游泳的好處作文

　　游泳的好處作文（一）

　　悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運(yùn)動。

　　我從小就愛游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡�，�?jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。

　　隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽�，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。

　　為什么天天游泳也沒有減肥呢？道理很簡單，那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳，游泳時不費(fèi)力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。

　　游泳的運(yùn)動量要因人而異，別人在東湖游一個來回就可以達(dá)到運(yùn)動量，我卻需要游四個來回；別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運(yùn)動，這就需要在一個小時內(nèi)游泳2000米距離。如果躺在水面上的時間再長也達(dá)不到運(yùn)動和減肥的效果。

　　每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。

　　游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。

　　我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎？

　　游泳的好處作文（二）

　　夏天太陽像一個大火球，高高地掛在天空。曬的人們汗流浹背，在這樣酷熱的天氣里。最舒服的事情就是去游泳了。

　　在一個特別炎熱的天氣里，媽媽和我一起去游泳館游泳了。來到游泳池我迫不及待的穿上了我的游泳衣，帶上我的游泳裝備。戴上游泳鏡，塞上游泳塞，銜上呼吸管，照照鏡子覺得自己就像一個小小的外星人了。然后就快樂的撲通的跳下水了。只覺得涼爽極了，一下子把夏天的炎熱拋到了腦后，身上的汗珠也跑的無影無蹤了。在水中我就像一條魚可以自由的游來游去。游的不過癮時，我含上呼吸管，一個猛子扎進(jìn)水里體驗(yàn)一下潛水的感覺�？粗�水里的景象我感覺我更像一條小魚了。我游到媽媽的身邊，媽媽抓住我的呼吸管把我從水里提了出來，嘴里還說：瞧，我釣到一條大魚，還是一條胖頭魚那。(www.panasonaic.com)我不服氣的告訴媽媽說：我胖頭魚可不是那么好釣的。然后一個鯉魚跳龍門濺了媽媽滿臉的水，我哈哈大笑著游開了，我就這樣跟媽媽打起了水仗，水花飛濺在空中在陽光下閃爍著五彩的光輝。我們的笑聲也在空中飄蕩，樹上的小鳥似乎也被這快樂的氣氛感染，開心的叫著。媽媽在擦臉時，我想發(fā)動偷襲，可沒料到正中了媽媽聲東擊西之計，在我還沒反應(yīng)過來時，水花朝我撲來，我只好狼狽而逃。偶爾我們也練起了武來，在水里練起了降龍十八掌，只記得我當(dāng)時閉緊了雙眼，嘴里撲撲的吐著水，兩手在水里攪著使勁向外擊水，水花像一把白刃劍，又像一條巨龍，我就像一個武功高強(qiáng)的武士，感受水帶給我的快樂。打累了就坐在游泳圈里，美美的閉上眼睛休息一會。我和媽媽又進(jìn)行了悶水比賽，我靠著我的秘密武器呼吸管，在水里半天也不出來。媽媽就奇怪了：這小子，有特異功能不成，不然怎么能在水里悶這么久？

　　游泳不但給我?guī)�來了夏天的涼爽，還能鍛煉身體，更重要的是游泳給我們帶來了快樂�？傊�，游泳的感覺真好！

　　游泳的好處作文（三）

　　游泳，在許多人眼中是件快樂，好玩的事，可是到了我的眼中卻充滿了恐怖，黑色。因?yàn)�，我最怕水進(jìn)眼睛，又不大會憋氣，所以一直沒趣游過泳。直到了那一天，我才改變了我的看法。

　　那天，我被爺爺拉到了威爾士游泳場，我全副武裝，穿好了游泳褲，戴上了游泳眼鏡，又戴了鼻夾和耳塞，當(dāng)然也少不了我的希望--游泳圈。準(zhǔn)備好后，我走進(jìn)了正廳，第一眼看到的就是水，人�？粗�那些大人在水里游來游去，我心里癢癢的，也想去游。我像一只猛虎般直撲向水中，“噗通！”一聲，我掉進(jìn)水里才發(fā)現(xiàn)沒帶游泳圈。我連忙屏氣，身子便慢慢浮起，經(jīng)過這次教訓(xùn)，我非但沒害怕，而且膽子更大了，我一邊屏氣，一邊手腳亂劃，不知道的人還以為我瘋了呢！我不停用水撲爺爺，全然忘了自己已經(jīng)到了深水區(qū)。突然爺爺潛下水去，從水下爺爺把我一頂，我就躺在了他的背上。這時我才感到，這水是多么多么的溫暖，又多么的舒服，沖在臉上，像母親的手撫摸著你。我開始漸漸喜歡起了水，喜歡起了游泳。

　　時間很快就過去了，到了四點(diǎn)，我還賴在水里依依不舍的不肯離去，直到最后，我的手腳都麻了才爬出水，穿衣服時，我發(fā)現(xiàn)，那救生圈今天居然沒有用到，還一直呆在那儲物箱里等我。

　　游泳是有趣的，充滿樂趣的，我到那天才知道這點(diǎn)，從此，我喜歡上了游泳。

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