第一次魔鬼訓(xùn)練

　　第一次魔鬼訓(xùn)練

　　133班王宇楠

　　魔鬼訓(xùn)練顧名思義，當(dāng)然就是很恐怖的訓(xùn)練了，這幾天，我就開始了魔鬼訓(xùn)練，現(xiàn)在我就把這幾天的辛酸吐露出來。

　　主要教官：陳思陽、李鑫杰等（我們班的體育健將）。

　　一天下午體育課，我們進(jìn)行50米測(cè)試跑，我氣喘吁吁，大汗淋漓，成績(jī)只是9秒36.我一問陳思陽，他跑了8秒多，雖只差了1秒，但在我心中，1秒是許多汗水換來的。我一看，這不行，必須好好練練了。李鑫杰一問我，我跑了9秒鐘，頓時(shí)大怒，因?yàn)槲以谛�學(xué)的成績(jī)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于李鑫杰的，李鑫杰和陳思陽出于兄弟情誼，說不能讓我這么倒退，馬上就給我安排了一系列的魔鬼訓(xùn)練。

　　跳板

　　在我們學(xué)校有四塊乒乓球板，我們班同學(xué)大部分都能輕松地跳上去，我卻在一旁看的目瞪口呆，他們把我拉過去，讓我試試看。我雖然一直做準(zhǔn)備動(dòng)作，卻遲遲不敢上腿，一旁的宋云天著急了，立馬給我做了一次示范。雖然他身高只有1米5幾，我身高卻快有1米6.想不到他輕輕一躍，居然跳上去了。我很不甘心，一旁的陳思陽和李鑫杰立馬威脅我說跳不上就罰我500個(gè)俯臥撐，我一聽心里頓時(shí)就起了勁，把腿一蹬，腳一蹦，那么"高"的板，我居然上去了。我感受到了心中的喜悅，因?yàn)檫@是我人生的超越，我克服了心理障礙，邁開了人生中的一小步。

　　跑步

　　跳完板后，第二個(gè)項(xiàng)目就是跑步了，回想起來以前跑1千米是那么那么難，再看現(xiàn)在我們班同學(xué)居然可以輕松跑1千米，我可真是不甘心。隨后陳思陽和李鑫杰就開始了對(duì)我的訓(xùn)練。跑第一圈的時(shí)候還好，但到第二圈的時(shí)候可真不行了，雖然李鑫杰在后面鼓勵(lì)我，但是我的腿不知怎么了，怎么也跑不動(dòng)，他們一直在打我。突然想起了老師在講的一句話，就是想你是一臺(tái)機(jī)器，你不知道什么叫做累。我一直在心中默念著跑，居然一點(diǎn)也不累了。我再一次克服了困難，跑完了全程。我為自己感到驕傲。

　　深蹲

　　跑完步后，一口氣都不讓喘，就直接開始了下個(gè)項(xiàng)目："深蹲".我被常江華拉到教室，他把我推到講臺(tái)上，我的腿已經(jīng)開始發(fā)軟了，但由于他們的逼迫，我只好開始做深蹲，勉強(qiáng)做了20個(gè)，我已經(jīng)基本沒力氣了。正當(dāng)我想放棄時(shí)，我忽然想起了一句話：任何事要做，就要堅(jiān)持到底，不能放棄。這時(shí)，李鑫杰他們開口了："王宇楠，你必須堅(jiān)持，最后30個(gè)了。"忽然我全身都有了精神，也沒有那么累了，我調(diào)整呼吸，終于做完了。堅(jiān)持可貴，我一定要堅(jiān)持下來。

　　之后他們又對(duì)我進(jìn)行了許多方面的訓(xùn)練，一天下來只能用一個(gè)字來形容：累！我想：累歸累，但體質(zhì)在增強(qiáng)，這些努力值得！

　　轉(zhuǎn)自133班報(bào)《挽手走青春》 指導(dǎo)教師劉芳

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