知識講座心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以將其記錄在心得體會中，這么做能夠提升我們的書面表達能力。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的知識講座心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
知識講座心得體會1
在我教學的千萬個日日夜夜中，教育發(fā)生了天翻地覆的變化，科學技術的進步，生活節(jié)奏的加快，人際關系的復雜，人們的思想觀念不斷更新，不正之風和腐敗現(xiàn)象日益橫行，社會環(huán)境也日趨復雜。這一切給人們的心靈帶來極大的沖擊，也波及到了校園，波及到了學生。加之獨生子女越來越多，受家庭。社會影響等種種原因，造成學生心理問題日漸增多，對學生進行心理健康教育尤為重要。使他們擁有健康的心理，是全社會的共同責任，更是我們老師的責任。首先教師自己要能夠面對現(xiàn)實。積極樂觀，對前途有信心；具有能夠勝任教學工作的認知能力。有獨創(chuàng)性，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強的心理適應能力和活動能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態(tài)度（如尊敬。羨慕。信任。贊美等）多于消極態(tài)度（如畏懼。懷疑。憎惡。嫉妒等）。教師無論處于何種狀態(tài)下，都必須表現(xiàn)出心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。對學生一視同仁，要和每個學生的心理距離應是一致的等距的尤其是小學生，他們模仿性很強，所以要培養(yǎng)學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。教師擁有了健康的心理，還需要良好的教育方式。
一、首先創(chuàng)設和諧。宜人的教育教學物質環(huán)境。
給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；現(xiàn)在不管是數(shù)學還是語文教改理念都是遵循〝生本〞原則，遵循孩子年齡特點，生理特點，成長規(guī)律，還孩子快樂。健康的童年。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設優(yōu)美。安全。舒適的校園環(huán)境。
二、創(chuàng)設民主。和諧的教育教學精神環(huán)境。
一篇文章是這樣寫的：教師要當好導演。指揮家。和教練，教學中，教師要扮演好一名引導者。組織者。協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節(jié)，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂。學得好。學得輕松。這樣不僅增強學生的`學習興趣。信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作，共同探究的精神，也為學生的心理能夠健全發(fā)展打下扎實的基礎�？傊鳛橐幻處煟幻睦磔o導員，只有理解兒童的心理情感，與他們真誠的相處，才會順利開展工作的隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進而不會落后的道路。
知識講座心得體會2
通過學習《中學生心理健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考。大考。升學率。家長抓。學校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異。喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的
通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學。執(zhí)拗。自我為中心。孤寂等幾種。學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產(chǎn)生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質。態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學校對學生心理問題的'形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產(chǎn)生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
知識講座心得體會3
我是一位小學教師，憑著對學生心理健康的關注和酷愛，我參加了縣教育局舉行的心理健康教育培訓，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何展開學生心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能遭到阻礙的情形是常常產(chǎn)生的，所以對任何一個人來說，都有可能顯現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好空想，缺少理智，缺少自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。特別是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)
教師心理不健康就不能正確知道學生的行動，更沒法奇妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己第一必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己保護。一個優(yōu)秀的教師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承當龐大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力當中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學習和掌控新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌控新的教學方法，到達新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對保護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛勞的，需要休息和放松。充當無所不能
的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習作美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的體會、積極情緒帶到教育工作中來，更好的增進教育工作。健康知識講座心得體會今年x月份我參加了新田縣教育局和人社局組織的“心理健康培訓”，通過一周的學習，我學到了許多關于心理健康方面的知識，使我對心理健康和班主任工作有了新的摸索，特別是對學生學生心理健康教育的學習和知道，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素養(yǎng)教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看待學生的心理健康教育呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時期的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是未來人素養(yǎng)中的一項十分重要的內容�！吨行W心理健康教育指導綱領》肯定心理健康教育的總目標是：提高全部學生的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，增進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承當挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的.學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調解自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學展開心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推動素養(yǎng)教育的必定要求。展開心理健康教育，可促使教師更新教育理念，增進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的保護。因此說，展開學生心理健康教育具有重要的意義。
二、心理健康的內函。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面；；心理問題。環(huán)繞著心理健康展開的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是由于心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評判，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，由于學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)。
一樣來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不安穩(wěn)狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行動方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情形下，學生的心理處于正常狀態(tài)當中。這種狀態(tài)之下，學生的行動基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特點相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。第二種狀態(tài)是不安穩(wěn)狀態(tài)。一旦產(chǎn)生了擾亂正常生活、引發(fā)人們消極情緒的事件，如遭到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不安穩(wěn)狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、懼怕、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一樣來說，學生在生活進程中會不斷地經(jīng)歷各種不安穩(wěn)狀態(tài)，這是不可避免的乃至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不安穩(wěn)狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的安穩(wěn)，增進其發(fā)展。對不安穩(wěn)狀態(tài)的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。非常行動是學生在心理不安穩(wěn)的情形下產(chǎn)生的，是一種偶發(fā)性行動，這種行動在學生正常狀態(tài)下是不會產(chǎn)生的，它與常態(tài)行動不同，可以稱為“偏態(tài)行動”。班主任如果能及時鑒別學生的行動，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復到正常狀態(tài)，那么，學校乃至全部社會的違法行動、不道德行動以及意外事件就會大大減少。第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，常常會非線性地產(chǎn)生不適應行動，包括反社會行動和非常行動。所謂“非線性”地產(chǎn)生，是指這些行動的產(chǎn)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小學生突然懼怕方格或類似方格的所有物體，這是一種非常行動，包括他自己在內，誰也弄不清他為何會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行動的產(chǎn)生就沒法猜測。學生在心理不健康狀態(tài)下所產(chǎn)生的反社會行動或非常行動既沒有直接的原因，也沒有明確的行動動機，因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必定產(chǎn)物。綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行動的產(chǎn)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所顯現(xiàn)的心理偏差，應建立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的顯現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。
知識講座心得體會4
為了順利完成我省20xx年消除瘧疾目標考核，提高全院醫(yī)護人員瘧疾防治知識和診斷技術，根據(jù)我縣疾病控制中心項目辦要求，結合我院實際工作情況，我院于20xx年xx月xx日下午，在三樓會議室，舉行消除瘧疾知識培訓。
培訓人員為我院的各科相關科室醫(yī)生，護士，醫(yī)技人員，目的就是加強消除瘧疾防治知識技能及消除瘧疾工作要求的培訓，完成疾控中心下達的血檢任務，并及時進行了考評測試。
根據(jù)河北省疾病預防控制中心關于開展全省消除瘧疾工作督導的通知，繼續(xù)完成我縣疾病控制中心督導我院20xx年全年應完成的12例不明原因發(fā)熱病人瘧原蟲血檢任務，并將此工作保質保量完成，接受瘧疾項目工作的上級領導的驗收工作，并學習了瘧疾防控知識，使全院醫(yī)護人員加深了對消除瘧疾的防控意義，培訓達到了預期目的.。培訓結束后，我院消除瘧疾項目負責人，梁永富副院長對消除瘧疾知識培訓工作，做了工作總結。
1、對這次培訓要高度重視，做好此次工作關系到20xx年在我省全面消除瘧疾傳染病的實際意義。
2、加強領導，精心組織，認真落實，加強管理和督導。
3、認真完成消除瘧疾的項目工作。加強疫情的主動監(jiān)測和報告。
4、嚴格按照消除瘧疾工作要求，認真做好相關工作和表格的填寫，
收集，整理，歸檔，上報等工作。
5、實行項目工作責任制和責任追究制。
承德縣婦幼保健院院感科
20xx年xx月xx日
知識講座心得體會5
從十月分，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調動幼兒的主動性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領孩子親自找一找身邊(室內、室外)哪些地方容易出危險。老師們認真學習了《安全責任狀》，把每一項工作落到實處，個人身上。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責任書》，和家長之間簽訂《安全責任書》，和班車簽訂《責任書》確保各個環(huán)節(jié)。
在認真學習了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認為幼兒園工作的細微、重要性。
1、晨檢、午檢、晚檢要做到一看二問三摸四查。手指甲要把好關。對于生病的幼兒重點看護，定時測體溫。及時與家長溝通。
2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習慣的'形成、行為的養(yǎng)成，都關系著幼兒認識安全，提高安全。
3、教師要保管班級的物品，對危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。
4、做好預防、杜絕傳染病的傳播。
5、通過家長配合教育幼兒的安全教育。
幼兒園的安全、衛(wèi)生教育是一個長期堅持的問題，我一定要持之以恒，長期不懈把它做好。
知識講座心得體會6
今天，我參加了由公益后勤組與瑞金街道聯(lián)合舉辦的急救培訓課。兩位老師來自上海市紅十字會。
急救培訓可是我期盼已久的。早就聽說市紅十字會有急救培訓，為期一天，收費100元，有雙休日班，我也保存了相關報名號碼，一直想?yún)⒓�，可由于找不到一同參加的伙伴等種種原因，始終未能付諸行動。所以當不久前在公益后勤組崇明凈灘群里看到有關急救培訓的通知時，我第一時間報了名。而今天終于如愿以償，接受了真真切切的急救培訓。
培訓為期一整天，有通過ppt演示的知識講解，也有各種操作，包括老師和一位同學配合進行的動作示范，全體同學分組逐個練習，相互結對的動作演練等，理論結合實務，授課生動有趣，大家在輕松的氛圍中聽了，記了，練習了，掌握了，收獲滿滿。
此前，一提到急救，我就會想到心肺復蘇，我很想學習的也是這項可能挽救生命的技術。確實，心肺復蘇術(crp)也是今天上午課程內容——現(xiàn)場救護的核心。心肺復蘇是面對驟停的心跳和呼吸，利用人工呼吸和胸外心臟按壓，使氧氣進入血液，再通過體內的血液循環(huán)到達腦部、心臟等人體重要部位，以維持生命的"救命技術".培訓現(xiàn)場提供了兩個假人，大家分成兩組，在老師的指導下依次進行該項技術的操練�？粗唵�，實際做起來并不輕松。心臟按壓時，或者因為身姿不對而使不上力氣，沒法達到5厘米的按壓深度，或者因為按壓速度過快或偏慢——正確的頻率是100次/分，一旁連接的儀器總是發(fā)出警示不達標的聲音;人工呼吸時，要么嘴巴沒包住假人的嘴而漏氣，要么抬假人的臉不到位而氣管未打開，怎么吹也不見"胸部有起伏",一時讓不少同學著急、緊張，甚至有點懊喪。
我曾以為急救就是指心肺復蘇，其實不然。身體的某個部位突然大出血，野外遭毒蛇咬傷等等，都涉及急救。急救也不止甲對乙的施救，也包括甲的自救，如火災現(xiàn)場的'逃生。所以，今天的急救培訓內容遠超我的預想，下午的課就教大家如何止血、包扎、骨折固定、搬運傷員、逃生等，令我思維大開，也一時有應接不暇之感。
不過，我還是青睞心肺復蘇術，同時覺得，除非想成為專業(yè)救護人員，一般人沒必要學習那么多救護技術，事實上也不太可能在短期內掌握那么多。與其各種技術都蜻蜓點水一般接觸一下，還不如專門訓練心肺復蘇術，把這一項關乎人命的技術練熟，練到孰能生巧，連出必能臨場發(fā)揮的信心。今后若有心肺復蘇術的專項培訓，我一定還會積極報名參加。畢竟要在家里配置一個假人以常練習是不太現(xiàn)實的，而對活人進行練習是被嚴禁的——因為會出人命。
心肺復蘇術的推廣普及很重要——醫(yī)護人員不可能隨時出現(xiàn)在每一個急救現(xiàn)場，因此發(fā)達國家都很重視。網(wǎng)上資料顯示，1966年美國心臟協(xié)會就開始提倡在公眾中普及心肺復蘇初級救生術，規(guī)定警察、司機、消防隊員、大中學校師生都必須接受心肺復蘇和現(xiàn)場搶救、自救的培訓，目前美國的急救培訓普及率達為25%;其他國家也非常重視急救培訓的開展，瑞典大規(guī)模的公眾培訓開始于1983年，目前已有45%的公眾參加過心肺復蘇培訓，澳大利亞把對志愿者進行的急救培訓作為急救中心的培訓任務，目前有50%的公眾接受過急救培訓，日本的學生中急救培訓普及率更是高達92%;而我國心肺復蘇急救知識的普及率都顯著不足，絕大部分城市的急救知識普及率不足1%.可見，加強心肺復蘇術的培訓實在是我國的當務之急。
在此情況下，作為社會組織的公益后勤組能夠主動聯(lián)合政府部門為廣大志愿者提供免費的急救培訓，實在是令人撫掌擊節(jié)的應景善舉。
知識講座心得體會7
今天xx市消防辦的老師在xxxx醫(yī)院的邀請下在醫(yī)院三樓會議室為xx員工進行了一場關于消防安全知識的專題講座。
來自xxxx醫(yī)院各科室、部門得醫(yī)護人員和員工到場聆聽了消防老師生動而深刻的演講。
從下午1點30分開始，在將近兩個小時的時間里，消防辦的老師通過投影加講解的方式為在座的xx員工獻上了一次意義深刻、讓人銘記于心的消防知識演講。在這個過程中，他通過一幅幅真實的畫面向大家展現(xiàn)出了火災的巨大危害，同時也不止一次的強調對于火災隱患預防的重要性�？粗队爸夏且荒荒槐静辉摪l(fā)生的人間慘劇，所有在場的xx人都身感震撼，正如我院一位護士所說："如果不是看到這么多真實的畫面和圖片，我真的很難想象火災會如此的可怕。聽完了這堂課，我肯定會在回家的第一時間就去為家里采購一些必要的消防設備，同時也好好的'學習和演練曾經(jīng)并不怎么重視的滅火器的使用方法，為自己、為家人、也為每一位來xxxx醫(yī)院的患者提供一份消防安全保障。"
xxxx醫(yī)院張院長表示：安全工作始終是醫(yī)院工作的重中之重，無論是我們本職的醫(yī)療安全，還是消防、防震等常規(guī)安全工作，醫(yī)院始終都將之視為工作的第一要點。因為安全重于泰山，我們的責任不僅是為患者解除疾患，同時也要從各方面來保障患者以及員工的安全，而此次消防安全培訓無疑是一次很好的加強員工安全意識，增強醫(yī)院安全保障的重要舉措。
知識講座心得體會8
眼睛是人體最重要的感官之一，維護好眼睛的健康至關重要。為了保護視力，我積極學習和實踐了一些眼保健方法，并從中獲得了一些心得體會。下面我將以五段式文章的形式，分享我的眼保健心得體會。
保持良好的用眼習慣。
良好的用眼習慣是保護眼睛健康的基礎。在用眼時，我養(yǎng)成了每隔一段時間休息的習慣，每過40分鐘就會瞇一下眼睛，或者看遠處放松眼眶肌肉。此外，我還盡量避免過度用眼，尤其是在電子屏幕前久坐。如果工作需要長時間面對電腦，我會設置一個定時器，提醒我每隔一段時間眨眼并且注視遠處片刻。這些習慣不僅減輕了眼睛的疲勞，還有效預防了眼睛干澀和近視的發(fā)生。
注意眼部衛(wèi)生。
保持眼部衛(wèi)生是眼保健的重要方面之一。我每天早晚用溫水輕輕洗臉，避免用手直接觸摸眼睛，以防止細菌感染。此外，我還經(jīng)常清洗眼鏡和眼鏡盒，以防止灰塵和細菌滋生。此外，我會定期更換眼鏡的鏡片，保持視力的清晰度。注意眼部衛(wèi)生對于預防眼部疾病和保護眼睛健康有著重要的作用。
保持合理的用光環(huán)境。
合理的用光環(huán)境對眼保健至關重要。我盡量避免極強光線的照射，避免日曬暴曬或在反光較強的環(huán)境下長時間工作。同時，我保持室內光線柔和，避免直射光線直接照射眼睛。在利用電腦或手機時，我會調整屏幕的亮度，減少對眼睛的刺激。合理的用光環(huán)境不僅可以減少眼睛疲勞，還可以預防光線損害和矯正視力問題。
保持均衡的飲食和適量運動。
均衡的飲食和適量運動對眼睛的健康同樣重要。我保證攝入充足的維生素A、C和E，這些維生素對眼睛的保護作用較為明顯，有助于預防眼部疾病。此外，我還注意攝入富含Omega-3脂肪酸的.食物，如深海魚類和堅果，有助于改善眼部干澀等問題。除了飲食，適量的運動也對眼睛有益，可以促進眼睛的血液循環(huán)，保持眼部組織的營養(yǎng)供應。通過均衡飲食和適量運動，我能感受到眼睛健康的明顯改善。
定期進行眼部檢查。
盡管我們平時能夠通過一些簡單的方法保護眼睛健康，但定期進行眼部檢查同樣必不可少。眼部檢查可以幫助我們及早發(fā)現(xiàn)眼部疾病和視力問題，采取相應的措施進行治療和預防。我每年都會定期去眼科醫(yī)院進行一次全面的眼部檢查，其中包括驗光、眼底檢查和眼壓等項目。這樣一來，我能夠及時發(fā)現(xiàn)并解決一些潛在的眼部問題，保護眼睛的健康。
眼保健是一個長期而艱辛的過程，需要我們不斷的努力和堅持。通過養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意眼部衛(wèi)生，保持合理的用光環(huán)境，均衡飲食和適量運動，并定期進行眼部檢查，我深刻體會到眼睛是生命中珍貴的財富，需要我們細心呵護和保護。正如一句古話所說：“寶劍贈英雄，良駒在百獸；不料無垠者，健身事兩眼�！敝挥斜３至己玫难郾＝×晳T，我們才能擁有明亮清晰的世界。
知識講座心得體會9
午休過后，我們集體前往報告廳，聽安全講座。
我們按順序依次坐下，準備聽老師講課。
第一個知識，心肺復蘇。老師先把一個假人抬上了講臺，然后，她對我們講了一點心肺復蘇的知識：心肺復蘇又叫黃金四分鐘，心臟驟停4分鐘后腦細胞就會出現(xiàn)不可逆轉的損害，如果時間在10分鐘以上，即使在醫(yī)院被搶救過來，就成了植物人。在心跳停止4分鐘內開始心肺復蘇的救活率為40%——50%，心跳停止4到6分鐘內開始心肺復蘇的`救活率為10%，而心跳停止超過10分鐘的救活率只有0.09%。
老師又給我們講了一個真實的事例：她的一個朋友自己一人開車去南京，在過高速的時候，和一輛車發(fā)生了車禍，然后她的朋友心臟驟停，因為旁邊沒有人，錯過了黃金四分鐘，最終還是去世了。
心肺復蘇分為五步，判斷意識、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸、心理安慰。先把手放到昏迷者的鼻子上，如果沒有呼吸就用左手壓在右手上，然后每分鐘按壓力100至120次，做完這些，需要把昏迷者的下巴抬至于地面垂直，這樣做是為了讓氣道暢通，然后，一只手捏住昏迷者鼻子，開始做人工呼吸，做的時候要看著昏迷者的肚子有沒有上下起伏，如有就開始安慰昏迷者，沒有就一直這樣做，直到救護車來。
這次安全知識的講座，讓我知道了許多緊急情況的處理方法，如被蜜蜂蟄了怎么辦，被馬蜂蟄了怎么辦，被狗咬了怎么辦等等，真的收獲很大，受益良多。
知識講座心得體會10
為了提高全員的消防安全意識，減少安全隱患，同時也提高抗御火災的能力。公司安保部門結合人資組織為公司全體成員進行為期兩天的培訓。
20xx年4月23日9點，安保部經(jīng)理首先為制造班組長和職能人員進行消防知識的培訓�；馂牡奈ｋU性和防火措施。各種消防設施的性能，滅火器材的使用方法：報火警，撲救初級火災和自救逃生的知識和技能等。并有序的組織引導員工疏散的能力
通過幾個小時的培訓也掌握了消防安全工作的基本理論知識，譬如：燃燒與滅火器的常識，常見滅火器材的維護和管理。消防設施的使用和維護，安全疏散設施的設置，懂得了消防安全知識的重要性。在工作中應該以消除火災隱患。提高防火意識為目的。使我更加明確了今后消防安全工作的方向和重點，為今后更好的在班組里開展消防安全工作奠定了理論和實踐的基礎。
火災的.危害，在日常工作中往往被人們忽視�？偸谴嬖趦e幸心理，發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。預防工作是最重要的“，預防為主，消防結合”才是消防工作的主要方針。針對這一案例鄭總組織部門經(jīng)理，班組長帶領員工分組進行討論工作環(huán)境中存在的消防安全隱患：如有故障的設備，老化的電線路，電暖氣，小太陽等。并采取有效的整改措施，落實到責任部門，并落實到責任人。
通過這兩天的培訓學習消防安全知識，公司所有人員對自己崗位可能涉及到的消防器材和疏散通道有了充分的了解。
作為班長在以后的工作和學習中，我們要把學到的消防知識運用到生活和工作中去，使班組每一位成員提高消防知識水平! 消防安全知識講座心得體會精選5篇2
俗話說：水火無情，這一點也沒錯，有多少例子可以證明，火災是大多數(shù)在不經(jīng)意的情況下就發(fā)生了。
常說我們離不開火，無論是哪一樣，燒開水，煮飯……都離不開火，有的時候，你不好好使用它，它也會有邪惡的一面，發(fā)生火災事故，不僅影響大，而且損失也大，作為一名小學生，就應該掌握一些消防知識，如：初期火災撲救方法以及會報火警119。和火在一起做壞事的還有一個東西，是火的“鐵哥們”——煙霧。可別小瞧它，許多人在火災失去生命的“罪魁禍首”的也就是它，為什么它會讓死亡率增高呢?那是因為煙霧中含有大量的有毒、有害氣體，如果不加防范，就會中毒。了解了以上的知識，現(xiàn)在，讓我來介紹如何逃生的辦法吧!發(fā)生火災時，如果被大火包圍，就撥打119報警電話，在報警中，要講清楚發(fā)生火災的地點、報警人的名字和火勢的大小。隨后，等待救援。如果火勢小，就用濕毛巾、濕毛毯披在身上沖出去，逃出去時。要逆風而行，并彎腰爬出去，用濕毛巾捂住口鼻，以免中毒。如果火勢大，可以利用房屋的陽臺、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用繩索或床單撕成條狀接起，一端一端拴在固定物件上，再順著往下滑，即可逃生。如果萬分情急決定跳樓出逃時，可先往地下拋出一些衣物棉被等，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳落高度，并盡力保持雙腳著地，盡可能地保全性命。
記住!我們的口號：消防安全伴我行
知識講座心得體會11
經(jīng)過一周的電梯安全管理員培訓，讓我對電梯有了重新認識。
近期，電梯吃人事故頻頻出現(xiàn)在我們的視線中，大家都有了一種不敢乘坐電梯的恐懼感，可謂"談電梯色變".
通過理論和實踐學習，我發(fā)現(xiàn)電梯并不可怕，應當正確對待。電梯作為交通設備，或因為零部件磨損，或因安裝維修過程中的不恰當操作，發(fā)生設備故障在所難免。但是，電梯安全事故的發(fā)生往往與人們的思維方式和處理方法有關。只要加強電梯的.安全管理和維修保養(yǎng)，把好電梯產(chǎn)品質量和安裝質量關，搞好驗收與接管，事故都是可以杜絕的。
我寫幾點在培訓中掌握的電梯知識，關乎我們日常生活。
1、若有地震震感，則就近停梯，乘客離開轎廂就近躲避。如困在轎廂內則不要外逃，保持鎮(zhèn)靜待援。
2、發(fā)生火災時應立即停止電梯運行，及時與消防部門取得聯(lián)系并報告相關領導。
3、如電梯發(fā)生濕水時，應將電梯停在進水層以上，終止運行，斷開總電源。
以下為乘電梯8字須知，請各同事牢記：
①用手按鈕，嚴禁撞擊。
�、诓辉S吸煙，勿靠廂門。
③運行之時，擠門危險。
�、芪ｋU物品，禁止進梯。
�、荼３智鍧�，勿吐勿丟。
�、奕粲鲆馔�，請按警鈴。
�、叱d鈴響，后進退出。
�、鄡和颂荩扇藬y帶。
⑨樓內火警，切勿乘梯。
知識講座心得體會12
最近，我們醫(yī)院在〝三個代表〞重要思想的指引下，舉行了全院醫(yī)務人員素質教育的專題講座。通過這次有特色。有亮點。有創(chuàng)新。主題鮮明�；{平穩(wěn)。貼近實際。導向正確。積極主動。健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，獲益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈受到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。通過這次深刻的素質教育學習，本人體會較深的主要有如下幾點：首先，素質教育在任何時候都是必不可少的假如我們每一個人都能將自我素質提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝聚力量，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生機勃勃，蒸蒸日上，與時俱進。
_世紀，以病人為中心的服務模式，是醫(yī)療服務競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素質；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導新的實踐。 第二，用心服務，以病人為中心。為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的'服務。堅持做到〝分工是相對的，服務是絕對的〞，〝勿以善小而不為，勿以惡小而為之〞。學會用心溝通，用心聆聽，用心工作，學會了解病人，理解病人，尊重病人。認真貫徹〝以病人為中心〞的服務觀念，就是要把病人的滿意和不滿意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不滿意的地方干起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持〝病人至上〞。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的 第三，學會微笑，真誠合作。微笑是走向成功的通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內心的真誠的微笑能給人以溫暖，讓人如沐春風。
微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優(yōu)質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍耐和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業(yè)。第四，自我勉勵，不斷成長，不斷進步，持之以恒。我們無法改變風向，卻可以調整風帆；我們無法改變環(huán)境，卻可以調整自我。相信成功，但成功不是最終目標，因為成功的人畢竟是少數(shù)。無論在世俗的眼光還是在自我評價中，絕大多數(shù)人都必定是不那么成功的但是，我們要知道，成功并不必定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要樹立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次_世紀素質教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，無論學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。
知識講座心得體會13
艾滋病是由艾滋病病毒侵入人體后引發(fā)的一種嚴重傳染病，當HIV侵入人體與T淋巴細胞結合，破壞T淋巴細胞，使免疫調節(jié)受到抑制，并逐漸使人體的免疫系統(tǒng)癱瘓，功能瓦解，最終使人無法抵抗其他病毒，病菌的侵入，或發(fā)生惡性腫瘤而死亡。
艾滋病是如此的可恨，可怕。但目前，艾滋病仍然沒有治愈的藥物和有效的疫苗加以預防。
xx年以來，艾滋病在全球蔓延速度驚人，據(jù)聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署統(tǒng)計，xx年底，全球估計有3000萬--3600萬名艾滋病病毒感染者和艾滋病病人。我國自xx年發(fā)現(xiàn)首個艾滋病病例以來，每年都有新增的感染者。
xx年據(jù)衛(wèi)生部估計，我國存在艾滋病病毒感染者和病人已達84萬人，其中50多萬人不知道自己已經(jīng)感染艾滋病病毒，因此，我國艾滋病流行的危險因素廣泛存在，擴大流行的潛在危險性很大。
難道我們就任其艾滋病猖狂地蔓延嗎?不可能，因為艾滋病病毒的傳播途徑明確，與病毒傳染的有關活動易于控制，艾滋病主要通過性接觸，血液和母嬰傳播三種途徑，只要人們在生活和工作中注意自己的行為，感染的人就不會將病毒傳染給他人，沒有感染的人也不會感染艾滋病病毒。
艾滋病不僅對艾滋病病人本身造成危害，給家庭帶來沉重的負擔，而且還直接影響國家經(jīng)濟的發(fā)展，社會的穩(wěn)定，國家的興衰，民族的興存亡，由此看來，艾滋病不僅威脅著每一個人，每一個家庭，而且威脅著整個國家，影響社會的發(fā)展和穩(wěn)定，可見預防艾滋病是全社會的責任。
艾滋病的確非常可怕，但艾滋病病毒的'感染者和艾滋病病人仍然是我們的好朋友，他們應當?shù)玫降牟皇瞧姾推缫�，而是來自社會和個人的關愛。
艾滋病病毒的傳染性極強，但是一些日常行為不能傳播艾滋病，如擁抱，握手，公用廁所，一起吃飯，談話交流，共用勞動用品，學習用品等，所以，我們應該正確認識艾滋病的傳播途徑，用正確的態(tài)度對待艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人。
知識講座心得體會14
法，是我們的行動準則，更是國富民強的制國方略。自古有云：
“國，沒法則亂，民，沒法則貧”。我們是新世紀的少年，在家長的關懷下，在老師的教誨下、在法律的保護下、健康的成長。在這樣的情形下我們更應當學法。
提倡科學文明的生活方式,要加強科普和法制教育,深入學習宣傳《管理守則》,《文明守則》等,不斷提高文明道德水平,增加自我保護意識和遵紀遵法意識,堅持同封建迷信,反科學,偽科學和邪教做斗爭。
和諧是我國傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的`美好理想和愿望。而調動一切積極因素構建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個永恒的主題。
構建和諧校園需建立需要建立好的學風、好的校風。我們要提倡一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。一種團結奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環(huán)境中成長。好的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。而作為中職生的我們，不僅要學法，懂法，更要善于運用法律。這，便是所謂的行動。眼下，我們的重要任務是學習法律知識，增強法制觀念，但在學法的同時，也要注意道德、勇氣、社交能力的培養(yǎng)。做一個真正的四有青年，為實現(xiàn)我國的素養(yǎng)教育做出奉獻。
構建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學海中，我們要做大膽的水手，披荊斬棘、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。讓我們掌控生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。
用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時期的強音。當我們拋棄了迷茫，掌控了航向。當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。
知識講座心得體會15
最近，我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調安穩(wěn)、貼近實際、導向正確、積極主動、健康向上的學習，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。
通過這次深入的素養(yǎng)教育學習，本人體會較深的主要有以下幾點：
第一，素養(yǎng)教育在任何時候都是必不可少的。
假設我們每一個人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀，以病人為中心的服務模式，是醫(yī)療服務競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務觀念，提高自我素養(yǎng)；把我們的思想從不合時宜的`觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導新的實踐。
第二，用心服務，以病人為中心。
為病人提供主動服務，全員服務，全面服務，如父母親人般無微不至的服務，女兒式的服務。堅持做到“分工是相對的，服務是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務是沒有條件可講的，沒有理由可推的。
第三，學會微笑，真誠合作。
微笑是走向成功的通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務更加優(yōu)質。真誠合作就要學會包容和寬恕，學會忍受和接受，學會樂觀豁達，學會退一步海闊天空，學會舍小我而成大業(yè)。
第四，自我鼓勵，不斷成長，不斷進步，持之以恒。
我們沒法改變風向，卻可以調劑風帆；我們沒法改變環(huán)境，卻可以調劑自我。相信成功，但成功不是終究目標，由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學無止境，持者達之！通過這次21世紀素養(yǎng)教育大課堂的學習，我們學到的不僅僅是這些，不管學到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹記以人為本的原則，堅持真誠服務的態(tài)度，發(fā)揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！
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