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跆拳道作文
跆拳道作文(一)這個(gè)暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。
第一節(jié)是理論課,教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神,并教我們怎樣扎腰帶。每個(gè)初學(xué)者都是白帶,然后一級一級考,依次的黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶,黑帶上面是一段到十段。
第二節(jié)正式訓(xùn)練劈叉、壓腳背,保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個(gè)正鐵腿,要求踢到頭上。我的天哪!踢不到就要挨罰,蹲馬步幾十分鐘,還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”,不能掉下來,不然的話就前功盡棄了,看著還真有點(diǎn)恐怖。
過一次次的摔打和刻苦訓(xùn)練,我學(xué)會(huì)了平行準(zhǔn)備姿勢、實(shí)戰(zhàn)勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步?jīng)_拳、太極一型和二型。因?yàn)槲业膭?dòng)作到位,質(zhì)量高,教練還叫我給學(xué)員們做示范呢。
有一次,教練叫我們踢橫踢,可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領(lǐng),然后讓我扶著護(hù)欄單腳獨(dú)立,另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數(shù)數(shù),“1、2、 3、4……”半分鐘過去了,“58、59、60……”快了還有一分鐘,。汗水不停地從額頭和背上流了下來,滲透了雪白的道服……結(jié)束后,練對我說:“踢踢看!”我用心踢了幾下,教練說:“嗨!真棒!”
功夫不負(fù)有心人,我出色的表現(xiàn)得到了許多教練的一致好評,我和其它四個(gè)小朋友在一千多個(gè)學(xué)員中脫穎而出,并被評為優(yōu)秀學(xué)員,我們還有幸免費(fèi)去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。
跆拳道作文(二)
今年我度過了一個(gè)快樂的暑假生活,因?yàn)槲以谶@年的暑假里學(xué)到了一項(xiàng)新的技能,那就是跆拳道。
一說起跆拳道,我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì),教練說:“立正的時(shí)候雙腳分開!蔽覀兎珠_了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來,才好練習(xí)有難度的動(dòng)作!蔽覀兣芷饋砹,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利。”壓完了這只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了!蔽覀冏竽_往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。
你們不要看教練不打人,平時(shí)笑容可掬,可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的,嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,(www.panasonaic.com)教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛?墒沁得忍著敬禮,因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。
練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體,更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個(gè)快樂的暑假生活。
這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道,不僅能讓有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體,更重要的是它鍛煉了我頑強(qiáng)的精神,以及充實(shí)了我的假期生活。
跆拳道作文(三)
我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng),我就來寫一寫我的本領(lǐng)。
我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道,我去年暑假學(xué)會(huì)了一個(gè)特長就是韓國的強(qiáng)項(xiàng)跆拳道,我的跆拳道不怎么扎實(shí),但我有一點(diǎn)小成績。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡單,但學(xué)起來就不好學(xué)了,不要看就這幾個(gè)基本功很簡單,但練起來就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡單,要領(lǐng)是手與肩成直線,打出時(shí)要有勁,把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。
我們不要學(xué)過跆拳道之后,打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的,是為了老百姓不受人打,護(hù)身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方,不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人,欺負(fù)弱小的小孩子,這樣后果不可想象。
這就是我的本領(lǐng)——跆拳道。
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