一分鐘巨人

一分鐘就能成為巨人嗎？不是的。是說(shuō)每天訓(xùn)練一分鐘就能成為巨人。你最需要做的就是釋放身上的那股力量 你要明白，你有能力扭轉(zhuǎn)惡劣的環(huán)境，達(dá)到美夢(mèng)成真的那一天。

要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，單靠積極思想還不夠，你要有一些手法

這些手法將改變你：

1。改變你的感受（自信，勇于克服恐懼和沮喪，對(duì)所發(fā)生的一些都泰然處之）

2。改變你的行為（戒除煙癮，酗酒和耽擱習(xí)慣）。

你要相信你能改變，如果你不相信，那么本文對(duì)你是無(wú)效的。

現(xiàn)在開(kāi)始改變

突破困境

正確理解失敗和拒絕。失敗不可怕，失敗是成功必須走過(guò)的階梯，沒(méi)有失敗你就沒(méi)有成功，沒(méi)有拒絕就沒(méi)有贊同。但是經(jīng)過(guò)一系列的打擊以后你你完全失望了，雖然你明白失敗是什么。

扭轉(zhuǎn)人生第一步就是拋棄一切負(fù)面、消極的想法，別一味相信自己什么都不行，是無(wú)可救藥了。記�。哼^(guò)去不等于未來(lái)。過(guò)去是什么不等于明天是什么！你需要想出更好的解決辦法。

成功的秘訣是立下目標(biāo)，并持續(xù)不斷采取行動(dòng)，不達(dá)目的不罷休！人們失敗的原因是他們總是半途而廢，因此誰(shuí)堅(jiān)持到底誰(shuí)就成功。記住，你雖然不順利，但還有很多令人欣慰的地方，你為什么不想想呢？從新燃起希望之火，永不放棄。

永不認(rèn)輸

請(qǐng)你立即拋棄自暴自棄和自伶自哀的想法，你要知道，這種心態(tài)會(huì)阻止你改變。不管你遇到什么困難，你要勇于面對(duì)！你會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)失敗100次了，但是你怎么知道第101次也是失敗呢？你既然不知道，為什么不繼續(xù)？你會(huì)說(shuō)，我還是會(huì)失敗的。這就是問(wèn)題所在！你沒(méi)有拋棄負(fù)面想法！你要有這樣的思想：下次一定行了，OK!繼續(xù)！

當(dāng)然你要不斷尋找解決問(wèn)題的最好方法，你要學(xué)習(xí)，請(qǐng)教別人！你永遠(yuǎn)不要認(rèn)輸！也許成功沒(méi)有馬上到來(lái)，但是機(jī)會(huì)已經(jīng)降臨！

下定決心

人的身上蘊(yùn)藏巨大的能量！激發(fā)這股力量將改變你的人生！

改變的力量源于決定！決定是什么？決定不等于想法和心愿！決定是玩真的！不是一時(shí)想法！比如說(shuō)你下定決心要賺到大錢，可是第二天你又說(shuō)賺不賺錢也沒(méi)關(guān)系，第三天有人問(wèn)你賺錢做的怎么樣了，你說(shuō)，已經(jīng)不做了！這樣你那個(gè)下定決心要賺到大錢只是一個(gè)想法！一個(gè)愿望！決心就是立下目標(biāo)，制定計(jì)劃，拿出行動(dòng)，懈而不舍！為了這個(gè)決心，他要不斷提調(diào)整做法，永不停止，不斷向著目標(biāo)前進(jìn)。決定就向在水泥地上而不是在沙地上化出一道線！充滿力量！當(dāng)你要實(shí)現(xiàn)成功時(shí)不要忘記做決定！有了決定你決不能改變！決不當(dāng)兒戲！有了決定，沒(méi)有誰(shuí)能阻擋你走向成功！現(xiàn)在就做決定吧！

堅(jiān)定信念

影響你思考和感受，主宰你是否拿出行動(dòng)的力量就是信念！信念就是相信的念頭！你相信什么就有什么結(jié)果！你相信你失敗，你就失��！你相信你成功，你就成功！一些好的信念：

過(guò)去不等于未來(lái)

堅(jiān)持到底，終會(huì)成功

決定將改變整個(gè)人生！

更多的信念請(qǐng)看成功學(xué)

心想事成

改變自己感受的最快方法是改變你的意焦！就是意念集中的地方！你總是想到那些糟糕的東西，你自己也會(huì)變成糟糕的！比如你整天跟壞蛋在一起，你也好不到那里去。

要讓心情好起來(lái)的想法是把意焦放到快樂(lè)的事情上面，想想那些讓你興奮的事情，你馬上會(huì)快樂(lè)起來(lái)。把意焦放到正確的地方！要控制意焦的擺放，就是做最好的提問(wèn)。要提問(wèn)對(duì)。一些提問(wèn)方法：

1。這件事發(fā)生會(huì)有什么好機(jī)會(huì)?！

2。那里還有改進(jìn)之處

3。怎樣做才能得到想要的

4。我不做那些事情才得到我想要的

5。我要如何在做那些能夠得到的過(guò)程中樂(lè)在其中？

問(wèn)題問(wèn)得好會(huì)得到很好的回報(bào)

現(xiàn)在就用這五個(gè)問(wèn)題提問(wèn)，你會(huì)心想事成的。

邁向顛峰

我們知道，心理會(huì)影響生理的，比如憂慮過(guò)度頭發(fā)馬上變白。但我們卻不知道，生理也會(huì)改變心理！身體的動(dòng)作會(huì)改變情緒，思想，感受和行為！情緒會(huì)受到身體的影響！

沮喪的人的表情和姿勢(shì)如何？低頭，淺呼吸！如果你抬頭挺胸，你還能沮喪嗎？現(xiàn)在要下定決心！大幅度改變自己的動(dòng)作、姿勢(shì)、手勢(shì)、講話（稱形氣）！我發(fā)現(xiàn)陳安之講課的時(shí)候姿勢(shì)動(dòng)作非常豐富，原來(lái)是通過(guò)動(dòng)作來(lái)改變自己的情緒！！現(xiàn)在請(qǐng)你模仿成功者的形氣吧，你可以模仿劉德華，成龍！我相信那是成功的重要方法！我現(xiàn)在模仿成功者的行為！非常瀟灑!

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