǎng)
——拓展訓(xùn)練感悟
高一(3)班 王皓冉
跟著夏天的尾巴，陽光正好，微風(fēng)不燥，帶上行囊，再次踏進(jìn)這里，隨新的集體，開始拓展訓(xùn)練，磨礪自己，以期共同成長(zhǎng)。
拓展訓(xùn)練，不似上課般緊張。未知，斑斕是它的全部。
在這里，我們拓展了課外知識(shí)。功能室對(duì)每個(gè)學(xué)生都有莫大的吸引力。這里又新添的汽車模型室，簡(jiǎn)直成了男生的地盤，他們一個(gè)個(gè)眉飛色舞，侃侃而談，我們卻一臉茫然。最后，多虧教官的講解，我們才了解了一些。走進(jìn)手工室，大家都干著自己喜歡的事情：專注地剪紙，一絲不茍地制陶。沒有了剛才的人聲鼎沸，取而代之的是一張張專注認(rèn)真的臉，他們沉浸在自己的活動(dòng)中。最后，剪紙的帶走了自己最滿意的作品，眉飛色舞；制陶的看著一灘不成型的泥巴，唉聲嘆氣，只好無奈的去洗洗手，好沒成就感。雖然如此，但大家都在這里玩的不亦樂乎！
在這里，我們克服了恐懼。初秋，褪卻夏天的燥熱，天高氣爽，微風(fēng)陣陣。我們坐在攀巖墻邊，看著向上攀援的同伴，仿佛看到了另一個(gè)自己——無所畏懼，奮力向上。或許，前一秒，我們內(nèi)心忐忑，充滿恐懼；或許，前一秒，我們猶豫不前，不知下一腳踩在哪里；或許，我們腳滑，踩空，功虧一簣。但現(xiàn)在，我們腳步堅(jiān)定，穩(wěn)穩(wěn)地向上，向上，爬上頂峰！全然看不出恐懼，看不到猶豫。勇敢堅(jiān)毅之光在我們身上閃爍璀璨光澤，成功的笑臉燦爛無比！
在這里，我們更加團(tuán)結(jié)。磨礪接踵而至，我們共同擔(dān)當(dāng)。內(nèi)務(wù)比賽，我們互相監(jiān)督，相互檢查：被子是豆腐塊，床單沒有褶皺，鞋子盆子與床邊一條直線，洗漱用具側(cè)向四十五度擺放，事無巨細(xì)。每個(gè)人都認(rèn)真起來，細(xì)心起來，嚴(yán)苛起來。為了集體榮譽(yù)，我們互相幫助，都竭盡自己最大的努力。教官來回走動(dòng)，嘴里念著“一、二、三、四、五……”，我們趴在地上，身體隨口令一起一伏。沒錯(cuò)，我們都在做俯臥撐。剛才訓(xùn)練時(shí)一人動(dòng)作不規(guī)范，我們都被罰了。我們沒有怨言，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體！
初一時(shí)，曾來這里集訓(xùn)過，那時(shí)少年初長(zhǎng)成，以為學(xué)到的那些，已是全部。時(shí)隔三年，又來這里，辛苦依舊，喜悅依舊，只是領(lǐng)悟卻更深了！
我們帶著稚嫩而來，帶著成長(zhǎng)離去！感謝這次拓展訓(xùn)練賦予我們成長(zhǎng)！
軍訓(xùn)
高一（17）班 林新茹
回想昨天，我才后知后覺地發(fā)現(xiàn)軍訓(xùn)生活已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，可軍訓(xùn)時(shí)的種種依舊歷歷在目，憶及此時(shí)，不免心生慨嘆。
我始終懷念那段時(shí)光，那雖只有四天卻無比美好的時(shí)光。在那短暫的時(shí)間里，我接觸了陌生的教官，適應(yīng)了全新的環(huán)境，迎接了新的挑戰(zhàn)。
所謂“初生牛犢不怕虎”，初到集訓(xùn)基地，同學(xué)們都一直保持著亢奮狀態(tài)。百般無奈下，教官給我們了一個(gè)“下馬威”。他們將同學(xué)們組織起來，拉到空曠的廣場(chǎng)上，一聲“全體都有，蹲下”慷鏘有力，緊接著的一聲“閉嘴”同樣擲地有聲。嚇得同學(xué)們著實(shí)一愣，隨后急忙照做。全體教官在隊(duì)伍前一字排開，跨立而戰(zhàn)，一一出列向同學(xué)們做自我介紹。從出列到發(fā)言，再到入列，整個(gè)過程如同行云流水，干凈利落，一氣呵成，引來同學(xué)們的嘖嘖稱贊。
教官們均是退役軍人，雖然來自不同的部隊(duì)，但是擁有同樣嚴(yán)格的紀(jì)律。對(duì)于內(nèi)務(wù)，他們要求干凈整潔無雜物；對(duì)于紀(jì)律，他們要求嚴(yán)格遵守，絕對(duì)服從。雖然剛開始同學(xué)們都有些叫苦不迭，不過在教官的監(jiān)督下，也逐漸規(guī)范起來。你看宿舍干凈整潔的地面，平整的床鋪以及床上方方正正的“豆腐塊”；你看集合時(shí)的快而不亂，井然有序；看隊(duì)伍行進(jìn)中的整齊劃一，安靜不語；再看教官們?nèi)找婧蜕频男δ�。這些，便是最好的證明。
軍訓(xùn)期間，并非是一味枯燥乏味的訓(xùn)練，教官們也開設(shè)了許多有趣且有意義的課程。教官木蘭帶我們參觀各種各樣的多功能教室，同時(shí)詳細(xì)講解，讓我們了解了很多課堂上不曾提及的事物。猛虎教官帶我們進(jìn)行室外攀巖，那高度令人望而生畏，卻也有不少同學(xué)踴躍嘗試，接受毅力與體能的考驗(yàn)。除了這些還有很多許多，著實(shí)讓同學(xué)們大呼“過癮”。
充實(shí)的時(shí)間總是過得特別快，四天的時(shí)光稍縱即逝，到了離開的時(shí)候了。車都等在宿舍樓下邊，同學(xué)們拖著行李箱下樓，在廣場(chǎng)上排隊(duì)，按序上車，返校。教官一一清點(diǎn)人數(shù)，把同學(xué)們都送上了車。車開了，透過窗戶，我看見教官們?cè)诨亻T口一字排開，一如初見時(shí)。他們目送車輛離開，揮動(dòng)右手與我們告別。末了，我不禁有些遺憾，只是無奈時(shí)間太短，甚至不曾問及他們的名字，唯一記下的只有他們身穿草綠軍裝的英姿颯爽，令我久久不能忘懷。
我深知自己再也不會(huì)回到那里，甚至再也不會(huì)見到他們，可我依舊懷念。生活，需要一邊懷念，一邊繼續(xù)。我會(huì)一直記得他們，謹(jǐn)記他們的教誨，記得那段時(shí)光。我將帶著回憶，一路向前。
寶劍鋒從磨礪出 梅花香自苦寒來
---拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
高一（7）班 劉超鋒
迎著秋風(fēng)，心潮澎湃，坐在車中，無比激動(dòng)；心懷期待，再次踏入了這充滿希望，莊嚴(yán)的訓(xùn)練基地。這幾天的日子如同白駒過隙般消逝，卻給我留下了難以忘卻的記憶…….
說句實(shí)話，這五天可謂是“一波未平、一波又起”但憑借著自己的意志和同學(xué)們的關(guān)心，填補(bǔ)了內(nèi)心中的空白。給了我不一樣的感受…….
山因懸崖峭壁而險(xiǎn)峻；海因驚濤駭浪而壯闊；河因跌宕起伏而美麗；人生因磨難而堅(jiān)強(qiáng)！進(jìn)入高中，就意味著必須接受軍訓(xùn)考驗(yàn)。帶著些許期待，訓(xùn)練開始了，穿著干凈的衣服，教官一出場(chǎng)就給人嚴(yán)肅的感覺，我亦不自覺的挺直了身板。
苦。在教官嚴(yán)厲的訓(xùn)斥下，我們?cè)谟曛幸槐橛忠槐榈刂貜?fù)著相同的口令—“稍息、立正、向右轉(zhuǎn)……”腳后跟因長(zhǎng)時(shí)間的站立而感到酸痛，但我們不叫苦不叫累，嚴(yán)格的訓(xùn)練漸漸磨平了我們的棱角，讓我們學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。
甜。因?yàn)閺闹形覈L到了苦盡甘來的滋味。前幾天的訓(xùn)練在周四晚上得到了撫平。從嘹亮的口號(hào)中，我體會(huì)到了奮進(jìn)的快樂；當(dāng)我們隊(duì)列從凌亂不堪到整齊劃一，在匯報(bào)演出的舞臺(tái)上聽到同學(xué)們的掌聲時(shí)，我體會(huì)到了成功的喜悅，從鏗鏘的軍歌中， 我體會(huì)到了奮進(jìn)的快樂�？粗@幾天努力與汗水換來的成果，每個(gè)人心中都藏著一份來自“大自然”的‘甘露’吧？
軍姿的紋絲不動(dòng)，跨步的整齊有力，使我們真正體會(huì)到軍人的一絲不茍。通過五天的訓(xùn)練，我增強(qiáng)了自己的時(shí)間意識(shí)和堅(jiān)忍不拔的意志。沒有我們每一個(gè)人的努力，是不可能有這樣完整的方隊(duì)，種種事例向我們?cè)忈屩鴪F(tuán)隊(duì)精神的重要性。
回想起這段日子，我感慨良多�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)�！扒トf擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。
你知道嗎？沒有軍人，就沒有今天的幸福又安定的生活。通過這幾天的訓(xùn)練，我知道了遇到山崖，我們要學(xué)會(huì)自己去連結(jié)繩索，去擷取人生篇目的下一章……
難忘·永恒
——拓展訓(xùn)練有感
高一(3)班 徐柯清
有些人雖然是過客，卻驚艷了歲月；有些事雖已成為往事，卻能溫暖此生。短暫的拓展訓(xùn)練，在時(shí)光的洪流中轉(zhuǎn)瞬即逝，但教官的辛勤付出和這段不平凡的經(jīng)歷，卻在我們心中留下永恒，難以磨滅的印記！
在去往訓(xùn)練基地的路上，內(nèi)心再次充滿了熱切的向往，回想著基地的樣子，(www.panasonaic.com)心里很是激動(dòng)。到了哪里，白色的宿舍樓，熟悉的教官，仿佛一切都沒有變，都還是記憶中的樣子。清晰的記得，上次到這里是三年前，想到那有著一張張稚嫩笑臉的初一新生，現(xiàn)在已成長(zhǎng)為一個(gè)個(gè)成熟又不失穩(wěn)重的高中生了，讓人不覺感慨時(shí)光的易逝。
進(jìn)入大門，下了大巴，還未來得及放各自的行李，教官便迫不及待地給我們來了一個(gè)“下馬威”——標(biāo)準(zhǔn)蹲姿，沒想到，初來乍到的我們竟以這種方式認(rèn)識(shí)了我們的教官。
午飯后，領(lǐng)過枕套，床單，被罩三件套，教官要求我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)整理內(nèi)務(wù)，事后檢查。教官很輕易就把被子疊成“豆腐塊”，我們難為的滿頭大汗，也疊不成，在教官悉心指導(dǎo)下，勉強(qiáng)有了“豆腐塊”的樣子。我們歡欣鼓舞，激動(dòng)地手舞足蹈。教官眼角也隱隱有了笑意。
接下來的幾天，天天都很充實(shí)。從基本內(nèi)務(wù)整理到開發(fā)人無盡潛能的攀巖，從“生而為人要學(xué)會(huì)感恩”到明白“無規(guī)矩不成方圓”，從以小我為中心到有大局意識(shí)，就這么五天，就覺得自己好像脫胎換骨！
本以為日子會(huì)枯燥無味，不料卻過得有滋有味，有聲有色。本以為五天會(huì)很長(zhǎng)，不料時(shí)光飛逝。本以為離開時(shí)會(huì)有一顆平常心，不料內(nèi)心卻心潮澎湃有太多依依不舍。
教官們的嚴(yán)厲，我們忘記了，只記得他們起早貪黑；教官們的批評(píng)，我們忘記了，只知道批評(píng)的初衷是為讓我們更棒；教官們的苛刻，我們也忘記了，只記得他們臉頰如泉涌的汗水！從剛開始被子造型的千奇百怪，到一個(gè)個(gè)完美的“豆腐塊”，從開始的心浮氣躁到后來的沉穩(wěn)收心，最應(yīng)該感謝的就是教官呀！雖然他們是過客，卻驚艷了歲月！
天下沒有不散的筵席，縱使有太多不舍�？赡茉S多往事會(huì)如煙散，如云散，可這段經(jīng)歷注定在我們心中留下永恒的，難以磨滅的印記，溫暖此生！
中華美德 以孝為先
----拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
高一（10）班 鄭可悅
已經(jīng)入秋，天氣氣溫有所下降將，但太陽依然高懸，有些許悶熱，我懷著忐忑，激動(dòng)又好奇的心情，開啟了為期一周的基地軍訓(xùn)生活。
在我過往記憶中的軍訓(xùn)，最刻骨銘心的無過于站軍姿，鴨子步以及俯臥撐。但此次的基地生活，使我印象最深的，確實(shí)那一次弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)，感恩銘記的課程。
由于天下雨，我們不用訓(xùn)練，所以安排了室內(nèi)課程。剛進(jìn)門，一絲悠揚(yáng)的曲調(diào)就牽住了我心神，而接下來的兩個(gè)短視頻，卻如雷般擊毀我自以為不錯(cuò)的自制力，淚如泉涌，竟終絕堤。
十年前的汶川地震，雖然殘酷的收割了數(shù)萬鮮活的生命，但也表現(xiàn)了天災(zāi)面前人性的偉大。當(dāng)消防人員找到這位偉大的母親時(shí)，她的身軀已僵硬得不能伸展，可她彎曲身體下的幼兒卻安詳睡著，毫發(fā)無損，醫(yī)護(hù)人員在為孩子檢查身體時(shí)發(fā)現(xiàn)一部手機(jī)，上面寫著：“親愛的寶貝兒，如果你能活著，請(qǐng)你記住，媽媽愛你�！痹掚m不多，卻有振動(dòng)人心的力量。把生的希望留給孩子，把死的危險(xiǎn)留給自己，天災(zāi)面向前更顯人性光輝。
細(xì)想來，父母為自己做的有多少，而自己回報(bào)的卻又幾何呢？如今的孩子都是衣來伸手，飯來張口，幾句不合便和父母大吵大鬧，離家出走，“高分低能”’屢見不鮮，身患“公主病”“王子病”的學(xué)生不在少數(shù)。在其苦笑古人落后時(shí)，古人也在嘲笑進(jìn)今人不懂感恩，不懂孝道。對(duì)，如今科技越發(fā)發(fā)達(dá)，人們物質(zhì)越發(fā)充實(shí)，可精神卻被游戲、短視頻充斥，越來越空虛。
古有仲由負(fù)米、臥冰求鯉、哭竹生筍、嘗糞憂心等一系列感動(dòng)古今的經(jīng)典故事�！缎⒔�(jīng)·天子》有曰：“愛親者，不敢惡于人;敬親者，不敢慢于人�！比绻粋�(gè)人對(duì)自己至親至愛的父母都加以冷漠橫眉，他又憑什么讓朋友信任其可以為自己兩肋插刀呢？試想一個(gè)無感恩之心，不盡孝道，對(duì)至愛之人都不負(fù)責(zé)任，又憑什么去貢獻(xiàn)社會(huì)，服務(wù)于人呢？
汪國(guó)真曾說過：“你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下就會(huì)有一片堅(jiān)實(shí)的土地�！蔽蚁胝f，感恩存心，自在為徑，自會(huì)一路花開，花開有聲。
帶著感恩出發(fā)，背上裝滿父母叮嚀的行囊，無論是憂是喜，總有人在牽掛。那些能博父母一次笑顏卻只在舉手間的小事，都是讓人生閱歷上不可忽視的字碼。涉古人之長(zhǎng)，取傳統(tǒng)之精，揚(yáng)中華美德，立孝敬為先。
領(lǐng)悟新知 化繭成蝶
----拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
高一(10)班 靳一昂
短短的四天半的拓展訓(xùn)練，讓我領(lǐng)悟了很多，讓我成長(zhǎng)了很多，讓我學(xué)會(huì)了思考，磨練了自己的意志，同時(shí)，也使自己發(fā)生了化繭成蝶般的蛻變。
訓(xùn)練中，雖然只是半軍事化標(biāo)準(zhǔn)，但卻讓我體會(huì)到了軍人的感受，軍人為了國(guó)家和人民的安全，而堅(jiān)守著自己的承諾，每天重復(fù)著艱苦的訓(xùn)練�，F(xiàn)在的我們，每天抱怨著食堂的飯菜千篇一律，不合胃口，每天的生活就是學(xué)習(xí)，通過軍訓(xùn)，我已經(jīng)沒有理由去抱怨生活的枯燥與乏味，更沒有資格去嫌棄物質(zhì)生活的不合心意，因?yàn)檐娙说纳钜任覀兛菰锸f倍，艱苦十萬倍。同時(shí)，我也養(yǎng)成了節(jié)約糧食，不挑食的好習(xí)慣以及堅(jiān)持不懈，吃苦耐勞，雷厲風(fēng)行的優(yōu)良作風(fēng)。
訓(xùn)練中，我們的教官年輕、英俊而充滿朝氣，同時(shí)，他又不失軍人的威風(fēng)。教官非常嚴(yán)厲，我不敢也不輕易的冒犯與他，有時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)，教官也有和藹可親的一面，他以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶著我們跨越一個(gè)又一個(gè)障礙，他一人犯錯(cuò)，集體受罰的宗旨也讓我深刻體會(huì)到了“一榮俱榮，一損俱損”的道理，也讓我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
訓(xùn)練中，我們不斷得重復(fù)枯燥的動(dòng)作，每個(gè)人都是筋疲力盡。但我們卻沒有半點(diǎn)的松懈，因?yàn)榻坦倌晴H鏘有力的聲音不斷在耳邊回響。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志，仍然沒有人退縮，有的同學(xué)在身體不適的情況下經(jīng)休息又重新踏上了這個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，不斷地磨礪自己。
訓(xùn)練中，最難忘的還是那堂感恩課，那堂感恩課是所有課程中我們最安靜的一課，只能聽到淚珠掉落在地上和他同學(xué)們哭泣的聲音。在感恩課中，我學(xué)會(huì)了感恩父母，孝敬長(zhǎng)輩，也明白了父母的良苦用心。我從中領(lǐng)悟到了父母用盡全力去工作，奉獻(xiàn)出所有只為讓我們能獲得更多的知識(shí)，得到更高等的教育，進(jìn)入一個(gè)好大學(xué)以至于可以找到一個(gè)好工作，不至于無法養(yǎng)家糊口。
拓展訓(xùn)練只是我生命中的幾天，但卻磨練了我的意志，把我的部分生活推到了萬丈深淵上方的一片小絕頂，達(dá)到極限，使我的精神煥然一新。軍訓(xùn)中的領(lǐng)悟以及收獲，將會(huì)融入我的血液，伴我成長(zhǎng)，也使我化繭成蝶，登上更高一層的臺(tái)階，去迎接新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
又見軍訓(xùn)
——拓展訓(xùn)練有感
高一 (17)班 孫兆君
軍訓(xùn)，軍訓(xùn)，提到軍訓(xùn)，我的心里就有點(diǎn)怵得慌。因?yàn)槠吣昙?jí)時(shí)的軍訓(xùn)給我留下了深深的心理陰影，唉，往事不堪回首啊。但是，同時(shí)我的心里又多多少少的有點(diǎn)小期待，期待著能見到以前訓(xùn)練過我的紅杉教官和帥帥的魔鬼教官，對(duì)了，還有那個(gè)有著大大眼睛的飛鷹教官。
乘坐著大巴車到了訓(xùn)練基地后，看著眼前熟悉的景物，我仿佛回到了三年前，回想著從前的軍訓(xùn)過往，滋，一把辛酸一把淚啊。而且這次軍訓(xùn)的教官全是新面孔，除了一個(gè)——“飛鷹”。往后幾天本以為會(huì)是無休止的訓(xùn)練，但是，我錯(cuò)了，原來后面的幾天那么有意思。
我們?cè)诨乩飳W(xué)習(xí)法律知識(shí)、開展攀巖活動(dòng)、觀看感恩視頻、參觀基地里的多功能室，最令人難忘的是，在星期四晚上開晚會(huì)，教官和我們同臺(tái)演出，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，歡呼聲不斷。在吃飯的過程中可能有些累，因?yàn)橛械娜瞬皇丶o(jì)律會(huì)被罰蹲姿，抱頭深蹲起，做完后，感覺腿都不是自己的了。
我們的教官有兩個(gè)，他們分別是“白鯊”和“猛虎”，兩位教官不光教我們訓(xùn)練，而且還帶著我們玩游戲，和我們班的同學(xué)PK唱歌，唉，雖然我們沒有評(píng)出誰輸誰贏，但我不得不承認(rèn)教官唱的很好聽。在最后一天的會(huì)操評(píng)比中，我們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下用實(shí)力贏過了其他班級(jí)，取得了第一名的好成績(jī)。哇咔咔，心里可高興了。
軍訓(xùn)，我覺得教會(huì)我許多，教會(huì)了我怎樣遵守紀(jì)律，怎樣把自己的內(nèi)務(wù)整理得井然有序。軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨煉�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，只有經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉自己的最佳時(shí)機(jī)。古人云“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，軍訓(xùn)之中，正是如此。其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。
一星期的軍訓(xùn)時(shí)光是如此短暫，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅(jiān)強(qiáng)；少了份依賴，多了份自強(qiáng)；軍訓(xùn)使我們以自強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。
現(xiàn)在回到了學(xué)校，我們應(yīng)該收收心，盡快投入緊張的學(xué)習(xí)生活中，把我們從軍訓(xùn)基地學(xué)來的優(yōu)良作風(fēng)融匯在其中，因?yàn)椋竺孢�有三年的高中生活，我們還要苦戰(zhàn)三年，只有苦戰(zhàn)三年，我們才會(huì)走上人生巔峰，成為生活的強(qiáng)者。對(duì)即將苦戰(zhàn)三年的自己說聲，加油。
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