讓心靈之窗更亮

　　讓心靈之窗更亮
　　
　　實驗小學503班  余心怡
　　
　　朋友，你們的眼睛有沒有近視？如果近視了，那就太不好了！因為我就是一個戴著眼鏡的小女孩。戴眼鏡的感覺真不好受�。∪绻麤]有近視，那么就從現(xiàn)在開始認真地做眼保健操吧！
　　
　　提到眼保健操，相信你的腦海里一定會出現(xiàn)班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定會響起那熟悉的音樂聲。
　　
　　“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴隨著廣播里有節(jié)奏的聲音，眼保健操又開始了。因為有老師在，我們不敢太放肆，只是靜下心來，閉上眼睛安靜地做著操。周圍還能聽到一些同學的講話聲，他們一定在亂刮瞎揉。五節(jié)操做完了，再次睜開眼睛，戴上眼鏡，眼前略有些發(fā)花，剛才按揉的穴位還有一些酸脹。我想，這應(yīng)該是做眼保健操帶來的反應(yīng)吧！過了大約五秒鐘，眼睛就舒緩了，穴位也不再酸脹了，眼睛就像水晶棋子一樣。我把眼珠子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，眼前的一切都是那樣清晰�？磥�，好好做眼保健操還真有效果呢！
　　
　　今天的作文課上，老師再次提到了眼保健操。老師讓我們先靜心三分鐘，我微閉著眼睛，不去聽周圍嘈雜的聲音，努力地把心沉下來。三分鐘過后，我們開始做眼保健操。出于對眼睛的愛護，我做得比哪一次都認真。再聽聽旁邊的聲音，江書涵還在和吳澤政講話，我想，他們可能早就顧盼神飛了。做完了操，老師又讓我們把手搓熱，敷在眼睛上。我們都迷惑不解：“這是要干什么呀？”。
　　
　　老師面帶微笑地看著我們，說：“做了不就知道了嗎？這是在緩解眼睛的疲勞�！�
　　
　　帶著不解與期待，我們按照老師說的，把手搓熱，放在眼睛上。一開始，我什么感覺也沒有，我懷疑地想：這到底有沒有用啊？過了大約半分鐘，我的眼睛變得舒服了。咦，這招兒還挺管用呢！我想，以后每節(jié)課下課，我都要像這樣把手敷在眼睛上，眼睛不就舒服了嗎？
　　
　　讓我們從現(xiàn)在開始，認真做眼保健操，讓眼睛炯炯有神，讓心靈之窗更亮吧！

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