拓展訓(xùn)練總結(jié)

　　拓展訓(xùn)練總結(jié)（一）
　　
　　項目背景：為了更好的溝通學(xué)員之間的感情，鍛煉學(xué)員的身體素質(zhì)和隊員的團(tuán)隊協(xié)作意識，清華大學(xué)河南教學(xué)中心特組織本次活動，在此首先感謝這么長時間中心老師的組織和各位學(xué)員的積極配合。
　　
　　7月22日，風(fēng)和日麗，經(jīng)過清華大學(xué)河南教學(xué)中心的組織和策劃，教學(xué)中心三十多名學(xué)員趕赴南陽五道幢，開始為期兩天的拓展活動。
　　
　　上車不久，教練員讓大家先休息了一下，然后舉行了一個破冰活動。最先是講解了拓展訓(xùn)練的由來：拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)。當(dāng)時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船只被擊沉后，大部分水手葬身海底，只有極少數(shù)人得以生還。英國的救生專家對生還者進(jìn)行了統(tǒng)計和分析研究，他們驚奇的發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是他們想象中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經(jīng)過一段時間的調(diào)查研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關(guān)鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。于是，提出“成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力”這一理念。 當(dāng)時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，以年輕海員為訓(xùn)練對象，這是拓展訓(xùn)練最早的一個雛形。
　　
　　教練要求，在本次拓展活動中，大家要忘記自己的年齡，大家都是十八歲；第二個要忘記的是自己的地位；第三個是自己的性別。在本次活動中，沒張總、李總……只有代號。緊接著教練讓大家各自為自己取一個代號。雖然大家都各自取了代號，但還需要大家的通過，每個代號都是那么的有個性，有蘭花豆、小冬瓜、外星人……
　　
　　學(xué)員們是夜里十一點班到達(dá)的五道幢，下車之后，總教練首先為大家講解了一些拓展的規(guī)則，后來編了下隊，就發(fā)拓展訓(xùn)練服裝、分房間、吃飯。
　　
　　第二天早上六點集合，我們先熱了一下身，后來開始了殘酷的軍姿訓(xùn)練。很多學(xué)員因為自己的不小心受到了懲罰，懲罰的項目也很搞笑：有貴妃洗澡、超人跳、炸油條……
　　
　　接近下午的時候，我們分了小組，選團(tuán)長、政委和旗手。野狼隊和綿羊隊各有自己個性的隊歌和口號，下面就開始了閱兵活動。
　　
　　跟我感覺最深刻的就是后面的一些拓展活動了。
　　
　　高空斷橋：
　　
　　下午兩點，全體集合，要舉行高空斷橋的跨越。教練為大家講具體規(guī)則和注意事項：斷橋高八米，寬1.1米，盡管安全措施講都很到位，但是大家心中還是不由的生出了一些膽怯。第一位隊員上去了，大家，在下面集體吶喊他的代號，為他加油，氣氛非常高漲。給我印象最深的隊員就是我們的團(tuán)長“灰太狼”，在走到斷橋上方的時候，他走不動了，始終停在那里，腿也在不停的打慘，大家在下面為他吶喊“灰太狼”你能行！跨過去！灰太狼，加油！最后團(tuán)長還是客服了一切的心理壓力跨了過去，下來的時候非常高興，并感謝大家的鼓勵，在這個項目中，我真的體會 到了團(tuán)結(jié)力量。
　　
　　感想：
　　
　　1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，如果我們想成為強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
　　
　　2.面對那么高的項目，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢�，在這個過程中，其它的總裁班學(xué)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo) 、歡呼，親歷者能深刻地體會 到團(tuán)隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊中鼓勵、贊美和支持的作用！
　　
　　3.當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。
　　
　　在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo) 和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊的合作要基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。
　　
　　信任背摔
　　
　　信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊精神最具有代表性項目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。
　　
　　教練首先選了一個重量級人物——代號“胖墩”，我們在臺下心里面都有點怕怕的，畢竟他體重是在180斤以上的。綁好他的手之后，讓他在上面喊：我是胖墩，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？然后臺下的人回應(yīng)：我們準(zhǔn)備好了，我們愛……（在這個時候上面的學(xué)員要倒下來）你！很有激情的我們把最重的一個接住了。后面的人越來越輕，大家心里的壓力也越來越小。
　　
　　感想：
　　
　　1.信任背摔，首先就是一個信任的問題，教練給我們舉了三個例子：如果我讓酒店的服務(wù)員接你你敢摔下來嗎？大家都喊：不敢！教練又問：如果找十個像我這樣的當(dāng)兵出身的接你，你敢摔嗎？大家說：敢！教練又問：如果找你們的同伴親人來接你，你敢摔嗎？大家還是說：敢！這就可以看出信任是建立在以下三個方面的1.專業(yè)技能；2.超值的付出3.親密的關(guān)系。我們首先要自信，然后要信他，最后才能使他信。
　　
　　2. 只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
　　
　　脫變：
　　
　　在步入社會的人生過程中一定要心存感恩，首先要感謝自己的父母給予自己一個健康的身體與養(yǎng)育之恩；其次要感謝我們做企業(yè)以來一直陪我們走過風(fēng)風(fēng)雨雨 不求回報的兄弟，同時要感謝我們的總教官，再次是要好好感謝自己的全力投入，讓自己從中得到進(jìn)步！實際上感恩的心就是博愛，在公司里如果每一個人都懷著一顆寬容、博愛、感恩的心去做好自己的本職工作，我想那一定是另一番新景象！
　　
　　在蛻變這個項目中讓我看到總裁班學(xué)員靈深處那份感恩的心，可能因為太忙，忘了用我們的行動去表達(dá)我們心中的那份愛。盡管大部分學(xué)員的年齡都是在三十歲以上的，我看到的現(xiàn)象是，所有的人都哭了。這個項目真的讓我很感動！
　　
　　孤島求生：
　　
　　項目背景：在2111年，事實證明有外星人的存在，他們技術(shù)和發(fā)達(dá)，但是資源比較匱乏，所以要到地球來掠奪資源，在一次地球人與外星人的空戰(zhàn)中，地球人的飛船被擊落，隊員都掉到了大西洋上，他們分別到了三個不同的島嶼，上面奇花異果，隊員都是饑餓交加，卻忘了果子是否有毒，最后，一個島上的隊員全部變成了盲人，另一個島上的全都變成了啞巴，只有珍珠島的隊員是健康的。現(xiàn)在接到通知：盲人島和啞巴島在十五分鐘以后都將沉沒。
　　
　　具體操作：任何島的隊員除借助外物，兩只腳同時下水為犧牲。盲人島和啞巴島15分鐘后都將沉沒。一個島發(fā)一張卡片：具體內(nèi)容為：珍珠島：1.有四個雞蛋，在不基于任何物體的情況下立在光滑的盤子中，并且雞蛋不能相交；2.一道很難的計算題；3.算出計算題有可能會收到一份意想不到的獎勵。啞巴島：1.       趕快找到盲人島卡片上面的內(nèi)容。；2一道很難的計算題。盲人島：盲人島旁邊的兩塊兒木板是兩條船
　　
　　項目活動開始：我們珍珠島的學(xué)員開始忙著擺自己的雞蛋和算題，完全沒和其他兩個島的隊員交流。啞巴島看到自己的卡片，趕快示意珍珠島盲人島旁邊的兩個木板是船。而盲人島則完全亂了陣腳，不知道干嗎。在兩分鐘后，珍珠島的學(xué)員終于明白了啞巴島的示意，并通知盲人島找船。找到船然后去啞巴島……項目做得很吃力，最后也沒完成。
　　
　　感想：珍珠島：公司高層管理者：往往意識不到周圍存在的危機(jī)和問題，自上而下的溝通都是被動的。
　　
　　啞巴島：公司中層管理者：他們了解基層的需求和組織中存在的問題，但因為環(huán)境、渠道、方式和條件等方面的限制，無法有效的和高層基層溝通，處于比較困難的角色。
　　
　　盲人島：公司最基層的員工：他們有的有危機(jī)意識，并積極反饋，有的沒有危機(jī)意識，不進(jìn)行反饋，在組織中是最弱勢的群體，他們需要積極的把問題反饋出來，尋求中層管理者的幫助，共同解決公司的問題。
　　
　　在這個項目中，珍珠島沒有做好自己的職責(zé)，不能迅速的判斷市場干擾信息，規(guī)則褻瀆能力不強(qiáng)，人力劃分不明確。導(dǎo)致最后的失敗。啞巴島：也不能準(zhǔn)確判斷市場干擾信息，不過人員分工很到位，因為上下溝通是失誤，導(dǎo)致了失敗。盲人島，知道自己的危機(jī)，但不反饋，漫不經(jīng)心，任由天命。導(dǎo)致失敗。
　　
　　領(lǐng)袖風(fēng)采：
　　
　　把隊員平均分成A、B兩隊，各自選出自己的隊長很政委，必須為男的。一旦活動開始，其他人必須按規(guī)則行事：
　　
　　規(guī)則：
　　
　　A、B兩隊隊長和政委站在旁邊，自己隊員犯錯，隊長和政委受罰
　　
　　A、B兩隊進(jìn)行比拼報數(shù)，不能搶報，不能漏報，最先報完的隊為勝。輸?shù)囊环疥犻L和政委要做二十個俯臥撐，如果下一局還輸，四十個俯臥撐，這樣翻倍
　　
　　A、B兩隊隊員在中間過程中不能說話，不能笑，不能鼓掌，否則自己隊長和政委受罰。
　　
　　領(lǐng)袖風(fēng)采正式開始：兩隊人員報數(shù)都非常的快，學(xué)員都很專心，但是比賽總會有輸?shù)囊环�，B隊輸了，隊長政委罰20個俯臥撐。A隊的隊員為他們鼓了下掌，A隊領(lǐng)導(dǎo) 也開始做俯臥撐，還沒做完，B隊有有人笑，俯臥撐數(shù)量又接著翻倍……就這樣，兩隊的隊長和政委做的在地上爬不起來了，再也不能動了，配合著音樂的效果，和教練催情的演說，很多人都留下了眼淚，知道自己犯的錯不應(yīng)該讓別人來承擔(dān)。中間也有很多人舉手要替他們做，可是都被教練給回絕了，因為真正企業(yè)里出了問題，沒有人能替老板去承擔(dān)，也并不是做一些俯臥撐就能挽回下面員工所犯的錯誤。
　　
　　最后，當(dāng)團(tuán)長和政委都趴在地上不會動的時候，教練讓我們單膝跪地，搭起人床，對他們大聲說：我愛你！這時我真的感覺到了團(tuán)隊的力量。也真正的體會到了做為一個企業(yè)高層所承受的壓力。在以后工作中我要更加的努力，盡可能減少領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)險。
　　
　　訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中經(jīng)受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是一次心靈的蛻變，是進(jìn)一步推動我們?nèi)�力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在以后的日子里我們時時刻刻都會有不同的感悟，這次拓展帶給我們的信念會在心里生根發(fā)芽茁壯成長，生出勇敢、寬容、真誠、團(tuán)結(jié)的果實永遠(yuǎn)陪伴著我們未來的人生路。
　　
　　在這次拓展中也總結(jié) 了一些小句子：
　　
　　生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美得眼睛。
　　
　　中國人特征是：漫不經(jīng)心，任由天命，死都不怕 就怕不安逸。
　　
　　以前企業(yè)合并是：大魚吃小魚，后來是快魚吃慢魚，現(xiàn)在是健康的魚吃不健康的魚。這就要求我們企業(yè)內(nèi)部一定要有一個健全的體制，才能使我們在未來的商業(yè)競爭中立于不敗之地。
　　
　　通過本次拓展：讓我看到現(xiàn)在做企業(yè)的人的身體是什么樣的，事業(yè)有了，身體基本上也垮了，在此希望各位清華大學(xué)河南總裁班的學(xué)員在平時盡量抽時間去鍛煉一下身體，身體是革命的本錢。相信通過本次拓展訓(xùn)練的舉辦，各位學(xué)員在團(tuán)隊建設(shè)上面會有一個新的理念。在以后總裁班的課堂上會有更好的表現(xiàn)，大家會更親如一家。
　　
　　拓展訓(xùn)練總結(jié)（二）
　　
　　拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作 的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長了很多。
　　
　　人是生活在團(tuán)隊里的，所謂的人多力量大，也不一定人多就一定好，還必須要有一個好的領(lǐng)導(dǎo) 者，領(lǐng)導(dǎo)者要管理 好一個團(tuán)隊也不容易。一個團(tuán)隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團(tuán)隊之間要懂得相互合作，怎么做才最有效。 就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導(dǎo)者要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做？。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié) 出一套最佳方案和幾個備選方案，這樣才不會在項目的進(jìn)行中延誤太多的時間。 由此，拓展到一個組織，整個社會 ，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
　　
　　一個人 無論做什么事，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會是成功多于失敗，口味大于抱怨。 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的項目來說，一開始看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但后來看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自己充滿了必勝的信心，戰(zhàn)勝了自己的心魔就什么不用怕了。后來上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當(dāng)初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的機(jī)會！ 其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
　　
　　我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團(tuán)隊，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個團(tuán)隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。(www.panasonaic.com)顯而易見的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間。體驗→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí) 方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團(tuán)隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！
　　
　　拓展訓(xùn)練總結(jié)（三）
　　
　　20**年**月**日至**月**日，我參加對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院克運班的 “ 團(tuán)隊協(xié)作 ” 拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然是身心俱疲，但感想頗多，特總結(jié)如下：
　　
　　首先是關(guān)于拓展訓(xùn)練一開始我根本不懂得什么叫做拓展訓(xùn)練，處于迷蒙和不懂的狀態(tài)，當(dāng)然也有很多期待，所以我們才到基地的第一天訓(xùn)練師就給我講了拓展訓(xùn)練的由來：拓展英文為 Outward Development ，中文譯為 “ 拓展 ” 或 “ 外展 ” ，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了 “ 阿伯德威海上學(xué)校 ” ，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等�，F(xiàn)在的 “ 拓展訓(xùn)練 ” 側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到 “ 磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊 ” 的培訓(xùn)目的。
　　
　　好了，通過了訓(xùn)練師的介紹，我們初步的了解了拓展訓(xùn)練的由來，此后我們進(jìn)行了分隊以及設(shè)計隊標(biāo)，起隊名，作隊曲等前期分配任務(wù)。我被分到了以楊光隊長以及王娜隊密等成員的晨曦隊，就這樣，我們的晨曦隊組成了。
　　
　　第二天我們便開始了真正的拓展訓(xùn)練，早晨起來的第一個項目就是用頸傳遞網(wǎng)球（不能用手），且不說別人，雖然游戲不難，我卻相當(dāng)?shù)木o張，緊張什么，就是緊張怕當(dāng)了老鼠屎，畏畏縮縮，放不開手腳，怕什么來什么，最后球還是在我的地方掉了下來，我信心稍微有點受打擊，但是隊里的十幾名成員而沒有一個怪我，反而都是一次一次鼓勵我，談不上說很感動，但是我很謝謝大家。
　　
　　下面終于到了真正的訓(xùn)練，首先來的就是背摔，對于信任背摔項目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊的力量，從對個人的信任到團(tuán)隊的信任，同時也感受個人來自于團(tuán)隊成員信任的責(zé)任。看似簡單的動作，其實很難，不知道為什么在做這個動作的時很害怕，我作為最后一名成員做，很可惜我不是很成功，由于我的膽怯，我沒有順利完成，我踩到同伴的手，接著，我又連聲的對不起不好意思兩次的失敗讓我感覺我沒有退路，下面我一定要成功。
　　
　　下一個項目就是爬天梯了，對于天梯項目的感受：兩個人的配合，從地面徒手登上最高的那根圓木，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。這個項目我依然是最后一個出場的選手，當(dāng)然這次有一個和我搭檔的女伴，一個內(nèi)蒙古的女生，這次我們的挑戰(zhàn)其實可以算是成功，但是還不是完美，我們一梯一梯的向上爬，辛苦害怕并快樂著，因為挑戰(zhàn)著自我是令人興奮的的，我們一直向前，到了最后一梯，我們猶豫了，因為最后一梯的高度是在有點高，我們倆還都是個個子不太高的隊員，我們想了對策，如果兩個人上不去的話，也讓一個人先上去，于是我爬到了頂點，我試圖也把我的女伴用同樣的辦法帶到頂峰，但是我的女伴實在是摸不到我的防護(hù)帶，作罷，我們僅差一個到達(dá)頂峰，我不甘心。
　　
　　再一個項目就是大型團(tuán)隊合作的項目，盲人摸繩，所有的隊員都用眼罩遮住了眼睛，被放在了一個用繩子圍成的一個圈子里，教官在圈子的某個角落放了一條 20 多米的繩子，要我們在 40 分鐘內(nèi)找到它，并圍成一個正方形，每條邊站的人數(shù)相同，多的人站到中間。
　　
　　其實 領(lǐng)導(dǎo)的價值應(yīng)該在這里明顯地得到體現(xiàn)，但是大家亂成一鍋粥，你一言我一語，在忙著各自找繩子，很明顯不可能找到，時間一分一秒的過去，大家也越來越著急，就這樣， 40 分鐘就在我們錯亂的摸索中過去了，我們整個團(tuán)隊失敗了，最后教練組織大家坐在一起組織失敗的原因，為什么，為什么會失敗，說來說去，就是因為沒有領(lǐng)導(dǎo)，大家都沒有聽隊長的意見，而是各抒己見，這說明了我們真?zhèn)�團(tuán)隊是不明智，也是不理智的，我們認(rèn)識到了我們現(xiàn)有的錯誤，大家卯足一股勁在進(jìn)行下一個項目。
　　
　　下面呢，到了最后一個高空項目，跳臺抓杠，這個項目呢，需要勇氣和技術(shù)并強(qiáng)，在這個項目中我負(fù)出了沉重的代價，在跳了2次沒能抓到后，我由于害怕抓了繩子，雙手全被劃破，但是我不甘心沒抓到的事實，我又再試跳了兩次，在最后一個我終于抓到了橫桿，雖然手很疼，但是我知道我成功了，這是我第一個成功的項目，很開心。通過這個項目也增加了我大量的信心感。
　　
　　晚上以及轉(zhuǎn)天早晨的活動都是需要團(tuán)隊合作的項目，溝通做橋以后合作活動挑戰(zhàn)，由于有了前面失敗的經(jīng)驗，我們在溝通做橋上面，完全聽由了領(lǐng)導(dǎo)的意見，沒有其他隊員的各抒己見，運用的成功的方法，我們終于成功了，我們是三個隊伍中唯一一座橋能承擔(dān)五瓶礦泉水的橋，我們做的橋在三個隊伍中得了最高分，下面就是合作活動挑戰(zhàn)，這個活動，我們也是吸取了之前失敗的經(jīng)驗，以及運用了前一天做橋時候成功的經(jīng)驗，我們努力自己訓(xùn)練，在訓(xùn)練上各個項目上我們都盡了最大的努力，當(dāng)然，我們在最后的決賽中再一次成功，我們?nèi)〉昧说谝�，我們的團(tuán)隊經(jīng)歷了失敗，總結(jié)了經(jīng)驗，最后我們?nèi)〉昧顺晒�，我們感覺我們的團(tuán)隊是無盡的強(qiáng)大，當(dāng)然成就感也油然而生。
　　
　　最后的最后，畢業(yè)墻。對于畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團(tuán)隊來完成時，這就變成了一種享受，34個人，20分鐘，4米高的平臺，如果沒有團(tuán)隊是不可能完成的。
　　
　　綜述： 拓展訓(xùn)練讓我們在大自然中全新熔煉自己的團(tuán)體，來進(jìn)行體驗式的學(xué)習(xí)，她正是通過讓學(xué)員在輕松的氛圍里解決一系列初始問題而產(chǎn)生團(tuán)隊互動，每位學(xué)員都有機(jī)會回顧并體驗自己在活動中所扮演的角色、言行，態(tài)度等。經(jīng)驗體會、自我反饋思考，產(chǎn)生印象深刻（有時甚至達(dá)到刻骨銘心的程度）的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。因體驗而自我覺醒及行動承諾，最容易表現(xiàn)在現(xiàn)實環(huán)境中的行為變化上，而且是最持久的，最快樂的！當(dāng)然，訓(xùn)練并不是體育加娛樂，而是對我們所學(xué)的理論知識的一次全面提煉與補(bǔ)充。相信我們捷路的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會、感受轉(zhuǎn)化為實際行動，發(fā)揮到我們克運公司這個大團(tuán)隊中去吧，早日為企業(yè)盡一份力，在工作上取得成功，那就是真正的成功！

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