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戶外拓展方案

時間:2022-08-05 18:27:10 計劃方案 我要投稿

戶外拓展方案

  戶外拓展方案(一)

戶外拓展方案

  一、活動主題:團結(jié)協(xié)作,提升能力。

  二、活動目的:通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)員工的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使管培生更好地融入到集體中,形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時,挖掘管培生的潛力,促進管培生間的交流與合作,提升管培生對工作的激情和活力。

  三、主辦單位:集團公司

  四、活動對象:公司管培生

  五、活動地點:海邊沙灘

  六、活動時間:待定

  七、活動前準(zhǔn)備工作:

  宣傳方式:會議通知各組長,組長下達活動精神

  考察場地、準(zhǔn)備道具

  召開參加人員會議。

  九、具體活動方案:

  蜘蛛網(wǎng)

 。1)游戲目的:培養(yǎng)團隊合作精神,增進溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

 。2)討論問題:

  你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

  每個人的任務(wù)是什么?

  整個小組的運作是否有效?為什么?

  你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

  雷池取物

  (1)活動目的:建立小組成員間的相互信任,促進溝通與交流,培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作,使小組充滿活力。

  (2)討論問題:例:A做完了這個游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

  信任背投

 。1)活動目的1、建立小組成員間的相互信任。

  使隊員挑戰(zhàn)自我。

  發(fā)揚團隊精神,互相幫助。

 。2)討論問題:例:

  A最初你們對游戲有何認識?

  B參加游戲之后你們有何感受?

  C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  十、在海邊野餐,食物可以集體去選購

  十一、活動后期宣傳工作

  用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

  制作活動精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

  十二、活動預(yù)算:

  道具費用:150元

  海邊野炊費用:900元

  交通費用:200元

  共計:1250元

  十一、附注

  注意事項:做好安全保障工作,確;顒禹樌M行。

  (游戲具體內(nèi)容見附錄)

  游戲附錄:

  開場小游戲:人山人!麝爣Γp手搭在對方的肩膀上,順時針走動,在教練喊停的時候,集體坐下,看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距,勻速前進。之后加大難度,雙臂伸開,在行進中坐下后,再集體坐著順時針挪動20步,要點是要所有人步調(diào)一直,必須由聽一個人的指揮,左右左、左右左這樣慢慢前進,我們眾人齊心,順利完成任務(wù),歡呼雀躍。

  蜘蛛網(wǎng)游戲

  時間:

  l小時以上

  人數(shù):

  不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由8~12個人組成的小組。

  道具:

  (每個小組)

  選取兩棵結(jié)實的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。

  尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

  8個如圖1所示的螺栓,或者幾節(jié)電線,甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

  蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬著了,他的眼睛就會被蒙起來。

  選項:用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

  概述:

  這是一個廣為人知的著名的戶外游戲,它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進行一定的準(zhǔn)備工作,但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報。

  目的:

  培養(yǎng)團隊合作精神。

  增進溝通。

  體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

  把隊員團結(jié)在一起。

  學(xué)會克服看似難以解決的問題。

  準(zhǔn)備:

  培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng),具體方法如下:

  用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1),每棵樹上4個點,最低固定點距離地面約20cm(8英寸),同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2、3m(7英尺8英寸)。

  固定點做好后,利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。

  尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2

  在編織邊框之前,最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始,每隔10~15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(如圖2)。

  編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下:從樹l開始,把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點,到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點,到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子,形成一個長方型,把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

  編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始,模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

 。ǹ蛇x)蜘蛛網(wǎng)編完之后,你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,小鈴鐺可以充當(dāng)警報器,報告大家有人觸網(wǎng)。

  步驟:

  將游戲者分成若干個由8~12個人組成的小組。

  致游戲開場白。開場自如下:

  你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去,也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是,蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸,蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng),不論輕重,蜘蛛都會立刻被驚醒,并撲過來咬人,其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

  在多個小組參加游戲的情況下,讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員,觀察其他小組能游戲情況。

  等所有小組都做完游戲之后,引導(dǎo)隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

  討論問題示例:

  你們在游戲過程中碰到了什么問題?

  怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?

  你們是如何克服困難的?

  哪些因素有助于成功地完成游戲?

  游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

  游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?

  這個游戲揭示了什么道理?

  如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

  安全:

  注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

  變通:

  可以在游戲進行過程中變更游戲規(guī)則,加大游戲的難度。

  觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

  如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強,已經(jīng)完全控制了整個游戲,你需要改變這種局面,那么,你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的,即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

  如果可能會多次使用這個游戲,那么我們建議您用PVC管子做一個支架,用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點,拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時候,把它拿出來用就可以了。

  為了增加游戲的難度,你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng),這桶水可以被描述成解毒藥水,用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

  雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈,圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),進入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,一旦泄漏,后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,要求不借用任何外力,將該水取出,排出“繩抬人”的辦法。

  信任背投:

  時間:

  1個小時以上,取決于參加人數(shù)的多少。

  人數(shù):

  12—20人。

  道具:

  一個1、5~1、8m高的平臺(如果沒找到平臺?梢杂锰葑踊蛘邩錁洞妫。

  概述:

  幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人,但是如果隊員動作規(guī)范,實際上是相當(dāng)安全的。

  目的:

  建立小組成員間的相互信任。

  使隊員挑戰(zhàn)自我。

  發(fā)揚團隊精神,互相幫助。

  步驟:

  臺下隊友將雙手交叉,與其他隊友形成結(jié)實的承接平臺。

  高臺上隊友背對臺下隊友,向后傾倒,不允許曲腿,否則不合格,重新做一次。然后輪流換隊友上臺。

  討論問題示例:

  最初你們對游戲有何認識?參加游戲之后你們有何感受?

  當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  安全:

  任何時候,都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍,導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時,重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險的。

  必要時多安排幾個監(jiān)護員,監(jiān)護員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況。

  務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。

  變通:

  對于那些既成的團隊,可以考慮給跌落者蒙上眼罩,增加游戲難度。

  戶外拓展方案(二)

  預(yù)算費用:每人50元(多退少補)包括:場地費+門票費+午餐費+培訓(xùn)費

  目的:1、增強班級向心力和凝聚力;

  增進一班和五班同學(xué)的了解;

  考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機會;

  活動安排:

  早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐D1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路)。

  九點半正式開始拓展訓(xùn)練:

  附:執(zhí)行方案

  08:50-09:30開營儀式破冰儀式――做開訓(xùn)動員;星光燦爛:我們的團隊我們的家

  活動意義:促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽而戰(zhàn)。

  09:30-10:30信任背摔

  內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

  目的:1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

  信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

  "信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死電網(wǎng)

  內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,但每條生路卻只能使用一次。

  目的:1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

  體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

  把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。

  寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!

  中午

  12:00-12:30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

  12:30-13:40午休游覽美麗的情侶園,班級同學(xué)互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30互動游戲熱身

  14:40-15:50挑戰(zhàn)五分鐘

  內(nèi)容:比賽以游戲的方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強,需要選手融入團體,展現(xiàn)團體的智慧。

  16:00-17:00求生墻

  內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。

  目的:1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。

  這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!

  你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!

  17:00-17:20活動總結(jié)

  活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。

  拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。

  據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。

  這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強。

  這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。

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