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我的訓(xùn)練心得體會(huì)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的我的訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
我的訓(xùn)練心得體會(huì)1
三天的“磨礪青春、砥礪前行”――開啟京滬新征程拓展訓(xùn)練結(jié)束了，大家還在議論著，回味著，真是美好而有意義的三天啊！本次拓展訓(xùn)練，通過切身體驗(yàn)，使得我對(duì)待工作和生活以及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的提高和飛躍。對(duì)我而言更多的是自我思想和觀念的提升，在以后的工作中，我將會(huì)把拓展的創(chuàng)造思維與團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)合到實(shí)踐，來優(yōu)化自己工作心態(tài)、工作思路、工作效率 。
雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然我?guī)е鴫?mèng)想和不舍，我的心里時(shí)終不能平靜下來，回想這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千！通過這次“磨礪青春、砥礪前行”――開啟京滬新征程拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓全體成員的手拉的.更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展訓(xùn)練中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。本次拓展訓(xùn)練將使大家受益一生，它將成為大家人生道路上重要的一個(gè)里程碑！感恩感謝京滬公司，公司組織這次拓展訓(xùn)練讓大家學(xué)到了很多很多……，感謝京滬公司給大家這么好的機(jī)會(huì)，我們會(huì)努力的將我們所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)京滬公司！為創(chuàng)造完美的京滬團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量！
企業(yè)興亡， 人人有責(zé)。和企業(yè)同命運(yùn)共呼吸，企業(yè)榮，我們榮！一榮俱榮！我們更加要為為企業(yè)的明天獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策！立足崗位，做好本職工作。帶著感恩的心去工作！我愛勞動(dòng)，我愛自己的崗位，我愛自己的企業(yè)，更愛為企業(yè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)的一線勞動(dòng)者們！讓我們把本次拓展訓(xùn)練中所有的收獲和點(diǎn)滴串成花環(huán)，拼寫下最閃亮的字符：“磨礪青春、砥礪前行”――開啟京滬新征程！
通過本次“磨礪青春、砥礪前行”――開啟京滬新征程拓展訓(xùn)練，我的心得體會(huì)是以下三點(diǎn)：
（一）是忠誠(chéng)于公司, 感恩于公司，是員工必備的基本品質(zhì)。
首先，凝心聚力，團(tuán)結(jié)就是力量！“暢行高速路、溫馨在江蘇”是我們的服務(wù)宗旨，我們?yōu)楣景l(fā)展肩并肩、手牽手，合力往前走。20xx年京滬公司面臨的難題還很多,破解難題還需付出更大的努力,需要全體員工齊心 協(xié)力,同舟共濟(jì),迎難而上。 我們忠誠(chéng)于公司，把個(gè)人的利益與公司利益思想統(tǒng)一，處處為工作著想，事事從公司利益出發(fā)，積極干好自己的本職工作。我們都知道對(duì)自己的親人要忠誠(chéng)，同樣企業(yè)的壯大也需要我們的忠誠(chéng)。企業(yè)順利向前發(fā)展需要我們的忠誠(chéng)，企業(yè)面臨困境時(shí)更需要我們的忠誠(chéng)。忠誠(chéng)于公司，感恩于公司，是公司每個(gè)員工必備的基本品質(zhì)。
�。ǘ┦强繉W(xué)習(xí)提升素質(zhì)，是公司發(fā)展的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)是我們與時(shí)俱進(jìn)動(dòng)力之“源”不學(xué)習(xí)就不會(huì)進(jìn)步，就難以適應(yīng)工作的需要，經(jīng)不起時(shí)代大潮的洗禮。學(xué)習(xí)是公司發(fā)展的根本。公司的創(chuàng)新需要高素質(zhì)的員工，只有熟悉并掌握業(yè)務(wù)技能，才能盡職盡責(zé)更好地為公司發(fā)展服務(wù)。只有不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)、不斷豐富和拓展專業(yè)技術(shù)知識(shí)面，才能不斷地提高業(yè)務(wù)水平。不斷提高服務(wù)水平，不斷的提高發(fā)展能力，才能不負(fù)公司的重望，完成公司領(lǐng)導(dǎo)交給我們的20xx年重點(diǎn)工作任務(wù)。
�。ㄈ┦菚r(shí)刻牢記規(guī)章制度，規(guī)章制度是京滬公司發(fā)展的重要保證。
國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。沒有規(guī)矩不成方圓。公司制定的規(guī)章制度，就是公司紀(jì)律，是規(guī)范約束公司員工行為的紀(jì)律，每一名員工必須嚴(yán)格遵守。作為公司里面任何一名員工，心存敬畏，就會(huì)謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁，就會(huì)從嚴(yán)要求自己，慎言慎行，反之，一個(gè)人一旦沒有就了敬畏之心，就敢罔顧黨紀(jì)國(guó)法，造成嚴(yán)重后果！遵守公司規(guī)章制度，就是在任何情況下都要以企業(yè)利益為中心，堅(jiān)持組織原則，照章辦事，找準(zhǔn)位置，幫忙不添亂。就比如說按時(shí)上下班，不遲到，不早退等等這些最基礎(chǔ)的紀(jì)律，我們每名員工都應(yīng)該遵守并做到。在工作中一定要注重認(rèn)真學(xué)習(xí)規(guī)章制度，明晰工作流程和工作權(quán)限，保證日常工作的順利和高效，減少和避免工作中出現(xiàn)錯(cuò)誤。從日常的每一言每一行做起，遵守公司規(guī)章制度，服從安排。
全體員工們！我們團(tuán)結(jié)一致、頑強(qiáng)拼搏、開拓進(jìn)取，為祖國(guó)的繁榮昌盛努力加油！為京滬公司創(chuàng)造新的歷史、新的輝煌而努力奮斗!
我的訓(xùn)練心得體會(huì)2
能夠參加此次的拓展訓(xùn)練，我感到榮幸之至�；貋淼倪@幾天，心情還難以平靜。深受教育的同時(shí)，也來總結(jié)下這兩天的心得。
第一、 培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都需要小組成員互相配合，鼓勵(lì)支持才能完成的，在擺水瓶，拍紙牌等活動(dòng)中，參加人員都要團(tuán)結(jié)一致，共同努力，為了更好完成活動(dòng)目標(biāo)，我們常常進(jìn)行總結(jié)、溝通、相互鼓勵(lì)，培養(yǎng)了大家的敬業(yè)精神，進(jìn)取精神。
第二、 坦然接受自己暴露出來的缺點(diǎn)。在這兩天的拓展活動(dòng)中，我看到了自己身上很多的不足，如：想事情考慮不夠全面，知識(shí)面不廣，還有缺乏表演天賦等。我覺得應(yīng)該慶幸早早看到了自己的不足，以后則針對(duì)性地進(jìn)行改善，努力提升自己的不足，從方方面面。
第三、 俗話說得好“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”。我們?cè)讵?dú)善其身的同時(shí)，應(yīng)該更多地去影響他人。在活動(dòng)中，印象深刻的是教練的“想法分享，你就會(huì)得到很多想法�！边@種收獲是無價(jià)的'。你快樂，別人也會(huì)跟著快樂。成為一個(gè)能夠影響身邊人，給予被人正能量的人，是值得可敬的。
第四、 感恩身邊人。印象最深刻當(dāng)然要屬于最后的畢業(yè)墻，甘為人梯的他們，毫無怨言，向我們伸出救援之手的他們不放棄，不拋棄。深深感動(dòng)著我們。感恩每一個(gè)在我們生命中出現(xiàn)的人，那些幫助過我們的人。
最后一點(diǎn)、不要吝嗇我們的掌聲，兩天的拓展訓(xùn)練，聽得最多的就是掌聲。成功了，我們給自己掌聲，也給別人掌聲，失敗了，我們鼓起掌聲，加油打氣，人生也一樣，無論走在什么樣的路上，成功了、遇到挫折了，請(qǐng)給自己一點(diǎn)掌聲和給別人掌聲。
期間收獲還有很多很多，就先分享這幾點(diǎn)先。
兩天過得很充實(shí)，且充滿意義，對(duì)我來說不僅僅是一次生理上的挑戰(zhàn)，更是給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富，也許會(huì)受益一生。
我的訓(xùn)練心得體會(huì)3
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參加正式的戶外拓展訓(xùn)練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開始的拍手熱身活動(dòng)和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力�？墒�，在教練問“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí)，估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌�！贝蠹要q豫了一下，評(píng)估了一下，結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后，大家正式實(shí)踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致，是對(duì)自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì)克服對(duì)自己的'種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達(dá)到最好，達(dá)到成功。這是，教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽(yáng)底下聆聽教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X。“合理分配人力資源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的。”不要把一個(gè)人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評(píng)了我們所有人，說我們只知道競(jìng)爭(zhēng)，不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中，我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄艹晒��？墒牵覀兠拷M都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流，的確是沒有一丁點(diǎn)合作意識(shí)，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活埃
最后就是關(guān)于開拓視野了，記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰，才玩了2個(gè)游戲。但說實(shí)話，的確是他們的偉大試驗(yàn)，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過程中，在自我訓(xùn)練時(shí)，的確是沒有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開的運(yùn)輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時(shí)，總會(huì)想想，還有沒有其他辦法呢？至少不會(huì)被即將來的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對(duì)管理、對(duì)人生、對(duì)成功、對(duì)失敗、對(duì)自己、對(duì)別人都有了更深層次的理解。
我的訓(xùn)練心得體會(huì)4
20xx年5月21日(星期六)，踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達(dá)裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶外拓展集訓(xùn)。
集訓(xùn)前，我們66人被分成了4個(gè)小組，我有幸得到小組成員的認(rèn)可，被選為我們小組的隊(duì)長(zhǎng)。我們隊(duì)起名為“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號(hào)為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)”。通過“高空斷橋”、“共繪藍(lán)圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓(xùn)練，讓我深深的體會(huì)到公司組織這次集訓(xùn)的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團(tuán)結(jié)一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開始前，教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設(shè)、個(gè)人如何發(fā)力、團(tuán)隊(duì)如何協(xié)作等等細(xì)節(jié)一一講解，從第一個(gè)人開始起跑搭設(shè)人梯，直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個(gè)人的腿被隊(duì)友拉上高達(dá)4.2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊(duì)員做示范，讓我們?nèi)w參訓(xùn)人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4.2米的高墻，任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對(duì)于一個(gè)人心齊、泰山移的團(tuán)隊(duì)來說，這就算不上什么了。
活動(dòng)開始后，第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們搭成的人梯輕松登頂;緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂;身體柔弱的女性團(tuán)隊(duì)登頂后，趕緊返回起點(diǎn)，充當(dāng)拉拉隊(duì)員為隊(duì)友們搖旗吶喊;最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(zhǎng)、并且要求有一定的臂力，在倒數(shù)第二個(gè)攀登的隊(duì)友離開地面1.8米時(shí)，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊(duì)友的腿被身強(qiáng)力壯站在墻上的隊(duì)友合力拉上高墻，這時(shí)，這個(gè)活動(dòng)就結(jié)束了，當(dāng)時(shí)在最后一名隊(duì)員成功登頂后，好多隊(duì)友都流下了激動(dòng)的淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒，教官說這個(gè)成績(jī)對(duì)于我們這么多人來說算是很優(yōu)秀的。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都要認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的'精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
在公司，我是一名項(xiàng)目經(jīng)理，與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：
一、在進(jìn)行每項(xiàng)工程施工前，一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計(jì)劃。對(duì)工程進(jìn)展做一定程度的預(yù)判，對(duì)整個(gè)工程項(xiàng)目做到事前控制、事中控制和事后控制。
二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(zhǎng)，集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，能不能克服一個(gè)個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的坎。
三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我堅(jiān)信每一位參與這次活動(dòng)的員工，都會(huì)從培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓(xùn)中得到的啟示靈活地運(yùn)用到生活、工作中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
我的訓(xùn)練心得體會(huì)5
XX年8月26日星期二是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，xxx公司成立一周年的號(hào)日子，公司組織全體同事們前往千果園拓展基地，共度一段難忘之旅。
我們?cè)缭绲膩淼焦緲窍录宵c(diǎn)，8：30分踏上大巴車，等待出發(fā)的那一刻。經(jīng)過一小時(shí)的路程，我們就來到了千果園拓展基地，碧綠的山山水水，池塘里盛開的荷花，沁人心脾的甜絲空氣，身心頓時(shí)感到輕松。
我還沉醉在這如畫股美景中，拓展師幾聲清脆集合哨把我的美吵醒，把大家召喚在一起進(jìn)行分組，我分到第四小分隊(duì)，還當(dāng)了一名小隊(duì)長(zhǎng)，我們的隊(duì)名叫綠神隊(duì)。通過一天的拓展活動(dòng)，使我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，與此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�，證明自己，超越里自己。
通過這次拓展項(xiàng)目也使各小組成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)力團(tuán)隊(duì)。大家都各司其職，各負(fù)其責(zé)。在拓展項(xiàng)目中尋求合作的黃金點(diǎn)，不斷的形成一種默契。這種關(guān)系，由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破防線的組合體。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目中都增強(qiáng)克服困難的`信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心。更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)憑感覺形式的思維定式。
沒有不可能，超越自己能創(chuàng)造奇跡。同舟共濟(jì)和逃生墻等拓展項(xiàng)目是出色例證。
觸動(dòng)最深的是逃生墻，四米二的墻，目標(biāo)就是所有人在不借助身體以外的工具，這樣的情況下通過團(tuán)隊(duì)配合，全部翻越高墻，成功逃生。通過這個(gè)項(xiàng)目，感觸很多。
開始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意。選出了兩名隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們也都很積極，士氣空前膨脹。
就當(dāng)我覺得很輕松就能夠完成的時(shí)候，有一名隊(duì)員違反了規(guī)定，按照之前的約定，我和l另一位同事各做15個(gè)俯臥撐，其他人圍觀，此時(shí)對(duì)我作為一名隊(duì)長(zhǎng)責(zé)任和承諾的體現(xiàn)，做完后覺得一晃就過去了。
重整旗鼓，再次開始。又當(dāng)有四五個(gè)人上去的時(shí)候，又有人違反了規(guī)則，項(xiàng)目暫停，作為隊(duì)長(zhǎng)的我又開始做俯臥撐，不過這次翻倍了。我們兩個(gè)做到一半的時(shí)候，開始吃力了。這時(shí)，每個(gè)人都沉靜的看我們倆很吃力地做著俯臥撐，我心里想一定要堅(jiān)持做完，有的隊(duì)員也沖過來替我們做俯臥撐，被拓展教練拒絕了。
第一，我們要遵守約定：第二，如果在企業(yè)中，你個(gè)人所犯的錯(cuò)誤，又有多少領(lǐng)導(dǎo)會(huì)為你受到懲罰你可知道?第三，難道你替領(lǐng)導(dǎo)接受懲罰就能夠挽回過錯(cuò)嗎?當(dāng)我兩雙手開始顫抖時(shí)，在每個(gè)人的自責(zé)的眼神中，多了一絲堅(jiān)定。
當(dāng)我充滿信心，一絲不茍的將項(xiàng)目進(jìn)行到一半的時(shí)候，又有人犯了同樣的錯(cuò)誤。這是嘆息聲，幽怨的眼神隨處飄散。俯臥撐又將翻倍，也就是說要做60個(gè)，此時(shí)的我沒了一開始的輕松，沒有了一開始安慰大家的話語(yǔ)，只是低著頭，揉著胳膊，默默的準(zhǔn)備著。葛薇一名女隊(duì)長(zhǎng)能堅(jiān)持一起受罰，我心中難以抑制那份心痛，紅了眼睛，濕了眼眶。她在我旁邊無力趴在地上，又堅(jiān)持履行自己的約定，一次次爬起，在我心中她真是一名女英雄。心中默默在為她加油。
第三次沖鋒開始，音樂響起，在我們心里都發(fā)起一片波瀾，根本沒時(shí)間去平復(fù)。只有默默在堅(jiān)守我的職責(zé)，實(shí)現(xiàn)我的承諾。
不知道過了多久，當(dāng)我最后一名隊(duì)員順利登頂?shù)臅r(shí)候，我們只想擁抱我們所有人，感謝大家的付出，感謝我們的團(tuán)隊(duì)，感謝此次培訓(xùn)。讓我們的視野更清晰，讓我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦懈�，讓我們的團(tuán)隊(duì)更優(yōu)秀。
我的訓(xùn)練心得體會(huì)6
小學(xué)生怕上作文課，怕寫作文可能是一個(gè)通病，他們每逢遇到寫作文時(shí)，則咬斷筆桿無思路，即使寫出來，也經(jīng)常寥寥數(shù)語(yǔ)，沒血沒肉，三年級(jí)學(xué)生更是，先讓他們說一說，結(jié)果說的挺多挺好的，讓他們就按說的去寫，結(jié)果寫得比說的少，而且是不通順。學(xué)生寫作文缺乏熱情，語(yǔ)言沒有生氣，看著他們“痛苦”地寫作，我都覺得“痛苦”。
管建剛老師的《我的作文訓(xùn)練系統(tǒng)》一書，提出了一個(gè)鮮明的作文教學(xué)的主張：從“作前指導(dǎo)”后移到“作后講評(píng)”。學(xué)生寫了作文，老師認(rèn)真研讀學(xué)生的作文，提出學(xué)生作文里的'“亮點(diǎn)”，大家一起學(xué)；指出學(xué)生作文里的“缺點(diǎn)”，大家一起改，一起練。這就是管老師的“先寫后教”、“以寫定教”的教學(xué)理念。
管老師認(rèn)為要重視對(duì)寫好的作文進(jìn)行“打磨”�！按蚰ァ币獜奶嵘龑W(xué)生的三個(gè)方面入手，那就是“基本力”“潔凈力”“提升力”。從這三反面入手，慢慢提升學(xué)生修改作文的能力，提高學(xué)生的寫作水平。
而且我很欣賞管老師的做法，如在“心靈力”的訓(xùn)練中，管老師嘗試使用各種手段：一個(gè)小故事，一次猜謎，一個(gè)游戲，一段錄像，一次故弄玄虛的作業(yè)……讓它們激起學(xué)生心理的體驗(yàn)。所有的方式方法，都能極大地激發(fā)學(xué)生興趣，同時(shí)管老師能合理地引導(dǎo)學(xué)生將其訴諸于文字，使學(xué)生的心靈變得敏感。這就是一種作文能力的培養(yǎng)。一段內(nèi)心的思考，內(nèi)心的糾結(jié)，內(nèi)心的矛盾……當(dāng)學(xué)生都能善于捕捉時(shí)，誰能說這個(gè)學(xué)生不具備作文能力呢？
所以，我們作為一線的語(yǔ)文教師要不斷地學(xué)習(xí)，而且要做生活的有心人，帶領(lǐng)學(xué)生去挖掘，去發(fā)現(xiàn)屬于學(xué)生自己的寫作金礦，那就是學(xué)生自己的生活，因?yàn)槊總�(gè)學(xué)生的內(nèi)心都有一座寫作金礦。讓學(xué)生真正自由寫作、快樂寫作、享受寫作。
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