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個人實習(xí)總結(jié)教學(xué)與訓(xùn)練
總結(jié)是指社會團(tuán)體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它可以促使我們思考，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？下面是小編精心整理的個人實習(xí)總結(jié)教學(xué)與訓(xùn)練 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
實習(xí)期間的訓(xùn)練課主要是帶小學(xué)足球隊，每天下午訓(xùn)練五十分鐘，主要目的參加全市舉辦的“小學(xué)生五人制足球比賽”。在這大概一個半月過程中剛開始還是先聽課。怎樣上好每一節(jié)訓(xùn)練課，是整個實習(xí)訓(xùn)練過程的重點。因為時間短促，所以的認(rèn)真抓好每一節(jié)課，這次帶訓(xùn)練課我提早做了整體的訓(xùn)練計劃和每周的訓(xùn)練計劃。
在剛始階段，我就通過體育課組織各個年級進(jìn)行班級比賽，其目 的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員在身高、速度、耐力，綜合身體素質(zhì)都較突出，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，我制訂了一系列的訓(xùn)練計劃，從嚴(yán)格管理、從中上強(qiáng)度、運(yùn)動量來訓(xùn)練隊伍。初始訓(xùn)練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：球性、運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步、全面的認(rèn)識和掌握。
到綜合訓(xùn)練階段時，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球比賽基本規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。訓(xùn)練中在培養(yǎng)興趣的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)中上運(yùn)動量、強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運(yùn)動中、對抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。
在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，有選擇地合理分配隊員以及和一些生隊員進(jìn)行球隊比賽，增強(qiáng)比賽意識以及臨場的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng)驗。經(jīng)過近兩個月訓(xùn)練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓(xùn)練，成績將會得到更大的提高。 在這段訓(xùn)練代課中我感受很深，出現(xiàn)的問題也很多但在自己努力下和指導(dǎo)老師的幫助下都一一化解了。具體問題具體分析很重要，每個人都有每個人的特點，訓(xùn)練也要有針對性，不能一概而論。
總之我認(rèn)為，要隨時掌握隊員們的學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練情況，出現(xiàn)問題要及時分析原因，加以反思正確改正。進(jìn)一步總結(jié)自己的訓(xùn)練方法和方式。小學(xué)生的訓(xùn)練課還是應(yīng)該以培養(yǎng)興趣為主，讓學(xué)生真正的熱愛體育，也讓隊員的訓(xùn)練課不在枯燥乏味。
快樂訓(xùn)練，健康成長。
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