暑假實(shí)踐調(diào)查心得

暑假實(shí)踐調(diào)查心得1

　　在工業(yè)科這個(gè)大家庭中，我認(rèn)識(shí)了許多和藹可親的老師，她們會(huì)在工作中熱心幫助我，在休息時(shí)悉心照顧我;我體會(huì)了政務(wù)工作人員的工作日常，了解了看起來悠閑自在的辦公室工作中的'辛苦付出，深入理解了應(yīng)該怎樣看待工作;當(dāng)然，我也完成了自己暑期社會(huì)實(shí)踐的任務(wù)，認(rèn)真整理整齊20xx—20xx年度的文件。

　　所謂“萬(wàn)事開頭難”，真正落到實(shí)處去做這件事情還是很有成就感的。從紙質(zhì)版到電子版，從區(qū)文件到省市文件，看著文件夾在我手下一點(diǎn)點(diǎn)變得干凈整齊，我甚至?xí)�生出“九尺之臺(tái)，始于微末”的感慨。我們的學(xué)習(xí)生活不也是如此嗎?遇到困難時(shí)，只要找到方向方法，踏踏實(shí)實(shí)地去做，就一定可以克服它。

　　我是一名口腔醫(yī)學(xué)生，對(duì)于我來說，在未來幾乎不可能會(huì)有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)讓我去體驗(yàn)坐在辦公室里和同事們一起對(duì)著電腦辦公的經(jīng)歷。感謝歷城區(qū)婦聯(lián)提供這次社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我零距離地觀察體驗(yàn)政務(wù)工作人員的工作生活，極大地開闊了我的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷。

暑假實(shí)踐調(diào)查心得2

　　這一次暑假實(shí)踐是我這一路走來最為有意義的一次實(shí)踐，為什么說它有意義呢?因?yàn)樵谖业倪@次實(shí)踐中，我不僅開導(dǎo)了自己，更是對(duì)未來的歲月有可一個(gè)明確的把握。我知道這樣的時(shí)光是最珍貴，也是最難忘的。所以這次實(shí)習(xí)對(duì)我來說意義非凡，也給我的人生帶來了一些特別驚艷的時(shí)刻。

　　這次進(jìn)入社會(huì)實(shí)踐，是在一家縣城的'小酒店里面做服務(wù)員工作。我們主要承包各種酒席活動(dòng)。主要的活動(dòng)都是比較大型一些的，所以平時(shí)的時(shí)間也是比較忙碌的，往往讓人也比較的疲憊。但是在這份工作當(dāng)中，我還是有一些自己的想法的。所以盡管有一點(diǎn)點(diǎn)的累，我也不會(huì)為此而感到如何沮喪，我會(huì)時(shí)刻調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)的去糾正自己的一些問題，不至于讓自己落入這樣的尷尬窘境之中。

　　做服務(wù)員的日子，委屈是不能少的。我敢相信每一個(gè)服務(wù)員工作者都受過委屈。我們身處一個(gè)服務(wù)行業(yè)之中，有時(shí)候是有些身不由己的。而對(duì)于每行每業(yè)來說，這樣的事情更是非常常見的一個(gè)現(xiàn)象。所以只有保持好一個(gè)平常的心態(tài)，在這份工作上才能真正的度過去，也才能真正有所一些好的改變，不至于讓自己感到失望，也不至于讓自己在這一點(diǎn)不斷的糾結(jié)。

　　還記得有一次是舉辦一場(chǎng)壽宴，當(dāng)時(shí)人非常多，現(xiàn)場(chǎng)也很雜亂。在端菜的過程中，一個(gè)小孩直接沖過來，把我端得穩(wěn)穩(wěn)的菜給撞飛了。那一刻我整個(gè)人都懵了，首先第一反應(yīng)就是看小孩有沒有怎么樣，其次再去收拾菜肴。結(jié)果后來還被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了一頓。其實(shí)我心里非常的委屈，這種委屈非常讓人難受，也讓人感到有些不知所措。明明這不是我的過錯(cuò)，明明我已經(jīng)做到很好了，可為什么這錯(cuò)誤還是要自己背。

　　后來我才知道，作為一名合格的服務(wù)員，不僅只去做好自己的那一部分工作，更要把自己的態(tài)度樹立起來，做事情的時(shí)候要眼觀八路，尤其是在這樣的大場(chǎng)合，出了任何一點(diǎn)問題，我就是主要的責(zé)任人，這是怎么也逃不掉的事實(shí)。所以想一想，這次自己其實(shí)也并不怎么委屈了。這些都是我們每個(gè)人都要記住的事情，也是我們每一個(gè)服務(wù)行業(yè)應(yīng)該保持的一種心態(tài)。這對(duì)于我們而言是無(wú)比重要的。

暑假實(shí)踐調(diào)查心得3

　　這次暑假我選擇了進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)的方式來完成暑假實(shí)踐，主要是因?yàn)轫?xiàng)目結(jié)題時(shí)間的臨近。整個(gè)實(shí)踐活動(dòng)在期末考試結(jié)束后至下學(xué)期開學(xué)前這段時(shí)間進(jìn)行，地點(diǎn)在四川農(nóng)業(yè)大學(xué)都江堰校區(qū)二教的水分析化學(xué)實(shí)驗(yàn)室。以下將從幾方面介紹我的心得。

　　首先，我感受到了科研工作的不易。每天的早起就是為了趕放樣時(shí)間，中午飯狼吞虎咽草草了事就是因?yàn)轱@色時(shí)間快到了要回去檢測(cè)，實(shí)驗(yàn)室又沒有空調(diào)導(dǎo)致有時(shí)衣服都要濕透，并且如果晚上有實(shí)驗(yàn)任務(wù)的話也必須要拖到12點(diǎn)多才能回去，等等。為了做實(shí)驗(yàn)也犧牲了回家陪父母的時(shí)間，也不能像其他同學(xué)一樣在全球各地游玩，但經(jīng)歷了一次又一次失敗，克服了各種意想不到的困難后得到的令人滿意的結(jié)果的時(shí)候，那種喜悅是溢于言表的。但不久這種喜悅又緊接著被下一個(gè)實(shí)驗(yàn)任務(wù)沖淡的，這是個(gè)不斷重復(fù)的過程。

　　同時(shí)，在實(shí)驗(yàn)中我們遇到了太多的失敗，主要是受限于實(shí)驗(yàn)室條件和操作人員的技術(shù)以及熟練程度。一個(gè)實(shí)驗(yàn)往往要被重復(fù)4~5次才能得出結(jié)論，而重復(fù)一次就要馬不停蹄的做3天。每一次失敗后都在總結(jié)失敗原因，但下一次重復(fù)又會(huì)出現(xiàn)新的問題，又要想辦法去解決。在這個(gè)過程中我學(xué)會(huì)了：首先是對(duì)失敗要有良好的心理準(zhǔn)備，要以積極的心態(tài)而不是消極或者一蹶不振，往往在你準(zhǔn)備放棄的那一刻就成功了。同時(shí)，失敗后要積極尋找原因，回想實(shí)驗(yàn)步驟中可能出現(xiàn)的問題，還要與前人的文獻(xiàn)進(jìn)行對(duì)比，對(duì)比數(shù)據(jù)，方法和結(jié)論。需要靜下心來思考產(chǎn)生差異的原因。而限于實(shí)驗(yàn)時(shí)間的安排，往往白天沒有時(shí)間來仔細(xì)地思考分析，那么沒有辦法，只有晚上回去犧牲睡眠時(shí)間來查閱文獻(xiàn)，做交叉比較分析等等。所以一定要堅(jiān)持下來，要有想把事情做好的渴求而不是僅僅完成任務(wù)。草草了事的科學(xué)研究態(tài)度不能對(duì)你有太大的提升。

　　同時(shí)，在這個(gè)過程中我也學(xué)會(huì)了怎樣與科研伙伴相處。因?yàn)槊總�(gè)人都不同，人與人之間的差異是不可避免的。而對(duì)與天天都要與你共事的科研伙伴，我們需要采取一種求同存異的態(tài)度來處理，出現(xiàn)的矛盾盡量通過積極的溝通來解決，出現(xiàn)口角一個(gè)人少說兩句就好，對(duì)問題有不同的看法那就拿出自己充分的證據(jù)來陳述來討論而不是固執(zhí)己見。對(duì)于一個(gè)問題沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，只是對(duì)于當(dāng)前環(huán)境適合與不適合而已。并且，對(duì)事不對(duì)人，什么事情做得不妥當(dāng)面說出來就好大家一起解決而不是背著人說壞話，良好的科研伙伴關(guān)系會(huì)促進(jìn)科研工作的推進(jìn)，反之則會(huì)阻礙成為絆腳石，而這對(duì)大家都沒有好處。

　　謙讓，謙虛，謙遜是與老師和伙伴交往的不二法寶，這個(gè)的前提是尊重他人和他人的`勞動(dòng)成果。對(duì)于伙伴的缺陷我們應(yīng)該包容(如果不能在短時(shí)間內(nèi)改變的話)，而對(duì)于他們的優(yōu)點(diǎn)我們應(yīng)該積極發(fā)揚(yáng)，利用起來，讓其成為工作的推動(dòng)力。一個(gè)人應(yīng)該同時(shí)用其長(zhǎng)處和短處來評(píng)價(jià)而不是僅僅看其缺陷。這點(diǎn)對(duì)我們的日常生活也是很有裨益的。

　　還有很重要的一點(diǎn)是，長(zhǎng)期待在實(shí)驗(yàn)室是有很大的弊端的，這可能讓你和外部世界脫節(jié)，不知道怎樣去和社會(huì)上的人士交流溝通。所以做科研工作也應(yīng)該提倡勞逸結(jié)合，抽時(shí)間去外面走走逛逛，感受自然也好，逛逛商場(chǎng)也罷，都是自我放松的方式，這也可以將你從忙碌的實(shí)驗(yàn)生活中抽離出來，新的靈感和想法都有可能在不經(jīng)意將想出來，而這無(wú)疑是科研工作的靈魂所在了。同時(shí)，在放松的時(shí)間也應(yīng)該更多的和家人朋友溝通，去了解他們和他們的生活。需要去做一個(gè)有血有肉的人而不是因?yàn)榻?jīng)常在實(shí)驗(yàn)室和冷冰冰的科學(xué)打交道而喪失了必須的人情味。

　　總的來說，這個(gè)暑假都花在了實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)，這種機(jī)會(huì)本身難能可貴，并且也給我?guī)�來了很多的收獲，無(wú)論是更好的面對(duì)失敗，還是與科研伙伴關(guān)系的處理，還有怎樣做人等等，我都感到很充實(shí)和愉快。雖然辛勞但也十分值得。這個(gè)暑假鍛煉了許多實(shí)踐方面的能力，但在過程中發(fā)現(xiàn)理論知識(shí)的缺失也極大的阻礙了工作推進(jìn)，故希望新學(xué)期能加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，繼續(xù)努力。

暑假實(shí)踐調(diào)查心得4

　　利用大二的兩個(gè)月的暑期，我找到了一個(gè)餐廳進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，目的是為了讓自己從舒適圈當(dāng)中走出來，離開校園生活，去體驗(yàn)一下社會(huì)的生活是什么樣子的，為自己積累一些各行業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，方便以后畢業(yè)時(shí)能夠輕松的、時(shí)間短暫的適應(yīng)社會(huì)生活。

　　實(shí)踐是為了鍛煉自己各方面的能力，比如和陌生人的溝通能力、跟同事和領(lǐng)導(dǎo)的交往能力、面對(duì)緊急事情的處理能力、對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)能力和對(duì)待不公平與被客人謾罵時(shí)的隱忍能力。在社會(huì)上生存肯定會(huì)遇到許多的不如意，不可能所有事情都隨著自己的心意來，所以我希望在這個(gè)過程中，我能夠?qū)W會(huì)合理的看待這些不公平的事情，學(xué)會(huì)處理好自己的情緒。

　　我上班的.這個(gè)餐廳是一家全國(guó)連鎖的餐廳，規(guī)模比較大，主要售賣的是披薩、意面。菜品的價(jià)格都比較昂貴，所以需要我們更加貼心的服務(wù)。我的職責(zé)就是給客人點(diǎn)單，給客人推薦菜品，收客人桌上的空盤子和收銀。在這個(gè)期間也遇到了很多不講理的客人，也提高了自己與陌生人的溝通能力，懂得了要控制自己的情緒，交了很多的好朋友。

　　讓我印象最深刻的一個(gè)客人是一個(gè)女客人，據(jù)說父親是當(dāng)?shù)氐囊粋�(gè)當(dāng)官的，職位還很高。她每次來都點(diǎn)39的下午茶套餐，每次都是跟一個(gè)男生一起來的，一般都是男生付錢。等男生走了之后她就要求退款，但我們退款是會(huì)退回到付款賬戶的，她就要求我們用現(xiàn)金退款，等她之后約的另外一個(gè)人來了再讓那個(gè)人付款。當(dāng)時(shí)我真的是看不懂她的操作，不過雖然看不懂，但也只能按照客人說的做。

　　通過這樣的一段社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，我懂得了有好多事都是身不由己的，許多事情都要聽領(lǐng)導(dǎo)的。就算你自己和領(lǐng)導(dǎo)知道這樣不對(duì)，但是為了客人的滿意度，還是不得不這樣做。所以說，經(jīng)過這一段的經(jīng)歷，我知道了就算你很有原則，但是有時(shí)候不是所有事情都可以按照你的原則來進(jìn)行的，你不得不為了生活，逐漸失去你的原則，變成一個(gè)言聽計(jì)從的人。

　　經(jīng)過這次的社會(huì)實(shí)踐，我逐漸了解了社會(huì)上的一些規(guī)則，與我在校園里接觸的完全的不同。這能夠讓我在畢業(yè)參加工作時(shí)，能夠更好、更快的融入社會(huì)，更能夠心無(wú)旁騖的投入工作。讓我能夠?qū)W習(xí)到很多東西，寒假和下一個(gè)暑假，我還是會(huì)繼續(xù)的進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，多了解一些方面的東西。

暑假實(shí)踐調(diào)查心得5

　　這次暑假，自己想要增加一點(diǎn)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)一些為人處事的道理和方法，在家里的支持和介紹下，來到了家附近的一個(gè)超市做收銀員。

　　我認(rèn)為，社會(huì)實(shí)踐不僅能夠增長(zhǎng)自己的見識(shí)，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，也能夠賺一些零花錢，是一舉兩得的事情，所以我很爽快的就來到了超市當(dāng)收銀員。其實(shí)在去之前我也糾結(jié)了很久，因?yàn)槲易约浩綍r(shí)比較的粗心大意，害怕收錯(cuò)錢，要自己賠，但是媽媽說我可以慢一點(diǎn)收，不要著急，排隊(duì)沒關(guān)系的，所以我就去了。在一個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐結(jié)束之后，我也從來沒有少收過錢，經(jīng)常都是多收，也收到了其他阿姨的夸獎(jiǎng)。

　　在超市，我的.上班時(shí)間是從早上八點(diǎn)半到晚上八點(diǎn)，一共是十一個(gè)半小時(shí)，雖然看起來比較少，但是在我們那個(gè)小地方已經(jīng)算多的了。一開始確實(shí)受不了這么高強(qiáng)度的工作，也打過退堂鼓，但是堅(jiān)持下來之后就覺得時(shí)間其實(shí)也過得很快。讓我不滿意的地方就是沒有時(shí)間吃飯，每次到吃飯的時(shí)候就特別多的顧客，吃到最后飯都冷了。

　　因?yàn)槭窃谝粋�(gè)小鎮(zhèn)上的超市，所以不講理的人確實(shí)比大城市的人要多很多。一開始我經(jīng)常被這些人氣哭，實(shí)在是太不講理了。但是后來見得多了之后，我就學(xué)會(huì)了怎樣與這些人打交道。有些人會(huì)為了幾毛錢的事跟你吵架，因?yàn)槌�市的塑料袋是不收費(fèi)的，所以有些人就會(huì)想方設(shè)法的多拿幾個(gè)袋子，特別喜歡占便宜。對(duì)于這些人，實(shí)在是沒有什么辦法，只能讓他們少占一些便宜，不能由著他們來。也是因?yàn)檫@些人，我經(jīng)常受委屈。但是以后工作的時(shí)候，受的委屈肯定不會(huì)少，所以需要我自己消化，不要把私人情緒帶到工作中去，不要影響工作。

　　不管在什么地方，做什么崗位，都會(huì)遇到一些不講理或者喜歡占小便宜的人，這是無(wú)法避免的，需要我們自己不斷的調(diào)節(jié)心態(tài)，去適應(yīng)這些事情。雖然過程讓我比較的不好受，但是我也成長(zhǎng)了不少。在拿到工資的那一刻，心里充滿了喜悅感，父母對(duì)我這一階段的表現(xiàn)也很滿意。我能夠堅(jiān)持下來，也離不開他們的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。我用我這一個(gè)月賺的錢給爸爸媽媽換了手機(jī)，雖然買了手機(jī)之后我的工資就沒有多少了，但是我還是很開心。

　　希望以后還能夠有這樣的機(jī)會(huì)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，讓我多積累一些經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我以后的工作有非常大的好處。

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