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新學(xué)期高三工作計(jì)劃

時(shí)間:2023-05-08 13:08:55 工作計(jì)劃 我要投稿

新學(xué)期高三工作計(jì)劃錦集5篇

  時(shí)間流逝得如此之快,很快就要開展新的工作了,此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了?以下是小編精心整理的新學(xué)期高三工作計(jì)劃5篇,希望能夠幫助到大家。

新學(xué)期高三工作計(jì)劃錦集5篇

新學(xué)期高三工作計(jì)劃 篇1

  一、班級概況

  班級簡介:高三(2)現(xiàn)有生數(shù)41人,原來44人,3人未報(bào)到,2個(gè)考美術(shù),一個(gè)考體育。班級以“天道酬勤有恒乃成”為學(xué)習(xí)指導(dǎo)宗旨;以“臥薪嘗膽歷破繭之觸痛破釜沉舟圓六月之金夢”為班級奮斗格言;堅(jiān)持引導(dǎo)高三學(xué)生的成人思維及養(yǎng)成習(xí)慣,貫徹高三的成人德育與智育教育方針。班級目標(biāo)是在來年的高考上能有所突破,為20xx年校慶獻(xiàn)上一分賀禮。

  班干部陣容:(見××市××中學(xué)高三(2)班班干部陣容安排公示表)。班干部要求做到如下:

(1)以身作則,學(xué)習(xí)工作兩不誤;

(2)切實(shí)完成本職工作,戒浮躁;

(3)有高度集體榮譽(yù)感與責(zé)任心。

  二、班級工作計(jì)劃

  班級管理工作,堅(jiān)持計(jì)劃性,規(guī)劃性,加強(qiáng)落實(shí)班級的日常德育教育工作,將主要工作放置于學(xué)習(xí)促進(jìn)上。班級的工作及學(xué)生學(xué)習(xí)盡量做到:學(xué)期有目標(biāo)、月月有主題、周周有計(jì)劃、天天有作為;在這些方面上,做到預(yù)測性遠(yuǎn)點(diǎn)、落實(shí)性強(qiáng)點(diǎn)、時(shí)效性高點(diǎn)、促進(jìn)性大點(diǎn)。以下從幾方面進(jìn)行簡單計(jì)劃:

  (一)抓常規(guī),促學(xué)習(xí)

  常規(guī)是學(xué)習(xí)的前提與基本保證,沒有常規(guī),什么都無從談起。只有樹立從常規(guī)著手,樹立班級正氣,才能在學(xué)習(xí)上統(tǒng)一思想同意行動(dòng)的促學(xué)習(xí),這是一條普遍認(rèn)為的規(guī)律。

  學(xué)生做到遵守中學(xué)生的日常規(guī)范制度、××中學(xué)的相關(guān)德育制度及高三年段情條例,揚(yáng)班級之正氣。

  充分調(diào)動(dòng)班干部及學(xué)習(xí)委員的模范作用,通過對他們的培訓(xùn)引導(dǎo)他們?nèi)檎麄(gè)班級的常規(guī)進(jìn)行引導(dǎo)(附:高三(2)班干部培訓(xùn)會議記錄),加強(qiáng)對班干部的思想上的培訓(xùn)提高,做到班級干部對班級事務(wù),“統(tǒng)一思想齊抓共管”。

  (二)德育養(yǎng)成,學(xué)習(xí)為主

  成立學(xué)習(xí)養(yǎng)成指導(dǎo)中心,引導(dǎo)優(yōu)秀的學(xué)生,在學(xué)習(xí)方法上不斷的完善,促進(jìn)中等學(xué)生的學(xué)法及成績的提高,組織分管學(xué)習(xí)副班長、學(xué)習(xí)委員、課代表、優(yōu)秀學(xué)生、學(xué)生干部組成了學(xué)習(xí)養(yǎng)成指導(dǎo)中心。

  共同營造班級學(xué)習(xí)氛圍,讓他們?yōu)榘嗉壗鉀Q一些學(xué)習(xí)上的`問題。計(jì)劃如下:

  1、努力開展好貫徹好年段制定的導(dǎo)師制(見:年段導(dǎo)師制度方案),加強(qiáng)與各科老師的交流,調(diào)動(dòng)各個(gè)科任老師的力量,促進(jìn)班級前25名學(xué)習(xí)提高,主要是從學(xué)習(xí)方法上的引導(dǎo)及心理輔導(dǎo)上去幫助這些學(xué)生;

  2、配合年段開展的中等及偏科學(xué)生的輔導(dǎo)工作,加強(qiáng)對數(shù)學(xué)、物理、英語、化學(xué)等的輔導(dǎo),提高中等生成績;(見:年段輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)方案),并做好學(xué)習(xí)效果的評價(jià);

  3、提高班主任的工作促進(jìn)作用。以班主任為主的班級導(dǎo)師制,自己確定幾名未被確定導(dǎo)師的學(xué)生,班主任親自作為導(dǎo)師,加強(qiáng)學(xué)習(xí)引導(dǎo),促進(jìn)學(xué)習(xí)的提高;

  (三)創(chuàng)設(shè)環(huán)境增強(qiáng)動(dòng)力

  進(jìn)入高三,班級的布置相當(dāng)重要,一個(gè)環(huán)境的氛圍營造及布置都會潛移默化的去影響或者鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步的,對學(xué)習(xí)的促進(jìn)也是十分重要的。

  在班級布置和要求上,除了要求學(xué)生做好常規(guī)衛(wèi)生工作外,加強(qiáng)環(huán)境對學(xué)生影響,注重班級布置的效果的提高和影響力的改變。對班級環(huán)境的布置,班主任做到為班級樹目標(biāo)、樹宗旨、樹格言等在言語上的促進(jìn)。(見:高三(2)班級布置圖片)

  (四)干部培養(yǎng)班級希望

  班干部是領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)班級的主干力量。起著至關(guān)重要的作用。因此班干部的素質(zhì)要進(jìn)行更多的培養(yǎng)。

  1.一支精干的班干部隊(duì)伍,盡快地讓他們擔(dān)任起班級的工作,使班級的工作盡快走上正軌,保證教學(xué)的正常秩序。

  2.班級干部例會時(shí)間及主持,適時(shí)開班干部召會議,討論一下這一階段工作的呈要心得。并做好記錄,計(jì)劃下一階段工作,針對班級中出現(xiàn)的某些情況有計(jì)劃的工作。

  計(jì)劃前瞻落實(shí)第一

  制定班級的學(xué)期總目標(biāo),總主題,有計(jì)劃的開展班級一系列工作。為此,將在以后做每個(gè)月的工作計(jì)劃和每周的周計(jì)劃,乃至每天的計(jì)劃,計(jì)劃是相對穩(wěn)定的,隨著學(xué)校的活動(dòng)及班級的班情進(jìn)行調(diào)整。(見:每周的計(jì)劃安排和主題設(shè)置表)(計(jì)劃詳見高三(2)班班級工作計(jì)劃表)

  計(jì)劃制定了,加強(qiáng)計(jì)劃的實(shí)施和落實(shí)成為班級的重要工作,做到不紙上談兵,而是有針對性,有規(guī)律的去完成相關(guān)的規(guī)劃,為班級的工作實(shí)效逐步發(fā)展起到推動(dòng)作用。

  以上是我在本學(xué)期中的工作計(jì)劃。我相信在老師和全體同學(xué)的共同努力下,班級工作一定會呈現(xiàn)出一種良好的風(fēng)貌,班級也一定會更上一層樓。我也將用實(shí)際的行動(dòng)、為高三(2)來年的高考而努力奮斗!

新學(xué)期高三工作計(jì)劃 篇2

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、考試大綱和考試說明,準(zhǔn)確把握考情、教情、學(xué)情,制定有效的備考策略,力爭讓我校歷史學(xué)科在20xx年高考中取得優(yōu)異成績。

  二、具體實(shí)施方法

  1、把“三綱二題”作為復(fù)習(xí)的基本依據(jù)。

  第一、“三綱”即課程標(biāo)準(zhǔn)、20xx年考試大綱和20xx年考試說明。

  第二、“二題”即20xx年全國高考?xì)v史卷試題和20xx年全國各套高考?xì)v史卷。

  2、加強(qiáng)集體備課,提高備考效益。

  第一、加強(qiáng)集體備課的組織管理。集體備課要定時(shí)間、定地點(diǎn),要有計(jì)劃性(周四、周六上午)。

  第二,優(yōu)化備課方式。集體備課要實(shí)現(xiàn)由備教案向備學(xué)案的過渡,由備教學(xué)內(nèi)容、備知識梳理向備教學(xué)實(shí)施的過渡。

  第三、優(yōu)化備課內(nèi)容。要認(rèn)真關(guān)注三情(考情、學(xué)情、材情)、三態(tài)(原生態(tài)知識、衍生態(tài)知識、動(dòng)態(tài)知識)、三生(尖子生、邊緣生、學(xué)困生)等問題。

  3、依循“五步式學(xué)案導(dǎo)學(xué)模式”進(jìn)行課時(shí)復(fù)習(xí),提高課堂效益。

  第一步為“復(fù)習(xí)舊課”。主要通過檢查提問進(jìn)行。

  第二步為“依案掌握要點(diǎn)”。首先,解讀課標(biāo),明確要點(diǎn)。其次,結(jié)合教材理解記憶學(xué)案“知識概括梳理”部分的內(nèi)容。再次,通過教師提問、學(xué)生板演、默寫、互查互評等活動(dòng)進(jìn)行展示交流。

  第三步為“問題質(zhì)疑討論”。學(xué)生提出學(xué)習(xí)中的.疑問,通過合作學(xué)習(xí)或者由老師幫助解決疑難。

  第四步為 “知能拓展提高”。通過優(yōu)化處理學(xué)案的“知新整合”完成。

  第五步為 “鞏固反思感悟”。通過優(yōu)化處理學(xué)案中的“達(dá)標(biāo)測評”,在精練中鞏固成果,升華認(rèn)識。 依循此模式進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí),要分塊落實(shí)“知識概括梳理”部分的內(nèi)容。

  4、優(yōu)化訓(xùn)練過程及講評課模式,提高學(xué)生解題能力。

  第一、精心選題。選題的基本依據(jù)是“三綱二題”;選題應(yīng)以“三新”(新材料、新情景、新視角)題型為主。

  第二、仿真訓(xùn)練。訓(xùn)練要采用限時(shí)、閉卷的形式;要使用答題卡(選擇題)和答題紙(非選擇題)。

  第三、精心批改。限時(shí)訓(xùn)練應(yīng)做到逢練必批,逢批必記。

  第四、上好講評課。講評課的一般模式為“自我矯正——精評新練——自我完善——典題記錄”。

  5、加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練,保證不因規(guī)范化問題而無謂失分。

  第一,注意審題的規(guī)范。選擇題要審清主題、題干和選項(xiàng);非選擇題要審清限制語、求答項(xiàng)和相關(guān)背景材料。

  第二,注意答題程序的規(guī)范。應(yīng)在做完Ⅰ卷后及時(shí)涂卡,不能全部試題做完后再涂;在做非選擇題時(shí),不宜跨題或跨問答題等。

  第三,注意答題紙使用的規(guī)范。書寫時(shí)不要超出答題區(qū)域;要將答案與題號和各小問的序號對應(yīng)好,以防錯(cuò)位;選做題應(yīng)先寫題號等。

  第四,要注意書寫的要點(diǎn)化、段落化、序號化、整潔化以及語言的術(shù)語化等。 針對實(shí)高高三學(xué)生的現(xiàn)有知識水平和能力素質(zhì),特制定以下計(jì)劃: 附一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃:

  復(fù)習(xí)進(jìn)度:(基本按照浠水歷史教研室意見,可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行微調(diào),備課組保持統(tǒng)一。)

  復(fù)習(xí)方法:

  1.充分發(fā)掘利用一輪復(fù)習(xí)資料《創(chuàng)新方案》,完成相關(guān)填空和練習(xí),掌握基本知識;

  2.備課組組織編寫知識點(diǎn)復(fù)習(xí)講義,幫助學(xué)生梳理基礎(chǔ)、夯實(shí)基礎(chǔ);

  3.每周利用自習(xí)課進(jìn)行一次限時(shí)訓(xùn)練,及時(shí)反饋,提高能力;

  4.課前檢查,進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)。

新學(xué)期高三工作計(jì)劃 篇3

  假期很快就要結(jié)束了,即將開始新學(xué)期的工作。這一個(gè)學(xué)期是非常的重要的,這是我們班學(xué)生的最后一個(gè)學(xué)期,在6月份他們就要參加高考了。所以做好這一個(gè)學(xué)期的工作是非常的重要的,在開始這一個(gè)學(xué)期的工作之前,我想自己是需要做一個(gè)工作計(jì)劃的,只有這樣才能夠順利的展開這一個(gè)學(xué)期的工作。這一個(gè)學(xué)期的班主任工作主要是以下這幾個(gè)方面:

  一、家長會的召開

  本學(xué)期在期中考試之后和高考之前都會召開一次家長會,期中考試之后的'家長會的目的是向家長們報(bào)告學(xué)生最近的學(xué)習(xí)情況和這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)成果,根據(jù)學(xué)生的成績跟家長合作,幫助他們穩(wěn)定或提高成績,以及安撫家長的情緒,不止是學(xué)生緊張,家長們其實(shí)也是很緊張的,同時(shí)也要求家長們不要給孩子太大的壓力。高考之前的家長會的主要目的就是跟家長們說一下高考的注意事項(xiàng),以及在高考之前的這幾天時(shí)間能夠做什么。

  二、班會活動(dòng)

  每兩周都會有一節(jié)班會課,在這最后的一個(gè)學(xué)期我要利用好這些班會課,安撫學(xué)生緊張的情緒,鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。在月考之后的班會課就是對這一次的考試進(jìn)行一個(gè)總結(jié),對成績進(jìn)步的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng),鼓勵(lì)成績退步的同學(xué)繼續(xù)的努力,同時(shí)也讓他們不要有太大的心理壓力。其它的班會課主要就是讓學(xué)生能夠放松一下心情,不要一直沉浸在緊張的情緒中。

  三、后進(jìn)生的督促

  我想每一個(gè)班級的后進(jìn)生都是讓班主任頭疼的,特別是那些油鹽不進(jìn)的學(xué)生,但作為班主任對于這一群學(xué)生也不能放任不管,對于這些基礎(chǔ)比較差的同學(xué),在最后的這一個(gè)學(xué)期只要努力還是有希望提高成績的,所以我想我需要經(jīng)常找這些同學(xué)談話,鼓勵(lì)他們不要放棄自己。

  四、關(guān)注學(xué)生的心理健康

  在最后這一個(gè)學(xué)期會有學(xué)生因?yàn)榻o自己太大的壓力而導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題,所以我需要時(shí)刻的關(guān)注他們的情況,發(fā)現(xiàn)不對時(shí)在第一時(shí)間找這些同學(xué)談心,防止他們因?yàn)閴毫^大出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。

  以上就是我這一個(gè)學(xué)期主要的工作方向,作為班主任我能夠做到的就是監(jiān)督他們學(xué)習(xí),關(guān)注他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理健康,想要有成績上的提高還是需要他們自己努力的。

新學(xué)期高三工作計(jì)劃 篇4

  本學(xué)期是學(xué)生最為關(guān)注的一年,也是決定著學(xué)生能否考上大學(xué)的一年。我擔(dān)任高三兩個(gè)理科班的數(shù)學(xué)教學(xué)工作,本學(xué)期的教學(xué)工作重點(diǎn)是備戰(zhàn)高考,為實(shí)現(xiàn)學(xué)校制定的教學(xué)目標(biāo),特制定如下計(jì)劃:

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)《考試大綱》、《考試說明》、《教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況,準(zhǔn)確定位起點(diǎn),立足雙基,夯實(shí)基礎(chǔ),瞄準(zhǔn)高考,培養(yǎng)綜合能力,努力提高課堂教學(xué)效益,從而全面提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。重點(diǎn)講解和練習(xí)能夠拿分的知識點(diǎn)。

  二、學(xué)科目標(biāo)

  1.構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)體系,通過案例教學(xué)提高學(xué)習(xí)興趣。激勵(lì)學(xué)生勇于探索提高運(yùn)用辨證唯物主義觀點(diǎn)分析問題、解決問題的能力。

  2.抓好一輪專題復(fù)習(xí),研究考試說明,捕捉高考信息。本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)主要為完成高三第一輪復(fù)習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生參加零診和一診考試,完成學(xué)校下達(dá)的考試目標(biāo)。作好模擬訓(xùn)練,增加高考經(jīng)驗(yàn),爭取XX年取得優(yōu)異成績。

  三、教學(xué)方法及其措施

  (一)制定科學(xué)的`復(fù)習(xí)計(jì)劃

  在認(rèn)真研究教材、教綱和考綱,分析學(xué)生具體情況的基礎(chǔ)上,根據(jù)教學(xué)和學(xué)生的實(shí)際科學(xué)的制定教學(xué)計(jì)劃。

  1.時(shí)間分配

  半期考試前基本完成必修教材的主體復(fù)習(xí),年底前基本完成選修教材的復(fù)習(xí),一月作考前適應(yīng)性練習(xí)。

  2.知識有所側(cè)重

  注意向重點(diǎn)章節(jié)傾斜,做到重點(diǎn)知識重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

  3.注意教學(xué)分層 結(jié)合學(xué)生不同層次的實(shí)際情況,講解時(shí)要有所區(qū)別,在兩個(gè)班做好培優(yōu)工作,同時(shí)要緊盯可上生做好輔差工作,并在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性上下功夫,盡可能的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使每個(gè)學(xué)生有明顯的不同程度的進(jìn)步; 認(rèn)真做好輔優(yōu)工作,進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),關(guān)注學(xué)生的思想變化,及時(shí)引導(dǎo),讓他們有足夠的信心參加高考。分層施教,要求不同,爭取每一個(gè)學(xué)生都有收獲。

  4.整體復(fù)習(xí)與階段復(fù)習(xí)計(jì)劃相配套

  整體復(fù)習(xí)計(jì)劃精確到月,階段復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)精確到詳細(xì)列出每周的復(fù)習(xí)任務(wù)和進(jìn)度

  5.適當(dāng)調(diào)整,根據(jù)已完成的復(fù)習(xí)情況來調(diào)整計(jì)劃

  強(qiáng)化薄弱環(huán)節(jié);或者根據(jù)考綱的變動(dòng)而及時(shí)修訂計(jì)劃等

  6.確定模擬測試的時(shí)間,次數(shù)和分層輔導(dǎo)的安排等

  7. 鉆研考綱和教材,研究近5年高考試卷?偨Y(jié)高考經(jīng)驗(yàn),指導(dǎo)好復(fù)習(xí)

  (二)建立知識網(wǎng)絡(luò),確立教學(xué)專題

  在教學(xué)中要根據(jù)每個(gè)章節(jié)建立簡明的知識網(wǎng)絡(luò),然后按照高考題型劃分專題,如"單項(xiàng)選擇題","計(jì)算題",填空題等.在進(jìn)行這些專題復(fù)習(xí)時(shí),可以將歷屆高考題按以上專題進(jìn)行歸類,分析和研究,找出其特點(diǎn)和規(guī)律,然后進(jìn)行講解.在對各專題進(jìn)行講解時(shí)要盡可能從各個(gè)側(cè)面去展開,要分析透徹,要真正把握解題技巧和規(guī)律

新學(xué)期高三工作計(jì)劃 篇5

  本學(xué)期已經(jīng)進(jìn)入高考倒計(jì)時(shí),是高考沖刺的關(guān)鍵時(shí)期,也是比較難管理的時(shí)期,為了做好各方面的工作,現(xiàn)制定如下計(jì)劃:

  1、3月2日舉行百日沖刺宣誓主體班會,部署最后100天的復(fù)習(xí)要求和紀(jì)律要求。

  學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際情況,強(qiáng)化目標(biāo),合理安排各科的復(fù)習(xí)計(jì)劃,合理安排、有效利用學(xué)習(xí)時(shí)間,堅(jiān)定信心,充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性,盡最大努力爭取高考取得滿意成績,不給自己留遺憾。

  2、繼續(xù)進(jìn)行良好的班風(fēng)建設(shè),營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

  學(xué)生學(xué)習(xí)需要良好的班級環(huán)境,尤其是這個(gè)階段,讓學(xué)生明白,只有班風(fēng)正學(xué)風(fēng)濃,自己才能受益,人人為我,我為人人。要以班風(fēng)帶學(xué)風(fēng),繼續(xù)發(fā)揮各學(xué)習(xí)小組長的帶頭作用,以強(qiáng)帶弱,形成人人向上,人人奮進(jìn)的良好局面。

  3、強(qiáng)化良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的.培養(yǎng),養(yǎng)成科學(xué)用腦習(xí)慣。

  各科復(fù)習(xí)要堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽課、及時(shí)做題、練后反思、及時(shí)總結(jié)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。復(fù)習(xí)時(shí),要合理安排時(shí)間,自己認(rèn)為難度大的科目可利用最佳時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),自己感興趣的科目可在稍微疲勞是再復(fù)習(xí),并且要合理轉(zhuǎn)換復(fù)習(xí)課目?衫脤W(xué)習(xí)規(guī)律科學(xué)識記復(fù)習(xí)內(nèi)容,如利用“序列位置效應(yīng)”的規(guī)律,每次復(fù)習(xí)時(shí)刻選擇不同的知識作為開始等。

  4、繼續(xù)做好和家長的溝通和交流工作,形成家校合力。

  高三階段,孩子們學(xué)習(xí)緊張,心理壓力大,容易煩躁,因此家長對孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過多的壓力。家長應(yīng)做到內(nèi)緊外松,不防抽點(diǎn)時(shí)間帶孩子上街購物,或到公園游玩,調(diào)節(jié)一下孩子的心理,溝通和孩子的情感。高三階段,考試會多一些,家長要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。有時(shí)孩子考試成績不好,父母也不要大驚小怪,更不能責(zé)罵孩子,應(yīng)心平氣和地同孩子分析考不好的原因。對孩子心中的煩惱,家長應(yīng)和老師配合,給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步,家長都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng),以增強(qiáng)孩子的自信心。家庭應(yīng)是孩子學(xué)習(xí)和生活的平靜港灣,家長應(yīng)給孩子營造一個(gè)寬松愉悅的家庭環(huán)境,使孩子能有一個(gè)健康的心理進(jìn)行復(fù)習(xí)備考。

  5、做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作

  高三階段,隨著高考的臨近,同學(xué)們進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài),你追我趕,于是有些同學(xué)感到競爭激烈,壓力大,心情緊張。對此,老師必須及時(shí)地給予疏導(dǎo),學(xué)生自己也必須學(xué)會緩減心理壓力。心理研究發(fā)現(xiàn),保持適度的心理壓力有利于高考復(fù)習(xí)、備考。但壓力過大,會造成緊張、急躁心情;沒有壓力,也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。所以,考生必須學(xué)會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。首先,我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到,隨著高考的臨近,同學(xué)們抓緊時(shí)間復(fù)習(xí),積極備考是正常的,正如軍隊(duì)臨戰(zhàn)前要練兵,運(yùn)動(dòng)員比賽前要訓(xùn)練一樣。有了這樣的認(rèn)識,就能把壓力變?yōu)閯?dòng)力。

  其次,要在老師的指導(dǎo)下制定自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃,做到以“我”為主,緊而不亂,不要盲目地跟著別人跑。要把平時(shí)當(dāng)考時(shí),考時(shí)當(dāng)平時(shí),盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。

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