關(guān)于游泳的實(shí)踐心得

　　當(dāng)我們有一些感想時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于游泳的實(shí)踐心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于游泳的實(shí)踐心得1

　　對于暑期社會實(shí)踐，我選擇在昆山游泳館實(shí)踐，具體是當(dāng)救生員，我在大二的下學(xué)期通過了體院協(xié)辦的救生員資格考試，可以持證上崗。我就利用此機(jī)會，在20xx年的七八月份，于昆山游泳館，在救生員這一崗位上進(jìn)行實(shí)踐，實(shí)踐期為45天。

　　通過在救生員崗位上的實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)關(guān)于游泳館的一些問題，同樣也是大多數(shù)游泳館的問題。首先，就是持證上崗的問題，由于救生員這一工作崗位，需要通過國家救生員協(xié)會組織的培訓(xùn)和考核，必須持有證書才能上崗。教練員也是如此，充當(dāng)教練員的也必須先考核到救生員，才能再考核教練員資格證。而實(shí)際的現(xiàn)狀是，持證上崗的救生員嚴(yán)重不足，多半是會游泳的就來擔(dān)任。由于昆山游泳館是國有企業(yè)，也是昆山地區(qū)較為正規(guī)的游泳館。因此對于持證上崗還是執(zhí)行的，但由于人員的不足，仍有部分是沒有持證上崗的，教練員更是，多為體育教師充當(dāng)業(yè)余教練，這對游泳館的經(jīng)營存在一定的安全隱患。

　　第二，管理機(jī)制不到位。游泳館未能嚴(yán)格執(zhí)行救生員條例，場館的管理?xiàng)l例。管理運(yùn)作不成熟，人為進(jìn)行修改，對于上層的檢查，才進(jìn)行糾正，應(yīng)付完后有繼續(xù)恢復(fù)原不合理的管理模式，這對于場館的經(jīng)營和對工作人員的利益有很大的弊端。

　　昆山游泳館內(nèi)有21X50M的泳池和一個淺水兒童池，池水出現(xiàn)氨含量超標(biāo)的問題。作為一國有企業(yè)，對于救生員和教練員等未進(jìn)行合同簽約，充當(dāng)?shù)闹皇桥R時工，這就嚴(yán)重的違反的相關(guān)的條例，損害了大部分工作人員的利益。這也是大多數(shù)游泳館的弊端。

　　昆山游泳館面向全社會開放的，在人員體檢方面，只側(cè)重于聽心跳，并沒有其他的措施。因此健康安全隱患很大。以盈利為主要目的的場館，往往會減少相關(guān)的程序，違反相關(guān)的條例，其行為是對消費(fèi)者的不負(fù)責(zé)任。在暑假期間，消費(fèi)對象大多是學(xué)生，由于近年教育的改革，規(guī)定體育加入中考，游泳成為考試的科目，近年游泳館爆滿，多是家長帶著孩子學(xué)游泳，教育的改革帶動了游泳活動的開展。消費(fèi)對象也多為具有一定消費(fèi)能力的人，以買月卡的為主。

　　通過在游泳館的社會實(shí)踐，在此期間，學(xué)到了學(xué)校中學(xué)不到的知識，尤其是在人與人的交流方面，充分體現(xiàn)了這個社會的'復(fù)雜性。在工作崗位上，需要的是對消費(fèi)者的負(fù)責(zé)，涉及生命安全的，決不能大意。這次的實(shí)踐，使暑假生活變的更加充實(shí)，對今后的社會工作也有了初步的了解，社會的形式在不斷發(fā)展著，人們也越來越注重身體的鍛煉。這也就為體育服務(wù)有了廣闊的前景。對于社會體育專業(yè)的學(xué)生來說，實(shí)踐的機(jī)會將會更多。為此，就需要堅實(shí)的技能基礎(chǔ)和良好的溝通能力，這需要我們在學(xué)習(xí)中不斷的努力。

關(guān)于游泳的實(shí)踐心得2

　　大二的這個暑假，我過得十分地充實(shí)，再也不想以前那樣在家里面呆的那么無聊，每天除了吃飯、睡覺就是看電視了。白白地浪費(fèi)了寶貴的假期。這個暑假我找了一份游泳教練員的工作，這是我夢寐以求的工作，因?yàn)槲沂怯斡緦ｍ?xiàng)的學(xué)生，如果

　　在暑假里能夠找到一份既可以鍛煉到專項(xiàng)又可以賺到一點(diǎn)外快的工作，那是兩全其美的事啊，很榮幸我找到了，通過師兄的介紹，我去了東莞信義怡翠豪園游泳做游泳教練。事實(shí)又再次證明了，在社會上人際關(guān)系是很重要的。

　　記得那天我單身一個人去到了東莞，師兄很熱情的接待我，第一次做游泳教練感覺有點(diǎn)緊張，雖然在學(xué)校學(xué)游泳學(xué)的不錯，但是平時沒有實(shí)習(xí)過，對于具體的教學(xué)方法還不是很了解，畢竟我教的大部分都是小孩。

　　那一次，上的第一節(jié)課，游泳池邊上坐滿了孩子的家長，那是感覺很緊張，但是經(jīng)過師兄的一翻指導(dǎo)，很快就適應(yīng)過來了。相對我來說學(xué)游泳應(yīng)該不是很難的事，在做教練員之前我還很有信心教好他們。但是現(xiàn)實(shí)還是很殘酷，不管你的游泳技術(shù)有多好，理論水平有多高，如果沒有很好地教學(xué)方式，一切都會變得徒勞。在那個游泳池里，大部分都是這個小區(qū)的小孩在學(xué)游泳，信義怡翠豪園是生活水平相當(dāng)好的人居住的，那些小孩都是嬌生慣養(yǎng)的。平時上課時候老是不配合教學(xué)，對于這種小孩，剛開始的時候還真的是毫無辦法，打又不是罵又不是，最可惡的是他不學(xué)也就罷了，還要在旁邊搗亂，給我們的教學(xué)制造了很多的困擾。后來為了解決這個問題，我和師兄商量了一段時間，得出了解決這個問題的辦法。首先我們要先跟孩子的家長商量好，跟他們說說他們孩子情況，希望家長能夠在旁邊督促孩子配合教學(xué)；如果還不行的話就軟硬并施， 師兄唱黑臉，我唱紅臉。這個方法還真的獲得了不錯的效果，孩子們都乖乖的聽話了。

　　在做教練員的期間，住宿和伙食都不是很好，我們住的是游泳池的更衣室的走廊，每天的午覺從來沒有能夠安穩(wěn)地睡過，因?yàn)橛斡境厥侨�天開放的，我們上班的時間是每天早上8:30，早上上兩次課，一次課上一個半小時；下午三點(diǎn)鐘上課，晚上7:30上課，每一次課也是一個半的小時。時間分配的還算好，中午有充足的的時間休息，但是中午也有人來游泳，搞得我們沒個好覺睡。

　　第一次做游泳教練，總是有點(diǎn)刻苦，每天在水里浸泡的時間多達(dá)7、8個小

　　時，做了沒幾天我跟師兄的腳幾乎泡爛了，每天都是忍著痛上課。這里不是學(xué)校，就算你感覺到再辛苦你也要咬著牙跟撐下去，你訴苦也沒有用，出來到社會就是這樣子。現(xiàn)在感覺到在學(xué)校，生活是過的如此的舒適，沒有壓力沒有埋怨，一切都是那么的順利。出到社會才知道自己所學(xué)的知識還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用，在工作的同時我們還需要不斷地充實(shí)自己。

　　在游泳培訓(xùn)的前中期階段我們又遇到了難題，在學(xué)校我們所學(xué)到的教學(xué)方法在這里不是很管用。平時我們聽老師所說的技術(shù)要領(lǐng)，我們一聽就會了，但是在這里孩子們不是很了解，畢竟他們還是小孩，領(lǐng)悟能努力不是很好。好比如，蛙泳的呼吸練習(xí)，在這里有很多小孩不敢把頭放到水下去，怕水心理很嚴(yán)重。這問題經(jīng)過我和師兄的商量，解決的方法是先讓小孩在水中多點(diǎn)行走，盡量消除怕水心理，練習(xí)呼吸是先用手捏住鼻子，下到水下后用鼻子慢慢的吹泡泡。

　　在這里我們的教學(xué)方法要經(jīng)常的變動，不能夠用我們在學(xué)校學(xué)到的專業(yè)用語來解說，盡量用比較形象一點(diǎn)的、生動一點(diǎn)的話語來解說，這樣子孩子們就更能夠理解。在學(xué)校我們學(xué)習(xí)游泳時，老師總是在岸上一邊說一邊叫我們練習(xí)，但是在這里就不適用了，現(xiàn)在的教學(xué)對象是小孩，在教學(xué)過程中，我們是要到水里面去手把手教學(xué)。小孩對動作的感覺不是很好，因此需要我們?nèi)ゲ粩嗟丶m正、固定他們的動作。在教學(xué)當(dāng)中，最好的教學(xué)方式是要動作示范，孩子的模仿能力很強(qiáng)，在教學(xué)當(dāng)中我們避免了說的.太多，見解太多，而是要多示范、多去糾正他們的動作，這樣子他們才會更好更快地學(xué)會動作。到培訓(xùn)的后期，出現(xiàn)了一個普遍出現(xiàn)的問題，很多小孩在連貫動作時，沒有很好地協(xié)調(diào)，在游蛙泳時總會停在原地，還有游蛙泳時不會抬頭換氣。這個問題困擾了我很久，苦思了很久，同時也翻閱了一些關(guān)于游泳的書籍，從中也獲得一定的啟示，但是效果不是很明顯。后來經(jīng)過考慮之后，決定去請教畢業(yè)了幾年的泳專師兄，沖他那里反饋回來的建議是，讓那些孩子帶上背漂，然后再讓他們游，但他們能夠掌握了蛙泳的節(jié)奏后在解開背漂。這樣子就可以很好地讓孩子們找到游蛙泳的節(jié)奏。

　　這次做游泳教練還獲得另外一點(diǎn)啟示是交流很重要。不管是小孩還是家長都要積極地同他們交流，跟孩子交流能夠還好地了解小孩的最新狀況，建立教好的友誼，方便接下來的教學(xué)。因?yàn)槲覀兌脊べY是按照畢業(yè)人數(shù)來算的，因此同家長

　　交流很好重要，有些小孩學(xué)游泳學(xué)的不是很好，至少能夠掌握基本的蛙泳技術(shù)，再同家長交流好，那么這孩子就可以畢業(yè)了。家長的要求不高，只要小孩能夠獲得一定的求生技能，能夠游得起來就行了。

　　我的社會實(shí)踐歷時45天，在這不短不長的45天了，我收獲巨大。讓我從中獲得了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和社會經(jīng)驗(yàn)，為以后找工作打下堅實(shí)的基礎(chǔ)；還可以賺到一點(diǎn)的零用錢，最重要的是還可以鞏固我們游泳技術(shù)，最令人喜悅的是，我的自由泳取得了非一般的進(jìn)步，還學(xué)會一種新泳姿——蝶泳。這次社會實(shí)踐我獲得的最深啟發(fā)是，做一名老師不容易，做好一名老師更加不容易。我深知自己的能力還不夠，在接下來的日子里，我會努力的提高自己的專業(yè)能力還要其他方面的能力，讓自己能夠全方面發(fā)展。 為自己更美好的未來，我一定會拼搏到底，我相信我能行。

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